食材宅配コープデリで買った冷凍食品カルボナーラ BIGサイズ！
目次
こんにちは！兼業主婦子です。
電子レンジで簡単に作れるご飯、最高ですよね。
私の知り合いに、まぁ色々大人の事情があって、もうすぐ40歳だってのに一人暮らしを始めた人がいるんですよ。男性です。
しかも、人生初の。
今までは親元で暮らしてきたので、家事の経験はほぼなし。
米を洗剤で洗うような人です。
料理は義務教育の家庭科以来だってので、真っ先に食材宅配をおすすめしました。
一押ししたのはコープデリ（おうちコープ）です。
コープには温めればすぐに食べられる冷凍食品が充実しているので、男の一人暮らしでも十分に生きていける食材が手に入ります。
もしうちの主人が単身赴任するって言ったら、絶対に契約させますね。
んで、おいしいかおいしくないか事前に知りたいんだったら私のサイトを見ろと。
ということで、今日は男性の一人暮らしに良さそうなコープの「BIGカルボナーラ」をお試ししてみます。
無塩せき（発色剤を使わない）ベーコンとブロッコリーの緑がキレイ！電子レンジで温めるだけのクリーミーなカルボナーラ、しかも大盛サイズです。とはいうものの、私の思っているカルボナーラとは違ってスープスパゲッティのようでした。具もほんのちょっとでガッカリだけど、パスタを思いっきり食べられればいい！という方にいいかも。本体価格179円の時に購入。
BIGカルボナーラ 温め方は２つ
温め方は２通りあり、電子レンジかフライパンで温めます。
フライパンの場合は…
余熱をしないで（油は使いません）内袋から出した凍ったままのカルボナーラを入れ、その上に水100mlを入れます。
蓋をして弱火で5分加熱、混ぜ合わせれば完成です。
ただ、男性の一人暮らしっていうのであればフライパンすら持っていない可能性もあります。
現実的なのは電子レンジで加熱のほうでしょう。
外袋から出した凍ったままのカルボナーラを、透明の内袋ごと表示がしてある麺を上にして500wで7分加熱します。
⇓表示がしてある面というのはこちらです。
蒸気を逃がすための小さい穴が開いているかららしいですね。
加熱時間が終わったら、お皿に盛り付けてソースと絡めればすぐに食べられます。
BIGカルボナーラ お味は？
袋から開けた瞬間、ミルクの香りがホワンと鼻をくすぐりました。
まずは見た目。
具が少ない…。
小さくしなびたブロッコリーが３本と、気休め程度のベーコンがチビっと。
パスタの上部が、加熱しすぎなのか白くなってます。
見た目はがっかりだけど、きっと味はいいかもっ！
そうだっ！そうに違いないっ！
ってことで一口。
私のカルボナーラのイメージは、パスタにトロっとしたソースがまとわりつくような感じですが、真逆です。
ほぼスープです。
はっきり言って、スープパスタです。
チーズの香りもなく、コショウのように見える黒い粒々は何の味がしてるんだか全く分かりません。でも原材料を見るとコショウっぽいです。
味は、コープにしては珍しく薄いです。
これは、麺さえお腹いっぱい食べられればいい、あっさりしたパスタが食べたいって方におすすめです。
ちなみに薄味好きの主人は気に入ってました。
私は…これだったら自分で作った方がいいな。
BIGカルボナーラ 詳細
ではどんな原材料を使って作られているか見ていきましょう。
原材料
※デュラム小麦のセモリナとは…デュラムとは小麦の品種の名前です。セモリナは粗びきという意味。なので、デュラムという品種の小麦を粗びきにしたもの、ということになります。
アレルギー物質
卵・乳成分・小麦・大豆・豚肉
栄養成分表示 １食当たり
エネルギー470kcal たんぱく質15.8g 脂質12.6g 炭水化物74.5g ナトリウム1200mg
食塩相当量3.0g
具は悲しいくらい少ないけど、麺が多い分カロリーもそれなりにありますね。
材宅配コープデリ「BIGスパゲッティ 野菜ときのこの和風醤油」
「スぺゲッティBIG 野菜ときのこの和風醤油」もお試ししてみました。
１食分が冷凍で届きます。
これなら野菜も入っているみたいだし、１食完結できていいかも。
たくさん食べたい方におすすめの、かつおだしにほんのりとしょうがをきかせた和風スパゲッティです。電子レンジの簡単調理で大盛を味わえます。具は少な目でかなりあっさりしていました。
野菜ときのこの和風醤油 調理方法は？
外袋から出してみました。
「必ずこちらびの麺を上にして、電子レンジ対応のお皿にのせて加熱してください」と、デカデカと書いてありました。
目に見えない通気口が開いているんじゃないかと。
ちなみに裏面はこちら。
スープが固まってます。
調理する方法は2通り。
フライパンと電子レンジ、どちらで加熱しても良よいようですね。
私はより時間のかからない、電子レンジでの加熱調理にしました。
加熱後がこちら！
加熱中に袋が大きく膨らんでいましたが、破裂することなく完成しました。
BIGスパゲッティ 野菜ときのこの和風醤油 お味は？
お皿に盛り付けた画像がこちら！
ほうれん草が目立ってました。
茄子はたった３切れ。
具は全体的に少ないですね。
具の量には期待しないで買った方がいいかもしれません。
スープパスタみたいに、サラサラしたタレがお皿の下に溜まっています。
味はとってもあっさりで、カツオの風味を少しだけ感じます。
濃い味好きにはちょっと辛いかな。
そんな時には醤油を垂らせばおいしく食べられると思います。
とにかく麺をたくさん食べたいって方にお勧めです。
普通の冷凍パスタでした。
野菜ときのこの和風醤油スパゲッティ 詳細
では、どんな食材を使って作られているのかチェックしてみましょう。
原材料
※ベシャメルソースとは…バターを溶かした中に小麦粉を入れ炒めたルーに、牛乳を加えて溶き延ばして煮詰めたフランス料理のソースの一つです。
あれ？ホワイトソースとどう違うの？と思いますが、ホワイトソースは白い色をしたソースの総称です。
アレルギー物質
乳成分・小麦・大豆・鶏肉・ごま
栄養成分表示 1食360ｇあたり
エネルギー410kcal たんぱく質16.6g 脂質6.8g 炭水化物70.6g 食塩相当量4.2g
一人暮らしでも大丈夫！おすすめコープ商品
「とにかく腹の虫を黙らせる」ということに関してはおすすめのカルボナーラでした。
でも、これでガッカリするのはまだ早いです。
コープには他にもおいしい商品がたくさんあります。
まずはスパゲッティつながりで「４種の期のことほうれん草」をご紹介します。
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具材に4種類のきのこ（しいたけ、ぶなしめじ、まいたけ、えのきたけ）と国産ほうれん草を使用し、醤油のうま味で仕立てた和風のスパゲッティです。
電子レンジで簡単調理できます。
隠し味ににんにくとしょうが入っています。麺は、デュラムセモリナ（デュラム小麦の粗挽き粉）100％のスパゲッティを使用しています。
米でいえば焼きおにぎり。
この焼きおにぎりの味は、私が逆立ちしたって再現できません。
焼きおにぎりは作るものじゃない、買うものだと心の底から思いました。
小分けになっているから好みの量だけ食べられます。
弁当にだって使えますよ。
あとはライスバーガーもなかなかいいです。
外で買うよりも絶対安上がりです。
食べてる時は「量が少ないかな」なんて思うんですが、後から胃にガツンときます。
惣菜だって充実してます。
私が試したのはこれ。
コープにはスーパー出売っているようなお惣菜も買えるんですが、日持ちがしないのが難点。
このように密封されている方が長持ちします。
自分でイチから作るより断然おいしくて、しかも短時間で１品できてしまいます。
冷凍焼きおにぎりやライスバーガーと一緒にいいかも。
湯煎がめんどくさくなければ、ちょっと高級に「エビチリ」も。
まぁえびは小さいけれども、おいしいのタレ。
このクオリティを、この値段で、家で食べられるってのは素晴らしいです。
そしてお湯を注ぐだけで簡単のカップラーメンもかなり充実しています。
私のおすすめは断然これ。
コープと日清食品が共同開発した、オープオリジナル仕様。
その味はまさに日清のカップヌードル。なのに約100円で変えてしまうコスパの良いカップラーメンです。
私の中で、これを超えるコープのカップラーメンは今のところないかな。
味もたくさんあるんで飽きません。
他にもまだまだ商品はたくさんあります。
一人暮らしの方でも使えるように、小分けになったものや冷凍食品が充実しているので、是非利用してみてくださいね！
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