食材宅配コープデリの三陸産わかめスープ 普通でおいしかった
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こんにちは！兼業主婦子です。
体重が大台を超えたということで、ダイエットのために毎日せっせとカロリー計算しています。
とにかくカロリーを摂取しなけりゃ痩せていくわけで、口に入れるものは吟味をする毎日。
一番いいのが「具入りスープで腹の虫を黙らせる」ということに気が付きました。
必ず食事にはスープをつけることにしています。
そうすると満腹中枢が刺激されて、量を食べなくてもすぐお腹いっぱいになるんですよね。
食間でも、お菓子を口に入れるのではなくスープ。
これがなかなか良く、体重も戻りつつあります。
スープ、万歳。
この生活に慣れて飽きてきたので、その日の気分によってスープの味を変えようと、仕事中でも簡単に作れるようにインスタントスープを片っ端からお試ししています。
今日は食材宅配コープデリで買った「三陸産わかめスープ」に挑戦。
１食がたった13カロリー。
お湯を多めに入れれば塩分も薄まり、食欲も減退します。
やっぱりスープの王道はわかめよね～！
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三陸産わかめスープ お味は？
子どもも喜んで食べるわかめの入った三陸産わかめスープは、１箱に8食も入っています。
熱々のお湯を入れてかき混ぜれば、あっという間に完成です。
あっさりさっぱり！
様々な魚介のダシが、絶妙なバランスで溶け込んでいます。
白ごまがたっぷりでたまに口の中に入って、スープを飲んだ後のプチプチした食感がいいですね。
全体的に違和感のない、普通のわかめスープ。
これは万人受けするでしょうね。
食べ方として、スープだけでなくお茶漬けやクッパ、スープパスタにもいいよ、と書いてありました。
だしが効いているから、様々な料理に応用できるわけですね。
子どもたちにも食べてもらいました。
特に嫌がることもなく、上の娘はわかめだけ食べてました。
ネギを上手によけてわかめだけ食べるテクニック、すごいです。
残ったスープは、末娘がおいしそうに飲み干しました。
ネギとごまだけキレイに残るという…。
三陸産わかめスープ 詳細
子どもも食べるスープなので、原材料が気になります。
チェックしてみましょう。
原材料
※小麦たん白発酵調味料とは…小麦のたん白質が主原料で、麹菌の酵素で分解したものです。味にコクや深みをつけるために使われます。
アレルギー物質：小麦・大豆・鶏肉・ゴマ
栄養成分表示 １袋あたり
エネルギー13kcal たんぱく質0.7g 脂質0.5g 炭水化物1.4g 食塩相当量1.4g
子どもには塩分が強いかもしれないので、お湯を多めに入れて出してあげるといいですよ！
スープがたくさんあるコープデリ！お好みのものがきっとある！
今日はインスタントスープの基本ともいえるわかめスープをご紹介しました。
いたって普通でよかったです。変なクセとか、嫌いな味とかなかったので、コープお得意の「万人受けする味」なことは間違いありません。
他にも食材宅配コープデリにはこんなインスタントスープがあります。
まずはわかめつながりで、和風仕立てのわかめスープからご紹介します。
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三陸産のしゃきしゃきしたわかめと国産ねぎを具材にして、かつおと昆布の和風だしで仕上げたあっさりした味わいのスープです。
薄めれば2歳から飲んで良いと書いてありました。
化学調味料であるアミノ酸をしようしていないので、やさしい味わいです。
和食にはこっちの方が合うかも。
洋食がいいって方はポタージュスープはいかがでしょう。
じゃがいも、玉ねぎなどの野菜にチーズなどを組合せたポタージュスープです。お湯を注げばすぐに完成。
なめらかでお腹いっぱい飲みたくなる味。パンをつけて食べると美味。食べ過ぎちゃいます。
次に、スープと言ったらわかめとこれ！
フリーズドライのたまごスープです。
フリーズドライだと、具がとても多く感じます。
小腹が空いたらコレで、とりあえず空腹は満たされます。
紹介ページでは、炊いた米と合わせて雑炊を作ってみました。
うまい。
和風仕立ても。
青森県・岩手県の契約養鶏場で育てたたまごと三陸産わかめ、国産みつばを使ったスープです。
国産素材にこだわったふんわりたまごのフリーズドライ。
スッキリ後味で、たまごのフワフワ感がたまらない！
和風であっさりいただけます。
他にもたくさんスープがあるので、随時更新していきます。
皆さんもどうぞお試しください！
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