【ヨシケイチャレンジ！】朝食・昼食・夕食全部済ませることはできるのか？1週間分徹底検証！

1日3食すべてをヨシケイだけでシュミレーション！結果、できないことはなかった！

こんにちは！兼業主婦子です。

みなさんは食材宅配「ヨシケイ」という便利なサービスをご存知ですか？

ヨシケイは夕食をメインにしている食材宅配。
毎日玄関先まで新鮮な食材を、毎日配達してくれます。

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不在でもOKで、ヨシケイ専用の「鍵付き安心BOX」で、保冷バッチリで置き配してくれるサービスの良さ。

こんな手厚いサービスをしてくれるのに、配送手数料は一切かからないという、他の食材宅配ではめったに見られない良心的な夕食宅配です。

おさるさん

さっきから「夕食宅配」と言ってるけどさ、では朝食や昼食は無理なの？

ひよこさん

全部ヨシケイ１つで3食済ませることはできないのかな？

いえ、そんなことはありません。

頭の中で色々考えてみると、ヨシケイだけでなんとかなりそうな気がしてきました。

そこで、もし私が一人暮らしだと仮定して、シュミレーションしてみることにしました。

独身　仮想兼業主婦子の特徴
・昼間は仕事をしている
・調理はあまりしたくない
・３食きっちり食べるが、日曜の朝は寝ている
・炊飯器がない

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ヨシケイだけで「夕食」を済ませる方法

まずはメインの夕食から考えていきましょう。

夕食はヨシケイの十八番！超得意分野です。

ヨシケイのコースは数多くあるので、自分の好きなコースを選ぶことができます。

私は家に帰ったら自炊する気はないので、湯煎や電子レンジで温めればすぐに食べられ、１人前から注文できる「Yデリ」を、月～土の週6日間（今週は5,040円）注文することにします。

ここで注意。

糖質制限ダイエットをしているのであれば、このままで大丈夫。
しかし、どうしてもお米を食べたくなったらどうしましょう…。

ヨシケイでは主食を取り扱っていないので、自分で準備するしかありません。
そこで、Amazonのプライベートブランドで出している「by Amazon パックご飯国産米 100% 200g×24個」を買って配達してもらうことにします。

ということで、おかずだけヨシケイで確保です。

これで6日分の夕食は確保できました。

ヨシケイだけで「朝食」を済ませる方法

朝は、1日のことを考えて軽めに済ませたいという方もいらっしゃるでしょう。
私もそうです。むしろ私は食べると眠くなってしまうので、食べなくても良いくらいです。

そこで、ヨシケイの「コレdo！」からいくつか商品を購入しておきます。

おさるさん

「コレdo！」とは、冷凍の時短食材や調理済み食品のシリーズです！

さまざまなジャンルのメニューから、手軽で便利な1品をチョイスできます。
好きなメニューを選べるのは良いのですが、それぞれ商品ごとに配達日が決まっている様子です。

月曜の朝食分は、日曜日がヨシケイが休みだからか、手配が難しいようです。前週にやっておくべきです。また、月曜日の「コレdo！」配達はないようでした。

ということで、月曜日と火曜日の朝は今流行の16時間断食でデトックスをしていただいて、他の朝食を「コレdo！」からうまく注文してみます。

※焼豚炒飯1食分あまってます。
※1～2日の朝食は前週でないと調達できないくてなんだかモヤモヤしたので、8～9日に回しています。

私が「コレdo！」から購入したものは、以下の通りです。

お腹の健康を守るため、ヨーグルトはつけました。

朝からチャーハンやらドリアやらですが、米の量は大体1食200gくらいなので、私なら余裕だと思っています（笑）

前週から次週の朝食を頼んでおいたということにして、これで朝食は無事コンプリートです。

ヨシケイだけで「昼食」を済ませる方法

次はお昼ご飯をどうするか、考えていきましょう。

平日の昼食は仕事をしているので、勤め先で食べることになります。

ヨシケイには、栄養バランスの整った自慢の「冷凍弁当」があります。

主食がついてこないので、買いだめしてあるセブンイレブンのパックご飯も一緒に会社に持っていき、電子レンジで温めることにします。

おさるさん

もし電子レンジがない場合、家で加熱していくと良いですよ！

ひよこさん

パックご飯は、おにぎりにして持って行っても大丈夫です。

昼食6回分と、日曜の夕食分の計７食を注文したいので、３個セットのシンプルミールを2つ（1,190円×2）、2個セットのベジミールを1つ（1,390円）購入。

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そして、これまでの余り（焼豚炒飯+シンプルミール）は、全部7日（日）に食べます。
パックご飯は10食分も余っているので、おかわりがガンガンできそうです。

これで、全食ヨシケイで揃いました。拍手！

1日3食ヨシケイチャレンジ！合計金額は？

１週間分全食を、ヨシケイでそろえた金額結果です。

※金額は目安です。

世間一般的に見て、1食平均500円とすると1週間で10,500円になります。

平均金額と比較すると、今回のヨシケイしばりチャレンジは少々高いですが、朝食以外は調理時間はほぼなしで買い物のタスクもなしだから、自分時間がしっかり確保できるのは優位です。

しかも、栄養バランスはヨシケイ専属栄養士が監修しているので、昼（弁当）・夕（Yデリ）共に完璧です。

無駄な食材は一切届かないので、冷蔵庫の中はいつもキレイなものです。

おさるさん

値段は少々高くなるけど、自由時間は増えるはず！

ひよこさん

買い物に行く時間、調理時間が短縮できるもんね！

ヨシケイ1週間チャレンジ　もっと安くするには…

今回はちょっと贅沢をしましたが、もし弁当をシンプルミール３食セットを２つ、朝食のパンをやめてご飯、ビーフシチューをやめて冷凍弁当にしていれば、

※金額は目安です。

なんと合計10,727円にまで抑えることができました。

おさるさん

1,395円も節約できました！

ひよこさん

さらに、冷凍弁当が1食残っているのをお忘れなく！

冷凍弁当の賞味期限は1年間もあるので、いつでも好きな時に食べることができるので、問題ありません。

工夫次第で家計の節約にもなるヨシケイ

このように、上手に注文すればヨシケイだけで１週間過ごすことは可能です。

しかし、単品で食材を購入すると結構高いですよね。

近所のコンビニで値段を見てみると、牛乳200円、卵200円、食パン150円で購入することができます。

ひよこさん

単品で購入するなら、ヨシケイで買うよりもコンビニで買った方が安く済むと思うよ！

ただ、夕食だけではなく、昼食もヨシケイにすることは良いかもしれません。

塩分たっぷりの外食や社食を食べるよりも、ヨシケイの冷凍弁当の方がはるかに野菜も多いし、塩分にも配慮されています。

なんてったって専属管理栄養士が献立を作っているのですから、栄養バランスは完璧です。

皆さんも挑戦してみてくださいね！

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