食材宅配パルシステムコアフード「こんにゃく」は使いやすい大きさだった！
こんにちは！ダイエット中のため、無駄にでもエネルギーを消費したい兼業主婦子です。
やっと夢から覚めました(๑•̀ㅂ•́)و✧
ずっと大姫様（5）に「ママデブ」と言われ続けていて、「はあい！そうですよ～」と開き直っていました。正直、そこまでデブじゃないだろうと思い込んでたんです。
最近、全身を横から見る機会があり、そこでやっと我に返ったんです。
「うん、私、デブだ(‥ºั⌔ºั‥ )」
肌に密着する洋服を着ていたのでとても分かりやすかったのが良かったのかも。
おなかの肉は洋服の中に納まりきらず、上にめくれ上がっていました。
これは非常にまずいです。
そこでまず思いついたダイエット法は、家事ダイエット。
家にいる時は、ただ家事をひたすらやり続ける方法です。
これなら私も痩せるし、家族もみんなハッピーです。
しか～し( ✧Д✧) ｶｯ!!
意外と消費カロリーが少ないんですよね。
そう簡単には痩せません。
そこで、今度は食生活の見直しです。
食事制限をしながら家事で運動、もう最高の組み合わせです。
ダイエットに良い食材はないかな～と探してみたところ、ありましたよ～！
それがこれ！
THE ダイエットって感じがしませんか？
今日はちょっと贅沢して「パルシステム コア・フード こんにゃく」をお試ししてみます。
＼＼パルシステム／／
お試しセット内容の確認はこちら！
パルシステム「コアフード」とは？
今日ご紹介するこんにゃくは「コア・フード」という名前がついています。
コア・フードとは、パルシステムのブランド名です。
厳しい品質基準はもちろんのこと、環境保全や資源循環への取り組みに励んでいる商品のみが認証されます。
パルシステムの商品はどれもこれも安心安全の商品ばかりですが、実はランクがあるのです。
●エコチャレンジ さらに安全
●コアフード 超スーパー安全
コアフードは、もっとも生産基準が厳しいブランドなんです。
コアフード・こんにゃくのこだわりは？
さすがおあるシステムのトップブランド「コアフード」。
こんにゃくにもたっぷりのこだわりが詰まっています。
パルシステムこんにゃくのこだわり
農業生産から加工まで行う「グリンリーフ」で製造有機栽培こんにゃく芋を使用100ｇ1パックの小分けだから使いやすい！
農業生産から加工まで行う「グリンリーフ」で製造
グリンリーフは、パルシステムオリジナル商品の コア・フードのこんにゃくだけでなく、産直野菜で作った糖しぼり大根、産直野菜で作った白菜漬けなどを製造しています。
原料は、パルシステム産直産地の「野菜くらぶ」をはじめ、関東近郊にある産直産地の野菜を使用しています。
有機栽培こんにゃく芋を使用
化学肥料や農薬にたよらないで作られた、有機栽培のこんにゃく芋を贅沢に使用しています。
荒粉と精粉をバランス良く使っています。
あとは、こんにゃくを固める水酸化カルシウムだけ。
余計なものは一切使用していません。
100ｇ1パックの小分けだから使いやすい！
200ｇ1パックのサイズだと、使いきれないことが多いですよね。
保存がきくとはいえ、袋から1度出したものを長期間置くのはちょっとアレですよね。
でもパルシステムは、1回の料理で使いきりやすい100ｇづつ袋詰めしてくれています。
計量をしやすいにもいいですよね！
コアフード・こんにゃく 詳細
では早速、パルシステム商品を紹介する時に恒例となっている、原材料チェックをしてみましょう！
原材料
これだけです。
※水酸化カルシウムは、こんにゃく用凝固剤として使われています。一般的なこんにゃくにも使われていますが、コアフードこんにゃくは薬臭さをまったく感じません。
こんにゃく粉を長野県産にこだわっているのが特徴です。
これは群馬県昭和村にあるグリンリーフ（株）というところが作っていて、「産直野菜で作った糖しぼり大根」などでもおなじみです。
平均年齢が40代と同世代のこともあり、個人的にはこっそり応援しています。
栄養成分表示
さすがこんにゃく、カロリーは低いです。
パルシステムこんにゃくでカルボナーラ
100ｇあたり5kcalと超低カロリーなこんにゃく。
味はほとんどないので色々な料理に使えて飽きも来ないのがうれしいですよね。
こんにゃくを使った料理の定番と言えば豚汁や煮物。
食感のアクセントになります。
私が妊娠中、便秘を解消するためによく食べていたのが「こんにゃくのカルボナーラ」。
パスタを、細切りにしたこんにゃくに置き変えるだけ。調理方法は普通のカルボナーラと同じです。（本当はしらたきが良い）
あまりにおいしすぎて、こんにゃく２個、一気に食べたことがあります。
ただ、こんにゃくは不溶性食物繊維なのですが、これは腸内細菌では分解できないものが多く、体の中の腸内でガスを発生させてしまいます。
なので、腸の働きが弱い人や体調が悪く腸の働きが鈍くなっている人は便秘になってしまう可能性があるんです。
実は私もそうでした…。
そうとは気が付かずに、ずっと食べ続けていた私は馬鹿者です。
「あれ～おなかの調子が良くならないな～。こんにゃくが足りないのかな～」なんて思って食べ続けていました。
どんな食材でも、食べすぎはよくないんですね。
ただ、適量ならお通じ改善も期待できるし、腹持ちも良いのでダイエットには良さそうです。何事も適度が一番です。
煮物にも使いやすい！パルシステムのこんにゃく
100ｇ1パックになっていて、とっても使いやすいパルシステムのこんにゃく。
1回使い切りだし、保存もきくので常備しておきたい食材の一つです。
これを手でちぎって、これまたパルシステムこだわりの「厚揚げ」、味付けは「便利つゆ」にしたら、とってもおいしい煮物が出来上がりますよ！
こだわりの食材だけで作った煮物は、一味も二味も違います。
みなさんもぜひお試ししてみてくださいね！
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