【食材宅配】高齢者に！シニア世代におすすめ制限食ランキング

【食材宅配ランキング】高齢者におすすめサービスを徹底比較！

こんにちは！兼業主婦子です。

ご高齢の方やそのご家族にとって、毎日の食事作りは大変な家事の一つです。

普通の食事が摂れるなら最高ですが、栄養成分に配慮したり、柔らかさに気を遣わなければならないとなると、さらに大変です。

身体に必要な知識を得るために、勉強もしなければなりません。

料理を楽しんでできる方ならともかく、多くの方は「自分も仕事を持っているし…」「家事には時間をかけたくないのに…」と感じている方も多くいらっしゃいます。

そこで便利なのが「食材宅配」です。

最近では「食材宅配をやりたい！」という方が増えてきて、10年前と比較すると新しいサービスが続々と誕生しています。

そこで今日は、食材宅配を色々お試ししてきた私が「どの冷凍弁当がおいしいか」「どの食材宅配サービスが使いやすいか」を、高齢者の方向けにランキングしていきます。

食材宅配には大きく分けて2種類のサービスがある！

食材宅配には、大きく分けて2種類のサービスがあります。

電子レンジで温めるだけの冷凍弁当やお惣菜を配達してくれるサービスは、料理が苦手な方や作ることができない方におすすめ。

一方、食材や日用品を配達してくれるサービスは、自分で料理を楽しみたい方、食材と一緒に日用品も購入でき、買い物のタスクをなくしたい方におすすめです。

高齢者におすすめ！宅配食（冷凍弁当・お惣菜）ランキング

まずは高齢者におすすめの「冷凍弁当お惣菜ランキング」からご紹介します。

冷凍弁当やお惣菜の何が良いかって、温めるだけで食べられること。
そして、すでに料理が完成しているので、自分で料理する必要がないから家事の時間短縮になること。

料理が苦手な方でも、ご本人も、ご家族でも、誰でも作れる手軽さがメリットです。

私が実際にお試ししてみて、使いやすさ・おいしさでランキングにしてみました。

 

ウェルネスダイニング（ウェルネスダイニングのやわらか宅配食）

制限食専門の冷凍弁当を配達してくれる「ウェルネスダイニング」。
管理栄養士が、すべてのメニューを考えてくれています。

糖質・塩分・カロリー・たんぱく質それぞれを制限した冷凍弁当、野菜たっぷりの冷凍スープ、料理キットなど、とにかく健康に配慮した食事が簡単に食べられると評判です。

最近注目されているのが、噛む力・飲み込む力に自信がない方のために作られた「やわらか宅配食」。

なんと3種類の柔らかさから選べるんです。

ウェルネスダイニング【やわらか宅配食】柔らかさを3種類から選べる！

さらに、ウェルネスダイニングの冷凍弁当は制限食にも関わらずうまい！
だしの味を上手に使って、どれもおいしく仕上がっています。

アレルギーがない方、好き嫌いが少ない方におすすめです。

 

ヨシケイ（和彩ごよみ）

ヨシケイは、自分で調理する「料理キット」や、電子レンジで温めるだけで食べられる「冷凍弁当」、すでに調理済みの「お惣菜」など、ご飯作りの時間短縮に向いている食材宅配です。

特におすすめなのは、シニア世代に向けた和食中心メニュー「和彩ごよみ」。

ヨシケイ和食「和彩ごよみ」全コース紹介！一番安いのは？

和彩ごよみは全3コースあり、その中でも一番手間のかからない「ライト」コースがおすすめ！

なんと、3品のメニューを流水・湯せん・電子レンジで温めるだけ。

もし栄養制限をされている方には、カロリー+塩分+糖質を抑えた冷凍弁当「ヘルシーミール」がおすすめ！

【ヨシケイ】食事制限が必要な方におすすめの「ヘルシーミール」

冷凍弁当だから、電子レンジであたためるだけ。

肉や魚の献立をバランス良く組み込み、副菜もたっぷり入っています。

わんまいる

すべての野菜を国産にこだわり、1人前から注文できるわんまいるの冷凍おかずセット。

1メニューづつ真空パック詰めで、できたてを瞬間冷凍してくれています。

冷凍食品では珍しい合成保存料・合成着色料不使用で、1食平均400kcal以下、塩分3.5g以下に調整。

毎日食べたい方、1日置きに食べたい方など、配達ペースを自分の生活に合わせて選ぶことができます。

この他にも、ご当地グルメや有名ホテル・専門店グルメ、寿司・丼・炊き込みご飯なども購入可能。

自分で食べたいものだけを選んで、注文することができます。

高齢者におすすめ！食材宅配ランキング

次に、高齢者・シニア世代の方におすすめの「食材宅配サービス」をご紹介します。

これからご紹介する食材宅配は、冷凍弁当やお惣菜だけでなく、野菜やお肉、おさかななどの生鮮品や、日用品も購入可能なサービスです。

自分でお料理される方、日用品も食材と一緒に配達してもらいたい方、スーパーに買い物に行くタスクをなくしたい方におすすめです。

 

パルシステム

こだわり食材ばかりを取り扱っている割に、価格の安いパルシステム。

普段でも配送手数料は200円前後とかなりお安いですが、ご高齢の方なら「シルバー割引」があり、さらにお安く利用できます。

大人二人暮らし向け専門カタログ「きなり」がおすすめ。
量よりも「質」にこだわっていて、食品は約700品目、生活用品は約200品目を毎週取りそろえています。

有機野菜や、極力食品添加物を避けた冷凍食品、化学調味料不使用の加工品が充実。
食材本来の味を生かした味付が、一度食べた方の心をつかんで離しません。

 

コープ

食品の値段がスーパー並み、さらに商品数がとても多いので、買い物いらずの生活を送れる可能性が1番高いのが、コープです。

冷凍弁当、健康配慮食品、やわらか食、大人用おむつ・ケア用品などを集めた専門カタログもあります。

子育て中のご家族や、1～2人暮らしの方まで、幅広い年齢層の方にご満足いただけるサービスです。

大地を守る会

かなり長い歴史を持っている「大地を守る会」。

野菜は農家から直接仕入れていて、どんな方がどこで作ったのか、産地と生産者名が必ず分かるようになっています。

取扱っている商品数が幅広く、有機野菜や乳製品、日用品もこだわりの品を取り揃えています。

大地を守る会の利用者、ほとんどの方が満足しているサービスです。

ランキング1位！「ウェルネスダイニング」を徹底解説！

私がウェルネスダイニングを1番に押す理由。
それは、使い勝手もさることながら、1番重要である「味」が良いからです。

色々な冷凍弁当を食べてきましたが、ウェルネスダイニングほど出汁の味を上手に生かしているサービスはありません。

「本当に制限食なの？」と思うほど。

普段は普通の食事を摂っている方でも、満足できる商品がたくさんあります。

では、どのようなサービスなのか、詳しくご紹介していきます。

ウェルネスダイニング
＼＼公式ホームページはこちら！／／

 

ウェルネスダイニングが高齢者におすすめの理由

やわらかさが選べる「やわらか宅配食」が心強い！

ウェルネスダイニングがご年配の方に絶大の人気を持つ理由は、柔らかさが選べるということ。
しかも、やわらか具合は3種類から選べるのは、他には少ないサービスです。

柔らかい食事が必要のない方でもおいしく食べられる、塩分控えめの冷凍弁当やスープもあります。

買い物に行く回数が減る

少なくとも、夕食はすべてウェルネスダイニングに任せられます。

ウェルネスダイニングの冷凍弁当は、おかずのみで主食はついてきません。

しかし、別売りでご飯やみそ汁も一緒に購入できるので、夕食のための食材を買いに行く必要はなくなります。

朝食や昼食も、もちろんウェルネスダイニングで購入可能。
高齢者だけでなく、一緒に住むご家族の分だって買えます。

スーパーには日用品・飲料だけを買いに行くことになるので、買い物の負担はかなり減るはずです。

コースが充実している

利用する方の状況に合わせて、必要な栄養制限をした食事コースを選ぶことができるのが、ウェルネスダイニングの良さの一つ。

お弁当タイプ（気配り宅配食）
料理キットタイプ
野菜を楽しむスープ食
やわらか宅配食

そこまでシビアに制限しなくても良い方、糖質・たんぱく質＆塩分・塩分だけ・カロリーをそれぞれ制限したい方など、色々あります。

幅広い方に使いやすいサービスです。

 

栄養バランスが整っている

ウェルネスダイニングは、すべてが制限食。
何かしら栄養素を調整しています。

例えばカロリー・塩分・たんぱく質などなど、コースによって様々です。

これらはすべて、ウェルネスダイニングの管理栄養士が献立を考えているんです。
栄養素を制限するだけでなく、他の栄養バランスのことも考えて作られています。

自分で栄養バランスを考えて作るのって、大変ですよね。

手間がかかるところはすべて、ウェルネスダイニングが代行してやってくれます。

料理の手間が省ける

ウェルネスダイニングは、どのコースも冷凍で配達されます。
電子レンジや湯せんで温めるだけで食べられるので、調理時間はおよそ5分。

普通に自分で料理をするよりも、何分も節約することができるんです。

温めるだけなら、料理が苦手な方でもできますね。

ウェルネスダイニング　デメリット

「デメリット」と言い切っていいのかはわかりませんが、不便だな…我慢するしかないのかな…と感じるところは、ウェルネスダイニングにもあります。

無理やり出している感はありますが、少し挙げてみます。

 

送料がかかる

対面して購入しなくても良いウェルネスダイニングは、通信販売の最高のメリット。
しかし、その分配送手数料はかかります。

ただ、ウェルネスダイニングは他の食材宅配と違って、クール便を使っている割には値段が安いんです。

ウェルネスダイニングの送料は、全国一律770円（税込）。
何食分注文しても、値段は変わりません（一部離島は除く）。

さらに、定期的に配達してくれる「定期お届けコース」なら、送料無料（7食セットは半額の385円（税込）スープ食は8食で385円（税込））で受け取ることが可能。

ウェルネスダイニングのほうで、送料を補助してくれている感があります。

人によっては薄味に感じることも

日ごろ、濃い味の食事を食べている方には「味が薄い」と感じるかもしれません。
しかし、人間は「環境適応能力」という素晴らしい機能を備えています。

私は以前、1週間ほど入院したことがあります。
食事は塩分制限食で、最初は「味が薄すぎ！」と感じていました。

しかし、3日くらい経つとそれが普通に。
退院して初めてたべた食事が「味が濃すぎて食べられない」と思いました。

人間ってすごいですよね～！

見た目が病院食っぽい

今、冷凍弁当の容器って「黒」が増えてきているのをご存知ですか？
なぜかというと、量が多く見えるし、食材の彩が際立つからなんです。

ところがウェルネスダイニングの容器は「白」。
まるで病院食の食器のようで、まずそうに見えてしまう方が多いようです。

しかし、ウェルネスダイニングの容器は底が深く、入っている量が多いんです。
もし気になる場合は、ご自宅にあるお皿に移し替えると、見栄えが良くなります。

 

冷凍庫がいっぱいになる

ウェルネスダイニングの「料理キット」はそこまでかさばりませんが、冷凍弁当や野菜を楽しむスープ食は容器が大きく、冷凍庫の場所を取ります。

我が家の冷蔵庫は小さめなので、保管に苦労しました。

もし1度にたくさん購入して送料を抑えたい場合は、冷凍庫に入りきるかを確認してから購入した方が良さそうです。

ウェルネスダイニングがおすすめな方

ウェルネスダイニングは、こんな方におすすめです。

高齢者・シニアの方におすすめ食材宅配の選び方

どのような食材宅配がご高齢の方、シニア世代の方に向いているのか。
まずは、どのようなポイントがあるのかご紹介します。

やわらかさに配慮しているか

高齢になってくると、噛む力や飲み込む力が弱くなってきます。

そのため、高齢者に食事を楽しんでいただくために重要なのは「食べやすさ」。
食材の柔らかさにも気を配る必要があります。

できれば、柔らかさを段階的に選べるような食材宅配を選ぶと、途中で退会したり新しい食材宅配を探す必要なく、長く続けることができます。

栄養バランスに配慮しているか

冷凍弁当やお惣菜を配達してもらいたいなら、栄養士が献立を考えてくれているサービスを選ぶと安心です。

専門知識をフル活用し、それぞれの食材の栄養素を壊さないような調理法で作ってくれています。

これは、素人にはなかなかできないこと。
プロならではです。

食事の準備がしやすいか

メニューの作りやすさも重要です。
何のために食材宅配を利用するのか。それは作り手の手間や時間をかけないためです。

冷凍弁当やお惣菜なら、電子レンジや湯せんで温めるだけ。

料理キットなら炒めるだけ、茹でるだけなど、極力私たちの手間をかけさせないで作れるサービスを選ぶことが大切です。

おいしいか

最後に。

これは当たり前に求めてよい「おいしさ」。
食材宅配サービスは、当たり前ですがそれぞれに味の個性があります。

全体的に味を濃くしているサービス、冷凍技術が素晴らしいから解凍しても味が損なわれないサービス、お出汁の味を上手に使って塩分を減らしているサービス…。

味も特徴も様々なので、まずは色々なサービスを試してみることをおすすめします。

実際に自分の舌で味わってみて「おいしい」と感じるものを探してみてください。

食材宅配の併用も便利！

はっきり言って、私も把握しきれないほどの食材宅配が乱立している昨今。
「1サービスだけで買い物のタスクがなくなる」という食材宅配は、はっきり言って少ないです。

そこでおすすめなのは、「食材宅配のかけもち・併用」です。

例えば、私がご高齢・シニア向けに1押ししているサービス「ウェルネスダイニング」は、冷凍弁当だから食事の面は心配ありません。

しかし、牛乳や乳製品、スイーツなどの食品には弱い。
それに、たまには別な食事もとりたいと感じるときもあるでしょう。

そんな時に相性が良いのは、パルシステムやコープのように、生鮮品などを豊富に取り扱っている食材宅配です。

週に一度、毎週配達してくれるので、トイレットペーパーや洗剤などの日用品、牛乳・ヨーグルト・チーズなどの乳製品、お米やパン、肉やお魚などを購入すれば、外へ買い物に行くタスクは確実に消えます。

【食材宅配ランキング】併用・かけもちしやすいサービスの組み合わせは？

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kengyousyufu.com

2023.02.01

シニア向け食材宅配　まずは色々お試しするのをおすすめします!

高齢者・シニア世代向けの食材宅配をご紹介しました。

相手の気持ちを考えてくれているサービスが多く、今から始めても使いやすくなっています。
しかし、ほとんどがインターネット注文になっているので、パソコンやスマホに慣れていないと使いづらいかもしれません。

ご家族の方が、ご本人に代わって注文することが多くなるかも。

しかし、インターネット注文であれば素早く、簡単に注文できるようになっています。

食材宅配を「味」で選びたいのであれば、実際に自分の舌、もしくは食べる方の下で味わってみるのが一番です。

初回はお得に購入できるサービスが多いので、是非お試ししてみてください。

 

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