【コープ国産素材】豆乳3種をお試し！一番おいしかったのは…？

食材宅配コープデリの国産大豆で作った調整＆無調整、濃い豆乳をお試ししてみました

こんにちは！兼業主婦子です。

豆乳といえばッ！の思い出話をしましょうか。
私は小学生の時に、自動販売機で初めて豆乳に出会いました。

「なんかおいしそうだな～。どんな味のするジュースなのかな～。」

と、親からもらった大事な100円を握りしめ、買いに走ったのが初体験です。

一口飲んで「おぇぇぇ～っ！ジュースじゃないっ！」

という衝撃の出会いでした。

あれから30年。

あの時のトラウマが原因で全く飲んでいなかった私は、今日食材宅配コープデリで買った豆乳を、この記事を書くためと、何と3つもお試しします。

ご紹介する豆乳3種、すべて国産のフクユタカ種を使用しています。

■フクユタカ種大豆とは■

幅広い適応性があり、最も多く栽培されている品種です。タンパク質含量が高く、煮物や醤油・味噌、小粒のものは納豆、特に豆腐の材料に最適です。

めっちゃドキドキする～！私はあのトラウマを払拭することができるのかっ！

飲んでみようという気にはなったものの、私は豆乳が不味いというトラウマを抱えた身。
モチベーションを保つために、豆乳の効果を調べてみました。

豆乳の栄養価が高いと分かれば、たとえ味がまずくとも、きっと飲めるはず！

豆乳の栄養価

豆乳の主な栄養成分は、たんぱく質・ビタミンB群・ビタミンE・レシチン・サポニン、そしてイソフラボン。

特にイソフラボンには美容成分がたっぷり入っているらしいのです。

イソフラボンは女性ホルモンに似た働きを体の中でしてくれ、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を促してくれます。

肌の新陳代謝を促す効果やシミやシワ、くすみやニキビの予防、さらには肌にハリや弾力をもたらし、女性本来の美しさ・若々しさを手助けしたりとうれしい効果が満載です。

よし、こんなに高い栄養価ばら、どんなにまずくても、最後まで飲み干せる気力がわいてくるわ～っ！頑張るぞっ！

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国産大豆の調整豆乳

パッケージが新しくなったようです。

緑のパッケージがいかにも「健康に良い」といった感じの、味が調整された豆乳です。

■point■

くせのないすっきりとした味わいの調製豆乳豆固形分７％。「調整」と書いてあるだけあって、水あめや食塩などが入っています。そのおかげで、3つの豆乳の中で一番飲みやすかったです。豆乳初心者の方におすすめ！

調整豆乳　お味は？

3種全部の豆乳を飲み終わっての感想ですが、一番最初にこれを飲んで良かったと思いました。

トラウマのある私には、豆乳そのままだけのはハードルが高い！
甘味や塩分が入っている、味が調整された方が飲みやすいです。

「あれ！？思ったより豆乳、イケるぞ…」と、次へのステップに行く勇気をもらいました。

豆のコクもあるし、塩分も感じます。
豆腐に味をつけて薄めたって感じですね。

まろやかな口当たりもなかなか。

朝食のコーンフレークにかけて食べている組合員の方も。
とっても相性がいいみたいです。

調整豆乳　口コミ・評判

豆乳独特のクセがなく、あっさりしているのでゴクゴク飲むことができます。大容量タイプもあるので、家ではそっち。持ち歩くようにストロー付のパックを買っています。長く飲み続けられる味です。

すっきりとして飲み飽きない味です。ちょうど良い薄さに調整されていて、朝の目覚めの1杯にも最高です。ほんのりした甘さもよく、料理にも使いやすいと思います。

コープのシリアルと一緒にいただいています。牛乳が飲めない体質なので、すごく助かっています。

原材料

大豆（国産）（遺伝子組換えでない）、水あめ、デキストリン、食塩／乳酸Ｃａ※

※乳酸Ｃａ（カルシウム）とは…カルシウムの補給のために使われます。

アレルギー物質

大豆

栄養成分表示

エネルギー110kcal, たんぱく質7.5g, 脂質4.6g （コレステロール 0mg） , 炭水化物9.7g （糖類 3.9g） , 食塩相当量0.4g, 亜鉛0.62mg, カリウム335mg, カルシウム82mg, 鉄1mg, マグネシウム42mg

国産大豆の無調整豆乳

パッケージが新しくなりました。

無調整ってことは、豆乳そのものってことかな…？

■point■

くせのないすっきりとした味わいの無調整豆乳。大豆固形分９％。

無調整豆乳　お味は？

ううっ…これは…

昔のトラウマを思い出しました。
非常に薄い豆乳といった感じ。

味が調整されておらず、何の味も添加されていないので、THE　豆乳。
これを最初に飲まなくて良かった…とすら思います。

豆乳のおいしさをすでにご存じの方だったら、飲みやすくて良いと感じることでしょう。

大豆固形分が9％だからサラッとした豆乳。
飲み物に混ぜても違和感ありません。
喉ごしがサラサラしているから、牛乳アレルギーのお子さまにいいかもしれませんね。

口コミを見てみると、国産なのに安く、そして豆乳臭くなくておいしいとのことでした。

私は…無理っ！

無調整豆乳　口コミ・評判

国産大豆にこだわっているだけあって、豆乳臭さが少なく飲みやすいと思います。体の底から元気が出る感じがします。

色々な料理に使うなら無調整豆乳の方がおいしい気がします。シチューやお味噌汁、鍋などに入れ、毎日おいしくいただいています。

子どもの離乳食の時期から購入し始めました。私が豆乳が苦手だったんですが、子どものためと購入しているうちにすっかりそのおいしさにはまりました。牛乳よりも好きかも。

原材料

大豆（国産）（遺伝子組換えでない）

アレルギー物質

大豆

栄養成分表示

エネルギー97kcal, たんぱく質9.6g, 脂質4.9g （コレステロール 0mg） , 炭水化物3.7g （糖類 1.6g） , 食塩相当量0g, 亜鉛0.8mg, カリウム440mg, カルシウム30mg, 鉄1.2mg, マグネシウム54mg

濃い豆乳

豆乳が濃厚ってことですね。
他の豆乳とは違い、ちょっと量が少なめの125mlです。

■point■

福岡県産フクユタカ種大豆を使用した豆乳です。大豆固形分13％で、3つの中で一番濃いです。

濃い豆乳　お味は？

今まで飲んだコープの投入の中で、とろみが一番強いです。

原材料が福岡県産大豆だけで、他には何も使っていないところがいいですよね。

とっても濃い豆の味なので、カフェラテや抹茶に入れても存在感をしっかり感じます。
冷やすとプリン状になるらしいです。

ただ、量がたったの125ｍｌしかないってのが悲しいですね。
すぐに飲み終わっちゃいます。

これは他に味が添加されてなくても「おいしい」と思いました！豆腐よ、豆腐！

濃い豆乳　口コミ・評判

豆乳って水っぽいものだと思って飲んでいましたが、コープの濃い豆乳はすごく濃い！しかもクリーミーですごくおいしいなと思いました。例えばバナナやコーヒーなどと一緒にしても、味が負けません。

使い切りサイズで良いのだけど、少なすぎて満足できません。もっと大容量タイプがほしいです。値段が安いのも気に入っています。

濃厚でおいしい豆乳です。いつもは味付きのを買うんですが、この濃い豆乳はこのままでも最後までおいしく飲むことができます。

原材料

大豆（福岡県産）（遺伝子組換えでない）

アレルギー物質：大豆

栄養成分表示　1パックあたり

エネルギー88kcal, たんぱく質8.5g, 脂質4.3g （コレステロール 0mg） , 炭水化物3.7g, ナトリウム0mg, 亜鉛0.81mg, カリウム390mg, カルシウム24mg, 鉄1mg, マグネシウム47mg

３種の豆乳　栄養成分を比較

	調整豆乳	無調整豆乳	濃い豆乳（125ｍｌ）
エネルギー	110kcal,	97kcal	140.8kcal（88kcal）
たんぱく質	7.5g	9.6g	13.6g（8.5g）
脂質	4.6g	4.9g	6.88ｇ（4.3g）
コレステロール	0mg	0mg	0ｍｇ（0mg）
炭水化物	9.7g	3.7g	5.92ｇ（3.7g）
糖類	3.9g	1.6g	2.56ｇ（1.6g）
食塩相当量	0.4g	0g	0ｇ（0g）
亜鉛	0.62mg	0.8mg	1.296mg（0.81mg）
カリウム	335mg	440mg	624mg（390mg）
カルシウム	82mg	30mg	38.4mg（24mg）
鉄	1mg	1.2mg	1.6mg（1mg）
マグネシウム	42mg	54mg	75.2mg（47mg）