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コープ「えびといかの彩りパエリア仕立て」食卓にスペインの風が吹く！
こんにちは！兼業主婦子です。
皆さんは、いつも昼ご飯はどうされていますか？
私はいつも一人で仕事をしているので、もちろんご飯も一人で寂しく食べています。
でも、自分のためにご飯を作るのは、ちょっと面倒です。
今までは、あまり昼食にはこだわらず、なんとするめをかじってみたり、そこにあったするめを食べてみたりと、なんとも褒められたものではない食事ばかりしてきました。
せっかく食べるのであれば栄養バランスのそこそこ整ったものを…と意識高めの時は思ったものですが、なかなか長く続きません。
そこで最近、私が長年お世話になっているコープデリで、野菜もしっかり入っている冷凍弁当をお試ししまくっているのです。
今までお試ししてきた数があまりにも多いので、1ページにまとめてあります。
今日は、我が寂しい昼食にスペインの風を吹かせようと思います。
「えびといかの彩りパエリア仕立て」です。
魚介類などの具材をたくさん入れ、サフランを加えて作る、スペイン料理の代表的な炊き込みご飯です。
さて、どんな味がするのでしょうか。楽しみです。
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えびといかの彩りパエリア仕立て 中身をチェック
凍ったままの中身を見てみましょう。
輪のいかが2つ、緑のブロッコリーと赤ピーマン、黄色のライスによく映えます。
具だくさんのように見えるので、見た目だけでおいしそうです。
えびといかの彩りパエリア仕立て 温め方
えびといかの彩りパエリア仕立ては、電子レンジで温めることができます。
外袋から中身を出し、透明フィルムははがさずに500W約4分30秒加熱します。
加熱後はかなりトレイが熱くなっているので、ふきんなどを使って慎重に取り出します。
フォークなどで透明フィルムに穴をあけてから、やけどに気を付けながらはがして完成です。
えびといかの彩りパエリア仕立て お味は？
完成画像がこちら！
彩がとてもキレイです。
魚介の甘い香りが食欲をそそります。
早速実食。
お米がパラパラですが、もう少し水分を減らしてもおいしく食べられそうです。
私はお米は硬めが好きなのですが、これは好みの問題でしょう。
結構シットリしたお米です。
魚介の味が、米の芯までしっかり染み込んでいるのが、すごくよかったです。
一粒一粒、大事に食べたくなります。
トッピングの野菜（ブロッコリー・赤ピーマン）には、味がついていません。
イカやえびの旨味は、しっかりお米に染み込んでいるように感じました。
全体的に薄味で、食材本来の味を楽しめるようになっています。
下のほうに少しおこげがある気がしました。希望的観測かな？
コープのDELICIOUS BOWLシリーズはこれまでたくさん食べてきましたが、どれも、それ1つでお腹がいっぱいになるものはありませんでした。
えびといかの彩りパエリア仕立ても同じです。
えびといかの彩りパエリア仕立てをご飯代わりにして、メインやサラダ、スープなどを付ければ満足できそうな量でした。
手軽に具付きのパエリアを楽しめるのは良いですね！スペインの風を感じました。
えびといかの彩りパエリア仕立て 詳細
原材料
／増粘剤（加工でん粉、キサンタンガム）、調味料（アミノ酸等）、乳化剤、着色料（クチナシ黄色素）、ｐＨ調整剤
アレルギー物質
小麦・えび・かに・いか・鶏肉
栄養成分表示
エネルギー411kcal, たんぱく質9.4g, 脂質6.8g, 炭水化物78.0g, 食塩相当量3.5g, カリウム109mg
まとめ
見た目から美しい、えびといかの彩りパエリア仕立てをお試ししてみました。
とにかく、味がしっかりついたお米がおいしいです。
コープには自分で作る「炊き込みパエリアの素」があります。
炊き込みごはんを作るときのように、炊飯器にお米と一緒に入れて炊き上げるだけ。
この味も最高に好きなのですが、いかんせん3合もできてしまうので、1人前でしかも電子レンジで 簡単調理できるのはうれしいです。
具材も冷凍弁当いしては大き目で、満足感があります。
コープには今日ご紹介したような、1つのトレイに主食も具も入った冷凍弁当「デリッシュボール」シリーズがたくさんあります。
簡単に言えば、冷凍丼です。
コープのデリッシュボールは、今日ご紹介したパエリアのように、外国出身の料理が多いんです。
手軽に海外の料理の味を楽しめるのは、嬉しいことですよね！
みなさんもぜひお試しください！
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