冷蔵弁当の概念を覆す？ワタミ「好い日の御膳」を徹底解説！

ワタミ「好い日の御膳」とは？冷蔵弁当のイメージを覆すプレミアムな魅力

こんにちは！兼業主婦子です。

そんな日々の小さな悩みを、ふっと笑顔に変えてくれるお弁当が誕生しました！

それが、ワタミの宅食から登場した「好い日の御膳」です。

ワタミの宅食から登場した好い日の御膳は、1食450円〜という驚きのコストパフォーマンスを実現しながら、これまでの「冷蔵弁当」や「配食」のイメージを鮮やかに覆すクオリティ。

管理栄養士が趣向を凝らした彩り豊かな献立は、まるでお気に入りの小料理屋を訪れたかのよう。

自分を労いたい日のディナーとして、あるいは遠くで暮らす大切な家族への健康を願う贈り物として。

日常の何気ない食事を、文字通り「好い日」の御膳へと変えてくれる、そのプレミアムな魅力に迫ります。

 

ワタミ「好い日の御膳」とは？

ワタミの「好い日の御膳（よいひのごぜん）」は、ワタミの宅食が展開するシリーズの中でも、「質・彩り・満足感」を追求したワンランク上の贅沢を味わえる特別膳です。

単にお腹を満たすための食事ではなく、忙しい日常の中でも心まで満たされる食事をコンセプトに開発されました。

高齢者の方が無理なく続けられる価格で、栄養バランスの良い食事を届ける
ことを目的に作られた、ワタミの宅食の新しい低価格帯シリーズです。

主食のご飯付きか、お惣菜のみかを選べるのもポイント。

↓お惣菜のみ例

↓ご飯付き例

 

ご自宅での炊飯状況や糖質制限に合わせて「おかずのみ」か「ごはん付き」かを自由に選べるので、手間を省きつつ理想の栄養バランスを保つことができます。

「好い日の御膳」が選ばれる3つの理由

冷蔵（チルド）だからこその美味しさ

一般的な安価な宅配弁当は冷凍が多いですが、好い日の御膳は冷蔵で届きます。

冷凍・解凍の工程がないため、食材の繊維が壊れず、シャキシャキした食感や出汁の風味が活きています。冷凍弁当によくある水っぽさは感じません。

さらに、ワタミ独自の「かさねだし」を使用し、レンジで温めた際に最も美味しくなるよう設計されています。

業界最安値水準への挑戦（1食450円〜）

好い日の御膳の「送料込みで1食450円」は、自炊する手間や光熱費を考えると非常に経済的です。

この安さには理由があります。

週6日分を、月曜と木曜の「週2回」にまとめて配送することでコストを削減。

さらに、容器をミリ単位で調整して積載効率を上げたり、仕入れルートを世界中に広げるなど、なんと2年もかけて低価格を実現しました。

管理栄養士監修のちょうどいいボリューム

健康を第一に考える成熟世代に向けた、負担感のない穏やかな味わいの献立です。

難しい栄養計算はすべてプロにお任せして、心置きなく食事を楽しめます。

他のシリーズと何が違う？「好い日の御膳」ならではの4つの特徴

 

12品目以上の食材が織りなす華やかさ

「好い日の御膳」は1食に12品目以上の食材を使用しています。

赤・黄・緑とバランスよく配置された彩りは、まるで「デパ地下の高級惣菜」を詰め合わせたような美しさ。

蓋を開けた瞬間に、食卓がパッと明るくなります。

出汁と隠し味が決め手の本格和洋中

味のベースとなるのは、ワタミが長年培ってきた「出汁」の技術です。

自社の料理人が監修し、醤油の甘みや白だしの風味、時にはスパイスや隠し味を効かせることで、冷凍とは思えない奥行きのある味わいを実現しました。

「薄味なのに満足感がある」という、家庭では真似できないプロの加減が楽しめます。

主菜1品＋副菜4〜5品の多品目構成

「メインのおかず＋ちょっとした副菜」という構成ではなく、主菜1品に加えてたくさんの副菜が贅沢に盛り込まれています。

「少しずつ、たくさんの種類を食べたい」という大人の欲求に応える構成になっており、一皿の中でさまざまな味や食感のバリエーションを楽しむことができます。

贅沢なのに「体に優しい」栄養バランス

「好い日の御膳」は管理栄養士がすべての献立を監修しており、贅沢な味わいながら1食あたりのカロリーや塩分が緻密に計算されています。

12品目以上の豊富な食材を使用することで、普段の食事で不足しがちな野菜や栄養素をバランスよく摂取できるのが大きな魅力です。

本格的な美味しさと健康への配慮を両立しているため、自分へのご褒美としてはもちろん、大切な方への健康を願う贈り物としても安心して選ぶことができます。

好い日の御膳の値段　1食あたりのコスパをどう考える？

冷凍弁当を選ぶ際、どうしても避けて通れないのが「価格と質のバランス」ではありませんか？

ワタミの「好い日の御膳」は、1食あたりの単価だけを見ると決して「激安」ではありませんが、その中身を紐解くと、意外かもしれませんが実はこれこそが最も賢い選択だと思えます。

「好い日の御膳」は基本的に「6日間コース」での販売で、週に2回（月木か火金に3食ずつ）お届けするスタイルです。

【好い日の御膳の値段】

「好い日の御膳」の価格は、おかずのみで1食あたり450円（税込・宅配料込）、ごはん付きで1食500円。

コンビニのお弁当や外食の定食と比べると、ワンコインで収まる設定は家計に優しいと言えます。

しかし、単に「お腹を満たす」だけなら、スーパーの安売り弁当や自炊の方が安く済むかもしれません。

それでも「好い日の御膳」が高い支持を得ている理由は、価格の中に含まれる「目に見えないサービス」にあります。

買い物と調理の「時間・労力」がゼロに！

献立を考え、スーパーへ買い物に行き、調理をして、後片付けをする。

この一連の作業には1食あたり1時間近くかかることもあります。

その手間を電子レンジの数分間に置き換えられる時間の創出は、忙しい方や高齢の方にとって最大のコスパと言えます。

12品目以上の食材を揃える「コスト」

自分で12種類以上の食材を買い揃えようとすると、材料費がかさむだけでなく、使い切れずに余らせてしまうリスクもあります。

多品目を少しずつ、バランスよく摂取できるのは、少量多品種を扱うプロの製造ラインだからこそできる贅沢です。

管理栄養士による「健康の維持」

塩分やカロリーが計算された食事を毎日続けることは、将来的な通院や体調不良のリスクを下げる「自己投資」でもあります。

プロが栄養バランスを担保してくれる安心感は、お金に換えがたい価値があります。

好い日の御膳の気になる口コミ・評判を徹底調査！

2025年９月15日の敬老の日から販売開始の「好い日の御膳」。

発売からまだまだ日は浅いものの、販売から３週間で累計30万食も売れたという好評ぶりです。

そんな好い日の御膳の、口コミ・評判をまとめてみました。

〇好い日の御膳の良い口コミ・評判

まずは、多くのユーザーがメリットとして挙げているポジティブな声です。

 

とにかくコスパが最強

「送料込みで1食450円は、自炊するより安いかもしれない」「この価格でこの品数は驚き」といった、圧倒的な安さを評価する声が圧倒的です。

出汁が効いた優しい味付け

「薄味だけど出汁がしっかりしていて美味しい」「高齢の親が『これなら食べやすい』と喜んでいる」など、塩分に配慮しつつも旨味を感じる味付けが好評です。

ご飯が美味しい

意外に多かったのが「ご飯付き（500円）」を選んだ方の声で、「米がふっくらしていて、冷凍や安価な弁当のパサパサ感がない」という意見が見られました。

野菜が豊富で彩りが良い

「主菜1品＋副菜3品で、彩りが豊か。見た目からも食欲が湧く」と、健康管理のしやすさを評価する声も多いです。

カット＆柔らかさに工夫がしてあって食べやすい

「青梗菜が柔らかく細かくカットされていて食べやすい」「豆腐が細かく切ってあってもしっかり食感がある」など、噛む力が弱くなってきた人でも安心して食べられる工夫が評価されています。

見た目以上に満腹感がある

器の見た目より満腹感があると感じる方が多く、量は控えめでも一食でしっかりと満腹感を得らる方が多いようです。

週2回の配送が丁度良く続けやすい

3食分をまとめてストックできるので、その時の気分でメニューを選べる楽しみが生まれます。

毎日の受取りの手間から解放されることも、暮らしにゆとりを与えるポイントです。

 

×気になる口コミ・注意点（デメリット）

安さゆえの割り切りや、人によっては合わないと感じるポイントもいくつかあります。

ボリューム不足を感じることも

「少食の高齢者にはちょうどいいが、成人男性やよく食べる人には物足りない」「おかず一つひとつが少しずつ」という量の少なさを指摘する声があります。

メニューが選べない

「献立が決まっているので、嫌いな食材が入っている日は困る」という意見も。

ワタミの宅食全般に言えることですが、固定メニューへの不満は一定数あるようです。

週6日セットの縛りがある

基本的に週に2回（月木・火金）まとめて届く6日間コースがメインのため、「毎日違うものをその場で選びたい」「冷蔵庫のスペースを確保するのが大変」という声もありました。

味付けの好みが分かれる

「煮物が多くて飽きる」「若者向けの濃い味を求めている人には物足りない」という、ターゲット層（高齢者）ゆえの薄味への感想も見られます。

「好い日の御膳」注文前にチェック！受け取りと保存のQ&A

「好い日の御膳」の注文前に、気になる疑問をまとめました。

冷蔵（チルド）と冷凍、どちらで届きますか？

「冷蔵（チルド）」の状態で、毎日（または指定の曜日）にお届けします。

冷凍のお弁当とは異なり、冷蔵で届くため、解凍の手間がなく、素材本来の食感や風味が活きた「出来立てに近い美味しさ」を味わえるのが、好い日の御膳最大の魅力です。

届いたらそのまま冷蔵庫で保管し、召し上がる直前に電子レンジで軽く温めるだけで、しっとりとした本格的な御膳が完成します。

1食あたりのボリュームはどれくらいですか？

管理栄養士が設計した多品目（12品目以上）の献立は、彩りも豊かで目で見ても楽しめます。

少しずつ多彩な味を楽しめるため、1食としての充足感が高いのが特徴です。

ご飯（白米）は付いていますか？

「ごはん付き」と「おかずのみ」のいずれかを選ぶことができます。

ご自宅で炊きたてのご飯を用意したい方や、糖質を控えたい方は「おかずのみ」を。

準備の手間を一切なくして贅沢に楽しみたい方は「ごはん付き」を選ぶのがおすすめです。

どちらを選んでも管理栄養士によって栄養バランスが計算されているため、その日の状況やご自身のライフスタイルに合わせて、最も無駄のない形を選べるようになっています。

毎日受け取るのが大変なのですが、配送はどうなりますか？

週2回（3食ずつ）の配送なので、毎日の受取り対応は不要です。

「毎日決まった時間に在宅していなければならない」という拘束感がありません。

お仕事や家事で忙しい方や、ご高齢の方にとっても、受取りの負担が少ない実は非常に合理的なシステムです。

2回目以降の変更・キャンセルは簡単にできますか？

はい、お届け日の指定期間前までならマイページ等で変更可能です。

「来週は旅行で不在にする」「まだ在庫が余っている」という時は、お届けをスキップ（お休み）することもできます。

ご自身のペースに合わせて無理なく続けられます。

解約は簡単にできますか？

はい、継続回数の縛りなどはなく、いつでも手続き可能です。

次回お届け日の確定前までに、WEBのマイページやお電話で手続きが完結します。

「まずは一度試してみたい」という方でも、安心してお申し込みいただけます。

離れて暮らす親の「見守り」として活用できますか？

はい、定期的なお届けと食事の摂取状況が、安心の目安になります。

週2回の定期配送は、生活に程よいリズムを生みます。

また、ご家族が訪問した際に冷凍庫のストックを見れば「ちゃんと食べているか」が一目で分かります。

火を使わずレンジだけで豪華な食事が用意できるため、安全面での見守り効果も高いといえます。

料金の支払い方法は？

クレジットカード、代金引換、後払い（コンビニ・郵便局・銀行）などが利用可能です。

ご自身で注文される場合はカード払いがスムーズですが、遠方のご家族へ届ける場合は後払いなど、状況に合わせて便利な方法を選べます。

「好い日の御膳」を最大限に楽しむ活用シーン　こんな生活をしたい方におすすめ！

遠方で暮らす大切な家族への「健康的な贈り物」に

離れて暮らすご両親や親戚へ、「元気に過ごしてほしい」という想いを形に。

毎日届くタイプと違い、週2回の配送なので、冷蔵庫がパンパンになる心配も少なく、相手の負担になりにくい贈り物です。

管理栄養士監修のバランスの取れた献立は、「離れていても、あなたの健康を気遣っています」というメッセージになります。

電話で「今日のおかずは何だった？」と会話のきっかけにもなる、心の通うギフトです。

自分を労いたい日の「ご褒美ディナー」として

忙しい日々を駆け抜けた週末や、少し疲れたなと感じる夜。そんな時こそ「何もしない贅沢」を自分にプレゼントしましょう。

湯煎やレンジで温めるだけの「好い日の御膳」をメインに、お気に入りのお酒やこだわりのノンアルコールドリンクを用意します。

1食450円という安さだからこそ、浮いたお金で少し贅沢なスイーツをデザートに添えるのも素敵です。「後片付けの負担がない」という解放感が、何よりの自分へのご褒美になるでしょう。

お気に入りのお皿に盛り付けて急な来客へのおもてなし

「好い日の御膳」は彩りが豊かなため、少しの工夫で華やかな「おもてなし料理」に早変わりします。

配送された容器のままではなく、お気に入りの陶器や漆器、少し大きめのプレートに余白を意識して盛り付けます。

季節のハーブや、小鉢に入れたお漬物を添えるだけで、プロが作ったような和食御膳が完成。

急な来客があっても、「丁寧な暮らし」を感じさせる上品な食卓をスマートに演出できます。

健康診断の結果が気になり始めた時のリセット食

「好い日の御膳」のメニュー構成は、塩分やカロリーが計算し尽くされています。

出汁を効かせた優しい味付けは、外食で濃い味に慣れた舌をリセットするのにも最適。

健康を意識しながら、美味しく食事を楽しみたい大人のためのスマートな選択です。

「好い日の御膳」が向いている方・向かない方

「好い日の御膳」は、これまでのワタミの知見を結集した自信作ですが、すべての方に万能というわけではありません。

ご自身のライフスタイルや食の好みに合うかどうか、チェックしてみてください。

【「好い日の御膳」が向いている人・向かない人】

 

「好い日の御膳」が向いている方

美味しいものを少しずつ楽しみたい少食の方

完食できる喜びを大切にしたボリューム感です。

品数はしっかりありながら、食べ残しの罪悪感なく、最後まで美味しく召し上がれる設計になっています。

健康第一に、日々の塩分やカロリーを整えたい成熟世代の方

管理栄養士が導き出した黄金バランスのメニューにより、難しい栄養計算はすべてプロにお任せして、心置きなく食事を楽しめます。

75歳以上の後期高齢者や、その生活を支えるご家族

お財布に優しい1食450円（税込）という価格設定は、年金生活の中で無理なく健やかな食習慣を続けたい方の強い味方です。

離れて暮らすご家族への「見守り代わりの贈り物」としても選ばれています。

「好い日の御膳」が向かない方

1食でガッツリと白米をおかわりしたい食べ盛り派

「質」と「適量」を追求した御膳であるため、揚げ物や肉料理を山盛り食べたいという方や、育ち盛りのお子様にはボリューム不足に感じられる可能性があります。

自炊が大好きで、食費を極限まで削ることに喜びを感じる方

1食450円は業界最安値クラスですが、スーパーで特売品を買い出し、すべて手作りする場合の原価には及びません。

「調理の手間」を省くことよりも「1円でも安く」を最優先する方には不向きです。

多国籍料理や、スパイスの効いた刺激的な味を求める方

和食の出汁（だし）をベースにした、毎日食べても飽きない穏やかな味わいが特徴です。

流行のエスニック料理や、パンチの効いた濃い味付けを毎食楽しみたい方には、少し物足りないかもしれません。

まとめ

ワタミの「好い日の御膳」は、単なる手軽な食事の代用ではありません。

物流の工夫が生んだ1食450円（税込）という圧倒的な家計への優しさと、2年の歳月をかけて磨き上げられた出汁の旨味が光る本格的な味わいを両立させた、まさに現代の理想的な食の形です。

管理栄養士が監修した黄金バランスの献立は、難しい栄養計算をすべてプロにお任せできる安心感を届けてくれます。

特に、食が細くなってきたシニア世代や、健康を第一に考える成熟世代の方にとって、完食できるちょうど良さと12品目以上の彩りは、日々の食卓をパッと明るくしてくれるはずです。

まずは一度きりのお試しセットから体験してみてはいかがでしょうか。

一口食べれば、その出汁の香りと優しい味付けが、あなたの毎日をより健やかで豊かなものに変えてくれるはずです。

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