こんにちは！兼業主婦子です。

今日は、めちゃくちゃおいしいものをご紹介します！

実が我が子どもたち、お恥ずかしながら偏食気味でして、しかも食の好みも全然違うという、食事を作る側としては少々困ったお二人を子育てしております。

あちらを立てればこちらが立たずで、片方のこの食の好みに寄せると、もう片方が怒り出すもんですから、毎日の献立作りに手を焼いているのです。

私が長年お世話になっている食材宅配のコープデリのカタログを、今日も頭をかかえながらめくる毎日です。

できれば簡単調理できるもので、二人の子どもたちも満足できる食材を探しています。
そして、ほぼ失敗に終わっています。

ところがどっこい、「数打ちゃ当たる」精神で、片っ端から子どもに人気のありそうな商品を食卓に並べたところ、恐ろしいほど食いつきがよかったのが今日ご紹介する「甘辛チキン南蛮カツ」だったのです。

甘辛チキン南蛮カツなら、びっくりするほど本当に良く食べたんですよね。なぜに！？

おいしいけど味が少し濃い、衣の脂っぽさが少し気になるという声を受けて、リニューアルして新登場してからは、コープデリのカタログに毎週のように掲載されています。

それだけ人気が高いということでしょう。

今日はこの甘辛チキン南蛮カツのおいしさの秘密を、徹底解剖していきます。

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甘辛チキン南蛮カツ　中身をチェック

まずは、凍ったままの甘辛チキン南蛮カツの中身をチェックしてみましょう。

素晴らしいきつね色！

もうこの時点で、すでにおいしそうです。

まだ凍っているというのに、ほんのりと甘じょっぱい香りがしました。

甘辛チキン南蛮カツ　調理方法

甘辛チキン南蛮カツのおいしい調理方法は、パッケージ裏面に書いてあります。
電子レンジ調理1拓でした。

・凍ったままの甘辛チキン南蛮カツを袋から取り出して耐熱容器に移し、「ラップをかけずに」電子レンジで加熱してください。
・加熱ボタンに「強」「弱」がある場合は「強」を使用してください。
・1個電子レンジ500W1分を目安に加熱してください。
・電子レンジの機種、甘辛チキン南蛮カツの温度、個数によって調理時間が異なります。目安時間加熱しても冷たい場合は、10秒間ずつ追加熱してください。
・重ねて容器に盛ったまま調理しますと、熱の通りが不均一になったり、衣がこげる場合がありますのでご注意ください。

加熱している最中から、甘じょっぱそうな香りが倍々に増えていきました。

甘辛チキン南蛮カツ　お味は？

甘辛チキン南蛮カツの完成画像がこちら！

甘辛チキン南蛮カツは、やわらかい国産若鳥のむね肉を使っています。

むね肉と聞くと「ぱさぱさ」というイメージですが、パサパサなんて言葉は甘辛チキン南蛮カツの辞書にはございません。

ほんとに鶏ムネ肉を使っているのか！？と思うくらい、しっとりしています。

私は「ちょっと柔らかすぎなのでは？」と感じるんですが、子どもにはこのくらいしっとりしている方がいいみたいでした。

たとえ歯がなくとも、噛めるくらいの柔らかさです。

あとは、衣にたっぷりと染み込んだタレで、食べた人は全員ノックアウトなはず。

2種類の酢、2種類の醤油、そして2種類の甘さである砂糖・みりん風調味料をバランス良くブレンドした特製の甘辛ソースは、自宅ではまねできない調合です。

甘酸っぱくて、でもまろやかな味わいが後に残ります。

しかも衣がこの調味液を芯までしっかり吸っていて結構味が濃いので、ホカホカご飯とは最強のコンビ。

この味付けが、子どもの心をきっちりつかんで離さないんだと推察しています。

冷めても柔らかさは変わらないので、お弁当のおかずにもピッタリ！

私は「贅沢食い」と呼んでますが、一口で一気に食べちゃうのが至福の時！
そして口直しにキンキンに冷えたビールをクイッといっちゃいましょう。

大人だって、幸せな気分になれます。

昔から何度も買っているもので、注文前には「飽きたな…」といつも思っちゃうんですけど、いざ配達されて実際に口にすると「そうそう、これこれ！旨っ！」となってしまうから不思議です。

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甘辛チキン南蛮カツ　詳細

原材料

シーフードエキスやオイスターエキスの、海のエキスが入っていたことに驚き！

タレのおいしさの秘密は、ここにあるのかもしれません。

※粉末水あめとは…液状の水あめを乾燥させて粉末状にしたもので、お肉の水分を抱え込んで逃がさない保湿効果があります。チキンカツのパサつきを抑えてジューシーに仕上げるほか、タレに自然な照りとコクを加える役割も担っています。砂糖よりも甘さが控えめなので、味のバランスを崩さずに食品の形や質感を安定させることができます。

※乳たん白（にゅうたんぱく）とは…牛乳からカゼインやホエイなどのタンパク質を取り出したもので、食品の組織をつなぐ「結着剤」として使われます。お肉の身崩れを防いで成形しやすくするだけでなく、衣とお肉を剥がれにくく密着させる効果があります。また、保水力を高める性質があるため、時間が経ってもお肉が固くなるのを防ぎ、ふっくらとした食感を保ちます。

※加工でん粉とは…天然のでん粉に化学的・物理的な処理を加え、温度変化や乾燥に強くした多機能な成分です。チキンカツの衣をサクサクにさせたり、南蛮タレに適度なとろみをつけてお肉によく絡むように調整しています。冷凍保存やレンジ加熱をしても、食感が劣化したり水分が分離したりするのを防ぐ「安定剤」としての力が非常に強力です。

アレルギー物質

小麦・乳成分・かに・大豆・鶏肉

栄養成分表示　1個あたり

エネルギー80kcal, たんぱく質3.0g, 脂質4.7g, 炭水化物6.4g, 食塩相当量0.4g

注意事項

・調理は電子レンジ専用です。
・必ず調理時間を設定してください。
・ターンテーブルの中心に甘辛チキン南蛮カツを置かないようにしましょう。ターンテーブルのない機種の場合、電子レンジ中央に置いてください。

・いったん溶けたものを再び凍らせますと、品質が変わることがありますのでご注意ください。
・電子レンジから取り出す際は、甘辛チキン南蛮カツや容器が熱くなっていますのでやけどにご注意ください。
・温めすぎは調理不良の原因になりますのでご注意ください。
・甘辛チキン南蛮カツ表面についている赤い粒は香辛料の赤唐辛子です。
・トレーにミシン目を入れ、折りたたんだり、切り取って保管しやすくしています。

パッケージデザインの歴史

2019年撮影

色々なシリーズ味があった！甘辛チキン南蛮カツ

実は甘辛チキン南蛮カツにはシリーズがあって、色々な味が存在していました。

さすが、人気商品だけある！

しかし、発売されてすぐに消えていった商品も数多くあります。

長年コープの食材宅配をやっている「甘辛チキン南蛮カツファン」の私としては、全部の味を試したい！ということで、私の知っている限りの味を記録しておきます。

甘辛チキン南蛮　ベジカツ

電子レンジで温めたてがこちら！

普通の甘辛チキン南蛮カツと変わりません。
ただ、半分に切ってみると違いが分かります。

小さいにんじん色が見えますねぇ…。

にんじんの他に、玉ねぎ、れんこんが入っています。
ちょっとだけ野菜が入っているので、気分的にはゼロカロリーです。

レンコンのシャキっと食感が、たまに訪れます。

甘辛チキン南蛮カツ　バーベキューソース味

完成画像がこちら！

商品説明に「スモーク風味感じる」とありますが、まさにその通り！

燻製された味が後味に残ります。

BBQとあったので、サッポロポテトのバーベキュー味を想像しましたが、全く違います。

燻製味と言ってもよさそうです。

甘辛チキン南蛮カツ「チリソース風」

凍ったままの甘辛チキン南蛮カツチリソース風がこちら！

赤いっ！これは子どもたちには危険信号か…

でもチリソースって、悶絶するほど辛いものを日本では食べたことがないので、あまり警戒しなくてもいいかもしれません。

解凍後の画像がこちら！

半分に割ってみました。

早速実食。

最初「あ、これ本物のやつだ」と思いました。

ほんのちょっとしか食べていないのに、舌に甘辛チキン南蛮カツチリソース風を乗せた部分がいつまでもヒリヒリします。

本物のチリソースです。

ちょっと味噌っぽいコクもあり、きっとおいしさもあるんでしょうけど何より辛いです。
中の鶏肉は辛くないのが、逃げ場になります。

相変わらず柔らかい食感なのは変わりません。

子どもたちにはだいぶ辛いんじゃないかなと思うし、辛いのが苦手な人は無理かもしれません。

そのままでは辛くてあまり旨味を感じないので、ご飯は必須。
ご飯の味と合わせることによって辛味が薄まり、チリソースの中にある旨みも少し感じることができる気がします。

でも何より辛い。
マヨネーズと合わせて辛味をやわらげることで、すべて平らげました。

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甘辛チキン南蛮カツ「おいしく減塩30％カット」

上記した甘辛チキン南蛮カツの感想で「ちょっとしょっぱいかも」と書きましたが、なんと減塩してあるチキン南蛮カツを発見しました。

ノーマルがしょっぱいと感じる方、結構いらしたのかもしれませんね！

凍ったままの甘辛チキン南蛮カツおいしく減塩30％カットがこちら！

解凍後の画像がこちら！

見た目は全然変わりません。

アレルギー物質も…

原材料も全く変わりません。

しかし、一番の違いは栄養成分表示です。

１個あたり0.4ｇあった塩分が、甘辛チキン南蛮カツおいしく減塩30％カットでは0.2ｇになっています。

それがどのくらい味に影響するかというと、鶏肉の味がしっかり感じられるくらいです。
刺激が柔らかくなってとても食べやすくなりました。

私はノーマルよりも、減塩のほうが好きです。

人気があるのか、リニューアルもされています。

2018年撮影

内容量が減っています。
これも、時代の流れですね…。

甘辛チキン南蛮カツ ヤンニョムチキン味

コチュジャン・唐辛子・にんにくを使用した、ちょっと辛いヤンニョムソース仕立ての甘辛チキン南蛮カツです。

はちみつが入っているので、小さい子には注意が必要です。

凍ったままの中身がこちら！

解凍直後の画像がこちら。

香りは辛そうな味噌と言った感じです。

普通の甘辛チキン南蛮カツより、少し赤みがかっているようです。

家族には商品名を伝えずに何味かクイズをしたところ「味噌味！」という答えが返ってきました。

甘辛チキン南蛮ヤンニョムチキン味には、コチュジャンがはいっています。

コチュジャンとは、朝鮮半島が発祥の唐辛子みそのこと。なので、家族が言っていた「味噌味！」はある意味合っています。

ただ、最初は味噌味が強いのですが、後から少し口の中がヒリヒリしてきます。

ちょっとは辛いようです。

元祖甘辛チキン南蛮カツと同じように、肉はとろけるように柔らかい仕上がり。

コチュジャンの辛さはあるものの、ご飯はかなり進む味つけになっていました。

甘辛チキン南蛮カツ「照りマヨ味」

マヨネーズ風ソースを練り込み、照り焼きタレを染み込ませた「照りマヨ味」です。

凍ったままの中身を見てみましょう。

ノーマルの甘辛チキン南蛮カツよりも、色が薄い気がしました。

完成画像がこちら！

半分に切ってみます。

香りは一般的な甘辛チキン南蛮カツと同じです。

早速実食。

付けだれが濃すぎるのか、マヨネーズの味はあまり感じませんでした。
食感で何となくぬるっとしたものが入っているのは分かります。

集中して食べると、確かにマヨネーズが入っていました。

これはまさに、夢の共演。
甘辛チキン南蛮カツは絶対にマヨネーズと合うよなぁ…でも絶対カロリーが爆上がりだろうなぁ…と、やろうとしても躊躇しちゃうことを実現した甘辛チキン南蛮カツといった感じです。

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甘辛チキン南蛮カツ「にんにく醤油」

凍ったままの甘辛チキン南蛮カツにんにく醤油の画像がこちら！

中身だけ見ても、普通の甘辛チキン南蛮カツとの見分けがつきません。

しかし電子レンジ調理をすると、香り1発で何味かが分かります。
電子レンジ調理後の画像がこちら！

まぎれもない、にんにく醤油の香りだ！にんにくの香りがすごすぎる！

半分に切った画像がこちら。

早速実食

サランラップをちょっと開けただけで、かなりにんにくの香りがすごいです。

うわぁ、これは白米が進みまくるやつだ…。

最初の一口でそう思いました。

かなり味付けが濃く、甘さは控えめで醤油の味が強いです。
中の鶏肉がとっても淡泊な味に感じてホッとします。

チキン南蛮カツならではのトロトロ柔らかい食感が最高！
ですがしょっぱすぎてそのまま食べるのは3口くらいで断念します。

小学生の我が子どもの弁当にこっそり入れたのですが、お気に召さなかったようです。
お子様よりも、大人用かなと思いました。

甘辛チキン南蛮カツ「信州味噌®味」

相変わらずの鶏むね肉の柔らかさは健在。

基本の甘辛チキン南蛮カツ味に、信州味噌®の深いコクが加わった1品でした。

ご飯と最高に相性が良いのは、食べてみなくても分かります。

ただ、基本の甘辛チキン南蛮カツ味と思って食べると、やっぱり「あれ、なんかいつもと違うなぁ」というのはすぐに分かります。

甘辛チキン南蛮カツ「ピリ辛チリソース味」

やはりピリ辛チリソース味も「国産鶏肉」を使用しています。

ちょっとだけ辛いので、こちらは大人向けです。

肉の柔らかさは健在です。

普通の甘辛チキン南蛮カツの片面にだけに、チリソースを塗りました、という印象を受けました。これはこれでありですね。

大人向けにするならば、もう少し脂を落としてあっさりさせた方が喜ばれるかもしれません。

キャベツの千切りを付けましたが、一緒に食べてちょうどいいくらいでした。

甘辛チキン南蛮カツ「ゆず塩味」

ゆず塩付きです。

こちらは甘辛チキン南蛮カツ自体はノーマルの物で、ただゆず塩が付属されているだけ、といったものでした。

かけるのとかけないのとでは味がガラッと変わりますが、子どもが好きかどうかは好みで別れることでしょう。

なので、もし嫌いであればゆず塩をかけずに出せばOKです。

甘辛チキン南蛮カツ「タルタルソース付」

こちらは、普通の甘辛チキン南蛮カツに、ただタルタルソースが付いただけです。
タルタルソースの威力は抜群で、かけるとかけないのとでは味が大きく違います。

味がとてもマイルドになり、高カロリー好きの私は大のお気に入りです。

甘辛チキン南蛮カツ「黒酢仕立て」

最近「黒酢仕立て」という物を見つけました。

小学生の子どもにも食べてもらいましたが、ノーマルの甘辛チキン南蛮カツとあまり変わりませんでした。

ちょっとお酢にコクがあるな…という感じはします。

甘辛チキン南蛮カツ「トマトチーズ味」

なんとっ！洋風の味付けまで登場です。

凍ったままの画像がこちら。

真っ赤だ～！

トマトだと知らなかったら「めちゃくちゃ辛そうだな…」って思っちゃいます。
実際、子どもたちも辛いもんだと思ったみたいです。

解凍後の画像がこちら。

トマトの香りがほんわかします。

半分に切ってみました。

野菜は入っておらず、肉だけです。

トマトの程よい酸味、甘すぎない味付けが良かったです。
でも私の大好きなチーズ感があまり感じられなくて残念でした。

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甘辛チキン南蛮カツ「黒こしょう」

今度は、コープ限定の「黒こしょう味」というのが出てました。

おさるさん

まぁ…次から次へと…

ひよこさん

それだけ、甘辛チキン南蛮カツが人気ってことだよね～！

完成画像がこちら！

電子レンジをあけた時、胡椒の香りがツンと鼻につきました。

香りだけだと、かなり辛そう。

早速実食。

あれ？意外と辛くないぞ…。

ノーマル甘辛チキンカツと同様の、肉の柔らかさは健在。

ただ、ちょっと味付けが濃いと感じました。
醤油の塩分が舌にガツンとくるので、ご飯がどんどんすすんじゃいます。

こしょうの香りはキツイけど、あまり味はしませんでした。
あとからくるのか期待していた辛さも、ほんのちょっとだけ。
食べ終わった後、舌が少しだけジンジンしました。

ただ、甘みはかなり抑えられている気がしました。

甘辛チキン南蛮カツ「20個入」

1個当たりのお値段も安くなる20個入りです。

冷凍食品だから賞味期限はあまり気にしなくて良いので、たくさん入っていても全く問題ありません。

むしろ、毎週注文する手間が省けてありがたいくらい！

カロリーを気にしなくても良いのなら、全部食べつくしてしまいたい！よっよだれが…。

国産にこだわった甘辛チキン南蛮カツ

国産にんじんとレンコンをいれた、シャキシャキ歯ごたえのあるチキン南蛮カツです。

凍ったままの画像がこちら。

見た目はノーマルチキン南蛮カツと変わりません。

解凍後がこちら。

香りもノーマルとかわりません。

違うのはここから！

半分に切ってみました。

野菜が見えてますよね。

オレンジ色はにんじん、画像ではわかりにくいですが、細かいレンコンもたくさん入っています。

レンコンの食感で「野菜が入っている」というのが良くわかるので、野菜嫌いの子どもたちは食べてくれるのかな…と心配になりましたが、余裕です。

やっぱりたれの味がおいしいからです。

甘辛チキン南蛮カツサンド

タレやサイズをサンド用に改良した、甘辛チキン南蛮カツ使用のカツサンドです。

解凍方法は、電子レンジか自然解凍です。
今回は電子レンジで解凍してみました。

完成画像がこちら！

具は甘辛チキン南蛮カツだけのようです。

今までご紹介した甘辛チキン南蛮カツシリーズよりも、かなり大きいサイズのカツのようです。

サンドイッチに合わせて作ってありました。

長さは約9㎝ありました。

解凍すると、パンが妙にフワフワなのに驚きです。

掴んだ後に、指の後がついて戻らないくらいです。

早速実食。

特に調味料をプラスされている様子はなく、甘辛チキン南蛮カツそのままです。

甘辛チキン南蛮カツを、そのままパンに挟んだだけって感じでした。

自作できそう！なーんて思いましたが、そもそも甘辛チキン南蛮カツのサイズが大きかったです。

普通の甘辛チキン南蛮カツの1.5倍はありました。

旨っ！

甘辛チキン南蛮カツはご飯だけでなく、パンとの相性も抜群だということが証明されました。

チキン南蛮味のポテトチップス

コープとカルビーのコラボ！

「ポテトチップス　甘辛チキン南蛮カツ風味」が登場してました。

はっきり言って、甘辛チキン南蛮の味はしませんでしたが、量は120ｇも入っているし、厚切りでザクザク食べられて大満足でした。

ただ、もうここ数年見ていないので、廃版になってしまったかもしれません。

再販プリーズ！

おいしい冷凍食品が多いコープ

私は今日ご紹介した「甘辛チキン南蛮カツ」が、子どもたちの好きなものナンバーワンだと感じています。

食いつきが良すぎます。

あまりに人気があるためか、この数年間で味変した甘辛チキン南蛮カツが、何個も発売されては消えていきました。

そして最後に残るのは、やっぱりノーマル甘辛チキン南蛮カツです。

ポテトチップスは色々な味があるけれど、やっぱりうすしお味が最高よね！っていう感じとそっくりです。

このほかにも、変色ぎみなお子さまたちでも食べらそうな商品が、コープにはたくさんあります。

【コープ人気商品】4～5歳児偏食治せるか？子ども大好き食品ランキングBEST10

偏食ぎみの我が子が食べた！奇跡のコープ商品がたくさんある！こんにちは！今日も5歳児の偏食に苦戦している兼業主婦子です。このサイトにも度々登場しているわが子（5）は、来年小学生になるというのに、その偏食っぷりはすさまじかったのです。家では決ま...

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2025.07.18

皆さんも是非お試しください！

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コープデリが取り扱っている一番安い調味料をご紹介します！

こんにちは！兼業主婦子です。

私が長年やっている食材宅配のコープデリは、品ぞろえ豊富で値段が安いことで、多くの方から支持されているサービスです。

私は料理に使う調味料は、ほぼ100%コープで購入しています！

料理を作る方なら、毎日と言っていいほど使う調味料。
できればおいしくて安い調味料で、味を安定させたいと思うところ。

そこで今日は、料理好きの方必見のコープ激安調味料をご紹介します。

コープの調味料は、市販品の1～2割安い印象があります。
しかも、万人受けするように変な冒険はしない！家族もホッとできる安定の味が、我が家でも大好評です。

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コープきんき

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和食調味料の基本「さ・し・す・せ・そ」

まず最初に、和食料理に欠かせない調味料「さしすせそ」からご紹介します。

「さしすせそ」とは料理の基本調味料5種類のことで、最初の頭文字１つをとって並べたものです。

では、コープにはどのような商品があるのか、チェックしてみましょう。

砂糖「きび砂糖」

砂糖を生成しきらずに、茶色の状態でさとうきびの持つ本来の風味を残しています。

市販の三温糖よりしつこさがなく、上白糖と違ってあっさりしています。

原料糖だけの使用で、余計なものは入っていません。

甘味がまろやかなので、煮物にもぴったり！上品な甘さに仕上がります。

塩「海からの塩」

日本の海水（長崎県）を平釜で炊き上げています。塩辛だけでなく、まろやかで旨みもあります。

酢「穀物酢」

くせがあまりなく、すっきりとした普通のお酢です。

醤油「コクと旨みの極み生しょうゆ」

【コープ体験談】コクと旨みの極み生しょうゆ　キッコーマンと比較してみました！

コープデリで購入した「コクと旨みの極み生しょうゆ」すごく使いやすい！こんにちは！兼業主婦子です。毎日料理をしていると「これがこうだったら使いやすいのに…」という調味料がありませんか？例えば取り出しにくい砂糖や塩は、容器に移し替えれば使いやす...

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2025.08.12

醤油を1Lで購入すると、最後のほうは味が変わりませんか？
理由は、醤油が酸化しちゃったということ。

最初はおいしかったのに、それはちょっと悲しいですよね。

コープは1Lで買う醤油のほうが圧倒的に安いですが、安い+「おいしい」だと、間違いなくこちらの「コクと旨みの極み生しょうゆ」がおすすめです。

酸化しにくい密閉型ボトルに詰めてあるから最後までほとんど味が変わらず、おいしいくいただけます。

味噌「だし入りみそ」

【コープ体験談】だし入りみそ・信州みそ・信州田舎みそをお試ししてみました！

コープだし入りみそ・信州みそ・信州田舎みそを購入！味噌の中で最安！こんにちは！兼業主婦子です。味噌は、日本人に欠かせない調味料の一つ。私は味噌+マヨネーズという味付けが大好きで、よくご飯にかけて食べてます。最強の貧乏飯です。うちのおばあちゃ...

kengyousyufu.com

2025.06.10

昆布だしとかつおだしの２種類が入った値段もお手頃価格のみそです。

これだけでもおいしいみそ汁ができますが、わたしはコープの「かつお風味　だしの素」も入れてコクをアップしています。

「だし入りみそ」と同じ値段で、「信州田舎みそ」というのもあります。

信州赤系の豆味噌で、味噌煮込みうどんに使われるような味噌です。

毎日の味噌汁づくりにもぴったり！

香りとうま味は、値段の高い味噌にも負けません。

私は少し粒が残る感じが好きです。

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ソース・マヨネーズ・ケチャップ

色々な食材にちょっとかけるだけで、ガラッと味が変わる調味料たち。

なぜかうちの子どもたちがこよなく愛しているんですよね。

毎日食べている…というか嘗め回している調味料、やっぱり減りも早い！

そこで、で切るだけ家計の圧迫を抑えるために、コープデリで安いものを探してみました。

ソース

【コープ商品徹底比較】とんかつソース・中濃ソース・ウスターソースの選び方とおすすめ活用法

コープのソースを全部お試し！コスパ良しの最強調味料だった！こんにちは！兼業主婦子です。うちの子どもたちだけでしょうか。食材に、調味料をドバドバかけて食べるのは。そんなにかけたら、せっかくの食材の味が台無しになってしまうのではないか、というく...

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2025.08.27

７種の野菜と果実（トマト、みかん、にんじん、りんご、たまねぎ、レモン、プルーン）をベースに甘味・酸味・塩味のバランスを調整してある濃厚タイプのソースです。

子どもたちが皿をなめまわすほど好きです。

このほかに同じ値段でウスターソース、中濃ソースがあります。

ケチャップ

【コープ体験談】トマトケチャップを片っ端からお試ししてみました！

コープ「トマトケチャップ」「トマトと５種の野菜入りケチャップ」「日本のトマトケチャップ」をお試し！おはようございます！兼業主婦子です。みなさんは「トマトケチャップ」は好きですか？我が家では、子どもたちが大好き！なんでもかんでもトマトケチャッ...

kengyousyufu.com

2025.09.05

かなり安いコープのトマトケチャップです。

変な癖などは全くなく、王道のトマトケチャップ味だと思います。いたってシンプルな原材料です。

カゴメが製造しているのもあって、安心して食べられます。

マヨネーズ

【コープ体験談】コープ印のマヨネーズを使って簡単メニューづくり！

コープの全卵タイプ・卵黄タイプ・米油使用・はぐくむたまごで作ったマヨネーズをとことん使い倒しました！こんにちは！今日も元気な兼業主婦子です。いきなりですが、皆さんマヨネーズ好きですか？？？私は大好きです。そのままなめても良いほど好きですが、...

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2025.09.05

全卵タイプなのでとってもまろやか。たまごは国産卵を使用しています。

ワンタッチで細口と太口が使えるダブルキャップなので、用途に合わせて分量を調節することができます。

コープの調味料はどれもクセがなく、万人受けする味になっていますが、このマヨネーズも例外ではありません。

その他　コープの便利な万能調味料

いよいよ佳境にはいってきました。

ここからはこれさえあれば味が決まる、コープの万能調味料たちをご紹介します。

めんつゆ

【コープ体験談】つゆの素３倍濃縮　長く安く使える家庭の味が簡単に出せる！

コープ「つゆの素３倍濃縮」は安くておいしい家庭の味になりうる調味料だった！こんにちは！兼業主婦子です。毎日の食料調達をしなくなって10年以上過ぎました。すべて食材宅配を利用して、スーパーにはほぼ行かなくなったんですよね。昭和初期を生きていた...

kengyousyufu.com

2024.06.24

３倍濃縮であるにも関わらず、お値段が激安なのが魅力的なコープのつゆの素。

安かろう、悪かろうではなく、カツオだしがしっかり効いたおいしいめんつゆです。

ソーメンに良し、煮物に良し、スープにもおにぎりにも、チャーハンにだって使える便利さが人気です。

この値段にしてはかなり良い仕事をしています。

また、色が上品な「白だし」もおいしい！

かつお、さば、むろあじ、しいたけの４種類のだしを使用した白だしです。
調味料（アミノ酸）不使用で、自然な味わい。

色が上品で、おでんなどに良く合います。

上でご紹介した「つゆの素」よりは値段が高いですが、ちょっとだけお金を多めに出せば、クオリティはグッと上がります。

ぽん酢

【コープ体験談】味付ぽん酢　値段が安いから気軽に使いやすい！

コープ「味付ポン酢」は安いくておいしい！こんにちは！兼業主婦子です。みなさん、お疲れはたまってはいませんでしょうか？そんな時！試してみたいのが「お酢パワー」です。お酢には、疲労回復効果があるといわれています。でも、穀物酢やすし酢など、酸っぱ...

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2025.08.15

オレンジ、みかん、ゆずの果汁を使った果汁感の効いたコクのあります。

特に独特のクセもなく、さわやか味わいを楽しめますよ！万人受けするような味になっています。

だしの素

【コープ体験談 】だしの素＆だしパックを全部お試し！色々な種類がある！

コープのだしの素＆だしパックを徹底比較！これで和食の味が決まる！こんにちは！兼業主婦子です。日本人の命の水と言っても過言ではない…か？と思われる味噌汁。その味噌汁作りに欠かせないのが、だし汁です。かつお節や昆布からしっかりだしを取る方法もあ...

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2025.05.28

5ｇづつ小分けになっている、コープのだしの素です。

１袋で2～３人前の味噌汁を作ることができます。

また、おにぎりに混ぜるとうま味成分がしっかり感じられて、いつもとは違った味になります。

1袋の量が決まっているので、計量することなく味がぶれないのもうれしいポイントです。

鶏ガラスープ

【コープ体験談】ガラスープで色々と料理を作ってみました！

コープ「ガラスープ」を使って簡単メニュー作り！こんにちは！兼業主婦子です。料理の基本である「だし」ですが、我が家では和食の場合、とっても使いやすいコープの「かつおだしの素」を使っています。１袋５ｇづつの小分けになっているので、毎日同じ味を出...

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2025.08.26

中華料理を作りには、絶対に欠かせない調味料です。

わさび・しょうが・にんにく（チューブ入り）

【コープ体験談】チューブ入り調味料「わさび・しょうが・にんにく・マスタード」

コープのチューブ入り調味料を片っ端からお試し！安くて便利！こんにちは！兼業主婦子です。毎日の料理作りを楽しんでいらっしゃいますか？料理する方は必見！今日は食材宅配のコープデリで購入したチューブ入り調味料のご紹介です。その便利さからか、コープ...

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2025.07.09

そこそこの香りもするので、まさに値段相応の調味料！

値段が安いから買いやすいし、躊躇なく使えるところが気に入っています。

コープのチューブ入り調味料はわさび・しょうが・にんにく・からし・マスタードなどがあります。

みりん

本みりん

もち米、米こうじを使用して醸造したみりんです。
本みりんならではの風味と照り、つやを様々な料理につかうことができます。

製造は酒類扱いのみりん・料理酒に特化したブランドを持つ「キング醸造」。

本みりん原材料
もち米（タイ産、国産）、米こうじ（タイ産米、国産米）、醸造アルコール、糖類

国産米本みりん

原材料のもち米、米こうじが国産の本みりんです。

製造は上記と同じ「キング醸造」です。

国産米本みりん原材料
もち米（国産）、米こうじ（国産米）、醸造アルコール、糖類（国内製造）

料理酒

福徳長酒類製造の料理酒です。

米こうじとは…米にコウジカビなどの食品発酵に有効なカビを中心にした微生物を繁殖させたものです。米味噌、日本酒、みりん、酢、甘酒の原料となります。

塩が入っていないのが、組合員さんの高評価につながっています。

また、ペットボトルタイプもありました。
こちらは塩入りです。

キング醸造、東亜酒造が製造しています。
上記した料理酒よりも、だいぶお値段がリーズナブルです。

【料理酒まめ知識】

和食のレシピを見ると、料理酒が入っていることが多いですよね。
でも、この料理酒はいったい料理にどんな良い効果があるのでしょうか。

おさるさん

料理酒の効果を分からないで使っていることも多いよね！

ひよこさん

せっかくだから調べてみよう！

実は料理酒には、様々な効果がありました。

料理酒は、香りと旨味だけが残るようにアルコール分を飛ばして使うのが基本。
80℃で2～3分ほど火にかければOKです。

浅漬けの素

浅漬けでおなじみ！
エバラ食品工業製造の、コープ「浅漬けの素」です。

中身の画像がこちら！

どんな食材も普通においしく、そして簡単に漬けられます。

きゅうり浅漬け、完成画像がこちら！

想像通りの味です。うまい！

この味の感じだと、長芋もおいしんじゃないかと思ったので漬けてみました。

想像通りに旨い！この食感最高！

コープ「浅漬けの素」の良さは、何と言ってもその値段の安さ。

いつもつけ液をドボドボ入れる時「もったいないな…」とおもう貧乏性の私でも、コープの浅漬けの素なら躊躇なしです。

味はごく一般的な味。クセもなく、万人受けする味だと思います。
ただ、規定量で漬けるとちょっとしょっぱく感じることもあるので、水を入れて調整することもあります。

まとめ

調味料は毎日使う物。

子どもたちが大人になった時に「母の味」を思い出してもらうためには、調味料をいつも同じにしとかなくちゃダメなんじゃないかなって最近思っています。

ということは、長く続けやすいリーズナブルな値段の物が良いような気が…。

そこで、コープデリで取り扱っている商品で安いものを探してみたわけであります。

今日ご紹介した調味料たちは、パッケージのリニューアルはされることがあっても、素材の味はほぼ変化がありません。

しかも万人受けするように作られているので、独特の癖がなく、長く使いやすいのです。

皆さんも是非お試しください！

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コープ　豆乳を全種類お試ししてみました！

こんにちは！兼業主婦子です。

豆乳といえばッ！の思い出話をしましょうか。
私は小学生の時に、自動販売機で初めて豆乳に出会いました。

「なんかおいしそうだな～。どんな味のするジュースなのかな～。」

と、親からもらった大事な100円を握りしめ、買いに走ったのが初体験です。

一口飲んで「おぇぇぇ～っ！ジュースじゃないっ！」

という衝撃の出会いでした。

あれから30年。

あの時のトラウマが原因で全く飲んでいなかった私は、今日食材宅配のコープデリで買った豆乳を、この記事を書くためと、何と3本以上もお試ししました。

はたして私はおいしく飲めるのか！？

ご紹介する豆乳は、すべて国産のフクユタカ種を使用しています。

モチベーションを保つために、豆乳の効果を調べてみました。

豆乳の栄養価が高いと分かれば、たとえ味がまずくとも、きっと飲めるはず！

豆乳の栄養価

豆乳の主な栄養成分は、たんぱく質・ビタミンB群・ビタミンE・レシチン・サポニン、そしてイソフラボン。

特にイソフラボンには美容成分がたっぷり入っているらしいのです。

イソフラボンは女性ホルモンに似た働きを体の中でしてくれ、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を促してくれます。

肌の新陳代謝を促す効果やシミやシワ、くすみやニキビの予防、さらには肌にハリや弾力をもたらし、女性本来の美しさ・若々しさを手助けしたりとうれしい効果が満載です。

よし、こんなに高い栄養価ばら、どんなにまずくても、最後まで飲み干せる気力がわいてくるわ～っ！頑張るぞっ！

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国産大豆の調整豆乳

緑のパッケージがいかにも「健康に良い」といった感じの、味が調整された豆乳です。

調整豆乳　お味は？

3種全部の豆乳を飲み終わっての感想ですが、一番最初にこれを飲んで良かったと思いました。

トラウマのある私には、豆乳そのままだけのはハードルが高い！
甘味や塩分が入っている、味が調整された方が飲みやすいです。

「あれ！？思ったより豆乳、イケるぞ…」と、次へのステップに行く勇気をもらいました。

豆のコクもあるし、塩分も感じます。
豆腐に味をつけて薄めたって感じですね。

まろやかな口当たりもなかなか。

朝食のコーンフレークにかけて食べている組合員の方も。
とっても相性がいいみたいです。

国産大豆の無調整豆乳

無調整ってことは、豆乳そのものってことかな…？

無調整豆乳　お味は？

ううっ…これは…

昔のトラウマを思い出しました。
非常に薄い豆乳といった感じ。

味が調整されておらず、何の味も添加されていないので、THE　豆乳。
これを最初に飲まなくて良かった…とすら思います。

豆乳のおいしさをすでにご存じの方だったら、飲みやすくて良いと感じることでしょう。

大豆固形分が9％だからサラッとした豆乳。
飲み物に混ぜても違和感ありません。
喉ごしがサラサラしているから、牛乳アレルギーのお子さまにいいかもしれませんね。

口コミを見てみると、国産なのに安く、そして豆乳臭くなくておいしいとのことでした。

濃い豆乳

商品名から察するに、豆乳が濃厚ってことですね。
他の豆乳とは違い、ちょっと量が少なめの125mlをお試氏してみます。

濃い豆乳　お味は？

今まで飲んだコープの投入の中で、とろみが一番強いです。

原材料が福岡県産大豆だけで、他には何も使っていないところがいいですよね。

とっても濃い豆の味なので、カフェラテや抹茶に入れても存在感をしっかり感じます。
冷やすとプリン状になるらしいです。

ただ、量がたったの125ｍｌしかないってのが悲しいですね。
すぐに飲み終わっちゃいます。

これは他に味が添加されてなくても「おいしい」と思いました！豆腐だ、豆腐！

無調整有機豆乳

無調整有機豆乳　お味は？

まぁまぁ濃いめで、まさに豆腐の液体を薄めて飲んでいる感じです。
サラッと飲めました。

このくらいしっかりした味のほうが、豆乳を飲んでいる実感が強く出て好きです。

中途半端に薄いと、かえって気持ち悪く感じるので、濃すぎず薄すぎずで丁度良いと思いました。

「有機」という2文字がとても輝いて見えますが、味の違いはよく分かりませんでした。

コメント数が約40と、人気のある有機豆乳（無調整）です！

里のほほえみで作った無調整豆乳

里のほほえみで作った無調整豆乳　お味は？

大豆特有の豆のえぐみや青臭さが少なく、甘味が強めでとっても美味しく感じました。

サラッとして飲みやすいのも良かったです。
ずっと舌の上で転がしていたいくらいでした。

牛乳の代わりにもってこいかも！

そのまま飲むのも、もちろんおいしいですが、お味噌汁の豆腐代わりに入れたり、コーヒーに入れてソイラテとして楽しんだりと、色々アレンジしやすいのもうれしいです。

里のほほえみで作った無調整豆乳は、大豆の風味を最大限引き出すために、一工夫しています。

水を含ませた皮つきの丸大豆をすり潰し、釜でじっくり炊き上げたあとに搾ることで、大豆の風味を活かしています。

搾り方一つで、味が全然違ってくるようです。

牛乳パックのような注ぎ口ではなく、ちょっと変わった感じです。

この注ぎ口に慣れるまで、少し時間がかかりました。

私のようになれない方も多くいらっしゃるのでしょうか。
パック裏面に「安定した注ぎ方」が、図付きで書いてありました。

逆から注いでました。そりゃうまく注げないですね。

また、無調整豆乳を使ったレシピまで！

いたれり尽くせり！

国産大豆の豆乳飲料ココア

次に、豆乳に味をプラスした商品をご紹介します。

お子さまに人気のココア味にした豆乳です。

豆乳飲料ココア　お味は？

パッケージ裏面には、かわいいストロー付です。

コップに中身を出してみました。

開けた瞬間、ココアの香りがフワッと広がりました。
ココア100%？と勘違いするくらい、豆乳感はありません。

一口飲んでみると、はじめはココアそのもの。
ただ、飲み終わった後、鼻で息をすると、ちょっと豆乳の風味を感じますが、すぐに消えてなくなります。

2口、3口飲み進めても、そんなに豆乳感がないのが不思議です。

口当たりのまろやかさは、普通のココアにはない豆乳独特のもの。

しかし、味は完全にココアなので、「とろみが少しついているココア」と思うとしっくりきます。

お子さまに人気が高いみたいです。

牛乳アレルギーだけど豆乳が苦手、という方におすすめです。

国産大豆の豆乳飲料麦芽コーヒー

豆乳飲料麦芽コーヒー　お味は？

豆乳飲料麦芽コーヒーの中身を、コップに開けてみました。

コップに出したとき、ほんのりコーヒーの香りがしました。まるでコーヒー牛乳のようなにおいです。

一口飲んでみると、やっぱり豆乳でした。

そりゃそうだ。

思ったよりもほんのり甘さ加減で、はじめて一口飲んだ時に「旨っ！」と思ってしまいました。心を優しく包み込んでくれるような、そんな甘さです。

コーヒーの風味はあるけれど、苦みは全然ありません。
コーヒーというよりは、ちょっときな粉に近いような気もしました。

私はいつもコーヒー牛乳（無糖）を飲んでいるのですが、たまにはこっちもいいなあと思いました。すごくほっとするのです。

コープ組合員さんの口コミを見ると、しょっぱいという口コミがいくつかありました。
しかし、それは過去の話で、確かに何年か前に飲んだ国産大豆の豆乳飲料麦芽コーヒーはまるで醤油のようなしょっぱさがありました。

でもパッケージデザインと共に味もリニューアルして進化しているようで、かなりおいしくなっているように感じました。

コープデリでは単品で買ってお試しできないので、ケース買いしかできないところが怖いところですが、私は買って良かったなと思いました。

国産大豆の豆乳飲料　フルーツミックス

国産大豆の豆乳飲料フルーツミックス　お味は？

最初、見ためだけではビックルみたいな乳酸飲料の味を想像したのですが、全く違います。

ミルクベースでかなりマイルド、ほんのりフルーツ味のする、酸味のないドリンクでした。

冷やして飲むと、かなりおいしいです。

フルーツオレっぽいかも！

そして飲み終わってから気が付いたのですが、実は牛乳ではなくて豆乳だったとのこと。

それほど豆乳っぽくなかったです。

まとめ

豆乳はとっても人気があるのか、コープにはたくさんの種類がありました。
片手では数えきれないほどで、実は味付はもっとたくさんの種類があります。

ただ、12本セット買いをしなければ買えない味もあったので、私のように豆乳にトラウマがある方にはハードルが高いなぁと思いました。

1本買いできるようにしてほしい！

皆さんも是非、色々おためしして、お好みの味を探してみてください！

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こんにちは兼業主婦子です。

子どもの好きなおかずBEST10に入っているもの、ご存知ですか？

寿司、フライドポテト、焼肉、ラーメン、オムライス、から揚げ、カレー、刺身、ピザ…。

そして、今も昔も変わらず永久欠番なのは、ハンバーグです。

確かに、我が子どもたちはどのメニューも好きですね～。

今日は、この子どもたちが好きなメニューランキングに入っているハンバーグをご紹介します。

しかも、電子レンジで温めるだけで食べられる究極の時短料理の極み！

その名も、コープ「電子レンジで肉汁じゅわっとハンバーグ」です。

どのように工夫しているのか、冷凍食品なのにすごくジューシーに仕上がるんですよね。

そして、私の心をぐっと掴むこの魔法のお言葉。

「電子レンジで簡単…。」

究極の時短料理のにおいがプンプンします。

果たして、本当に「じゅわっ」としているのでしょうか。
冷凍ハンバーグって、結構当たりハズレがあるので、ほどほどに期待してお試ししてみることにします。

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肉汁じゅわっとハンバーグは人気があるようで、チーズヴァージョンもあります。記事後半でご紹介しています！

肉汁じゅわっとハンバーグ　中身をチェック

凍ったままの肉汁じゅわっとハンバーグを見てみましょう。

手のひらサイズのハンバーグが、全部で4個入り。

冷凍の状態で、すでにしっかり焦げめがついています。

大きさを測ってみましょう。

長い部分が約9㎝。

短い部分が約7㎝ありました。

キレイに機械で成形されているというわけではなさそうで、手作り感があります。
そして、具が粗めな気がしました。

肉汁じゅわっとハンバーグ　調理方法

肉汁じゅわっとハンバーグの美味しい解凍方法は、パッケージ裏面に書いてあります。

調理方法は電子レンジ1拓です。

ラップをかけずに、指定の時間を目安に温めます。

電子レンジ500Wの場合、ハンバーグ1個は2分30秒が目安です。

・加熱ムラを防ぐため、500Wまたは600Wでの調理がおすすめです。
・冷たい場合は10秒ずつ追加で加熱してください。
・温めすぎは、調理不良の原因になります。
・袋ごと調理はできません。

肉汁じゅわっとハンバーグ　お味は？

電子レンジで温めた後の、肉汁じゅわっとハンバーグの画像がこちら！

見ためだけだと、手作りしたような感じがしませんか？

冷凍された肉汁じゅわっとハンバーグのまま、ゴツゴツした感じと不揃いさがそのままで、なんだか手作りしたように仕上がっています。

半分に切ってみました。

切った感じは、「肉汁があふれ出て止まらないっ！」ということではなさそうです。

早速実食。

そこそこジュワッとしていました。疑ってすみませんでした。

冷凍ハンバーグってどれもパサパサなイメージがありますが、特に熱々だと、上から押せば肉汁がじゅわっと出てきました。

そして、この焦げめがまた食欲をそそります。

これは凄い商品に出会ってしまったぞ…。

まずは何もつけないで食べましたが、思ったよりも味付けをしていませんでした。
他の市販のハンバーグって、強めに味付けしてくださっているハンバーグばかりです。

コープの肉汁じゅわっとハンバーグは、素材の味がしっかり味わえて、私は好きですね。

そして、肉汁じゅわっとハンバーグには付属ソースがついていません。
我が家には、かえってそれが良かったんです。

ハンバーグ自体に濃い味付けはしていないので、どんなソースを使ってもいいし、煮込みハンバーグなどのアレンジレシピにも使いやすいからです。

やっぱり家族にも好みの味ってのがありますから、子どもたちはケチャップソースで、大人たちはぽん酢や塩コショウでと、色々な味で楽しめます。

肉汁のうまみを、余すことなく堪能できますよ！

香辛料の味で肉の味をごまかしてもいないし、お肉の味もしっかりしています。

ご飯にも、パンにも合うのも魅力的。
ある日は、目玉焼きやウインナー、ベーコンと共にいただきました。

何が一番良いって、やっぱり電子レンジ調理ができるところ。

ハンバーグを一から作るとなると、30はかかるもの。それを約2分でできるっていうのは、本当にありがたいことです。

冷蔵庫に一袋入っているとホッとする、我が家では精神安定剤みたいな存在です。

肉汁じゅわっとハンバーグ　特徴は？

主人は最初「え？これ生じゃなくて冷凍なの！？」とビックリしていました。

「肉汁じゅわっとハンバーグ」がこんなに本格的になった理由は、マルチスチーム製法で、低温の蒸気と高温の蒸気により肉汁を閉じ込めており、肉の粒を舌で感じることができるようにしているからです。

肉汁の割合が多いので、すご～く柔らかく感じるし、プロのシェフが蒸し焼きにするのと同じように、100℃を超える高温蒸気を利用して肉の旨みを閉じ込めているから、肉自体の味がしっかり感じられます。

さらに、ダブルベルトグリル製法でハンバーグ両面を高温・短時間で同時に焼き上げることにより、しっかり焼いた香ばしい肉汁の旨みをさらに閉じ込めているんです。

見た目にもおいしそうにするために、しっかり焼きめをつけていることもポイントです。

子どもにはこのおいしさはまだ分からないかもな～！

肉汁じゅわっとハンバーグ　詳細

とってもおいしい肉汁じゅわっとハンバーグ。
どんな食材で作られているのか、原材料をチェックしていきましょう。

原材料

※粒状植物性たん白とは…主に大豆たん白から作られるもので、肉の代わりとして使われることでコストを抑え、ハンバーグに肉のような食感やボリュームを出します。また、加熱時の肉汁の流出を防ぎ、ジューシーさを保つ役割もあります。

※粉末卵白とは…鶏卵の卵白を粉末にしたもので、加熱すると固まる性質があります。ハンバーグの具材をしっかりつなぎ合わせて形を保ち、肉汁を閉じ込めてジューシーな食感にする役割があります。

※コーンフラワーとは…トウモロコシから作られた粉で、ハンバーグのつなぎとして使われます。具材をまとめ、適度な粘度と食感を与えるとともに、水分を吸収してパサつきを防ぐ効果もあります。

※卵殻とは…鶏卵の殻を砕いたもので、主に炭酸カルシウムが主成分です。ハンバーグにカルシウムを補給し、栄養価を高める目的で添加されます。

※糖加工品とは…砂糖や水あめなどの糖類を加工したものです。ハンバーグに甘みやコクを加え、味のバランスを整えるとともに、焼いたときにより美味しそうな焼き色を付けるのに役立ちます。

※乳清たん白濃縮とは…牛乳から得られるホエイ（乳清）を濃縮したもので、高品質なタンパク質を豊富に含みます。優れた保水性により、加熱時の肉汁の流出を抑えてジューシーさを高め、冷凍・解凍後のドリップを抑制する効果も期待できます。

※ゲル化剤とは…液体を固める役割をします。

※乳酸Ｃａとは…調味料、カルシウム補給の栄養強化などを目的として使うもので、乳アレルギーの方でも食べられます。

アレルギー物質

小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・豚肉・ゼラチン

栄養成分表示　1個あたり

注意事項

・冷凍庫－18℃で保存してください。
・いったん溶けたものを再び凍らせると、品質が変わることがあります。

パッケージデザインの歴史

↓2016年撮影

↓2021年撮影

電子レンジで！肉汁じゅわっとチーズハンバーグ

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電子レンジで！肉汁じゅわっとチーズハンバーグ　お味は？

その名の通り、電子レンジで解凍した「電子レンジで！肉汁じゅわっとチーズハンバーグ」の画像がこちら！

焼き色が前面にもれなくついています。

半分に切ってみましょう。

チーズがトロトロ！

早速実食。ソースを付けずにそのまま頂きました。

レンジで温めた瞬間から手作りのような良い香りが漂い、冷凍ハンバーグとは思えないふっくらと柔らかい食感で、こだわりを感じます。

商品名にある「肉汁じゅわっと」というほど溢れ出す肉汁感や、ガツンとした肉肉しさや味を感じるわけではありません。

どちらかと言えば、いかにも冷凍ハンバーグらしい安定感のある仕上がりですが、香辛料の味がきつすぎず、中のチーズも濃すぎないため、意外とあっさり系で上品なバランスにまとまっています。

チーズもマイルドでお肉の旨味を邪魔することなく、程よいコクをプラスしてくれていました。

見た目にもキレイな焼き目がついているので、お皿に盛るだけで見栄えが良く、手軽に準備したとは思われない仕上がりになるのが嬉しいポイントです。

塩気も強すぎないので、最後まで飽きることなくいただけます。

ただ、サイズ感としては少し小ぶりな印象です。

物価高の影響もあるのかもしれませんが、これ一つでメインにするというよりは、お弁当に入れたり、野菜や他のおかずを添えたり、あるいはパンに挟んでアレンジしたりするのがちょうど良いボリューム感です。

個数やサイズを考えると少し贅沢な気もしますが、この「手作り感」のある美味しさがあっさりと手軽に味わえるなら、ストックしておきたくなる満足度の高い一品でした。

肉汁じゅわっとメンチカツ

ちなみに、肉汁じゅわっとシリーズにはメンチカツもあります。

【コープ体験談】電子レンジで！肉汁じゅわっとメンチカツ・肉汁じゅわっとチーズメンチカツ

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2026.04.19

電子レンジで温めるだけで食べごたえがあるメインディッシュが出来上がります。

香辛料が効いているので、大人向けのお味かなと思います。

まとめ

一番うれしいのは、これ一つで家族のメインディッシュが完成してしまうこと。
「いかにも冷凍食品ですっ！」という感じが少ないのが好きです。

楽ちん楽ちん！

手作り感が少しあるので、手抜き感がありません。

あとは付け合わせ野菜などで彩を加えれば、食卓が華やぎます。

ただ、こんなご時世ですから年々値段が上がっているのが悲しいです。

コープには他にも、たくさんのハンバーグがあります。

【コープ体験談】ハンバーグランキング！一番おいしいのはどれ！？

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2025.11.10

皆さんもコープのハンバーグ、食べつくしてみてくださいね！

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コープデリで買った生協限定「電子レンジで！肉汁じゅわっとメンチカツ＆肉汁じゅわっとチーズメンチカツ」電子レンジで簡単調理！

こんにちは！兼業主婦子です。

最近の冷凍食品は進化がすごいなあと思ってカタログを見ています。

一昔前までは、電子レンジで温めればすぐに食べられるってのが斬新で、味は二の次。

メーカー側も、とりあえず瞬間冷凍をしておけばいい、みたいな感じで、おいしい冷凍食品ってのはあまりなかったように思います。

ところが今は、冷凍食品と言えども原材料にこだわり、国産のものや産地限定物を使ったり、化学調味料を使わないで済むような商品開発をしているメーカーがたくさん出てきました。

また、すぐ食べられるだけでなく「おいしく」「食感を良く」食べられるようにと、様々な工夫を凝らして作っているんですよね。

すごいことに、自分で作るよりも冷凍食品のほうがおいしい！という商品も出てきました。

今日ご紹介する、コープデリで買った「肉汁じゅわっとメンチカツ」もその一つ。

私が作るよりもはるかにおいしいという、長年主婦をやってきた私のプライドを傷つける商品でした。

今日は「肉汁じゅわっとメンチカツ」と「肉汁じゅわっとチーズメンチカツ」をご紹介します。

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肉汁じゅわっとメンチカツ

画像をご覧ください！「サクッと衣でジューシー」ってしっかり書いてありますよ！

どれだけ肉汁があふれてくるのでしょうか。

肉汁じゅわっとハンバーグの肉汁はすごかったからなぁ。きっとメンチカツも…。ヨダレが出そうです。

「電子レンジで！じゅわと」は、なんとシリーズ化していたようです。

先にハンバーグをお試ししていますが、クオリティがすごく高かったので、かなり期待して注文してみました。

↓これが噂の「電子レンジで！肉汁じゅわっとハンバーグ」です。

【コープ体験談】電子レンジで！肉汁じゅわっとハンバーグ　感動するおいしさだった！

冷凍なのにジューシーに仕上がるのはなぜ？コープ「電子レンジで！肉汁じゅわっとハンバーグ」こんにちは兼業主婦子です。子どもの好きなおかずBEST10に入っているもの、ご存知ですか？寿司、フライドポテト、焼肉、ラーメン、オムライス、から揚げ、カ...

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2026.04.19

ドキドキワクワク

肉汁じゅわっとメンチカツ　中身をチェック

まずは袋から出して見ました。

トレイの中にゴロロンと5個入っています。

ふっくらした小判型です。

肉汁じゅわっとメンチカツ　温め方

電子レンジでの加熱時間は、温める個数によって違います。

ラップをかけずに温めます。

完成図がこちら！

ドドンッ！

こんがりキツネ色が、食欲をそそります～！

またある時は、千切りキャベツを添えて。

画像では分かりにくいんですが、俵型を少しだけつぶしたような形になっているんです。

調理後は、冷凍されていた時より膨らんだ気がしました。

つまり、いつもより少し大きく口を開けて食べるメンチカツです。

スーパーのお惣菜だと平べったい形になっていますもんね。

肉汁じゅわっとメンチカツ　お味は？

早速実食。
熱々をいただきます。

肉汁もまぁまぁあります。

ただ、メンチカツには衣があり、そこで肉汁が吸収されてしまっている感があります。
なのでハンバーグの時ほど「うへぇ、肉汁すげぇ～っ！」って感じはしませんね。

他のメンチカツとの違いは、使用しているパン粉のキメの細かさ。
極細に分類するのではないでしょうか。

そのおかげで、かなり上品なメンチカツに仕上がっています。

それに衣が薄いのが良いです。

衣が薄いから「中の肉を楽しむ！」って感じに仕上がっています。

お味はというと、香辛料の辛さがほとんどなく、子どもでも食べやすいだろうなぁと思っていました。

しかし、小学生の子どもたちには不人気でした。

子どもの舌には「辛い」と感じるみたいです。そういわれると、確かに香辛料の香りが強いかもしれません。

中の具にはしっかり目に味がついているので、私はソースなしでもおいしく食べることができました。

ほんのりカレーっぽい味がする！？

すごく「肉を食べてるっ！」って感じがします。

肉汁じゅわっとメンチカツ　口コミ・評判

揚げ物を電子レンジ調理すると大体ベチャっとしてしまいますが、肉汁じゅわっとメンチカツで一番驚いたのは衣のカラッとした食感でした。

肉汁はそこまでじゅわっとしていませんでしたが、普通においしいです。手軽においしいメンチカツが食べられます。スーパーのお惣菜よりおいしいです。

1個でも食べ応えがあって満足できました。お弁当にも重宝しています。

塩コショウがしっかりきいています。子どもにはちょっと辛かったみたいですが、大人にはちょうど良いです。ただ、ちょっと味が濃いかなと思いました。

思ったよりも小ぶりでしたが、旨味が詰まっていてよかったです。もう少しジューシーだとうれしいです。

肉汁じゅわっとメンチカツ　詳細

では、どんな原材料を使っているのかチェックしていきましょう。

原材料

牛と豚の合い挽き肉を使っているようです。

だからこんなに肉肉しいのか…。

※ゲル化剤とは…液体を固める役割をします。

※乳酸Ｃａ（にゅうさんかるしうむ）とは…植物からとった糖に乳酸菌を加え発酵させた物です。「乳」という文字は入っていますが、乳成分は入っていません。野菜、果実の形を保持したり、調味の目的で使われます。

アレルギー物質

小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・豚肉・ゼラチン

栄養成分表示　１個あたり

エネルギー162kcal, たんぱく質4.5g, 脂質11.8g, 炭水化物9.4g, 食塩相当量0.6g

パッケージデザインの歴史

2018年撮影

↓2021年撮影

↓2022年撮影

肉汁じゅわっとチーズメンチカツ

なんとっ！私の大好きなチーズが入った「肉汁じゅわっとチーズメンチカツ」もあります。

もちろんこれも電子レンジで加熱調理できます。

肉汁じゅわっとチーズメンチカツ　中身をチェック

凍ったままの肉汁じゅわっとチーズメンチカツはこちら！

全部で4個入りです。

ノーマルのメンチカツが楕円形、チーズ入りは美しい円です。

これなら、たとえ普通のメンチカツと混ざってしまったとしても一目で見分けがつきます。

肉汁じゅわっとチーズメンチカツ　お味は？

完成画像がこちら！

こんがり揚がっている、このキツネ色が食欲をそそります。

半分に割ってみました。

チーズがたっぷり！

早速実食。

もともとのメンチカツの強いスパーシーさはそのままだけど、チーズでちょっとマイルドに。

やっぱり熱々が美味でした。

チーズがトロットロです。

チーズの味は濃厚…というわけではなく、メンチカツの辛みをちょっと柔らかくしてくれるような存在感でした。

チーズが入っている分、お肉は少なめ。

サクッと食べられちゃいます。

肉汁じゅわっとチーズメンチカツ　温め方

肉汁じゅわっとチーズメンチカツの温め方は、電子レンジ1拓。

500W1個で約1分加熱すれば食べられます。

肉汁じゅわっとチーズメンチカツ　詳細

原材料

アレルギー物質

小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・豚肉・ゼラチン

栄養成分表示　1個

エネルギー175kcal, たんぱく質4.6g, 脂質12.7g, 炭水化物10.5g, 食塩相当量0.6g

パッケージデザインの歴史

2018年撮影

肉汁がじゅわっとする冷凍食品が多いコープ

見た目が美しい、上品でいてチカラのあるメンチカツでした。

思ったよりも肉汁が少なかったので、「肉汁じゅわっと」はネーミングから外した方がいいのでは？と思っちゃいました。

あ、そこそこ肉汁はあるんですよ。
でも声をあげていうほどでもない、というのが私の感想です。

でもまぁ、普通にメンチカツだからいっか！

コープには他にもっと、肉汁がすごい商品があります。

それは「ハンバーグ」です。

【コープ体験談】ハンバーグランキング！一番おいしいのはどれ！？

コープ印のハンバーグを、お気に入り順ランキングにしました！こんにちは！兼業主婦子です。私が長年お世話になっている、食材宅配のコープデリ。色々な商品を買っては試し、買っては試しを繰り返していました。振り返ればもう、商品レビュー記事は大変な量に...

kengyousyufu.com

2025.11.10

コープ印のハンバーグはとても多いので、1ページにまとめました。

皆さんも是非お試しください！

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コープ冷凍がんもをお試し！意外な食べ方もとことんご紹介！

こんにちは！和食大好き兼業主婦子です。

年齢とともに、味がアッサリなものを好むようになりました。
前みたいに、何にでも醤油をドバドバかける生活は、もうお終いです。

そういえば、私たちが子どものころの大人も、薄味好きじゃありませんでした？
「よくこんな味が薄いのを食べられるな～」と思っていましたが、今ならそのお気持ち、よ～く分かります。

おさるさん

これが年を重ねるということか…。

ひよこさん

やっぱり薄味の和食は最高ですよね！

そこで、和食なんだけど簡単で、なおかつ時短で作ることができるものを、食材宅配コープデリで探してみました。

今日は冷凍で配達されるコープのがんもを、心行くまで堪能しつくします！

どっちもめちゃくちゃおいしかった～！

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枝豆がんも

枝豆だけでなく、にんじんやきくらげ、こんぶも入った栄養満点のがんもです。

枝豆がんも　お味は？

凍ったままの中身の画像がこちら！

電子レンジでの解凍方法はこちら！

凍ったままの枝豆がんもを耐熱皿に乗せ、ラップをふんわりとかけて1個500W約30秒加熱すればOKです。

解答画像がこちら。

半分に切ってみました。

枝豆がしっかり入っています。

おすすめの調理方法はパッケージ裏面に書いてありました。

↓焼きがんもの作り方

↓含め煮の作り方

含め煮は、より時間短縮できる「電子レンジ調理」の方法も書いてありました。

今日は電子レンジで煮物を作ってみます。

3倍濃縮めんつゆと水を混ぜ合わせ、凍ったままのがんもに回しかけます。

あとは電子レンジで600Wで6分間加熱します。

完成画像がこちら！ドドンッ！

電子レンジの力、おそるべし。

初めて電子レンジで煮物を作ったんですが、こんなにまで汁がしみ込むとは思いませんでした。

煮汁に該当するがんもの油がにじみ出ています。

めちゃくちゃおいしそうっ！

半分に割ってみました。

スーっと箸が入りました。
とても柔らかいです。

おやおや～！凍ったままの状態では見つけられなかった枝豆を発見！

ほじくり返してみました。

うお～っ！ごろっと丸ごと粒で入ってる～っ！食べたい気持ちを抑えられないっ！

ということで、早速実食。

思った以上にふわっふわで、お口の中でとろけそうです。

ちょっと苦みがありますが、コープの「つゆの素」のかつおだしと、がんものうまみが合わさってすごい！

もっと高いクオリティのめんつゆなら、もっとおいしくなるかもしれません。

そして、いろんな場所にある枝豆の食感が贅沢！かなりの量が入っています。

しかも、お豆がごろっと。

「枝豆がんもを常備している組合員さんが多い」と言われる理由、すごく分かります！おいしい！焼いても美味です。

北海道産枝豆を使ったがんも

北海道産枝豆を使ったがんも　お味は？

凍ったままの中身を見てみましょう。

思ったよりも小ぶりでかわいいサイズでした。

今回も「がんもと言えばこれ！」という調理法で食べてみます。

それは含め煮です。

おいしい作り方は、パッケージ裏面に書いてあります。

今回は、ちょっとだけ余っていた水菜も入れて一緒に煮ました。

完成画像がこちら！どどんっ！

水菜、ないほうがキレイに見えたかも（笑）

半分に割ってみました。

北海道産の枝豆がゴロゴロ入っています。

早速実食。

枝豆の食感が残っていて、存在感を強く感じます。

そもそもがんも自体にもそこそこ味がついていたようで、自前のだし汁と合わさって旨みが増しているように感じます。

そこまで長時間煮込んだわけではないのに、ふわっふわのトロットロに仕上がりました。

ペロッと食べちゃうおいしさ！

やわらかぎんなんがんも

やわらかぎんなんがんも　お味は？

まずは、やわらかぎんなんがんもを電子レンジで加熱して、そのまま食べてみました。
電子レンジで解凍したてのやわらかぎんなんがんもがこちら！

すごくこんがり焼いたように見えます。実は電子レンジで加熱しただけです。おいしそう！

早速実食。

まるで味のないフワフワな揚げパンみたいで、これはこれで美味しかったのが不思議でした。

半分に割ってみました。

なんとなく、ふわふわ感が伝わりますかね。

中に入っている食材の食感が、ダイレクトに伝わってきます。

特に銀杏の丸々とした玉食感が最高です。

スポンジのように空気がたっぷり入っているので、ここに煮汁がしっかり詰まればそりゃあ美味しいはずです。

そういえば先日、人生で初めて銀杏を生のまま買ってみましたが、調理方法が分からないので調べたところ、どうやら食べすぎは身体に悪いとのこと。

しかも私は調理法に失敗したのか、銀杏そのものが良くなかったのか、想像していた銀杏とまるで違ってガッカリしました。

はっきりとした基準はないものの、銀杏は1日大人では6～7粒程度が目安なんだそうです。

ということは、コープの「やわらかぎんなんがんも」は一体、1日何個食べられるのでしょうか。と心配してしまうくらい、銀杏がおいしかったのです。

これぞ、私が求めていた銀杏の味っ！銀杏だけ売ってもらうことはできないですかね…。

そしてやっぱりがんもと言えば、煮込み料理！

色々食べ方を試してみましたが、なんだかんだでやっぱりだし汁で煮て食べるのが、一番おいしいです。

汁に出た「油」が、調味料と相まってがんもの奥底にまで染み込んでいきます。

がんもの良いところは、おいしい煮汁をたくさん吸ってくれるところ。
一口噛み締めた瞬間に、汁がジュワっと大量に広がるところが感動的です。

さらに、今日使っているがんもは銀杏入り。

がんも自体に入っている銀杏の食感、人参の甘みも合わさって、まさに至福の時。
レンチンとは違った銀杏の柔らかい食感が、後を引きます。

お出汁の味も関係してくるのでしょうが、やわらかぎんなんがんも自体の食材や揚げ油、生地の旨味が倍増して、いや、3倍になって私に襲い掛かります。

やっぱり煮込むのが最強！

コープ組合員さんの口コミをみると、銀杏がゴロゴロ入っていて良いと、銀杏ファンを喜ばせていらっしゃいました。

7種のごろごろ具材のがんも

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7種のごろごろ具材のがんも　お味は？

まずは、凍ったままの中身を見てみましょう。

お皿に全部出してみました。

今まで食べてきたコープの冷凍がんもより、かなりサイズが小さかったです。

想像と違いました。

でも、手で成形した感が出ていて、これはこれでおいしそうです。

作り方は、パッケージ裏面に書いてあります。

↓電子レンジの場合

↓フライパン調理、含め煮の場合

まずは含め煮から。

ビックリするほどサイズが大きくなって、とろっとろに仕上がりました。

だからこそ、中に入った7種の具材の食感や味も、楽しむことができました。

よく揚げてあったのか、香ばしさを感じます。

美味っ！

次に焼いて食べてみます。

もともときつね色でしたが、焼くことでさらにきれいな焼き色が付きました。

半分に切ってみます。

食材がギュッと凝縮して、詰まっていました。

うわぁ、どおりで一口でも色々味が楽しめるわけだ！

焼谷も関わらず、パサつきがそこまでなくて食べやすかったです。

完璧な「肉」とまではいきませんが、けっこうそれに近いきがしました。

お弁当にもおすすめできます。

6種の国産野菜入りプチがんも

味しみのよいふっくら生地に６種の国産野菜が入った、小さいサイズのがんもどきです。焼きよりも、煮物やおでんなどの具とても相性が良いと感じました。

6種の国産野菜入りプチがんも　お味は？

まずは凍ったままの中身を見てみましょう。
全部お皿に取り出してみました。

全部で18個入っていました。

おすすめの調理方法はもちろん含め煮ですが、6種の国産野菜入りプチがんもは電子レンジで温める方法が書いてありました。

もしかして電子レンジで温めるだけでもおいしく食べられるの？

と思い、規定通りに電子レンジで温めてみました。

完成画像がこちら！

絶対パッサパサなんだろうなぁ…

なんて思ったら、そこまでではありません。

イメージするなら、ほんのり野菜味のパンです。

何か調味料をつけて食べると、よりおいしくなりそうです。

でもやっぱり、含め煮が一番でしょう。

冷凍のと、先ほど電子レンジで温めた6種の国産野菜入りプチがんもをいっしょにだし汁で煮込みます。

完成画像がこちら！

かわいいっ！

早速実食。

激うまです。

がんもそのものに味つけをあまりしていないので、自分好みにできるのがいいし、たっぷり汁を吸ってくれます。

ほぼ汁味です。

がんもは商品にもよるけれど、やっぱり一番おいしい調理法は含め煮だなぁ…と思いました。

がんも　煮るだけじゃない！簡単アレンジレシピ

色々なコープがんもを食べてみて共通して言えることは、やっぱり一番おいしい調理法は、おいしいダシで煮ることです。

でも、実はいろいろなアレンジレシピがあるということなので、チャレンジしてみました。

焼きがんも

【画像：やわらかぎんなんがんも】

煮て食べるのに飽きてきたときに、たまにやりたくなるのが焼きがんもです。

作り方は簡単。
まず、がんもを電子レンジで解凍します。

あとは、油を適量ひいたフライパンで焼くだけ！

【画像：やわらかぎんなんがんも】

完成画像がこちら！

【画像：枝豆がんも】

どうです？カリッカリに焼けました。
外は見た目通りカリカリ、中はジューシーに仕上がりました。

お酒の肴にぴったりです。どうしてもパサパサするので、なにか付けダレと一緒に出すと良さそうです。

半分に割ってみました。

【画像：枝豆がんも】

焼きだからわかる、枝豆の存在感！こんなにたっぷり入っていたんですね！

外はもちろんカリッカリで、中はフワフワ。
まるでお菓子みたいに軽い食感です。

洋風！？焼きがんも

ただ焼いたがんもがすごくおいしかったので、子どもたちも食べやすいように、大好きなケチャップを使って洋風に仕上げてみようと頑張ってみました。

作り方は簡単です。

凍ったままの「やわらかぎんなんがんも」をフライパンに乗せ、水50㏄とともに蓋をして蒸し焼きにします。

【画像：やわらかぎんなんがんも】

両面をひっくり返しながら解凍し、ちょっと焼き色が付いたらコープのトマトケチャップを乗せます。

【画像：やわらかぎんなんがんも】

マスタードでも可！

むしろマスタード＆ケチャップの方がおいしい！と個人的には思います。

そして、とろけるチーズものせます。

【画像：やわらかぎんなんがんも】

今回はコープの「ミックスチーズ」を使いました。

ひよこさん

細かく刻んであるチーズは乗せるのが大変だから、スライスチーズの方が簡単かも。

次に蓋をして、チーズが溶けたら完成です。

激うま！

まるで新種のピザのようです。

がんもで炊き込みごはん

【画像：6種の国産野菜入りプチがんも】

作り方は簡単！

いつもの炊き込みごはんにがんもを入れるだけです。

米を研いで、調味料を入れます。

あとは凍ったままのがんもを好きなだけ投入。

【画像：6種の国産野菜入りプチがんも】

そして、いつも通り炊くだけです。

完成画像がこちら！

豆腐入り炊き込みごはんみたいになりました。

ご飯の水加減をいつもより少なくし、少し硬めに作ったのも良かったかも。良い水加減です。

今回は、がんもを際立たせるために具はがんもだけにしましたが、もっと具を足したほうが、食べ応えがあっていいかもしれません。

がんもの油がご飯とマッチ！とてもおいしく仕上がりました。

まとめ

やっぱりおいしいだし汁で煮込むのが一番おいしく食べられる、コープの冷凍がんもをたくさんご紹介しました。

焼いたがんもは今回初めて食べましたが、結構いけました。
ただ、中の具が大きくてたくさん入っているがんものほうが、焼きはおいしく食べられる気がします。

皆さんも是非お試しください！

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ウェルネスダイニング【野菜を楽しむスープ食】全部がおいしかった話をします

こんにちは！兼業主婦子です。

ウェルネスダイニングの「野菜を楽しむスープ食」をご存知ですか？ベジ活をしている方は必見のコースです。

ベジ活は「ベジ活アドバイザー」という資格も登場するほど、今注目のワードです。

ウェルネスダイニングといえば、冷凍弁当を配達してくれるサービス。しかし野菜の冷凍って、おいしくないものも多いと思いませんか？

例えばよくあるブロッコリーの入った冷凍弁当は、電子レンジで解凍するとブチャブチャでおいしくありません。

まさかウェルネスダイニングは、野菜たっぷりのスープを冷凍しちゃうわけ！？それっておいしくなくなるんじゃ…と心配になりました。

恐る恐るお試ししてみたら、これが素晴らしいクオリティだったのです。

今日はウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」のサービス内容を徹底解剖し、8種類のスープ画像と私の感想をご紹介していきます。

ウェルネスダイニングをおさらい！どんなサービス？

ウェルネスダイニングは、制限食なのに、しっかり美味しい」を追求した、制限食専門の食事宅配サービスです。

すべて、管理栄養士（国家資格者）がメニューを考案。

しかも常駐しているので、いつでも栄養相談ができるという、食事の栄養面はすべてお任せできる頼もしいサービスです。

ウェルネスダイニングには、大まかに分けると以下のコースがあります。

【ウェルネスダイニング全コース】
お弁当タイプ（気配り宅配食）
野菜を楽しむスープ食←今日はコレ！
脂質調整食
健康サポート宅配食
やわらか宅配食

今日ご紹介するのは、「野菜を楽しむスープ食」です。

野菜を楽しむスープ食は、電子レンジで加熱するだけ！
ファーストインスピレーションとは違い、かなり食べ応えがある、大満足のスープでした。

【ウェルネスダイニング体験談】制限食のイメージが変わる！ウェルネスダイニングが「美味しい」と評判の理由

ウェルネスダイニングは制限食！冷凍総菜を配達してくれるサービスだった！こんにちは！兼業主婦子です。皆さんは「ウェルネスダイニング」という食材宅配をご存知ですか？ウェルネスダイニングは、塩分や糖質、タンパク質、カロリーなどの食事制限が必要な方...

kengyousyufu.com

2026.02.18

ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」　特徴

野菜を楽しむスープ食　特徴
電子レンジで温めるだけ！
圧倒的な野菜量と品目数
和・洋・中の飽きさせないメニューバリエーション
1日に必要な野菜1/2が摂れちゃう
15種類以上の厳選野菜
塩分2g以下
冷凍で配達
かさばる
8食セット・12食セットあり
カリウム・塩分制限8食セットあり

電子レンジで温めるだけで食べられる「野菜を楽しむスープ食」は、なんと1度に15種類以上もの野菜が食べられちゃうんです。

しかも、1日に必要な野菜をどっさり1/2も入っています。

おさるさん

自分で15種類以上の野菜を入れたスープを作るのは、とっても大変ですよね！

ひよこさん

そもそも、15種類以上の野菜を準備することすら大変！

塩分は2g以下ですが、私が食べた限りだとそこまで控えている感じがしなかったです。

きっと、お出汁や食材の旨味を上手に利用して、薄味に感じないように調整してくれているんだと思います。

全部冷凍で配達されるので、賞味期限にそこまでシビアになる必要なし。
ただ、1個のサイズが大きいので、冷凍庫が小さいと入りきらない可能性もあります。

ひよこさん

一気に最低でも8食届くので、配達日までに冷凍庫のスペースを空けておかないといけません。

ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」　作り方

ウェルネスダイニングの「野菜を楽しむスープ食」。
作り方はとっても簡単です。

ラップとフタを外し、容器ごと電子レンジで温めるだけ。

たまに温め方が足りない時もありますが、その場合は30秒ずつ追加で温めてください。

おさるさん

各容器ごとに加熱時間が書いてあるので、覚えておく必要はありません。

ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」　実際にお試ししてみました！

ウェルネスダイニングのことを、ただ調べているだけじゃつまらない！

やっぱり自分の舌で確かめてみないと、ですよね！

ということで、色々な「野菜を楽しむスープ食」をお試ししてみました。

ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」
　お試ししてみたメニュー
・かつお出汁のヘルシー豚汁
・うまみ溶け込むミックス野菜
・まろやかほっこりごま豆乳
・あさりのクリーミィクラムチャウダー
・甘くてなめらかコーンチャウダー
・チーズ風味のクリームほうれん草
・トマトであっさりミネストローネ
・ごろごろ野菜カレー
・香り立つ3種のきのこ
・深いコクと味わいビーフシチュー
・濃厚ほくほくかぼちゃポタージュ
・ホッと染みる和風生姜

※メニューは他にもたくさんあります。メニューの種類は随時変わるので、参考程度にご覧ください。

かつお出汁のヘルシー豚汁

まずは和食から。

これが人生初めてのウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」になります。

配達直後の「かつお出汁のヘルシー豚汁」がこちら！

ドキドキ。

かつお出汁のヘルシー豚汁　お味は？

見てください、この具沢山っぷり！

早速実食。

電子レンジにかけても、具の食感がしっかりと残っていてびっくりしました。

冷凍野菜はしんなりしすぎておいしくないイメージがあったから…。

特にゴボウの食感が最高！
ほどよく歯ごたえがありました。

食感が残っているから咀嚼回数も増え、満足感がとてもあります。

そして、大きめにカットされたかぼちゃの甘味がクセになります。
さらに、個々の野菜の味もしっかり感じ取れるんです。

だからと言って、味が薄いということは全く感じないのが不思議。
これは、出汁の味がしっかり効いているからだと理解しました。

まるで、母の手作り豚汁をたべているかのよう。

まさかこれが冷凍だとは…。

冷凍だと言わず、手作りだと食卓に並べたら、誰も気が付かないかもしれません。
最後の汁1滴まで、おいしくいただけました。

かつお出汁のヘルシー豚汁　作り方・詳細はこちら！

かつお出汁のヘルシー豚汁　中身をチェック

凍ったままの中身を見てみましょう。

かなりしっかりと食材が詰まっています。
ねぎがパラパラしたまま、カチンコチンに凍っているのが印象的。

一瞬で凍らせた感があります。

一度電子レンジで、600W5分30秒で加熱してみたところ…

小松菜がまだカッチコチだったんですよね。

そんな時は、追加で30秒加熱。

おいしそうに出来上がりました。

 

かつお出汁のヘルシー豚汁　原材料

野菜(チンゲン菜(中国)、玉ねぎ(中国）、ごぼう（中国）、人参、大根、南瓜、いんげん、ねぎ)、豚肉、調味みそ、ピューレー状野菜加工品※（ブロッコリー、アスパラガス、ケール濃縮汁、メキャベツ濃縮汁、ほうれん草濃縮汁)、ピューレー状野菜加工品(南瓜、人参、赤ピーマン、トマトピューレー、ブロッコリー)、ゼラチン、かつお節、食用大豆油
/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)

※ピューレーとは…野菜や果物を生のまま、あるいは加熱し、電動ミキサーなどですり潰した後、細かな網状の裏ごし器を通過させて、とろみのあるやや滑らかな半液体状にしたものです。

 

食材の産地まで原材料に書いてくれるのは、ウェルネスダイニングにしては珍しいこと。

まぁ、ほぼ中国産なんですけどね。

なんだかピューレーしてある野菜がたっぷり入っている様子！

入っている野菜をチェックしてみると「チンゲン菜、玉葱、ごぼう、人参、大根、南瓜、いんげん、ねぎ、ブロッコリー、アスパラガス、ケール、メキャベツ、ほうれん草、赤ピーマン、トマト」でした。

全部で15種類の野菜が入っていました！すごいです！

かつお出汁のヘルシー豚汁　アレルギー物質

ゼラチン・大豆・豚肉

かつお出汁のヘルシー豚汁　栄養成分表示

エネルギー　151kcal、たんぱく質　9.4g、脂質　4.8g、炭水化物　18.5g、食塩相当量　1.9g

おさるさん

食べ応えがあるのに、かなりカロリー低めですね！

ひよこさん

こりゃありがたい！

うまみ溶け込むミックス野菜

どうやらコンソメスープみたいです。

うまみ溶け込むミックス野菜　お味は？

コーンが「これでも飽き足らぬか～っ！ほれほれもっと～」とあおってくるくらい、量がた～っぷり入っていました。

コーンの皮がしっかりしているので、自然と噛む回数が増えます。

でもコーン自体の味は、スープに溶け込んでいるのか、あまり感じられません。

トロトロになった揚げナスやにんじん、かぼちゃは大きくカットされていて、かなり食べ応えがありました。

そして最後に残るスープ。
色々な野菜の旨味が溶けだしていて、もはや何味かわからない！
おいしくて、1滴残らず飲み干しました。

全体的にしっかりと味がついている気がして、普通においしい！

パッケージには「ミックス野菜」としか書いておらず、なんかまずそうだな～と感じたのもプラスに働いたのか、とても美味しいと思った1杯でした。

うまみ溶け込むミックス野菜　作り方・詳細はこちら！

うまみ溶け込むミックス野菜　中身をチェック

凍ったままの中身をチェックしてみましょう。

コーンがわんさか入っています。

電子レンジ600Wで5分30秒加熱後の画像がこちら！

スープというより…煮物！？
と思うくらい、具沢山のスープです。

うまみ溶け込むミックス野菜　原材料

野菜(玉ねぎ(中国)、コーン(中国)、人参(中国)、ブロッコリー、南瓜)、濃縮スープ (野菜(玉ねぎ、じゃがいも、人参、キャベツ、いんげん、セロリ、ごぼう、赤ピーマン、黄ピーマン、黄ピーマン、しょうが)、グリルズッキーニ、ドライトマト、コンソメ、大豆油、砂糖、食塩、野菜ブイヨン、コーンスターチ、ポークエキス、香辛料)、揚げなす、食用大豆油、ゼラチン、たん白加水分解物加工品
/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素※、ミョウバン※

※カラメル色素とは…炭水化物からつくられる褐色の着色料です。
※ミョウバンとは…主に膨張剤、色付けの安定剤、煮崩れ防止、品質安定剤として使われます。

入っている野菜は、玉ねぎ、人参、コーン、ブロッコリー、なす、南瓜、じゃがいも、キャベツ、いんげん、ズッキーニ、セロリ、ごぼう、赤ピーマン、黄ピーマン、しょうが、トマトの16種類でした。

たっぷりすぎるっ！

うまみ溶け込むミックス野菜　アレルギー物質

小麦・乳成分・ゼラチン・大豆・鶏肉・豚肉・りんご

うまみ溶け込むミックス野菜　栄養成分表示

エネルギー　182kcal、たんぱく質　6.7g、脂質　6.9g、炭水化物　24.7g、食塩相当量　1.7g

まろやかほっこりごま豆乳

続いて「まろやかほっこりごま豆乳」です。

個人的には、豆乳鍋や豆乳スープ、豆乳飲料はちょいと苦手。
それでも果敢に挑みます。

おさるさん

ウェルネスダイニングはメニューを自分で選べないのが少し残念です。

ひよこさん

今回の私のように、苦手な食材を使ったスープが届く可能性もあるよ！

まろやかほっこりごま豆乳　お味は？

具がたっぷりで食べ応えがありそうです。

早速一口。

豆乳というより、牛乳を使っている感じがしました。
全然豆乳感がありません。

もしかして「まろやかほっこりごま豆乳」のおかげで、豆乳嫌いを克服できたかな？
と思うくらい、最後まで気持ち良く食べることができました。

そして、たっぷり入っている具材も、また最高な味を出しています。

インパクトがあったのが、ごろっと2個入った鶏肉団子。
すごく柔らかいので、鶏100%ではなさそう。

でも、しっかりと肉らしいコクがありました。

大根は相変わらずシャキシャキ（ウェルネスダイニングの大根は、基本的に硬め）しています。

にんじんは、芯まで柔らかくなっていました。

白菜はトロトロになるまで煮込んであり、チンゲン菜はシャキシャキ。
この食感の違いがまた良いんですよね。

これまた最後まで美味しくいただけました。

ウェルネスダイニングの豆乳スープなら、また食べてもいいかな。

あさりのクリーミィクラムチャウダー

クラムチャウダーとは、牛乳をベースにした白いクリームスープのこと。
二枚貝、玉ねぎ、じゃがいも、セロリなどの野菜が入っています。

あさりのクリーミィクラムチャウダー　お味は？

ミルク系のスープ、大好きです！

早速実食。
味付けはとてもさっぱりしていて、ほんの～り魚介の風味がします。
クラムチャウダーというより、まさに「牛乳スープ」といった感じです。

しかし、具を食べ進めているうちに、たっぷりのアサリ（貝なし）が出てきました。

アサリの旨味は抜けきっていました。
おいしさは、スープに溶けだしているのでしょう。

しっかり火が通った野菜たちは、それぞれの旨味を出していて旨い！

ほぼすべての食材がアサリの大きさに合わせてカットしてるので、とても食べやすい！
スプーンですくった大盛の一さじを、気兼ねなく口に頬張れる幸せ。

とても心温まる味でした。

甘くてなめらかコーンチャウダー

コーンチャウダーとは、生クリームを使ったクリームスープのことです。

クラムチャウダーで使われる二枚貝の代わりに、コーンやベーコンが使われています。

甘くてなめらかコーンチャウダー　お味は？

さすがコーンがメインだけあって、「これでもかっ」ってくらいすごく入っていました。
スプーンですくってもすくっても、すくえるのはコーンばっかり。

コーンがお好きな方には、たまらない1杯でしょう。

しかし、ものすごく入っている割には、あまりコーンの甘みを感じません。

すべてが一口サイズにカットしてあり、味付けも優しくてとても食べやすかったです。

ブロッコリーとかぼちゃは贅沢に大きめカットになっており、噛む回数も増えます。

全体的にあっさりしているので、朝食に良さそうだなと思いました。

甘くてなめらかコーンチャウダー　作り方・詳細はこちら！

甘くてなめらかコーンチャウダー　中身をチェック

凍ったままの中身を見てみましょう。

半分がコーンで埋め尽くされています。

電子レンジで加熱してみました。

まるでシチューのようで、トロトロでとってもおいしそうです。

甘くてなめらかコーンチャウダー　原材料

野菜(コーン(中国)、玉ねぎ(中国)、人参(中国)、南瓜、ブロッコリー）、グリル野菜(ズッキーニ、赤ピーマン、黄ピーマン、なす)、牛乳、濃縮スープ(じゃがいも、たまねぎ、にんじん、キャベツ、ねぎ)、いんげん豆、レンズ豆、グリルズッキーニ、クリーム、砂糖、パルメザンチーズ、チキンブイヨン、食塩、ミルポワ※、大全油、バター、香辛料) 、グリル野菜(ズッキーニ、じゃがいも、玉ねぎ、人参、セロリ)、コーンピューレー、シチュールウ、グリルトマト、食用大豆油、ゼラチン、パセリ
/増粘剤(加工デンプン、キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、香料、カロチン色素

※ミルポワとは…さいの目切りにした野菜や肉をバターで炒めたものです。

野菜は「コーン、玉ねぎ、人参、南瓜、ブロッコリー、ズッキーニ、赤ピーマン、黄ピーマン、なす、じゃがいも、キャベツ、ズッキーニ、セロリ、トマト、パセリ」の15種類入っていました。

いんげん豆、レンズ豆も入っていて、食感が楽しかったです。

甘くてなめらかコーンチャウダー　アレルギー物質

小麦・乳成分・ゼラチン・天豆・鶏肉・豚肉

甘くてなめらかコーンチャウダー　栄養成分表示

エネルギー　242kcal、たんぱく質　8.1g、脂質　9.8g、炭水化物　31.8g、食塩相当量　1.5g

チーズ風味のクリームほうれん草

チーズ大好きな私は、満足できるか！？

チーズ風味のクリームほうれん草　お味は？

ほんのりチーズの香りがして、まるでクリームシチューみたいです。
やっぱり、野菜もたっぷり！

肉が入っていないのに、とても満足感があります。

食材がほとんどコーンに合わせて小さくカットしてあるから、かなり食べやすく仕上がっています。

スプーンで一さじすくうだけで、色々な食材が楽しめるのが何とも贅沢です。
口の中で「あ、この食材はいんげんかな？じゃがいもかな？」なんて考えながら食べていると楽しくなっちゃいます。

塩分控えめなのに、全然そんな感じがしないのはなぜなのでしょう。
ほうれん草独特のえぐみもなく、ストレスなく楽しめるんです。

うまく作られているなあと思いました。

ただ、チーズの味や香りは、あまりしませんでした。

まぁ、おいしかったからよし。

チーズ風味のクリームほうれん草　作り方・詳細はこちら！

チーズ風味のクリームほうれん草　中身をチェック

凍ったままの中身をみていきましょう。

さすが、ほうれん草をたっぷり使っているだけあって、緑色の比率が大きく感じました。

電子レンジで加熱した後の画像がこちら！

具沢山なのは相変わらず。緑色のスープが印象的です。

健康に良さそうな色ですね！

チーズ風味のクリームほうれん草　原材料

野菜(ほうれん草(中国)、コーン(中国)、玉ねぎ(中国)、いんげん)、牛乳、グリル野菜(ズッキー二、黄ズッキーニ、赤ピーマン)、濃縮スープ (野菜(じゃいも、たまねぎ、にんじん、キャベツ、ねぎ)、いんげん豆、 レンズ豆、グリルズッキーニ、クリーム、砂糖、パルメザンチーズ、チキンブイヨン、食塩、ミルポワ、大豆油、バター、香辛料)、シチュールウ、グリルトマト、ほうれん草ピュレー、ベーコン、食用大豆油、ゼラチン、ピューレー状野菜加工品(ブロッコリー、アスパラガス、ケール濃縮汁、メキャベツ濃縮汁、ほうれん草濃縮汁)
/増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、加工デンプン、乳化剤、カゼインNa、リン酸塩(Na)、くん液、酸化防止剤(V.C)、香料、発色剤(亜硝酸Na)、着色料(コチニール、カロチノイド)、香辛料

使われている野菜は「ほうれん草、コーン、玉ねぎ、いんげん、ズッキー二、黄ズッキーニ、赤ピーマン、じゃいも、にんじん、キャベツ、ねぎ、トマト、アスパラガス、ケール、メキャベツ」の15種類でした。

チーズ風味のクリームほうれん草　アレルギー物質

小麦・卵・乳成分・ゼラチン・大豆・鶏肉・豚肉

チーズ風味のクリームほうれん草　栄養成分表示

エネルギー　248kcal、たんぱく質　8.8g、脂質　10.5g、炭水化物　30.9g、食塩相当量　1.6g

トマトであっさりミネストローネ

ミネストローネとは、トマトを使ったイタリアの野菜スープ。
イタリアが発祥の地です。

タマネギ、ジャガイモ、ニンジン、キャベツ、セロリ、ズッキーニ、さやいんげん、ベーコンなどがたっぷり入っています。

トマト好きには、たまらない一品です。

トマトであっさりミネストローネ　お味は？

トマトの爽やかな香りが、食欲をそそります。

酸味が苦手な我が夫が「これ、おいしい」と言っていました。

トマトの酸味よりも甘みの方を強く感じられたから、温かいトマトが苦手な夫でも食べられたんだと思います。

そしてスープの味ベースがやさしい野菜味のためか、具すべての野菜の味もはっきり感じられました。

食材はすべてダイス状に、コーンに合わせてカットしてあります。

正直肉や魚介が入っていないと、私はあまりおいしいとは感じません。
でもウェルネスダイニングのミネストローネは、野菜だけでもすごくおいしく感じました。

しかも、見た目がとてもきれい！
スプーンでひとすくいすると、彩がとってもキレイなのです。

味も目でもおいしい1杯でした。

ごろごろ野菜カレー

次に、みんな大好きなカレーを食べてみましょう。

一言でカレーといても、色々なタイプのカレーがありますからねぇ。これはどんなカレー味なのでしょうか。

ごろごろ野菜カレー　お味は？

早速実食。

とろみはなく、これぞまさしく「スープカレー」というヤツです。

でもスープはそれほど多くなく、メインは野菜です。

相変わらず野菜がたっぷり入っていました。
そしてたくさんの色味があって、彩が美しい！

カレーの味はかなりさっぱりとしていて、辛みはほとんどありませんでした。
ライスやパンと一緒に食べるのではなく、野菜をおいしく食べるために生まれてきたカレーといった感じです。

野菜自体の味が、しっかり生かされた味付けになっていました。
これだけあっさりしていたら、朝食にも良さそうです。

ごろごろ野菜カレー　作り方・詳細はこちら！

ごろごろ野菜カレー　中身をチェック

凍ったままの「ごろごろ野菜カレー」、中身をチェックしてみましょう。

ほかのスープよりも、野菜が大きめにカットされています。

電子レンジで加熱して、出来上がった直後の画像がこちら！

おお、これはスープカレーだ！北海道で食べたスープカレーを思い出すわぁ…。

カレー特有の香りは、ほんのり漂う程度です。

ごろごろ野菜カレー　原材料

野菜(ほうれん草(中国)、人参(中国)、玉ねぎ(中国)、南瓜、紫玉ねぎ)、グリル野菜(ズッキーニ、黄ズッキーニ、赤ピーマン)、揚げなす、カレーフレーク、豚肉、南瓜、グリルトマト、紫玉ねぎ、食用大豆油、ピューレー状野菜加工品(ブロッコリー、アスパラガス、ケール濃縮汁、ほうれん草濃縮汁、メキャベツ濃縮汁、ほうれん草濃縮汁）、ピューレー状野菜加工品(南瓜、人参、赤ピーマン、トマトピューレー、ブロッコリ一)、コーンピューレー、ソテードオニオンの素(玉ねぎ、フライドオニオン(玉ねぎ、パーム油)、果糖、ぶどう糖、でん粉、なたね油)、ゼラチン
/カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、酸味料、乳化剤、ミョウバン※

※ミョウバンとは…主に膨張剤、色付けの安定剤、煮崩れ防止、品質安定剤として使われます。

野菜は「ほうれん草、人参、玉ねぎ、南瓜、紫玉ねぎ、ズッキーニ、黄ズッキーニ、赤ピーマン、なす、トマト、紫玉ねぎ、ブロッコリー、アスパラガス、ケール、ほうれん草、メキャベツ、コーン」の17種類が入っていました。

ごろごろ野菜カレー　アレルギー物質

小麦・乳成分・ゼラチン・大豆・鶏肉・豚肉・やまいも

ごろごろ野菜カレー　栄養成分表示

エネルギー　316kcal、たんぱく質　8.7g、脂質　18.7g、炭水化物　28.9g、食塩相当量　2.0g

香り立つ3種のきのこ

香り立つ3種のきのこ　お味は？

最初の一口目、他のスープに比べて、塩分をしっかり感じました。

それでも、素材の味はしっかり味わえる、ちょうどよい塩加減です。

ごろっと入った鶏団子は、舌ですりつぶせるようなふんわり食感。
他のスープにはないインパクトがありました。

野菜の食感と、キノコのヌルっとした食感が一緒だと面白い！

とってもヘルシーだけど、満足感がある1杯でした。

深いコクと味わいビーフシチュー

深いコクと味わいビーフシチュー　お味は？

小さいジャガイモが皮つきで2個、ごろっと入っています。
中までしっかりと火が通っているので、ホックホック！

そして、かなり固めの牛肉がたっぷり入っています。

うーん、ガムみたいな食感です。

なんといっても、スープがめちゃくちゃうまい！

丁度よい酸味と香りが、食欲をそそります。

濃厚ほくほくかぼちゃポタージュ

濃厚ほくほくかぼちゃポタージュ　お味は？

人口的な甘さではない、かぼちゃ本来の優しい甘さが、心を落ち着かせてくれます。

クリーミーでホッとする味です。

素材の味を大切にしている味付けで、野菜それぞれの味も感じられます。

コーンがたっぷり入っているから噛む回数が増えるので、1杯でお腹いっぱい！

ウェルネスダイニングのクリーム系スープは、どれもすごく好きです！

ホッと染みる和風生姜

ホッと染みる和風生姜　お味は？

しょうがの香りがほんのり！

強すぎない生姜の香りなので、苦手な方でも大丈夫でしょう。

コーン、豆がたっぷりで、大根やニンジンの食感もしっかり残っているので、咀嚼回数が増える増える！

にんじんが大きめカットされていて、にんじんがあまり好きではない私はちょっとドキドキしましたが、えぐみは全然なくしっかり火が通っていて食べやすかったです。

大麦が入っているのが斬新で、食感が寄り楽しくなりました。

ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」　おすすめできる方

「野菜を楽しむスープ食」
　　おすすめな方
・スープの素晴らしさを知りたい方
・野菜をたっぷり食べたい方
・色々な種類の野菜を一度に食べたい方
・簡単に食べられるメニューをお探しの方
・ダイエットをされている方
・塩分摂取量を控えたい方
・食生活の偏りが気になる方
・忙しくて自炊の時間が取れない方
・洗い物を減らしたい方
・常備食としてストックしたい方
・夜食や軽食として利用したい方
・おかずにもう一品加えたい方

スープは、専門の資格があるくらいに奥が深い料理です。

食材の栄養分を丸ごと食べられる、素晴らしいメニューなのをご存知な方は「野菜を楽しむスープ食」の良さを分かっていただけると思います。

商品レビューにも書いた通り、どの献立も野菜がたっぷり！

これを電子レンジで加熱するだけで食べられちゃうので、日々の生活の負担にはならないはず。

しかも栄養成分表示を確認すると、どのスープもカロリーがめちゃくちゃ低めなことが分かりました。

食べ応えもしっかりあるので、私はダイエットをしている方にも向いているんじゃないかなと思っています。

ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」　ヒット商品になる予感！

ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」を全部食べ終わって、ホッと一息ついたときの率直な感想です。

あの食感、もう一度味わいたいあなぁ…

味付けは薄味で最高！
それよりも、食材の食べ心地がすごく良かったんですよね。

形が小さい食材、例えばコーンに合わせ、他の食材もカットしてくれています。
だから、口の中に入れると、色々な食感・味が楽しめちゃうんですよ。
これがクセになるんです。

小さい食材だけでなく、これぞ！という食材は大きめカットで存在感抜群！
咀嚼回数も自然と多くなるので、満足感があるんですよね。

肉好きな私ですが、ほぼ野菜だけのスープでも大満足できました。

ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」、おそるべし。

心からおすすめできます。

「野菜を楽しむスープ食」は、ラー油やみそ、バターなどをプラスしたアレンジレシピもあります！

あともう一つ、ウェルネスダイニングの冷凍弁当「気配り宅配食」もかなり良かったです。

【ウェルネスダイニング体験談】冷凍弁当「気配り宅配食」を実食！特徴や口コミは？

ウェルネスダイニング「気配り宅配食」って何？実際に食べてみました！こんにちは！兼業主婦子です。食事制限専門の宅配食通販「ウェルネスダイニング」というサービスをご存知ですか？ウェルネスダイニングは、栄養コントロールが必要な方向けの弁冷凍弁当や...

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2026.02.16

制限食だから、イメージは病院食かなぁ？とおもいきや、まったくそんなことはありませんでした。

食べ応えもあるし、しっかりお腹がいっぱいになるのに驚きました。

また、味付けが絶妙なんですよね。
ウェルネスダイニングさんは、食材の味を生かすこと、出汁を使って旨味を出すことがお上手だと思います。

皆さんもお試しあれ！

ヨシケイ

夕食特化！栄養バランス最高！毎日の献立作りから解放されます。冷凍弁当も！

こんな方におすすめ！ →「時間」と「手間」を節約したい方 →「健康」と「栄養」を重視したい方 →「家計」や「無駄」を管理したい方 →ミールキットや冷凍弁当が欲しい方

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お手頃価格！品ぞろえ豊富！

おうちコープ・コープきんき

おすすめ度★★★★★★

買い物のタスクをなくすなら、ここだけでも十分！ それだけ品数の種類が豊富で、まるで通販ショッピングモールです。

こんな方におすすめ！ →買い物に行きたくない方 →食材宅配でも「安さ」や「品揃え」を重視したい方 →置き配希望の方

神奈川、静岡、山梨にお住まいの方

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こだわりの食材を安く手に入れたいならココ！

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ウェルネスダイニング【やわらか宅配食】を徹底調査！

この記事は、柔らかい食事が必要になったご家族向けに書いています。

こんにちは！兼業主婦子です。

噛む力、飲み込む力が弱くなってきた方向けの宅配食事を販売する通販ショップがあることを、ご存知ですか？

人間にとって、食事は楽しみの一つ。

しかし、噛む力・飲み込む力が弱くなっている方だと、食事が楽しみではなくなってしまう場合もあります。

料理は、いつまでもおいしく、楽しくいただきたいですよね。

でも、柔らかい食事作りは大変。
普通の食事を作るよりも、手間暇がかかります。

さらに毎日3食は、はっきり言って負担です。

そこで目を付けたのが「食材宅配」「夕食宅配」「弁当宅配」です。
ご飯作りに使う食材や、すでに出来上がっているメニューを配達してくれるサービスのことです。

最近はそのニーズが高く、両手では数えきれないほどのサービスが乱立しています。

しかし、色々な食材宅配や宅配弁当を宅配をチェックしていると「高齢者の方にも安心して食べられるメニュー」「やわらかさにこだわった献立」を取り扱っているサービスは、数えるほどしかありません。

ごく限られているやわらか弁当サービスの中で、すこぶる評判が良いのは「ウェルネスダイニング」なんです。

【ウェルネスダイニング体験談】制限食のイメージが変わる！ウェルネスダイニングが「美味しい」と評判の理由

ウェルネスダイニングは制限食！冷凍総菜を配達してくれるサービスだった！こんにちは！兼業主婦子です。皆さんは「ウェルネスダイニング」という食材宅配をご存知ですか？ウェルネスダイニングは、塩分や糖質、タンパク質、カロリーなどの食事制限が必要な方...

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2026.02.18

今日はこのウェルネスダイニングの「やわらか宅配食」について、徹底解剖していきます。

おさるさん

ウェルネスダイニングは、カロリー・糖質・塩分に配慮したお弁当なのにおいしいと評判です！

ひよこさん

お出汁を上手に使っての味付が最高！冷凍とは思えないおいしさです。

ウェルネスダイニングをおさらい！どんなサービス？

ウェルネスダイニングは、制限食専門の食材宅配サービスです。

すべて、管理栄養士がメニューを考案。
しかも常駐しているので、いつでも栄養相談ができるという、食事の栄養面はすべてお任せできる頼もしいサービスです。

ウェルネスダイニングには、大まかに分けると以下の5つのコースがあります。

【ウェルネスダイニング　全コース】
お弁当タイプ（気配り宅配食）
やわらか宅配食←今日はコレ！
脂質調整食
健康サポート宅配食
野菜を楽しむスープ食

今日ご紹介するのは、「やわらか宅配食」。

電子レンジで加熱するだけで食べられるのに、全て管理栄養士が監修で豊富なメニューでなのです。

ウェルネスダイニング　全コースを知りたい方必見！こちらにまとめました！

やわらか宅配食　特徴

ウェルネスダイニングの「やわらか宅配食」は、高齢者の方のことを真剣に想い、以下のような工夫を施しています。

一つづつ、解説していきます。

とにかく柔らかい！3種類から固さを選べる！

ウェルネスダイニングの「やわらか宅配食」最大の特徴は、柔らかさの加減が選べることです。

選べる種類は以下の3つ。

【やわらか宅配食　選べる柔らかさ】
やわらかレベル1
「ほどよくやわらか宅配食」
やわらかレベル2
「かなりやわらか宅配食」
やわらかレベル3
「ムースやわらか宅配食」

どのくらいの柔らかさなのか「卵」を例にしてみます。

やわらか宅配食やわらかさ比較表

どのくらいのやわらかさなのか、それぞれ見ていきましょう！

ほどよくやわらか宅配食

固いものや大きいものが苦手という方のための「ほどよくやわらか」。

普通のメニューの食感を残しながらも、程よい柔らかさ、大きさに仕上がっています。

お箸がスッと入るくらいの柔らかさです。

メニュー例

メニュー例を見てみましょう。

やわらか宅配食「ほどよくやわらか」
　メインディッシュ例
・いわしのみぞれ煮
・豚肉と豆腐の中華風煮
・肉春巻き
・豆腐野菜ハンバーグ
・さば西京味噌焼き
・鶏肉の南部焼き

すべての食材が、食べやすい大きさにカットされています。

かなりやわらか宅配食

お箸で簡単に切れる「かなりやわらか」。
とろみをつける工夫で、飲み込みやすさにもこだわっています。

鶏肉すら、箸でつぶせる柔らかさなんですよ！
魚なんて、箸で持ち上げようとすると崩れるくらいです。

歯ぐきでつぶせるやわらかさです。

メニュー例

どんなメニューなのか、見ていきましょう。

やわらか宅配食「かなりやわらか」
　メインディッシュ例
・鶏肉の山賊焼き
・さばの味噌だれかけ
・鶏肉の味噌焼き
・赤魚のジャポネーソースかけ
・ポークトマト
・あんかけ中華オムレツ

主菜のほとんどを「凍結含浸法」という技を使って、柔らかく作っているんです。

ムースやわらか宅配食

スプーンでつぶせるくらいの「ムースやわらか宅配食」。

宇宙食みたいに、ベチャっとした見た目なのかなと思いきや、全然違う！
ムース上にしたおかずを、元の食材っぽく成型してくれているんです。

そのおかげで、見た目も華やかでおいしそうに仕上がっています。

メニュー例

実際のメニュー例を見てみましょう。

やわらか宅配食「ムースやわらか」
　メインディッシュ例
・酢豚
・たら和風あんかけ
・いか天ぷら風
・回鍋肉
・さば味噌煮
・チキンステーキ

日本全国宅配OK！

配達は、ヤマト運輸の「クール便」です。
送料は基本880円（税込）。

しかし、定期便（14食・21食）にすると無料になります。
（7食は送料440円（税込））

賞味期限が長い！

「やわらか宅配食」は、冷凍弁当です。
カチンコチンに凍っているので、賞味期限が長いのがメリット。

どのメニューも3か月以上あります。

普段食べるだけでなく、震災の備えにもなるんです。

 専用の冷凍庫を買った方もいらっしゃるんだそうです！

電子レンジで簡単調理！

ウェルネスダイニングの「やわらか宅配食」の食べ方は簡単！
電子レンジ600Wで、3～5分加熱すれば出来上がってしまいます。

電子レンジ加熱中の5分間で、ご飯やスープを盛り付けちゃえば、あっという間に定食が出来上がります。

管理栄養士監修メニュー

さすがウェルネスダイニング。
他の冷凍弁当ももちろんのこと、「やわらか宅配食」のメニューも管理栄養士が監修しています。

栄養バランスがしっかり考えられているメニューです。

ただし、トータルでの栄養バランスを考えてくれているので、セットのメニューを一つずつ選べません。

新メニューもどんどん開発されている

和洋中バリエーション豊かなメニューがある「やわらか宅配食」。

ほどよくやわらか食は、毎日どれにしようか迷ってしまうほどメニューがとっても豊富です。かなりやわらか食も、選りすぐりの味ばかり。

ムースやわらか食までバリエーション豊かに揃っているので、最後まで飽きずに食事を楽しめます。

やわらか宅配食　口コミ・評判

やわらか宅配食　おすすめな方

ウェルネスダイニング「やわらか宅配食」は、こんな方におすすめです。

やわらか宅配食　おすすめな方
噛む力・飲み込む力に不安がある方
食材の柔らかさを選びたい方
栄養バランスが整った食事をしたい方
色々なおかずを楽しみたい方
日持ちする冷凍弁当が欲しい方

自分で作る負担が激減！便利なウェルネスダイニング「やわらか宅配食」

冷凍弁当なのに美味しいと評判の、ウェルネスダイニングの冷凍弁当。
制限食専門という、他にはない特徴を持ったサービスです。

制限食というと、病院で出てくるような質素なメニューを思い浮かべちゃいます。

でもウェルネスダイニングは、どのメニューも見た目を大切にし、出汁の味を上手に使っておいしさを追求しているメニューばかりです。

さらに「やわらか宅配食」の場合、一番手間や時間がかかる部分を、すべてやってくれています。

介護食、制限食を毎日作るのに疲れた方、是非お試しください！

食材宅配の解約・脱退は簡単！勧誘の断り方にはコツがあります！

こんにちは！兼業主婦子です。

私、実は断るのがとても苦手なんですよね…。

できれば退会・解約は、インターネットでチャチャッとやりたいんですけれど、世の中そう甘くはない印象です。

退会・解約はどこの食材宅配サービス会社であっても自由にできるはずですが、電話しなきゃいけないところもまだあるんです。

めんどくせ…。

そこで今日は、各食材宅配サービスの退会方法をザックリとご紹介します。

実は私の希望通り、インターネット上で簡単に退会・解約できるところもちゃんとありました。

おさるさん

退会・解約がやりやすいと聞くと、入会もしやすくなりますよね！

ひよこさん

軽い気持ちで始められるのが良いですよね。合わなかったらすぐに辞められますもんね！

さらに、新規勧誘や退会時の引き止めにあったときの対処・撃退法、しつこい勧誘がない食材宅配の選び方をご紹介していきます。

食材宅配サービス　各社退会・解約方法

食材宅配の解約方法は、各サービスによって様々。
まずは簡単に表にしてみました。

サービス名	手続きのメイン手段	手続きのポイント
ヨシケイ	担当者 / 電話 / Web	「注文しない」だけで休止可能。 退会は担当者か電話で。
夕食net	Web (マイページ)	ログイン後「お問い合わせ」フォームから 退会申請が可能。
コープデリ	電話 / 担当者	脱退届の提出が必要。 出資金は後日口座へ返還。
おうちコープ	電話 / 担当者	窓口へ連絡後、郵送または手渡しで 書類を提出。
コープきんき	電話 / 担当者	所属の各生協窓口で手続き。 出資金返還には約2週間〜。
コープ自然派	電話 / 担当者	組合員サービスセンターへ連絡し、 脱退申請書を提出。
パルシステム	Web / 電話 / 担当者	Webの問い合わせフォームから「脱退」を 選択して申請可能。
オイシックス	Web / 電話	定期解約はWebで完結。会員削除（退会）は 電話も可。
らでぃっしゅぼーや	電話 / Web	電話が基本。 またはWebフォームから。
坂ノ途中	Web / 電話	定期停止はWeb、アカウント削除は 問い合わせフォームから。
ビオ・マルシェ	電話 / メール	窓口へ連絡。 資材回収のタイミングなどを確認して完了。
秋川牧園	電話 / メール	専用フォームはないため、 直接窓口へ退会希望を伝える。
グリーンスプーン	Web (マイページ)	FAQ内の「アカウントを解約できますか？」 から即完了。
nosh（ナッシュ）	Web (マイページ)	ログイン後の「プラン解約」から 数クリックで完了。
わんまいる	電話 / メール	次回お届け6日前までに連絡。 休止・解約ともに電話が確実。
ウェルネスダイニング	電話 / Webフォーム	電話一本、またはWebの 「変更・休止」ボタンから申請。
ワタミの宅食	担当者 / 電話	「まごころスタッフ」へ直接伝えるか、 マイページから。
Green Beans	電話 / Webフォーム	カスタマーセンターへ連絡し、 退会理由を伝えて手続き。
IYネットスーパー by ONIGO	アプリ / Web	マイページの「退会リクエスト」から 送信し、約1週間で完了。

おさるさん

電話連絡でしか解約できないサービスが多かった中、インターネットですべて完結できるところが増えてきているよ！

ひよこさん

電話が苦手な方、勧誘を一切されたくない方は、退会がWEBでできるところを選ぶといいね！

サービス名	Web	電話	配送員
ヨシケイ	○	○	○
夕食net	○	×	×
コープデリ	△	○	○
おうちコープ	△	○	○
コープきんき	△	○	○
コープ自然派	△	○	○
パルシステム	○	○	○
オイシックス	○	○	×
らでぃっしゅぼーや	○	○	×
坂ノ途中	○	○	×
ビオ・マルシェ	○	○	○
秋川牧園	○	○	×
グリーンスプーン	○	×	×
nosh（ナッシュ）	○	×	×
わんまいる	○	○	×
ウェルネスダイニング	○	○	×
ワタミの宅食	○	○	○
Green Beans	○	○	×
IYネットスーパー	○	×	×

各サービスごとに、退会・解約方法をざっくり見ていきましょう。

ヨシケイ　退会方法

インターネットで解約できます。

ヨシケイ・夕食netの公式ホームぺージ内にある「お問い合わせフォーム」より「退会希望」と書いて送信します。

たったこれだけです。

しかし、ヨシケイ・夕食netの場合は出資金もないし入会金や配送手数料もないので、無理に退会をする必要はないかもしれません。

ただ…気になる情報を一つ。

ヨシケイの場合はどうしてか、退会理由をしつこく聞かれたり、退会後も連絡がきたりするといった口コミがあります。これは地域にもよるようです。

また、入会していると注文の催促がくる地域も。

【ヨシケイ】全メニューと料金まとめ！おすすめコースはこれだ！

夕食づくりを時短したいなら、間違いなくヨシケイが安くて便利！毎日の家事が負担に感じているなら、まずは１週間半額お試しをご利用ください。間違いなく家事時短できます。そんな便利なヨシケイの全コースと値段を分かりやすくまとめました！

kengyousyufu.com

2026.01.03

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夕食net　退会方法

夕食net（ヨシケイ）の退会方法は、Webのマイページから手続きが可能です。

ヨシケイの通常便と異なり、ネット注文に特化しているため、スタッフへ連絡することなくオンラインで完結できます。

【ヨシケイ・夕食net】違いを徹底比較！注文締切日時と口コミを要チェック！

食材宅配ヨシケイには「夕食net」という究極の家事時短サービスがある！こんにちは！兼業主婦子です。色々なヨシケイの紹介サイトを見てみると、「ヨシケイ（夕食net）」という書き方をしているページがたくさんあって、めちゃくちゃ気になっています。...

kengyousyufu.com

2025.12.05

コープデリ　脱退方法

電話か配達員へ伝達、お問い合わせフォームから連絡することで解約できます。

コープデリの「脱退（退会）」は、生協という性質上、単なるWebの会員削除とは違い、「脱退届」の提出と「出資金の返還」というステップが必要になります。

コープデリを解約するためには、コールセンター、または地域担当者（配達員）まで連絡します。また、公式ホームページのお問い合わせフォームから脱退の意思を送信します。

後日、所定の手続き用紙が送られてくるので、記入して返送することで脱退できます。

おさるさん

コープをやめる時は「退会」ではなく、「脱退」という言い方をするそうです！

脱退手続きが完了すると、入会時に支払った（利用中に積み立てていた）出資金を全額、指定口座に返金してもらえます。

コープは電話や対面での解約ですが、かなりあっさりした印象です。

友人がコープに「引っ越すから解約したい」と配達員さんに言ったそうです。
「あら～！そうですか！では今日、解約の方法を管轄の事務所からお電話しますね」とあっさり。

その日のうちにコープから電話が来て、解約の方法を詳しく説明していただいた、と言っていました。

【コープデリ体験談＆口コミ】利用歴10年以上の兼業主婦が徹底解説！

※この記事でご紹介するのは、東京都・埼玉県・千葉県・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県にお住まいの方が利用できる「コープデリ」です。神奈川・静岡・山梨にお住まいの方は「おうちコープ 」、滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山は「きんきコープ 」...

kengyousyufu.com

2025.12.24

【PR】コープデリ

茨城・栃木・群馬・千葉・埼玉・東京・長野・新潟にお住まいの方

おうちコープ　脱退方法

おうちコープの「脱退（退会）」は、生協という性質上、単なるWebの会員削除とは違い、「脱退届」の提出と「出資金の返還」というステップが必要になります。

配送員に伝えるか電話で連絡し、後日届く「脱退届」を提出する流れが一般的です。

生協の仕組み上、Webのみで完結させることはできず、最終的には書類でのやり取りが必要となります。

手続き完了後には、入会時に預けた「出資金」が全額返還されますが、振り込みまでには2週間から1ヶ月ほどかかります。

【おうちコープ】どんなサービス？口コミ・評判を徹底調査！

神奈川・静岡・山梨県にお住まいの方必見！「おうちコープ」を徹底解剖！ここ最近、グッと身近なサービスになった「食材宅配サービス」。食材宅配とは、カタログやインターネットで注文した食材や日用品を、定期的に家に配達してくれるサービスのことです。昔...

kengyousyufu.com

2025.12.17

おうちコープ

神奈川、静岡、山梨にお住まいの方

コープきんき　脱退方法

コープきんきの脱退は、配送担当者に直接伝えるか、各地域のコールセンターへ電話をして専用の「脱退届」を請求します。

Web上（eフレンズ）での操作だけでは解約できないため、郵送や対面で書類を提出するアナログな手続きが必須です。

受理から約2週間から1ヶ月後には、入会時に預けた出資金が全額返還されるので、指定口座への振り込みを確認して完了となります。

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滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山にお住いの方

コープ自然派　脱退方法

コープ自然派の脱退は、配送担当者へ直接伝えるかサービスセンターへ電話をして、専用の「脱退届」を提出することで成立します。

Web（ポスティ）上での手続きだけでは完了せず、必ず書面でのやり取りと出資金返還のための口座登録が必要です。

出資金の返還タイミングは年度末の一括返還となるケースがあるため、お住まいのエリアの返還スケジュールを事前に確認しておくと安心です。

【コープ自然派体験談】疑問を簡単に分かりやすくまとめました！

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2025.12.17

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パルシステム　脱退方法

電話か配達員へ伝達、web上から解約できます。

パルシステムの脱退は、配送担当者や電話窓口へ伝えるほか、公式サイトの「脱退（退会）専用フォーム」からオンラインで申請が可能です。

Web申請後は郵送される書類に記入して返送するか、配送担当者へ直接手渡すことで手続きが進み、預けていた出資金が全額返還されます。

ただし、商品お届けの有無にかかわらず発生する「手数料（パルシステム手数料）」を止めるには、早めに配送休止の手続きも併せて行っておくのが安心です。

入会時に支払った（また、利用中に積み立てていた）出資金を、全額返金してもらいます。振り込まれるまでに約２か月ほどです。

私は過去に１度、退会を経験しています。

パルシステムを解約（脱退）することにしました！脱退方法はかなり簡単だった話

パルシステムを解約したときのお話をしましょうこんにちは！兼業主婦子です。食材宅配のパルシステムと契約をして約１年経ちました。もうすぐ、入会時の特典だった「１年間配送料無料」も消えてなくなってしまいます。お気に入りの商品がたくさんあるので、続...

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2025.10.23

「主人が強く反対していて～」
とか、
「引っ越すから～」
と理由を考えて、いざ電話したんですが、退会理由なんて気にしないみたいで一切聞かれませんでした。

淡々と退会方法を聞いて、電話は終了。
その後の勧誘は一切ありませんでした。

あまりにもあっさりしすぎていて恋しくなり、数年後にまた入会しちゃいました。

【パルシステム体験談＆口コミ】どんなサービスなのか徹底調査！食材宅配歴10年以上の兼業主婦がご案内！

食材宅配パルシステムの口コミと評判は？そもそもどんな食材宅配なの？そんな疑問にお答えしています。

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2025.12.24

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オイシックス　退会方法

インターネットで解約できます。

オイシックスの退会方法は、かなり簡単。

公式ホームページにある「マイページ」から「その他設定」をクリックし、「おいしっくすクラブの解約」から手続することができます。

ただし、オイシックスには「おいしっくすくらぶ（定期便）の解約」と「会員情報の削除（退会）」の2段階があります。

①定期便の停止（解約）
マイページ内の「すべての設定」から「定期宅配の解約」を選択し、手続きを進めます。これを完了すると、毎週の定期ボックスが作成されなくなります。

②会員情報の削除（完全退会）
定期便解約後、カスタマーサポートへの連絡、またはマイページ内の「退会手続き」からアカウント自体を削除します。

③完了の確認
登録したメールアドレスに「解約・退会受付完了」の通知が届いているか確認してください。

【オイシックス体験談】どんなサービスだった？口コミ・評判を徹底調査！

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2026.02.05

らでぃっしゅぼーや　退会方法

電話で解約することができます。Webから連絡もできますが、必ず電話対応が必要になります。

らでぃっしゅぼーやを完全に辞めるには、電話窓口かWebのお問い合わせフォームから退会の意思を伝える必要があります。

自社便を利用している場合は、手続き後に配送箱や保冷剤の回収が必要になるため、返却が済むまで資材を保管しておきましょう。

定期品（パレットなど）の解約はWebのマイページから可能ですが、アカウント自体の削除は窓口への連絡が必須となる点に注意が必要です。

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2026.01.17

坂ノ途中　退会方法

坂ノ途中の退会（解約）は、Webのマイページから手続きが完結します。

坂ノ途中の定期宅配は、マイページの設定画面からいつでも停止や解約の手続きをWebだけで完結させることができます。

会員情報まで完全に削除したい場合は、定期便の解約とは別に、マイページのメニュー内にある「退会手続き」から申請が必要です。

変更期限はお届け日の4日前までとなっており、その期限を過ぎると発送準備に入るため、次回の配送を止めることができない点に注意しましょう。

ビオ・マルシェ　退会方法

ビオ・マルシェの退会（解約）は、Webのマイページで完結せず、窓口への連絡が必要です。

ビオ・マルシェを退会するには、カスタマーサービスへ電話するか、公式サイトのお問い合わせフォームから連絡を入れる必要があります。

Web上の操作だけで即時退会することはできず、担当者とのやり取りを経て、預けている資材（保冷箱など）の回収スケジュールを調整して完了です。

一度支払った年会費は有効期限の途中で辞めても返金されないため、次回の更新月を確認してから手続きのタイミングを決めるのがおすすめです。

＼＼ビオ・マルシェ／／

 

秋川牧園　退会方法

秋川牧園の退会（解約）は、Webのマイページ上でボタン一つで完結する仕組みではなく、メールまたは電話での直接連絡が必要です。

秋川牧園を退会するには、公式サイトのお問い合わせフォームからメールを送るか、サポートセンターへ直接電話で連絡する必要があります。

Web会員だけでなく、出資金を預けている直販会員の場合は、書類のやり取りや返金手続きについて窓口での確認が必須となります。

退会の連絡は、発送準備との兼ね合いから次回お届け日の1週間前を目安に行い、未精算の代金がないか確認して完了となります。

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2025.12.05

グリーンスプーン　退会方法

グリーンスプーンの退会（解約）は、Webのマイページ内にあるFAQ（よくある質問）から手続きを進めることができます。

グリーンスプーンは、マイページ内のFAQにある解約専用リンクから、アンケートに答える形式で簡単に定期便の停止ができます。

次回お届け日の9日前という早い段階で注文が確定してしまうため、解約を検討している場合は早めの操作が必要となります。

定期便を解約してもアカウント自体は残るため、完全に会員情報を削除したい場合は公式サイトのお問い合わせフォームから直接退会を申し出る必要があります。

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2025.11.18

nosh(ナッシュ）　退会方法

nosh（ナッシュ）の退会（解約）は、Webまたはアプリのマイページから数クリックで完結します。

nosh（ナッシュ）は、マイページの一番下にある「プランを解約する」ボタンから、Webやアプリだけで即座に手続きを終えることができます。

次回お届け日の4〜5日前までに操作を完了させる必要があり、この期限を1分でも過ぎると次回の注文と課金を止めることができません。

「解約」を選ぶと、累計購入数に応じて割引される「nosh club」のランク特典がすべて消滅するため、再開の可能性があるなら「停止」を選ぶのがおすすめです。

冷凍弁当宅配【nosh（ナッシュ）】体験談！口コミ・評判も徹底調査！

ご縁があってnosh（ナッシュ）をお試しすることになりました！こんにちは！兼業主婦子です。私の考え方が古いのか、それとも貧乏性なのか…。冷凍弁当より手作りのほうがお金がかからないし、絶対においしいから買わないっ！と思っていました。しかしです...

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noshとは？どんなサービスか徹底調査してみた！

わんまいる　退会方法

わんまいるの退会（解約）は、電話またはメールでの連絡が必要です。

わんまいるの解約は、次回お届け日の1週間前までにカスタマーサポートへ電話するか、メールで連絡を入れる必要があります。

Webのマイページ上に「解約ボタン」は用意されていないため、必ずスタッフを介したやり取りが必要になる点に注意してください。

一時的なお休みであれば「休止」も選べますが、完全に個人情報を消去したい場合はその旨を併せて伝えておくとスムーズです。

わんまいるの評判＆口コミを徹底調査！一人暮らしの方におすすめの食事宅配

わんまいるとはどんなサービス？色々と調べてみました！日本には、たくさんの食材宅配サービスがあります。食材宅配と一言で言っても色々な種類がありますが、その中でも調理不要の温めるだけで食べられる食事が欲しい！と思っている方が数多くいらっしゃるよ...

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2026.01.09

ウェルネスダイニング　退会方法

ウェルネスダイニングの退会（解約）は、「電話」または「お問い合わせフォーム（メール）」から手続きを行います。

定期購入をしている方は、電話やインターネットで解約することができます。

次回お届け予定日の１週間前までにわんまいるサポートセンターまで電話連絡、もしくは公式ホームページ「定期注文の変更手続き」からフォームに必要事項を入力し、変更内容の欄に解約したいことを具体的に記載して送信します。

管理栄養士が常駐しているサービスという特性上、電話では「お体に合いませんでしたか？」などの簡単な理由確認がありますが、無理な引き止めはないので安心です。

【ウェルネスダイニング体験談】制限食のイメージが変わる！ウェルネスダイニングが「美味しい」と評判の理由

ウェルネスダイニングは制限食！冷凍総菜を配達してくれるサービスだった！こんにちは！兼業主婦子です。皆さんは「ウェルネスダイニング」という食材宅配をご存知ですか？ウェルネスダイニングは、塩分や糖質、タンパク質、カロリーなどの食事制限が必要な方...

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2026.02.18

ワタミの宅食・ワタミの宅食ダイレクト　退会方法

ワタミの宅食の退会（解約）は、担当スタッフ（まごころスタッフ）への申し出、またはマイページから手続きが可能です。

冷蔵の「ワタミの宅食」は担当スタッフへの直接申告やWebで解約できますが、冷凍の「ダイレクト」はマイページか専用コールセンターへの連絡が必要です。

いずれも次回お届け分を止めるには「前週の水曜日まで（冷蔵）」や「お届けの5日前まで（冷凍）」といった明確な締め切りが設定されています。

定期便を解約しても会員情報は残るため、完全に個人情報を消去したい場合は、別途カスタマーセンターへ「退会（アカウント削除）」を申し出る必要があります。

Green Beans（グリーンビーンズ）　退会方法

Web上のボタン一つでは完了せず、カスタマーサービスセンターへの連絡が必要です。

グリーンビーンズを退会するには、カスタマーサービスセンターへ電話するか、お問い合わせフォームから「退会理由」と「生年月日」を添えて連絡する必要があります。

Webサイトやアプリ上に即時退会できるボタンは用意されていないため、スタッフによる受理・処理を待つステップが必須です。

退会を申請しても、すでに注文確定済みの商品はキャンセルされないため、すべての注文が完了した状態で手続きを行うのがスムーズです。

IYネットスーパー by ONIGO　退会方法

従来のネットスーパー（7iD連携）とアプリ完結型の「ONIGO」の仕組みが組み合わさっているため、アプリ内のマイページから手続きを行います。

「IYネットスーパー by ONIGO」を退会するには、アプリ内のマイページにある【退会リクエスト】から申請を送る必要があります。

申請から実際の退会処理までには約1週間程度の時間がかかり、完了した際の個別通知は行われない点に注意しましょう。

取引中の注文がある間は退会できないため、すべての商品の受け取りと支払いが完了してからマイページを確認してください。

食材宅配から強引な勧誘があった場合の対処方法　話す言葉は「いりません」「必要ないです」のみ

宗教の勧誘、訪問販売など、なぜか我が家に頻繁にやってきます。

「入会しそうなオーラ」が出ているのでしょうか。

ほぼ居留守を使うんですが、もしうっかり出くわしてしまったとか、間違ってインターフォンに出てしまった…というときに効果テキメンな断り方。

それはこの２つの言葉、どちらかを言えばいいだけです。

「いりません」

又は

「必要ないです」

「嫌です」も効果あったなぁ…（笑）

これ以外の言葉は発しません。

「うちはちょっと…」なんて曖昧な返事を言おうものなら、即座に突っ込まれます。

もし食材宅配を解約・退会した、無料資料請求をした場合、電話勧誘があるんじゃないか、と心配している方、是非この2つの言葉を使ってみてください。

うちの主人、先日勧誘の電話に
「興味ないんで、切らせていただきます。」ピッ（電話をきる音）
ってやってました。

冷たいな～って思いましたが、こうでもしないとまたかかってくるらしいのです。

また、仕事中上司に電話がかかってきたときは「会社に勧誘の電話をかけてくるなんて、非常識にもほどがある！」とお怒りモードでした。

おさるさん

し…塩対応…。

電話相手の事を気遣いたい気持ちもありますが、あちらも仕事でやっています。
断られるのは慣れています。
ここは心を鬼にして、はっきり断るべきなんです。

もしそれでもしつこく電話をかけてくる場は「着信拒否」設定をします。

今はどの電話機にも着信拒否設定をすることができます。
インターネット上に、お使い機種のマニュアルが公開されていることが多いので、この便利な機能を使い倒しましょう。

それでもだめなら最後の手段「国民生活センターに連絡する」という手もあります。

2009年12月に特定商取引法が改正され、電話勧誘販売、もしくは訪問販売の場合、消費者が「いらない」「興味がない」とはっきりと勧誘を断っているにもかかわらず、業者が引き続き勧誘したり、再度勧誘してはいけないことになりました（再勧誘の禁止）。

　この規定に反した場合は指示や業務停止命令の対象となります。しつこい業者には特定商取引法に反することを伝え、不要な勧誘はきっぱりと断るようにしましょう。

　なお、特定商取引法に違反する業者については、消費者庁長官もしくは経済産業局長または都道府県知事に申出て、業者に適切な措置をとるよう求めることができます。特定商取引法に違反する業者を通知する方法については財団法人日本産業協会で案内を行っています。

引用元：独立行政法人　国民生活センター

とまあ、かなり大げさに書きましたが、ここまでひどい勧誘のある食材宅配サービスにはまだ会ったことがありません。

勧誘を受けない！食材宅配サービスの選び方

結論から言うと、食材宅配の無料資料請求すると勧誘や営業は少なからずあります。

しつこさは「営業スタッフによる」という印象です。

仕事熱心な方はサービス説明も熱心ですし、あまり熱心じゃない方は「本気で食材宅配をやるなら説明しますが、そうでもないなら別に…」という方もいるんです。

温度差が激しすぎます。

ドライな関係が築ける、食材宅配サービスはないものでしょうか…。

そこで、勧誘に極力合わないようにするにはどうすればよいのかを考えてみました。

資料請求は郵送にしてくれるところを選ぶ

対面しながら勧誘を受けると、グイグイ来られて断りにくい傾向があります。
だったら対面しなければいいわけです。

もし、営業の方と直接会うのが嫌であれば、資料請求やお試しセット購入の自由書き込み欄に「勧誘お断り」と書いておくのも一つの手です。

食材宅配コープデリでは、資料を郵送で送ってくれるという選択肢が増えました。

↓無料資料申し込みフォームです。

右の「郵送で受け取り」を選択すれば、営業さんと直接顔を合わせることはありません。

WEBから解約・退会できるサービスを選ぶ

数々の食材宅配サービスをお試ししてみといてなんですが、一番嫌だったのは解約をする時でした。

電話するの、めんどくせぇ～ってなっちゃうんですよね。それに引き止められることもしばしば。

あちらが反論できないような理由を考えないと、反撃を受けます。

でも電話しないと、いつまでたってもやめられません。

そこで、インターネットで解約できるところがないか調べてみたところ、意外に多くありました。

WEB解約可能な食材宅配を選べば、思い立ったら即解約可能。

夜中だろうがトイレに入っていようが、こちらの状況やあちらの営業時間を無視して手続きできます。

引き止められることもないのです。

都度購入ができるサービスを選ぶ

定期便が必須ではない食材宅配サービスは、営業電話や訪問勧誘がほぼありません。

ヤマト運輸などの「宅配便」で届くサービスを選ぶ

自社のトラックで回る生協（パルシステム・コープ等）は、地域担当者が挨拶を兼ねて勧誘に来ることがあります。

一方、宅配便利用のサービスは配送員が外部業者のため、営業を受けるリスクが低いです。

退会しやすければ始めやすい食材宅配サービス

加入してはみたものの、思っていたものと違う、予想以上に面倒だった、値段が高かった…。そんなこともあるでしょう。

また、最初は興味があって資料請求してみたものの、なんだか想像と違うということも。

担当者に直接「辞めたい」と言いづらいという方もいらっしゃるようです。

ここは仕事をしているときのように、事務的に処理していくのが一番です。

断る時ははっきりと。
これがポイントです。

ただ、食材宅配は時間がなく、食材調達や夕食づくりをしたい人には本当に便利すぎるサービス。

ちょっとやそっと嫌なことがあっても、やり続けたいのが私の本音。
しかし嫌なことがあっても、何かしら対処法はあるものです。

結局、嫌なのってサービスじゃなくて人間なんだよな…と思う今日この頃です。

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夕食を時短したいならココ！兼業主婦子一押し

ヨシケイ

おすすめ度★★★★★★

夕食特化！栄養バランス最高！毎日の献立作りから解放されます。冷凍弁当も！

こんな方におすすめ！
→「時間」と「手間」を節約したい方
→「健康」と「栄養」を重視したい方
→「家計」や「無駄」を管理したい方
→ミールキットや冷凍弁当が欲しい方

 

お弁当も初回50%OFF！
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お手頃価格！品ぞろえ豊富！

おうちコープ・コープきんき

おすすめ度★★★★★★

買い物のタスクをなくすなら、ここだけでも十分！ それだけ品数の種類が豊富で、まるで通販ショッピングモールです。

こんな方におすすめ！ 
→買い物に行きたくない方
→食材宅配でも「安さ」や「品揃え」を重視したい方
→置き配希望の方

神奈川、静岡、山梨にお住まいの方

 

おうちコープ無料資料請求
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こだわりの食材を安く手に入れたいならココ！

パルシステム

おすすめ度★★★★★☆

食材の添加物が気になる方や、原材料の育て方、産地にこだわるならここ！

こんな方におすすめ！
→こだわりの食品を安く手に入れたい方
→添加物や農薬、化学調味料をできるだけ避けたい方
→「産直」の鮮度や美味しさを重視したい方
→離乳食期のお子様がいるご家庭

食材宅配サービスの料金支払い方法を調べてみました！

こんにちは！兼業主婦子です。

便利な食材宅配サービスを始めるにあたり、クレジットカードで支払いたいと考えている方は多くいらっしゃるはずです。

使えば使うほどポイントがたまるし、普段クレジットカードを使っている方は、利用明細で家計を一括管理できます。

すごくメリットの多いクレジットカードですが、まだ対応していない食材宅配もあるので注意が必要です。

おさるさん

特に生協系の食材宅配サービスは、クレジットカードに対応していないところが多い気がします。

ひよこさん

クレカが使えない代わりに、銀行引き落としで対応しています。それはそれで便利！

そこで今日は、クレジットカードが使える食材宅配サービスを調べていきます。
ついでに、どんな支払い方法があるかも徹底調査します。

↓支払い方法が多彩な「オイシックス」

クレジットカードが使える食材宅配を徹底調査　ほかの支払い方法は？

支払い方法早見表

サービス名	クレカ	口座振替	代金引換	後払い	その他
ヨシケイ	△※1	○	△※1	△※1	ヨシケイNICOS
夕食net	○	×	×	×	–
コープデリ	△※2	○	×	×	–
おうちコープ	×	○	×	×	–
コープきんき	×	○	×	×	–
コープ自然派	×	○	×	×	–
パルシステム	○	○	×	×	ポイント利用可
オイシックス	○	○	○	○	楽天ペイ, Apple Pay
らでぃっしゅぼーや	○	○	△	×	–
坂ノ途中	○	○	○	○	–
ビオ・マルシェ	○	○	△	×	–
秋川牧園	○	×	○	×	–
グリーンスプーン	○	×	×	○	Amazon Pay, 楽天ペイ
ナッシュ (nosh)	○	×	×	○	PayPal
わんまいる	○	○	○	○	Amazon Pay
ウェルネスダイニング	○	×	○	○	Amazon Pay
ワタミの宅食	○	○	△	×	現金手渡し可
Green Beans	○	×	×	×	WAON POINT
IYネットスーパー by ONIGO	○	×	○	×	d払い

※1 ヨシケイ: 地域（販売店）により異なります。多くは「ヨシケイNICOS」や「口座振替」ですが、一部で一般クレカや現金払いに対応しています。
※2 コープデリ: 指定日の宅配（ウイークリー）は口座振替が基本です。お試しセットなどはクレカが使えます。
※3 らでぃっしゅぼーや: 基本はクレカか口座振替です。高額注文時などに例外的に代引になる場合があります。
※4 ビオ・マルシェ: お試しセットは代引可。入会後はクレカまたは銀行引落です。
※5 ナッシュ: 現在、新規の代金引換・d払い申し込みは停止されています。
※6 わんまいる: 「atone 翌月払い」を利用することで実質的な口座振替が可能です。
※7 ワタミの宅食: 担当スタッフが直接お届けする際に「現金」で支払うことが可能です。

おさるさん

サービスごとに解説していきます。

ヨシケイ

ヨシケイの支払い方法は2種類。
ただし、クレジットカードは「ヨシケイニコスカードのみ」利用可能です。

ヨシケイをたっぷり利用したい方にとっては、かなりお得なカードになっています。

ヨシケイニコスは、入会初年度はもちろん、次年度以降もず～っとヨシケイが手数料や年会費を負担してくれます。つまり、無料です。

また、ヨシケイで買えば買うほどポイントが貯まるようになっています。

他に銀行口座引き落としでの支払い方法もあるので、クレジットカードを持たない主義の方も問題なく利用できます。

【ヨシケイ】全メニューと料金まとめ！おすすめコースはこれだ！

夕食づくりを時短したいなら、間違いなくヨシケイが安くて便利！毎日の家事が負担に感じているなら、まずは１週間半額お試しをご利用ください。間違いなく家事時短できます。そんな便利なヨシケイの全コースと値段を分かりやすくまとめました！

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2026.01.03

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夕食net

ヨシケイのもう一つのサービス、夕食net。

利用できる地域は限定されますが、朝5:00までに注文すると当日配達してくれる、スピーディーな夕食宅配サービスです。

夕食netを利用する場合、料金の支払いはクレジットカードのみになります。

【ヨシケイ・夕食net】違いを徹底比較！注文締切日時と口コミを要チェック！

食材宅配ヨシケイには「夕食net」という究極の家事時短サービスがある！こんにちは！兼業主婦子です。色々なヨシケイの紹介サイトを見てみると、「ヨシケイ（夕食net）」という書き方をしているページがたくさんあって、めちゃくちゃ気になっています。...

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2025.12.05

コープデリ

【コープデリ支払い方法】
口座振替

コープデリは口座振替が利用できますが、残念ながらクレジットカードを利用することはできません。

【コープデリ体験談＆口コミ】利用歴10年以上の兼業主婦が徹底解説！

※この記事でご紹介するのは、東京都・埼玉県・千葉県・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県にお住まいの方が利用できる「コープデリ」です。神奈川・静岡・山梨にお住まいの方は「おうちコープ 」、滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山は「きんきコープ 」...

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2025.12.24

【PR】コープデリ

茨城・栃木・群馬・千葉・埼玉・東京・長野・新潟にお住まいの方

おうちコープ

【おうちコープ支払い方法】
口座振替

神奈川・静岡・山梨の方が利用できる「おうちコープ」は、銀行口座自動引き落としのみです。

コープきんき

滋賀・京都・奈良・大阪・和歌山の方が利用できる「コープきんき」は、ご利用のコープによって支払い方法が異なります。