コープお惣菜「産直北海道産男爵で作ったポテトサラダ」「お野菜を味わうポテトサラダ」手軽すぎて最高！

こんにちは！兼業主婦子です。

「サラダと言えば何？」と聞かれたら、皆さんは何と答えるでしょうか。

私だったら「ポテトサラダ」ですかね。

我が家では、私が大好きなために頻繁に出てくるのがポテトサラダです。

具は、その日冷蔵庫にあるもの。
枝豆や卵、にんじんや玉ねぎなど、その時によって違います。

我が家だけでも、一言ポテトサラダと言ってもこんなに違うので、世界規模でみたらもっと違います。

日本のポテトサラダは、一般的には茹でたジャガイモをマッシュし、マヨネーズをたっぷりと使ってクリーミーに仕上げるのが特徴ですよね。

しかしドイツのポテトサラダはマヨネーズを使わず、酢、油、スープなどで和えるのが一般的。ジャガイモの形を崩さず、ゴロゴロとした食感を残すことが多いんだそうです。

そしてポテトサラダの起源になっているロシアのポテトサラダは「オリヴィエ・サラダ」と呼ばれ、ジャガイモだけでなく、肉や魚介類、野菜など多様な具材をマヨネーズ系のソースで和えた、豪華なサラダなんだそうです。

ポテトが必ず入っていることだけが共通ですね！

さて、ポテトサラダはいつも自分の作ったものばっかり食べているもんで、ある時ふと気になりました。

市販のポテトサラダの味って、どんなのでしだっけ？そういえば久しく食べてないわぁ。

私が作るポテトサラダの味付けは、マヨネーズとコープつゆの素。
ちょっと和風に仕上げています。

この味に食べ慣れているのですが、もっとおいしい味付けはないものだろうか…。
なにか刺激がほしいっ！

そんな時は、実際に買って自分で味を見てみるのが一番です。

ということで、私が長年やっている食材宅配のコープデリで購入した2つのポテトサラダをお試ししてみることにしました。

今回取り揃えたポテトサラダは、袋に入っているものばかりです。

コープお惣菜ポテトサラダ
・産直北海道産男爵で作ったポテトサラダ
・お野菜を味わうポテトサラダ
・国産バジルとチーズのポテトサラダ

どれも袋からお皿に盛り付けるだけの、簡単調理です！

【PR】

コープデリ

茨城・栃木・群馬・千葉・埼玉・東京・長野・新潟にお住まいの方

おうちコープ

神奈川、静岡、山梨にお住まいの方

コープきんき

滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山にお住いの方

産直北海道産男爵で作ったポテトサラダ

製造は愛知のお惣菜メーカー「岩田食品」さんです。

ポテトサラダをはじめとするサラダや和惣菜、米飯などを作っていて、生協や直営店を通じて販売しています。

化学調味料や保存料を極力使わない商品づくりをしています。

産直北海道産男爵で作ったポテトサラダ　中身をチェック

産直北海道産男爵で作ったポテトサラダを、まずはお皿に出してみました。

スーパーで売っているお惣菜のように、色々な具が入っているというわけではなさそうです。

目に入る限りでは、入っている野菜はにんじん…だけかな？

とってもなめらかそうです。

産直北海道産男爵で作ったポテトサラダ　お味は？

産直北海道産男爵で作ったポテトサラダを、スプーンですくってみるとこんな感じです。

早速実食。

なめらかにマッシュされたじゃがいもと、ゴロゴロしたじゃがいもが入っています。だから食感が楽しい！

なんてったって2つのじゃがいも食感を、一度に食べられるわけですから！

味はというと、ちょっとだけ辛さを感じます。
マスタードかな？そこそこ辛いです。

あ、でも後からヒリヒリが増してくる…こりゃ子どもには、ちょっと辛すぎるかもしれません。

大人用のポテトサラダですね。

塩分もしっかりついていて、まるでおかずのようなポテトサラダです。
にんじんがシャキシャキしています。

あとは玉ねぎの甘味を感じます。

シンプルな材料なんだけど、味が複雑なポテトサラダでした。

産直北海道産男爵で作ったポテトサラダ　口コミ・評判

ドレッシングの味が私好みで、よく購入しています。ピリッと辛いところが好き！サンドイッチに挟んでおいしく食べています。自分で作るポテトサラダにも、このポテトサラダをまねしてマスタードを入れるようになりました。

マスタードが入っていることを見落としてしまい、子どもたちには辛すぎてダメでしたが、大人の私たち夫婦がはまりました。ただ、値段が高いのでこの味を自分で再現できるよう、日々研究しています。

具がごちゃごちゃ入っているポテトサラダは好きではないので、このポテトサラダは好きです。にんじんの食感がちゃんと残っていていいですね。賞味期限が1か月以上あるのも気に入っています。

じゃがいもの味をしっかり感じられる味付け。どうやらかなりこだわって作られているそうで、その努力がよくわかります。ホクホクしておいしいじゃがいもです。

産直北海道産男爵で作ったポテトサラダ　詳細

じゃがいものおいしさを消さないで、絶妙な味付けがしてあるポテトサラダ。
どんな食材で作られているのか、原材料を見ていきましょう。

原材料

※酢酸Ｎａとは…主に日持ちを向上させるための食品添加物です。

※セルロースとは…増粘剤や安定剤として、食品添加物の目的で使われます。これにより、ポテトサラダのとろみやなめらかな食感を保ち、具材や水分が分離するのを防ぎます。人体には消化されず、摂取してもそのまま排出されるため、安全性が認められています。

マスタードやリンゴ酢が、このポテトサラダのポイントのような気がします。

アレルギー物質

卵・乳成分・小麦・大豆・りんご

栄養成分表示　1パックあたり

エネルギー226kcal, たんぱく質3.0g, 脂質12.9g, 炭水化物24.5g, 食塩相当量1.3g

お野菜を味わうポテトサラダ

製造はポテトデリカさん。

キユーピーグループの食品メーカーです。

社名のとおり「じゃがいも」を主原料としたポテトサラダや、マカロニサラダなどの日持ちするロングライフサラダを主力商品として製造しています。

コープデリワンディッシュとは？

「コープデリONEDISHサラダ」「コープデリONEDISHスープ」の2種類あります。

コープデリONEDISHサラダ

作り方を工夫して、鮮度感をキープしたお惣菜シリーズです。

特徴は、すべてアミノ酸不使用なところと、15日間と長めの賞味期限があることです。

コープデリONEDISHスープ

ジュースやサラダを製造する途中で出た食材を使った、エコなスープです。

食品ロスの削減が期待できます。

お野菜を味わうポテトサラダ　お味は？

中身の画像がこちら！

たまにゴロっとホクホクじゃがいもが入っているのが嬉しい！

全体的に優しいお味で、辛味のない生玉ねぎの味も感じます。

きゅうりは2mmくらいの輪切りになっていてたくさん入っています。
きゅうりは体温を下げてくれるので、暑い夏にぴったり！

ご飯のお供のポテトサラダって味付けではないけれど、箸休めにはちょうど良いです。

辛味だけではなく香辛料の強い味もしないので、とっても食べやすいく感じました。

全体的に他の市販ポテサラよりも水分多めな気がしました。きゅうりの水分が抜けだしちゃっているのかもしれません。

お野菜を味わうポテトサラダ　口コミ・評判

日持ちがするのが気に入っています。パックではなく、袋に入っているので冷蔵庫の場所も取りません。よけいな味が一切せず、まるで家庭で手作りしたような味わいなのがいいです。

とても自然な味がしました。シンプルな味付けがとても良いです。野菜もたっぷり目に入っていて、健康にも良さそう。

あと1品ほしい！という時に、すごく便利なので、常備しています。塩分控えめだし、アミノ酸不使用なのも優しい味のポイントだと思います。

甘すぎます。

量が少なすぎて、小鉢で2人前という感じです。

お野菜を味わうポテトサラダ　詳細

原材料

アレルギー物質

卵・小麦・大豆・鶏肉

栄養成分表示

エネルギー287kcal, たんぱく質2.4g, 脂質21.6g, 炭水化物20.0g, 食塩相当量1.1g

国産バジルとチーズのポテトサラダ

国産バジルとチーズのポテトサラダ　中身をチェック

国産バジルとチーズのポテトサラダの中身をチェックしてみましょう。
まず、1回食べきりサイズなので、袋に密封チャックはついていませんでした。

1袋分を全部、お皿に出してみました。

袋の形そのままです。

国産バジルとチーズのポテトサラダ　お味は？

さすがに「今まで袋に入っていましたっ！」という形のまま食卓に並べるのは気が引けたので、軽くほぐして小鉢に盛り付けてみました。

早速実食。

一口食べると、バジルの香りがほんのりと広がります。

辛味はなく、時折ゴロっと入ったふっくらとしたじゃがいもが出てくるので驚きました。

じゃがいもは、全部マッシュされているよりはたまには固形物が残っていたほうが、食感が楽しくなって私は好きです。だから嬉しいです！

時折、シャキシャキとした玉ねぎの食感が良いアクセントになっていますが、辛味は感じません。

香辛料の味はほとんどなく、バジルの主張も控えめです。
見た目は、バジルがたくさん入っていそうに見えるのに…。

個人的にはもっとバジルに期待していたのですが、もっと風味を強くしても良いと感じました。

でも国産バジルって結構貴重らしいのです。

国産バジルは、流通している多くのバジル製品が海外からの輸入品。

日本の高温多湿な環境下では、病害虫対策などに手間がかかり、手摘みで丁寧に栽培されることが多いため、高品質で値段が高くなる傾向があります。

その分、香りや風味が非常にフレッシュで良いという特長があり、旬の時期（主に夏）に流通するフレッシュなものは特に、市場で価値があるそうです。

確かにフレッシュだった！ような気がします…。

そして嬉しい誤算は、私の大好きなチーズが固形で入っていたことです。

もし口の中にチーズが入れば、全体がぐっとまろやかになり、違った味わいが楽しめます。

ただ、チーズの塩分は少なく、そんなに自己主張をしてきませんでした。

この国産バジルとチーズのポテトサラダは、「コープデリワンディッシュ」ブランドの一つ。

作りたてのおいしさを自宅でいつでも簡単に味わいたいという組合員のニーズを受け、「冷圧フレッシュ製法※」で作られています。

冷圧フレッシュ製法で作ったポテトサラダは、おいしさを維持するだけではありません。

食品の安全性を高めつつ冷蔵での賞味期限を長くしてくれるので、今問題になっているフードロス削減に貢献してくれるのです。

まさに良いことづくめ！

一人暮らしの方におすすめ！お惣菜がたくさんあるコープデリ

「産直北海道産男爵で作ったポテトサラダ」は、ちょっと辛さが強い大人味のポテトサラダなので、子どもにはちょっと不向き。

組合員さんの口コミを見ても、子どもは食べられない辛さだという投稿がいくつかありました。

ただ、大人には大好評。
サンドイッチにして食べていらっしゃる方がいましたし、コープの商品説明にもおすすめの食べ方としてサンドイッチを挙げていました。

使っている食材はとてもシンプルなのに、味付けが複雑で面白いポテトサラダでした。

逆に「お野菜を味わうポテトサラダ」は、お子様からお年寄りまで、みんなに愛されるよな素朴な味わいになっていると感じました。

ただコープ組合員さんでは「甘すぎる」「水分が多い」という声が多かったので、もしかしたら好みが分かれるのかもしれません。

このほかにも、コープには配達されたらそのまま食べられるお惣菜がたくさんあります。

【コープデリ体験談】お惣菜「おうちデリカ」たくさんお試ししてみました！

コープデリのお惣菜「おうちデリカ」をお試ししてみました！こんにちは！兼業主婦子です。ごはんを作る元気が、全然出ません。そんな時は、思い切って作ることをやめましょう！別に良いじゃないですか、作らなくても！でも食事を摂らないわけにはいかないので...

kengyousyufu.com

2025.09.05

ごぼうサラダは、こんなに種類がたくさんあるんです。

【コープ体験談】ごぼうサラダを3種類お試し！シャキシャキ食感が最高！

コープお惣菜「ごぼうサラダ」1分で副菜完成こんにちは！兼業主婦子です。私はサラダの中で、ごぼうのマヨネーズサラダが大好きです。ごぼうの土臭さがたまらん！しかもマヨネーズとの相性が抜群ですよね！ただ、自分でごぼうを買ってくることから始めると、...

kengyousyufu.com

2025.09.05

皆さんもコープのお惣菜、色々お試しくださいね！

【PR】

夕食を時短したいならココ！兼業主婦子一押し

ヨシケイ

おすすめ度★★★★★★

夕食特化！栄養バランス最高！毎日の献立作りから解放されます。冷凍弁当も！

こんな方におすすめ！
→「時間」と「手間」を節約したい方
→「健康」と「栄養」を重視したい方
→「家計」や「無駄」を管理したい方
→ミールキットや冷凍弁当が欲しい方

 

お弁当も初回50%OFF！
＼＼公式ホームページはこちら／／

---

お手頃価格！品ぞろえ豊富！

コープデリ・おうちコープ・コープきんき

おすすめ度★★★★★★

買い物のタスクをなくすなら、ここだけでも十分！ それだけ品数の種類が豊富で、まるで通販ショッピングモールです。

こんな方におすすめ！ 
→買い物に行きたくない方
→食材宅配でも「安さ」や「品揃え」を重視したい方
→置き配希望の方

茨城・栃木・群馬・千葉・埼玉・東京・長野・新潟にお住まいの方

 

コープデリ無料資料請求
＼＼公式ホームページはこちら／／

・お試しセット詳細はこちら！

・お申込み詳細はこちら！

こだわりの食材を安く手に入れたいならココ！

パルシステム

おすすめ度★★★★★☆

食材の添加物が気になる方や、原材料の育て方、産地にこだわるならここ！

こんな方におすすめ！
→こだわりの食品を安く手に入れたい方
→添加物や農薬、化学調味料をできるだけ避けたい方
→「産直」の鮮度や美味しさを重視したい方
→離乳食期のお子様がいるご家庭

コープ「味付メンマ」「極太味付メンマ」をお試ししてみました！

こんにちは！兼業主婦子です。

毎日夕食に小鉢料理を数種出すことを、結婚当初から決めている私。
でも最近、ネタが尽きてきました。

レシピが思いつかないうえ、楽をしたいとも思うようになりました。
盛り付けるだけでいいもの、最高です。

Googleで「簡単　つまみ」と検索してみたところ、ラーメンの上に乗せるメンマは良いおつまみになるという情報を発見しました。

そうなのか！もう調理済みだから、そのまま食べたってよいですもんね！ザーサイみたいな感覚ですね！

メンマは、ラーメンのトッピングとしてだけではなく、そのままおつまみもさることながら、炒め物、和え物、炊き込みご飯の具としても使えるという、万能食材だったのです。

ということで、私が長年やっている食材宅配のコープデリでメンマを検索してみると、2商品ヒットしました。

どちらもお試ししてみました！

また、近所のイオンにあった「トップバリュ」とコープの「味付メンマ」との比較までしてみました。

【PR】

コープデリ

茨城・栃木・群馬・千葉・埼玉・東京・長野・新潟にお住まいの方

おうちコープ

神奈川、静岡、山梨にお住まいの方

コープきんき

滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山にお住いの方

味付メンマ

製造は株式会社ミクロさん。
HACCP（ハサップ）対応のメンマ専用工場をもつ会社です。

特にラーメンのトッピングとして使われる味付けメンマは、国内トップクラスの生産量とシェアを誇ります。安心・安全をモットーに、徹底した品質管理のもと全国のスーパーや飲食店に製品を供給しています。

味付メンマ　中身をチェック

味付メンマは密封チャックがついていません。

一度開けたらタッパー行き決定です。

中身を全部出してみましょう。

いたって普通のメンマです。

長さはまちまちで、長いものも短いものもありました。
大体8㎝くらいのものが多かったです。

どこから見ても普通！素晴らしい！

味付メンマ　お味は？

味付メンマの中身を、お皿に出してみました。

見ための想像よりも味が濃くなくて、そのままでもおいしく食べられます。

繊維の食感ものこっているし、タケノコ本来の味もします。
ちょっとだけ酸味を感じました。

香りはほんのりしょうゆ味。かつおの香りも少しだけ感じます。

全体的に量が少ないし、小さいメンマ、細いメンマも色々混じっています。

あ～もっと食べたい。70ｇは少ない！

1袋あっという間に食べ終わってしまうので、料理に使う余裕なんて全くありませんでした。

汁ごと炊き込みご飯に使うとおいしそうな味付けでした。

これをきっかけに色々なメーカーさんのメンマを食べてみましたが、同じような値段のものと比較すると、コープは一番普通で食べやすい気がします。

物によっては、1袋内で硬さが違うもの、独特の味が強いもの、アッサリ味や濃い味のものなど、色々な個性がありました。

しかしコープの味付メンマは、普通。
すごく良い特徴があるわけではないけれど、悪いところもない、まさに万人受けする味なんじゃないかなと思いました。

普通。一般的な味。これがコープの良さです。

味付メンマ　口コミ・評判

味、量、値段すべてにおいてちょうど良いです。同じくらいの値段のメンマと比べたら、コープが一番おいしいと思います。

メンマが大好きな子どものために、いつも冷蔵庫に入れておくようにしています。賞味期限が4か月もあるので、いつもまとめ買いしています。もっと大きいサイズもあっていいのかなと。

色々な料理に使っていて、いつまでも飽きがきません。メンマはメンマとしてしか食べられないかと思っていたのですが、色々な料理に合わせることができるのでうれしいです。特に、ニラとちくわ、ニンニクで炒めるのが好きです。

いつもそのまま食べています。刺激が欲しい時は、ラー油を垂らすだけでガラッと変わります。お酒のお供に最高で、１袋なんてすぐになくなってしまいます。

味付メンマ　詳細

おつまみに最高のメンマ。
どんな材料で作られているのかチェックしてみましょう。

原材料

アレルギー物質

小麦・大豆

栄養成分表示　1袋あたり

エネルギー25kcal たんぱく質1.1g 脂質0.2g 炭水化物4.7g 食塩相当量1.2g

トップバリュの味付けメンマとコープ味付メンマを徹底比較してみました！

そのままだけでなく、色々な料理に合わせてもおいしいメンマ。

他のメンマはどんな感じなのか興味がでてきたので、他社メーカーのものと比較してみることにしました、

↓トップバリュ　味付けメンマです。

コープの味付メンマよりも10円値段が高かったです。

柔らかすぎず、かといって硬すぎないので、すいすい食べられます。

原材料を比較

メンマはコープも中国産を使っています。

トップバリュはごま油やラー油を使っていますが、コープは油を使っていません。

また、トップバリュは遺伝子組み換え不選別の大豆やとうもろこしを使っていますが、コープは遺伝子組換えでないものを使用しています。

栄養成分を比較

※10ｇあたりで計算

よりヘルシーなのはコープのほうでした。
塩分も少なく、優しいお味なのはコープです。

極太味付メンマ

【PR】

コープデリ

茨城・栃木・群馬・千葉・埼玉・東京・長野・新潟にお住まいの方

おうちコープ

神奈川、静岡、山梨にお住まいの方

コープきんき

滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山にお住いの方

極太味付メンマ　お味は？

かなり食べ応えのあるメンマでした。

ゴマの香りが印象的で、このメンマをおかずに、白飯をたくさん食べたいくらい！

ただ、全体的に量が少なすぎて、一瞬なくなってしまうのが難点です。
おつまみとして食べるのであれば、1袋1人分といったところでしょう。

値段がお安めなので、こんなもんかな～と思って食べちゃいました。

残念なことに、ちょうど私は歯の治療中で思いっきり噛みしめられませんでしたが、歯の調子が万全ならボリボリと一人で食べ切っちゃう自信があります。

コープ組合員さんの口コミを見ると、原料が国産ならばもっと良かったという声がありました。

極太味付メンマ　詳細

原材料

アレルギー物質

小麦・大豆・鶏肉・ごま

栄養成分表示　1袋あたり

エネルギー26kcal, たんぱく質0.7g, 脂質0.4g, 炭水化物5.0g, 食塩相当量1.1g

味付メンマで時短簡単レシピ

メンマだけでも十分おいしいですが、たまにはアレンジしてみようと色々なものと混ぜてみたらおいしかったのでご報告します。

きゅうりの浅漬け+味付メンマ

浅漬けにした自家製きゅうりの漬物と、コープの味付メンマを混ぜてみました。

食感が面白くなりました。

きゅうりもメンマもしっかりと味がついているので、ご飯のお供にも最高です。

小松菜+味付メンマ

茹でた小松菜にメンマを合わせました。

小松菜には味付けをしておらず、味付メンマの汁を浸しました。

これだけでも十分美味。
小松菜のシャキシャキ感、メンマ独特の弾力ある食感が面白いです。

小鉢料理にもってこいの1品です。

ちくわ+味付メンマ

コープのちくわをメンマの形に合わせて切り、混ぜ合わせて最後にネギをちらしたものです。

ちくわにもメンマにも味がついているので、あえて味付けはしませんでした。

もし味が足りないのであれば、ほんの少しだけ醤油を垂らしても良いでしょう。

決め手になる味はネギです。
ほんの少しの辛みが、味のアクセントになります。

ラーメン+味付メンマ

メンマと言えばラーメン。
いうまでもなく最高の組み合わせです。

もちろんコープの「ざるラーメン」と合わせるのも美味。
そのまま食べてもおいしいざるラーメンのアクセントになりますよ！

【コープ体験談】ざるラーメン和風しょうゆ＆ごまだれをお試ししてみました！

コープデリで買った「ざるラーメン」が安くて簡単！しかもおいしい！こんにちは！兼業主婦子です。今年も夏がやってきます。暑ければ暑いほど、食欲は…落ちてきますよね。特に今年はとっても暑い熱になるそうですよ。こりゃたまらんです。どんなに暑かろうが...

kengyousyufu.com

2025.06.06

コープにはラーメンの種類が豊富なので、色々なラーメンと合わせてみると楽しいですよ！

まとめ

小鉢料理やお酒のお供として、そのまま食べてもおいしいメンマでした。

どちらもたった70ｇしか入っていないのであっという間になくなってしまいますが、値段がかなり安いので、まとめ買いも気兼ねなくできるのが良いのかなと思いました。

逆に70gの食べきりサイズなのがいいのかもしれません。

皆さんもぜひお試しください！

【PR】

夕食を時短したいならココ！兼業主婦子一押し

ヨシケイ

おすすめ度★★★★★★

夕食特化！栄養バランス最高！毎日の献立作りから解放されます。冷凍弁当も！

こんな方におすすめ！
→「時間」と「手間」を節約したい方
→「健康」と「栄養」を重視したい方
→「家計」や「無駄」を管理したい方
→ミールキットや冷凍弁当が欲しい方

 

お弁当も初回50%OFF！
＼＼公式ホームページはこちら／／

---

お手頃価格！品ぞろえ豊富！

コープデリ・おうちコープ・コープきんき

おすすめ度★★★★★★

買い物のタスクをなくすなら、ここだけでも十分！ それだけ品数の種類が豊富で、まるで通販ショッピングモールです。

こんな方におすすめ！ 
→買い物に行きたくない方
→食材宅配でも「安さ」や「品揃え」を重視したい方
→置き配希望の方

茨城・栃木・群馬・千葉・埼玉・東京・長野・新潟にお住まいの方

 

コープデリ無料資料請求
＼＼公式ホームページはこちら／／

・お試しセット詳細はこちら！

・お申込み詳細はこちら！

こだわりの食材を安く手に入れたいならココ！

パルシステム

おすすめ度★★★★★☆

食材の添加物が気になる方や、原材料の育て方、産地にこだわるならここ！

こんな方におすすめ！
→こだわりの食品を安く手に入れたい方
→添加物や農薬、化学調味料をできるだけ避けたい方
→「産直」の鮮度や美味しさを重視したい方
→離乳食期のお子様がいるご家庭

こんにちは！兼業主婦子です。

週末の晩酌を楽しみに、仕事を頑張っています。

特にビールが大好きな私ですが、年齢を重ねるとともにお腹周りの贅肉も気になってきました。

それもこれも、ビールをおいしく飲むために食べているおつまみのせいです。

今までは脂っこいものが大好き！
それでも仕事を一所懸命することでエネルギーを消費できていたのですが、どうも最近消費しきれていないようです。

要は、低燃費な体になったということ。

車であれば最高ですが、食欲旺盛な私の場合はダメです。食生活を改めなければなりません。

そこで、ヘルシーだけど食べ応えのあるおつまみを、私が長年やっている食材宅配のコープデリで日々探しています。

そこで見つけたのが、冷凍で配達される「中華くらげ」です。

キノコの1種である「きくらげ」があるように、私はまさか海で優雅に泳いでいるあの「クラゲ」だとは思わず購入しました。

結果、あのクラゲでした。

よく食べられるのは、エチゼンクラゲとビゼンクラゲなどの大型のくらげの傘の部分が多いんですって！お刺身でも食べられるそうです。知らなかった…。

コープ「中華くらげ」を製造するのは、マルトモ株式会社。

鰹節（かつおぶし）や、だしの素、つゆなどの調味料、チルド製品などを製造・販売する水産加工品メーカーです。

【PR】

コープデリ

茨城・栃木・群馬・千葉・埼玉・東京・長野・新潟にお住まいの方

おうちコープ

神奈川、静岡、山梨にお住まいの方

コープきんき

滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山にお住いの方

中華くらげ　中身をチェック

配達直後の中華くらげがこちら！

中身を出してみましょう。

コープの中華くらげは、2袋1パックになっています。

冷凍で配達されるのがポイントです！

想像よりもかなり小さいパッケージだったので、長さを計測してみました。

短いほうは約11㎝。

長いところで約16㎝でした。

私の手のひらサイズってところです。

解凍した中身をお皿に出してみましょう。

ごまの香りがぷわわんと鼻をかすめます。

中華くらげ　解凍方法

袋に入ったままの中華くらげを、冷蔵庫（10℃以下）で2～3時間解凍してお召し上がりください。

・解凍後は冷蔵庫（10℃以下）で保存し、なるべく早めにお召し上がりください。
・一度解凍したものを再び凍らせると品質が変わることがありますので、再凍結はおやめください。

中華くらげ　おいしい食べ方

解凍後はそのまま食べられますが、アイデア次第で色々なお料理に使うことができます。

パッケージ裏面に、おいしい食べ方が書いてありました。

・和風料理に…きゅうり、だいこん、にんじん、わかめなどと一緒に酢の物に。
・洋風料理に…きゅうり、トマト、レタスなどと合わせ、マヨネーズやドレッシングをかけてサラダ風に。
・中華料理に…きゅうり、レタスなどと合わせ、お好みに寄りごま油、練りからしを添えて。

私はそのままの味付けで充分おいしかったです！

中華くらげ　お味は？

ちなみに私、くらげは初体験です！

思った以上にゴリゴリ食感で、一口食べた時に「うっ」となりました。
頑張ればかみちぎれるゴムのようです。きくらげのもっと弾力のあるやつです。

こんにゃくを乾燥させたような見た目だけど、噛み応えは抜群でした。

でも、食べ進めていくうちに「あれっ？」
箸が止まりません。

知らず知らずのうちに、クラゲ食感のトリコになってしまったようです。

唐辛子がそのまま入っているのですが、ちょい辛くらいです。

と思ったら、あとから辛さがピリピリと…。

かみしめているうちに、だんだんと胡麻の風味が強くなっていきます。
さらにいりごまをプラスすると、プチプチ食感も加わり、かなり面白くなりました。

主人にも食べてもらったところ、ちょっと苦手だったみたいです。
好き嫌いは分かれるようでした。

中華くらげ　アレンジレシピ

コープの中華クラゲは、そもそも味付けがめちゃくちゃうまい！
ソース扱いしてもいいくらいなので、色々な食材と合うのは間違いありません。

そこで、インターネット上の中華くらげのアレンジレシピを参考にしながら、手に入りやすい食材を使って色々と作ってみました。

春雨の涼風くらげ和え

【材料（2人分）】
・コープ中華くらげ：1パック（約80g）
・キュウリ：1/2本
・わかめ　適量
A 醤油：大さじ1と1/2
A 酢：大さじ1と1/2
A 砂糖：小さじ1
A ごま油：小さじ1
A 鶏ガラスープの素（顆粒）：小さじ1/2
A 白いりごま：小さじ1

【作り方】
①春雨は袋の表示通りに茹で、冷水で冷やして水気をよく切ります。食べやすい長さに切っておきます。
②キュウリは細切り、わかめは水でもどしておきます。
③ボウルにAの調味料を全て入れ、よく混ぜ合わせます。
④中華くらげ、キュウリ、わかめをボウルに入れ、よく和えたら完成です。冷蔵庫で冷やすと味がなじんでより美味しくなります。

バンバンジー風中華くらげサラダ

【材料（2人分）】
・コープ中華くらげ：1パック（約80g）
・鶏むね肉：1枚（約200g）
・キュウリ：1本
・ミニトマト：4個（飾り用、お好みで）
A 練りごま（白）：大さじ2
A 醤油：大さじ1と1/2
A 酢：大さじ1と1/2
A 砂糖：小さじ2
A 鶏ガラスープの素（顆粒）：小さじ1/2
A ごま油：小さじ1
A おろしにんにく（チューブ）：小さじ1/2
A 豆板醤：小さじ1/4〜1/2（お好みで調整）
A 水：大さじ2

【作り方】
①鶏むね肉はフォークで数カ所穴を開け、耐熱皿に入れ、酒（分量外：大さじ1）を振りかけます。ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）で3〜4分加熱し、粗熱が取れたら手で食べやすく割きます。
②キュウリは千切りにします。ミニトマトは半分に切ります。
③ボウルにAの調味料を全て入れ、だまがなくなるまでよく混ぜ合わせます。
④皿にキュウリ、割いた鶏むね肉、中華くらげを盛り付け、上からAのタレをたっぷりかけます。お好みでミニトマトを添えてください。

くらげとハムの彩りコールスロー

【材料（2人分）】
・コープ中華くらげ：1パック（約80g）
・キャベツ：1/4玉
・ハム：3枚
A マヨネーズ：大さじ3
A 酢：大さじ1
A 砂糖：小さじ1
A 塩：少々
A こしょう：少々

【作り方】
①キャベツは千切りにし、塩（分量外：少々）を振って軽く揉み、5分ほど置いて水気をしっかり絞ります。
②ハムは短冊切りにします。
③ボウルにAの調味料を全て入れ、よく混ぜ合わせます。
④水気を絞ったキャベツ、ハム、中華くらげをボウルに入れ、よく和えたら完成です。

きらめき野菜とくらげのハニーマスタードサラダ

【材料（2人分）】
・コープ中華くらげ：1パック（約80g）
・レタス：1/4個
・パプリカ（赤・黄）：各1/4個
・玉ねぎ：1/8個
A 粒マスタード：大さじ1
A はちみつ：大さじ1
A 酢：大さじ1と1/2
A オリーブオイル：大さじ1
A 塩：少々
A こしょう：少々

【作り方】
①レタスは手でちぎり、パプリカは薄切りにします。玉ねぎは薄切りにして水に5分ほどさらし、水気をよく切ります。
②ボウルにAの調味料を全て入れ、よく混ぜ合わせます。
③レタス、パプリカ、玉ねぎ、中華くらげをボウルに入れ、ドレッシングと和えたら完成です。

ピリ辛！野菜とくらげコチュジャン和え

【材料（2人分）】
・コープ中華くらげ：1パック（約80g）
・大根おろし：1本
・もやし：1/2袋（約100g）
A コチュジャン：大さじ1
A 醤油：大さじ1
A 酢：大さじ1
A 砂糖：小さじ1
A ごま油：小さじ1
A おろしにんにく（チューブ）：小さじ1/2
A 白いりごま：小さじ1

【作り方】
①大根はすりおろしておきます。
②もやしは沸騰したお湯で2〜3分茹で、ザルにあげて冷まします。
③ボウルにAの調味料を全て入れ、よく混ぜ合わせます。
④中華くらげ、だいこんおろし、もやしをボウルに入れ、タレとよく和えたら完成です。

爽やか香る！中華くらげのさっぱり瀬戸内レモン和え

【材料（2人分）】
・コープ中華くらげ：1パック（約80g）
A ポン酢：大さじ2
A レモン汁：大さじ1
A ごま油：小さじ1
A 砂糖：小さじ1/2

【作り方】
①ボウルにAの調味料を全て入れ、よく混ぜ合わせます。
②中華くらげをボウルに入れ、タレと和えたら完成です。

海の恵み！ツナくらげと水菜のサラダ

【材料（2人分）】
・コープ中華くらげ：1パック（約80g）
・ツナ缶（オイル漬けまたは水煮）：1缶（70〜80g）
・水菜：1/2袋
A 醤油：大さじ1
A 酢：大さじ1
A ごま油：大さじ1
A 鶏ガラスープの素（顆粒）：小さじ1/2
A 白いりごま：小さじ1

【作り方】
①水菜は3〜4cm長さに切ります。
②ツナ缶は軽く油または水を切ります。
③ボウルにAの調味料を全て入れ、よく混ぜ合わせます。
④中華くらげ、ツナ、水菜をボウルに入れ、ドレッシングと和えたら完成です。

ねばねばオクラとコリコリくらげ和え

【材料（2人分）】
・コープ中華くらげ：1パック（約80g）
・オクラ：6本
A めんつゆ（2倍濃縮）：大さじ2
A ごま油：小さじ1

【作り方】
①オクラは塩（分量外）で板ずりをして産毛を取り、ガクを切り落とします。沸騰したお湯で1分ほど茹で、冷水で冷やして水気を切り、小口切りにします。
②ボウルにAの調味料を全て入れ、よく混ぜ合わせます。
③中華くらげとオクラをボウルに入れ、タレと和えたら完成です。

白ねぎと水菜のシャキシャキくらげ

【材料（2人分）】
・コープ中華くらげ：1パック（約80g）
・白ねぎ：1/2本
・水菜：1/4袋
A ポン酢：大さじ2
A ごま油：小さじ1
A 鶏ガラスープの素（顆粒）：小さじ1/4
A 糸唐辛子：お好みで

【作り方】
①白ねぎは白髪ねぎにするか、ごく細い千切りにします。水菜は3〜4cm長さに切ります。
②ボウルにAの調味料を全て入れ、よく混ぜ合わせます。
③中華くらげ、白ねぎ、水菜をボウルに入れ、タレと和えたら完成です。お好みで糸唐辛子を添えてください。

だし香る和風中華くらげ小鉢

【材料（2人分）】
・コープ中華くらげ：1パック（約80g）
・ワカメ（乾燥）：5g
・キュウリ：1/2本
A だし汁：大さじ2
A 醤油：大さじ1
A 酢：大さじ1
A 砂糖：小さじ1
A おろししょうが（チューブ）：小さじ1/2

【作り方】
①乾燥ワカメは水で戻し、水気をしっかり絞って食べやすい大きさに切ります。
②キュウリは薄い輪切りにして塩（分量外：少々）を振り、5分ほど置いて水気をしっかり絞ります。
③ボウルにAの調味料を全て入れ、よく混ぜ合わせます。
④中華くらげ、ワカメ、キュウリをボウルに入れ、タレと和えたら完成です。

中華くらげ　口コミ・評判

しっかりと味がついているので、他で味付けをする必要がありません。濃いめに味がついているので、千切りをして塩もみをしたきゅうりなど、他の食材を混ぜて食べるとおいしいです。

最初はこの食感がイマイチ…でしたが、食べていくうちにやみつきになりました。細かく切った鶏ささみを混ぜ合わせて、食べごたえをアップさせています。

ごまの香りがすごく良いです。お酒のおつまみにしています。きゅうりの千切りを加えて食べると、食感がとても楽しくなります。

量のわりに値段が高く感じるようになりました。だんだん内容量が減ってます。

中華くらげ　詳細

ゴリゴリ食感の中華くらげ。
どんな材料で作られているのかチェックしてみましょう。

原材料

※魚醤とは…魚醤は魚介類（イカ、エビ、イワシ、アジ、ハタハタ、アユなど）を塩漬けにして発酵させたものです。醤油よりも塩分濃度が高く、コクが深くなります。

※くん液とは…サトウキビ、竹、トウモロコシ、または木材を燃やして発生したガス成分を捕集し、または乾溜して得られた煙を冷却して採取する液体のことです。これに漬けるだけで、煙でいぶさなくても手軽に燻製ができます。

クラゲ以外は、全部調味料のようです。
色々なもので味付けをしているんですね～！

おさるさん

クラゲ自体は基本的に味がないんだそうです！

ひよこさん

食感を楽しむ、って感じななんですね！

どの種類のクラゲを使っているかはわかりませんでした。
でも、色々な調味料や旨味成分が感じられて、おいしい味付けでしたよ！

原材料配合割合

くらげ55.9%

アレルギー物質

小麦・大豆・ごま

栄養成分表示　1袋あたり

エネルギー70kcal, たんぱく質3.7g, 脂質2.2g, 炭水化物8.8g （糖類 8.8g） , 食塩相当量2.0g

注意事項

・解凍後は冷蔵庫（10℃以下）で保存し、なるべく早めにお召し上がりください。
・一度解けたものをもう一度凍らせると、品質が合わることがあるのでやめておおきましょう。

パッケージデザインの歴史

2019年撮影

なんと今は25g減！

まとめ

好きな人ならぞっこんで好きになる中華クラゲでした。

味付けが良い塩梅で、良いおつまみになります。

食感がやっぱり独特ですねぇ。

味が濃いので、生野菜と一緒に食べるのもいいかも…と全部食べ切ってから思いました。

今日は「中華」くらげをご紹介しましたが、実は日本でも昔から食べられていたようです。

さかのぼること奈良時代の木簡に記述があるようで、現在代表的な和食のクラゲ料理は酢の物や和え物のようです。

くらげって、昔から美味しく食べられていたんですねぇ。

一時期、くらげが大量発生して困っているというニュースをテレビで見ましたが、だったら全部中華クラゲにしちゃえばいいのに！と思って調べてみました。

すると、日本で大量発生しているのは「エチゼンクラゲ」という種類。
高級種の「ビゼンクラゲ」とは違って品質が劣るそうで、大規模な食用利用は難しいんだそうです。

エチゼンクラゲは、ビゼンクラゲに比べて肉質が薄く柔らかいので、加工しても残る成分が少なく、溶けやすいので品質は劣んですって！

コープの中華くらげは何のクラゲが使われているのか調べてみましたが、分かりませんでした。きっと値段からしてビゼンクラゲでしょう…きっと。

皆さんも色々とお試しくださいね！

【PR】

夕食を時短したいならココ！兼業主婦子一押し

ヨシケイ

おすすめ度★★★★★★

夕食特化！栄養バランス最高！毎日の献立作りから解放されます。冷凍弁当も！

こんな方におすすめ！
→「時間」と「手間」を節約したい方
→「健康」と「栄養」を重視したい方
→「家計」や「無駄」を管理したい方
→ミールキットや冷凍弁当が欲しい方

 

お弁当も初回50%OFF！
＼＼公式ホームページはこちら／／

---

お手頃価格！品ぞろえ豊富！

コープデリ・おうちコープ・コープきんき

おすすめ度★★★★★★

買い物のタスクをなくすなら、ここだけでも十分！ それだけ品数の種類が豊富で、まるで通販ショッピングモールです。

こんな方におすすめ！ 
→買い物に行きたくない方
→食材宅配でも「安さ」や「品揃え」を重視したい方
→置き配希望の方

茨城・栃木・群馬・千葉・埼玉・東京・長野・新潟にお住まいの方

 

コープデリ無料資料請求
＼＼公式ホームページはこちら／／

・お試しセット詳細はこちら！

・お申込み詳細はこちら！

こだわりの食材を安く手に入れたいならココ！

パルシステム

おすすめ度★★★★★☆

食材の添加物が気になる方や、原材料の育て方、産地にこだわるならここ！

こんな方におすすめ！
→こだわりの食品を安く手に入れたい方
→添加物や農薬、化学調味料をできるだけ避けたい方
→「産直」の鮮度や美味しさを重視したい方
→離乳食期のお子様がいるご家庭