【コープ冷凍弁当体験談】からだに思いやりご膳「栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット」をお試し!

【コープ冷凍弁当体験談】からだに思いやりご膳「栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット」をお試し! コープデリ商品レビュー
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【コープ冷凍弁当体験談】からだに思いやりご膳「栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット」をお試し!

コープ からだに思いやりご膳「栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット」

こんにちは!兼業主婦子です。

みなさんはコープの「からだに思いやりご膳」という冷凍弁当をご存じですか?

種類は決して多くないご飯付きの冷凍弁当で、野菜は生換算で100g以上、食塩相当量は2.3g以下に抑えられている、その名の通りからだのことを気遣ったお弁当です。

私はこれまで、たくさんの「からだに思いやりご膳」をお試ししてきました。

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まず、お米がついているので食べ応えがあり、満足感があること。
そして、そのお米がめちゃくちゃおいしいというイメージがとても強いです。

その名の通り、私たち食べる側の身体のことを気遣ってくれ、色々配慮してくれているにも関わらず、おいしいのです。

今日は、私が長年お世話になっている食材宅配コープデリが配達してくれた「栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット」をお試ししてみます。

コープ冷凍弁当「栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット」パッケージ画像

1年中食べられる冷凍弁当ですが、「栗」で季節を感じられるのが良かったです

ぜひ秋に食べたい冷凍弁当です。

Point
栗ごはんと牛肉ごぼう煮、野菜炊き合わせ、ひじきの煮物のセットです。塩分のことを気にしてくれているのが、ひしひしと感じました。私が一番おいしいと思ったのは、ひじきの煮ものです。自分で作れるようになりたいです。

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栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット 温め方

栗ごはん&牛肉ごぼう煮セットの温め方は、電子レンジです。

凍ったままの栗ごはん&牛肉ごぼう煮セットの右上にある赤い「加熱時にこの線まではがす」と書いている部分を、指示通りにはがします。

コープ冷凍弁当「栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット」調理方法

凍ったままの栗ごはん&牛肉ごぼう煮セットの右上にある赤い「加熱時にこの線まではがす」と書いている部分を、指示通りにはがします。

コープ冷凍弁当「栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット」加熱時にこの線まではがす

↓ペリッとめくります。

コープ冷凍弁当「栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット」ペラッ

あとはそのまま電子レンジに入れ、500W約6分10秒加熱します。

コープ冷凍弁当「栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット」電子レンジ加熱時間

電子レンジ調理後は、すぐにフタをはがさずに、約1分ほど蒸らすのがポイントです。

栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット お味は?

完成画像がこちら!

コープ冷凍弁当「栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット」完成画像

パット見た感じ、たくさんの種類の食材が入っているように見えます。

特に、野菜が多い印象です。

では早速、ひとずつ食べてみます。

【栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット メニュー】
・栗ごはん
・ひじきの煮物
・牛肉ごぼう煮
・野菜炊き合わせ

栗ごはん

栗が想像以上に入っていて、冷凍弁当だけど秋を感じました。

コープ冷凍弁当「栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット」栗ご飯

はじめは「もち米かな?」と思うくらいのねっとり感だったのですが、実は普通の米でした。

コープ冷凍弁当「栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット」ごはんモチモチ

粘り気のあるお米で、まるで赤飯を食べているみたいでした。

しかもあまり味つけをしていないので、栗の味が引き立っています。

コープ冷凍弁当「栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット」栗が大きい

たっぷりめに入った栗も、あまり味付けをしておらずそのままの栗の味がしました。

お弁当全体の味付けを見て、おかずが引き立つように作られている感じがして良かったです。

ひじきの煮物

コープ冷凍弁当「栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット」ひじきの煮物

兼業主婦子 笑顔

うまい!これぞ私が求めていた味付けっ!

ひじき本来の味とうまみを引き立たせる味付けが、絶妙でした。

醤油の味でごまかしていないところが良かったです。

人参は飾り程度で、なくてもいいくらいですが、私もこんなにおいしくひじきを炊けるようになりたいです。

兼業主婦子 笑顔

私の一番のお気に入りメニューでした!

牛肉ごぼう煮&野菜炊き合わせ(さといも、いんげん、にんじん、白菜)

コープ冷凍弁当「栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット」牛ごぼうにと野菜の炊き合わせ

この雑に入っている感じが食欲をそそりました。
でも、ちゃんと食材ごとに分かれていたので、少し繊細さを感じます。

「炊き合わせ」というメニュー名も、なんだか食欲をそそられました。

食感がしっかり残っているいんげんは、味はほとんどありませんでした。

大豆は、しっかり豆の味がするように超薄味になっていて、よく煮てあります。

里芋はしっかり火が通っているけど食感も残っていて、良いゆで加減でした。

メインディッシュと思われる牛肉ごぼう煮味付けは、ほんのり味付けがしてあり、牛自体の味がしっかり分かるようになっていました。

コープ冷凍弁当「栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット」牛肉たっぷり

全体的に薄味で、食材それぞれの味が分かるようになっていました。

野菜の種類がたっぷり入っているし、塩分にも配慮してあることがよく分かります。

兼業主婦子 笑顔

一番おいしかったのは、私はひじき。ぜひ自宅で再現してみたいです。

栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット 詳細

原材料

コープ冷凍弁当「栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット」原材料

精白米(国産)、野菜(いんげん、はくさい、にんじん、さといも、ごぼう)、ひじき、牛肉、大豆水煮、栗、みりん、しょうゆ、植物油脂、砂糖、加工しょうゆ、和風だし(小麦を含む)、発酵調味液、かつお風味調味料(乳成分を含む)、ごま、清酒、しょうがペースト、こうじ調味料、食塩、かつおぶし、唐辛子/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉)、pH調整剤酸味料

 

アレルギー物質

乳・小麦・牛肉・大豆・ごま

栄養成分表示

コープ冷凍弁当「栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット」栄養成分表示

エネルギー417kcal, たんぱく質15.1g, 脂質8.1g, 炭水化物74.0g (糖質 67.9g, 糖類 7.5g, 食物繊維 6.1g) , 食塩相当量2.1g, カリウム339mg

まとめ

優しい味付けの冷凍弁当「栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット」でした。

本当はこのくらいの塩分の食事が、健康には良さそうです。

しかし、どうしても自分の料理は、いつも気を付けていないとどんどん濃くなってしまいます。

たまに栗ごはん&牛肉ごぼう煮セットを食べて、自分の味覚をリセットしないとなぁと思いました。

みなさんもぜひお試しください!

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