コープデリで買った焼おにぎりをお試ししてみました！

こんにちは！仕事が忙しい時は冷凍食品大活躍の兼業主婦子です。

特に朝はじっくり料理なんてしている暇はありません。なので、できるだけ簡単なもの、そして美味しいものをと、色々な食品をお試ししています。

最近、毎週のように購入しているのは「焼きおにぎり」です。

今まではというと…

焼きおにぎりなんて買うもんじゃないっ！作るもんだぜ、イエイイエイ

と思って注文していなかったんですが、そんなアホなことを言っていた自分を叩きのめしたいです。

わたしの〇かカっ！

上の娘が小学生になって学童保育に通いだしたら、あらま、かなり高い頻度で弁当をこしらえなければいけなくなったのがトドメです。

貴重な朝の時間はオーバーヒート。崩壊寸前になりました。

だったら変な意地を張ってないで、買っちゃおう、コープの焼きおにぎりを。
と思って、まずはノーマル焼きおにぎりを購入したのがとても良かったんです！

これが、私の弁当をせっせと作る人生を劇的に効率よくしてくれた商品との出会いでした。

その商品がコープの「焼おにぎり」です。

コープの焼きおにぎりには、メインとなるお米に国産のものを使用しています。

ちょっと塩分が気になる…という方には、減塩ヴァージョンの焼きおにぎりもご用意。
普通の焼きおにぎりでは小さい！という方のために、「大きな焼おにぎり」という商品も発見しました。

さらにさらに、産地指定のお米を使ったこだわりの焼きおにぎりも！

焼きおにぎりの需要の高さが分かります。

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焼おにぎり

まずは、普通の焼きおにぎりからご紹介します。

コープ組合員さんのコメント数は、なんと199件越え！コープ冷凍米飯部門人気ベスト1を獲得しています。

焼おにぎり　お味は？

早速電子レンジで温めてみました。

トレイごと電子レンジにかけているので、取り出すときに注意！トレイの端っこをそっと持てば、熱くないです。

お弁当に入れるのであれば、冷ましてから入れた方が良さそうでした。

では大きさを見てみましょう。

大きさを比較するため、100円玉を置いてみました。

ちょいと小さめですが、子どもも片手で持てる大きさです。
１歳のわが子も片手で持て、ムシャリと食いつきが良かったです。

シンプルな焼きおにぎりで、中身は何も入っていません。

一見味が濃そうに見えますが、そんなことなくとってもあっさり。

中身が真っ白いご飯なので、側面のタレと口の中で混ざればいい塩加減になります。

外側は少し固く食べごたえがあり、ご飯粒がふっくらしていて柔らかく、１度で２つの食感を楽しむことができます。

ベタベタしていないので、素手で持っても気持ち悪くありません。

かつおだしの醤油の香りがいいですね～。

程よい甘みも感じるので、これが子どもたちのハートをわしづかみにしているのかもしれません。

この味を再現するのは難しいなあ。

大人だったら、無理やり押し込めば一口で食べられちゃいそうです。

万人受けする味だからこそ、わが子だけでなくほかの子にも大人気！

子どもたちのお友達が我が家に遊びに来た時、コープの焼おにぎりを出すととっても喜ばれます。

お料理上手だね！と子どものお友達に褒められました。とても複雑な心境です。

これ一つで、冷蔵庫のスーペースをかなり取る焼きおにぎり。

｢かさばる｣という理由から敬遠してきたのですが、もう焼きおにぎり専用のスペースをつくろうとさえ思いました。

焼おにぎり　詳細はこちら！

焼おにぎり　中身をチェック

我が家ではかなり好評の商品で、子どもたちにお代わりをせがまれ、１日で10個完食してしまった伝説の商品です。

外装を開けてみると…。

このように小分けになって入っています。

トレイは、焼おにぎりが1個ずつ切り離せるように、ミシン目が入っています。

茶色が濃いので、しっかり味がついていそうですが、実は見かけだけです。

1辺の長さを測ってみます。

だいたい6㎝ありました。

焼おにぎり　解凍方法

焼おにぎりの解凍方法は、電子レンジ1拓です。

トレイのミシン目に沿って切り分け、間を開けて電子レンジのターンテーブルに置き、加熱します。

ラップはかける必要ありません。

2個解凍する場合、電子レンジ500Wで1分50秒です。

・目安の調理時間でも冷たい場合は、10秒ずつ再加熱してください。
・調理時間は機種や入れる個数により多少異なります。
・加熱しすぎると固くなったり黒くなったりしますので、ご注意ください。
・加熱ムラの原因となりますので、7個以上一度に調理するのはやめましょう。

焼おにぎり　口コミ・評判

ご飯をうっかり炊き忘れてしまったとき「あ！焼きおにぎりがあった！」とんな時はほっとします。また、子どもたちがお腹が空いたとピーピー騒ぎ出したら、電子レンジで温めるだけ！静かにしていてくれるので助かっています。

冷凍庫でかさばるのが嫌で、ずっとスルーしていましたが、何となく買ったらとっても便利！今では専用の場所も準備しています。おやつにちょうど良い大きさです。

最初は「ちょっと小さいかな…」と思ったんですが、実はちょうどよかった！お弁当箱にちょうど良い大きさなんです。塩分もしっかりあるから、食べ応えもばっちり！おいしすぎてどんどん食べちゃうのが難点です。

色々なメーカーの焼きおにぎりを試しましたが、コープが一番ちょうど良い塩分でした。ダシの味も程よいし、くどくないのが気に入っています。

大人には小さすぎますが、子どもにはちょうど良い大きさです。大きいサイズもあると大人も楽しめるんですが…味もおいしくて、朝食が焼きおにぎりだとテンション上がってくれます。

 

焼おにぎり　詳細

では、この焼きおにぎりはどのような原材料で作られているのかチェックしてみましょう。

原材料

精白米（国産）、しょうゆ（大豆を含む）、魚介エキス、デキストリン、糖類（果糖ぶどう糖液糖、砂糖）、かつおだし、こんぶエキス（小麦を含む）、植物油脂、食塩／調味料（アミノ酸等）、加工でん粉

 

メインとなるお米は、国産を使っています。
１粒がふっくらで大きめの粒なのは、まさに国産ならではです。

かつお、こんぶのだしを使っていて、うまみ成分がたっぷりです。

アレルギー物質

 

小麦・大豆

 

栄養成分表示　1個あたり

エネルギー82kcal　たんぱく質1.6g　脂質0.3g　炭水化物18.3g　食塩相当量0.5g

注意事項

・焼おにぎりの袋はアルミを使用していますので、絶対に袋のまま電子レンジに入れないでください。火が出る可能性があります。
・加熱直後はトレイが熱くなっているので、ご注意ください。
・トレイのフチで手を切らないようにご注意ください。
・再凍結はやめましょう。

パッケージデザインの歴史

2016年撮影

2019年撮影

焼おにぎり（塩分２５％カット）

口コミを見てみると「一般的な冷凍焼きおにぎりはちょっと塩分がきになる」というものがありました。

たしかに…濃い味好きの子どもたちが大好きということは、「しょっぱい」と感じる大人の方も多くいらっしゃるでしょう。

そんな声をくみ取ったコープさんは、減塩タイプの焼きおにぎりも販売しています。

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焼おにぎり（塩分２５％カット）　お味は？

焼おにぎり（塩分２５％カット）の完成画像がこちら！

半分に割ってみました。

米の粒がしっかりしています。

塩分控えめということで覚悟して食べたつもりだったんですが、味があまりしない…。
25%減塩しただけで、こんなに味がしなくなるものなんですね。

はっきり言って、ちょっとだけ醤油の風味はするものの、ほとんど白米食べている感じ。

そのかわり、米の甘味を感じます。
一粒の食感も、より感じられる気がしました。

見た目はしょっぱそうなのに、味が全然なので、なんか頭が追い付かなかったです。

目を閉じて味わってみると、ゆっくりじわじわと、色々な味がしてきました。
最初は醤油、次にかつおだし、昆布もすこしだけ…。

とにかく「優しいお味」という表現がしっくりきます。

子どもたちにも試食してもらいました。
「味が薄いっていうかな…」とビクビクしていたら、あっという間に完食。

「味はどうだった？」と聞くと、「おいしかった～！」だそうです。
そりゃよかった。

病院食好きの主人も満足そうな顔をしていました。

焼おにぎり香ばし醤油

焼おにぎり香ばし醤油　お味は？

焼おにぎり香ばし醤油の完成画像がこちら！

温めたての醤油の香りが良い感じです！

半分に割ってみました。

米の粒が大きくて、しっかりしています。

早速実食。

1個約45gと小ぶりなサイズ感ですが、ちょっとお腹が空いた時にレンジでチンするだけで、醤油の甘みと香ばしさが楽しめて、こりゃ旨い！

お米の粒が大きくて、贅沢な気がしました。

まるでスナック菓子のように、ペロッと食べきれちゃいます。

味がしっかり馴染んでいて食べやすく、食欲のない朝や子どもの間食にもぴったりだと感じました。

我が家では主食としてではなく、おやつ代わりに大人気です。主食だと、ちょっと小さいかな…。

特に便利なのがトレイに切れ目が入っているところ。
1つずつ切り離して必要な分だけ手軽にレンチンできるのが助かります。

子どもたちが帰宅して夕食までは時間がある時、サッと電子レンジで温めて出せば、とりあえず腹の虫は収まります。

味が濃すぎないので、次から次へと抑えられなくなる食欲も抑えられて、夕食に支障が出ないところが良いです。

商品名通り、ノーマルのコープ焼おにぎりよりも醤油の味が香ばしく感じるし、味も薄めなような気がしました。

焼おにぎり香ばし醤油　中身をチェック

凍ったままの焼おにぎり香ばし醤油を、トレイごと出してみました。

全部で10個入り。

トレイには切り込みが入っているので、1つずつ切り離すことができます。

米の粒が大きく、しっかりしています。
大きさを計測してみましょう。

横は約6㎝。

厚みは約2.5㎝ありました。

塩分25%カットってどのくらい？2つの焼おにぎり栄養成分を比較！

合食べ比べをしてみても、しっかりとその減塩っぷりを感じられた「塩分25%カット焼おにぎり」。

では実際、どのくらいの数値が出ているのか、栄養成分表を比較してみました。

焼おにぎり・塩分25%カット焼おにぎり
　栄養成分比較表

食塩をたった0.2ｇ減らすだけで、こんなにも味の変化があるものなんですね！

減塩にすれば、他の栄養成分も下がるのかな…と予想していたんですが、どうやら違うようです。

【コープ国産素材】大きい焼おにぎり

普通の焼おにぎりだとちょっと小さいな…という方のために、大きめの焼おにぎりもありました。

大きい焼おにぎり　中身をチェック

凍ったままの焼おにぎりをチェックしてみましょう。

大きめの焼おにぎりが6個入っています。

サイズを計ってみました。

直径約7ｃｍあります。

大きい焼おにぎり　お味は？

まずは焼おにぎりの大きさを10円玉と比較してみましょう。

確かに大きい…。

半分に割ってみました。

おにぎりの中までしっかり醤油の茶色がしみ込んでいる感じがします。

早速実食。

米の粒が大きく、細長い気がしました。
もしかして外国産米かなと原材料をチェックしてみたところ、国産あきたこまちを使っていました。

しょうゆの塩分がしっかりと米の中までしみ込んでいます。
焼おにぎりの中心まで、真っ白な味のついていないお米は見当たりませんでした。

口の中でホロホロと粒がほどけていきます。

食べ進めていくうちに、けっこうしょっぱく感じてきました。
でも子どもたちにはこのしょっぱさが良かったみたいです。

サイズが大きめだから、普通のサイズだったら2個は食べるところ、1個で満足していました。

産直新潟佐渡コシヒカリで作った焼おにぎり

産直新潟佐渡コシヒカリで作った焼おにぎり　お味は？

半分に割ってみました。

普段私が食べている値段の安いお米よりも、米1粒が大きい気がします。

醤油の香ばしい香りがほんのりします。
この香りが食欲を刺激するんですよね！

早速実食。

さすが良いお米！粒がしっかりしていて、口の中でホロっとほぐれます。
もちっとしているこのお米、ぜひ自分の家でも炊いてみたいと思いました。

お米の品質が良いだけでなく、焼き方にも一工夫。
2度焼きをすることで、表面を香ばしく、中はふっくらとした仕上がりにしています。

味付けはかなり優しく、でもこのくらいが丁度いいんですよね。

どうやら醤油にはかなりこだわりがあるらしく、本醸造特急の濃い口しょうゆは玄人向けのしょうゆだそうです。

組合員さんの口コミは、おいしい！味付けが丁度よい、アミノ酸を使っていないところが良いなど、絶賛の声がとても多かったです。

冷凍焼きおにぎりの中で、ダントツでおいしい！と言い切る方もちらほらいらっしゃいました！すごい冷凍焼おにぎりなのかも…

産直新潟佐渡コシヒカリで作った焼おにぎり　詳細はこちら！

産直新潟佐渡コシヒカリで作った焼おにぎり　おいしい温め方

まずは凍ったままの中身を見てみましょう。

全部で6個入りです。

トレイを1個ずつ、切り離すことができます。

おいしい温め方は、電子レンジ1拓です。

袋から出した、凍ったままの「産直新潟佐渡コシヒカリで作った焼おにぎり」を、食べる分だけ1個ずつトレイごと切り離します。

ラップをかけずに、1個500W約1分40秒を目安に温めれば完成です。

最近多くなった、切り離しができるトレイ。すごく便利ですよね！

産直新潟佐渡コシヒカリで作った焼おにぎり　詳細

原材料

精白米（国産）、しょうゆ、かつおエキス、糖類（砂糖、果糖ぶどう糖液糖）、食塩、植物油脂、こんぶエキス、酵母エキス（大豆を含む）、デキストリン、発酵調味料（小麦を含む）／加工でん粉

アレルギー物質

小麦・大豆

栄養成分表示

エネルギー115kcal, たんぱく質1.9g, 脂質0.6g, 炭水化物25.6g, 食塩相当量0.8g 平均重量

塩おむすび

塩おむすび　中身をチェック

塩おむすびの中身をチェックしていきましょう。
まず、外袋に密封チャックはついていませんでした。

中身を全部出してみましょう。

透明トレイに規則正しく並んでいます。

トレイに切り込みは入っていないようなので、ハサミで切ってみました。

はさみで切りやすい間隔があいていたので、ストレスなくカットできました。

トレイごと温められないようなので、切り込み線が入っていないんだと思います。

1個、お皿に取り出してみます。

真っ白！

そして、サイズはちょっと小さめ。

1辺約6センチの正方形でした。

塩おむすび　解凍方法

塩おむすびの解凍方法は、パッケージ裏面に書いてありました。
電子レンジ調理専用商品です。

①凍ったままの塩おむすびを、お皿に乗せます。
②ラップをかけず、電子レンジ500W1個焼く1分加熱してください。

【注意事項】
・加熱ムラを防ぐため、500W、または600Wでの調理がおすすめです。
・冷たい場合は10秒間ずつ再加熱してください。
・温めすぎは調理不良の原因になります。
・ターンテーブルのある電子レンジの場合、塩おむすびを中央に置かないでください。
・ターンテーブルのない電子レンジの場合、中央に置いてください。
・袋ごと調理はできません。

塩おむすび　お味は？

電子レンジ調理後の塩おむすびがこちら！

まるで炊きたてご飯の香りが、ほんのりしました。

早速実食。

まず、口の中でホロホロほどける握り具合がすごく良く、これぞまさしく私の理想としている握り具合でした。

硬すぎず、柔らかいんだけど形が崩壊しないギリギリのところを行っています。

とても勉強になる握り加減です。マネしたいっ！

しっかりふっくら炊きあがっているお米が、口の中で縦横無尽に動き回ります。

塩味は全然しないので、私の味覚がおかしくなったのかなと思いました。

一応、商品名が「塩」おむすびなので…。

商品説明にはあごだしも入っているようですが、すみません、私には分かりませんでした。

ほとんど味はしないので、自分で塩を振って美味しくいただきました。
ただ、味が超薄味な分、お米の本来のおいしさがすごく伝わってきます。

絶対にレベルの高いお米を使っているだろうなと思ったら、コシヒカリでした。

なぜコシヒカリがそんなに人気が高いのかと思っていましたが、コープ塩おむすびのおかげで理由が分かりました。

正直なところ、塩おむすびくらい自分で作れや…需要なんてあるの？って思ってましたが、コープ組合員さんの口コミを見てみると結構人気が高かったです。

まとめ

焼きおにぎりって私でも作れるから、そんなのにお金出してられんっ！なんて思っていましたが、そうではありませんでした。

このおいしさは、買わないと味わえないうまさです。

原材料からも見て取れるように、様々なうまみ成分が配合されていますよね。
これは家庭ではなかなか出せません。

それに、味付けの醤油のうまさで味が左右されます。
うちの醤油は安い醤油を使っているので、なかなかここまで複雑な味には仕上がりません。

なんだかんだ言って、焼きおにぎりはやっぱり冷凍食品が１番おいしいなあ、と感じた商品でした。

これからの忙しい時期、我が家ではとても大活躍しそうです。

焼おにぎりのほかにも、コープには子どもが喜んで食べる商品がたくさんあります。

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こんにちは！兼業主婦子です。

今日は、めちゃくちゃおいしいものをご紹介します！

実が我が子どもたち、お恥ずかしながら偏食気味でして、しかも食の好みも全然違うという、食事を作る側としては少々困ったお二人を子育てしております。

あちらを立てればこちらが立たずで、片方のこの食の好みに寄せると、もう片方が怒り出すもんですから、毎日の献立作りに手を焼いているのです。

私が長年お世話になっている食材宅配のコープデリのカタログを、今日も頭をかかえながらめくる毎日です。

できれば簡単調理できるもので、二人の子どもたちも満足できる食材を探しています。
そして、ほぼ失敗に終わっています。

ところがどっこい、「数打ちゃ当たる」精神で、片っ端から子どもに人気のありそうな商品を食卓に並べたところ、恐ろしいほど食いつきがよかったのが今日ご紹介する「甘辛チキン南蛮カツ」だったのです。

甘辛チキン南蛮カツなら、びっくりするほど本当に良く食べたんですよね。なぜに！？

おいしいけど味が少し濃い、衣の脂っぽさが少し気になるという声を受けて、リニューアルして新登場してからは、コープデリのカタログに毎週のように掲載されています。

それだけ人気が高いということでしょう。

今日はこの甘辛チキン南蛮カツのおいしさの秘密を、徹底解剖していきます。

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甘辛チキン南蛮カツ　中身をチェック

まずは、凍ったままの甘辛チキン南蛮カツの中身をチェックしてみましょう。

素晴らしいきつね色！

もうこの時点で、すでにおいしそうです。

まだ凍っているというのに、ほんのりと甘じょっぱい香りがしました。

甘辛チキン南蛮カツ　調理方法

甘辛チキン南蛮カツのおいしい調理方法は、パッケージ裏面に書いてあります。
電子レンジ調理1拓でした。

・凍ったままの甘辛チキン南蛮カツを袋から取り出して耐熱容器に移し、「ラップをかけずに」電子レンジで加熱してください。
・加熱ボタンに「強」「弱」がある場合は「強」を使用してください。
・1個電子レンジ500W1分を目安に加熱してください。
・電子レンジの機種、甘辛チキン南蛮カツの温度、個数によって調理時間が異なります。目安時間加熱しても冷たい場合は、10秒間ずつ追加熱してください。
・重ねて容器に盛ったまま調理しますと、熱の通りが不均一になったり、衣がこげる場合がありますのでご注意ください。

加熱している最中から、甘じょっぱそうな香りが倍々に増えていきました。

甘辛チキン南蛮カツ　お味は？

甘辛チキン南蛮カツの完成画像がこちら！

甘辛チキン南蛮カツは、やわらかい国産若鳥のむね肉を使っています。

むね肉と聞くと「ぱさぱさ」というイメージですが、パサパサなんて言葉は甘辛チキン南蛮カツの辞書にはございません。

ほんとに鶏ムネ肉を使っているのか！？と思うくらい、しっとりしています。

私は「ちょっと柔らかすぎなのでは？」と感じるんですが、子どもにはこのくらいしっとりしている方がいいみたいでした。

たとえ歯がなくとも、噛めるくらいの柔らかさです。

あとは、衣にたっぷりと染み込んだタレで、食べた人は全員ノックアウトなはず。

2種類の酢、2種類の醤油、そして2種類の甘さである砂糖・みりん風調味料をバランス良くブレンドした特製の甘辛ソースは、自宅ではまねできない調合です。

甘酸っぱくて、でもまろやかな味わいが後に残ります。

しかも衣がこの調味液を芯までしっかり吸っていて結構味が濃いので、ホカホカご飯とは最強のコンビ。

この味付けが、子どもの心をきっちりつかんで離さないんだと推察しています。

冷めても柔らかさは変わらないので、お弁当のおかずにもピッタリ！

私は「贅沢食い」と呼んでますが、一口で一気に食べちゃうのが至福の時！
そして口直しにキンキンに冷えたビールをクイッといっちゃいましょう。

大人だって、幸せな気分になれます。

昔から何度も買っているもので、注文前には「飽きたな…」といつも思っちゃうんですけど、いざ配達されて実際に口にすると「そうそう、これこれ！旨っ！」となってしまうから不思議です。

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甘辛チキン南蛮カツ　詳細

原材料

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タレのおいしさの秘密は、ここにあるのかもしれません。

※粉末水あめとは…液状の水あめを乾燥させて粉末状にしたもので、お肉の水分を抱え込んで逃がさない保湿効果があります。チキンカツのパサつきを抑えてジューシーに仕上げるほか、タレに自然な照りとコクを加える役割も担っています。砂糖よりも甘さが控えめなので、味のバランスを崩さずに食品の形や質感を安定させることができます。

※乳たん白（にゅうたんぱく）とは…牛乳からカゼインやホエイなどのタンパク質を取り出したもので、食品の組織をつなぐ「結着剤」として使われます。お肉の身崩れを防いで成形しやすくするだけでなく、衣とお肉を剥がれにくく密着させる効果があります。また、保水力を高める性質があるため、時間が経ってもお肉が固くなるのを防ぎ、ふっくらとした食感を保ちます。

※加工でん粉とは…天然のでん粉に化学的・物理的な処理を加え、温度変化や乾燥に強くした多機能な成分です。チキンカツの衣をサクサクにさせたり、南蛮タレに適度なとろみをつけてお肉によく絡むように調整しています。冷凍保存やレンジ加熱をしても、食感が劣化したり水分が分離したりするのを防ぐ「安定剤」としての力が非常に強力です。

アレルギー物質

小麦・乳成分・かに・大豆・鶏肉

栄養成分表示　1個あたり

エネルギー80kcal, たんぱく質3.0g, 脂質4.7g, 炭水化物6.4g, 食塩相当量0.4g

注意事項

・調理は電子レンジ専用です。
・必ず調理時間を設定してください。
・ターンテーブルの中心に甘辛チキン南蛮カツを置かないようにしましょう。ターンテーブルのない機種の場合、電子レンジ中央に置いてください。

・いったん溶けたものを再び凍らせますと、品質が変わることがありますのでご注意ください。
・電子レンジから取り出す際は、甘辛チキン南蛮カツや容器が熱くなっていますのでやけどにご注意ください。
・温めすぎは調理不良の原因になりますのでご注意ください。
・甘辛チキン南蛮カツ表面についている赤い粒は香辛料の赤唐辛子です。
・トレーにミシン目を入れ、折りたたんだり、切り取って保管しやすくしています。

パッケージデザインの歴史

2019年撮影

色々なシリーズ味があった！甘辛チキン南蛮カツ

実は甘辛チキン南蛮カツにはシリーズがあって、色々な味が存在していました。

さすが、人気商品だけある！

しかし、発売されてすぐに消えていった商品も数多くあります。

長年コープの食材宅配をやっている「甘辛チキン南蛮カツファン」の私としては、全部の味を試したい！ということで、私の知っている限りの味を記録しておきます。

甘辛チキン南蛮　ベジカツ

電子レンジで温めたてがこちら！

普通の甘辛チキン南蛮カツと変わりません。
ただ、半分に切ってみると違いが分かります。

小さいにんじん色が見えますねぇ…。

にんじんの他に、玉ねぎ、れんこんが入っています。
ちょっとだけ野菜が入っているので、気分的にはゼロカロリーです。

レンコンのシャキっと食感が、たまに訪れます。

甘辛チキン南蛮カツ　バーベキューソース味

完成画像がこちら！

商品説明に「スモーク風味感じる」とありますが、まさにその通り！

燻製された味が後味に残ります。

BBQとあったので、サッポロポテトのバーベキュー味を想像しましたが、全く違います。

燻製味と言ってもよさそうです。

甘辛チキン南蛮カツ「チリソース風」

凍ったままの甘辛チキン南蛮カツチリソース風がこちら！

赤いっ！これは子どもたちには危険信号か…

でもチリソースって、悶絶するほど辛いものを日本では食べたことがないので、あまり警戒しなくてもいいかもしれません。

解凍後の画像がこちら！

半分に割ってみました。

早速実食。

最初「あ、これ本物のやつだ」と思いました。

ほんのちょっとしか食べていないのに、舌に甘辛チキン南蛮カツチリソース風を乗せた部分がいつまでもヒリヒリします。

本物のチリソースです。

ちょっと味噌っぽいコクもあり、きっとおいしさもあるんでしょうけど何より辛いです。
中の鶏肉は辛くないのが、逃げ場になります。

相変わらず柔らかい食感なのは変わりません。

子どもたちにはだいぶ辛いんじゃないかなと思うし、辛いのが苦手な人は無理かもしれません。

そのままでは辛くてあまり旨味を感じないので、ご飯は必須。
ご飯の味と合わせることによって辛味が薄まり、チリソースの中にある旨みも少し感じることができる気がします。

でも何より辛い。
マヨネーズと合わせて辛味をやわらげることで、すべて平らげました。

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甘辛チキン南蛮カツ「おいしく減塩30％カット」

上記した甘辛チキン南蛮カツの感想で「ちょっとしょっぱいかも」と書きましたが、なんと減塩してあるチキン南蛮カツを発見しました。

ノーマルがしょっぱいと感じる方、結構いらしたのかもしれませんね！

凍ったままの甘辛チキン南蛮カツおいしく減塩30％カットがこちら！

解凍後の画像がこちら！

見た目は全然変わりません。

アレルギー物質も…

原材料も全く変わりません。

しかし、一番の違いは栄養成分表示です。

１個あたり0.4ｇあった塩分が、甘辛チキン南蛮カツおいしく減塩30％カットでは0.2ｇになっています。

それがどのくらい味に影響するかというと、鶏肉の味がしっかり感じられるくらいです。
刺激が柔らかくなってとても食べやすくなりました。

私はノーマルよりも、減塩のほうが好きです。

人気があるのか、リニューアルもされています。

2018年撮影

内容量が減っています。
これも、時代の流れですね…。

甘辛チキン南蛮カツ ヤンニョムチキン味

コチュジャン・唐辛子・にんにくを使用した、ちょっと辛いヤンニョムソース仕立ての甘辛チキン南蛮カツです。

はちみつが入っているので、小さい子には注意が必要です。

凍ったままの中身がこちら！

解凍直後の画像がこちら。

香りは辛そうな味噌と言った感じです。

普通の甘辛チキン南蛮カツより、少し赤みがかっているようです。

家族には商品名を伝えずに何味かクイズをしたところ「味噌味！」という答えが返ってきました。

甘辛チキン南蛮ヤンニョムチキン味には、コチュジャンがはいっています。

コチュジャンとは、朝鮮半島が発祥の唐辛子みそのこと。なので、家族が言っていた「味噌味！」はある意味合っています。

ただ、最初は味噌味が強いのですが、後から少し口の中がヒリヒリしてきます。

ちょっとは辛いようです。

元祖甘辛チキン南蛮カツと同じように、肉はとろけるように柔らかい仕上がり。

コチュジャンの辛さはあるものの、ご飯はかなり進む味つけになっていました。

甘辛チキン南蛮カツ「照りマヨ味」

マヨネーズ風ソースを練り込み、照り焼きタレを染み込ませた「照りマヨ味」です。

凍ったままの中身を見てみましょう。

ノーマルの甘辛チキン南蛮カツよりも、色が薄い気がしました。

完成画像がこちら！

半分に切ってみます。

香りは一般的な甘辛チキン南蛮カツと同じです。

早速実食。

付けだれが濃すぎるのか、マヨネーズの味はあまり感じませんでした。
食感で何となくぬるっとしたものが入っているのは分かります。

集中して食べると、確かにマヨネーズが入っていました。

これはまさに、夢の共演。
甘辛チキン南蛮カツは絶対にマヨネーズと合うよなぁ…でも絶対カロリーが爆上がりだろうなぁ…と、やろうとしても躊躇しちゃうことを実現した甘辛チキン南蛮カツといった感じです。

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甘辛チキン南蛮カツ「にんにく醤油」

凍ったままの甘辛チキン南蛮カツにんにく醤油の画像がこちら！

中身だけ見ても、普通の甘辛チキン南蛮カツとの見分けがつきません。

しかし電子レンジ調理をすると、香り1発で何味かが分かります。
電子レンジ調理後の画像がこちら！

まぎれもない、にんにく醤油の香りだ！にんにくの香りがすごすぎる！

半分に切った画像がこちら。

早速実食

サランラップをちょっと開けただけで、かなりにんにくの香りがすごいです。

うわぁ、これは白米が進みまくるやつだ…。

最初の一口でそう思いました。

かなり味付けが濃く、甘さは控えめで醤油の味が強いです。
中の鶏肉がとっても淡泊な味に感じてホッとします。

チキン南蛮カツならではのトロトロ柔らかい食感が最高！
ですがしょっぱすぎてそのまま食べるのは3口くらいで断念します。

小学生の我が子どもの弁当にこっそり入れたのですが、お気に召さなかったようです。
お子様よりも、大人用かなと思いました。

甘辛チキン南蛮カツ「信州味噌®味」

相変わらずの鶏むね肉の柔らかさは健在。

基本の甘辛チキン南蛮カツ味に、信州味噌®の深いコクが加わった1品でした。

ご飯と最高に相性が良いのは、食べてみなくても分かります。

ただ、基本の甘辛チキン南蛮カツ味と思って食べると、やっぱり「あれ、なんかいつもと違うなぁ」というのはすぐに分かります。

甘辛チキン南蛮カツ「ピリ辛チリソース味」

やはりピリ辛チリソース味も「国産鶏肉」を使用しています。

ちょっとだけ辛いので、こちらは大人向けです。

肉の柔らかさは健在です。

普通の甘辛チキン南蛮カツの片面にだけに、チリソースを塗りました、という印象を受けました。これはこれでありですね。

大人向けにするならば、もう少し脂を落としてあっさりさせた方が喜ばれるかもしれません。

キャベツの千切りを付けましたが、一緒に食べてちょうどいいくらいでした。

甘辛チキン南蛮カツ「ゆず塩味」

ゆず塩付きです。

こちらは甘辛チキン南蛮カツ自体はノーマルの物で、ただゆず塩が付属されているだけ、といったものでした。

かけるのとかけないのとでは味がガラッと変わりますが、子どもが好きかどうかは好みで別れることでしょう。

なので、もし嫌いであればゆず塩をかけずに出せばOKです。

甘辛チキン南蛮カツ「タルタルソース付」

こちらは、普通の甘辛チキン南蛮カツに、ただタルタルソースが付いただけです。
タルタルソースの威力は抜群で、かけるとかけないのとでは味が大きく違います。

味がとてもマイルドになり、高カロリー好きの私は大のお気に入りです。

甘辛チキン南蛮カツ「黒酢仕立て」

最近「黒酢仕立て」という物を見つけました。

小学生の子どもにも食べてもらいましたが、ノーマルの甘辛チキン南蛮カツとあまり変わりませんでした。

ちょっとお酢にコクがあるな…という感じはします。

甘辛チキン南蛮カツ「トマトチーズ味」

なんとっ！洋風の味付けまで登場です。

凍ったままの画像がこちら。

真っ赤だ～！

トマトだと知らなかったら「めちゃくちゃ辛そうだな…」って思っちゃいます。
実際、子どもたちも辛いもんだと思ったみたいです。

解凍後の画像がこちら。

トマトの香りがほんわかします。

半分に切ってみました。

野菜は入っておらず、肉だけです。

トマトの程よい酸味、甘すぎない味付けが良かったです。
でも私の大好きなチーズ感があまり感じられなくて残念でした。

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甘辛チキン南蛮カツ「黒こしょう」

今度は、コープ限定の「黒こしょう味」というのが出てました。

おさるさん

まぁ…次から次へと…

ひよこさん

それだけ、甘辛チキン南蛮カツが人気ってことだよね～！

完成画像がこちら！

電子レンジをあけた時、胡椒の香りがツンと鼻につきました。

香りだけだと、かなり辛そう。

早速実食。

あれ？意外と辛くないぞ…。

ノーマル甘辛チキンカツと同様の、肉の柔らかさは健在。

ただ、ちょっと味付けが濃いと感じました。
醤油の塩分が舌にガツンとくるので、ご飯がどんどんすすんじゃいます。

こしょうの香りはキツイけど、あまり味はしませんでした。
あとからくるのか期待していた辛さも、ほんのちょっとだけ。
食べ終わった後、舌が少しだけジンジンしました。

ただ、甘みはかなり抑えられている気がしました。

甘辛チキン南蛮カツ「20個入」

1個当たりのお値段も安くなる20個入りです。

冷凍食品だから賞味期限はあまり気にしなくて良いので、たくさん入っていても全く問題ありません。

むしろ、毎週注文する手間が省けてありがたいくらい！

カロリーを気にしなくても良いのなら、全部食べつくしてしまいたい！よっよだれが…。

国産にこだわった甘辛チキン南蛮カツ

国産にんじんとレンコンをいれた、シャキシャキ歯ごたえのあるチキン南蛮カツです。

凍ったままの画像がこちら。

見た目はノーマルチキン南蛮カツと変わりません。

解凍後がこちら。

香りもノーマルとかわりません。

違うのはここから！

半分に切ってみました。

野菜が見えてますよね。

オレンジ色はにんじん、画像ではわかりにくいですが、細かいレンコンもたくさん入っています。

レンコンの食感で「野菜が入っている」というのが良くわかるので、野菜嫌いの子どもたちは食べてくれるのかな…と心配になりましたが、余裕です。

やっぱりたれの味がおいしいからです。

甘辛チキン南蛮カツサンド

タレやサイズをサンド用に改良した、甘辛チキン南蛮カツ使用のカツサンドです。

解凍方法は、電子レンジか自然解凍です。
今回は電子レンジで解凍してみました。

完成画像がこちら！

具は甘辛チキン南蛮カツだけのようです。

今までご紹介した甘辛チキン南蛮カツシリーズよりも、かなり大きいサイズのカツのようです。

サンドイッチに合わせて作ってありました。

長さは約9㎝ありました。

解凍すると、パンが妙にフワフワなのに驚きです。

掴んだ後に、指の後がついて戻らないくらいです。

早速実食。

特に調味料をプラスされている様子はなく、甘辛チキン南蛮カツそのままです。

甘辛チキン南蛮カツを、そのままパンに挟んだだけって感じでした。

自作できそう！なーんて思いましたが、そもそも甘辛チキン南蛮カツのサイズが大きかったです。

普通の甘辛チキン南蛮カツの1.5倍はありました。

旨っ！

甘辛チキン南蛮カツはご飯だけでなく、パンとの相性も抜群だということが証明されました。

チキン南蛮味のポテトチップス

コープとカルビーのコラボ！

「ポテトチップス　甘辛チキン南蛮カツ風味」が登場してました。

はっきり言って、甘辛チキン南蛮の味はしませんでしたが、量は120ｇも入っているし、厚切りでザクザク食べられて大満足でした。

ただ、もうここ数年見ていないので、廃版になってしまったかもしれません。

再販プリーズ！

おいしい冷凍食品が多いコープ

私は今日ご紹介した「甘辛チキン南蛮カツ」が、子どもたちの好きなものナンバーワンだと感じています。

食いつきが良すぎます。

あまりに人気があるためか、この数年間で味変した甘辛チキン南蛮カツが、何個も発売されては消えていきました。

そして最後に残るのは、やっぱりノーマル甘辛チキン南蛮カツです。

ポテトチップスは色々な味があるけれど、やっぱりうすしお味が最高よね！っていう感じとそっくりです。

このほかにも、変色ぎみなお子さまたちでも食べらそうな商品が、コープにはたくさんあります。

【コープ人気商品】4～5歳児偏食治せるか？子ども大好き食品ランキングBEST10

偏食ぎみの我が子が食べた！奇跡のコープ商品がたくさんある！こんにちは！今日も5歳児の偏食に苦戦している兼業主婦子です。このサイトにも度々登場しているわが子（5）は、来年小学生になるというのに、その偏食っぷりはすさまじかったのです。家では決ま...

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2025.07.18

皆さんも是非お試しください！

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コープデリのお試しセット内容体験談　どれもハズレなし！

こんにちは！兼業主婦子です。

私がもう10年以上もお世話になっている、コープデリ。

昔はお試しセットなんてなかったのに、今ではとっても豪華なコープ商品が、入会前ならとってもお得に買えてしまうそうなのです。

ずるいっ！

すでにコープデリに入会をしてしまっている私は、どんなにジタバタしても買うことはできません。

しかし、お試しセットの内容を見てみると、どれも私が気に入ってリピートしている商品ばかりでした。

そこでどんな商品なのかを、コープデリのお試しセットを買うか悩んでいるあなたにお届けします。

今、コープデリで買える「お試しセット」商品を単品購入でお試ししてみました！乞うご期待！

【コープデリ体験談＆口コミ】利用歴10年以上の兼業主婦が徹底解説！

※この記事でご紹介するのは、東京都・埼玉県・千葉県・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県にお住まいの方が利用できる「コープデリ」です。神奈川・静岡・山梨にお住まいの方は「おうちコープ 」、滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山は「きんきコープ 」...

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2025.12.24

【コープデリ】お試しセットとは？

コープデリのお試しセットは、全部で3種類あります。

【コープデリお試しセット　早見表】

人気バラエティセット内容

本格中華セット内容

離乳食＆ランチセット内容

そりゃ10年以上コープデリにお世話になっていれば、人気商品はほぼお試し済み！そこで次に、どんな商品だったかをご紹介します。

【コープデリお試しセット】人気バラエティセット商品体験談

あぁ…たしかに何度もリピートしているな…。

「人気」と名前がついているだけあって、確かに我が家でも何度もリピートしている商品が1セットになっています。

電子レンジで！肉汁じゅわっとハンバーグ

「解凍するとパサつく」という冷凍食品の悩みを解消した、コープ組合員さん絶賛の冷凍ハンバーグです。

その名の通り、ひとたび口に運べば、工夫された製法による豊かな肉汁があふれ出します。

生協限定で手に入る、口コミ評価No.1クラスのジューシーさを誇る商品です。

【コープ体験談】電子レンジで！肉汁じゅわっとハンバーグ　感動するおいしさだった！

冷凍なのにジューシーに仕上がるのはなぜ？コープ「電子レンジで！肉汁じゅわっとハンバーグ」こんにちは兼業主婦子です。子どもの好きなおかずBEST10に入っているもの、ご存知ですか？寿司、フライドポテト、焼肉、ラーメン、オムライス、から揚げ、カ...

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2026.04.19

骨取りさばのみぞれ煮

ノルウェー産の脂ののったさばを、小骨までとりのぞいて食べやすくし、みぞれ煮にしてあります。

湯せんするだけで簡単に食べられるし、2切れづつの個包装、さらに冷凍だから食べる日を選ばないのがいいです。

みぞれ煮の他にも、私の大好きな味噌煮もあります。

【コープ体験談】骨取りさばのみぞれ煮　魚の概念を覆す至高の1品！

コープ「骨取りさばのみぞれ煮」をお試し！値段納得最高の1品！こんにちは！兼業主婦子です。みなさん、お魚の「さば」はお好きですか？焼いてもよし、煮込んでも良し。しめさばもおいしいですよね。さらに、さばに含まれる脂（IPA（イコサペンタエン酸）...

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2024.06.26

めっちゃうまいからあげ（塩こうじ入り）

※お試しセットでは、300gでの配達です。

素材の味をワンランクアップしてくれる「塩こうじ」入りの調味料で味付けした鶏モモ肉のからあげです。

肉の芯まで染み込むくらいのしっかりした味付けなので、ご飯が進みます。

塩こうじのすごさを思い知らされる1品です。

コープデリで買ったマルハニチロ「若鶏和風竜田揚げ」「めっちゃうまいからあげ」人気の理由は？

コープで買ったマルハニチロの「若鶏和風竜田揚げ」「めっちゃうまいからあげ」子どもたちにひたすら大人気！こんにちは！兼業主婦子です。子どもって、どうしてこんなに唐揚げや竜田揚げが好きなんでしょうか。揚げ物全般好きなんでしょうが、その中でも人気...

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2025.08.12

レンジでサクッとロースとんかつ

レンジであたためるだけで、簡単にロースとんかつが食べられます。

肉は薄めで、揚げたてにはかないませんがサクッと感もちゃんとあります。

そのまま食べてもいいですが、かつ丼にするとさらに美味です。

自分で作ると手間のかかるとんかつですが、電子レンジ調理で簡単に食べられるなら大満足！

常備しておきたい冷凍食品の一つです。

【コープ体験談】冷凍とんかつを片っ端からお試しランキング！一番おいしいのはどれ？

コープの冷凍とんかつを片っ端からお試し！どれがおいしい？こんにちは！兼業主婦子です。さて、うちの子どもたちは偏食で、自分が食べ慣れたもの、変わった味のするものは食べません。特に、余計なものが混ぜられているような冷凍食品（野菜、チーズ、香辛料...

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2025.01.10

産直北海道産男爵で作ったレンジコロッケ

作っている工場近くにある、コープの産直産地JAきたみらいの産直じゃがいも・たまねぎを使った、じゃがいも本来のおいしさを味わえるコロッケです。

電子レンジであたためても、揚げたてコロッケ食感に近づける努力を惜しまず作られただけあって、サクサク感は健在。

1個あたりのお値段がお手頃とあって、我が家では何度もリピートしているコロッケの一つです。

【コープ体験談】冷凍コロッケを片っ端からお試し！どれも個性があって面白かった！

コープ「レンジでじゃがいもコロッケ」「産直北海道男爵で作ったレンジコロッケ」「レンジで北海道男爵コロッケ」をお試ししてみました！こんにちは！兼業主婦子です。最近色々とやることが多くなってきて、家族の食事を作る元気がありません。こういう時は1...

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2025.02.23

ふっくら卵のオムライス

国産のたまねぎ、鶏肉、にんじん入りのチキンライスを、ふっくら焼き上げた卵シートでくるんであります。

画像を見た感じだと、玉子がパサついているように見えますが、一口食べるとビックリの食感です。

【コープ体験談】ふっくら卵のオムライス・オムそばめし　ふっくらふわふわ～

コープのオムライス＆オムそばをお試し！本格的でおいしかった！こんにちは！兼業主婦子です。末娘が卵アレルギーがあって、原材料に卵に入っているかどうかチェックは欠かせない毎日です。しかし、月齢が上がるにつれてだんだん反応が出なくなってきて、今は...

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2025.06.17

讃岐カレーうどん

スパイスの効いたルウに牛乳を合わせた、マイルドでコクのあるカレーうどんです。

沸騰したお湯が入った鍋に、凍っままの豚肉・ねぎ入りカレーうどんを入れて煮込むだけです。

意外にもマイルドでコクのあるカレーうどんで、味はもちろんバッチリですが、麺の食感がクセになる1品です。

【コープ具付冷凍調理麺体験談】讃岐カレーうどん・讃岐カレーうどん（和風仕立）　これはうまいっ！

コープ「讃岐カレーうどん」「讃岐カレーうどん（和風仕立）」をお試ししてみました！こんにちは！兼業主婦子です。ああ…おいしい麺が食べたい…。しかも簡単に。電子レンジ調理とか、そのぐらいの手間しかかからないやつが…。自分で作ってもいいけれど、た...

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2025.01.08

ミニワッフルドッグ（チーズ）

お子様の軽食やおやつにぴったりのコープ商品です。

この「ミニワッフルドック」は、卵の風味豊かな、ふんわりやわらかな生地が特徴。

食べやすいスティック形状の中に、ほんのりとした塩気のチーズを閉じ込めています。

チーズそのものの主張は抑えめで、甘じょっぱい味わいがクセになる、納得の美味しさです。

【コープ体験談】ミニワッフルドッグプレーン＆チーズ　なぜ評判がこんなにいいのか試してみました！

コープのミニワッフルドッグプレーン＆チーズ　噂通りのおいしさだった！こんにちは！兼業主婦子です。子どものおやつ。みなさんは何かこだわりありますか？スナック菓子が好きなのは分かりますが、腹持ちは全然しませんよね。カロリーばっかり高くって、でも...

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2025.08.29

特別栽培宮崎のカットほうれん草

宮崎県産のほうれん草をカットしたあと、軽く湯通しした後にバラ凍結してあります。

塩も入っていません。

国産という安心感とお値段の安定感、さらにパラパラで冷凍してあるので、料理にとっても使いやすいのが気に入っています。

【コープ冷凍野菜体験談】カットほうれん草　九州・宮崎・台湾産

コープデリの産地指定冷凍カットほうれん草　野菜の値段が高い時に便利だったこんにちは！兼業主婦子です。毎年のように野菜の値段が高騰しまくっていて、いつの間にか我が家では冷凍野菜をよく買うようになりました。今年はそんなに恐ろしいほど高くなった野...

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2025.06.25

北海道のつぶコーン

北海道十勝産の甘みがしっかりあるスイートコーンを収穫後、急速凍結してあります。

適量をすぐに使えるので、天然の甘みを料理にプラスしたいときにとっても便利！

お子さまのいるご家庭では、常備しておきたい商品の一つです。

子どもは甘いコーンとかかぼちゃ、好きですもんね～！

【コープ冷凍野菜体験談】北海道のつぶコーン・甘味つぶコーン　子どもたちが大いにはまった！

コープ　冷凍コーンがうますぎて子どもがむさぼり食らう話こんにちは！兼業主婦子です。うちのチビ姫ちゃん（１）は離乳食が終わって完全食に移行しました。ただ、気に入ったものしか食べずにとても親は苦労しています。食物アレルギーがあり、小麦と卵は量を...

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2024.03.19

【PR】コープデリ

茨城・栃木・群馬・千葉・埼玉・東京・長野・新潟にお住まいの方

【コープデリお試しセット】本格中華セット商品体験談

コープデリお試しセット「本格中華セット」は、全部で5商品セット。

すべてがコープ商品なのはもちろん、ちょっとおしゃれなものや「ここぞっ！」という時に食卓に並べたい商品、普段使いをしたら楽できそうな商品がそろいます。

すべて冷凍食品なのもポイントです。

どんな商品か、体験談をご紹介します！

国産野菜の五目あんかけラーメン

お鍋一つで本格的な一杯が完成する、７種の国産野菜をたっぷり使用した、生協自慢のあんかけラーメンです。

鉄鍋で香ばしく炒めた野菜の豊かな風味と旨味が、トロトロのあんに凝縮。最後まで冷めずに熱々で楽しめるため、心も体も満足できる一品です。

「手軽さ」と「美味しさ」を両立し、忙しいあなたの強い味方になること間違いなしです。

【コープ具付冷凍調理麺体験談】国産野菜の五目あんかけラーメン　大満足の1杯！

コープ「国産野菜の五目あんかけラーメン」をお試ししてみました！こんにちは！兼業主婦子です。みなさんは、あんかけラーメンをご自宅で作ったりしますか？あんかけ料理は、世の中にたくさんあります。例えば、豆腐のそぼろあんかけ、あんかけハンバーグ、あ...

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2025.01.08

パラッと炒めた本格炒飯

自宅での再現が難しい高温調理による「パラリ」とした本格的な食感を追求した冷凍炒飯です。

ジューシーな角切り焼豚の旨味が全体に広がり、国産米と鮮やかな卵、シャキシャキねぎのバランスも完璧。

他社製品よりリーズナブルでありながら、「価格以上の美味しさ」を実感できる、自信を持っておすすめする一品です。

【コープ体験談】冷凍チャーハン　片っ端からお試ししてみました！

コープ「パラッと炒めた本格炒飯」「おいしい香味炒飯」「やみつきになる国産具材のチャーハン」を食べまくりました！こんにちは！兼業主婦子です。最近の冷凍チャーハンは、よくできていますよね～！パラパラした感じは中華料理屋で出されるものとほぼ一緒。...

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2025.02.17

香港ギョーザ

コープデリ限定の、冷凍餃子売れ筋ナンバーワン、それがヨコミゾの「香港ギョーザ」です。

我が家でも何度もリピートしている商品で、これじゃないと子どもたちは餃子を食べません。

ジューシーなのに、意外とサッパリ！

にんにくがキツくないのが、子どもたちのハートをわしづかみにしています。

原材料がシンプルなのも、親にとってうれしいポイントの一つ。

焼きはもちろん、揚げても煮てもおいしい餃子です。

うちの子どもたちは、この餃子しかおいしいと言いません。

コープデリ限定！パリッとジューシー「香港ギョーザ」の魅力を徹底調査！

コープデリ限定「香港ギョーザ」1袋を徹底的に食べつくす！こんにちは！兼業主婦子です。みなさんは餃子はお好きですか？餃子はみなさんもご存じのお通り中華料理の一種ですが、中国では水餃子や蒸し餃子が主流、日本では焼き餃子がほとんどです。日本はご飯...

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2025.08.17

プリッとした大海老のチリソース煮

260gの大袋に大ぶりな海老が６尾入ったチリソース煮です。

炒め豆板醤を使い、コクのあるソースに仕上がっています。

コープ組合員さん誰もが認める、天下のコープクオリティ商品です。

【コープクオリティ】とは？おすすめランキング！一番おいしいのはこれだ！

コープクオリティ商品とは？スーパーで買い物をするときに、食べてみてがっかりしたことはありますか？パケ買いして失敗すること、私はしょっちゅうです。コープデリの「コープクオリティ」とは、おいしいものを食べたいと思った時、買っても間違いないおいし...

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2026.01.28

本格中華特大肉シューマイ

商品名の通り一個が大きく、ボリューム満点で、一口食べると肉の旨味とたけのこの食感がしっかり感じられ、何もかけずにそのまま食べてもちょうど良い味付けです。

その大きさからくる満足感の高さは、一般的なシューマイが「小さすぎて物足りない」と感じるほど。

レンジ加熱でも十分美味しいですが、タジン鍋などで蒸すと、ふっくらフワフワ、さっぱりとした食感になり、さらに美味しくいただけます。

食べ応えがあり、リピーターも続出している大人気の肉シューマイです。

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【コープデリお試しセット】離乳食＆ランチセット体験談

離乳食＆ランチセットは、コープデリの離乳食冷凍食品シリーズ「きらきらステップ」の中の人気商品3品と、親御さん用かな？と思われる2品のセットです。

国産野菜で作ったなめらかキューブ　ほうれん草と小松菜＆おいも

国産野菜と水だけで仕上げた、素材の味が活きる冷凍野菜ペーストです。

野菜そのままの旨みと甘みを大切に、調味料不使用の安心品質。

ペーストをキューブ状に冷凍してあるため、使いたい分だけ手軽に取り出せます。

開封後は密閉容器（タッパーなど）に移し替えると、より便利に保存できました。

【コープ体験談】国産野菜で作ったなめらかキューブ　ほうれん草と小松菜＆おいも

コープ「国産野菜で作ったなめらかキューブ　ほうれん草と小松菜＆おいも」こんにちは！兼業主婦子です。皆さんは離乳食、ご自分で作っていらっしゃいますか？私は最初、全部手作りをしていました。心が病みました。おかゆは比較的簡単に作れるので、そこまで...

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2025.05.30

国産米をふっくら炊いた白かゆ

国産米をじっくり炊いた、８倍がゆです。

味付けはされていません。

キレイなキューブ型になっています。

使い終わったトレイを再利用できそう！

電子レンジで解凍すると、このようにトロトロになります。

【コープ体験談】国産米をふっくら炊いた白かゆ　ありそうでなかった離乳食！

コープ「国産米をふっくら炊いた白かゆ」をお試し！アレンジ自由自在こんにちは！兼業主婦子です。離乳食と聞いて、真っ先に思い浮かぶのがおかゆです！おかゆとは、おなじみのお米だけでなく、麦、穀類や豆類・芋類などを、多めの水で柔らかく煮た料理のこと...

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2025.08.22

九州産小麦使用やわらかいミニうどん

九州産小麦で作った小麦粉を、食塩を使わずに製麺しています。

箸でも切れる位にやわらかくゆで上げた１個80gのミニうどんです。

歯が生えそろわないお子様でも、舌ですりつぶせるくらい柔らかいのが特徴。

離乳食としてだけではなく、ご高齢の方や食欲がない時にもおすすめです。

【コープ体験談】やわらかいミニうどん　大人もおいしく食べられる！

コープきらきらステップ「やわらかいミニうどん」色々な工夫がしてあった！こんにちは！兼業主婦子です。日本の離乳食といえば、おかゆやそうめん、うどんが定番ですよね。こんなに食べられる種類があって、ほんと日本に生まれて良かったと思います。海外の離...

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2025.12.24

食事セット　えびペンネグラタン＆鶏肉のトマトソース煮

「チーズ香るペンネグラタン」「ジューシーな鶏肉のトマトソース煮」「味付けブロッコリー」の３品が一度に楽しめる、冷凍弁当です。

メインの「鶏肉のトマトソース煮」はしっかり濃いめの味付けで、「ペンネグラタン」は優しい薄味で、これらを一緒に食べることで絶妙なバランスになります。

特に副菜のブロッコリーが美味しいと評判です。

全体的に量は控えめですが、この品数と味の満足度を考えると価格に対する文句はなく、少食の方にはちょうどいいサイズだと思いました。

【コープ冷凍弁当体験談】えびペンネグラタン＆鶏肉のトマトソース煮セットをお試ししてみました！

えびペンネグラタン＆鶏肉のトマトソース煮セットをお試し！こんにちは！兼業主婦子です。おいしい昼ごはんを簡単に食べたいな～そんなことを思い続けて早半年。目を付けたのが、電子レンジで簡単に調理できる「冷凍弁当」です。私が長年やっている食材宅配コ...

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2025.06.12

食事セット　ナポリタン＆デミグラスハンバーグ

ナポリタンスパゲッティと、チーズを乗せたデミグラスハンバーグがセットになった冷凍弁当です。

家族全員が笑顔になる人気メニューばかりを集めており、特に小学生のお子様にぴったりの「ちょうど良い量」だと思いました。

大人がメインとして楽しむ場合は、スープやサラダ、ご飯などを添えることで、より満足度の高い食卓になります。

【コープ冷凍弁当体験談】ナポリタン＆デミグラスハンバーグセット　テンションがあがるメニューばかり！

コープ「ナポリタン＆デミグラスハンバーグセット」メニューのチョイスが最高！こんにちは！兼業主婦子です。最近、私が長年お世話になっている食材宅配のコープデリに配達してもらう冷凍弁当を、片っ端から食べまくっています。コープデリのカタログを見てい...

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2024.02.07

コープデリお試しセット　口コミ・評判

もとの値段を見ると、かなりお買い得な値段でお試しできるのが嬉しいです。全部おためししたい！

全部冷凍食品なのがありがたかったです。生ものだと賞味期限を気にしなければならないので、お試しセットが届く前に冷蔵庫の在庫量を調整しなければなりません。冷凍食品なら、自分の好きな時にじっくり試せたのが良かったです。

人気バラエティセットを買いました。このお値段ですごいボリュームでビックリ！おかげで1週間、お得に暮らすことができました。

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コープデリお試しセット　メリット・デメリット

コープデリおためしセットは、私の中ではメリットばかり！
しかし、1点だけ残念なところがあります。

まとめました。

コープデリお試しセット　メリット

とにかく値段が安い！

コープデリのおためしセットは、最大69％OFFのスペシャルセットです。

コープデリ入会前しか買えないので、絶対に買っておくべき！

私はもうすでに入会しちゃっているので、2度と買えないのが口惜しいです。

お試しセットをライフスタイルで選べる

コープデリのおためしセットは、なんと3種類！

コープで人気の商品セット、本格中華セット、子育て中に役立つセット3種類から、自分の好きなものを選ぶことができます。

私が入会した○年前は、1種類しかなくて選ぶ余地がなかった気がします。今はとっても豪華！

コープでしか買えない商品がたくさんある

コープデリのおためしセットは、コープマーク付の自社開発か、コープ限定商品ばかり。
たまに他社メーカーさんの商品もありますが、どれもコープ組合員さんの口コミがすこぶる良いものばかりです。

例えば、上でご紹介した「香港ギョーザ」は、コープマークはついていないものの、コープデリでしか商品なんですよ！

冷凍食品だから賞味期限が長い

コープデリのお試しセット商品を見てみると、すべてが冷凍食品。

生ものや冷蔵食品はないので、急いで食べる必要がなく、じっくりお試しすることができます。

コープデリお試しセット　デメリット

とってもお得なコープデリのお試しセットは、コープデリ配達区域の方しか注文ができません。

コープデリお試しセット　申し込みからお届けまでの流れ

コープデリお試しセット
　注文方法
①コープデリお試しセット注文サイトへ行く
→コープデリお試しセット注文サイトはこちら！
②ご希望のお試しセットを選ぶ
③配送エリアの確認をする
④個人情報の入力
⑤支払い方法の入力
⑥商品の到着を待つ
※ヤマトクール便でのお届け

商品の到着を待っている間のワクワク感がたまりません！

コープデリお試しセット　注意点まとめ

まとめ

調べれば調べるほどお得なコープデリのお試しセット。

すでに入会済みの私はもう二度と変えないので、悔しさで今日から毎晩枕を濡らして眠ることになるでしょう。

もちろんいきなり入会するのもいいですが、できればお試しセットを購入してからのほうがお得にコープデリを始められます。

コープデリ入会がまだな方！ぜひ一度、購入を検討してみてください！

ヨシケイ

夕食特化！栄養バランス最高！毎日の献立作りから解放されます。冷凍弁当も！

こんな方におすすめ！ →「時間」と「手間」を節約したい方 →「健康」と「栄養」を重視したい方 →「家計」や「無駄」を管理したい方 →ミールキットや冷凍弁当が欲しい方

まずは半額お試しセットから！ ＼＼公式ホームページはこちら／／

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お手頃価格！品ぞろえ豊富！

おうちコープ・コープきんき

おすすめ度★★★★★★

買い物のタスクをなくすなら、ここだけでも十分！ それだけ品数の種類が豊富で、まるで通販ショッピングモールです。

こんな方におすすめ！ →買い物に行きたくない方 →食材宅配でも「安さ」や「品揃え」を重視したい方 →置き配希望の方

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こだわりの食材を安く手に入れたいならココ！

パルシステム

おすすめ度★★★★★☆

食材の添加物が気になる方や、原材料の育て方、産地にこだわるならここ！

こんな方におすすめ！ →こだわりの食品を安く手に入れたい方 →添加物や農薬、化学調味料をできるだけ避けたい方 →「産直」の鮮度や美味しさを重視したい方 →離乳食期のお子様がいるご家庭

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こんにちは兼業主婦子です。

子どもの好きなおかずBEST10に入っているもの、ご存知ですか？

寿司、フライドポテト、焼肉、ラーメン、オムライス、から揚げ、カレー、刺身、ピザ…。

そして、今も昔も変わらず永久欠番なのは、ハンバーグです。

確かに、我が子どもたちはどのメニューも好きですね～。

今日は、この子どもたちが好きなメニューランキングに入っているハンバーグをご紹介します。

しかも、電子レンジで温めるだけで食べられる究極の時短料理の極み！

その名も、コープ「電子レンジで肉汁じゅわっとハンバーグ」です。

どのように工夫しているのか、冷凍食品なのにすごくジューシーに仕上がるんですよね。

そして、私の心をぐっと掴むこの魔法のお言葉。

「電子レンジで簡単…。」

究極の時短料理のにおいがプンプンします。

果たして、本当に「じゅわっ」としているのでしょうか。
冷凍ハンバーグって、結構当たりハズレがあるので、ほどほどに期待してお試ししてみることにします。

神奈川、静岡、山梨にお住まいの方

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肉汁じゅわっとハンバーグは人気があるようで、チーズヴァージョンもあります。記事後半でご紹介しています！

肉汁じゅわっとハンバーグ　中身をチェック

凍ったままの肉汁じゅわっとハンバーグを見てみましょう。

手のひらサイズのハンバーグが、全部で4個入り。

冷凍の状態で、すでにしっかり焦げめがついています。

大きさを測ってみましょう。

長い部分が約9㎝。

短い部分が約7㎝ありました。

キレイに機械で成形されているというわけではなさそうで、手作り感があります。
そして、具が粗めな気がしました。

肉汁じゅわっとハンバーグ　調理方法

肉汁じゅわっとハンバーグの美味しい解凍方法は、パッケージ裏面に書いてあります。

調理方法は電子レンジ1拓です。

ラップをかけずに、指定の時間を目安に温めます。

電子レンジ500Wの場合、ハンバーグ1個は2分30秒が目安です。

・加熱ムラを防ぐため、500Wまたは600Wでの調理がおすすめです。
・冷たい場合は10秒ずつ追加で加熱してください。
・温めすぎは、調理不良の原因になります。
・袋ごと調理はできません。

肉汁じゅわっとハンバーグ　お味は？

電子レンジで温めた後の、肉汁じゅわっとハンバーグの画像がこちら！

見ためだけだと、手作りしたような感じがしませんか？

冷凍された肉汁じゅわっとハンバーグのまま、ゴツゴツした感じと不揃いさがそのままで、なんだか手作りしたように仕上がっています。

半分に切ってみました。

切った感じは、「肉汁があふれ出て止まらないっ！」ということではなさそうです。

早速実食。

そこそこジュワッとしていました。疑ってすみませんでした。

冷凍ハンバーグってどれもパサパサなイメージがありますが、特に熱々だと、上から押せば肉汁がじゅわっと出てきました。

そして、この焦げめがまた食欲をそそります。

これは凄い商品に出会ってしまったぞ…。

まずは何もつけないで食べましたが、思ったよりも味付けをしていませんでした。
他の市販のハンバーグって、強めに味付けしてくださっているハンバーグばかりです。

コープの肉汁じゅわっとハンバーグは、素材の味がしっかり味わえて、私は好きですね。

そして、肉汁じゅわっとハンバーグには付属ソースがついていません。
我が家には、かえってそれが良かったんです。

ハンバーグ自体に濃い味付けはしていないので、どんなソースを使ってもいいし、煮込みハンバーグなどのアレンジレシピにも使いやすいからです。

やっぱり家族にも好みの味ってのがありますから、子どもたちはケチャップソースで、大人たちはぽん酢や塩コショウでと、色々な味で楽しめます。

肉汁のうまみを、余すことなく堪能できますよ！

香辛料の味で肉の味をごまかしてもいないし、お肉の味もしっかりしています。

ご飯にも、パンにも合うのも魅力的。
ある日は、目玉焼きやウインナー、ベーコンと共にいただきました。

何が一番良いって、やっぱり電子レンジ調理ができるところ。

ハンバーグを一から作るとなると、30はかかるもの。それを約2分でできるっていうのは、本当にありがたいことです。

冷蔵庫に一袋入っているとホッとする、我が家では精神安定剤みたいな存在です。

肉汁じゅわっとハンバーグ　特徴は？

主人は最初「え？これ生じゃなくて冷凍なの！？」とビックリしていました。

「肉汁じゅわっとハンバーグ」がこんなに本格的になった理由は、マルチスチーム製法で、低温の蒸気と高温の蒸気により肉汁を閉じ込めており、肉の粒を舌で感じることができるようにしているからです。

肉汁の割合が多いので、すご～く柔らかく感じるし、プロのシェフが蒸し焼きにするのと同じように、100℃を超える高温蒸気を利用して肉の旨みを閉じ込めているから、肉自体の味がしっかり感じられます。

さらに、ダブルベルトグリル製法でハンバーグ両面を高温・短時間で同時に焼き上げることにより、しっかり焼いた香ばしい肉汁の旨みをさらに閉じ込めているんです。

見た目にもおいしそうにするために、しっかり焼きめをつけていることもポイントです。

子どもにはこのおいしさはまだ分からないかもな～！

肉汁じゅわっとハンバーグ　詳細

とってもおいしい肉汁じゅわっとハンバーグ。
どんな食材で作られているのか、原材料をチェックしていきましょう。

原材料

※粒状植物性たん白とは…主に大豆たん白から作られるもので、肉の代わりとして使われることでコストを抑え、ハンバーグに肉のような食感やボリュームを出します。また、加熱時の肉汁の流出を防ぎ、ジューシーさを保つ役割もあります。

※粉末卵白とは…鶏卵の卵白を粉末にしたもので、加熱すると固まる性質があります。ハンバーグの具材をしっかりつなぎ合わせて形を保ち、肉汁を閉じ込めてジューシーな食感にする役割があります。

※コーンフラワーとは…トウモロコシから作られた粉で、ハンバーグのつなぎとして使われます。具材をまとめ、適度な粘度と食感を与えるとともに、水分を吸収してパサつきを防ぐ効果もあります。

※卵殻とは…鶏卵の殻を砕いたもので、主に炭酸カルシウムが主成分です。ハンバーグにカルシウムを補給し、栄養価を高める目的で添加されます。

※糖加工品とは…砂糖や水あめなどの糖類を加工したものです。ハンバーグに甘みやコクを加え、味のバランスを整えるとともに、焼いたときにより美味しそうな焼き色を付けるのに役立ちます。

※乳清たん白濃縮とは…牛乳から得られるホエイ（乳清）を濃縮したもので、高品質なタンパク質を豊富に含みます。優れた保水性により、加熱時の肉汁の流出を抑えてジューシーさを高め、冷凍・解凍後のドリップを抑制する効果も期待できます。

※ゲル化剤とは…液体を固める役割をします。

※乳酸Ｃａとは…調味料、カルシウム補給の栄養強化などを目的として使うもので、乳アレルギーの方でも食べられます。

アレルギー物質

小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・豚肉・ゼラチン

栄養成分表示　1個あたり

注意事項

・冷凍庫－18℃で保存してください。
・いったん溶けたものを再び凍らせると、品質が変わることがあります。

パッケージデザインの歴史

↓2016年撮影

↓2021年撮影

電子レンジで！肉汁じゅわっとチーズハンバーグ

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電子レンジで！肉汁じゅわっとチーズハンバーグ　お味は？

その名の通り、電子レンジで解凍した「電子レンジで！肉汁じゅわっとチーズハンバーグ」の画像がこちら！

焼き色が前面にもれなくついています。

半分に切ってみましょう。

チーズがトロトロ！

早速実食。ソースを付けずにそのまま頂きました。

レンジで温めた瞬間から手作りのような良い香りが漂い、冷凍ハンバーグとは思えないふっくらと柔らかい食感で、こだわりを感じます。

商品名にある「肉汁じゅわっと」というほど溢れ出す肉汁感や、ガツンとした肉肉しさや味を感じるわけではありません。

どちらかと言えば、いかにも冷凍ハンバーグらしい安定感のある仕上がりですが、香辛料の味がきつすぎず、中のチーズも濃すぎないため、意外とあっさり系で上品なバランスにまとまっています。

チーズもマイルドでお肉の旨味を邪魔することなく、程よいコクをプラスしてくれていました。

見た目にもキレイな焼き目がついているので、お皿に盛るだけで見栄えが良く、手軽に準備したとは思われない仕上がりになるのが嬉しいポイントです。

塩気も強すぎないので、最後まで飽きることなくいただけます。

ただ、サイズ感としては少し小ぶりな印象です。

物価高の影響もあるのかもしれませんが、これ一つでメインにするというよりは、お弁当に入れたり、野菜や他のおかずを添えたり、あるいはパンに挟んでアレンジしたりするのがちょうど良いボリューム感です。

個数やサイズを考えると少し贅沢な気もしますが、この「手作り感」のある美味しさがあっさりと手軽に味わえるなら、ストックしておきたくなる満足度の高い一品でした。

肉汁じゅわっとメンチカツ

ちなみに、肉汁じゅわっとシリーズにはメンチカツもあります。

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2026.04.19

電子レンジで温めるだけで食べごたえがあるメインディッシュが出来上がります。

香辛料が効いているので、大人向けのお味かなと思います。

まとめ

一番うれしいのは、これ一つで家族のメインディッシュが完成してしまうこと。
「いかにも冷凍食品ですっ！」という感じが少ないのが好きです。

楽ちん楽ちん！

手作り感が少しあるので、手抜き感がありません。

あとは付け合わせ野菜などで彩を加えれば、食卓が華やぎます。

ただ、こんなご時世ですから年々値段が上がっているのが悲しいです。

コープには他にも、たくさんのハンバーグがあります。

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2025.11.10

皆さんもコープのハンバーグ、食べつくしてみてくださいね！

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コープデリで買った生協限定「電子レンジで！肉汁じゅわっとメンチカツ＆肉汁じゅわっとチーズメンチカツ」電子レンジで簡単調理！

こんにちは！兼業主婦子です。

最近の冷凍食品は進化がすごいなあと思ってカタログを見ています。

一昔前までは、電子レンジで温めればすぐに食べられるってのが斬新で、味は二の次。

メーカー側も、とりあえず瞬間冷凍をしておけばいい、みたいな感じで、おいしい冷凍食品ってのはあまりなかったように思います。

ところが今は、冷凍食品と言えども原材料にこだわり、国産のものや産地限定物を使ったり、化学調味料を使わないで済むような商品開発をしているメーカーがたくさん出てきました。

また、すぐ食べられるだけでなく「おいしく」「食感を良く」食べられるようにと、様々な工夫を凝らして作っているんですよね。

すごいことに、自分で作るよりも冷凍食品のほうがおいしい！という商品も出てきました。

今日ご紹介する、コープデリで買った「肉汁じゅわっとメンチカツ」もその一つ。

私が作るよりもはるかにおいしいという、長年主婦をやってきた私のプライドを傷つける商品でした。

今日は「肉汁じゅわっとメンチカツ」と「肉汁じゅわっとチーズメンチカツ」をご紹介します。

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肉汁じゅわっとメンチカツ

画像をご覧ください！「サクッと衣でジューシー」ってしっかり書いてありますよ！

どれだけ肉汁があふれてくるのでしょうか。

肉汁じゅわっとハンバーグの肉汁はすごかったからなぁ。きっとメンチカツも…。ヨダレが出そうです。

「電子レンジで！じゅわと」は、なんとシリーズ化していたようです。

先にハンバーグをお試ししていますが、クオリティがすごく高かったので、かなり期待して注文してみました。

↓これが噂の「電子レンジで！肉汁じゅわっとハンバーグ」です。

【コープ体験談】電子レンジで！肉汁じゅわっとハンバーグ　感動するおいしさだった！

冷凍なのにジューシーに仕上がるのはなぜ？コープ「電子レンジで！肉汁じゅわっとハンバーグ」こんにちは兼業主婦子です。子どもの好きなおかずBEST10に入っているもの、ご存知ですか？寿司、フライドポテト、焼肉、ラーメン、オムライス、から揚げ、カ...

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2026.04.19

ドキドキワクワク

肉汁じゅわっとメンチカツ　中身をチェック

まずは袋から出して見ました。

トレイの中にゴロロンと5個入っています。

ふっくらした小判型です。

肉汁じゅわっとメンチカツ　温め方

電子レンジでの加熱時間は、温める個数によって違います。

ラップをかけずに温めます。

完成図がこちら！

ドドンッ！

こんがりキツネ色が、食欲をそそります～！

またある時は、千切りキャベツを添えて。

画像では分かりにくいんですが、俵型を少しだけつぶしたような形になっているんです。

調理後は、冷凍されていた時より膨らんだ気がしました。

つまり、いつもより少し大きく口を開けて食べるメンチカツです。

スーパーのお惣菜だと平べったい形になっていますもんね。

肉汁じゅわっとメンチカツ　お味は？

早速実食。
熱々をいただきます。

肉汁もまぁまぁあります。

ただ、メンチカツには衣があり、そこで肉汁が吸収されてしまっている感があります。
なのでハンバーグの時ほど「うへぇ、肉汁すげぇ～っ！」って感じはしませんね。

他のメンチカツとの違いは、使用しているパン粉のキメの細かさ。
極細に分類するのではないでしょうか。

そのおかげで、かなり上品なメンチカツに仕上がっています。

それに衣が薄いのが良いです。

衣が薄いから「中の肉を楽しむ！」って感じに仕上がっています。

お味はというと、香辛料の辛さがほとんどなく、子どもでも食べやすいだろうなぁと思っていました。

しかし、小学生の子どもたちには不人気でした。

子どもの舌には「辛い」と感じるみたいです。そういわれると、確かに香辛料の香りが強いかもしれません。

中の具にはしっかり目に味がついているので、私はソースなしでもおいしく食べることができました。

ほんのりカレーっぽい味がする！？

すごく「肉を食べてるっ！」って感じがします。

肉汁じゅわっとメンチカツ　口コミ・評判

揚げ物を電子レンジ調理すると大体ベチャっとしてしまいますが、肉汁じゅわっとメンチカツで一番驚いたのは衣のカラッとした食感でした。

肉汁はそこまでじゅわっとしていませんでしたが、普通においしいです。手軽においしいメンチカツが食べられます。スーパーのお惣菜よりおいしいです。

1個でも食べ応えがあって満足できました。お弁当にも重宝しています。

塩コショウがしっかりきいています。子どもにはちょっと辛かったみたいですが、大人にはちょうど良いです。ただ、ちょっと味が濃いかなと思いました。

思ったよりも小ぶりでしたが、旨味が詰まっていてよかったです。もう少しジューシーだとうれしいです。

肉汁じゅわっとメンチカツ　詳細

では、どんな原材料を使っているのかチェックしていきましょう。

原材料

牛と豚の合い挽き肉を使っているようです。

だからこんなに肉肉しいのか…。

※ゲル化剤とは…液体を固める役割をします。

※乳酸Ｃａ（にゅうさんかるしうむ）とは…植物からとった糖に乳酸菌を加え発酵させた物です。「乳」という文字は入っていますが、乳成分は入っていません。野菜、果実の形を保持したり、調味の目的で使われます。

アレルギー物質

小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・豚肉・ゼラチン

栄養成分表示　１個あたり

エネルギー162kcal, たんぱく質4.5g, 脂質11.8g, 炭水化物9.4g, 食塩相当量0.6g

パッケージデザインの歴史

2018年撮影

↓2021年撮影

↓2022年撮影

肉汁じゅわっとチーズメンチカツ

なんとっ！私の大好きなチーズが入った「肉汁じゅわっとチーズメンチカツ」もあります。

もちろんこれも電子レンジで加熱調理できます。

肉汁じゅわっとチーズメンチカツ　中身をチェック

凍ったままの肉汁じゅわっとチーズメンチカツはこちら！

全部で4個入りです。

ノーマルのメンチカツが楕円形、チーズ入りは美しい円です。

これなら、たとえ普通のメンチカツと混ざってしまったとしても一目で見分けがつきます。

肉汁じゅわっとチーズメンチカツ　お味は？

完成画像がこちら！

こんがり揚がっている、このキツネ色が食欲をそそります。

半分に割ってみました。

チーズがたっぷり！

早速実食。

もともとのメンチカツの強いスパーシーさはそのままだけど、チーズでちょっとマイルドに。

やっぱり熱々が美味でした。

チーズがトロットロです。

チーズの味は濃厚…というわけではなく、メンチカツの辛みをちょっと柔らかくしてくれるような存在感でした。

チーズが入っている分、お肉は少なめ。

サクッと食べられちゃいます。

肉汁じゅわっとチーズメンチカツ　温め方

肉汁じゅわっとチーズメンチカツの温め方は、電子レンジ1拓。

500W1個で約1分加熱すれば食べられます。

肉汁じゅわっとチーズメンチカツ　詳細

原材料

アレルギー物質

小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・豚肉・ゼラチン

栄養成分表示　1個

エネルギー175kcal, たんぱく質4.6g, 脂質12.7g, 炭水化物10.5g, 食塩相当量0.6g

パッケージデザインの歴史

2018年撮影

肉汁がじゅわっとする冷凍食品が多いコープ

見た目が美しい、上品でいてチカラのあるメンチカツでした。

思ったよりも肉汁が少なかったので、「肉汁じゅわっと」はネーミングから外した方がいいのでは？と思っちゃいました。

あ、そこそこ肉汁はあるんですよ。
でも声をあげていうほどでもない、というのが私の感想です。

でもまぁ、普通にメンチカツだからいっか！

コープには他にもっと、肉汁がすごい商品があります。

それは「ハンバーグ」です。

【コープ体験談】ハンバーグランキング！一番おいしいのはどれ！？

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2025.11.10

コープ印のハンバーグはとても多いので、1ページにまとめました。

皆さんも是非お試しください！

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こんにちは！兼業主婦子です。

みなさんは冷凍パンはお好きですか？

冷凍パンとは、その名の通り、冷凍されたパンのこと。

冷凍保存可能なので、賞味期限を気にせずに常備することができるのって、結構嬉しかったりしませんか？

常温のパンって、賞味期限が短いですもんねぇ…。

常温で売られている一般的なパンのメリットは、買ってすぐに食べられるところ。
逆にデメリットはすぐにパサついてしまうところです。

では、冷凍パンのメリットデメリットはどうでしょうか。

焼きたてのおいしさが詰まっているうえ、長期保存ができるからいつでも好きな時に食べられるって、最高じゃないですか？！

そんな冷凍パンを、私が長年お世話になっている食材宅配コープデリで発見！
その名も「北海道牛乳仕込みのミルクパン」です。

ミルクパンって、ミルク味のパンってことですかね！？

乳製品が大好きな私は、心躍ります。

製造はサンバーグさん。
茨城県に拠点を置くテーブルマーク（旧カトキチ）グループの製パンメーカーです。

もともとは社名の通り「ハンバーグ」などの肉製品が主力でしたが、現在は今まで蓄積した冷凍技術を活かした「焼成済み冷凍パン」の製造に特化しています。

独自の長時間熟成や高度な冷凍技術により、電子レンジで温めるだけで「焼き立てのしっとり感」が蘇る高品質なパンを全国の生協や業務用ルートへ届けています。

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北海道牛乳仕込みのミルクパン　中身をチェック

北海道牛乳仕込みのミルクパンの私の第一印象は、「袋が大きい」でした。
計測してみると、30㎝ものさしよりも大きかったです。

凍ったままの中身を、全部出してみましょう。

8個入りです。

1個は、手の甲よりもだいぶ小さいです。

測ってみると、長い部分で約5.5㎝ありました。

厚みはしっかりあります。

北海道牛乳仕込みのミルクパン　温め方

北海道牛乳仕込みのミルクパンは冷凍で配達されるので、解凍をしないと食べられません。

解凍方法は、自然解凍と電子レンジの2通りあります。

【自然解凍の場合】
袋から出した凍ったままの北海道牛乳仕込みのミルクパンを重ならないように皿に並べ、ラップをかけて室温で解凍してお召し上がりください。

室温25℃の場合、約2時間で解凍できます！

・冷蔵（10℃以下）での解凍・保存は、パサつきの原因となりますのでおやめください。
・解凍時間は室温により多少異なります。
・解凍後はその日のうちにお召し上がりください。

【電子レンジの場合】
凍ったままの北海道牛乳仕込みのミルクパンを重ならないようにお皿に並べ、ラップをかけずに電子レンジ500W1個約20秒を目安に加熱してください。

・冷たい場合は、10秒ずつ再加熱してください。
・加熱しすぎると固くなることがあります。
・調理時間は機種や入れる個数により多少異なります。
・調理後は早めにお召し上がりください。

北海道牛乳仕込みのミルクパン　お味は？

電子レンジで温めたての、北海道牛乳仕込みのミルクパンがこちら！

実は、かなりフワッフワなんです。

思わず指でツンツンしたくなっちゃうほど。

半分に割ってみました。

電子レンジ解凍だと、驚くほど柔らかく仕上がります。
ただ、乾燥するのが早いようで、時間が経つとパサつきが気になりました。

時間との勝負っ！

早速実食。

ほんのりとした甘さを感じるので、牛乳と一緒に食べるのが美味。
菓子パンと比べると、全然甘くないテーブルパンと言った感じです。

よーく味わってみれば、ほんのりミルクっぽさがあるようなないような…。

熱々をバターと一緒に食べるのが、私の幸せ時間です。

自然解凍ヴァージョンでも食べてみましたが、ふわふわさ加減は断然、電子レンジ調理のほうが良かったです。

温かいほうが、より甘味を感じられます。

そして冷凍パンなので、賞味期限を気にしないで食べられるのが良いですね。

超ミニミニサンドイッチも可能。小さいもの好きな方にはキュンキュンしそうなサイズです。

コープ組合員さんの口コミをみてみるとお子様に出している方が多く、どうやら離乳食後期あたりから食べられる様子。

だからと言って大人に人気がないかといったら、そうではありません。
ほんのりと甘さを感じる、日持ちのする保存食ということで人気が高いようです。

冷凍パンはおいしくないイメージだったけど、これはおいしい！という声もいくつかありました。

北海道牛乳仕込みのミルクパン　詳細

原材料

※ライ麦全粒粉（らいむぎぜんりゅうふん）とは…ライ麦の粒を表皮や胚芽まで丸ごと粉砕した粉のことです。一般的な小麦粉や、精製されたライ麦粉（内側の胚乳のみを使用）に比べて、栄養価が高く独特の風味があるのが特徴です。

シンプル材料で作られているのが良いですね！

原材料配合割合

牛乳　24.2%

アレルギー物質

卵・乳成分・小麦

栄養成分表示　1個あたり

エネルギー65kcal, たんぱく質1.7g, 脂質2.2g, 炭水化物9.5g （糖類 1.8g） , 食塩相当量0.2g

注意事項

・電子レンジから取り出す際は、やけどに十分ご注意ください。
・袋が溶けたり破裂する恐れがありますので、袋のまま電子レンジに入れないでください。
・再凍結はやめましょう。

まとめ

電子レンジで温めたてはフワッフワの、北海道牛乳仕込みのミルクパンをご紹介しました。

自然解凍でも食べられましたが、私は断然電子レンジ調理をおすすめします。
ただし、電子レンジ調理だと水分が飛んでしまうのが早く、すぐパサパサになってしまうのが欠点。

温めたての熱々を、やけど覚悟で食べるのが最高の時間でした。

みなさんも是非お試しください！

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コープの「冷凍パスタ」を片っ端から全種類お試ししてみました！

こんにちは！兼業主婦子です。

１人での食事、最近自分で作るのがめんどくさくなってきました。

電子レンジで簡単に食べられるお惣菜、カップラーメンを好んで食べていましたが、サッカーの試合を見ているとき、突然私にイタリアの風が吹きました。

イタリアといえば…

あ…パスタ食べたい…

でも、自分で一からスパゲッティを茹でて…ソース作って…とかやる気力はまるでなし。

こんなこともあろうかと！？以前買っておいた、食材宅配のコープデリが配達してくれた冷凍スパゲッティがあったことを思い出しました。

冷凍スパゲッティの歴史は意外と浅い！

今日は色々な味を食べ比べてみたいと思います。

お試ししてみた
　コープの冷凍パスタシリーズ
・牛肉と野菜を煮込んだミートソーススパゲッティ
・炒め玉ねぎの香ばしい味わいナポリタンスパゲッティ
・海老のクリーミートマトスパゲッティ
・だし香る和風たらこスパゲッティ
・４種きのことほうれん草の和風醤油スパゲッティ
・ＢＩＧ　ミートソーススパゲッティ
・ＢＩＧ　ナポリタンスパゲッティ
・ＢＩＧ　たらこスパゲッティ
・ＢＩＧ　野菜ときのこの和風醤油スパゲッティ

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おうちコープ

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牛肉と野菜を煮込んだミートソーススパゲッティ

牛肉と野菜を煮込んだミートソーススパゲッティ　お味は？

牛肉と野菜を煮込んだミートソーススパゲッティの、解凍直後の画像がこちら！

見た感じでは、これがメイン！といった具材は入っていません。

トマトの香りが、良い感じに食欲を刺激します。

早速実食。

「お、結構おいしいぞ。」
想像していた冷凍パスタの味、それの想像の少し上をいきました。

温めたばかりだと、パスタがツルツルでさらにおいしいです。

一般的なミートソースより甘味が強めなので、お子様でもおいしく食べられそうです。

安っぽい味はせず、牛肉の旨味が印象的でした。

全体的に量が少な目なので、これ1つでお腹が満たされるかはちょっと疑問ですが、例えばパンやサラダ、スープを一緒に添えるとちょうどよさそうでした。

コープ組合員さんの口コミを見ると、甘めのミートソースがお好きな方がお好きな印象でした。

牛肉と野菜を煮込んだミートソーススパゲッティ　中身をチェック

凍ったままの牛肉と野菜を煮込んだミートソーススパゲッティを見てみましょう。

「こちらの面を上にして電子レンジタイプのお皿にのせてください」と大きな文字で書いてあります。

裏面がこちら！

赤いソースが見えます。

牛肉と野菜を煮込んだミートソーススパゲッティ　温め方

牛肉と野菜を煮込んだミートソーススパゲッティの温め方は2種類あります。
フライパンで温める方法と、電子レンジ調理です。

【フライパンで温める方法】
①フライパンの上に凍ったままの牛肉と野菜を煮込んだミートソーススパゲッティを乗せ、そのうえに水100mlを入れフタをし、強火で約5分加熱します。
②フタを取り、箸でスパゲッティをほぐしながら混ぜ合わせます。
③お皿の上に盛り付ければ完成です。

【電子レンジ調理方法】
①外袋から出した凍ったままの牛肉と野菜を煮込んだミートソーススパゲッティを、表示面を上にして耐熱皿にのせます。

②電子レンジ500Wで約6分加熱します。

完成画像がこちら。

③袋から中身を出し、よくかき混ぜれば完成です。

炒め玉ねぎの香ばしい味わいナポリタンスパゲッティ

炒め玉ねぎの香ばしい味わいナポリタンスパゲッティ　お味は？

出来立ての炒め玉ねぎの香ばしい味わいナポリタンスパゲッティがこちら！

熱々すぎて、湯気で見えません！

袋からお皿に移すとき、熱すぎてきれいに盛り付けられませんでした。みなさんはご注意ください。

ナポリタンと言えば、まんべんなくパスタに絡まったソースですよね！
そこで、かき混ぜてみることに。

おーーー！これぞナポリタン！

早速実食です。

あたためたては、本当に美味！！

最初、酸味のあるケチャップ味なのかなぁ～と思っていたら、全然違って驚きました。

甘味が際立つこのソースは、ケチャップではない！
少なくとも、我が家に常備してあるコープケチャップの味とはまるで違います。

甘味と言っても砂糖の甘さではなく、おそらく玉ねぎの甘さです。
これがすごくクセになって、箸が止まらなくなるんです。

野菜は少な目で貧相ですが、ソースの味が印象的なのであまり気になりません。

ただ、たまに来るウインナーの味が強烈でGOOD！燻製した香りを感じました。

やめられないとまらない味！これはおいしい！

熱々の麺はツルツルプリプリでのどごしが良く、一番おいしいです。

出来立てを食べるのがおすすめです！

ただ、具に期待して買っちゃうと、がっかりすると思います。

炒め玉ねぎの香ばしい味わいナポリタンスパゲッティ　凍ったままの中身をチェック

炒め玉ねぎの香ばしい味わいナポリタンスパゲッティの表面がこちらです。

電子レンジで加熱するときは、表面を上にして加熱します。

裏面がこちら。

すでにソースが均等に混ざっている、というわけではなさそうです。

炒め玉ねぎの香ばしい味わいナポリタンスパゲッティ　おいしい作り方

炒め玉ねぎの香ばしい味わいナポリタンスパゲッティのおいしい作り方は、2通り。

フライパン調理と、電子レンジ調理です。

【フライパンの場合】

①余熱をせず、凍ったままの炒め玉ねぎの香ばしい味わいナポリタンスパゲッティを入れ、その上に水100mlを注ぎます。
②フタをしてから火をつけ、強火で5分加熱します。
③ふたを取り、箸でスパゲッティをほぐしながら混ぜ合わせます。
④お皿に盛り付ければ完成です。

【電子レンジの場合】

外袋から出した凍ったままの炒め玉ねぎの香ばしい味わいナポリタンスパゲッティを、内袋の表示がある面を上にして、耐熱皿の上に乗せて、500W約5分30秒加熱します。

電子レンジで解凍直後の画像がこちら！

あとは中身をお皿に取り出せばOKです。

やけどに注意！

海老のクリーミートマトスパゲッティ

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海老のクリーミートマトスパゲッティ　お味は？

今回は電子レンジで調理しました。

完成したばかりの画像がこちら！

混ぜてみましょう。

めちゃくちゃおいしそう！

今までの数ある冷凍パスタの中でも、上位になるくらいおいしそうに見えます。

個人的に、クリームが入ったミルク系のパスタが好きなのです。

実際食べても、やっぱり見ため通りのおいしさでした。

実はエキスだけではなく、ちゃんとした海老も入っていました。

少ししか入っていない小さいえびでしたが、香りがほんのりするので存在感はあります。

そして、ほうれん草がめちゃくちゃおいしく感じました。いい味出してます。

具が少ないのでなんだか不完全燃焼感は強いけれど、クリーム系パスタがお好きな方におすすめです。

このコープパスタシリーズは全部、具には期待しないほうがいいです。味で勝負！

海老のクリーミートマトスパゲッティ　中身をチェック

外袋から出した状態がこちら。表面です。

裏面はこんな感じです。

ちょっと赤みかかったソースが、海老を思わせるようで食欲が湧きます。

海老のクリーミートマトスパゲッティ　おいしい食べ方

フライパンで炒める方法と、電子レンジで温める方法があります。

フライパンの時の調理方法がこちらです。

今回はより簡単な電子レンジで温めてみました。

表面を上にして、500W約5分30秒加熱します。

完成画像がこちら！

熱々です！

海老のクリーミートマト　詳細

海老のクリーミートマトスパゲッティ　詳細

どんな食材でつくられているのか、原材料をチェックしていきましょう。

原材料

めん（スパゲッティ（デュラム小麦のセモリナ）（イタリア製造））、トマトペースト、野菜（ほうれん草、たまねぎ）、乳等を主要原料とする食品（卵を含む）、ボイルえび、豚脂、植物油脂、全粉乳、食塩、砂糖、野菜調味油、えび醤、香辛料、えび調味油、プロセスチーズ、野菜エキス、乾燥パセリ
／増粘剤（加工でん粉）、調味料（アミノ酸等）、着色料（パプリカ色素、カラメル）、香料（大豆由来）、酸化防止剤（ビタミンＥ）、香辛料抽出物

原材料は、入っている量が多い順に書いてあります。
えびは…野菜よりも少ないみたいです。

でも風味はちゃんとありました。

組合員さんの口コミには「小ぶりのえびが、たった2匹しか入っていなかった！」との声がいくつかありました。

少なっ！でも値段を考えれば、これが限界かな…と私は思っています。

アレルギー物質

卵・乳成分・小麦・えび・大豆・豚肉

栄養成分表示　1食あたり

エネルギー364kcal, たんぱく質11.1g, 脂質10.8g, 炭水化物55.6g, 食塩相当量2.4g

 

パッケージデザインの歴史

2018年撮影

だし香る和風たらこスパゲッティ

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だし香る和風たらこスパゲッティ　お味は？

電子レンジで温めただし香る和風たらこスパゲッティを、お皿に出してみました。

ここに添付のりを振りかければ…

完成です。

あとは食べる時によくかき混ぜればOK。

早速実食。

スープの量は多くない、スープパスタって感じでした。
汁気がとても多く感じます。

商品名に「だし香る」とありましたが、私はあまり感じませんでした。

たらこの味もあまりせず、私なら「魚介エキス香るスパゲッティ」って商品名にします。

味がはっきりしない理由は、もしかしたら水分が多すぎるからなのかと思い、フライパンで炒めて水分を飛ばしてみることにしました。

フライパンで炒めると、塩分がはっきりしてさらにおいしくなりました。

磯や醤油の香りも強くなり、和風パスタっぽさが増しました。
相変わらずたらこっぽさはないけれど、麺の歯ごたえも良くなったきがするので、私はフライパン調理のほうが好きでした。

コープ組合員さんの口コミを見ると、そこまで好評というわけではない様子。
たらこに期待すると、ガッカリ感が出るようです。

でも、あっさり魚介スープパスタだと思って食べれば、評価は変わりそうな予感がしました。

だし香る和風たらこスパゲッティ　中身をチェック

だし香る和風たらこスパゲッティを、外袋から取り出してみましょう。

具付きパスタと一緒に、刻み海苔がべったり張り付いていました。

スパゲッティの表面がこちら。

緑色の野菜がチラホラ見えますね！

これは葉だいこんのようです。

裏面右側に、明太子のようなピンク色をしたスープっぽいものが固まっています。

きざみ海苔は、まぎれもなく刻みのりでした。

だし香る和風たらこスパゲッティ　温め方

だし香る和風たらこスパゲッティの上手な温め方は、パッケージ裏面に丁寧に書いてあります。

フライパンで炒める方法と、電子レンジ解凍です。

【フライパン調理の場合】
①予熱をせず、フライパン（油不要）に内袋から出した凍ったままのだし香る和風たらこスパゲッティを入れ、その上に水80mlを注ぎます。
②フタをしてから火をつけ、強火で約5分加熱します。
③ふたを取り、箸でスパゲッティをほぐしながら、混ぜ合わせます。
④別添のきざみのりをかけて食します。

【電子レンジ調理の場合】
①外袋から内袋ときざみのり袋をとりだします。
②凍ったままのだし香る和風たらこスパゲッティを、表示がある面を上にして、お皿にのせて加熱します。

加熱直後の画像がこちら！

仕事を終えた感を、ひしひしと感じます（笑）

③袋の端を持って破り、お皿に盛ってよくかき混ぜて、別添のきざみのりをかけてお召し上がりください。

４種きのことほうれん草の和風醤油スパゲッティ

４種きのことほうれん草の和風醤油スパゲッティ　お味は？

４種きのことほうれん草の和風醤油スパゲッティの、完成画像がこちら！

きのこと、ほんのり醤油の香りがフワンと上がってきました！良い香り！

きのこがたっぷり入っているように見えました。

早速実食。

ツルツル舌触りのスパゲッティには芯があるほど硬くはありませんが、アルデンテに茹であがっています。

しかし時間が経つと、そりゃ麺なので伸びてきます。

熱々のうちに食べるのがおすすめです！

ほんのり気持ち程度の生姜とニンニクを感じ、これがきのこ独特の臭みをやわらげて旨みを出しているように感じました。

具はほうれん草としめじ、少量の舞茸ちょっと少ないスープのスパゲッティと言った感じです。

スープがたっぷり、お皿の底にありました。

スープは飲めるくらいの優しい味付。

脂は浮いているようですが、味が濃い、又はこってりというわけではありません。

全体的にかなりアッサリで、これなら自分でも自宅で再現可能だと思いました。

料理の参考になりました。

４種きのことほうれん草の和風醤油スパゲッティ　中身をチェック

凍ったままの４種きのことほうれん草の和風醤油スパゲッティを見てみましょう。
外袋から出してみました。

表面には、大きく「こちらの面を上にして」と書いてありました。

裏面がこちら。

茶色い部分は、和風醤油のスープです。

４種きのことほうれん草の和風醤油スパゲッティ　調理方法

４種きのことほうれん草の和風醤油スパゲッティのおいしい調理方法は、フライパン調理と電子レンジ調理の2拓です。

【フライパン調理の場合】
①予熱をせず、フライパン（油不要）に内袋から出した凍ったままの４種きのことほうれん草の和風醤油スパゲッティを入れ、その上に水80mlを注ぎます。
②フタをしてから火をつけ、強火で約5分加熱します。調理時間は火力により多少異なります。
③ふたを取り、箸でスパゲッティをほぐしながら混ぜ合わせます。

【電子レンジ調理の場合】
①外袋から内袋を取り出します。
②凍ったままの内袋を「こちらの面を上にして」と表示がある面を上にして、お皿にのせて加熱してください。
電子レンジ500W約5分30秒が目安です。

温め終わった画像がこちら。

③袋の端を持って破り、お皿に盛ってよくかき混ぜてからお召し上がりください。

・目安の調理時間でも冷たい場合は、10秒ずつ再加熱してください。
・内袋から出した場合は、軽くラップをかけてください。
・調理時間は機種により多少異なります。
・加熱しすぎると調理不良の原因になります。

ＢＩＧ　ミートソーススパゲッティ

パッケージ画像に載っているパスタはめちゃくちゃおいしそう！

ＢＩＧ　ミートソーススパゲッティ お味は？

ＢＩＧ　ミートソーススパゲッティの完成画像がこちら！

早速実食。

あまり期待しなかったからでしょうか、めちゃっめちゃおいしく感じました。

やっぱり王道が一番なんですなあ！ちょっと感動。

まず、揚げ茄子がトロットロなんですよね。

醤油で味付けされた揚げ茄子さえあれば、ご飯を何杯でも食べられる私にとって、揚げ茄子を口に入れているときの幸せったらすごいもんです。

香りだけだと酸味があるかな？と思いましたが、味では全く感じませんでした。
トマトの香りがしただけかな？

そして、丁度よく茹でられたパスタ。
喉ごしがとても良く、次から次へ口の中に入れたくなるようなプリプリ食感が最高です。

味は濃くないですけど、味が薄いというわけではなく、ちゃんとしたミートソースなんですよね。

私にはちょうど良い濃さでした。

コープの冷凍パスタがどんな感じなのか知りたい方は、まず最初に食べてみてもいいかもしれません。

ただ、コープ組合員さんの口コミを見ると、ソースが少なすぎるという声がとても多くありました。

麺の量はそのままに、ミートソースを1.5倍にしてくださると満足度が高そうです。

ＢＩＧ　ミートソーススパゲッティ　中身をチェック

まずは凍ったままのスパゲッティを見てみましょう。

こちらが表面です。

裏面はこちら。

ＢＩＧ　ミートソーススパゲッティ　おいしい調理方法

ＢＩＧ　ミートソーススパゲッティのおいしい調理方法は、電子レンジとフライパンでの調理です。

【フライパン調理の場合】

フライパンに、凍ったままのＢＩＧミートソーススパゲッティを入れます。

フタをしてから火をつけ、強火で約6分加熱します。

箸でかき混ぜ、お皿に盛り付ければ完成です。

【電子レンジ調理の場合】

耐熱皿の上に凍ったままのＢＩＧミートソーススパゲッティを置き、500W約7分間加熱します。

あたためたら、お皿に袋からツルンと滑らせれば完成です。

ＢＩＧ　ナポリタンスパゲッティ

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ＢＩＧ　ナポリタンスパゲッティ　お味は？

出来立てナポリタンスパゲッティの画像がこちら！

かき混ぜてみましょう。

お皿からはみ出しそうなほどのナポリタンです。さすが「BIG」という文字が商品名に入っているだけあります。

もっと喫茶店感を出したいのであれば、フライパンで炒めた方がいいかもしれません。

ひよこさん

追いケチャップもありです！

早速実食。

さすがBIGなだけあって、量が多かったです。

ただ、具はとても少ないですね。

コープBIGスパゲッティシリーズだから、想定内です！

甘味の少ない大人のナポリタンで、少量しか入っていないはずのピーマン風味が全体から漂います。

薄切りのウインナーもちらほらありましたが、全体で1本程度かな？と感じました。

パスタはほどよく芯があって、まさにアルデンテ！

フライパンで焼いた方が、より喫茶店のナポリタンぽっくなるのは間違いありません。
電子レンジだと、ナポリタンソースをスパゲッティにかけた、みたいに、水分が多めな気がします。

やっぱり熱々がおすすめです！

ＢＩＧ　ナポリタンスパゲッティ　中身をチェック

凍ったままのスパゲッティＢＩＧナポリタンをチェックしてみましょう。

表面がこちら！

スパゲッティの上に、トマトソースが乗った状態で冷凍されています。
このままだと、ナポリタンっぽくないですね。

おさるさん

これで1食分だよ！

ひよこさん

裏面はどうなってますかね。興味ある～！

裏面がこちら！

トマトケチャップは混ざっていない状態でした。

ＢＩＧ　ナポリタンスパゲッティ　解凍方法

ＢＩＧナポリタンスパゲッティは、フライパンで炒める方法と、電子レンジで加熱する方法の2種類あります。

【フライパン調理の場合】

フライパンの場合、予熱をせずフライパンに内袋から出した凍ったままのナポリタンを入れ、その上に水100ｍｌを入れます。

おさるさん

油は必要ありません。

蓋をしてから火をつけ、強火で約6分加熱します。

蓋を取り、箸でスパゲッティをほぐしながら混ぜ合わせます。
スパゲッティとソースが絡んだら完成です。

【電子レンジ調理の場合】

「こちらの面を上にして」と書いてあるほうを上にして、500W約7分加熱します。

今回はより短時間で手間のかからない、電子レンジで調理してみました。
完成画像はこちら！
ドドンッ！

ＢＩＧ　たらこスパゲッティ

ＢＩＧ　たらこスパゲッティ　お味は？

ＢＩＧ　たらこスパゲッティの完成画像がこちら！

思った以上にかなりの薄味で、たらこ感もありませんでした。

しかし、パスタの量はしっかりあるので、空腹は満たされます。

ちょっとがっかり感あるので、味変して食べるのがいいかもしれません。

結局私は最後までおいしく食べられなかったので、マヨネーズ醤油を足して食べたらかなりおいしかったです。

たらこはダシ程度に思っておくといいかも！

組合員さんはどう思っているのか口コミを見てみると、値段の割にはおいしいという意見、食べるのが辛い、リピートなしという、二極化した意見でした。

ＢＩＧ　たらこスパゲッティ　中身をチェック

表面がこちら！

裏面がこちら！

右側にたらこが寄っています。

ＢＩＧ　たらこスパゲッティ　おいしい作り方

ＢＩＧたらこスパゲッティのおいしい解凍方法は、フライパン調理と電子レンジ加熱です。

【フライパン調理の場合】

①余熱をせず、凍ったままの炒め玉ねぎの香ばしい味わいナポリタンスパゲッティを入れ、その上に水100mlを注ぎます。
②フタをしてから火をつけ、強火で5分加熱します。
③ふたを取り、箸でスパゲッティをほぐしながら混ぜ合わせます。
④お皿に盛り付ければ完成です。

【電子レンジの場合】

外袋から出した凍ったままの炒め玉ねぎの香ばしい味わいナポリタンスパゲッティを、内袋の表示がある面を上にして、耐熱皿の上に乗せて、500W約5分30秒加熱します。

完成画像がこちら！

ＢＩＧ　野菜ときのこの和風醤油スパゲッティ

一人暮らしの方に不足しがちな食材といえば「野菜」。

冷凍パスタに野菜が入っていたら簡単に摂取出来て便利だよな～と思い、画像では野菜がたくさん入っていそうなパスタもお試ししてみました。

ＢＩＧ　野菜ときのこの和風醤油スパゲッティ　お味は？

完成画像がこちら！

混ぜてみましょう。

おそらく海苔のおかげだと思いますが、海鮮の香りがほのかにしました。

早速実食。

塩分はそんなに強く感じません。

かなり優しい味付けになっていて、ほうれん草の土臭さというか、えぐみをしっかり感じ取れるくらいの味付けです。

そして少しだけ香辛料の辛味がありました。

途中で気が付いたのですが、まるでスープスパゲッティのように汁がたっぷり！

具はというと、歯ごたえがしっかりめのエリンギ。

そして申し訳なさそうに小さいカットの揚げ茄子。これもかなり薄味でしたがすごくおいしかったんです。

具の量には期待しないで買った方がいいかも！濃い味好きにはちょっと辛いと思います。

私には味が薄すぎたので、醤油を垂らしてみたらあらビックリ！劇的においしく食べられました。

そもそも濃すぎるものを薄くするのは難しいけれど、濃くすることはできるので問題ありません。

量は大満足でした！

わがままを言えば、もう少しスパゲッティを硬めに仕上げてもらうと、もっとおいしく食べられたかもなと思いました。

ＢＩＧ　野菜ときのこの和風醤油スパゲッティ 中身をチェック

ＢＩＧ　野菜ときのこの和風醤油スパゲッティを外袋から出してみました。

「必ずこちらの面を上にして、電子レンジ対応のお皿にのせて加熱してください」と、大きく書いてあります。

裏面はこちら。

スープが固まってます。

赤いポツポツは、とうがらしだと思われます。

これがピリ辛の原因ですか～！

ＢＩＧ　野菜ときのこの和風醤油スパゲッティ　おいしい作り方

ＢＩＧ　野菜ときのこの和風醤油スパゲッティを調理する方法は2通り。
フライパンの炒め調理と電子レンジ調理の2拓です。

【フライパンの場合】

①予熱をしていないフライパンに、凍ったままの野菜ときのこの和風醤油スパゲッティと水100ccを入れます。

②フタをして強火で約5分加熱します。

③ふたを取り、箸でスパゲッティをほぐしながら混ぜ合わせます。
④最後に、お皿に盛り付ければ完成です。

【電子レンジの場合】

私はより時間のかからない、電子レンジでの加熱調理にしました。

①外袋から出した凍ったままのＢＩＧ　野菜ときのこの和風醤油スパゲッティを、透明の内袋ごと表示がしてある面を上にして、お皿にのせて500W約7分加熱します。

加熱直後の画像がこちら！

加熱中に袋が大きく膨らんでいましたが、破裂することなく完成しました。

②温めたＢＩＧ野菜ときのこの和風醤油スパゲッティの袋の端を持って破り、お皿に盛ってよく混ぜてからお召し上がりください。

・目安の調理時間でも冷たい場合は、10秒ずつ再加熱してください。内袋から出した場合は軽くラップをかけてください。
・調理時間は機種により多少異なります。
・加熱しすぎると調理不良の原因となります。

BIGスパゲッティシリーズ　栄養成分比較表

最近では健康志向の方が増えてきたこともあり、より栄養価の高い食品を選ばれる方が増えてきています。

そこで、今日ご紹介したBIGスパゲッティシリーズの栄養成分を比較してみました。

おさるさん

僕はよりカロリーが低いものを、おなか一杯食べたい！どれが一番カロリーが低いのかな～？

※数値が高いものに赤色、低いものに青色をつけています。

一番カロリーが高いのはナポリタンでした。
逆に、カロリーが低いのは野菜ときのこの和風醤油スパゲッティです。

塩分が高いのは、薄味に感じた「たらこ」でした。

まさかこんなに食塩が入っていたなんて！

まとめ

コープ印の冷凍スパゲッティをご紹介しました。

電子レンジで温めればすぐに食べられる冷凍食品が一つでも冷凍庫にあると、ちょっと心に余裕ができるのは私だけでしょうか。

コープの冷凍パスタは全体的にあっさり系。

具を食べるというよりは、スパゲッティそのものを食べたいって方におすすめです。

電子レンジで温めれば簡単に食べることができるので、一人暮らしをしている方や、手軽に食事を摂りたい方におすすめです。

皆さんも、自分好みの味を見つけてみてくださいね！

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こんにちは！兼業主婦子です。

みなさん「ミックスベジタブル」はお好きですか？

ミックスベジタブルは、1930年代にアメリカのクラレンス・バーズアイが急速冷凍技術を商業化したことで、長期保存が可能な冷凍野菜の販売が始まりました。

保存性が高く彩りも良い「コーン・ニンジン・グリーンピース」の組み合わせが標準的なスタイルとして確立され、世界中に普及しました。

日本では戦後の高度経済成長期に家庭用冷凍庫が普及したことで、お弁当や洋食の時短に欠かせない便利な食材として広く定着しました。

ただ、この3種類の野菜の組み合わせで、好き嫌いが分かれるところ。

私はグリーンピースが苦手、なので必然的にミックスベジタブルは嫌いでした。

実は日本では「グリーンピースが苦手」という方はとても多く、特に「子どもの嫌いな野菜ランキング」では常に上位に食い込んでくる常連さんらしいのです。

でも冷静に考えてみると、必ずグリーンピースを使わなくたって良いのでは？と思っちゃったりしませんか？だって、ミックスベジタブルは日本語に直訳すると「混ぜられた野菜」なのですから。

野菜が混ざっていりゃあ何でもミックスベジタブルなのです。

実は最近日本で販売されているミックスベジタブルは、そんな民意をくんでグリーンピース抜きが多くなってきています。

今日ご紹介する、私が長年お世話になっている食材宅配コープデリで購入した「彩り10種のミックスベジタブル」にも、グリーンピースが入っていません。

しかも、なんと野菜が10種類も入っているという恐ろしい商品です。

なんて贅沢っ！

製造は「シンク・フーズ」さん。

徳島県に本社を置く食品加工メーカーで、長年培ったネットワークを活かし、国内外の多様な野菜やフルーツのカット加工・冷凍食品製造を行っています。

揚げなすや揚げズッキーニなど、家庭で調理の手間がかかる「ひと工夫ある野菜」の加工を得意としており、料理の彩りとコクを引き出す商品づくりをしているのが特徴です。

「自分の大切な人に食べさせたい商品」をモットーに掲げ、生協（コープ）向けをはじめ、離乳食や幼児食にも便利な高品質な冷凍野菜ミックスを全国へ提供しています。

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彩り10種のミックスベジタブル　中身をチェック

彩り10種のミックスベジタブルの中身を見てみましょう。

袋は、ありがたいことに保存に便利な密封チャック付きです。

中身を、お皿に全部出してみました。

彩、豊すぎません？

なんですか、この美しさは！「野菜の宝石箱や～！」という〇摩呂さんの声が聞こえてきそうな勢いです。

コーンの大きさに合わせて、それぞれの野菜がカットされているように感じました。

彩り10種のミックスベジタブル　解凍方法

彩り10種のミックスベジタブルの解凍方法は、パッケージ裏面に書いてありました。
解凍方法は電子レンジ、鍋でゆでる、フライパンで炒めるの3種類です。

【電子レンジ調理の場合】
凍ったままの彩り10種のミックスベジタブルを100gお皿に広げ、水を大さじ1ふりかけ、ラップをかけて、電子レンジ500W約3分加熱します。

【茹でる場合】
沸騰させたたっぷりのお湯に、凍ったままの彩り10種のミックスベジタブルを入れてサッと茹で、水気を切ってください。

【炒める場合】
凍ったままの彩り10種のミックスベジタブルを、脂かバターをひいて熱したフライパンで炒めてください。

彩り10種のミックスベジタブル　お味は？

電子レンジで解凍した彩り10種のミックスベジタブルがこちら！

相変わらず彩がキレイです！

具材にはピーマン（赤・黄）、揚げなす、揚げズッキーニ、ささげなど、普段の買い物ではなかなか揃えきれない多種多様な野菜が入っています。

一般的なミックスベジタブルとは違い、グリーンピースが入っていない点も、私を含め多くの方に喜ばれるポイントではないでしょうか。

バラエティ豊かな野菜を一から準備する手間が省けるため、忙しい日の時短調理には欠かせない存在です。

味はついておらず、そのまま食べると野菜それぞれの味がダイレクトに感じられます。

特に興味をひかれたのが、揚げ茄子と揚げズッキーニ。
高カロリーなものはすべて好きな私には、最高のエネルギーの塊です。

コープ組合員さんの口コミを見てみると、特に「野菜嫌いな子供がこれなら食べてくれる」という声が多く、オムレツやカレー、ミートソースに混ぜることで、栄養バランスを整えながら手軽に野菜を食べてもらっているようです。

1歳前後の完了期のお子様には、裏ごししたコーンやカボチャと和えることで、ポロポロせず食べやすくなる工夫もあるとのこと。甘みが加わるので、より一層モリモリ食べてくれること間違いなしです。

スープやチキンライス、チャーハン、ニラ玉など、和洋中を問わずあらゆる料理に馴染むのも良く、子どもだけではなく大人も楽しめるのがポイント。

例えば電子レンジで加熱してパスタソースに加えるだけで、料理がワンランクアップしたような彩りと満足感を得られます。

冷凍庫に常備しておけば、栄養面での「あと一品」や、彩りが欲しい時にすぐ手に取れる安心感はたまりません。

コープ組合員さん総口コミ数が約200件もあり、しかも★の数がかなりの高得点。
コープデリでは毎週のように取り扱っていることから、時短と栄養、そして美味しさを兼ね備えた、リピート間違いなしの大ヒット逸品と言って良いでしょう。

彩り10種のミックスベジタブル　アレンジレシピ

彩り10種のミックスベジタブルのアレンジレシピはたくさんあります。

お手軽スパニッシュオムレツ

コープ「彩り10種のミックスベジタブル」の裏面には、簡単にできるオムレツの作り方が書いてありました。

【材料（4人分）】
・彩り10種のミックスベジタブル　150g
・産直たまご　4個
・とろけるチーズ
・オリーブオイル　大さじ1
・塩こしょう　少々
・ケチャップ　適量

【作り方】
①卵を溶き、とろけるチーズを合わせておきます。
②フライパンにオリーブオイルを熱し、凍ったままの彩り10種のミックスベジタブルを炒め、塩こしょうで味を調えます。
③②に①を一度に流し入れ、きべらでサッと人混ぜにしたら弱火にし、ふたをして約5分加熱します。
④表面まで火が通ったら、お皿にひっくり返して出し、そのまま滑らせてフライパンに戻します。約3分ほど加熱してお皿に盛り、お好みでケチャップを添えていただきます。

揚げ茄子と彩り野菜のさっぱりぽん酢煮

【材料（2人分）】
・コープ10種のミックスベジタブル：150g
・コープ 冷凍揚げ茄子：150g（約半分〜1袋）
・千切りたまねぎ：100g
・水：100ml
・ぽん酢：大さじ3〜4（お好みで調整）
・砂糖：小さじ1（酸味をまろやかにします）
お好みで：鶏もも肉や豚バラ肉、または厚揚げ（これらを入れると立派な主菜になります！）

【作り方】
①鍋（または深めのフライパン）に、水、ぽん酢、砂糖を入れて中火にかけます。沸騰した千切りにしたたまねぎを投入します。
②たまねぎが少ししんなりしたら、「10種のミックスベジタブル」と「冷凍揚げ茄子」を凍ったまま加えます。
③再び沸騰したら弱めの中火にし、落とし蓋（またはアルミホイル）をして約5分煮込みます。
④火を止めてそのまま2〜3分置くと、揚げ茄子の油がスープに溶け出し、野菜に味がグッと染み込みます。

お弁当の主役「野菜たっぷり洋風かき揚げ」

【材料（2人分）】
・コープ 10種のミックスベジタブル：150g
・たまねぎ
・にんじん
・薄力粉：大さじ4
・片栗粉：大さじ1
・水：大さじ3

【作り方】
①たまねぎとにんじんを千切りにしておきます。
②ボウルにベジタブルと粉類を入れ、粉をしっかりまぶしてから水を加えて混ぜ合わせます。
③フライパンに5mmほどの油を熱し、スプーンで平らに落とします。
④両面がカリッとするまで揚げ焼きにすれば完成です。

混ぜてチンするだけ！「洋風パラパラ混ぜご飯」

【材料（1人分）】
・温かいご飯：200g
・コープ 10種のミックスベジタブル：50g
・マーガリン：8g
・コンソメ顆粒：小さじ1/2
・塩コショウ：少々

【作り方】
①耐熱ボウルにベジタブル、バター、コンソメを入れ、ラップをしてレンジ（600W）で1分半加熱します。
②ご飯を加えてよく混ぜ、さらにラップなしで30秒加熱して余分な水分を飛ばせば完成です。

冷凍野菜の水分を活かせば、ご飯をしっとりピラフ風に仕上がります。

野菜しかない彩サラダ

【材料（2人分）】
・コープ 10種のミックスベジタブル：適量
・レタス：お好きなだけ
・ドレッシング：適量

【作り方】
①耐熱容器にベジタブルを入れ、ラップをしてレンジ（600W）で3分加熱します。
②水気をしっかり切っておきます。
③レタスを一口大にちぎりお皿に盛り付け、②とドレッシングをかければ完成です。

はっきり言ってレタスに10種のミックスベジタブルを乗せただけなのですが、こんなに彩が華やかになります。

マグカップで3分「10種野菜のコンソメスープ」

【材料（1人分）】
・コープ 10種のミックスベジタブル：大さじ4（山盛り）
・水：160ml
・コンソメ顆粒：小さじ1
・ブラックペッパー：少々

【作り方】
①マグカップにベジタブル、水、コンソメを入れる。
②レンジ（600W）で2分半加熱し、混ぜる。お好みで黒胡椒を振る。

忙しい朝でも、これ一杯で10種類の野菜が摂れます。コープ「彩り10種のミックスベジタブル」の良さが際立つメニューです。

彩り10種のミックスベジタブル　詳細

原材料

※ささげとは…インゲン豆によく似た細長いマメ科の野菜で、特に関東地方では「お赤飯」の豆としても親しまれている歴史ある食材です。インゲンに比べて熱に強く、調理しても皮が破れにくいため、冷凍加工や煮込み料理でもしっかりとした食感と鮮やかな緑色を保つことができます。クセのない味わいで他の野菜とも馴染みが良く、彩りのアクセントとしてだけでなく、食物繊維やタンパク質を手軽に補える点も魅力です。

アレルギー物質

なし

栄養成分表示　100gあたり

注意事項

・袋が破損、破裂する恐れがあるため、必ず中身を耐熱皿等に移してから電子レンジで加熱してください。袋のままの加熱は絶対におやめください。
・調理中や加熱直後は、中身や容器が大変熱くなっております。やけどをしないよう、お取り扱いには十分ご注意ください。
・おいしさを保つため、必ず冷凍庫（－18℃以下）で保存してください。冷蔵庫での保管や、出しっぱなしによる解凍は、品質を損なう原因となります。
・一度解凍したものを再び凍らせますと、風味や色合いが損なわれるなど品質が変化することがありますので、再冷凍は避けてください。
・開封後は賞味期限にかかわらず、なるべくお早めにお召し上がりください。

まとめ

1袋の中に10種類もの野菜が入っている、贅沢な冷凍野菜でした。
私の嫌いな野菜が一つも入っていなかったのが、さらに心をぎっちり掴まれました。

そもそも野菜がお好きで、色々な野菜を1度に自宅で楽しみたい方には超おすすめ！

特に揚げ茄子や揚げズッキーニは私のお気に入りです。

みなさんも是非お試しください！

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コープ冷凍がんもをお試し！意外な食べ方もとことんご紹介！

こんにちは！和食大好き兼業主婦子です。

年齢とともに、味がアッサリなものを好むようになりました。
前みたいに、何にでも醤油をドバドバかける生活は、もうお終いです。

そういえば、私たちが子どものころの大人も、薄味好きじゃありませんでした？
「よくこんな味が薄いのを食べられるな～」と思っていましたが、今ならそのお気持ち、よ～く分かります。

おさるさん

これが年を重ねるということか…。

ひよこさん

やっぱり薄味の和食は最高ですよね！

そこで、和食なんだけど簡単で、なおかつ時短で作ることができるものを、食材宅配コープデリで探してみました。

今日は冷凍で配達されるコープのがんもを、心行くまで堪能しつくします！

どっちもめちゃくちゃおいしかった～！

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枝豆がんも

枝豆だけでなく、にんじんやきくらげ、こんぶも入った栄養満点のがんもです。

枝豆がんも　お味は？

凍ったままの中身の画像がこちら！

電子レンジでの解凍方法はこちら！

凍ったままの枝豆がんもを耐熱皿に乗せ、ラップをふんわりとかけて1個500W約30秒加熱すればOKです。

解答画像がこちら。

半分に切ってみました。

枝豆がしっかり入っています。

おすすめの調理方法はパッケージ裏面に書いてありました。

↓焼きがんもの作り方

↓含め煮の作り方

含め煮は、より時間短縮できる「電子レンジ調理」の方法も書いてありました。

今日は電子レンジで煮物を作ってみます。

3倍濃縮めんつゆと水を混ぜ合わせ、凍ったままのがんもに回しかけます。

あとは電子レンジで600Wで6分間加熱します。

完成画像がこちら！ドドンッ！

電子レンジの力、おそるべし。

初めて電子レンジで煮物を作ったんですが、こんなにまで汁がしみ込むとは思いませんでした。

煮汁に該当するがんもの油がにじみ出ています。

めちゃくちゃおいしそうっ！

半分に割ってみました。

スーっと箸が入りました。
とても柔らかいです。

おやおや～！凍ったままの状態では見つけられなかった枝豆を発見！

ほじくり返してみました。

うお～っ！ごろっと丸ごと粒で入ってる～っ！食べたい気持ちを抑えられないっ！

ということで、早速実食。

思った以上にふわっふわで、お口の中でとろけそうです。

ちょっと苦みがありますが、コープの「つゆの素」のかつおだしと、がんものうまみが合わさってすごい！

もっと高いクオリティのめんつゆなら、もっとおいしくなるかもしれません。

そして、いろんな場所にある枝豆の食感が贅沢！かなりの量が入っています。

しかも、お豆がごろっと。

「枝豆がんもを常備している組合員さんが多い」と言われる理由、すごく分かります！おいしい！焼いても美味です。

北海道産枝豆を使ったがんも

北海道産枝豆を使ったがんも　お味は？

凍ったままの中身を見てみましょう。

思ったよりも小ぶりでかわいいサイズでした。

今回も「がんもと言えばこれ！」という調理法で食べてみます。

それは含め煮です。

おいしい作り方は、パッケージ裏面に書いてあります。

今回は、ちょっとだけ余っていた水菜も入れて一緒に煮ました。

完成画像がこちら！どどんっ！

水菜、ないほうがキレイに見えたかも（笑）

半分に割ってみました。

北海道産の枝豆がゴロゴロ入っています。

早速実食。

枝豆の食感が残っていて、存在感を強く感じます。

そもそもがんも自体にもそこそこ味がついていたようで、自前のだし汁と合わさって旨みが増しているように感じます。

そこまで長時間煮込んだわけではないのに、ふわっふわのトロットロに仕上がりました。

ペロッと食べちゃうおいしさ！

やわらかぎんなんがんも

やわらかぎんなんがんも　お味は？

まずは、やわらかぎんなんがんもを電子レンジで加熱して、そのまま食べてみました。
電子レンジで解凍したてのやわらかぎんなんがんもがこちら！

すごくこんがり焼いたように見えます。実は電子レンジで加熱しただけです。おいしそう！

早速実食。

まるで味のないフワフワな揚げパンみたいで、これはこれで美味しかったのが不思議でした。

半分に割ってみました。

なんとなく、ふわふわ感が伝わりますかね。

中に入っている食材の食感が、ダイレクトに伝わってきます。

特に銀杏の丸々とした玉食感が最高です。

スポンジのように空気がたっぷり入っているので、ここに煮汁がしっかり詰まればそりゃあ美味しいはずです。

そういえば先日、人生で初めて銀杏を生のまま買ってみましたが、調理方法が分からないので調べたところ、どうやら食べすぎは身体に悪いとのこと。

しかも私は調理法に失敗したのか、銀杏そのものが良くなかったのか、想像していた銀杏とまるで違ってガッカリしました。

はっきりとした基準はないものの、銀杏は1日大人では6～7粒程度が目安なんだそうです。

ということは、コープの「やわらかぎんなんがんも」は一体、1日何個食べられるのでしょうか。と心配してしまうくらい、銀杏がおいしかったのです。

これぞ、私が求めていた銀杏の味っ！銀杏だけ売ってもらうことはできないですかね…。

そしてやっぱりがんもと言えば、煮込み料理！

色々食べ方を試してみましたが、なんだかんだでやっぱりだし汁で煮て食べるのが、一番おいしいです。

汁に出た「油」が、調味料と相まってがんもの奥底にまで染み込んでいきます。

がんもの良いところは、おいしい煮汁をたくさん吸ってくれるところ。
一口噛み締めた瞬間に、汁がジュワっと大量に広がるところが感動的です。

さらに、今日使っているがんもは銀杏入り。

がんも自体に入っている銀杏の食感、人参の甘みも合わさって、まさに至福の時。
レンチンとは違った銀杏の柔らかい食感が、後を引きます。

お出汁の味も関係してくるのでしょうが、やわらかぎんなんがんも自体の食材や揚げ油、生地の旨味が倍増して、いや、3倍になって私に襲い掛かります。

やっぱり煮込むのが最強！

コープ組合員さんの口コミをみると、銀杏がゴロゴロ入っていて良いと、銀杏ファンを喜ばせていらっしゃいました。

7種のごろごろ具材のがんも

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7種のごろごろ具材のがんも　お味は？

まずは、凍ったままの中身を見てみましょう。

お皿に全部出してみました。

今まで食べてきたコープの冷凍がんもより、かなりサイズが小さかったです。

想像と違いました。

でも、手で成形した感が出ていて、これはこれでおいしそうです。

作り方は、パッケージ裏面に書いてあります。

↓電子レンジの場合

↓フライパン調理、含め煮の場合

まずは含め煮から。

ビックリするほどサイズが大きくなって、とろっとろに仕上がりました。

だからこそ、中に入った7種の具材の食感や味も、楽しむことができました。

よく揚げてあったのか、香ばしさを感じます。

美味っ！

次に焼いて食べてみます。

もともときつね色でしたが、焼くことでさらにきれいな焼き色が付きました。

半分に切ってみます。

食材がギュッと凝縮して、詰まっていました。

うわぁ、どおりで一口でも色々味が楽しめるわけだ！

焼谷も関わらず、パサつきがそこまでなくて食べやすかったです。

完璧な「肉」とまではいきませんが、けっこうそれに近いきがしました。

お弁当にもおすすめできます。

6種の国産野菜入りプチがんも

味しみのよいふっくら生地に６種の国産野菜が入った、小さいサイズのがんもどきです。焼きよりも、煮物やおでんなどの具とても相性が良いと感じました。

6種の国産野菜入りプチがんも　お味は？

まずは凍ったままの中身を見てみましょう。
全部お皿に取り出してみました。

全部で18個入っていました。

おすすめの調理方法はもちろん含め煮ですが、6種の国産野菜入りプチがんもは電子レンジで温める方法が書いてありました。

もしかして電子レンジで温めるだけでもおいしく食べられるの？

と思い、規定通りに電子レンジで温めてみました。

完成画像がこちら！

絶対パッサパサなんだろうなぁ…

なんて思ったら、そこまでではありません。

イメージするなら、ほんのり野菜味のパンです。

何か調味料をつけて食べると、よりおいしくなりそうです。

でもやっぱり、含め煮が一番でしょう。

冷凍のと、先ほど電子レンジで温めた6種の国産野菜入りプチがんもをいっしょにだし汁で煮込みます。

完成画像がこちら！

かわいいっ！

早速実食。

激うまです。

がんもそのものに味つけをあまりしていないので、自分好みにできるのがいいし、たっぷり汁を吸ってくれます。

ほぼ汁味です。

がんもは商品にもよるけれど、やっぱり一番おいしい調理法は含め煮だなぁ…と思いました。

がんも　煮るだけじゃない！簡単アレンジレシピ

色々なコープがんもを食べてみて共通して言えることは、やっぱり一番おいしい調理法は、おいしいダシで煮ることです。

でも、実はいろいろなアレンジレシピがあるということなので、チャレンジしてみました。

焼きがんも

【画像：やわらかぎんなんがんも】

煮て食べるのに飽きてきたときに、たまにやりたくなるのが焼きがんもです。

作り方は簡単。
まず、がんもを電子レンジで解凍します。

あとは、油を適量ひいたフライパンで焼くだけ！

【画像：やわらかぎんなんがんも】

完成画像がこちら！

【画像：枝豆がんも】

どうです？カリッカリに焼けました。
外は見た目通りカリカリ、中はジューシーに仕上がりました。

お酒の肴にぴったりです。どうしてもパサパサするので、なにか付けダレと一緒に出すと良さそうです。

半分に割ってみました。

【画像：枝豆がんも】

焼きだからわかる、枝豆の存在感！こんなにたっぷり入っていたんですね！

外はもちろんカリッカリで、中はフワフワ。
まるでお菓子みたいに軽い食感です。

洋風！？焼きがんも

ただ焼いたがんもがすごくおいしかったので、子どもたちも食べやすいように、大好きなケチャップを使って洋風に仕上げてみようと頑張ってみました。

作り方は簡単です。

凍ったままの「やわらかぎんなんがんも」をフライパンに乗せ、水50㏄とともに蓋をして蒸し焼きにします。

【画像：やわらかぎんなんがんも】

両面をひっくり返しながら解凍し、ちょっと焼き色が付いたらコープのトマトケチャップを乗せます。

【画像：やわらかぎんなんがんも】

マスタードでも可！

むしろマスタード＆ケチャップの方がおいしい！と個人的には思います。

そして、とろけるチーズものせます。

【画像：やわらかぎんなんがんも】

今回はコープの「ミックスチーズ」を使いました。

ひよこさん

細かく刻んであるチーズは乗せるのが大変だから、スライスチーズの方が簡単かも。

次に蓋をして、チーズが溶けたら完成です。

激うま！

まるで新種のピザのようです。

がんもで炊き込みごはん

【画像：6種の国産野菜入りプチがんも】

作り方は簡単！

いつもの炊き込みごはんにがんもを入れるだけです。

米を研いで、調味料を入れます。

あとは凍ったままのがんもを好きなだけ投入。

【画像：6種の国産野菜入りプチがんも】

そして、いつも通り炊くだけです。

完成画像がこちら！

豆腐入り炊き込みごはんみたいになりました。

ご飯の水加減をいつもより少なくし、少し硬めに作ったのも良かったかも。良い水加減です。

今回は、がんもを際立たせるために具はがんもだけにしましたが、もっと具を足したほうが、食べ応えがあっていいかもしれません。

がんもの油がご飯とマッチ！とてもおいしく仕上がりました。

まとめ

やっぱりおいしいだし汁で煮込むのが一番おいしく食べられる、コープの冷凍がんもをたくさんご紹介しました。

焼いたがんもは今回初めて食べましたが、結構いけました。
ただ、中の具が大きくてたくさん入っているがんものほうが、焼きはおいしく食べられる気がします。

皆さんも是非お試しください！

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コープ「海老・いかかき揚げ５種の国産野菜入り」「ミニかき揚げ５種の国産野菜とえび入り」小ぶりだけど具が詰まっていて満足！

こんにちは！兼業主婦子です。

みなさんは、天ぷらを家で揚げたりします？私はしないしない！全くしないです。

市販品には簡単＆誰でもカラッと揚げることができる天ぷら粉、なんてものがありますが、それでも満足のいく天ぷらが揚げられない私は、料理の才能がないのかもと絶望感を味わっています。

世の中には「天ぷらをカラっと揚げるコツ」を知りたい方が多くいらっしゃるようで、インターネットで検索すると色々な方法が掲載されていました。

なにかコツがあるんでしょうが、研究しようにも気力がまるでないっ！

私は数ある天ぷらの中でも、かき揚げが大好きです。

ま、かき揚げを揚げる研究は子どもたちが巣立ってからの楽しみに取っておいて、今はとにかく家事時短でできる簡単な天ぷらをおいしく食べたいっ！

ってことで今日は、食材宅配のコープデリでみつけた冷凍のかき揚げを2種類お試ししてみます。

冷凍のかき揚げって、水分が多くてべチャッとなっているイメージが強いですが、コープのかき揚げはどんな感じなのでしょうか。楽しみです。

私の大好きなチェーン店「天や」のような、サックサクのかき揚げになるのか、はたまた冷凍食品特有のしっとりした天ぷらになるのか、試してみます。

おいしいといいな～！

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海老・いかかき揚げ５種の国産野菜入り

製造は日本水産（ニッスイ）。

子ども向け番組でよくCMやっているのを見かけます。
冷凍食品、練り製品、缶・瓶詰製品など、様々な食品の製造・販売を行っています。「大きな大きな焼きおにぎり」「わが家の麺自慢」「まんぞくプレート」などが有名です。

海老・いかかき揚げ５種の国産野菜入り　中身をチェック

まずは、凍ったままのかき揚げをチェックしてみましょう。

「すくなっ！4個入りじゃないの？」と思ったら、トレイのなかに縦2個、横2個で並んでいました。

お皿に出してみましょう。

おー！ちゃんと4枚入りで良かったです！

ほぼ黄色といったいろどり。

でも具材の形はしっかり見えているから、衣は薄めといった印象があります。

海老・いかかき揚げ５種の国産野菜入り　おいしい温め方

調理方法は２種類。

油で揚げる方法と、電子レンジで加熱する方法です。

油で揚げる方法は、170～180℃に熱した油の中で約1分30秒加熱します。

私はもちろん、より簡単な電子レンジで加熱しました。

凍ったままのかき揚げをトレイから出し、ラップをかけずに1枚当たり500W1分20秒加熱します。

出来上がりがこちら！ドドン。

やっぱり凍っていた時よりも赤や緑色がキレイに出ています。

思ったよりも薄めでした。

海老・いかかき揚げ５種の国産野菜入り　お味は？

早速実食。

電子レンジで加熱したからか、カリカリさは全くなく、しっとりに仕上がっています。

カリカリ食感がお好みなら、手間はかかりますが油で揚げるのが一番！

そのまま食べると、ほんのり程度にしか塩分をつけていないおかげで、食材それぞれの味を感じることができます。かなり薄味に感じる方も多いでしょう。

色々な具が少しづつ、そのぶん種類がたくさん入っている感じがしました。

天つゆ、もしくはめんつゆにつけて食べるとめちゃくちゃおいしいです。

一口で色々な味と食感が楽しめるので、なんだかお得感もあります。
多分、薄く仕上がっているから野菜の食感をしっかり感じることができるんでしょうね。

ただ、サクサク感が全くないので、天ぷらとして食べるというよりは卵でとじたり、うどんやそばの上に乗せるなど、何か手を加えて食べるとよりいっそうおいしくなるんじゃないかと思いました。

そこで天丼として子どもたちに出してみることに。

カリカリ感を少しは出したかったので、電子レンジで加熱した後、フライパンでも焼いてみました。

そこそこカリカリ感は出るものの、ちょっともたつく感じが残ります。たれはコープのつゆの素を薄め、加熱したものをかけました。

大人には、卵でとじたどんぶりを。

つゆの素をかけても天ぷら自体は薄味なので、具材の味はしっかり感じることができました。

もし、てんぷらとして食べたいのであれば、面倒だけれども揚げた方がいいかもしれません。

やっぱり天ぷらの良さは、お菓子のようなカリカリ食感ですもんね。

うちの子どもたちは、手間がかかりましたが油で揚げた方がよく食べました。
やっぱりサクサク感がいいんでしょうね。

見た目に華やかさはないけれど、おいしいかったです。

サクサク食感が電子レンジでも出ればもっと良いんだけど…冷凍食品のそれを求めちゃ酷だわな、と思いました。

海老・いかかき揚げ５種の国産野菜入り　詳細

どんな食材を使って作られているのか、原材料を見ていきましょう。

原材料

※粉末状植物性たん白（大豆を含む）とは…大豆から作られる粉末状の植物性タンパク質で、食品の品質や栄養価を高めるために利用されます。これは、ハンバーグや練り物などの食感を良くしたり、水分を保持してジューシーさを保つ役割を果たします。

※炭酸水素Ｎａとは…重曹のことです。膨らし粉として使われることが多いです。

この商品はリニューアルしたのですが、以前は国産じゃない食材をけっこう使っていたから、かなりレベルアップしています。

国産食材で、さらに遺伝子組み換えでない材料を使っているところが好感持てます。

アレルギー物質

小麦・えび・いか・大豆

栄養成分表示　1枚あたり

エネルギー144kcal, たんぱく質3.6g, 脂質7.1g, 炭水化物16.3g, 食塩相当量0.5g

パッケージデザインの歴史

2018年撮影

ミニかき揚げ　５種の国産野菜とえび入り

次に、かわいいサイズのミニかき揚げに挑戦してみましょう。

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ミニかき揚げ５種の国産野菜とえび入り　中身をチェック

ミニかき揚げ５種の国産野菜とえび入りの袋には、密封チャックはついていません。

凍ったままのミニかき揚げ５種の国産野菜とえび入りを見てみましょう。

全部で5個入っていました。
アップ画像がこちら！

カチンコチンに凍っています。

やっぱり小ぶりですね！手のひら以下サイズ！

どのくらいの大きさなのか、計測してみましょう。

約7㎝ありました。

ミニかき揚げ５種の国産野菜とえび入り　解凍方法

「ミニかき揚げ５種の国産野菜とえび入り」の解凍方法は、冷蔵解凍、電子レンジ調理、油で揚げる方法の3種類あります。

【冷蔵解凍】
冷蔵庫で4時間置き、茹でたうどんやそばの上に乗せて、熱々のスープをかけて食べます。

【電子レンジの場合】
凍ったままのミニかき揚げ５種の国産野菜とえび入りをお皿にのせ、ラップをかけずに電子レンジ500Ｗ1枚約50秒加熱します。

・電子レンジ加熱後、オーブントースター800Ｗで約2分加熱すると、衣がよりサクッとします。
・目安の調理時間でも冷たい場合は、10秒ずつ再加熱してください。
・調理時間は、電子レンジの機種や入れる枚数により多少異なります。

【油で揚げる場合】
凍ったままのミニかき揚げ５種の国産野菜とえび入りを、170℃から180℃に熱したたっぷりの油で、約1分揚げてください。
・一度にたくさん入れたり油の量が少ないと、油の温度が下がり調理不良の原因となります。

ミニかき揚げ５種の国産野菜とえび入り　お味は？

まずは、電子レンジ調理したミニかき揚げ５種の国産野菜とえび入りを食べてみます。

かなりシットリ仕上がりました。

少し見えているかぼちゃが、とてもおいしそうに見えます。

半分に割ってみましょう。

海老の香りが鼻をかすめます！

早速実食。

そのまま何も調味料をつけないとかなり優しいお味なので、味付け次第で七変化しそうでした。

調味料なしで食べると、玉ねぎの存在感（甘み）をとても良く感じます。
後から干しエビの殻の独特な風味がジワジワ出てきます。

どれかが際立って飛び出ているわけではなく、みんな平均的に自己主張です。

大口で食べると、海老、人参、そしてごぼうの風味を感じました。たまにかぼちゃもヒョッコリ顔を出します。

ただし、これは何の味付けもしていないからこそ味わえる味です。

調味料を付けたら、こんな繊細な味は感じられないかもしれません。

カリッと感はまるでありません。食材はギュッと凝縮した感じでした。

次に、油で揚げてみました。

こっ…これはうまい！

電子レンジ調理の時に感じた玉ねぎの甘みが倍増。
そして、揚げたことでまるでスナック菓子のようの軽く食べられました。

調味料は、なんと塩だけでおいしいかったです。

なんかツウっぽい（笑）

サクサク食感と香ばしさが加わり、よりかき揚げっぽくなりました。やっぱりハイカロリーのほうがおいしく感じます。

そして衣の塩味が強くなっています。

手間はかかるけれども、解凍方法は揚げるのが断然おすすめ！

例えばどんぶりなど、なにか手間を加えるなら電子レンジ調理でもおいしかったです。

ミニかき揚げ５種の国産野菜とえび入り　詳細

原材料

私は春菊が苦手ですが、全くと言って良いほど春菊の存在を感じませんでした。とてもおいしかったです。

原材料配合割合

野菜（たまねぎ、ごぼう、にんじん、かぼちゃ、春菊）49.1％
干しえび　0.8%

アレルギー物質

小麦・えび・大豆

栄養成分表示　1枚あたり

エネルギー82kcal, たんぱく質1.1g, 脂質4.9g, 炭水化物8.4g, 食塩相当量0.23g

注意事項

・電子レンジ加熱後、お皿が熱くなるのでご注意ください。
・油調理の場合、油ハネの原因となるため表面に霜がついているときは軽くおとしてください。
・一度とけたものを再び凍らせますと、品質が変わることがありますので、再凍結はお止めください。

・ミニかき揚げ５種の国産野菜とえび入りは、コープサステナブル商品です。
この商品を購入することで、持続可能なパーム油やその原料であるアブラヤシの生産者支援につながります。

パッケージデザインの歴史

2023年撮影

冷凍かき揚げとコープ冷凍うどんのコラボは最強かも！？

電子レンジでサクサク食感は出ませんでしたが、冷凍食品にありがちな塩分の強さがなくてとっても食べやすい2種類のかき揚げでした。

コープ組合員さんの評判も良く「オーブントースターで焼くとカリカリになっておいしい！」「思ったよりも具が大きく、良い意味で期待を裏切られた」「脂っぽくなくていい！」などの声がありました。

何かと合わせて食べるとおいしいとのことで、例えばコープの冷凍うどんを使うのはどうでしょう。

電子レンジで3分30秒加熱すれば、すぐに食べられる冷凍うどんです。

ツルツルとしていてのど越しも良く、何より値段が安い！

離乳食にも使えるし、味にクセはないのでどんな料理にでもアレンジできます。

このうどんとコープのつゆの素＆だしの素を使って素うどんを作り、その上に電子レンジで温めた「海老・いかかき揚げ」をのせるだけ。

かき揚げが汁を吸ってくれて、格別においしくなります。

他にもいろいろとコラボできそう！

わたくし事ですが、コープの冷凍かき揚げをお試ししたおかげで、自分でかき揚げを手作りする気になりました。

実は私、春菊が苦手で、正直なところ「余計な食材を入れやがって…」と憤っておりました。

結果的に、コープ2商品どちらも春菊の主張が強くなかったので美味しく食べることができましたが、かき揚げの良いところって、自分の好きな食材だけを入れて作れるところだなと再認識できたのは、コープの冷凍かき揚げのおかげです。

今まで5回ほど作ってみましたが、やっぱりカリッと仕上げるのは難しい！
しかも意外なことに、厚みを出して作るのって、我が家に今現在ある調理器具では難しいことも分かってきました。

厚みを出すには、「かき揚げリング」なるものがあると便利っぽいです。

まだまだ私のかき揚げづくりの旅は続きそうです。

皆さんはこんな面倒なことはせずに、コープの冷凍かき揚げを是非お試しください！

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食材の添加物が気になる方や、原材料の育て方、産地にこだわるならここ！

こんな方におすすめ！
→こだわりの食品を安く手に入れたい方
→添加物や農薬、化学調味料をできるだけ避けたい方
→「産直」の鮮度や美味しさを重視したい方
→離乳食期のお子様がいるご家庭