こんにちは！兼業主婦子です。

今日は、めちゃくちゃおいしいものをご紹介します！

実が我が子どもたち、お恥ずかしながら偏食気味でして、しかも食の好みも全然違うという、食事を作る側としては少々困ったお二人を子育てしております。

あちらを立てればこちらが立たずで、片方のこの食の好みに寄せると、もう片方が怒り出すもんですから、毎日の献立作りに手を焼いているのです。

私が長年お世話になっている食材宅配のコープデリのカタログを、今日も頭をかかえながらめくる毎日です。

できれば簡単調理できるもので、二人の子どもたちも満足できる食材を探しています。
そして、ほぼ失敗に終わっています。

ところがどっこい、「数打ちゃ当たる」精神で、片っ端から子どもに人気のありそうな商品を食卓に並べたところ、恐ろしいほど食いつきがよかったのが今日ご紹介する「甘辛チキン南蛮カツ」だったのです。

甘辛チキン南蛮カツなら、びっくりするほど本当に良く食べたんですよね。なぜに！？

おいしいけど味が少し濃い、衣の脂っぽさが少し気になるという声を受けて、リニューアルして新登場してからは、コープデリのカタログに毎週のように掲載されています。

それだけ人気が高いということでしょう。

今日はこの甘辛チキン南蛮カツのおいしさの秘密を、徹底解剖していきます。

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甘辛チキン南蛮カツ　中身をチェック

まずは、凍ったままの甘辛チキン南蛮カツの中身をチェックしてみましょう。

素晴らしいきつね色！

もうこの時点で、すでにおいしそうです。

まだ凍っているというのに、ほんのりと甘じょっぱい香りがしました。

甘辛チキン南蛮カツ　調理方法

甘辛チキン南蛮カツのおいしい調理方法は、パッケージ裏面に書いてあります。
電子レンジ調理1拓でした。

・凍ったままの甘辛チキン南蛮カツを袋から取り出して耐熱容器に移し、「ラップをかけずに」電子レンジで加熱してください。
・加熱ボタンに「強」「弱」がある場合は「強」を使用してください。
・1個電子レンジ500W1分を目安に加熱してください。
・電子レンジの機種、甘辛チキン南蛮カツの温度、個数によって調理時間が異なります。目安時間加熱しても冷たい場合は、10秒間ずつ追加熱してください。
・重ねて容器に盛ったまま調理しますと、熱の通りが不均一になったり、衣がこげる場合がありますのでご注意ください。

加熱している最中から、甘じょっぱそうな香りが倍々に増えていきました。

甘辛チキン南蛮カツ　お味は？

甘辛チキン南蛮カツの完成画像がこちら！

甘辛チキン南蛮カツは、やわらかい国産若鳥のむね肉を使っています。

むね肉と聞くと「ぱさぱさ」というイメージですが、パサパサなんて言葉は甘辛チキン南蛮カツの辞書にはございません。

ほんとに鶏ムネ肉を使っているのか！？と思うくらい、しっとりしています。

私は「ちょっと柔らかすぎなのでは？」と感じるんですが、子どもにはこのくらいしっとりしている方がいいみたいでした。

たとえ歯がなくとも、噛めるくらいの柔らかさです。

あとは、衣にたっぷりと染み込んだタレで、食べた人は全員ノックアウトなはず。

2種類の酢、2種類の醤油、そして2種類の甘さである砂糖・みりん風調味料をバランス良くブレンドした特製の甘辛ソースは、自宅ではまねできない調合です。

甘酸っぱくて、でもまろやかな味わいが後に残ります。

しかも衣がこの調味液を芯までしっかり吸っていて結構味が濃いので、ホカホカご飯とは最強のコンビ。

この味付けが、子どもの心をきっちりつかんで離さないんだと推察しています。

冷めても柔らかさは変わらないので、お弁当のおかずにもピッタリ！

私は「贅沢食い」と呼んでますが、一口で一気に食べちゃうのが至福の時！
そして口直しにキンキンに冷えたビールをクイッといっちゃいましょう。

大人だって、幸せな気分になれます。

昔から何度も買っているもので、注文前には「飽きたな…」といつも思っちゃうんですけど、いざ配達されて実際に口にすると「そうそう、これこれ！旨っ！」となってしまうから不思議です。

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甘辛チキン南蛮カツ　詳細

原材料

シーフードエキスやオイスターエキスの、海のエキスが入っていたことに驚き！

タレのおいしさの秘密は、ここにあるのかもしれません。

※粉末水あめとは…液状の水あめを乾燥させて粉末状にしたもので、お肉の水分を抱え込んで逃がさない保湿効果があります。チキンカツのパサつきを抑えてジューシーに仕上げるほか、タレに自然な照りとコクを加える役割も担っています。砂糖よりも甘さが控えめなので、味のバランスを崩さずに食品の形や質感を安定させることができます。

※乳たん白（にゅうたんぱく）とは…牛乳からカゼインやホエイなどのタンパク質を取り出したもので、食品の組織をつなぐ「結着剤」として使われます。お肉の身崩れを防いで成形しやすくするだけでなく、衣とお肉を剥がれにくく密着させる効果があります。また、保水力を高める性質があるため、時間が経ってもお肉が固くなるのを防ぎ、ふっくらとした食感を保ちます。

※加工でん粉とは…天然のでん粉に化学的・物理的な処理を加え、温度変化や乾燥に強くした多機能な成分です。チキンカツの衣をサクサクにさせたり、南蛮タレに適度なとろみをつけてお肉によく絡むように調整しています。冷凍保存やレンジ加熱をしても、食感が劣化したり水分が分離したりするのを防ぐ「安定剤」としての力が非常に強力です。

アレルギー物質

小麦・乳成分・かに・大豆・鶏肉

栄養成分表示　1個あたり

エネルギー80kcal, たんぱく質3.0g, 脂質4.7g, 炭水化物6.4g, 食塩相当量0.4g

注意事項

・調理は電子レンジ専用です。
・必ず調理時間を設定してください。
・ターンテーブルの中心に甘辛チキン南蛮カツを置かないようにしましょう。ターンテーブルのない機種の場合、電子レンジ中央に置いてください。

・いったん溶けたものを再び凍らせますと、品質が変わることがありますのでご注意ください。
・電子レンジから取り出す際は、甘辛チキン南蛮カツや容器が熱くなっていますのでやけどにご注意ください。
・温めすぎは調理不良の原因になりますのでご注意ください。
・甘辛チキン南蛮カツ表面についている赤い粒は香辛料の赤唐辛子です。
・トレーにミシン目を入れ、折りたたんだり、切り取って保管しやすくしています。

パッケージデザインの歴史

2019年撮影

色々なシリーズ味があった！甘辛チキン南蛮カツ

実は甘辛チキン南蛮カツにはシリーズがあって、色々な味が存在していました。

さすが、人気商品だけある！

しかし、発売されてすぐに消えていった商品も数多くあります。

長年コープの食材宅配をやっている「甘辛チキン南蛮カツファン」の私としては、全部の味を試したい！ということで、私の知っている限りの味を記録しておきます。

甘辛チキン南蛮　ベジカツ

電子レンジで温めたてがこちら！

普通の甘辛チキン南蛮カツと変わりません。
ただ、半分に切ってみると違いが分かります。

小さいにんじん色が見えますねぇ…。

にんじんの他に、玉ねぎ、れんこんが入っています。
ちょっとだけ野菜が入っているので、気分的にはゼロカロリーです。

レンコンのシャキっと食感が、たまに訪れます。

甘辛チキン南蛮カツ　バーベキューソース味

完成画像がこちら！

商品説明に「スモーク風味感じる」とありますが、まさにその通り！

燻製された味が後味に残ります。

BBQとあったので、サッポロポテトのバーベキュー味を想像しましたが、全く違います。

燻製味と言ってもよさそうです。

甘辛チキン南蛮カツ「チリソース風」

凍ったままの甘辛チキン南蛮カツチリソース風がこちら！

赤いっ！これは子どもたちには危険信号か…

でもチリソースって、悶絶するほど辛いものを日本では食べたことがないので、あまり警戒しなくてもいいかもしれません。

解凍後の画像がこちら！

半分に割ってみました。

早速実食。

最初「あ、これ本物のやつだ」と思いました。

ほんのちょっとしか食べていないのに、舌に甘辛チキン南蛮カツチリソース風を乗せた部分がいつまでもヒリヒリします。

本物のチリソースです。

ちょっと味噌っぽいコクもあり、きっとおいしさもあるんでしょうけど何より辛いです。
中の鶏肉は辛くないのが、逃げ場になります。

相変わらず柔らかい食感なのは変わりません。

子どもたちにはだいぶ辛いんじゃないかなと思うし、辛いのが苦手な人は無理かもしれません。

そのままでは辛くてあまり旨味を感じないので、ご飯は必須。
ご飯の味と合わせることによって辛味が薄まり、チリソースの中にある旨みも少し感じることができる気がします。

でも何より辛い。
マヨネーズと合わせて辛味をやわらげることで、すべて平らげました。

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甘辛チキン南蛮カツ「おいしく減塩30％カット」

上記した甘辛チキン南蛮カツの感想で「ちょっとしょっぱいかも」と書きましたが、なんと減塩してあるチキン南蛮カツを発見しました。

ノーマルがしょっぱいと感じる方、結構いらしたのかもしれませんね！

凍ったままの甘辛チキン南蛮カツおいしく減塩30％カットがこちら！

解凍後の画像がこちら！

見た目は全然変わりません。

アレルギー物質も…

原材料も全く変わりません。

しかし、一番の違いは栄養成分表示です。

１個あたり0.4ｇあった塩分が、甘辛チキン南蛮カツおいしく減塩30％カットでは0.2ｇになっています。

それがどのくらい味に影響するかというと、鶏肉の味がしっかり感じられるくらいです。
刺激が柔らかくなってとても食べやすくなりました。

私はノーマルよりも、減塩のほうが好きです。

人気があるのか、リニューアルもされています。

2018年撮影

内容量が減っています。
これも、時代の流れですね…。

甘辛チキン南蛮カツ ヤンニョムチキン味

コチュジャン・唐辛子・にんにくを使用した、ちょっと辛いヤンニョムソース仕立ての甘辛チキン南蛮カツです。

はちみつが入っているので、小さい子には注意が必要です。

凍ったままの中身がこちら！

解凍直後の画像がこちら。

香りは辛そうな味噌と言った感じです。

普通の甘辛チキン南蛮カツより、少し赤みがかっているようです。

家族には商品名を伝えずに何味かクイズをしたところ「味噌味！」という答えが返ってきました。

甘辛チキン南蛮ヤンニョムチキン味には、コチュジャンがはいっています。

コチュジャンとは、朝鮮半島が発祥の唐辛子みそのこと。なので、家族が言っていた「味噌味！」はある意味合っています。

ただ、最初は味噌味が強いのですが、後から少し口の中がヒリヒリしてきます。

ちょっとは辛いようです。

元祖甘辛チキン南蛮カツと同じように、肉はとろけるように柔らかい仕上がり。

コチュジャンの辛さはあるものの、ご飯はかなり進む味つけになっていました。

甘辛チキン南蛮カツ「照りマヨ味」

マヨネーズ風ソースを練り込み、照り焼きタレを染み込ませた「照りマヨ味」です。

凍ったままの中身を見てみましょう。

ノーマルの甘辛チキン南蛮カツよりも、色が薄い気がしました。

完成画像がこちら！

半分に切ってみます。

香りは一般的な甘辛チキン南蛮カツと同じです。

早速実食。

付けだれが濃すぎるのか、マヨネーズの味はあまり感じませんでした。
食感で何となくぬるっとしたものが入っているのは分かります。

集中して食べると、確かにマヨネーズが入っていました。

これはまさに、夢の共演。
甘辛チキン南蛮カツは絶対にマヨネーズと合うよなぁ…でも絶対カロリーが爆上がりだろうなぁ…と、やろうとしても躊躇しちゃうことを実現した甘辛チキン南蛮カツといった感じです。

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甘辛チキン南蛮カツ「にんにく醤油」

凍ったままの甘辛チキン南蛮カツにんにく醤油の画像がこちら！

中身だけ見ても、普通の甘辛チキン南蛮カツとの見分けがつきません。

しかし電子レンジ調理をすると、香り1発で何味かが分かります。
電子レンジ調理後の画像がこちら！

まぎれもない、にんにく醤油の香りだ！にんにくの香りがすごすぎる！

半分に切った画像がこちら。

早速実食

サランラップをちょっと開けただけで、かなりにんにくの香りがすごいです。

うわぁ、これは白米が進みまくるやつだ…。

最初の一口でそう思いました。

かなり味付けが濃く、甘さは控えめで醤油の味が強いです。
中の鶏肉がとっても淡泊な味に感じてホッとします。

チキン南蛮カツならではのトロトロ柔らかい食感が最高！
ですがしょっぱすぎてそのまま食べるのは3口くらいで断念します。

小学生の我が子どもの弁当にこっそり入れたのですが、お気に召さなかったようです。
お子様よりも、大人用かなと思いました。

甘辛チキン南蛮カツ「信州味噌®味」

相変わらずの鶏むね肉の柔らかさは健在。

基本の甘辛チキン南蛮カツ味に、信州味噌®の深いコクが加わった1品でした。

ご飯と最高に相性が良いのは、食べてみなくても分かります。

ただ、基本の甘辛チキン南蛮カツ味と思って食べると、やっぱり「あれ、なんかいつもと違うなぁ」というのはすぐに分かります。

甘辛チキン南蛮カツ「ピリ辛チリソース味」

やはりピリ辛チリソース味も「国産鶏肉」を使用しています。

ちょっとだけ辛いので、こちらは大人向けです。

肉の柔らかさは健在です。

普通の甘辛チキン南蛮カツの片面にだけに、チリソースを塗りました、という印象を受けました。これはこれでありですね。

大人向けにするならば、もう少し脂を落としてあっさりさせた方が喜ばれるかもしれません。

キャベツの千切りを付けましたが、一緒に食べてちょうどいいくらいでした。

甘辛チキン南蛮カツ「ゆず塩味」

ゆず塩付きです。

こちらは甘辛チキン南蛮カツ自体はノーマルの物で、ただゆず塩が付属されているだけ、といったものでした。

かけるのとかけないのとでは味がガラッと変わりますが、子どもが好きかどうかは好みで別れることでしょう。

なので、もし嫌いであればゆず塩をかけずに出せばOKです。

甘辛チキン南蛮カツ「タルタルソース付」

こちらは、普通の甘辛チキン南蛮カツに、ただタルタルソースが付いただけです。
タルタルソースの威力は抜群で、かけるとかけないのとでは味が大きく違います。

味がとてもマイルドになり、高カロリー好きの私は大のお気に入りです。

甘辛チキン南蛮カツ「黒酢仕立て」

最近「黒酢仕立て」という物を見つけました。

小学生の子どもにも食べてもらいましたが、ノーマルの甘辛チキン南蛮カツとあまり変わりませんでした。

ちょっとお酢にコクがあるな…という感じはします。

甘辛チキン南蛮カツ「トマトチーズ味」

なんとっ！洋風の味付けまで登場です。

凍ったままの画像がこちら。

真っ赤だ～！

トマトだと知らなかったら「めちゃくちゃ辛そうだな…」って思っちゃいます。
実際、子どもたちも辛いもんだと思ったみたいです。

解凍後の画像がこちら。

トマトの香りがほんわかします。

半分に切ってみました。

野菜は入っておらず、肉だけです。

トマトの程よい酸味、甘すぎない味付けが良かったです。
でも私の大好きなチーズ感があまり感じられなくて残念でした。

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甘辛チキン南蛮カツ「黒こしょう」

今度は、コープ限定の「黒こしょう味」というのが出てました。

おさるさん

まぁ…次から次へと…

ひよこさん

それだけ、甘辛チキン南蛮カツが人気ってことだよね～！

完成画像がこちら！

電子レンジをあけた時、胡椒の香りがツンと鼻につきました。

香りだけだと、かなり辛そう。

早速実食。

あれ？意外と辛くないぞ…。

ノーマル甘辛チキンカツと同様の、肉の柔らかさは健在。

ただ、ちょっと味付けが濃いと感じました。
醤油の塩分が舌にガツンとくるので、ご飯がどんどんすすんじゃいます。

こしょうの香りはキツイけど、あまり味はしませんでした。
あとからくるのか期待していた辛さも、ほんのちょっとだけ。
食べ終わった後、舌が少しだけジンジンしました。

ただ、甘みはかなり抑えられている気がしました。

甘辛チキン南蛮カツ「20個入」

1個当たりのお値段も安くなる20個入りです。

冷凍食品だから賞味期限はあまり気にしなくて良いので、たくさん入っていても全く問題ありません。

むしろ、毎週注文する手間が省けてありがたいくらい！

カロリーを気にしなくても良いのなら、全部食べつくしてしまいたい！よっよだれが…。

国産にこだわった甘辛チキン南蛮カツ

国産にんじんとレンコンをいれた、シャキシャキ歯ごたえのあるチキン南蛮カツです。

凍ったままの画像がこちら。

見た目はノーマルチキン南蛮カツと変わりません。

解凍後がこちら。

香りもノーマルとかわりません。

違うのはここから！

半分に切ってみました。

野菜が見えてますよね。

オレンジ色はにんじん、画像ではわかりにくいですが、細かいレンコンもたくさん入っています。

レンコンの食感で「野菜が入っている」というのが良くわかるので、野菜嫌いの子どもたちは食べてくれるのかな…と心配になりましたが、余裕です。

やっぱりたれの味がおいしいからです。

甘辛チキン南蛮カツサンド

タレやサイズをサンド用に改良した、甘辛チキン南蛮カツ使用のカツサンドです。

解凍方法は、電子レンジか自然解凍です。
今回は電子レンジで解凍してみました。

完成画像がこちら！

具は甘辛チキン南蛮カツだけのようです。

今までご紹介した甘辛チキン南蛮カツシリーズよりも、かなり大きいサイズのカツのようです。

サンドイッチに合わせて作ってありました。

長さは約9㎝ありました。

解凍すると、パンが妙にフワフワなのに驚きです。

掴んだ後に、指の後がついて戻らないくらいです。

早速実食。

特に調味料をプラスされている様子はなく、甘辛チキン南蛮カツそのままです。

甘辛チキン南蛮カツを、そのままパンに挟んだだけって感じでした。

自作できそう！なーんて思いましたが、そもそも甘辛チキン南蛮カツのサイズが大きかったです。

普通の甘辛チキン南蛮カツの1.5倍はありました。

旨っ！

甘辛チキン南蛮カツはご飯だけでなく、パンとの相性も抜群だということが証明されました。

チキン南蛮味のポテトチップス

コープとカルビーのコラボ！

「ポテトチップス　甘辛チキン南蛮カツ風味」が登場してました。

はっきり言って、甘辛チキン南蛮の味はしませんでしたが、量は120ｇも入っているし、厚切りでザクザク食べられて大満足でした。

ただ、もうここ数年見ていないので、廃版になってしまったかもしれません。

再販プリーズ！

おいしい冷凍食品が多いコープ

私は今日ご紹介した「甘辛チキン南蛮カツ」が、子どもたちの好きなものナンバーワンだと感じています。

食いつきが良すぎます。

あまりに人気があるためか、この数年間で味変した甘辛チキン南蛮カツが、何個も発売されては消えていきました。

そして最後に残るのは、やっぱりノーマル甘辛チキン南蛮カツです。

ポテトチップスは色々な味があるけれど、やっぱりうすしお味が最高よね！っていう感じとそっくりです。

このほかにも、変色ぎみなお子さまたちでも食べらそうな商品が、コープにはたくさんあります。

【コープ人気商品】4～5歳児偏食治せるか？子ども大好き食品ランキングBEST10

偏食ぎみの我が子が食べた！奇跡のコープ商品がたくさんある！こんにちは！今日も5歳児の偏食に苦戦している兼業主婦子です。このサイトにも度々登場しているわが子（5）は、来年小学生になるというのに、その偏食っぷりはすさまじかったのです。家では決ま...

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2025.07.18

皆さんも是非お試しください！

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コープデリが取り扱っている一番安い調味料をご紹介します！

こんにちは！兼業主婦子です。

私が長年やっている食材宅配のコープデリは、品ぞろえ豊富で値段が安いことで、多くの方から支持されているサービスです。

私は料理に使う調味料は、ほぼ100%コープで購入しています！

料理を作る方なら、毎日と言っていいほど使う調味料。
できればおいしくて安い調味料で、味を安定させたいと思うところ。

そこで今日は、料理好きの方必見のコープ激安調味料をご紹介します。

コープの調味料は、市販品の1～2割安い印象があります。
しかも、万人受けするように変な冒険はしない！家族もホッとできる安定の味が、我が家でも大好評です。

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コープきんき

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和食調味料の基本「さ・し・す・せ・そ」

まず最初に、和食料理に欠かせない調味料「さしすせそ」からご紹介します。

「さしすせそ」とは料理の基本調味料5種類のことで、最初の頭文字１つをとって並べたものです。

では、コープにはどのような商品があるのか、チェックしてみましょう。

砂糖「きび砂糖」

砂糖を生成しきらずに、茶色の状態でさとうきびの持つ本来の風味を残しています。

市販の三温糖よりしつこさがなく、上白糖と違ってあっさりしています。

原料糖だけの使用で、余計なものは入っていません。

甘味がまろやかなので、煮物にもぴったり！上品な甘さに仕上がります。

塩「海からの塩」

日本の海水（長崎県）を平釜で炊き上げています。塩辛だけでなく、まろやかで旨みもあります。

酢「穀物酢」

くせがあまりなく、すっきりとした普通のお酢です。

醤油「コクと旨みの極み生しょうゆ」

【コープ体験談】コクと旨みの極み生しょうゆ　キッコーマンと比較してみました！

コープデリで購入した「コクと旨みの極み生しょうゆ」すごく使いやすい！こんにちは！兼業主婦子です。毎日料理をしていると「これがこうだったら使いやすいのに…」という調味料がありませんか？例えば取り出しにくい砂糖や塩は、容器に移し替えれば使いやす...

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2025.08.12

醤油を1Lで購入すると、最後のほうは味が変わりませんか？
理由は、醤油が酸化しちゃったということ。

最初はおいしかったのに、それはちょっと悲しいですよね。

コープは1Lで買う醤油のほうが圧倒的に安いですが、安い+「おいしい」だと、間違いなくこちらの「コクと旨みの極み生しょうゆ」がおすすめです。

酸化しにくい密閉型ボトルに詰めてあるから最後までほとんど味が変わらず、おいしいくいただけます。

味噌「だし入りみそ」

【コープ体験談】だし入りみそ・信州みそ・信州田舎みそをお試ししてみました！

コープだし入りみそ・信州みそ・信州田舎みそを購入！味噌の中で最安！こんにちは！兼業主婦子です。味噌は、日本人に欠かせない調味料の一つ。私は味噌+マヨネーズという味付けが大好きで、よくご飯にかけて食べてます。最強の貧乏飯です。うちのおばあちゃ...

kengyousyufu.com

2025.06.10

昆布だしとかつおだしの２種類が入った値段もお手頃価格のみそです。

これだけでもおいしいみそ汁ができますが、わたしはコープの「かつお風味　だしの素」も入れてコクをアップしています。

「だし入りみそ」と同じ値段で、「信州田舎みそ」というのもあります。

信州赤系の豆味噌で、味噌煮込みうどんに使われるような味噌です。

毎日の味噌汁づくりにもぴったり！

香りとうま味は、値段の高い味噌にも負けません。

私は少し粒が残る感じが好きです。

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ソース・マヨネーズ・ケチャップ

色々な食材にちょっとかけるだけで、ガラッと味が変わる調味料たち。

なぜかうちの子どもたちがこよなく愛しているんですよね。

毎日食べている…というか嘗め回している調味料、やっぱり減りも早い！

そこで、で切るだけ家計の圧迫を抑えるために、コープデリで安いものを探してみました。

ソース

【コープ商品徹底比較】とんかつソース・中濃ソース・ウスターソースの選び方とおすすめ活用法

コープのソースを全部お試し！コスパ良しの最強調味料だった！こんにちは！兼業主婦子です。うちの子どもたちだけでしょうか。食材に、調味料をドバドバかけて食べるのは。そんなにかけたら、せっかくの食材の味が台無しになってしまうのではないか、というく...

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2025.08.27

７種の野菜と果実（トマト、みかん、にんじん、りんご、たまねぎ、レモン、プルーン）をベースに甘味・酸味・塩味のバランスを調整してある濃厚タイプのソースです。

子どもたちが皿をなめまわすほど好きです。

このほかに同じ値段でウスターソース、中濃ソースがあります。

ケチャップ

【コープ体験談】トマトケチャップを片っ端からお試ししてみました！

コープ「トマトケチャップ」「トマトと５種の野菜入りケチャップ」「日本のトマトケチャップ」をお試し！おはようございます！兼業主婦子です。みなさんは「トマトケチャップ」は好きですか？我が家では、子どもたちが大好き！なんでもかんでもトマトケチャッ...

kengyousyufu.com

2025.09.05

かなり安いコープのトマトケチャップです。

変な癖などは全くなく、王道のトマトケチャップ味だと思います。いたってシンプルな原材料です。

カゴメが製造しているのもあって、安心して食べられます。

マヨネーズ

【コープ体験談】コープ印のマヨネーズを使って簡単メニューづくり！

コープの全卵タイプ・卵黄タイプ・米油使用・はぐくむたまごで作ったマヨネーズをとことん使い倒しました！こんにちは！今日も元気な兼業主婦子です。いきなりですが、皆さんマヨネーズ好きですか？？？私は大好きです。そのままなめても良いほど好きですが、...

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2025.09.05

全卵タイプなのでとってもまろやか。たまごは国産卵を使用しています。

ワンタッチで細口と太口が使えるダブルキャップなので、用途に合わせて分量を調節することができます。

コープの調味料はどれもクセがなく、万人受けする味になっていますが、このマヨネーズも例外ではありません。

その他　コープの便利な万能調味料

いよいよ佳境にはいってきました。

ここからはこれさえあれば味が決まる、コープの万能調味料たちをご紹介します。

めんつゆ

【コープ体験談】つゆの素３倍濃縮　長く安く使える家庭の味が簡単に出せる！

コープ「つゆの素３倍濃縮」は安くておいしい家庭の味になりうる調味料だった！こんにちは！兼業主婦子です。毎日の食料調達をしなくなって10年以上過ぎました。すべて食材宅配を利用して、スーパーにはほぼ行かなくなったんですよね。昭和初期を生きていた...

kengyousyufu.com

2024.06.24

３倍濃縮であるにも関わらず、お値段が激安なのが魅力的なコープのつゆの素。

安かろう、悪かろうではなく、カツオだしがしっかり効いたおいしいめんつゆです。

ソーメンに良し、煮物に良し、スープにもおにぎりにも、チャーハンにだって使える便利さが人気です。

この値段にしてはかなり良い仕事をしています。

また、色が上品な「白だし」もおいしい！

かつお、さば、むろあじ、しいたけの４種類のだしを使用した白だしです。
調味料（アミノ酸）不使用で、自然な味わい。

色が上品で、おでんなどに良く合います。

上でご紹介した「つゆの素」よりは値段が高いですが、ちょっとだけお金を多めに出せば、クオリティはグッと上がります。

ぽん酢

【コープ体験談】味付ぽん酢　値段が安いから気軽に使いやすい！

コープ「味付ポン酢」は安いくておいしい！こんにちは！兼業主婦子です。みなさん、お疲れはたまってはいませんでしょうか？そんな時！試してみたいのが「お酢パワー」です。お酢には、疲労回復効果があるといわれています。でも、穀物酢やすし酢など、酸っぱ...

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2025.08.15

オレンジ、みかん、ゆずの果汁を使った果汁感の効いたコクのあります。

特に独特のクセもなく、さわやか味わいを楽しめますよ！万人受けするような味になっています。

だしの素

【コープ体験談 】だしの素＆だしパックを全部お試し！色々な種類がある！

コープのだしの素＆だしパックを徹底比較！これで和食の味が決まる！こんにちは！兼業主婦子です。日本人の命の水と言っても過言ではない…か？と思われる味噌汁。その味噌汁作りに欠かせないのが、だし汁です。かつお節や昆布からしっかりだしを取る方法もあ...

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2025.05.28

5ｇづつ小分けになっている、コープのだしの素です。

１袋で2～３人前の味噌汁を作ることができます。

また、おにぎりに混ぜるとうま味成分がしっかり感じられて、いつもとは違った味になります。

1袋の量が決まっているので、計量することなく味がぶれないのもうれしいポイントです。

鶏ガラスープ

【コープ体験談】ガラスープで色々と料理を作ってみました！

コープ「ガラスープ」を使って簡単メニュー作り！こんにちは！兼業主婦子です。料理の基本である「だし」ですが、我が家では和食の場合、とっても使いやすいコープの「かつおだしの素」を使っています。１袋５ｇづつの小分けになっているので、毎日同じ味を出...

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2025.08.26

中華料理を作りには、絶対に欠かせない調味料です。

わさび・しょうが・にんにく（チューブ入り）

【コープ体験談】チューブ入り調味料「わさび・しょうが・にんにく・マスタード」

コープのチューブ入り調味料を片っ端からお試し！安くて便利！こんにちは！兼業主婦子です。毎日の料理作りを楽しんでいらっしゃいますか？料理する方は必見！今日は食材宅配のコープデリで購入したチューブ入り調味料のご紹介です。その便利さからか、コープ...

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2025.07.09

そこそこの香りもするので、まさに値段相応の調味料！

値段が安いから買いやすいし、躊躇なく使えるところが気に入っています。

コープのチューブ入り調味料はわさび・しょうが・にんにく・からし・マスタードなどがあります。

みりん

本みりん

もち米、米こうじを使用して醸造したみりんです。
本みりんならではの風味と照り、つやを様々な料理につかうことができます。

製造は酒類扱いのみりん・料理酒に特化したブランドを持つ「キング醸造」。

本みりん原材料
もち米（タイ産、国産）、米こうじ（タイ産米、国産米）、醸造アルコール、糖類

国産米本みりん

原材料のもち米、米こうじが国産の本みりんです。

製造は上記と同じ「キング醸造」です。

国産米本みりん原材料
もち米（国産）、米こうじ（国産米）、醸造アルコール、糖類（国内製造）

料理酒

福徳長酒類製造の料理酒です。

米こうじとは…米にコウジカビなどの食品発酵に有効なカビを中心にした微生物を繁殖させたものです。米味噌、日本酒、みりん、酢、甘酒の原料となります。

塩が入っていないのが、組合員さんの高評価につながっています。

また、ペットボトルタイプもありました。
こちらは塩入りです。

キング醸造、東亜酒造が製造しています。
上記した料理酒よりも、だいぶお値段がリーズナブルです。

【料理酒まめ知識】

和食のレシピを見ると、料理酒が入っていることが多いですよね。
でも、この料理酒はいったい料理にどんな良い効果があるのでしょうか。

おさるさん

料理酒の効果を分からないで使っていることも多いよね！

ひよこさん

せっかくだから調べてみよう！

実は料理酒には、様々な効果がありました。

料理酒は、香りと旨味だけが残るようにアルコール分を飛ばして使うのが基本。
80℃で2～3分ほど火にかければOKです。

浅漬けの素

浅漬けでおなじみ！
エバラ食品工業製造の、コープ「浅漬けの素」です。

中身の画像がこちら！

どんな食材も普通においしく、そして簡単に漬けられます。

きゅうり浅漬け、完成画像がこちら！

想像通りの味です。うまい！

この味の感じだと、長芋もおいしんじゃないかと思ったので漬けてみました。

想像通りに旨い！この食感最高！

コープ「浅漬けの素」の良さは、何と言ってもその値段の安さ。

いつもつけ液をドボドボ入れる時「もったいないな…」とおもう貧乏性の私でも、コープの浅漬けの素なら躊躇なしです。

味はごく一般的な味。クセもなく、万人受けする味だと思います。
ただ、規定量で漬けるとちょっとしょっぱく感じることもあるので、水を入れて調整することもあります。

まとめ

調味料は毎日使う物。

子どもたちが大人になった時に「母の味」を思い出してもらうためには、調味料をいつも同じにしとかなくちゃダメなんじゃないかなって最近思っています。

ということは、長く続けやすいリーズナブルな値段の物が良いような気が…。

そこで、コープデリで取り扱っている商品で安いものを探してみたわけであります。

今日ご紹介した調味料たちは、パッケージのリニューアルはされることがあっても、素材の味はほぼ変化がありません。

しかも万人受けするように作られているので、独特の癖がなく、長く使いやすいのです。

皆さんも是非お試しください！

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コープ　豆乳を全種類お試ししてみました！

こんにちは！兼業主婦子です。

豆乳といえばッ！の思い出話をしましょうか。
私は小学生の時に、自動販売機で初めて豆乳に出会いました。

「なんかおいしそうだな～。どんな味のするジュースなのかな～。」

と、親からもらった大事な100円を握りしめ、買いに走ったのが初体験です。

一口飲んで「おぇぇぇ～っ！ジュースじゃないっ！」

という衝撃の出会いでした。

あれから30年。

あの時のトラウマが原因で全く飲んでいなかった私は、今日食材宅配のコープデリで買った豆乳を、この記事を書くためと、何と3本以上もお試ししました。

はたして私はおいしく飲めるのか！？

ご紹介する豆乳は、すべて国産のフクユタカ種を使用しています。

モチベーションを保つために、豆乳の効果を調べてみました。

豆乳の栄養価が高いと分かれば、たとえ味がまずくとも、きっと飲めるはず！

豆乳の栄養価

豆乳の主な栄養成分は、たんぱく質・ビタミンB群・ビタミンE・レシチン・サポニン、そしてイソフラボン。

特にイソフラボンには美容成分がたっぷり入っているらしいのです。

イソフラボンは女性ホルモンに似た働きを体の中でしてくれ、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を促してくれます。

肌の新陳代謝を促す効果やシミやシワ、くすみやニキビの予防、さらには肌にハリや弾力をもたらし、女性本来の美しさ・若々しさを手助けしたりとうれしい効果が満載です。

よし、こんなに高い栄養価ばら、どんなにまずくても、最後まで飲み干せる気力がわいてくるわ～っ！頑張るぞっ！

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国産大豆の調整豆乳

緑のパッケージがいかにも「健康に良い」といった感じの、味が調整された豆乳です。

調整豆乳　お味は？

3種全部の豆乳を飲み終わっての感想ですが、一番最初にこれを飲んで良かったと思いました。

トラウマのある私には、豆乳そのままだけのはハードルが高い！
甘味や塩分が入っている、味が調整された方が飲みやすいです。

「あれ！？思ったより豆乳、イケるぞ…」と、次へのステップに行く勇気をもらいました。

豆のコクもあるし、塩分も感じます。
豆腐に味をつけて薄めたって感じですね。

まろやかな口当たりもなかなか。

朝食のコーンフレークにかけて食べている組合員の方も。
とっても相性がいいみたいです。

国産大豆の無調整豆乳

無調整ってことは、豆乳そのものってことかな…？

無調整豆乳　お味は？

ううっ…これは…

昔のトラウマを思い出しました。
非常に薄い豆乳といった感じ。

味が調整されておらず、何の味も添加されていないので、THE　豆乳。
これを最初に飲まなくて良かった…とすら思います。

豆乳のおいしさをすでにご存じの方だったら、飲みやすくて良いと感じることでしょう。

大豆固形分が9％だからサラッとした豆乳。
飲み物に混ぜても違和感ありません。
喉ごしがサラサラしているから、牛乳アレルギーのお子さまにいいかもしれませんね。

口コミを見てみると、国産なのに安く、そして豆乳臭くなくておいしいとのことでした。

濃い豆乳

商品名から察するに、豆乳が濃厚ってことですね。
他の豆乳とは違い、ちょっと量が少なめの125mlをお試氏してみます。

濃い豆乳　お味は？

今まで飲んだコープの投入の中で、とろみが一番強いです。

原材料が福岡県産大豆だけで、他には何も使っていないところがいいですよね。

とっても濃い豆の味なので、カフェラテや抹茶に入れても存在感をしっかり感じます。
冷やすとプリン状になるらしいです。

ただ、量がたったの125ｍｌしかないってのが悲しいですね。
すぐに飲み終わっちゃいます。

これは他に味が添加されてなくても「おいしい」と思いました！豆腐だ、豆腐！

無調整有機豆乳

無調整有機豆乳　お味は？

まぁまぁ濃いめで、まさに豆腐の液体を薄めて飲んでいる感じです。
サラッと飲めました。

このくらいしっかりした味のほうが、豆乳を飲んでいる実感が強く出て好きです。

中途半端に薄いと、かえって気持ち悪く感じるので、濃すぎず薄すぎずで丁度良いと思いました。

「有機」という2文字がとても輝いて見えますが、味の違いはよく分かりませんでした。

コメント数が約40と、人気のある有機豆乳（無調整）です！

里のほほえみで作った無調整豆乳

里のほほえみで作った無調整豆乳　お味は？

大豆特有の豆のえぐみや青臭さが少なく、甘味が強めでとっても美味しく感じました。

サラッとして飲みやすいのも良かったです。
ずっと舌の上で転がしていたいくらいでした。

牛乳の代わりにもってこいかも！

そのまま飲むのも、もちろんおいしいですが、お味噌汁の豆腐代わりに入れたり、コーヒーに入れてソイラテとして楽しんだりと、色々アレンジしやすいのもうれしいです。

里のほほえみで作った無調整豆乳は、大豆の風味を最大限引き出すために、一工夫しています。

水を含ませた皮つきの丸大豆をすり潰し、釜でじっくり炊き上げたあとに搾ることで、大豆の風味を活かしています。

搾り方一つで、味が全然違ってくるようです。

牛乳パックのような注ぎ口ではなく、ちょっと変わった感じです。

この注ぎ口に慣れるまで、少し時間がかかりました。

私のようになれない方も多くいらっしゃるのでしょうか。
パック裏面に「安定した注ぎ方」が、図付きで書いてありました。

逆から注いでました。そりゃうまく注げないですね。

また、無調整豆乳を使ったレシピまで！

いたれり尽くせり！

国産大豆の豆乳飲料ココア

次に、豆乳に味をプラスした商品をご紹介します。

お子さまに人気のココア味にした豆乳です。

豆乳飲料ココア　お味は？

パッケージ裏面には、かわいいストロー付です。

コップに中身を出してみました。

開けた瞬間、ココアの香りがフワッと広がりました。
ココア100%？と勘違いするくらい、豆乳感はありません。

一口飲んでみると、はじめはココアそのもの。
ただ、飲み終わった後、鼻で息をすると、ちょっと豆乳の風味を感じますが、すぐに消えてなくなります。

2口、3口飲み進めても、そんなに豆乳感がないのが不思議です。

口当たりのまろやかさは、普通のココアにはない豆乳独特のもの。

しかし、味は完全にココアなので、「とろみが少しついているココア」と思うとしっくりきます。

お子さまに人気が高いみたいです。

牛乳アレルギーだけど豆乳が苦手、という方におすすめです。

国産大豆の豆乳飲料麦芽コーヒー

豆乳飲料麦芽コーヒー　お味は？

豆乳飲料麦芽コーヒーの中身を、コップに開けてみました。

コップに出したとき、ほんのりコーヒーの香りがしました。まるでコーヒー牛乳のようなにおいです。

一口飲んでみると、やっぱり豆乳でした。

そりゃそうだ。

思ったよりもほんのり甘さ加減で、はじめて一口飲んだ時に「旨っ！」と思ってしまいました。心を優しく包み込んでくれるような、そんな甘さです。

コーヒーの風味はあるけれど、苦みは全然ありません。
コーヒーというよりは、ちょっときな粉に近いような気もしました。

私はいつもコーヒー牛乳（無糖）を飲んでいるのですが、たまにはこっちもいいなあと思いました。すごくほっとするのです。

コープ組合員さんの口コミを見ると、しょっぱいという口コミがいくつかありました。
しかし、それは過去の話で、確かに何年か前に飲んだ国産大豆の豆乳飲料麦芽コーヒーはまるで醤油のようなしょっぱさがありました。

でもパッケージデザインと共に味もリニューアルして進化しているようで、かなりおいしくなっているように感じました。

コープデリでは単品で買ってお試しできないので、ケース買いしかできないところが怖いところですが、私は買って良かったなと思いました。

国産大豆の豆乳飲料　フルーツミックス

国産大豆の豆乳飲料フルーツミックス　お味は？

最初、見ためだけではビックルみたいな乳酸飲料の味を想像したのですが、全く違います。

ミルクベースでかなりマイルド、ほんのりフルーツ味のする、酸味のないドリンクでした。

冷やして飲むと、かなりおいしいです。

フルーツオレっぽいかも！

そして飲み終わってから気が付いたのですが、実は牛乳ではなくて豆乳だったとのこと。

それほど豆乳っぽくなかったです。

まとめ

豆乳はとっても人気があるのか、コープにはたくさんの種類がありました。
片手では数えきれないほどで、実は味付はもっとたくさんの種類があります。

ただ、12本セット買いをしなければ買えない味もあったので、私のように豆乳にトラウマがある方にはハードルが高いなぁと思いました。

1本買いできるようにしてほしい！

皆さんも是非、色々おためしして、お好みの味を探してみてください！

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コープきんきの評判は？滋賀・京都・奈良・大阪・和歌山で利用するメリット・デメリットを徹底調査！

こんにちは！兼業主婦子です。

みなさんは「コープきんき」という食材宅配サービスをご存じですか？

「買い物に行く時間がない」「献立を考えるのが苦痛…」そんな近畿圏にお住まいの方に選ばれているのが、コープきんきです。

滋賀・京都・奈良・大阪・和歌山の2府3県の方が利用できる、日本最大級の生協ネットワークです！

しかし、いざ始めるとなると「スーパーより高いの？」「手数料は？」と気になることも多いはず。

本記事では、コープきんきの特徴や、実際に使ってわかったメリット・デメリットを1ページに凝縮して解説します。

一番おトクに始める手順も紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね！

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コープきんきとは？基本情報をチェック

コープきんき（正式名称：コープきんき事業連合）は、近畿地方の7つの生協が会員となって組織している事業連合です。

個々の生協がバラバラに商品開発や物流を行うのではなく、連合を組むことで「より良い商品を安く」「効率的に」届ける仕組みを作っています。

コープきんきは、滋賀県・京都府・奈良県・大阪府・和歌山県の2府3県をカバーしています。

利用するには、お住まいの地域の生協に加入する必要があります。

【地域別　担当生協】

※同じ「近畿地方」でも、兵庫県の「コープこうべ」や、四国の「コープえひめ」などは別の組織（事業連合）のため、コープきんきの仕組みとは異なります。

コープきんき　5つの大きなメリット

コープきんきには、家事の負担を劇的に減らし、食卓を豊かにする独自の強みがたくさん！

今回は、利用者から特に評価の高い5つのメリットを詳しく解説します。

メリット1：圧倒的な時短を叶える「離乳食・冷凍弁当」の充実

コープきんきで最も支持されているのが、時短・便利を追求した商品たちです。

例えば、離乳食・幼児食の「きらきらステップ」シリーズ。

下ごしらえ済みの冷凍野菜や、骨抜きの魚など、パパ・ママの救世主的なアイテムが豊富です。

【コープ体験談】カタログ「きらきらBaby ＆ Kids」を徹底調査！きらきらステップが熱い！

コープデリの子ども専門カタログ「きらきらBaby ＆ Kids」を徹底解説！こんにちは！兼業主婦子です。子どもを育てながら仕事をする、夫婦共働きが多い日本。今は会社へ出勤することがすべてではなく、自宅で仕事をするリモートワークや個人事業が増...

kengyousyufu.com

2025.12.24

さらに「あと一品足りない」「今日は作る元気がない」という時に役立つ冷凍弁当が充実。

特にご飯付きのワンプレートタイプは、洗い物も減らせて便利です。

【コープ体験談】超簡単調理！冷凍弁当ランキングまとめ

コープデリで買った冷凍弁当を片っ端からお試ししてみました！こんにちは！兼業主婦子です。子育てしながら仕事って、大変ですよね。自分時間が全くなくなってしまいました。ところが、忙しいはずなのに体重が減るどころか、順調に増えていくという怪奇現象が...

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2026.01.06

メリット2：スマホで完結！使いやすい注文アプリ「eフレンズ」

食材宅配コープきんきの注文方法は、カタログを見て注文用紙を書く…という手間は必要ありません。

スマホアプリやインターネット上の「eフレンズ」を使えば、通勤時間や寝る前、隙間時間の数分で注文が完了します。

【コープ体験談】「eフレンズ」WEBカタログで注文時間節約！アプリもあり！

コープWEBカタログ一昔前までは考えられない便利さにコシ抜かすこんにちは！兼業主婦子です。どんなにたくさん注文しても、どれだけ重いものをお願いしても文句一つ言わず玄関先まで運んでくれる食材宅配のコープデリ。先ほどもビール６ケースにオムツ２パ...

kengyousyufu.com

2025.12.24

さらに、カタログには載っていない「WEB限定の訳あり特価品」や「タイムセール」があるのも、デジタル注文ならではの楽しみです。

ただし、希望すれば紙注文もできます！

メリット3：重い荷物も玄関先まで！配送の安心感

お米、お水、トイレットペーパーなど、かさばる重い荷物を玄関まで運んでもらえるのは、店舗にはない最大のメリットです。

たとえ仕事や外出で受け取れなくても、保冷箱に保冷剤やドライアイスを入れて、指定の場所に置き配（留守置き）をしてくれます。

【コープ体験談】不在時の置き配方法は？オートロックの場合はどうなる？

食材宅配のコープ　不在でも置き配は可能です！こんにちは！兼業主婦子です。私は自分時間を捻出するために、食材宅配サービスを利用しています。今、メインでお世話になっている食材宅配サービスは、コープデリです！食材を宅配してくれるお店、例えばオイシ...

kengyousyufu.com

2024.11.23

セーフティカバーやシールでのセキュリティ対策も万全です。

メリット4：独自基準で安心！「コープ商品」の品質

コープきんきでは、組合員の声を反映させた「コープ商品」を多数取り扱っています。

コープ商品は、添加物や農薬の使用について独自の厳しい基準を設けているため、子どもから高齢者まで安心して食べられます。

コープデリ商品レビュー

「コープデリ商品レビュー」の記事一覧です。

kengyousyufu.com

さらに、どこの誰が作ったか分かる「産地直送」の野菜や肉が手に入り、新鮮な食材を食卓に並べることができます。

メリット5：家計に優しい「割引制度」が豊富

生協（コープ）は配送手数料が高い！というイメージがあるかもしれませんが、実は子育て世帯やシニア世帯に優しい割引制度が充実しています。

【子育て割引（赤ちゃん・キッズ割引）】
・妊娠中〜1・2歳まで： 手数料が全額無料。
・小学校入学前まで： 手数料が半額〜100円程度に減免。

【シルバー割引】
65歳以上： 世帯全員（または夫婦のどちらか）が対象で、手数料が半額程度に。

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コープきんき　注意しておきたいデメリット

便利なコープきんきの宅配ですが、ライフスタイルによっては「思っていたのと違う…」と感じてしまうポイントもいくつかあります。

「頼んだつもりだったのに届かない」「意外と手数料がかかる」といった入会後の後悔を防ぐために、あらかじめ知っておきたい5つの注意点（デメリット）と、その解決策をまとめました。

注文してから届くまでに1週間のタイムラグがある

コープきんきの宅配は、注文してから商品が届くのが「翌週」になります。

• 注意点： ネットスーパーのように「今日注文して明日届く」わけではありません。

• 困るケース： 「今夜カレーを作りたいのに玉ねぎがない！」といった急な需要には対応できません。

• 対策： 牛乳や卵、重いお米などの「必ず毎週使う定番品」を中心に計画的に利用し、急ぎのものは近所のスーパーと使い分けるのが賢い方法です。

注文しなくても配送料（手数料）がかかる場合がある

地域によりますが、基本的には商品を買わなかった週でも「基本手数料」が発生する仕組みです。

• 注意点： 「今週は何もいらない」という時でも、システム利用料として100円〜200円程度（生協による）がかかります。

• 対策： 子育て割引やシニア割引を活用することで、この手数料を無料や半額にできる場合があります。自分が割引対象かどうか、事前にしっかり確認しましょう。

配達の日時指定ができない

コープきんきは、エリアごとに配送ルートが決まっているため、利用者が曜日や時間を選ぶことはできません。

• 注意点： 「土日の午前中に届けてほしい」といった個別の要望は通りません。

• 対策： 不在時でも玄関先に保冷箱で置いてくれる「置き配（留守置き）」が標準サービスとして用意されています。
  対面で受け取る必要がないため、共働き世帯でも問題なく利用可能です。

カタログが溜まりやすく、ゴミが出る

毎週、分厚い商品カタログやチラシが届きます。

• 注意点： 紙のカタログをチェックするのは楽しい反面、放置するとどんどん溜まってしまい、捨てる手間が発生します。

• 対策： アプリやWEB注文（eフレンズ）に切り替えれば、「注文書（紙）」の提出は不要になります。
  また、カタログ自体を「配布不要」に設定できる生協もあるので、スマホ注文がメインの方は検討してみましょう。

スーパーの特売品に比べると「価格」が高いものもある

コープきんき全ての食材が、スーパーより安いわけではありません。

• 注意点： 特に生鮮食品や加工食品などは、地域最安値のディスカウントストアと比較すると、数十円ほど高く設定されていることがあります。

• 対策： 「重いもの」「コープにしかない冷凍離乳食」「品質にこだわりたい産直肉」など、コープで買う価値があるものに絞って利用することで、家計のバランスを保てます。

【比較】コープきんき　ネットスーパーや他社宅配との違い

「食材宅配を始めたいけど、コープきんきとネットスーパーは何が違うの？」「オイシックスやヨシケイと比べてどうなの？」

そんな疑問をお持ちの方のために、コープきんきと競合サービスを徹底比較しました。

ネットスーパーとの比較：スピードか、計画性か

イオンの「グリーンビーンズ」や「イトーヨーカドーネットスーパー by ONIGO」などのネットスーパーと、コープきんきの大きな違いは「注文から届くまでの時間」と「商品のこだわり」です。

【コープきんきが向いている人】
毎週決まったサイクルで買い出しを自動化し、安全性の高い食材を届けてほしい人。

【ネットスーパーが向いている人】
「今日・明日必要なもの」をすぐに持ってきてほしい人。

他社食材宅配との比較：安さか、専門性か

オイシックス（Oisix）やヨシケイ（夕食ネット）など、特定の強みを持つ宅配サービスと比較しました。

① vs オイシックス（高付加価値型）

【オイシックス体験談】どんなサービスだった？口コミ・評判を徹底調査！

「kit Oisix」が話題のオイシックスという食材宅配をご存知ですか？本記事ではオイシックスが人気の理由や、口コミ・評判を徹底調査しました。家事時短をしたいけれど食の安全・おいしさにはこだわりたいと考えているあなたにはオイシックスがおすすめです！

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2026.02.05

• 違い： オイシックスは「ミールキット」や「珍しい高級野菜」に特化しており、価格は高めです。

• 使い分け： コープきんきは「日常の食事と生活用品（トイレットペーパー等）」。オイシックスは「週に数回の特別な時短ディナー」として併用する人も多いです。

② vs ヨシケイ（夕食特化型）

【ヨシケイ】全メニューと料金まとめ！おすすめコースはこれだ！

夕食づくりを時短したいなら、間違いなくヨシケイが安くて便利！毎日の家事が負担に感じているなら、まずは１週間半額お試しをご利用ください。間違いなく家事時短できます。そんな便利なヨシケイの全コースと値段を分かりやすくまとめました！

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2026.01.03

• 違い： ヨシケイは「その日の夕食の材料」を毎日届けるミールキットが中心。

• 使い分け： 夕飯の献立を一切考えたくないならヨシケイ。
  ストック食材も欲しいし、朝食や昼食の分、日用品もまとめて買いたいなら、コープきんきが圧倒的に便利です。

手数料（送料）の比較：子育て世帯はコープが有利

実はコスト面で大きな差が出るのが「配送手数料」です。

• ネットスーパー： 1回注文ごとに数百円かかることが多く、無料にするには「◯000円以上の購入」という条件が厳しめです。

• コープきんき： 「子育て割引」が非常に強力です。妊娠中から未就学児がいる世帯は、手数料が無料や半額になるため、少量注文でもコストを抑えて利用できます。

ズバリどっち？目的別のおすすめ診断

「コープきんき」を選ぶべき人

• 重い荷物（お米・飲料）を玄関まで毎週届けてほしい

• 離乳食や幼児食を手軽に、かつ安全なもので済ませたい

• 日中の受取が難しく、「置き配」をメインにしたい

• 近畿地方特有の「地元生協」の安心感を重視したい

「ネットスーパー・他社」を選ぶべき人

• 今すぐ足りないものを今日中に届けてほしい（ネットスーパー）

• 食費よりも「美味しさやトレンド」を重視したい（オイシックス）

• 毎日の献立を考えることから完全に解放されたい（ヨシケイ）

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【注意！】コープきんき必須の「出資金」とは？

コープきんきを検討する時、一番最初に疑問に思うのが「出資金」のことではないでしょうか。

そこで、出資金の正体と退会時の返金ルールについて、分かりやすく解説します。

【出資金とは？】生協グループの食材宅配に加入するなら必須！コープ・パルシステム

生協に加入するなら必須の出資金！加入前に知っておきましょう！こんにちは！兼業主婦子です。私は長年「コープ」の食材宅配サービスを利用しています。コープのおかげで、私はスーパーに買い物に行くことはなくなり、平和な毎日を過ごしています。しかし、1...

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2025.10.01

出資金は「預け金」やめる時は全額戻ってくる！

まず一番大切なことからお伝えします。
コープきんきの出資金は、退会時に「全額」手元に戻ってきます。

入会金や年会費のように「払って終わり」の掛け捨てではありません。

イメージとして、銀行の「預金」や、生協を運営するための「一時的な預け金」と考えるのが一番近いです。

• 金額の目安： 1口 500円〜1,000円（※所属する生協により異なります）

• 返金の保証： 手続きをすれば、これまでに預けた全額が指定口座に振り込まれます。

支払った出資金は何に使われるの？

「なぜお金を預ける必要があるの？」と不思議に思いますよね。

それは、生協が「組合員一人ひとりが出資して、みんなで運営する組織」だからです。

預けた出資金は、以下のような活動の「元手」として使われています。

つまり出資金を払うことで、私たちは単なる「お客さん」ではなく、生協を支える「メンバー（組合員）」の一員になるということなのです。

増資（ぞうし）って何？

コープを利用し始めると、注文書やアプリに「増資」という言葉が出てきます。

これは、「毎回の注文と一緒に、少しずつ出資金を積み立てていきませんか？」という提案です。

1回100円など、無理のない範囲で積立額を設定できるし、支払わなくても大丈夫。

出資金には、年度の余剰金に応じて「配当（利息のようなもの）」がつくことがあります。

気づかないうちに設定されていることもあるので、Webカタログや注文書をチェックして、自分のペースに合わせるのがおすすめです。

退会（脱退）したらいつ戻ってくる？

コープでは、辞めることを「脱退」と呼びます！

「引越しでエリア外になる」「ライフスタイルが変わった」などで退会する場合の返金手順を確認しておきましょう。

1. 手続き： 配送担当者に伝えるか、コールセンターに電話して「脱退届」を取り寄せます。

2. 返金時期：
   【引っ越し等の場合】
   手続き完了後、通常2週間〜1ヶ月程度で振り込まれることが多いです。

   【自己都合の場合】
   生協によっては年度末の処理（3月）まで待つケースもあります。

各地域の生協によって運用が少しずつ違うので、辞める際には窓口でスケジュールを確認すると確実です。

出資金　まとめ

コープきんきの出資金は「預けている間、便利なサービス（配送料割引や安心な食材）を受けられるチケット」のようなものです。

• やめる時は1円単位まで戻ってくる

• 利息（配当）がつく可能性もある

• 子育て割引など、出資金以上のメリットが大きい

初期費用として500円〜1,000円ほど必要ですが、最終的には手元に戻るお金なので、安心してください。

「損をするかも」と不安に思っていた方も、安心してコープライフをスタートしてみてくださいね。

「置き配」って安全？オートロックマンションの場合や防犯対策

「コープを始めたいけど、日中は不在だから玄関前に置かれるのが不安……」「オートロックマンションだと置き配は無理？」そんな悩みをお持ちの方も多いはず。

実は、コープきんきの利用者の多くが置き配（留め置き）を利用しています。

今回は、オートロックマンションでの対応や、気になる防犯対策について詳しく解説します。

【食材宅配体験談】不在OK！置き配してくれるサービスは？

置き配と時間指定配達　どちらの食材宅配サービスが便利でお得？こんにちは！兼業主婦子です。とても便利な、食材宅配。食材宅配サービスは、新鮮な食材や日用品を玄関先まで運んでくれるので、買い物の必要がなくなります。これがどんなに助かることか…。し...

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2026.01.20

そもそもコープきんきの「置き配」とは？

コープきんきでは、配達時に不在の場合、あらかじめ指定した場所（玄関前など）に商品を置いておいてくれるサービスがあります。

保存方法もしっかりしていて、保冷箱（発泡スチロール）に保冷剤やドライアイスがたっぷり入っており、夏場でも夕方までしっかり冷たさをキープします。

玄関前、車庫、物置など、自宅の敷地内であれば柔軟に指定可能です。

オートロックマンションでも「置き配」はできる！

「オートロックがあると、そもそも玄関前まで入ってこれないのでは？」と思いますよね。

実は、いくつかの方法で解決されています。

① 「スマート置き配」の導入

最近では、ライナフ社の「スマート置き配」などのシステムを導入するマンションが増えています。

これは、配達員がスマホアプリ等で一時的にオートロックを解錠できる仕組みです。
管理会社と提携しているため、セキュリティを保ちつつ玄関前までの配達が可能になります。

② 他の入居者との同時入館

同じマンションに別の利用者がいる場合、その方が在宅で解錠すれば、配達員さんはマンション内に入ることができます。

③ エントランス・宅配ボックスの利用

どうしても中に入れない場合は、管理人さんの許可を得てエントランスの隅に置かせてもらったり、宅配ボックス（※空き状況による）を利用したりする場合もあります。

ポイント： マンションの構造や規約によって対応が異なるため、まずは資料請求時の「相談」で、配達員さんに現地を確認してもらうのが一番確実です。

防犯対策は万全？「3つの安心ポイント」

「置きっぱなしは盗難が心配」という方のために、コープでは以下の対策を無料で行っています。

1. セーフティカバー
   保冷箱をすっぽり覆うカバーをかけます。中身が見えないだけでなく、見た目もスッキリします。

2. 封印シール
   カバーの合わせ目に「封印シール」を貼ります。一度剥がすと跡が残るため、誰かが開けたかどうかが一目でわかります。

3. 鍵付きベルト
   希望すれば、箱を固定するための「鍵付きベルト（ダイヤルロック）」を貸し出してくれる生協もあります。

利用する前に確認したい注意点

安全に利用するために、以下の2点は必ずチェックしておきましょう。

• 共有スペースのルール
  マンションの管理規約で「廊下に物を置くこと」が禁止されていないか確認が必要です。

• 空き箱の保管
  置き配で届いた保冷箱は「次回の配達日まで自宅で保管」することになります。
  意外とかさばるので、ベランダや玄関内にスペースを確保しておきましょう。

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実際に使ってみた！コープきんき利用者のリアルな口コミ・評判

「コープきんきって便利そうだけど、スーパーより高い？」「勧誘はしつこくない？」
食材宅配を始める前は、期待と同じくらい不安もありますよね。

そこで今回は、コープきんきを実際に利用しているユーザーのリアルな口コミを徹底調査！「良かったこと」も「不満な点」も、忖度なしでまとめてお伝えします。

コープきんき　良い口コミ・メリット

• 買い物負担が激減した！
  お米、水、おむつ、トイレットペーパーなどの重くかさばる荷物を玄関まで運んでもらえる。

• 時短料理の救世主になった
  10分〜15分で完成するミールキットや、パラパラの状態で凍っていて使いやすいひき肉、カット済み冷凍野菜がとにかく便利。

• 離乳食作りがかなり楽になる
  裏ごし済みの野菜キューブや骨取り済みの魚など、生協ならではのベビー向け商品が充実している。

• 不在でも安心の置き配サービスが便利
  保冷剤やドライアイスがしっかり入っており、専用カバーや封印シールでの防犯対策も徹底されている。
  分のスケジュールを優先しながら、新鮮な食材を受け取れる。

• 無駄遣いの防止ができる
  カタログやアプリで金額を確認しながら注文できるので、スーパーでの「ついで買い」が減り、計画的な買い物ができる。

コープきんき　悪い口コミ・デメリット

• スーパーより価格が高め
  底値の激安スーパーと比較すると1〜2割ほど高く、食費の安さ優先の人には不向き。一般的なスーパーの価格と同じくらい。

• 注文から届くまでに時差がある
  注文した1週間後に届くため、冷蔵庫の在庫管理に慣れるまでは「買い忘れ」や「ダブリ」が発生しやすい。

• 手数料（送料）がかかる
  注文がない週でも基本手数料がかかる場合がある（※子育て割引などで無料になるケースもあり）。

• 保冷箱の保管場所が必要
  次の配達日まで、空いた発泡スチロールの箱を自宅で保管しておかなければならず、玄関先などで場所を取る。

• 担当者との相性がある
  地域によって配達員が決まっているため、愛想の良し悪しや、玄関先でのやり取りに個人差を感じることがある。

コープきんき　一番おトクな始め方（おためしセット）

「コープきんきを始めたいけど、いきなり加入するのは不安…」

そんな方に絶対おすすめしたいのが、加入前だけが利用できる「お試しセット」です。

実は、普通に加入するよりも最大50%以上オフで人気商品を試せるチャンスがあるのをご存知でしょうか？

今回は、後悔しないための一番おトクな始め方の手順を分かりやすく紹介します。

なぜ「いきなり加入」は損なの？

コープきんきには、地域の担当者が自宅に来てくれる「資料請求」や「直接加入」もありますが、以下の理由から「お試しセット」経由が一番おトクです。

• お試しセットの圧倒的な割引率：
  通常価格の半額以下で、コープきんき人気商品を購入することができます。

• 味や品質を事前にチェック：
  「口に合うか」「使い勝手は良いか」を試してから継続を判断できます。

• 勧誘がマイルド：
  お試しセットを試した後に判断できるため、自分のペースで検討しやすいのが特徴です。

選べる！コープきんきのお試しセット（例）

地域や時期によって異なりますが、主に以下のようなラインナップが用意されています。

① ボリューム満点「コープ自慢のお助けご飯セット」

コープで大人気の冷凍餃子、卵、牛乳、加工品などが詰まったセット。
まずは「コープの基準」を知りたい方に最適です。

② 忙しいママに！「キッズ一緒にごはんセット」

下ごしらえ済みの冷凍野菜や骨抜きの魚など、時短に特化したセット。
子育て世帯にはこれが一番人気です。

③ 離乳食期に「ベビー応援ごはんセット」

離乳食作りの負担を減らしたい方に最適な、裏ごし済みの野菜や骨取り魚など、素材の良さを活かした下ごしらえ済み食材が豊富です。

一番おトクなコープきんきの始め方　3ステップ

最もスムーズで特典を逃さない手順をご紹介します。

1. 公式サイトから「お試しセット」を申し込む
   まずは下記のコープきんき公式ホームページから、お試しセットを申し込みます。

2. 商品を実際に食べてみる
   配送方法（手渡しや宅配便など）を確認し、実際に調理して味や便利さを体感します。

3. WEB加入特典を利用して本加入
   お試し後、「続けたい」と思ったらWEBから加入手続きを。
   WEB加入限定のポイント付与やクーポン特典が重なる場合があり、さらにおトクになります。

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ここに注意！お試しセットの注意点

• 加入後は申し込めない：
  すでに組合員になっている方は利用できません。

• 一世帯1回限り：
  とっても値段が安いため、過去に利用したことがある場合は対象外となります。

• エリアの確認：
  コープきんきの対象エリア内であることを確認しましょう。

コープきんき　よくある質問（Q&A）

注文がない週も手数料（送料）はかかりますか？

A. はい、注文の有無にかかわらず基本手数料（システム利用料）が発生するのが一般的です（80円〜200円程度）。

ただし、赤ちゃん割引やシニア割引などが適用されている間は、無料になる期間があります。

毎週必ず注文しなければなりませんか？

A. いいえ、欲しいものがない時はお休みしてOKです。

スマホアプリや注文書で簡単に「注文なし」の設定ができます。

支払方法は何がありますか？

A.原則として「口座振替（引き落とし）」です。

クレジットカード払いに対応している生協もありますが、基本的には銀行口座からの自動引き落としとなります。

注文を忘れてしまったらどうなりますか？

A. 何も注文しなかった場合、その週の配送はありません。

ただし、もし「自動注文（いつもの予約商品）」を登録している場合は、それだけが届くことになります。

退会したい時はすぐにできますか？

A. 配送担当者か窓口に伝えることで、いつでも手続き可能です。

提出した書類（脱退届）が受理された後、預けていた出資金が指定口座に返金されます。

まとめ：コープきんきはこんな人におすすめ！

コープきんきについてまとめました。
結果、コープきんきはこんな方におすすめです。

• 買い物に行く時間を節約したい方

• 離乳食作りを少しでもラクにしたいパパ・ママ

• 献立作成のストレスから解放されたい方

近畿地方で暮らしていらっしゃるなら、一度は試しておいて損はないサービスです。

まずはご自身のエリアでどんな商品が届くのか、公式サイトをチェックしてみてください！

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コープデリのお試しセット内容体験談　どれもハズレなし！

こんにちは！兼業主婦子です。

私がもう10年以上もお世話になっている、コープデリ。

昔はお試しセットなんてなかったのに、今ではとっても豪華なコープ商品が、入会前ならとってもお得に買えてしまうそうなのです。

ずるいっ！

すでにコープデリに入会をしてしまっている私は、どんなにジタバタしても買うことはできません。

しかし、お試しセットの内容を見てみると、どれも私が気に入ってリピートしている商品ばかりでした。

そこでどんな商品なのかを、コープデリのお試しセットを買うか悩んでいるあなたにお届けします。

今、コープデリで買える「お試しセット」商品を単品購入でお試ししてみました！乞うご期待！

【コープデリ体験談＆口コミ】利用歴10年以上の兼業主婦が徹底解説！

※この記事でご紹介するのは、東京都・埼玉県・千葉県・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県にお住まいの方が利用できる「コープデリ」です。神奈川・静岡・山梨にお住まいの方は「おうちコープ 」、滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山は「きんきコープ 」...

kengyousyufu.com

2025.12.24

【コープデリ】お試しセットとは？

コープデリのお試しセットは、全部で3種類あります。

【コープデリお試しセット　早見表】

人気バラエティセット内容

本格中華セット内容

離乳食＆ランチセット内容

そりゃ10年以上コープデリにお世話になっていれば、人気商品はほぼお試し済み！そこで次に、どんな商品だったかをご紹介します。

【コープデリお試しセット】人気バラエティセット商品体験談

あぁ…たしかに何度もリピートしているな…。

「人気」と名前がついているだけあって、確かに我が家でも何度もリピートしている商品が1セットになっています。

電子レンジで！肉汁じゅわっとハンバーグ

「解凍するとパサつく」という冷凍食品の悩みを解消した、コープ組合員さん絶賛の冷凍ハンバーグです。

その名の通り、ひとたび口に運べば、工夫された製法による豊かな肉汁があふれ出します。

生協限定で手に入る、口コミ評価No.1クラスのジューシーさを誇る商品です。

【コープ体験談】電子レンジで！肉汁じゅわっとハンバーグ　感動するおいしさだった！

冷凍なのにジューシーに仕上がるのはなぜ？コープ「電子レンジで！肉汁じゅわっとハンバーグ」こんにちは兼業主婦子です。子どもの好きなおかずBEST10に入っているもの、ご存知ですか？寿司、フライドポテト、焼肉、ラーメン、オムライス、から揚げ、カ...

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2026.04.19

骨取りさばのみぞれ煮

ノルウェー産の脂ののったさばを、小骨までとりのぞいて食べやすくし、みぞれ煮にしてあります。

湯せんするだけで簡単に食べられるし、2切れづつの個包装、さらに冷凍だから食べる日を選ばないのがいいです。

みぞれ煮の他にも、私の大好きな味噌煮もあります。

【コープ体験談】骨取りさばのみぞれ煮　魚の概念を覆す至高の1品！

コープ「骨取りさばのみぞれ煮」をお試し！値段納得最高の1品！こんにちは！兼業主婦子です。みなさん、お魚の「さば」はお好きですか？焼いてもよし、煮込んでも良し。しめさばもおいしいですよね。さらに、さばに含まれる脂（IPA（イコサペンタエン酸）...

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2024.06.26

めっちゃうまいからあげ（塩こうじ入り）

※お試しセットでは、300gでの配達です。

素材の味をワンランクアップしてくれる「塩こうじ」入りの調味料で味付けした鶏モモ肉のからあげです。

肉の芯まで染み込むくらいのしっかりした味付けなので、ご飯が進みます。

塩こうじのすごさを思い知らされる1品です。

コープデリで買ったマルハニチロ「若鶏和風竜田揚げ」「めっちゃうまいからあげ」人気の理由は？

コープで買ったマルハニチロの「若鶏和風竜田揚げ」「めっちゃうまいからあげ」子どもたちにひたすら大人気！こんにちは！兼業主婦子です。子どもって、どうしてこんなに唐揚げや竜田揚げが好きなんでしょうか。揚げ物全般好きなんでしょうが、その中でも人気...

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2025.08.12

レンジでサクッとロースとんかつ

レンジであたためるだけで、簡単にロースとんかつが食べられます。

肉は薄めで、揚げたてにはかないませんがサクッと感もちゃんとあります。

そのまま食べてもいいですが、かつ丼にするとさらに美味です。

自分で作ると手間のかかるとんかつですが、電子レンジ調理で簡単に食べられるなら大満足！

常備しておきたい冷凍食品の一つです。

【コープ体験談】冷凍とんかつを片っ端からお試しランキング！一番おいしいのはどれ？

コープの冷凍とんかつを片っ端からお試し！どれがおいしい？こんにちは！兼業主婦子です。さて、うちの子どもたちは偏食で、自分が食べ慣れたもの、変わった味のするものは食べません。特に、余計なものが混ぜられているような冷凍食品（野菜、チーズ、香辛料...

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2025.01.10

産直北海道産男爵で作ったレンジコロッケ

作っている工場近くにある、コープの産直産地JAきたみらいの産直じゃがいも・たまねぎを使った、じゃがいも本来のおいしさを味わえるコロッケです。

電子レンジであたためても、揚げたてコロッケ食感に近づける努力を惜しまず作られただけあって、サクサク感は健在。

1個あたりのお値段がお手頃とあって、我が家では何度もリピートしているコロッケの一つです。

【コープ体験談】冷凍コロッケを片っ端からお試し！どれも個性があって面白かった！

コープ「レンジでじゃがいもコロッケ」「産直北海道男爵で作ったレンジコロッケ」「レンジで北海道男爵コロッケ」をお試ししてみました！こんにちは！兼業主婦子です。最近色々とやることが多くなってきて、家族の食事を作る元気がありません。こういう時は1...

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2025.02.23

ふっくら卵のオムライス

国産のたまねぎ、鶏肉、にんじん入りのチキンライスを、ふっくら焼き上げた卵シートでくるんであります。

画像を見た感じだと、玉子がパサついているように見えますが、一口食べるとビックリの食感です。

【コープ体験談】ふっくら卵のオムライス・オムそばめし　ふっくらふわふわ～

コープのオムライス＆オムそばをお試し！本格的でおいしかった！こんにちは！兼業主婦子です。末娘が卵アレルギーがあって、原材料に卵に入っているかどうかチェックは欠かせない毎日です。しかし、月齢が上がるにつれてだんだん反応が出なくなってきて、今は...

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2025.06.17

讃岐カレーうどん

スパイスの効いたルウに牛乳を合わせた、マイルドでコクのあるカレーうどんです。

沸騰したお湯が入った鍋に、凍っままの豚肉・ねぎ入りカレーうどんを入れて煮込むだけです。

意外にもマイルドでコクのあるカレーうどんで、味はもちろんバッチリですが、麺の食感がクセになる1品です。

【コープ具付冷凍調理麺体験談】讃岐カレーうどん・讃岐カレーうどん（和風仕立）　これはうまいっ！

コープ「讃岐カレーうどん」「讃岐カレーうどん（和風仕立）」をお試ししてみました！こんにちは！兼業主婦子です。ああ…おいしい麺が食べたい…。しかも簡単に。電子レンジ調理とか、そのぐらいの手間しかかからないやつが…。自分で作ってもいいけれど、た...

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2025.01.08

ミニワッフルドッグ（チーズ）

お子様の軽食やおやつにぴったりのコープ商品です。

この「ミニワッフルドック」は、卵の風味豊かな、ふんわりやわらかな生地が特徴。

食べやすいスティック形状の中に、ほんのりとした塩気のチーズを閉じ込めています。

チーズそのものの主張は抑えめで、甘じょっぱい味わいがクセになる、納得の美味しさです。

【コープ体験談】ミニワッフルドッグプレーン＆チーズ　なぜ評判がこんなにいいのか試してみました！

コープのミニワッフルドッグプレーン＆チーズ　噂通りのおいしさだった！こんにちは！兼業主婦子です。子どものおやつ。みなさんは何かこだわりありますか？スナック菓子が好きなのは分かりますが、腹持ちは全然しませんよね。カロリーばっかり高くって、でも...

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2025.08.29

特別栽培宮崎のカットほうれん草

宮崎県産のほうれん草をカットしたあと、軽く湯通しした後にバラ凍結してあります。

塩も入っていません。

国産という安心感とお値段の安定感、さらにパラパラで冷凍してあるので、料理にとっても使いやすいのが気に入っています。

【コープ冷凍野菜体験談】カットほうれん草　九州・宮崎・台湾産

コープデリの産地指定冷凍カットほうれん草　野菜の値段が高い時に便利だったこんにちは！兼業主婦子です。毎年のように野菜の値段が高騰しまくっていて、いつの間にか我が家では冷凍野菜をよく買うようになりました。今年はそんなに恐ろしいほど高くなった野...

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2025.06.25

北海道のつぶコーン

北海道十勝産の甘みがしっかりあるスイートコーンを収穫後、急速凍結してあります。

適量をすぐに使えるので、天然の甘みを料理にプラスしたいときにとっても便利！

お子さまのいるご家庭では、常備しておきたい商品の一つです。

子どもは甘いコーンとかかぼちゃ、好きですもんね～！

【コープ冷凍野菜体験談】北海道のつぶコーン・甘味つぶコーン　子どもたちが大いにはまった！

コープ　冷凍コーンがうますぎて子どもがむさぼり食らう話こんにちは！兼業主婦子です。うちのチビ姫ちゃん（１）は離乳食が終わって完全食に移行しました。ただ、気に入ったものしか食べずにとても親は苦労しています。食物アレルギーがあり、小麦と卵は量を...

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2024.03.19

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【コープデリお試しセット】本格中華セット商品体験談

コープデリお試しセット「本格中華セット」は、全部で5商品セット。

すべてがコープ商品なのはもちろん、ちょっとおしゃれなものや「ここぞっ！」という時に食卓に並べたい商品、普段使いをしたら楽できそうな商品がそろいます。

すべて冷凍食品なのもポイントです。

どんな商品か、体験談をご紹介します！

国産野菜の五目あんかけラーメン

お鍋一つで本格的な一杯が完成する、７種の国産野菜をたっぷり使用した、生協自慢のあんかけラーメンです。

鉄鍋で香ばしく炒めた野菜の豊かな風味と旨味が、トロトロのあんに凝縮。最後まで冷めずに熱々で楽しめるため、心も体も満足できる一品です。

「手軽さ」と「美味しさ」を両立し、忙しいあなたの強い味方になること間違いなしです。

【コープ具付冷凍調理麺体験談】国産野菜の五目あんかけラーメン　大満足の1杯！

コープ「国産野菜の五目あんかけラーメン」をお試ししてみました！こんにちは！兼業主婦子です。みなさんは、あんかけラーメンをご自宅で作ったりしますか？あんかけ料理は、世の中にたくさんあります。例えば、豆腐のそぼろあんかけ、あんかけハンバーグ、あ...

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2025.01.08

パラッと炒めた本格炒飯

自宅での再現が難しい高温調理による「パラリ」とした本格的な食感を追求した冷凍炒飯です。

ジューシーな角切り焼豚の旨味が全体に広がり、国産米と鮮やかな卵、シャキシャキねぎのバランスも完璧。

他社製品よりリーズナブルでありながら、「価格以上の美味しさ」を実感できる、自信を持っておすすめする一品です。

【コープ体験談】冷凍チャーハン　片っ端からお試ししてみました！

コープ「パラッと炒めた本格炒飯」「おいしい香味炒飯」「やみつきになる国産具材のチャーハン」を食べまくりました！こんにちは！兼業主婦子です。最近の冷凍チャーハンは、よくできていますよね～！パラパラした感じは中華料理屋で出されるものとほぼ一緒。...

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2025.02.17

香港ギョーザ

コープデリ限定の、冷凍餃子売れ筋ナンバーワン、それがヨコミゾの「香港ギョーザ」です。

我が家でも何度もリピートしている商品で、これじゃないと子どもたちは餃子を食べません。

ジューシーなのに、意外とサッパリ！

にんにくがキツくないのが、子どもたちのハートをわしづかみにしています。

原材料がシンプルなのも、親にとってうれしいポイントの一つ。

焼きはもちろん、揚げても煮てもおいしい餃子です。

うちの子どもたちは、この餃子しかおいしいと言いません。

コープデリ限定！パリッとジューシー「香港ギョーザ」の魅力を徹底調査！

コープデリ限定「香港ギョーザ」1袋を徹底的に食べつくす！こんにちは！兼業主婦子です。みなさんは餃子はお好きですか？餃子はみなさんもご存じのお通り中華料理の一種ですが、中国では水餃子や蒸し餃子が主流、日本では焼き餃子がほとんどです。日本はご飯...

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2025.08.17

プリッとした大海老のチリソース煮

260gの大袋に大ぶりな海老が６尾入ったチリソース煮です。

炒め豆板醤を使い、コクのあるソースに仕上がっています。

コープ組合員さん誰もが認める、天下のコープクオリティ商品です。

【コープクオリティ】とは？おすすめランキング！一番おいしいのはこれだ！

コープクオリティ商品とは？スーパーで買い物をするときに、食べてみてがっかりしたことはありますか？パケ買いして失敗すること、私はしょっちゅうです。コープデリの「コープクオリティ」とは、おいしいものを食べたいと思った時、買っても間違いないおいし...

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2026.01.28

本格中華特大肉シューマイ

商品名の通り一個が大きく、ボリューム満点で、一口食べると肉の旨味とたけのこの食感がしっかり感じられ、何もかけずにそのまま食べてもちょうど良い味付けです。

その大きさからくる満足感の高さは、一般的なシューマイが「小さすぎて物足りない」と感じるほど。

レンジ加熱でも十分美味しいですが、タジン鍋などで蒸すと、ふっくらフワフワ、さっぱりとした食感になり、さらに美味しくいただけます。

食べ応えがあり、リピーターも続出している大人気の肉シューマイです。

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【コープデリお試しセット】離乳食＆ランチセット体験談

離乳食＆ランチセットは、コープデリの離乳食冷凍食品シリーズ「きらきらステップ」の中の人気商品3品と、親御さん用かな？と思われる2品のセットです。

国産野菜で作ったなめらかキューブ　ほうれん草と小松菜＆おいも

国産野菜と水だけで仕上げた、素材の味が活きる冷凍野菜ペーストです。

野菜そのままの旨みと甘みを大切に、調味料不使用の安心品質。

ペーストをキューブ状に冷凍してあるため、使いたい分だけ手軽に取り出せます。

開封後は密閉容器（タッパーなど）に移し替えると、より便利に保存できました。

【コープ体験談】国産野菜で作ったなめらかキューブ　ほうれん草と小松菜＆おいも

コープ「国産野菜で作ったなめらかキューブ　ほうれん草と小松菜＆おいも」こんにちは！兼業主婦子です。皆さんは離乳食、ご自分で作っていらっしゃいますか？私は最初、全部手作りをしていました。心が病みました。おかゆは比較的簡単に作れるので、そこまで...

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2025.05.30

国産米をふっくら炊いた白かゆ

国産米をじっくり炊いた、８倍がゆです。

味付けはされていません。

キレイなキューブ型になっています。

使い終わったトレイを再利用できそう！

電子レンジで解凍すると、このようにトロトロになります。

【コープ体験談】国産米をふっくら炊いた白かゆ　ありそうでなかった離乳食！

コープ「国産米をふっくら炊いた白かゆ」をお試し！アレンジ自由自在こんにちは！兼業主婦子です。離乳食と聞いて、真っ先に思い浮かぶのがおかゆです！おかゆとは、おなじみのお米だけでなく、麦、穀類や豆類・芋類などを、多めの水で柔らかく煮た料理のこと...

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2025.08.22

九州産小麦使用やわらかいミニうどん

九州産小麦で作った小麦粉を、食塩を使わずに製麺しています。

箸でも切れる位にやわらかくゆで上げた１個80gのミニうどんです。

歯が生えそろわないお子様でも、舌ですりつぶせるくらい柔らかいのが特徴。

離乳食としてだけではなく、ご高齢の方や食欲がない時にもおすすめです。

【コープ体験談】やわらかいミニうどん　大人もおいしく食べられる！

コープきらきらステップ「やわらかいミニうどん」色々な工夫がしてあった！こんにちは！兼業主婦子です。日本の離乳食といえば、おかゆやそうめん、うどんが定番ですよね。こんなに食べられる種類があって、ほんと日本に生まれて良かったと思います。海外の離...

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2025.12.24

食事セット　えびペンネグラタン＆鶏肉のトマトソース煮

「チーズ香るペンネグラタン」「ジューシーな鶏肉のトマトソース煮」「味付けブロッコリー」の３品が一度に楽しめる、冷凍弁当です。

メインの「鶏肉のトマトソース煮」はしっかり濃いめの味付けで、「ペンネグラタン」は優しい薄味で、これらを一緒に食べることで絶妙なバランスになります。

特に副菜のブロッコリーが美味しいと評判です。

全体的に量は控えめですが、この品数と味の満足度を考えると価格に対する文句はなく、少食の方にはちょうどいいサイズだと思いました。

【コープ冷凍弁当体験談】えびペンネグラタン＆鶏肉のトマトソース煮セットをお試ししてみました！

えびペンネグラタン＆鶏肉のトマトソース煮セットをお試し！こんにちは！兼業主婦子です。おいしい昼ごはんを簡単に食べたいな～そんなことを思い続けて早半年。目を付けたのが、電子レンジで簡単に調理できる「冷凍弁当」です。私が長年やっている食材宅配コ...

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2025.06.12

食事セット　ナポリタン＆デミグラスハンバーグ

ナポリタンスパゲッティと、チーズを乗せたデミグラスハンバーグがセットになった冷凍弁当です。

家族全員が笑顔になる人気メニューばかりを集めており、特に小学生のお子様にぴったりの「ちょうど良い量」だと思いました。

大人がメインとして楽しむ場合は、スープやサラダ、ご飯などを添えることで、より満足度の高い食卓になります。

【コープ冷凍弁当体験談】ナポリタン＆デミグラスハンバーグセット　テンションがあがるメニューばかり！

コープ「ナポリタン＆デミグラスハンバーグセット」メニューのチョイスが最高！こんにちは！兼業主婦子です。最近、私が長年お世話になっている食材宅配のコープデリに配達してもらう冷凍弁当を、片っ端から食べまくっています。コープデリのカタログを見てい...

kengyousyufu.com

2024.02.07

コープデリお試しセット　口コミ・評判

もとの値段を見ると、かなりお買い得な値段でお試しできるのが嬉しいです。全部おためししたい！

全部冷凍食品なのがありがたかったです。生ものだと賞味期限を気にしなければならないので、お試しセットが届く前に冷蔵庫の在庫量を調整しなければなりません。冷凍食品なら、自分の好きな時にじっくり試せたのが良かったです。

人気バラエティセットを買いました。このお値段ですごいボリュームでビックリ！おかげで1週間、お得に暮らすことができました。

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コープデリお試しセット　メリット・デメリット

コープデリおためしセットは、私の中ではメリットばかり！
しかし、1点だけ残念なところがあります。

まとめました。

コープデリお試しセット　メリット

とにかく値段が安い！

コープデリのおためしセットは、最大69％OFFのスペシャルセットです。

コープデリ入会前しか買えないので、絶対に買っておくべき！

私はもうすでに入会しちゃっているので、2度と買えないのが口惜しいです。

お試しセットをライフスタイルで選べる

コープデリのおためしセットは、なんと3種類！

コープで人気の商品セット、本格中華セット、子育て中に役立つセット3種類から、自分の好きなものを選ぶことができます。

私が入会した○年前は、1種類しかなくて選ぶ余地がなかった気がします。今はとっても豪華！

コープでしか買えない商品がたくさんある

コープデリのおためしセットは、コープマーク付の自社開発か、コープ限定商品ばかり。
たまに他社メーカーさんの商品もありますが、どれもコープ組合員さんの口コミがすこぶる良いものばかりです。

例えば、上でご紹介した「香港ギョーザ」は、コープマークはついていないものの、コープデリでしか商品なんですよ！

冷凍食品だから賞味期限が長い

コープデリのお試しセット商品を見てみると、すべてが冷凍食品。

生ものや冷蔵食品はないので、急いで食べる必要がなく、じっくりお試しすることができます。

コープデリお試しセット　デメリット

とってもお得なコープデリのお試しセットは、コープデリ配達区域の方しか注文ができません。

コープデリお試しセット　申し込みからお届けまでの流れ

コープデリお試しセット
　注文方法
①コープデリお試しセット注文サイトへ行く
→コープデリお試しセット注文サイトはこちら！
②ご希望のお試しセットを選ぶ
③配送エリアの確認をする
④個人情報の入力
⑤支払い方法の入力
⑥商品の到着を待つ
※ヤマトクール便でのお届け

商品の到着を待っている間のワクワク感がたまりません！

コープデリお試しセット　注意点まとめ

まとめ

調べれば調べるほどお得なコープデリのお試しセット。

すでに入会済みの私はもう二度と変えないので、悔しさで今日から毎晩枕を濡らして眠ることになるでしょう。

もちろんいきなり入会するのもいいですが、できればお試しセットを購入してからのほうがお得にコープデリを始められます。

コープデリ入会がまだな方！ぜひ一度、購入を検討してみてください！

ヨシケイ

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こんな方におすすめ！ →「時間」と「手間」を節約したい方 →「健康」と「栄養」を重視したい方 →「家計」や「無駄」を管理したい方 →ミールキットや冷凍弁当が欲しい方

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コープ「ちょっとがうれしいミニヌードルしょうゆ味」「ちょっとがうれしいミニうどん」をお試ししてみました！

こんにちは！兼業主婦子です。

みなさんはインスタントラーメンを召し上がりますか？

最近我が子に、空前のカップラーメンブームが到来しました。

普段我が家ではカップラーメンを食べないので、きっとその複雑な味に驚いたのでしょう。私もたまに食べるカップ麺のジャンキーさに、「旨っ！」と思っています。

しかし、カップ麺はお湯を注ぐだけで食べられて簡単とはいえ、コストがかかるし、かさばるのが難点です。

カップラーメンよりもインスタントラーメンのほうが、手間はかかりますが実は1食あたりの値段は安いのです。

それに、インスタントラーメンは自分好みの食材を追加でき、アレンジもしやすいのがポイント。

そこで最近はインスタントラーメンに切り替えたのですが「これぞ子どものためのインスタントラーメンじゃないの？」という商品を、私が長年お世話になっている食材宅配コープデリで見つけたのです。

それが今日ご紹介する「ちょっとがうれしいミニヌードルしょうゆ味」「ちょっとがうれしいミニうどん」です。

インスタント麺っぽいのに、カップ麺のようにお湯を注ぐだけで食べられるって、実は画期的なんじゃ…と思いました。

さて、お味はどんな感じなのでしょうか。

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ちょっとがうれしいミニヌードルしょうゆ味

ちょっとがうれしいミニヌードルしょうゆ味　中身をチェック

ちょっとがうれしいミニヌードルしょうゆ味の中身を見てみましょう。

麺、かやく入りスープがそれぞれ4つセットでした。

麺がこちら。

おやつカンパニーさんのベビースターラーメン丸くらい、細い麺のようです。

ちょっとがうれしいミニヌードルしょうゆ味　作り方

ちょっとがうれしいミニヌードルしょうゆ味の調理方法は、外袋に書いてありました。

①麺とかやく入りスープをマグカップかお椀に入れます。
②熱湯約150mlを注ぎ、2分待ちます。（熱湯の量はお好みで！）

③軽くかき混ぜれば出来上がりです。

ちょっとがうれしいミニヌードルしょうゆ味　お味は？

ちょっとがうれしいミニヌードルしょうゆ味の完成画像がこちら！

THEインスタントラーメン醤油味の香りです。日清のカップヌードルしょうゆの香りとよく似ています。

早速実食。

スープの味は思ったよりもしょっぱくなく、既定のお湯の量でちょっと薄味に感じました。ガツンと来るような塩味はありません。

と思ったら、舌のほうに塩分が沈んでいたっぽく、最後のほうがちょっとしょっぱめに感じました。

よくかき混ぜて食べることをお勧めします！

こしょうの存在をほんのり感じますが、辛味は感じません。
お子様でもおいしく食べられるように作られていました。

揚げ麺の味がスープに溶け出していて、醤油よりも揚げ麺の味のほうが強く感じました。

まるで、ベビースターラーメンにお湯をかけて食べるような、ジャンキーな感じがします。

メインの麺は、普通のインスタントラーメンよりもかなり細い平麺です。

ツルツルしていて、これぞ揚げ麺と言った感じ。
この細麺はかなり好みで、そうめんの細さとよい勝負の細さかもしれません。

私が思うちょっとがうれしいミニヌードルしょうゆ味のポイントは、花形のかまぼこです。

かなり小さくてかわいいので、女心をくすぐります。
食感がしっかりあるので、口の中に入ってくると分かりますが、正直なところ味は分かりませんでした。

その他の具は、気持ち程度の粉雪のような卵と、ネギでした。まぁインスタントラーメンなので、具に期待はしちゃいけないですね。

小腹が空いたときのおやつや、スープ代わりとして良さそうです。
駄菓子感が強く、昔懐かしいなと思いました。

気軽に食べられるのがまた良く、我が子どもには大好評。
マグカップサイズの量が、朝食に良いようです。

朝からインスタントラーメンってのもアレですが、食べないで学校に行くよりは全然マシ！簡単に食べられるメニューがまた一つ、見つかって良かったです！

ちょっとがうれしいミニヌードルしょうゆ味　詳細

原材料

※加工でん粉とは…でん粉を加工したもので、原料はばれいしょ（じゃがいも）やトウモロコシなどからとれる天然のでん粉です。食品の食感を良くしたり、食品の見た目をそのまま維持、食品の品質を保ったりする効果があります。

※炭酸Ｃａとは…主な用途はカルシウム強化、食感改良のために使われます。

※ビタミンＢ２とは…食品添加物としては、着色料や栄養強化剤として幅広く使用されています。

※ビタミンＢ１とは…食品添加物としては、栄養強化剤や日持ち向上剤として使用されます。

アレルギー物質

卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉

栄養成分表示

エネルギー104kcal, たんぱく質2.6g, 脂質4.4g, 炭水化物14.4g （糖質 12.5g, 食物繊維 1.9g） , 食塩相当量1.9g, カルシウム66mg, ビタミンＢ１0.20mg, ビタミンＢ２0.14mg

【エネルギー】
めん・かやく87kcal、スープ17kcal

【食塩相当量】
めん・かやく0.7g、スープ1.2g

ちょっとがうれしいミニうどん

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ちょっとがうれしいミニうどん　お味は？

ちょっとがうれしいミニうどんの完成画像がこちら！

魚系の優しいお出汁が香る上品な味わいが良いです。

インスタントらしい手軽さはありつつも、スープのクオリティが高いため満足感があり、ツルツルとした喉ごしの良い麺と一緒にサクッと食べ進められます。

お花形のナルトが見た目にも可愛らしく、目でも楽しませてくれるのが嬉しいポイントです。

味噌汁やスープの替わりにちょうど良いボリューム感なので、ご飯に添えるちょっとした汁物としても重宝する一杯だなと思いました。

個人的には、規定量より多めのお湯を注いだ方が、関西風っぽくなって好きでした。

これ1杯だけでお腹が膨れることはありませんが、ほっと一息つきたい時に良さげ。

コープ組合員さんの口コミを見ると、少なすぎるという声もいくつかありましたが、こ小腹を満たすのにも及ばないくらいの量だと思えば全然許容範囲内です。

お弁当のお供に良さそうです。

ちょっとがうれしいミニうどん　中身をチェック

ちょっとがうれしいミニうどんの中身を全部見てみましょう。

麺、かやく入りスープがそれぞれ4つ入っています。

麺の裏面には、調理方法が印字してありました。

これなら、外袋をうっかり捨てちゃっても大丈夫ですね！

乾麺の中身はこんな感じです。

カップ麺のうどんヴァージョンです。

ちょっとがうれしいミニうどん　作り方

ちょっとがうれしいミニうどんの作り方は、乾麺内袋の他に外パッケージ裏面にも書いてあります。

①めんとかやく入りスープを、マグカップかお椀などに入れます。

②熱湯約150mlを注ぎ、2分待ちます。
熱湯の量はお好みで調整してください。

③軽くかき混ぜれば完成です。

ちょっとがうれしいミニうどん　詳細

原材料

※小麦たん白とは…小麦から抽出されたタンパク質で、主に「グルテン」と呼ばれる成分です。麺にコシや弾力を与え、茹でた際の水溶けを防ぐ役割があります。パンや麺類の食感を向上させるために欠かせない成分です。

※卵粉とは…卵を乾燥させて粉末状にしたもので、麺のつなぎとして使用されます。麺の風味を豊かにするだけでなく、茹で伸びをしにくくする効果があります。保存性に優れているため、即席麺などの加工食品に広く活用されています。

※魚粉とは…魚を乾燥させて粉末にしたもので、出汁（だし）の旨味を凝縮した成分です。うどんのスープに深みのある風味と、日本人になじみ深い豊かな香りを与えます。カルシウムなどの栄養素が含まれている点も特徴の一つです。

※加工でん粉とは…天然のでん粉に化学的・物理的な処理を加え、機能を高めたものです。麺にモチモチとした食感を与えたり、スープに適度なとろみをつけたりするために使われます。冷凍や乾燥に対しても品質を安定させる効果があります。

※リン酸塩とは…麺の保水性を高め、プリッとした独特の食感を維持するために配合されます。また、スープの酸化を防いだり、成分が分離するのを防いで均一に保つ役割もあります。食品の品質を長期間安定させるために、多くの加工食品で利用されています。

※ビタミンB2とは…麺に鮮やかな黄色味をつけるための着色料として、また栄養強化のために添加されます。もともとはエネルギー代謝を助ける重要な栄養素で、水溶性のビタミンです。着色料として使われる際は、植物由来の安全な成分として重宝されています。

※チャ抽出物とは…お茶の葉から抽出された成分で、主にカテキンなどのポリフェノールを含んでいます。酸化防止剤としての役割があり、油分の酸化や風味の劣化を抑える効果があります。天然由来の成分であるため、多くの食品で保存性を高めるために使われています。

※ビタミンB1とは…糖質の代謝を助ける栄養素で、即席麺の栄養価を高めるために添加されることが一般的です。麺やスープの風味に影響を与えにくいため、効率よく栄養を補強するのに適しています。健康維持に欠かせない成分であり、厚生労働省の定める規格に基づき配合されています。

アレルギー物質

卵・乳成分・小麦・大豆・ゼラチン

栄養成分表示

エネルギー107kcal, たんぱく質2.1g, 脂質5.0g, 炭水化物14.2g （糖質 12.5g, 食物繊維 1.7g） , 食塩相当量1.9g, カルシウム58mg, ビタミンＢ１0.16mg, ビタミンＢ２0.18mg 食塩相当量　めん・かやく 0.7g、スープ 1.2g
エネルギー：めん・かやく94kcal、スープ13kcal

まとめ

これぞ王道のインスタントラーメンと言った感じの、ちょっとがうれしいミニヌードルしょうゆ味＆ミニうどんでした。

カップ麺やインスタントラーメンを我が家で滅多に出さない理由の一つとして、家族の半分がこの手のものを食べるとお腹を壊すからです。

たぶん、色々と身体に合わないものが入っているからなんじゃないかなと感じており、やっぱり良いイメージはありません。

しかし、今日ご紹介したちょっとがうれしいミニヌードルしょうゆ味くらいのサイズであれば、ちょっとだけ罪悪感が減ります。

しかも子どもが気に入ってしまい、朝食に出してほしいと言うではありませんか。

お湯を注ぐだけで簡単に出来ちゃうし、この量なら寝起きの朝でも十分完食できる量なんですよね。

まぁ、朝からインスタントラーメンなんて個性的な気もしますが、朝食を抜いて学校に行くよりは全然マシです。

以前我が子が学校で、朝食抜きで具合が悪くなり、自宅にお迎えの連絡がきたことがあります。やっぱり何でもいいからなにか食べさせないとダメだと確信しました。でも寝起きはお腹空かないですもんねぇ…。

一つ、寝起きでもおいしく食べられそうなメニューが見つかって良かったです。

みなさんも是非お試しください！

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こんにちは兼業主婦子です。

子どもの好きなおかずBEST10に入っているもの、ご存知ですか？

寿司、フライドポテト、焼肉、ラーメン、オムライス、から揚げ、カレー、刺身、ピザ…。

そして、今も昔も変わらず永久欠番なのは、ハンバーグです。

確かに、我が子どもたちはどのメニューも好きですね～。

今日は、この子どもたちが好きなメニューランキングに入っているハンバーグをご紹介します。

しかも、電子レンジで温めるだけで食べられる究極の時短料理の極み！

その名も、コープ「電子レンジで肉汁じゅわっとハンバーグ」です。

どのように工夫しているのか、冷凍食品なのにすごくジューシーに仕上がるんですよね。

そして、私の心をぐっと掴むこの魔法のお言葉。

「電子レンジで簡単…。」

究極の時短料理のにおいがプンプンします。

果たして、本当に「じゅわっ」としているのでしょうか。
冷凍ハンバーグって、結構当たりハズレがあるので、ほどほどに期待してお試ししてみることにします。

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肉汁じゅわっとハンバーグは人気があるようで、チーズヴァージョンもあります。記事後半でご紹介しています！

肉汁じゅわっとハンバーグ　中身をチェック

凍ったままの肉汁じゅわっとハンバーグを見てみましょう。

手のひらサイズのハンバーグが、全部で4個入り。

冷凍の状態で、すでにしっかり焦げめがついています。

大きさを測ってみましょう。

長い部分が約9㎝。

短い部分が約7㎝ありました。

キレイに機械で成形されているというわけではなさそうで、手作り感があります。
そして、具が粗めな気がしました。

肉汁じゅわっとハンバーグ　調理方法

肉汁じゅわっとハンバーグの美味しい解凍方法は、パッケージ裏面に書いてあります。

調理方法は電子レンジ1拓です。

ラップをかけずに、指定の時間を目安に温めます。

電子レンジ500Wの場合、ハンバーグ1個は2分30秒が目安です。

・加熱ムラを防ぐため、500Wまたは600Wでの調理がおすすめです。
・冷たい場合は10秒ずつ追加で加熱してください。
・温めすぎは、調理不良の原因になります。
・袋ごと調理はできません。

肉汁じゅわっとハンバーグ　お味は？

電子レンジで温めた後の、肉汁じゅわっとハンバーグの画像がこちら！

見ためだけだと、手作りしたような感じがしませんか？

冷凍された肉汁じゅわっとハンバーグのまま、ゴツゴツした感じと不揃いさがそのままで、なんだか手作りしたように仕上がっています。

半分に切ってみました。

切った感じは、「肉汁があふれ出て止まらないっ！」ということではなさそうです。

早速実食。

そこそこジュワッとしていました。疑ってすみませんでした。

冷凍ハンバーグってどれもパサパサなイメージがありますが、特に熱々だと、上から押せば肉汁がじゅわっと出てきました。

そして、この焦げめがまた食欲をそそります。

これは凄い商品に出会ってしまったぞ…。

まずは何もつけないで食べましたが、思ったよりも味付けをしていませんでした。
他の市販のハンバーグって、強めに味付けしてくださっているハンバーグばかりです。

コープの肉汁じゅわっとハンバーグは、素材の味がしっかり味わえて、私は好きですね。

そして、肉汁じゅわっとハンバーグには付属ソースがついていません。
我が家には、かえってそれが良かったんです。

ハンバーグ自体に濃い味付けはしていないので、どんなソースを使ってもいいし、煮込みハンバーグなどのアレンジレシピにも使いやすいからです。

やっぱり家族にも好みの味ってのがありますから、子どもたちはケチャップソースで、大人たちはぽん酢や塩コショウでと、色々な味で楽しめます。

肉汁のうまみを、余すことなく堪能できますよ！

香辛料の味で肉の味をごまかしてもいないし、お肉の味もしっかりしています。

ご飯にも、パンにも合うのも魅力的。
ある日は、目玉焼きやウインナー、ベーコンと共にいただきました。

何が一番良いって、やっぱり電子レンジ調理ができるところ。

ハンバーグを一から作るとなると、30はかかるもの。それを約2分でできるっていうのは、本当にありがたいことです。

冷蔵庫に一袋入っているとホッとする、我が家では精神安定剤みたいな存在です。

肉汁じゅわっとハンバーグ　特徴は？

主人は最初「え？これ生じゃなくて冷凍なの！？」とビックリしていました。

「肉汁じゅわっとハンバーグ」がこんなに本格的になった理由は、マルチスチーム製法で、低温の蒸気と高温の蒸気により肉汁を閉じ込めており、肉の粒を舌で感じることができるようにしているからです。

肉汁の割合が多いので、すご～く柔らかく感じるし、プロのシェフが蒸し焼きにするのと同じように、100℃を超える高温蒸気を利用して肉の旨みを閉じ込めているから、肉自体の味がしっかり感じられます。

さらに、ダブルベルトグリル製法でハンバーグ両面を高温・短時間で同時に焼き上げることにより、しっかり焼いた香ばしい肉汁の旨みをさらに閉じ込めているんです。

見た目にもおいしそうにするために、しっかり焼きめをつけていることもポイントです。

子どもにはこのおいしさはまだ分からないかもな～！

肉汁じゅわっとハンバーグ　詳細

とってもおいしい肉汁じゅわっとハンバーグ。
どんな食材で作られているのか、原材料をチェックしていきましょう。

原材料

※粒状植物性たん白とは…主に大豆たん白から作られるもので、肉の代わりとして使われることでコストを抑え、ハンバーグに肉のような食感やボリュームを出します。また、加熱時の肉汁の流出を防ぎ、ジューシーさを保つ役割もあります。

※粉末卵白とは…鶏卵の卵白を粉末にしたもので、加熱すると固まる性質があります。ハンバーグの具材をしっかりつなぎ合わせて形を保ち、肉汁を閉じ込めてジューシーな食感にする役割があります。

※コーンフラワーとは…トウモロコシから作られた粉で、ハンバーグのつなぎとして使われます。具材をまとめ、適度な粘度と食感を与えるとともに、水分を吸収してパサつきを防ぐ効果もあります。

※卵殻とは…鶏卵の殻を砕いたもので、主に炭酸カルシウムが主成分です。ハンバーグにカルシウムを補給し、栄養価を高める目的で添加されます。

※糖加工品とは…砂糖や水あめなどの糖類を加工したものです。ハンバーグに甘みやコクを加え、味のバランスを整えるとともに、焼いたときにより美味しそうな焼き色を付けるのに役立ちます。

※乳清たん白濃縮とは…牛乳から得られるホエイ（乳清）を濃縮したもので、高品質なタンパク質を豊富に含みます。優れた保水性により、加熱時の肉汁の流出を抑えてジューシーさを高め、冷凍・解凍後のドリップを抑制する効果も期待できます。

※ゲル化剤とは…液体を固める役割をします。

※乳酸Ｃａとは…調味料、カルシウム補給の栄養強化などを目的として使うもので、乳アレルギーの方でも食べられます。

アレルギー物質

小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・豚肉・ゼラチン

栄養成分表示　1個あたり

注意事項

・冷凍庫－18℃で保存してください。
・いったん溶けたものを再び凍らせると、品質が変わることがあります。

パッケージデザインの歴史

↓2016年撮影

↓2021年撮影

電子レンジで！肉汁じゅわっとチーズハンバーグ

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電子レンジで！肉汁じゅわっとチーズハンバーグ　お味は？

その名の通り、電子レンジで解凍した「電子レンジで！肉汁じゅわっとチーズハンバーグ」の画像がこちら！

焼き色が前面にもれなくついています。

半分に切ってみましょう。

チーズがトロトロ！

早速実食。ソースを付けずにそのまま頂きました。

レンジで温めた瞬間から手作りのような良い香りが漂い、冷凍ハンバーグとは思えないふっくらと柔らかい食感で、こだわりを感じます。

商品名にある「肉汁じゅわっと」というほど溢れ出す肉汁感や、ガツンとした肉肉しさや味を感じるわけではありません。

どちらかと言えば、いかにも冷凍ハンバーグらしい安定感のある仕上がりですが、香辛料の味がきつすぎず、中のチーズも濃すぎないため、意外とあっさり系で上品なバランスにまとまっています。

チーズもマイルドでお肉の旨味を邪魔することなく、程よいコクをプラスしてくれていました。

見た目にもキレイな焼き目がついているので、お皿に盛るだけで見栄えが良く、手軽に準備したとは思われない仕上がりになるのが嬉しいポイントです。

塩気も強すぎないので、最後まで飽きることなくいただけます。

ただ、サイズ感としては少し小ぶりな印象です。

物価高の影響もあるのかもしれませんが、これ一つでメインにするというよりは、お弁当に入れたり、野菜や他のおかずを添えたり、あるいはパンに挟んでアレンジしたりするのがちょうど良いボリューム感です。

個数やサイズを考えると少し贅沢な気もしますが、この「手作り感」のある美味しさがあっさりと手軽に味わえるなら、ストックしておきたくなる満足度の高い一品でした。

肉汁じゅわっとメンチカツ

ちなみに、肉汁じゅわっとシリーズにはメンチカツもあります。

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2026.04.19

電子レンジで温めるだけで食べごたえがあるメインディッシュが出来上がります。

香辛料が効いているので、大人向けのお味かなと思います。

まとめ

一番うれしいのは、これ一つで家族のメインディッシュが完成してしまうこと。
「いかにも冷凍食品ですっ！」という感じが少ないのが好きです。

楽ちん楽ちん！

手作り感が少しあるので、手抜き感がありません。

あとは付け合わせ野菜などで彩を加えれば、食卓が華やぎます。

ただ、こんなご時世ですから年々値段が上がっているのが悲しいです。

コープには他にも、たくさんのハンバーグがあります。

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2025.11.10

皆さんもコープのハンバーグ、食べつくしてみてくださいね！

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コープデリで買った生協限定「電子レンジで！肉汁じゅわっとメンチカツ＆肉汁じゅわっとチーズメンチカツ」電子レンジで簡単調理！

こんにちは！兼業主婦子です。

最近の冷凍食品は進化がすごいなあと思ってカタログを見ています。

一昔前までは、電子レンジで温めればすぐに食べられるってのが斬新で、味は二の次。

メーカー側も、とりあえず瞬間冷凍をしておけばいい、みたいな感じで、おいしい冷凍食品ってのはあまりなかったように思います。

ところが今は、冷凍食品と言えども原材料にこだわり、国産のものや産地限定物を使ったり、化学調味料を使わないで済むような商品開発をしているメーカーがたくさん出てきました。

また、すぐ食べられるだけでなく「おいしく」「食感を良く」食べられるようにと、様々な工夫を凝らして作っているんですよね。

すごいことに、自分で作るよりも冷凍食品のほうがおいしい！という商品も出てきました。

今日ご紹介する、コープデリで買った「肉汁じゅわっとメンチカツ」もその一つ。

私が作るよりもはるかにおいしいという、長年主婦をやってきた私のプライドを傷つける商品でした。

今日は「肉汁じゅわっとメンチカツ」と「肉汁じゅわっとチーズメンチカツ」をご紹介します。

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肉汁じゅわっとメンチカツ

画像をご覧ください！「サクッと衣でジューシー」ってしっかり書いてありますよ！

どれだけ肉汁があふれてくるのでしょうか。

肉汁じゅわっとハンバーグの肉汁はすごかったからなぁ。きっとメンチカツも…。ヨダレが出そうです。

「電子レンジで！じゅわと」は、なんとシリーズ化していたようです。

先にハンバーグをお試ししていますが、クオリティがすごく高かったので、かなり期待して注文してみました。

↓これが噂の「電子レンジで！肉汁じゅわっとハンバーグ」です。

【コープ体験談】電子レンジで！肉汁じゅわっとハンバーグ　感動するおいしさだった！

冷凍なのにジューシーに仕上がるのはなぜ？コープ「電子レンジで！肉汁じゅわっとハンバーグ」こんにちは兼業主婦子です。子どもの好きなおかずBEST10に入っているもの、ご存知ですか？寿司、フライドポテト、焼肉、ラーメン、オムライス、から揚げ、カ...

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2026.04.19

ドキドキワクワク

肉汁じゅわっとメンチカツ　中身をチェック

まずは袋から出して見ました。

トレイの中にゴロロンと5個入っています。

ふっくらした小判型です。

肉汁じゅわっとメンチカツ　温め方

電子レンジでの加熱時間は、温める個数によって違います。

ラップをかけずに温めます。

完成図がこちら！

ドドンッ！

こんがりキツネ色が、食欲をそそります～！

またある時は、千切りキャベツを添えて。

画像では分かりにくいんですが、俵型を少しだけつぶしたような形になっているんです。

調理後は、冷凍されていた時より膨らんだ気がしました。

つまり、いつもより少し大きく口を開けて食べるメンチカツです。

スーパーのお惣菜だと平べったい形になっていますもんね。

肉汁じゅわっとメンチカツ　お味は？

早速実食。
熱々をいただきます。

肉汁もまぁまぁあります。

ただ、メンチカツには衣があり、そこで肉汁が吸収されてしまっている感があります。
なのでハンバーグの時ほど「うへぇ、肉汁すげぇ～っ！」って感じはしませんね。

他のメンチカツとの違いは、使用しているパン粉のキメの細かさ。
極細に分類するのではないでしょうか。

そのおかげで、かなり上品なメンチカツに仕上がっています。

それに衣が薄いのが良いです。

衣が薄いから「中の肉を楽しむ！」って感じに仕上がっています。

お味はというと、香辛料の辛さがほとんどなく、子どもでも食べやすいだろうなぁと思っていました。

しかし、小学生の子どもたちには不人気でした。

子どもの舌には「辛い」と感じるみたいです。そういわれると、確かに香辛料の香りが強いかもしれません。

中の具にはしっかり目に味がついているので、私はソースなしでもおいしく食べることができました。

ほんのりカレーっぽい味がする！？

すごく「肉を食べてるっ！」って感じがします。

肉汁じゅわっとメンチカツ　口コミ・評判

揚げ物を電子レンジ調理すると大体ベチャっとしてしまいますが、肉汁じゅわっとメンチカツで一番驚いたのは衣のカラッとした食感でした。

肉汁はそこまでじゅわっとしていませんでしたが、普通においしいです。手軽においしいメンチカツが食べられます。スーパーのお惣菜よりおいしいです。

1個でも食べ応えがあって満足できました。お弁当にも重宝しています。

塩コショウがしっかりきいています。子どもにはちょっと辛かったみたいですが、大人にはちょうど良いです。ただ、ちょっと味が濃いかなと思いました。

思ったよりも小ぶりでしたが、旨味が詰まっていてよかったです。もう少しジューシーだとうれしいです。

肉汁じゅわっとメンチカツ　詳細

では、どんな原材料を使っているのかチェックしていきましょう。

原材料

牛と豚の合い挽き肉を使っているようです。

だからこんなに肉肉しいのか…。

※ゲル化剤とは…液体を固める役割をします。

※乳酸Ｃａ（にゅうさんかるしうむ）とは…植物からとった糖に乳酸菌を加え発酵させた物です。「乳」という文字は入っていますが、乳成分は入っていません。野菜、果実の形を保持したり、調味の目的で使われます。

アレルギー物質

小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・豚肉・ゼラチン

栄養成分表示　１個あたり

エネルギー162kcal, たんぱく質4.5g, 脂質11.8g, 炭水化物9.4g, 食塩相当量0.6g

パッケージデザインの歴史

2018年撮影

↓2021年撮影

↓2022年撮影

肉汁じゅわっとチーズメンチカツ

なんとっ！私の大好きなチーズが入った「肉汁じゅわっとチーズメンチカツ」もあります。

もちろんこれも電子レンジで加熱調理できます。

肉汁じゅわっとチーズメンチカツ　中身をチェック

凍ったままの肉汁じゅわっとチーズメンチカツはこちら！

全部で4個入りです。

ノーマルのメンチカツが楕円形、チーズ入りは美しい円です。

これなら、たとえ普通のメンチカツと混ざってしまったとしても一目で見分けがつきます。

肉汁じゅわっとチーズメンチカツ　お味は？

完成画像がこちら！

こんがり揚がっている、このキツネ色が食欲をそそります。

半分に割ってみました。

チーズがたっぷり！

早速実食。

もともとのメンチカツの強いスパーシーさはそのままだけど、チーズでちょっとマイルドに。

やっぱり熱々が美味でした。

チーズがトロットロです。

チーズの味は濃厚…というわけではなく、メンチカツの辛みをちょっと柔らかくしてくれるような存在感でした。

チーズが入っている分、お肉は少なめ。

サクッと食べられちゃいます。

肉汁じゅわっとチーズメンチカツ　温め方

肉汁じゅわっとチーズメンチカツの温め方は、電子レンジ1拓。

500W1個で約1分加熱すれば食べられます。

肉汁じゅわっとチーズメンチカツ　詳細

原材料

アレルギー物質

小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・豚肉・ゼラチン

栄養成分表示　1個

エネルギー175kcal, たんぱく質4.6g, 脂質12.7g, 炭水化物10.5g, 食塩相当量0.6g

パッケージデザインの歴史

2018年撮影

肉汁がじゅわっとする冷凍食品が多いコープ

見た目が美しい、上品でいてチカラのあるメンチカツでした。

思ったよりも肉汁が少なかったので、「肉汁じゅわっと」はネーミングから外した方がいいのでは？と思っちゃいました。

あ、そこそこ肉汁はあるんですよ。
でも声をあげていうほどでもない、というのが私の感想です。

でもまぁ、普通にメンチカツだからいっか！

コープには他にもっと、肉汁がすごい商品があります。

それは「ハンバーグ」です。

【コープ体験談】ハンバーグランキング！一番おいしいのはどれ！？

コープ印のハンバーグを、お気に入り順ランキングにしました！こんにちは！兼業主婦子です。私が長年お世話になっている、食材宅配のコープデリ。色々な商品を買っては試し、買っては試しを繰り返していました。振り返ればもう、商品レビュー記事は大変な量に...

kengyousyufu.com

2025.11.10

コープ印のハンバーグはとても多いので、1ページにまとめました。

皆さんも是非お試しください！

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こんにちは！兼業主婦子です。

みなさんは「フロランタン」というお菓子をご存じですか？

フロランタンは16世紀、イタリアの貴族「カトリーヌ・ド・メディシス」さんが、フランス国王アンリ2世のもとへ輿入れした時、専属の菓子職人たちを同行させフランスへ持ち込まれたお菓子の一つが、フロランタンの原型だと言われています。

カトリーヌの故郷であるイタリアの都市フィレンツェ（Florentia）にちなんで「フロランタン」と名付けられたという説が最も有力です。

もともとは、現在のような厚みのあるクッキー生地ではなく、もっと薄く、パリッとしたキャラメル菓子に近いものだったと言われています。

それがフランスの宮廷や各地のパティスリーで洗練され、現在のような「サクサクのクッキー」と「香ばしいヌガー」を組み合わせた、リッチな焼き菓子の形に定着しました。

そんなフロランタンを手軽に自宅食べられる！ということで、今日は私が長年お世話になっている食材宅配コープデリで購入した「ひとくちフロランタン（無選別）」をお試ししてみます。

製造は「ル・フレンド」さん。

愛知県に本社を置く「香月堂（半生菓子の国内シェアトップクラス）」グループに属し、チルドスイーツや焼き菓子の製造専門のメーカーです。

セブン-イレブンなどのコンビニスイーツや、生協（コープ）のプライベートブランド商品の製造を数多く手がけており、高い開発力を誇ります。

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ひとくちフロランタン（無選別）　中身をチェック

まず注目したいのは、ひとくちフロランタン（無選別）のパッケージ裏に書いてある注意事項です。

「通常であれば食感や見た目を均一にするために切り落としてしまう両端の部分なども一緒に包装することで、より無駄なく製品化しています。そのため、大きさにばらつきがみられることがあります。」

つまり、訳ありフロランタンということになります。

早速袋から出してみましょう。

トレイの中に、ザックリと、そしてたっぷりフロランタンが入っています。

意外と、量が多く感じました。

ほとんど長方形にカットされていて、中には切りきれずに2個くっついたフロランタンもありました。

ひとくちフロランタン（無選別）　お味は？

商品名通り「ひとくち」サイズのようで、計測してみると長さは約2㎝ほど。

厚みはそんなにありません。

早速実食。

どうやらコープ組合員さんの中で、多くのファンを獲得しているこのフロランタンは、まさに手軽に楽しめる贅沢だなと思いました。

最大の魅力は、その圧倒的な食べやすさとクオリティの高さ。

フロランタンは自分で作ろうと思うと材料費も手間もかかり、カットするのにも力が必要な気合のいるお菓子です。

↓作り方は以下の通りです。

めっ…めんどくさ！

しかし、このコープ「ひとくちフロランタン（無選別）」は最初から絶妙なひとくちサイズにカットされており、封を開けた瞬間に香ばしいアーモンドの世界をすぐに楽しむことができるのです。こんなありがたいことはありません。

甘すぎない絶妙なバランスで、程よい塩味がきいたキャラメルと、ザクザクとしたアーモンドの食感は、ブラックコーヒーとの相性が抜群。

しっとり感と香ばしさを兼ね備えたクッキー生地も最高です。

結構しっかりした歯ごたえなので、歯の強さに自信がない私はちょっとヒヤヒヤもの。
そのくらい噛み応えがあるので、1個を食べるのに時間がかかります。

だから、1袋160gだけでもたくさん量があるように感じました。

また、驚きのコストパフォーマンスも、コープ組合員さんのリピーターが絶えない理由の一つ。

無選別だからこその手頃な価格のおかげで、自分へのご褒美として気兼ねなくパクパクと楽しめます。

「つい手が止まらない」という声は、まるでかっぱえびせんを思い出させるパワーワード。

ただし、かっぱえびせん1本と比較するとカロリーは恐ろしく高いので、パクパク食べるのにはちょっと躊躇します。

忙しい毎日の合間に、ポンとお口に放り込める幸せが、このフロランタンにあります。

ただし、密封チャックがついていないのが唯一残念な点。

ポンとお口に放り込めても、サッと収納ができないところがもどかしいです。

そこで私は、開封したフロランタンは自前の密封チャック付き袋に入れて保存しています。

ひとくちフロランタン（無選別）　詳細

原材料

※乳等を主要原料とする食品とは…
牛乳や生クリームをベースに、植物性油脂や乳化剤などを加えて加工した食品のことです。フロランタンでは、バターの風味を補いつつ、キャラメル部分にコクと滑らかな質感を与える役割を担います。純粋な乳製品よりもコストを抑えられたり、品質を安定させたりするために広く使われています。

※パラチノースとは…
蜂蜜にも微量に含まれる天然の糖質で、砂糖（スクロース）を原料に酵素で作られる甘味料です。砂糖と同じエネルギー量を持ちながら、吸収が非常にゆっくりであるため、血糖値の急上昇を抑える「スローカロリー」な性質が注目されています。上品でスッキリとした甘さがあり、お菓子の焼き色をキレイに出す効果も期待されます。

※液卵とは…
鶏卵を割卵し、中身を混ぜて液状にした後、殺菌処理を施した業務用の原材料です。殻が入るリスクを排除し、品質を均一に保つことができるため、多くの焼き菓子工場で使用されています。フロランタンの土台となるクッキー生地では、材料を結合させ、サックリとした食感を生む重要な役割をしています。

※砂糖加工品とは…
砂糖に他の糖類やデンプン、フレーバーなどを加えて、特定の用途（製菓用など）に使いやすく調整したものです。フロランタンの表面にあるキャラメル（アマンダ）部分において、理想的な粘り気やツヤを出すために配合されます。単なる砂糖よりも湿気に強かったり、キャラメル化の温度を調整しやすかったりするメリットがあります。

アレルギー物質

卵・乳成分・小麦・大豆・アーモンド
・くるみを原料にした製品と同じ工程で作られています。

栄養成分表示　100gあたり

エネルギー535kcal, たんぱく質8.1g, 脂質30.9g, 炭水化物56.1g （糖類 24.0g） , 食塩相当量0.25g

注意事項

開封後は湿気やすくなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。
ひとくちフロランタン（無選別）はくずれやすいため、袋の中に商品由来の粉や欠片が多く発生することがあります。

まとめ

パッケージデザインとはウラハラ！？に、かなり本格的なコープのフロランタンでした。

パッケージの私の第一印象は、もっとスナック菓子のように軽い食感の印象でしたが、とんでもない！
歯ごたえがしっかりあり、まるでボリボリと鳴りそうな硬い食感です。

そのおかげで、じっくりゆっくり味わうことができました。

1個を時間をかけて噛みしめることができるので、ゆっくりと味わうことができます。

だからでしょう、1袋はたったの160gですが、たっぷり入っているように感じました。

コスパ最強だと思います！

みなさんも是非お試しください！

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コープ印の高野豆腐を片っ端からお試ししまくってみました！

こんにちは！兼業主婦子です。

みなさんは高野豆腐、お好きですか？

高野豆腐（こうやどうふ）とは、豆腐を凍らせてから乾燥させた日本の伝統的な保存食品で、特に精進料理や家庭料理に欠かせない大豆加工品です。

乾燥しているので、とても軽量で長期保存が可能であり、調理する時には水やお湯で戻すと、スポンジ状の組織が水分とだし汁をたっぷり吸い込みます。

このスポンジ状の独特な食感と、だしを含んだ豊かな旨味が特徴で、タンパク質やカルシウム、鉄分などの栄養価が非常に高い食材としても知られています。

超健康食！

高野豆腐は、最近の健康志向の高まりやその高い栄養価に注目が集まり、幅広い層から人気があるようです。

そこで今日は、私が長年お世話になっている食材宅配コープデリで買った高野豆腐を、片っ端からお試ししまくってみます。

製造はすべて、みすずコーポレーションさん。

長野県長野市に本社を置く、こうや豆腐（凍り豆腐）といなりあげ（味付け油揚げ）を主力とする老舗の食品メーカーさんです。

明治35年（1902年）創業と長い歴史を持ち、特に家庭用味付けいなりあげの製造と販売では国内トップシェアを誇ります。

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ひとくちこうや豆腐だし付き

ひとくちこうや豆腐だし付き　中身をチェック

配達直後のひとくちこうや豆腐だし付きがこちら！

2袋1セットで届きます。

袋の中身を全部出してみました。

粉末だしが3袋と、一口大の高野豆腐がゴロゴロ入っていました。

高野豆腐の長さを測ってみましょう。

長いところは約3㎝。

短いところは約2㎝ありました。

ひとくちこうや豆腐だし付き　調理方法

ひとくちこうや豆腐だし付きの調理方法は、2通り。
お鍋で調理する方法と、電子レンジで調理する方法があります。

【鍋調理方法】
①煮汁を作る
鍋（またはフライパン）に、下の表の割合でお湯と粉末だしを入れ、煮汁を作ります。

②こうや豆腐を煮る
煮汁が沸とうしたら、こうや豆腐をもどさずにそのまま入れ、中火で煮汁が鍋底にわずかに残るくらいまで煮てください。

（目安は10〜15分程度） ※加熱時間は鍋の大きさ、火加減により調節してください。

完成画像がこちら！

【電子レンジ調理方法】
①煮汁を作る
深めの器に下の表の割合で、お湯と粉末だしを入れ、煮汁を作ります。

②こうや豆腐を加熱する 煮汁にこうや豆腐をもどさずにそのまま入れ、ラップをかけずに下の表を目安に、煮汁が少々残る程度まで電子レンジで加熱してください。

お鍋と電子レンジでは、使用する「お湯の量」がかなり異なりますので、調理の際はご注意ください。

ひとくちこうや豆腐だし付き　お味は？

ひとくちこうや豆腐だし付きと、今我が家のある食材を使って、煮物を作ってみました。
なんと、炊飯器で作っています。

【材料】
・コープ ひとくちこうや豆腐：12個
・添付の粉末だし：2袋
・鶏モモ肉：1枚（一口大に切る）
・大根：5cm程度（1.5cm厚のいちょう切り）
・ネギ：1/2本（斜め切り）
・お湯（または水）：400ml

【作り方】
①炊飯釜にお湯400mlと粉末だし2袋を入れ、軽く混ぜて溶かします。
②鶏モモ肉、大根、そしてこうや豆腐を戻さずにそのまま釜に入れます。
③「通常の炊飯モード」でスイッチを押します。 ※蒸気穴から煮汁が噴き出さないよう、具材の量は内釜の目盛りの半分以下に抑えてください。
④炊き上がったらネギを加えて全体を混ぜ、数分保温して余熱でネギに火を通せば完成です。

早速実食！

炊飯器でじっくりしっかり調理することで、鶏肉の旨味を余すことなく引き出し、それを大根とこうや豆腐がしっかりとキャッチした至福の煮物に仕上がります。

炊飯器調理の恩恵で大根も鶏肉もホロホロに柔らかくなり、ひとくちサイズのこうや豆腐を一度噛みしめるだけで、吸い込んだ極上の旨みが口いっぱいに吹き出してくるのが最高！

旨い煮汁をたっぷり吸わせるという、こうや豆腐にとって一番の幸せを体現したような味わいです。

最後に加えたネギのシャキシャキとした食感が心地よいアクセントを添えてくれます。

このホロホロの仕上がりは、電気圧力鍋とはまた違った炊飯器ならではの良さがあります。

出来上がったあと、少し時間を置いてから食べたほうが断然おいしかったです。

すでに一口サイズになっているので、下ごしらえがいらないのは楽ちん！

こうや豆腐徳用

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こうや豆腐徳用　中身をチェック

こうや豆腐徳用の中身を見てみましょう。
まず、外袋に密封チャックはついていませんでした。

中身を全部出してみましょう。

全部で10個入りです。

大きさを計測してみます。

短い部分は約6㎝。

長いところは7㎝ありました。

厚さは約2㎝です。

こうや豆腐徳用　調理方法

こうや豆腐徳用の作り方は、パッケージ裏面に書いてありました。

①煮汁を作ります。
鍋に下記の分量の調味料を入れます。

・複数個煮る場合は、こうや豆腐1個増えるごとにだし汁100mlを増やし、調味料は1個の分量に個数分掛け合わせた量をご使用ください。
・味はお好みで加減してください。

②こうや豆腐を煮ます。
煮汁が沸騰したら、こうや豆腐を水戻しせず、そのまま入れます。
ふきこぼれないように、弱～中火で煮汁が少々残る程度まで煮てください。（目安は10～15分程度です。）

※鍋はこうや豆腐が重ならず、煮汁にたっぷりとひたる程度の大きさのものをお使いください。

こうや豆腐徳用　食べやすい大きさに切る方法

こうや豆腐徳用は、そのままだとちょっと大きいと思っていたら、食べやすい大きさに切る方法が書いてありました。

こうや豆腐徳用は、水などでもどしてから調理する必要はありませんが、食べやすい大きさに切るには1～2分ぬるま湯に浮かせて水分を含ませます。

水気をしぼり、お好みの大きさに切って調理してください。

※熱すぎるお湯に入れると、やわらかくなりすぎることがあります。

国産大豆使用ひとくちこうや豆腐（粉末だし３袋付）

国産大豆使用ひとくちこうや豆腐（粉末だし３袋付）　中身をチェック

ひとくちこうや豆腐だし付きの中身を見ていきましょう。
まず、外袋に密封チャックはついていませんでした。

袋の中身を全部出してみましょう。

一口サイズにカットされている高野豆腐と、まるでカップ麺についているような粉末ソースが3袋ついてきました。

高野豆腐は長方形にカットされています。
長さを計測してみましょう。

長いところは3㎝弱。

短いところは約2㎝ありました。

厚みもしっかりあるようです。

まるでコープ「マルちゃん天ぷらそば」についているような粉末スープです。

裏面には、3袋全部に調理方法が書いてありました。

国産大豆使用ひとくちこうや豆腐（粉末だし３袋付）　調理方法

ひとくちこうや豆腐だし付きのおいしい作り方は、パッケージ裏面に書いてあります。
調理方法は2種類で、電子レンジ加熱かお鍋で煮込むのどちらかです。

【電子レンジ調理方法】
①煮汁を作ります。
ひとくちこうや豆腐1/3袋（約6個）に対し、粉末だし1袋、お湯150mlを入れます。
②高野豆腐を入れます。
ひとくちこうや豆腐だし付きをお湯で戻さずに、そのまま重ならないように入れます。
③加熱します。
ラップをかけずに、電子レンジ500W約6分加熱を目安に、煮汁が少し残る程度まで加熱すれば完成です。

【鍋調理方法】
①煮汁を作ります。
ひとくちこうや豆腐1/3袋（約6個）に対し、粉末だし1袋、お湯150mlを入れます。
②高野豆腐を入れます。
ひとくちこうや豆腐だし付きをお湯で戻さずに、そのまま重ならないように入れます。
③煮ます。
煮汁が少し残る程度まで煮れば完成です。

今回はお鍋で作ってみました！

完成画像がこちら！

最初、煮込む前までは煮汁がかなり多い印象でしたが、煮ている間に高野豆腐がしっかりスープを吸い込んだようで、水気がだいぶ減りました。

国産大豆使用ひとくちこうや豆腐（粉末だし３袋付）　お味は？

まずはスープを一口。

ビックリするほど甘くて、想像していた味とは全く違いました。
カップ麺醤油味のようなヤツかなと思ったのですが、ただただ甘いのです。

もしやこれ、デザート？ってくらいです。

もしかして、自分で醤油やつゆの素を足すのかもしれません。

コープ組合員さんの口コミを見ると、この甘さが良いとおっしゃっている方がいる反面、私と同じように甘すぎるという声もありました。

しかもこの粉末だし、食品添加物がかなり入っているようなので、粉末スープは使わずに、高野豆腐だけ使っているという方もいらっしゃいました。

便利なミニこうや豆腐（うす切りタイプ）

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便利なミニこうや豆腐（うす切りタイプ）　中身をチェック

便利なミニこうや豆腐（うす切りタイプ）のパッケージには、嬉しい密封チャック付きです。

中身を全部、お皿に出してみました。

かなり小さい！まるで一口チョコみたいです。

大きさを計測してみましょう。

短い部分は1センチ。

長い部分は1.5㎝。

厚みは5mmでした。

かなりミニマム！

便利なミニこうや豆腐（うす切りタイプ）　調理方法

便利なミニこうや豆腐（うす切りタイプ）は、なんと事前の湯戻しが必要ありません。

そのままお料理に入れるだけでOK。

水分の少ない炒め物などには、こうや豆腐30gあたり水150ml使うのが目安です。

コープ高野豆腐　アレンジレシピ

こうや豆腐のコンソメスープ

【材料（2人分）】
・高野豆腐（一口サイズ、またはカットしたもの）：3〜4個
・玉ねぎ：1/4個
・人参：1/3本
・キャベツやセロリなど：適量
・ベーコン（またはソーセージ）：1枚（または1本）
・水：400ml
・コンソメ：1個
・塩・こしょう：少々
・パセリ（みじん切り）：お好みで

【作り方】
①高野豆腐をパッケージの表示通りに水またはぬるま湯で戻し、水気を軽く絞ります。（一口サイズでない場合は、食べやすい大きさにカットします。）
②玉ねぎ、人参、キャベツ、ベーコンは、すべて1cm角程度の食べやすい大きさに切ります。
③鍋に水、コンソメ、玉ねぎ、人参、キャベツを入れ、人参が柔らかくなるまで中火で煮ます。
④ベーコンと高野豆腐を加え、さらに2〜3分煮ます。塩・こしょうで味を調え、器に盛り付け、お好みでパセリを散らせば完成です。

和風だしのイメージが強い高野豆腐を、洋風スープの具材として活用するレシピです。

高野豆腐がコンソメの旨味を吸って、ジューシーに仕上がります。

スープの具材は、正直言ってなんでもよし。

お好みの具材をどんどん入れちゃってください。

こうや豆腐と野菜のたまごとじ

【材料（2人分）】
・高野豆腐（一口サイズ）：3〜4個
・菜の花、スナップエンドウ、たけのこ（水煮）など春野菜：合わせて100g程度
・コープ産直たまご：2個
【煮汁】
・だし汁：200ml
・みりん：大さじ1
・薄口醤油：大さじ1
・砂糖：小さじ1/2

【作り方】
①高野豆腐を戻し、水気を絞っておきます。菜の花やスナップエンドウは塩茹でし、食べやすい長さに切ります。たけのこは薄切りにします。
②鍋に【煮汁】の材料をすべて入れ、煮立たせます。たけのこと高野豆腐を加え、中火で5分ほど煮て味を染み込ませます。
③菜の花とスナップエンドウを加え、全体を軽く混ぜます。
④溶き卵を回し入れ、蓋をして火を止め、お好みの固さになるまで蒸らします。半熟がおすすめです。

高野豆腐とふきのとう、菜の花といった春の野菜を合わせた、彩り豊かで優しい味わいの煮物です。

こうや豆腐の野菜炒め

【材料（2人分）】
・高野豆腐（一口サイズ、またはカットしたもの）：3個
・キャベツ：100g
・ピーマン：1個
・人参：1/4本
・きくらげ（乾燥）：3g
・ごま油：大さじ1
【あんかけ調味料】
・水：50ml
・顆粒ガラスープ：小さじ1
・コクと旨みの極み生しょうゆ：大さじ1/2
・オイスターソース：小さじ1
・片栗粉：小さじ1/2

【作り方】
①高野豆腐を戻し、水気をしっかりと絞って2cm角にカットします。きくらげは水で戻し、石づきを取り、食べやすい大きさに切ります。野菜も食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにごま油を熱し、人参、高野豆腐の順に入れて炒めます。
③キャベツ、ピーマン、きくらげを加え、強火でサッと炒めます。
④あらかじめ混ぜておいた【あんかけ調味料】をもう一度よく混ぜてからフライパンに入れ、とろみがつくまで炒め絡めたら完成です。

高野豆腐を鶏肉の代わりに使用する、ボリューム感のある中華風の野菜炒めです。

高野豆腐がタレを吸い込み、ご飯が進む一品になります。

高野豆腐の含め煮（基本の定番）

【材料（2〜3人分）】
・高野豆腐（一口サイズ、またはカットしたもの）：5個
・ねぎ
【だし】
・だし汁：300ml
・薄口醤油：大さじ2
・みりん：大さじ2
・砂糖：大さじ1

【作り方】
①高野豆腐をパッケージの指示通りに水またはぬるま湯で戻し、手のひらで挟んで水気をしっかり絞ります。一口サイズでない場合は、半分または四つ切りにカットします。
②鍋に【だし】の材料とねぎを入れて中火にかけ、煮立たせます。
③高野豆腐を加え、落とし蓋をして弱火で10〜15分ほど、高野豆腐がだしを吸ってふっくらするまで煮含めます。
④火を止めてそのまま冷まし、味を染み込ませます。器に盛り付けて完成です。冷めていく過程で味がより染みます。

最もポピュラーなメニューで、高野豆腐のふっくらとした食感とだしの旨みが味わえます。夏場は冷やして食べても美味しいです。

高野豆腐カツ

【材料（2人分）】
・高野豆腐（一口サイズ、またはカットしたもの）：4個
【下味】
・つゆの素：大さじ1
・おろし生姜（チューブで可）：小さじ1/2
【衣】
・小麦粉：大さじ3
・溶き卵：1個分
・パン粉：適量
・揚げ油：適量
・ウスターソースや中濃ソース：適量

【作り方】
①高野豆腐を戻し、水気を固めに絞ります。一口サイズでない場合は、厚さを半分に切るなどしてカツの形にします。
②【下味】の材料をボウルで混ぜ、高野豆腐を10分ほど漬け込みます。
③漬け込んだ高野豆腐の汁気を軽く切り、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をしっかりとつけます。
④揚げ油を170℃に熱し、高野豆腐をきつね色になるまで揚げます。（火は通っているので、短時間でOKです。）
⑤油を切って器に盛り付け、お好みのソースをかけて完成です。

高野豆腐を鶏むね肉や豚肉の代わりに使い、衣をつけて揚げたメニューです。

ヘルシーなのにボリューム感があり、お弁当のおかずにも。しっかりした味を付けることがポイントで、濃い味がお好きならもっとつゆの素を入れてもいいかも。

高野豆腐料理の中で、一番私がおいしさに感動した料理です。

高野豆腐の麻婆（マーボー）

【材料（2人分）】
・高野豆腐（一口サイズ）：3〜4個
・長ねぎ：1/3本
・にんにく、生姜（みじん切り）：各小さじ1/2
・ごま油：大さじ1
・豆板醤：小さじ1/2〜1（辛さはお好みで）
【あんかけ調味料】
・水：150ml
・鶏がらスープの素（顆粒）：小さじ1
・醤油：大さじ1
・甜麺醤（または味噌）：大さじ1/2
・酒：大さじ1
・水溶き片栗粉（片栗粉小さじ1：水小さじ2）：適量

【作り方】
①高野豆腐を戻し、水気を絞って1cm角に細かく切ります。長ねぎはみじん切りにします。【あんかけ調味料】は混ぜ合わせておきます。
②フライパンにごま油、にんにく、生姜、豆板醤を入れて弱火で熱し、香りを立たせます。
③【あんかけ調味料】と高野豆腐を加え、中火で3〜5分煮込み、高野豆腐に味を染み込ませます。
④一度火を止め、水溶き片栗粉を加えて手早く混ぜ、再び火にかけてとろみがつくまで加熱します。長ねぎを加えて混ぜ、完成です。

ひき肉の代わりに細かく切った高野豆腐を使った麻婆豆腐風のメニューです。

高野豆腐がひき肉よりもタレをよく吸うため、濃厚な味わいになります。

高野豆腐のそぼろ丼

【材料（2人分）】
・高野豆腐（一口サイズ）：3個
・卵：1個
・ご飯：丼2杯分
【そぼろの調味料】
・だし汁：100ml
・醤油：大さじ1と1/2
・みりん：大さじ1と1/2
・砂糖：大さじ1
【卵の調味料】
・だし汁：大さじ1
・砂糖：小さじ1/2
・塩：少々

【作り方】
①高野豆腐を戻し、水気を絞ります。すりおろすか、フードプロセッサーにかけて細かく砕き、ひき肉のような状態にします。
②鍋に【そぼろの調味料】と高野豆腐を入れて中火にかけ、汁気がなくなるまで煮詰めます。
③ボウルに卵を割りほぐし、【卵の調味料】を加えて混ぜます。別のフライパンで炒り卵にし、そぼろ状にします。
④器にご飯を盛り、高野豆腐そぼろと卵そぼろを彩りよく乗せて完成です。

高野豆腐をフードプロセッサーなどで細かく砕くか、すりおろして、ひき肉のような見た目と食感にしたそぼろです。

フードプロセッサーだと、結構簡単にボロボロになったのに驚きました。

まとめ

コープ印の高野豆腐を片っ端から買いまくってお試ししてみた結果、私は高野豆腐の魅力にすっかり取りつかれてしまいました。

お恥ずかしながら、私の高野豆腐のイメージは「お年寄りの食べ物」、もしくは「精進料理に使われているもの」。

そんなおいしくはないものという印象が強くありましたが、とんでもなかったです。

高野豆腐を美味しく食べるコツは、高野豆腐に吸わせるスープをめっちゃ美味しく作ることなんだなと思いました。

そこで私は考えを入れ替え、例えばすごく上手にできた煮物のスープ。
いつもは具材を食べきったらそのまま飲んでいて、いかにも健康に悪そうな食べ方をしていました。

でも高野豆腐にたっぷり吸わせて、最後までおいしく食べる方法を見出しました。

健康効果も高いということで、こりゃ良い食材を見つけてしまったなと思っています。

もう食べるしかないでしょう。

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