こんにちは！兼業主婦子です。

今日は、めちゃくちゃおいしいものをご紹介します！

実が我が子どもたち、お恥ずかしながら偏食気味でして、しかも食の好みも全然違うという、食事を作る側としては少々困ったお二人を子育てしております。

あちらを立てればこちらが立たずで、片方のこの食の好みに寄せると、もう片方が怒り出すもんですから、毎日の献立作りに手を焼いているのです。

私が長年お世話になっている食材宅配のコープデリのカタログを、今日も頭をかかえながらめくる毎日です。

できれば簡単調理できるもので、二人の子どもたちも満足できる食材を探しています。
そして、ほぼ失敗に終わっています。

ところがどっこい、「数打ちゃ当たる」精神で、片っ端から子どもに人気のありそうな商品を食卓に並べたところ、恐ろしいほど食いつきがよかったのが今日ご紹介する「甘辛チキン南蛮カツ」だったのです。

甘辛チキン南蛮カツなら、びっくりするほど本当に良く食べたんですよね。なぜに！？

おいしいけど味が少し濃い、衣の脂っぽさが少し気になるという声を受けて、リニューアルして新登場してからは、コープデリのカタログに毎週のように掲載されています。

それだけ人気が高いということでしょう。

今日はこの甘辛チキン南蛮カツのおいしさの秘密を、徹底解剖していきます。

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甘辛チキン南蛮カツ　中身をチェック

まずは、凍ったままの甘辛チキン南蛮カツの中身をチェックしてみましょう。

素晴らしいきつね色！

もうこの時点で、すでにおいしそうです。

まだ凍っているというのに、ほんのりと甘じょっぱい香りがしました。

甘辛チキン南蛮カツ　調理方法

甘辛チキン南蛮カツのおいしい調理方法は、パッケージ裏面に書いてあります。
電子レンジ調理1拓でした。

・凍ったままの甘辛チキン南蛮カツを袋から取り出して耐熱容器に移し、「ラップをかけずに」電子レンジで加熱してください。
・加熱ボタンに「強」「弱」がある場合は「強」を使用してください。
・1個電子レンジ500W1分を目安に加熱してください。
・電子レンジの機種、甘辛チキン南蛮カツの温度、個数によって調理時間が異なります。目安時間加熱しても冷たい場合は、10秒間ずつ追加熱してください。
・重ねて容器に盛ったまま調理しますと、熱の通りが不均一になったり、衣がこげる場合がありますのでご注意ください。

加熱している最中から、甘じょっぱそうな香りが倍々に増えていきました。

甘辛チキン南蛮カツ　お味は？

甘辛チキン南蛮カツの完成画像がこちら！

甘辛チキン南蛮カツは、やわらかい国産若鳥のむね肉を使っています。

むね肉と聞くと「ぱさぱさ」というイメージですが、パサパサなんて言葉は甘辛チキン南蛮カツの辞書にはございません。

ほんとに鶏ムネ肉を使っているのか！？と思うくらい、しっとりしています。

私は「ちょっと柔らかすぎなのでは？」と感じるんですが、子どもにはこのくらいしっとりしている方がいいみたいでした。

たとえ歯がなくとも、噛めるくらいの柔らかさです。

あとは、衣にたっぷりと染み込んだタレで、食べた人は全員ノックアウトなはず。

2種類の酢、2種類の醤油、そして2種類の甘さである砂糖・みりん風調味料をバランス良くブレンドした特製の甘辛ソースは、自宅ではまねできない調合です。

甘酸っぱくて、でもまろやかな味わいが後に残ります。

しかも衣がこの調味液を芯までしっかり吸っていて結構味が濃いので、ホカホカご飯とは最強のコンビ。

この味付けが、子どもの心をきっちりつかんで離さないんだと推察しています。

冷めても柔らかさは変わらないので、お弁当のおかずにもピッタリ！

私は「贅沢食い」と呼んでますが、一口で一気に食べちゃうのが至福の時！
そして口直しにキンキンに冷えたビールをクイッといっちゃいましょう。

大人だって、幸せな気分になれます。

昔から何度も買っているもので、注文前には「飽きたな…」といつも思っちゃうんですけど、いざ配達されて実際に口にすると「そうそう、これこれ！旨っ！」となってしまうから不思議です。

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甘辛チキン南蛮カツ　詳細

原材料

シーフードエキスやオイスターエキスの、海のエキスが入っていたことに驚き！

タレのおいしさの秘密は、ここにあるのかもしれません。

※粉末水あめとは…液状の水あめを乾燥させて粉末状にしたもので、お肉の水分を抱え込んで逃がさない保湿効果があります。チキンカツのパサつきを抑えてジューシーに仕上げるほか、タレに自然な照りとコクを加える役割も担っています。砂糖よりも甘さが控えめなので、味のバランスを崩さずに食品の形や質感を安定させることができます。

※乳たん白（にゅうたんぱく）とは…牛乳からカゼインやホエイなどのタンパク質を取り出したもので、食品の組織をつなぐ「結着剤」として使われます。お肉の身崩れを防いで成形しやすくするだけでなく、衣とお肉を剥がれにくく密着させる効果があります。また、保水力を高める性質があるため、時間が経ってもお肉が固くなるのを防ぎ、ふっくらとした食感を保ちます。

※加工でん粉とは…天然のでん粉に化学的・物理的な処理を加え、温度変化や乾燥に強くした多機能な成分です。チキンカツの衣をサクサクにさせたり、南蛮タレに適度なとろみをつけてお肉によく絡むように調整しています。冷凍保存やレンジ加熱をしても、食感が劣化したり水分が分離したりするのを防ぐ「安定剤」としての力が非常に強力です。

アレルギー物質

小麦・乳成分・かに・大豆・鶏肉

栄養成分表示　1個あたり

エネルギー80kcal, たんぱく質3.0g, 脂質4.7g, 炭水化物6.4g, 食塩相当量0.4g

注意事項

・調理は電子レンジ専用です。
・必ず調理時間を設定してください。
・ターンテーブルの中心に甘辛チキン南蛮カツを置かないようにしましょう。ターンテーブルのない機種の場合、電子レンジ中央に置いてください。

・いったん溶けたものを再び凍らせますと、品質が変わることがありますのでご注意ください。
・電子レンジから取り出す際は、甘辛チキン南蛮カツや容器が熱くなっていますのでやけどにご注意ください。
・温めすぎは調理不良の原因になりますのでご注意ください。
・甘辛チキン南蛮カツ表面についている赤い粒は香辛料の赤唐辛子です。
・トレーにミシン目を入れ、折りたたんだり、切り取って保管しやすくしています。

パッケージデザインの歴史

2019年撮影

色々なシリーズ味があった！甘辛チキン南蛮カツ

実は甘辛チキン南蛮カツにはシリーズがあって、色々な味が存在していました。

さすが、人気商品だけある！

しかし、発売されてすぐに消えていった商品も数多くあります。

長年コープの食材宅配をやっている「甘辛チキン南蛮カツファン」の私としては、全部の味を試したい！ということで、私の知っている限りの味を記録しておきます。

甘辛チキン南蛮　さわやかレモン味

電子レンジで温めたてがこちら！

甘辛チキン南蛮カツシリーズの中では、かなり色が薄く感じました。

半分に割ってみましょう。

中はいつも通りです。

早速熱々を食べてみると、私にはかなり酸っぱく感じました。
しかも、本物のレモン味で、思わず顔をしかめるほど。

しかしコープ組合員さんの口コミを見ると、かなり爽やかでよい感じ！ と言う声もありました。

甘辛チキン南蛮ならではの柔らかさは健在です。

自然解凍OKなのは、忙しい朝のお弁当作りに重宝しそうです。

甘辛チキン南蛮　ベジカツ

電子レンジで温めたてがこちら！

普通の甘辛チキン南蛮カツと変わりません。
ただ、半分に切ってみると違いが分かります。

小さいにんじん色が見えますねぇ…。

にんじんの他に、玉ねぎ、れんこんが入っています。
ちょっとだけ野菜が入っているので、気分的にはゼロカロリーです。

レンコンのシャキっと食感が、たまに訪れます。

甘辛チキン南蛮カツ　バーベキューソース味

完成画像がこちら！

商品説明に「スモーク風味感じる」とありますが、まさにその通り！

燻製された味が後味に残ります。

BBQとあったので、サッポロポテトのバーベキュー味を想像しましたが、全く違います。

燻製味と言ってもよさそうです。

甘辛チキン南蛮カツ「チリソース風」

凍ったままの甘辛チキン南蛮カツチリソース風がこちら！

赤いっ！これは子どもたちには危険信号か…

でもチリソースって、悶絶するほど辛いものを日本では食べたことがないので、あまり警戒しなくてもいいかもしれません。

解凍後の画像がこちら！

半分に割ってみました。

早速実食。

最初「あ、これ本物のやつだ」と思いました。

ほんのちょっとしか食べていないのに、舌に甘辛チキン南蛮カツチリソース風を乗せた部分がいつまでもヒリヒリします。

本物のチリソースです。

ちょっと味噌っぽいコクもあり、きっとおいしさもあるんでしょうけど何より辛いです。
中の鶏肉は辛くないのが、逃げ場になります。

相変わらず柔らかい食感なのは変わりません。

子どもたちにはだいぶ辛いんじゃないかなと思うし、辛いのが苦手な人は無理かもしれません。

そのままでは辛くてあまり旨味を感じないので、ご飯は必須。
ご飯の味と合わせることによって辛味が薄まり、チリソースの中にある旨みも少し感じることができる気がします。

でも何より辛い。
マヨネーズと合わせて辛味をやわらげることで、すべて平らげました。

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甘辛チキン南蛮カツ「おいしく減塩30％カット」

上記した甘辛チキン南蛮カツの感想で「ちょっとしょっぱいかも」と書きましたが、なんと減塩してあるチキン南蛮カツを発見しました。

ノーマルがしょっぱいと感じる方、結構いらしたのかもしれませんね！

凍ったままの甘辛チキン南蛮カツおいしく減塩30％カットがこちら！

解凍後の画像がこちら！

見た目は全然変わりません。

アレルギー物質も…

原材料も全く変わりません。

しかし、一番の違いは栄養成分表示です。

１個あたり0.4ｇあった塩分が、甘辛チキン南蛮カツおいしく減塩30％カットでは0.2ｇになっています。

それがどのくらい味に影響するかというと、鶏肉の味がしっかり感じられるくらいです。
刺激が柔らかくなってとても食べやすくなりました。

私はノーマルよりも、減塩のほうが好きです。

人気があるのか、リニューアルもされています。

2018年撮影

内容量が減っています。
これも、時代の流れですね…。

甘辛チキン南蛮カツ ヤンニョムチキン味

コチュジャン・唐辛子・にんにくを使用した、ちょっと辛いヤンニョムソース仕立ての甘辛チキン南蛮カツです。

はちみつが入っているので、小さい子には注意が必要です。

凍ったままの中身がこちら！

解凍直後の画像がこちら。

香りは辛そうな味噌と言った感じです。

普通の甘辛チキン南蛮カツより、少し赤みがかっているようです。

家族には商品名を伝えずに何味かクイズをしたところ「味噌味！」という答えが返ってきました。

甘辛チキン南蛮ヤンニョムチキン味には、コチュジャンがはいっています。

コチュジャンとは、朝鮮半島が発祥の唐辛子みそのこと。なので、家族が言っていた「味噌味！」はある意味合っています。

ただ、最初は味噌味が強いのですが、後から少し口の中がヒリヒリしてきます。

ちょっとは辛いようです。

元祖甘辛チキン南蛮カツと同じように、肉はとろけるように柔らかい仕上がり。

コチュジャンの辛さはあるものの、ご飯はかなり進む味つけになっていました。

甘辛チキン南蛮カツ「照りマヨ味」

マヨネーズ風ソースを練り込み、照り焼きタレを染み込ませた「照りマヨ味」です。

凍ったままの中身を見てみましょう。

ノーマルの甘辛チキン南蛮カツよりも、色が薄い気がしました。

完成画像がこちら！

半分に切ってみます。

香りは一般的な甘辛チキン南蛮カツと同じです。

早速実食。

付けだれが濃すぎるのか、マヨネーズの味はあまり感じませんでした。
食感で何となくぬるっとしたものが入っているのは分かります。

集中して食べると、確かにマヨネーズが入っていました。

これはまさに、夢の共演。
甘辛チキン南蛮カツは絶対にマヨネーズと合うよなぁ…でも絶対カロリーが爆上がりだろうなぁ…と、やろうとしても躊躇しちゃうことを実現した甘辛チキン南蛮カツといった感じです。

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甘辛チキン南蛮カツ「にんにく醤油」

凍ったままの甘辛チキン南蛮カツにんにく醤油の画像がこちら！

中身だけ見ても、普通の甘辛チキン南蛮カツとの見分けがつきません。

しかし電子レンジ調理をすると、香り1発で何味かが分かります。
電子レンジ調理後の画像がこちら！

まぎれもない、にんにく醤油の香りだ！にんにくの香りがすごすぎる！

半分に切った画像がこちら。

早速実食

サランラップをちょっと開けただけで、かなりにんにくの香りがすごいです。

うわぁ、これは白米が進みまくるやつだ…。

最初の一口でそう思いました。

かなり味付けが濃く、甘さは控えめで醤油の味が強いです。
中の鶏肉がとっても淡泊な味に感じてホッとします。

チキン南蛮カツならではのトロトロ柔らかい食感が最高！
ですがしょっぱすぎてそのまま食べるのは3口くらいで断念します。

小学生の我が子どもの弁当にこっそり入れたのですが、お気に召さなかったようです。
お子様よりも、大人用かなと思いました。

甘辛チキン南蛮カツ「信州味噌®味」

相変わらずの鶏むね肉の柔らかさは健在。

基本の甘辛チキン南蛮カツ味に、信州味噌®の深いコクが加わった1品でした。

ご飯と最高に相性が良いのは、食べてみなくても分かります。

ただ、基本の甘辛チキン南蛮カツ味と思って食べると、やっぱり「あれ、なんかいつもと違うなぁ」というのはすぐに分かります。

甘辛チキン南蛮カツ「ピリ辛チリソース味」

やはりピリ辛チリソース味も「国産鶏肉」を使用しています。

ちょっとだけ辛いので、こちらは大人向けです。

肉の柔らかさは健在です。

普通の甘辛チキン南蛮カツの片面にだけに、チリソースを塗りました、という印象を受けました。これはこれでありですね。

大人向けにするならば、もう少し脂を落としてあっさりさせた方が喜ばれるかもしれません。

キャベツの千切りを付けましたが、一緒に食べてちょうどいいくらいでした。

甘辛チキン南蛮カツ「ゆず塩味」

ゆず塩付きです。

こちらは甘辛チキン南蛮カツ自体はノーマルの物で、ただゆず塩が付属されているだけ、といったものでした。

かけるのとかけないのとでは味がガラッと変わりますが、子どもが好きかどうかは好みで別れることでしょう。

なので、もし嫌いであればゆず塩をかけずに出せばOKです。

甘辛チキン南蛮カツ「タルタルソース付」

こちらは、普通の甘辛チキン南蛮カツに、ただタルタルソースが付いただけです。
タルタルソースの威力は抜群で、かけるとかけないのとでは味が大きく違います。

味がとてもマイルドになり、高カロリー好きの私は大のお気に入りです。

甘辛チキン南蛮カツ「黒酢仕立て」

最近「黒酢仕立て」という物を見つけました。

小学生の子どもにも食べてもらいましたが、ノーマルの甘辛チキン南蛮カツとあまり変わりませんでした。

ちょっとお酢にコクがあるな…という感じはします。

甘辛チキン南蛮カツ「トマトチーズ味」

なんとっ！洋風の味付けまで登場です。

凍ったままの画像がこちら。

真っ赤だ～！

トマトだと知らなかったら「めちゃくちゃ辛そうだな…」って思っちゃいます。
実際、子どもたちも辛いもんだと思ったみたいです。

解凍後の画像がこちら。

トマトの香りがほんわかします。

半分に切ってみました。

野菜は入っておらず、肉だけです。

トマトの程よい酸味、甘すぎない味付けが良かったです。
でも私の大好きなチーズ感があまり感じられなくて残念でした。

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甘辛チキン南蛮カツ「黒こしょう」

今度は、コープ限定の「黒こしょう味」というのが出てました。

おさるさん

まぁ…次から次へと…

ひよこさん

それだけ、甘辛チキン南蛮カツが人気ってことだよね～！

完成画像がこちら！

電子レンジをあけた時、胡椒の香りがツンと鼻につきました。

香りだけだと、かなり辛そう。

早速実食。

あれ？意外と辛くないぞ…。

ノーマル甘辛チキンカツと同様の、肉の柔らかさは健在。

ただ、ちょっと味付けが濃いと感じました。
醤油の塩分が舌にガツンとくるので、ご飯がどんどんすすんじゃいます。

こしょうの香りはキツイけど、あまり味はしませんでした。
あとからくるのか期待していた辛さも、ほんのちょっとだけ。
食べ終わった後、舌が少しだけジンジンしました。

ただ、甘みはかなり抑えられている気がしました。

甘辛チキン南蛮カツ「20個入」

1個当たりのお値段も安くなる20個入りです。

冷凍食品だから賞味期限はあまり気にしなくて良いので、たくさん入っていても全く問題ありません。

むしろ、毎週注文する手間が省けてありがたいくらい！

カロリーを気にしなくても良いのなら、全部食べつくしてしまいたい！よっよだれが…。

国産にこだわった甘辛チキン南蛮カツ

国産にんじんとレンコンをいれた、シャキシャキ歯ごたえのあるチキン南蛮カツです。

凍ったままの画像がこちら。

見た目はノーマルチキン南蛮カツと変わりません。

解凍後がこちら。

香りもノーマルとかわりません。

違うのはここから！

半分に切ってみました。

野菜が見えてますよね。

オレンジ色はにんじん、画像ではわかりにくいですが、細かいレンコンもたくさん入っています。

レンコンの食感で「野菜が入っている」というのが良くわかるので、野菜嫌いの子どもたちは食べてくれるのかな…と心配になりましたが、余裕です。

やっぱりたれの味がおいしいからです。

甘辛チキン南蛮カツサンド

タレやサイズをサンド用に改良した、甘辛チキン南蛮カツ使用のカツサンドです。

解凍方法は、電子レンジか自然解凍です。
今回は電子レンジで解凍してみました。

完成画像がこちら！

具は甘辛チキン南蛮カツだけのようです。

今までご紹介した甘辛チキン南蛮カツシリーズよりも、かなり大きいサイズのカツのようです。

サンドイッチに合わせて作ってありました。

長さは約9㎝ありました。

解凍すると、パンが妙にフワフワなのに驚きです。

掴んだ後に、指の後がついて戻らないくらいです。

早速実食。

特に調味料をプラスされている様子はなく、甘辛チキン南蛮カツそのままです。

甘辛チキン南蛮カツを、そのままパンに挟んだだけって感じでした。

自作できそう！なーんて思いましたが、そもそも甘辛チキン南蛮カツのサイズが大きかったです。

普通の甘辛チキン南蛮カツの1.5倍はありました。

旨っ！

甘辛チキン南蛮カツはご飯だけでなく、パンとの相性も抜群だということが証明されました。

チキン南蛮味のポテトチップス

コープとカルビーのコラボ！

「ポテトチップス　甘辛チキン南蛮カツ風味」が登場してました。

はっきり言って、甘辛チキン南蛮の味はしませんでしたが、量は120ｇも入っているし、厚切りでザクザク食べられて大満足でした。

ただ、もうここ数年見ていないので、廃版になってしまったかもしれません。

再販プリーズ！

おいしい冷凍食品が多いコープ

私は今日ご紹介した「甘辛チキン南蛮カツ」が、子どもたちの好きなものナンバーワンだと感じています。

食いつきが良すぎます。

あまりに人気があるためか、この数年間で味変した甘辛チキン南蛮カツが、何個も発売されては消えていきました。

そして最後に残るのは、やっぱりノーマル甘辛チキン南蛮カツです。

ポテトチップスは色々な味があるけれど、やっぱりうすしお味が最高よね！っていう感じとそっくりです。

このほかにも、変色ぎみなお子さまたちでも食べらそうな商品が、コープにはたくさんあります。

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kengyousyufu.com

2025.07.18

皆さんも是非お試しください！

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コープデリで買った焼おにぎりをお試ししてみました！

こんにちは！仕事が忙しい時は冷凍食品大活躍の兼業主婦子です。

特に朝はじっくり料理なんてしている暇はありません。なので、できるだけ簡単なもの、そして美味しいものをと、色々な食品をお試ししています。

最近、毎週のように購入しているのは「焼きおにぎり」です。

今まではというと…

焼きおにぎりなんて買うもんじゃないっ！作るもんだぜ、イエイイエイ

と思って注文していなかったんですが、そんなアホなことを言っていた自分を叩きのめしたいです。

わたしの〇かカっ！

上の娘が小学生になって学童保育に通いだしたら、あらま、かなり高い頻度で弁当をこしらえなければいけなくなったのがトドメです。

貴重な朝の時間はオーバーヒート。崩壊寸前になりました。

だったら変な意地を張ってないで、買っちゃおう、コープの焼きおにぎりを。
と思って、まずはノーマル焼きおにぎりを購入したのがとても良かったんです！

これが、私の弁当をせっせと作る人生を劇的に効率よくしてくれた商品との出会いでした。

その商品がコープの「焼おにぎり」です。

コープの焼きおにぎりには、メインとなるお米に国産のものを使用しています。

ちょっと塩分が気になる…という方には、減塩ヴァージョンの焼きおにぎりもご用意。
普通の焼きおにぎりでは小さい！という方のために、「大きな焼おにぎり」という商品も発見しました。

さらにさらに、産地指定のお米を使ったこだわりの焼きおにぎりも！

焼きおにぎりの需要の高さが分かります。

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焼おにぎり

まずは、普通の焼きおにぎりからご紹介します。

コープ組合員さんのコメント数は、なんと199件越え！コープ冷凍米飯部門人気ベスト1を獲得しています。

焼おにぎり　お味は？

早速電子レンジで温めてみました。

トレイごと電子レンジにかけているので、取り出すときに注意！トレイの端っこをそっと持てば、熱くないです。

お弁当に入れるのであれば、冷ましてから入れた方が良さそうでした。

では大きさを見てみましょう。

大きさを比較するため、100円玉を置いてみました。

ちょいと小さめですが、子どもも片手で持てる大きさです。
１歳のわが子も片手で持て、ムシャリと食いつきが良かったです。

シンプルな焼きおにぎりで、中身は何も入っていません。

一見味が濃そうに見えますが、そんなことなくとってもあっさり。

中身が真っ白いご飯なので、側面のタレと口の中で混ざればいい塩加減になります。

外側は少し固く食べごたえがあり、ご飯粒がふっくらしていて柔らかく、１度で２つの食感を楽しむことができます。

ベタベタしていないので、素手で持っても気持ち悪くありません。

かつおだしの醤油の香りがいいですね～。

程よい甘みも感じるので、これが子どもたちのハートをわしづかみにしているのかもしれません。

この味を再現するのは難しいなあ。

大人だったら、無理やり押し込めば一口で食べられちゃいそうです。

万人受けする味だからこそ、わが子だけでなくほかの子にも大人気！

子どもたちのお友達が我が家に遊びに来た時、コープの焼おにぎりを出すととっても喜ばれます。

お料理上手だね！と子どものお友達に褒められました。とても複雑な心境です。

これ一つで、冷蔵庫のスーペースをかなり取る焼きおにぎり。

｢かさばる｣という理由から敬遠してきたのですが、もう焼きおにぎり専用のスペースをつくろうとさえ思いました。

焼おにぎり　詳細はこちら！

焼おにぎり　中身をチェック

我が家ではかなり好評の商品で、子どもたちにお代わりをせがまれ、１日で10個完食してしまった伝説の商品です。

外装を開けてみると…。

このように小分けになって入っています。

トレイは、焼おにぎりが1個ずつ切り離せるように、ミシン目が入っています。

茶色が濃いので、しっかり味がついていそうですが、実は見かけだけです。

1辺の長さを測ってみます。

だいたい6㎝ありました。

焼おにぎり　解凍方法

焼おにぎりの解凍方法は、電子レンジ1拓です。

トレイのミシン目に沿って切り分け、間を開けて電子レンジのターンテーブルに置き、加熱します。

ラップはかける必要ありません。

2個解凍する場合、電子レンジ500Wで1分50秒です。

・目安の調理時間でも冷たい場合は、10秒ずつ再加熱してください。
・調理時間は機種や入れる個数により多少異なります。
・加熱しすぎると固くなったり黒くなったりしますので、ご注意ください。
・加熱ムラの原因となりますので、7個以上一度に調理するのはやめましょう。

焼おにぎり　口コミ・評判

ご飯をうっかり炊き忘れてしまったとき「あ！焼きおにぎりがあった！」とんな時はほっとします。また、子どもたちがお腹が空いたとピーピー騒ぎ出したら、電子レンジで温めるだけ！静かにしていてくれるので助かっています。

冷凍庫でかさばるのが嫌で、ずっとスルーしていましたが、何となく買ったらとっても便利！今では専用の場所も準備しています。おやつにちょうど良い大きさです。

最初は「ちょっと小さいかな…」と思ったんですが、実はちょうどよかった！お弁当箱にちょうど良い大きさなんです。塩分もしっかりあるから、食べ応えもばっちり！おいしすぎてどんどん食べちゃうのが難点です。

色々なメーカーの焼きおにぎりを試しましたが、コープが一番ちょうど良い塩分でした。ダシの味も程よいし、くどくないのが気に入っています。

大人には小さすぎますが、子どもにはちょうど良い大きさです。大きいサイズもあると大人も楽しめるんですが…味もおいしくて、朝食が焼きおにぎりだとテンション上がってくれます。

 

焼おにぎり　詳細

では、この焼きおにぎりはどのような原材料で作られているのかチェックしてみましょう。

原材料

精白米（国産）、しょうゆ（大豆を含む）、魚介エキス、デキストリン、糖類（果糖ぶどう糖液糖、砂糖）、かつおだし、こんぶエキス（小麦を含む）、植物油脂、食塩／調味料（アミノ酸等）、加工でん粉

 

メインとなるお米は、国産を使っています。
１粒がふっくらで大きめの粒なのは、まさに国産ならではです。

かつお、こんぶのだしを使っていて、うまみ成分がたっぷりです。

アレルギー物質

 

小麦・大豆

 

栄養成分表示　1個あたり

エネルギー82kcal　たんぱく質1.6g　脂質0.3g　炭水化物18.3g　食塩相当量0.5g

注意事項

・焼おにぎりの袋はアルミを使用していますので、絶対に袋のまま電子レンジに入れないでください。火が出る可能性があります。
・加熱直後はトレイが熱くなっているので、ご注意ください。
・トレイのフチで手を切らないようにご注意ください。
・再凍結はやめましょう。

パッケージデザインの歴史

2016年撮影

2019年撮影

焼おにぎり（塩分２５％カット）

口コミを見てみると「一般的な冷凍焼きおにぎりはちょっと塩分がきになる」というものがありました。

たしかに…濃い味好きの子どもたちが大好きということは、「しょっぱい」と感じる大人の方も多くいらっしゃるでしょう。

そんな声をくみ取ったコープさんは、減塩タイプの焼きおにぎりも販売しています。

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焼おにぎり（塩分２５％カット）　お味は？

焼おにぎり（塩分２５％カット）の完成画像がこちら！

半分に割ってみました。

米の粒がしっかりしています。

塩分控えめということで覚悟して食べたつもりだったんですが、味があまりしない…。
25%減塩しただけで、こんなに味がしなくなるものなんですね。

はっきり言って、ちょっとだけ醤油の風味はするものの、ほとんど白米食べている感じ。

そのかわり、米の甘味を感じます。
一粒の食感も、より感じられる気がしました。

見た目はしょっぱそうなのに、味が全然なので、なんか頭が追い付かなかったです。

目を閉じて味わってみると、ゆっくりじわじわと、色々な味がしてきました。
最初は醤油、次にかつおだし、昆布もすこしだけ…。

とにかく「優しいお味」という表現がしっくりきます。

子どもたちにも試食してもらいました。
「味が薄いっていうかな…」とビクビクしていたら、あっという間に完食。

「味はどうだった？」と聞くと、「おいしかった～！」だそうです。
そりゃよかった。

病院食好きの主人も満足そうな顔をしていました。

焼おにぎり香ばし醤油

焼おにぎり香ばし醤油　お味は？

焼おにぎり香ばし醤油の完成画像がこちら！

温めたての醤油の香りが良い感じです！

半分に割ってみました。

米の粒が大きくて、しっかりしています。

早速実食。

1個約45gと小ぶりなサイズ感ですが、ちょっとお腹が空いた時にレンジでチンするだけで、醤油の甘みと香ばしさが楽しめて、こりゃ旨い！

お米の粒が大きくて、贅沢な気がしました。

まるでスナック菓子のように、ペロッと食べきれちゃいます。

味がしっかり馴染んでいて食べやすく、食欲のない朝や子どもの間食にもぴったりだと感じました。

我が家では主食としてではなく、おやつ代わりに大人気です。主食だと、ちょっと小さいかな…。

特に便利なのがトレイに切れ目が入っているところ。
1つずつ切り離して必要な分だけ手軽にレンチンできるのが助かります。

子どもたちが帰宅して夕食までは時間がある時、サッと電子レンジで温めて出せば、とりあえず腹の虫は収まります。

味が濃すぎないので、次から次へと抑えられなくなる食欲も抑えられて、夕食に支障が出ないところが良いです。

商品名通り、ノーマルのコープ焼おにぎりよりも醤油の味が香ばしく感じるし、味も薄めなような気がしました。

焼おにぎり香ばし醤油　中身をチェック

凍ったままの焼おにぎり香ばし醤油を、トレイごと出してみました。

全部で10個入り。

トレイには切り込みが入っているので、1つずつ切り離すことができます。

米の粒が大きく、しっかりしています。
大きさを計測してみましょう。

横は約6㎝。

厚みは約2.5㎝ありました。

塩分25%カットってどのくらい？2つの焼おにぎり栄養成分を比較！

合食べ比べをしてみても、しっかりとその減塩っぷりを感じられた「塩分25%カット焼おにぎり」。

では実際、どのくらいの数値が出ているのか、栄養成分表を比較してみました。

焼おにぎり・塩分25%カット焼おにぎり
　栄養成分比較表

食塩をたった0.2ｇ減らすだけで、こんなにも味の変化があるものなんですね！

減塩にすれば、他の栄養成分も下がるのかな…と予想していたんですが、どうやら違うようです。

【コープ国産素材】大きい焼おにぎり

普通の焼おにぎりだとちょっと小さいな…という方のために、大きめの焼おにぎりもありました。

大きい焼おにぎり　中身をチェック

凍ったままの焼おにぎりをチェックしてみましょう。

大きめの焼おにぎりが6個入っています。

サイズを計ってみました。

直径約7ｃｍあります。

大きい焼おにぎり　お味は？

まずは焼おにぎりの大きさを10円玉と比較してみましょう。

確かに大きい…。

半分に割ってみました。

おにぎりの中までしっかり醤油の茶色がしみ込んでいる感じがします。

早速実食。

米の粒が大きく、細長い気がしました。
もしかして外国産米かなと原材料をチェックしてみたところ、国産あきたこまちを使っていました。

しょうゆの塩分がしっかりと米の中までしみ込んでいます。
焼おにぎりの中心まで、真っ白な味のついていないお米は見当たりませんでした。

口の中でホロホロと粒がほどけていきます。

食べ進めていくうちに、けっこうしょっぱく感じてきました。
でも子どもたちにはこのしょっぱさが良かったみたいです。

サイズが大きめだから、普通のサイズだったら2個は食べるところ、1個で満足していました。

産直新潟佐渡コシヒカリで作った焼おにぎり

産直新潟佐渡コシヒカリで作った焼おにぎり　お味は？

半分に割ってみました。

普段私が食べている値段の安いお米よりも、米1粒が大きい気がします。

醤油の香ばしい香りがほんのりします。
この香りが食欲を刺激するんですよね！

早速実食。

さすが良いお米！粒がしっかりしていて、口の中でホロっとほぐれます。
もちっとしているこのお米、ぜひ自分の家でも炊いてみたいと思いました。

お米の品質が良いだけでなく、焼き方にも一工夫。
2度焼きをすることで、表面を香ばしく、中はふっくらとした仕上がりにしています。

味付けはかなり優しく、でもこのくらいが丁度いいんですよね。

どうやら醤油にはかなりこだわりがあるらしく、本醸造特急の濃い口しょうゆは玄人向けのしょうゆだそうです。

組合員さんの口コミは、おいしい！味付けが丁度よい、アミノ酸を使っていないところが良いなど、絶賛の声がとても多かったです。

冷凍焼きおにぎりの中で、ダントツでおいしい！と言い切る方もちらほらいらっしゃいました！すごい冷凍焼おにぎりなのかも…

産直新潟佐渡コシヒカリで作った焼おにぎり　詳細はこちら！

産直新潟佐渡コシヒカリで作った焼おにぎり　おいしい温め方

まずは凍ったままの中身を見てみましょう。

全部で6個入りです。

トレイを1個ずつ、切り離すことができます。

おいしい温め方は、電子レンジ1拓です。

袋から出した、凍ったままの「産直新潟佐渡コシヒカリで作った焼おにぎり」を、食べる分だけ1個ずつトレイごと切り離します。

ラップをかけずに、1個500W約1分40秒を目安に温めれば完成です。

最近多くなった、切り離しができるトレイ。すごく便利ですよね！

産直新潟佐渡コシヒカリで作った焼おにぎり　詳細

原材料

精白米（国産）、しょうゆ、かつおエキス、糖類（砂糖、果糖ぶどう糖液糖）、食塩、植物油脂、こんぶエキス、酵母エキス（大豆を含む）、デキストリン、発酵調味料（小麦を含む）／加工でん粉

アレルギー物質

小麦・大豆

栄養成分表示

エネルギー115kcal, たんぱく質1.9g, 脂質0.6g, 炭水化物25.6g, 食塩相当量0.8g 平均重量

塩おむすび

塩おむすび　中身をチェック

塩おむすびの中身をチェックしていきましょう。
まず、外袋に密封チャックはついていませんでした。

中身を全部出してみましょう。

透明トレイに規則正しく並んでいます。

トレイに切り込みは入っていないようなので、ハサミで切ってみました。

はさみで切りやすい間隔があいていたので、ストレスなくカットできました。

トレイごと温められないようなので、切り込み線が入っていないんだと思います。

1個、お皿に取り出してみます。

真っ白！

そして、サイズはちょっと小さめ。

1辺約6センチの正方形でした。

塩おむすび　解凍方法

塩おむすびの解凍方法は、パッケージ裏面に書いてありました。
電子レンジ調理専用商品です。

①凍ったままの塩おむすびを、お皿に乗せます。
②ラップをかけず、電子レンジ500W1個焼く1分加熱してください。

【注意事項】
・加熱ムラを防ぐため、500W、または600Wでの調理がおすすめです。
・冷たい場合は10秒間ずつ再加熱してください。
・温めすぎは調理不良の原因になります。
・ターンテーブルのある電子レンジの場合、塩おむすびを中央に置かないでください。
・ターンテーブルのない電子レンジの場合、中央に置いてください。
・袋ごと調理はできません。

塩おむすび　お味は？

電子レンジ調理後の塩おむすびがこちら！

まるで炊きたてご飯の香りが、ほんのりしました。

早速実食。

まず、口の中でホロホロほどける握り具合がすごく良く、これぞまさしく私の理想としている握り具合でした。

硬すぎず、柔らかいんだけど形が崩壊しないギリギリのところを行っています。

とても勉強になる握り加減です。マネしたいっ！

しっかりふっくら炊きあがっているお米が、口の中で縦横無尽に動き回ります。

塩味は全然しないので、私の味覚がおかしくなったのかなと思いました。

一応、商品名が「塩」おむすびなので…。

商品説明にはあごだしも入っているようですが、すみません、私には分かりませんでした。

ほとんど味はしないので、自分で塩を振って美味しくいただきました。
ただ、味が超薄味な分、お米の本来のおいしさがすごく伝わってきます。

絶対にレベルの高いお米を使っているだろうなと思ったら、コシヒカリでした。

なぜコシヒカリがそんなに人気が高いのかと思っていましたが、コープ塩おむすびのおかげで理由が分かりました。

正直なところ、塩おむすびくらい自分で作れや…需要なんてあるの？って思ってましたが、コープ組合員さんの口コミを見てみると結構人気が高かったです。

まとめ

焼きおにぎりって私でも作れるから、そんなのにお金出してられんっ！なんて思っていましたが、そうではありませんでした。

このおいしさは、買わないと味わえないうまさです。

原材料からも見て取れるように、様々なうまみ成分が配合されていますよね。
これは家庭ではなかなか出せません。

それに、味付けの醤油のうまさで味が左右されます。
うちの醤油は安い醤油を使っているので、なかなかここまで複雑な味には仕上がりません。

なんだかんだ言って、焼きおにぎりはやっぱり冷凍食品が１番おいしいなあ、と感じた商品でした。

これからの忙しい時期、我が家ではとても大活躍しそうです。

焼おにぎりのほかにも、コープには子どもが喜んで食べる商品がたくさんあります。

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2025.08.12

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ウェルネスダイニング「気配り宅配食」って何？実際に食べてみました！

こんにちは！兼業主婦子です。

食事制限専門の宅配食通販「ウェルネスダイニング」というサービスをご存知ですか？

ウェルネスダイニングは、栄養コントロールが必要な方向けの弁冷凍弁当やスープなどを配達をしてくれるサービス。

手間と時間がかかるところはすべてやってくれる、夢のような食事宅配です。

ウェルネスダイニングのコースは、大きく分けて5つあります。

【ウェルネスダイニング　選べるコース】
気配り宅配食（お弁当タイプ）←今日はコレ！
野菜を楽しむスープ食
やわらか宅配食
脂質調整食
健康サポート宅配食

この5つのコースの中で、今日は冷凍弁当「気配り宅配食」をお試ししてみます。

縦15㎝×横20㎝×高さ3.3cmと小ぶりなお弁当ですが、たくさんのこだわりが詰まっています。

意外にも！と言っては失礼ですが、制限食なのにかなりおいしかったです。栄養や塩分が制限されている感じがあまりせず、冷凍弁当のくせに手作り感がとてもありました。冷凍テクニックがすごいのか、料理人さんがすごいのか…。制限食が必要ない方も、おいしく食べられると思いました。 ネーミング通り、本当に気を配られている感じがします。

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ウェルネスダイニングは制限食！冷凍総菜を配達してくれるサービスだった！こんにちは！兼業主婦子です。皆さんは「ウェルネスダイニング」という食材宅配をご存知ですか？ウェルネスダイニングは、塩分や糖質、タンパク質、カロリーなどの食事制限が必要な方...

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2026.06.24

気配り宅配食　特長は？

ウェルネスダイニングは、管理栄養士の計算しつくされたメニューを、レンジ5分で食卓に届けてくれるサービスです。

主な特長をまとめました。

ウェルネスダイニングの「気配り宅配食」は、管理栄養士が監修したメニューが食べられる冷凍弁当宅配サービスです。

提供されるメニューのすべてが制限食で、糖質や塩分、たんぱく質などの摂取量を抑えたい方の悩みに合わせた6つのコースが用意されています。

このサービスの大きな特徴は、制限食でありながら「味」への妥協がないところ。

出汁を巧みに活用することで、数値を抑えつつもしっかりとした旨味を感じられるよう工夫されており、豊富なメニューで飽きることなく続けられます。

お弁当は主菜1品と副菜3品で構成された「おかずのみ」のセットですが、必要に応じてご飯やみそ汁を別途購入することも可能。

注文は7食・14食・21食のセットからライフスタイルに合わせて選択でき、調理も電子レンジで温めるだけととても簡単です。

なお、栄養バランスを均一に保つため、メニューを個別に指定することはできませんが、その分プロが選んだ最適な献立を安心して楽しむことができます。

気配り宅配食　全コースをご紹介！

ウェルネスダイニングの気配り宅配食には、さらにお悩み別に分かれたコースが6つもあります。

もちろん、それぞれ管理栄養士が考えた冷凍弁当コースです。

【ウェルネスダイニング気配り宅配食全コース】
たんぱく質＆塩分制限気配り宅配食
たんぱく質10g以下、塩分2.0g以下、カリウム500mg以下、カロリー300kcal以上
糖質＆カロリー制限気配り宅配食
糖質15g以下、カロリー240kcal（±10%）、塩分2.0g以下
塩分制限気配り宅配食
塩分2.0g以下、カロリー300kcal以下
脂質制限気配り宅配食
脂質10g以下、コレストロール70mg、カロリー330kcal以下、塩分2.0g以下
栄養バランス　気配り宅配食
カロリー300kcal以下、塩分2.5g以下
厳選栄養バランス気配り宅配食
カロリー300kcal以下、塩分2.5g以下
使用食材が100％国産（一部加工品・調味料を除く）

【ウェルネスダイニング　冷凍弁当全コース早見表】

全コースを詳しく解説します！

タンパク質＆塩分制限　気配り宅配食

たんぱく質の制限が必要な腎臓病の方におすすめ！

【タンパク質＆塩分制限気配り宅配食　特徴】
1食300kcal以上
塩分2.0g以下
たんぱく質10g以下
カリウム500mg以下
7食・14食・21食セット

腎臓に負担をかけたくない方向けの、たんぱく質と塩分の両方を配慮してくれているコースです。

たんぱく質は10g以下、塩分は2.0g以下、カリウムは500mg以下に抑えられているので、腎臓への負担を極力抑えながら食事が楽しめます。

【メニュー例】
・≪肉≫牛肉とピーマンのスタミナ炒め、小松菜ともやしの中華炒め、和風明太子パスタ、ひじきと彩り野菜サラダ
・≪肉≫牛ももの贅沢洋風煮込み、ポトフ、コーンクリームスパゲッティ、オクラの和え物
・≪肉≫豚肉とさつま芋のてりてり煮、だしまき卵、きのこの味噌バター炒め、小松菜のピーナッツ和え
・≪魚≫ふっくらサバの柚子胡椒焼き、和風おからサラダ、揚げ出し豆腐の枝豆生姜あん、ひじきとえのきの甘辛炒め
・≪魚≫白菜と白身魚の中華煮込み、ひじきとえのきの中華和え、舞茸とれんこんの塩麹炒め、厚揚げの白味噌のせ
・≪魚≫香ばしメバルの西京焼き、鶏肉とごぼうのごまマヨ和え、メンチカツ、青梗菜の和え物
・≪他≫茄子と揚げ出し豆腐の肉味噌がけ、きのこと卵の塩だれ炒め、白身魚の土瓶蒸し、大根と茎わかめの中華和え
・≪他≫鮭と野菜のクリームグラタン、絹厚揚げの柚子味噌ソース、彩りごぼうのサラダ、ブロッコリーのガーリック炒め
・≪他≫ぷりっとエビフライ、舞茸とキャベツのソテー、大根のコンソメスープ煮、ひじきのツナマヨサラダ

お肉だって食べられるし、1食あたり300kcalと十分なエネルギー摂取もできますよ！

制限食だからとあきらめず、食べ終わった後に幸せを感じられるようなメニュー作りを目指しているそうです。

糖質＆カロリー制限気配り宅配食

糖尿病・血糖値が気になる方向けです！

【カロリー制限気配り宅配食　特徴】
1食カロリー240kcal（±10%）
塩分2.0g以下
糖質15g以下
7食・14食・21食セット

おかずのみでの摂取カロリーは、他のどのコースよりも低い240kcal前後。
塩分にも気を使ってくれていて、その量は2.0ｇ以下です。

【メニュー例】
・≪肉≫きのこたっぷりデミハンバーグ、ホットサラダのナッツ和え、厚揚げミートソースがけ、ナスと彩り野菜のマリネ
・≪肉≫ねぎたぷり香味タレのから揚げ、ホットサラダのナッツ和え、厚揚げミートソースがけ、ナスと彩り野菜のマリネ
・≪肉≫ごろっと肉団子のトマト煮込み、ツナとごぼうの和風パスタネ、ブロッコリーのホットサラダ、まろやかきのこのソテー
・≪魚≫あじのさっぱり梅おろしかけ、じゃが芋といんげんのガリバタ炒め、塩だれ肉団子、和風おからサラダ
・≪魚≫旨み染み込むぶり大根、白菜のゆず昆布和え、鶏の唐揚げ葱生姜ダレ、高野豆腐の卵とじ
・≪魚≫ゆず香る鮭の幽庵焼き※、春雨のうま煮、サクッと揚げた鶏の天ぷら、里芋とじゃが芋のとも和え
・≪他≫コク旨かにクリームコロッケ、白菜のフレンチサラダ、ミニチキンの紅生姜あんかけ、人参のマリネ
・≪他≫ロールキャベツトマト煮込み、ごぼうソテー、メンチカツ、ブロッコリーとバターコーン
・≪他≫7種の野菜たっぷりカレー、コールスローサラダ、ミニチキンステーキ、枝豆のぺぺたま炒め

※幽庵焼き（ゆうあんやき）とは…魚などを醤油、みりん、酒を合わせた「幽庵地（ゆうあんじ）」と呼ばれるたれに漬け込んで焼く、和食の調理法の一つです。

魚や肉、揚げ物や洋食など、豊富でさまざまなジャンルのメニューがあるので、飽きがこずに長く続けられます。

塩分制限　気配り宅配食

健康のために塩分を制限したいと考えている方、高血圧・心疾患が不安な方におすすめ！

【塩分制限気配り宅配食　特徴】
1食300kcal以下
塩分2.0g以下
7食・14食・21食セット

1食あたりの塩分制限は2.0g以下とおさえめなのに、薄すぎずしっかりと満足のいく味付けになっているのがポイント。

出汁やレモン・甘酢などを使うことで、やさしいお味なのにも関わらずしっかり素材の味を感じられます。

【メニュー例】
・≪肉≫ごま油香る鶏肉のねぎ塩焼き、コーンとアスパラの香ばし揚げ、はんぺんのカラフルピーマン和え、かぼちゃのピーナッツ和え
・≪肉≫根菜ごろっと筑前煮、ふんわりだし巻き卵、生姜香る舞茸と枝豆のあんかけ、切り干し大根と茎わかめの中華和え
・≪魚≫バター香る鮭の香草焼き、鶏そぼろと南瓜のカレー炒め、メンチカツ、れんこんのサラダ
・≪魚≫カレイのきのこあんかけ、大根のごまサラダ、甘酢肉団子、南瓜のおかかチーズ和え
・≪他≫ひじきと野菜の豆腐揚げ&ハンバーグ、しめじともやしの和え物、じゃがいもとにんじんの出汁煮、ブロッコリーとえのきの中華炒め
・≪他≫コク深い本格麻婆豆腐、春巻き、中華海鮮焼きそば風、かぼちゃのサラダ

1食あたりの摂取カロリーも、おかずのみで300kcal以下とヘルシーに！

血圧が高い方や、腎臓病や腎臓機能が低下している方など、塩分の摂取量が気になるという方におすすめのコースです。

脂質制限気配り宅配食

【脂質制限気配り宅配食　特徴】
1食あたり脂質10g以下
コレステロールとカロリーも制限
肉・魚・その他食材のメニュー割合を4：3.5：2.5に調整
7食・14食・21食セット

脂質の制限が必要な脂質異常症の方におすすめの冷凍弁当です。

脂質やコレステロールを制限しながらも、お肉やお魚などを様々なメニューを楽しむことができます。

栄養バランス　気配り宅配食

【栄養バランス気配り宅配食　特徴】
1食300kcal以下
塩分2.5g以下
7食・14食・21食セット

食事制限まで厳しいものではなく、食生活を改善したい方や体型が気になる方におすすめです。

【メニュー例】
・≪肉≫豚肉とかぼちゃのバルサミコソース、ブロッコリーのトマトソース、ほうれん草と大葉のパスタ、きのこの和風マリネ
・≪肉≫黒酢あんのまろやか酢豚、ミニかに玉、塩だれ中華野菜炒め、三色ナムル
・≪魚≫サクッと揚げ魚のねぎ甘酢だれ、豆腐の卵とじ、焼売＆ほうれん草の和え物、マカロニサラダ
・≪魚≫彩り野菜とさわらのみぞれかけ、人参とツナの和風炒め、マッシュチーズポテト、小松菜とコーンの塩炒め
・≪他≫小エビとオクラの濃厚マヨソース、白菜とツナの生姜とろみ煮、大根のチリソースかけ、ほうれん草のサラダ
・≪他≫山芋のふわふわお好み焼き、ブロッコリーとれんこんのごまサラダ、柚子こしょう香る若鳥のから揚げ、大学芋

味付けにこだわって作られていて、摂取カロリーは1食あたり300kcal前後、塩分は2.5g以下に調整してくれています。

食事制限用にというよりは、栄養バランスが偏ってしまうのが心配なひとり暮らし中の方や、妊娠中で食事を作るのが大変な方など、身体のことを考えながら日々の食事をとりたいという方におすすめのコースです。

厳選栄養バランス気配り宅配食

【厳選栄養バランス気配り宅配食　特徴】
国産食材を100％使用
食感にこだわり
素材本来の食感を楽しめる

国産食材の使用に徹底的にこだわり、加工も国内で行っているため、食材の産地を重視する方に最適です。（※調味料は一部外国産を使用しています。）

美味しさを追求するため、肉や魚は酒漬けなどの下処理を施し、ふっくらとした柔らかな食感に仕上げています。

また、野菜は種類ごとに茹で時間を調整しており、冷凍された状態でも素材本来のみずみずしい食感を驚くほど楽しめます。

お弁当タイプ「栄養バランス気配り宅配食」を実際にお試ししてみました！

「栄養バランス気配り宅配食」は、食事制限とまではいかないものの、カロリーや塩分は控えて健康管理・健康維持をしたいという方に向けのコースです。

商品が届いた状態がこちら！

冷凍で配達されます。

段ボールと開けてみると、ウェルネスダイニングさんから「はじめまして」の文字が！

こちらこそはじめまして！

中身を全部出してみます。

制限食の冷凍弁当って無機質で質素、いかにも病院食というイメージがありましが、ウェルネスダイニングは想像以上にイメージが良いです。

【ウェルネスダイニングお試しメニュー】
ハンバーグ和風あんかけ
タラと法蓮草のクリームソース
牛肉の洋風煮込み

早速実食！

※ウェルネスダイニングは、お弁当のメニューを個別に選ぶことはできません。
私の元に届いたのが、たまたまこのメニューだっただけで、同じものが配達されるかどうかは、ウェルネスダイニングさんしか分かりません。

参考程度にご覧ください。

ハンバーグ和風あんかけ

【ハンバーグ和風あんかけメニュー】
ハンバーグ和風あんかけ
オムレツ
明太ポテトサラダ
青梗菜とツナの和え物

予想以上にたっぷり入っていました。

トレイのままだとなんだか病院食っぽいので、お皿に移してみました。
お皿を洗う手間を省くために、ワンプレートにしてみます。

どうでしょう。すごくおいしそうになりましたよね。

ハンバーグ和風あんかけ　お味は？

ハンバーグ・じゃがいもの明太子和え・ほうれん草のツナ和えは、比較的しっかり味がついていて、普通においしい！

他の食材は、素材の味を生かした味付けになっています。

フワトロのオムレツに本気で感動しました。

これ、本当に冷凍弁当！？

主食はついていないと言っても、スパゲッティやじゃがいもがついているから、炭水化物は必要ないかもしれません。

しっかりとした固形になっていて、お箸で持ちあげても崩れにくい、しっかりとした食感でした。

予想以上においしかった！オムレツの食感が印象的でした。

タラと法蓮草のクリームソース

【タラと法蓮草のクリームソースメニュー】
タラと法蓮草のクリームソース
チキンソテー＆肉団子
チリビーンズ
もやしのサラダ

ほうれん草を漢字で書いてある冷凍弁当は、初めて見ました。

お皿に盛り付けました。

タラと法蓮草のクリームソース　お味は？

タラ独特の味は残しつつ、臭みはクリームの力を借りて完全に消えています。
骨が取り除いてあって、すごく食べやすくなっていました。

タラに使われているクリームがスパゲッティと絡み合って、これがまたうまい！

残念だったのが肉。

唐揚げとミートボールが1個づつ入っていたのですが、我が家の電子レンジが悪いのか、カッチカチに硬くなってしまいました。

唐揚げ、もやしのナムルはレモンがしっかり効いていました。
私はあまり酸味が好きじゃないので、まずまずの弁当だなと思いました。

牛肉の洋風煮込み

【牛肉の洋風煮込みメニュー】
牛肉の洋風煮込み
ポトフ
白菜の卵あんかけ
小松菜のバター醤油

お皿に盛り付けた画像がこちら！

1つ、汁が多いメニューは小鉢に盛り付けました。ちょっとおしゃれかも！

牛肉の洋風煮込み　お味は？

牛肉の洋風煮込み、本気で旨い！

牛臭さを取り除いているけれども、独特の旨さだけはしっかりと感じました。
一口食べた時、思わず「うまい…」と言ってしまうほど。

ほうれん草のソテーに使われているであろうバターのコクが、これまたなんとも。
そして小鉢に盛り付けた白菜のトロトロ煮。優しい味でこれまた美味でした。

最近食べた冷凍弁当の中で、だんとつ1番おいしかったです！

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気配り宅配食　口コミ・評判

他の方々はウェルネスダイニングの「気配り宅配食」をどう思っているのかを、徹底的に調査しました。

気配り宅配食　良い口コミ・評判

【気配り宅配食　良い口コミ・評判】
味付けが薄すぎなくて良かった
素材の味を大切にしている
制限食だとは思えないほどおいしい
調理時間の時間短縮になる
ご飯づくりが楽になった

気配り宅配食　悪い口コミ・評判

【気配り宅配食　悪い口コミ・評判】
好き嫌いが多い方はおすすめできない
量が少なくて食べた気があまりしない
味が薄すぎる
病院食っぽい見ためで楽しめない
使っている食材の割に値段が高い

まとめ

数ある冷凍弁当の中で、かなり味のクオリティが高いと感じたウェルネスダイニング「気配り宅配食」でした。
好みの問題もあるけれど、全体的にやさしいお味の方が、今の私は好きです。

優しいと言っても薄すぎず、しっかりご飯のおかずになるのがすごい！

制限食を必要としていない私が食べてもおいしいので、毎日献立を考えるのが大変で同じメニューばかり食べている方にとっては、救世主的存在になってくれることでしょう。

このほかにも「野菜を楽しむスープ食」「やわらか宅配食」があります。
でも量も味も満足したいなら、はっきり言っちゃって今日ご紹介した冷凍弁当「気配り宅配食」がおすすめです。

色々とコースがあるけれど、ウェルネスダイニングを初めて利用する方は、まずは凍弁当「気配り宅配食」から始めることをおすすめします。

味付けに関心すること間違いなし！ぜひお試しください！

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ウェルネスダイニング【やわらか宅配食】を徹底調査！

この記事は、柔らかい食事が必要になったご家族向けに書いています。

こんにちは！兼業主婦子です。

噛む力、飲み込む力が弱くなってきた方向けの宅配食事を販売する通販ショップがあることを、ご存知ですか？

人間にとって、食事は楽しみの一つ。

しかし、噛む力・飲み込む力が弱くなっている方だと、食事が楽しみではなくなってしまう場合もあります。

料理は、いつまでもおいしく、楽しくいただきたいですよね。

でも、柔らかい食事作りは大変。
普通の食事を作るよりも、手間暇がかかります。

さらに毎日3食は、はっきり言って負担です。

そこで目を付けたのが「食材宅配」「夕食宅配」「弁当宅配」です。
ご飯作りに使う食材や、すでに出来上がっているメニューを配達してくれるサービスのことです。

最近はそのニーズが高く、両手では数えきれないほどのサービスが乱立しています。

しかし、色々な食材宅配や宅配弁当を宅配をチェックしていると「高齢者の方にも安心して食べられるメニュー」「やわらかさにこだわった献立」を取り扱っているサービスは、数えるほどしかありません。

ごく限られているやわらか弁当サービスの中で、すこぶる評判が良いのは「ウェルネスダイニング」なんです。

【ウェルネスダイニング体験談】制限食のイメージが変わる！ウェルネスダイニングが「美味しい」と評判の理由

ウェルネスダイニングは制限食！冷凍総菜を配達してくれるサービスだった！こんにちは！兼業主婦子です。皆さんは「ウェルネスダイニング」という食材宅配をご存知ですか？ウェルネスダイニングは、塩分や糖質、タンパク質、カロリーなどの食事制限が必要な方...

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2026.06.24

今日はこのウェルネスダイニングの「やわらか宅配食」について、徹底解剖していきます。

おさるさん

ウェルネスダイニングは、カロリー・糖質・塩分に配慮したお弁当なのにおいしいと評判です！

ひよこさん

お出汁を上手に使っての味付が最高！冷凍とは思えないおいしさです。

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ウェルネスダイニングをおさらい！どんなサービス？

ウェルネスダイニングは、制限食専門の食材宅配サービスです。

すべて、管理栄養士がメニューを考案。
しかも常駐しているので、いつでも栄養相談ができるという、食事の栄養面はすべてお任せできる頼もしいサービスです。

ウェルネスダイニングには、大まかに分けると以下の5つのコースがあります。

【ウェルネスダイニング　全コース】
お弁当タイプ（気配り宅配食）
やわらか宅配食←今日はコレ！
脂質調整食
健康サポート宅配食
野菜を楽しむスープ食

今日ご紹介するのは、「やわらか宅配食」。

電子レンジで加熱するだけで食べられるのに、全て管理栄養士が監修で豊富なメニューでなのです。

ウェルネスダイニング　全コースを知りたい方必見！こちらにまとめました！

やわらか宅配食　特徴

ウェルネスダイニングの「やわらか宅配食」は、高齢者の方のことを真剣に想い、以下のような工夫を施しています。

一つづつ、解説していきます。

とにかく柔らかい！3種類から固さを選べる！

ウェルネスダイニングの「やわらか宅配食」最大の特徴は、柔らかさの加減が選べることです。

選べる種類は以下の3つ。

【やわらか宅配食　選べる柔らかさ】
やわらかレベル1
「ほどよくやわらか宅配食」
やわらかレベル2
「かなりやわらか宅配食」
やわらかレベル3
「ムースやわらか宅配食」

どのくらいの柔らかさなのか「卵」を例にしてみます。

やわらか宅配食やわらかさ比較表

どのくらいのやわらかさなのか、それぞれ見ていきましょう！

ほどよくやわらか宅配食

固いものや大きいものが苦手という方のための「ほどよくやわらか」。

普通のメニューの食感を残しながらも、程よい柔らかさ、大きさに仕上がっています。

お箸がスッと入るくらいの柔らかさです。

メニュー例

メニュー例を見てみましょう。

やわらか宅配食「ほどよくやわらか」
　メインディッシュ例
・いわしのみぞれ煮
・豚肉と豆腐の中華風煮
・肉春巻き
・豆腐野菜ハンバーグ
・さば西京味噌焼き
・鶏肉の南部焼き

すべての食材が、食べやすい大きさにカットされています。

かなりやわらか宅配食

お箸で簡単に切れる「かなりやわらか」。
とろみをつける工夫で、飲み込みやすさにもこだわっています。

鶏肉すら、箸でつぶせる柔らかさなんですよ！
魚なんて、箸で持ち上げようとすると崩れるくらいです。

歯ぐきでつぶせるやわらかさです。

メニュー例

どんなメニューなのか、見ていきましょう。

やわらか宅配食「かなりやわらか」
　メインディッシュ例
・鶏肉の山賊焼き
・さばの味噌だれかけ
・鶏肉の味噌焼き
・赤魚のジャポネーソースかけ
・ポークトマト
・あんかけ中華オムレツ

主菜のほとんどを「凍結含浸法」という技を使って、柔らかく作っているんです。

ムースやわらか宅配食

スプーンでつぶせるくらいの「ムースやわらか宅配食」。

宇宙食みたいに、ベチャっとした見た目なのかなと思いきや、全然違う！
ムース上にしたおかずを、元の食材っぽく成型してくれているんです。

そのおかげで、見た目も華やかでおいしそうに仕上がっています。

メニュー例

実際のメニュー例を見てみましょう。

やわらか宅配食「ムースやわらか」
　メインディッシュ例
・酢豚
・たら和風あんかけ
・いか天ぷら風
・回鍋肉
・さば味噌煮
・チキンステーキ

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日本全国宅配OK！

配達は、ヤマト運輸の「クール便」です。
送料は基本880円（税込）。

しかし、定期便（14食・21食）にすると無料になります。
（7食は送料440円（税込））

賞味期限が長い！

「やわらか宅配食」は、冷凍弁当です。
カチンコチンに凍っているので、賞味期限が長いのがメリット。

どのメニューも3か月以上あります。

普段食べるだけでなく、震災の備えにもなるんです。

 専用の冷凍庫を買った方もいらっしゃるんだそうです！

電子レンジで簡単調理！

ウェルネスダイニングの「やわらか宅配食」の食べ方は簡単！
電子レンジ600Wで、3～5分加熱すれば出来上がってしまいます。

電子レンジ加熱中の5分間で、ご飯やスープを盛り付けちゃえば、あっという間に定食が出来上がります。

管理栄養士監修メニュー

さすがウェルネスダイニング。
他の冷凍弁当ももちろんのこと、「やわらか宅配食」のメニューも管理栄養士が監修しています。

栄養バランスがしっかり考えられているメニューです。

ただし、トータルでの栄養バランスを考えてくれているので、セットのメニューを一つずつ選べません。

新メニューもどんどん開発されている

和洋中バリエーション豊かなメニューがある「やわらか宅配食」。

ほどよくやわらか食は、毎日どれにしようか迷ってしまうほどメニューがとっても豊富です。かなりやわらか食も、選りすぐりの味ばかり。

ムースやわらか食までバリエーション豊かに揃っているので、最後まで飽きずに食事を楽しめます。

やわらか宅配食　口コミ・評判

やわらか宅配食　おすすめな方

ウェルネスダイニング「やわらか宅配食」は、こんな方におすすめです。

やわらか宅配食　おすすめな方
噛む力・飲み込む力に不安がある方
食材の柔らかさを選びたい方
栄養バランスが整った食事をしたい方
色々なおかずを楽しみたい方
日持ちする冷凍弁当が欲しい方

自分で作る負担が激減！便利なウェルネスダイニング「やわらか宅配食」

冷凍弁当なのに美味しいと評判の、ウェルネスダイニングの冷凍弁当。
制限食専門という、他にはない特徴を持ったサービスです。

制限食というと、病院で出てくるような質素なメニューを思い浮かべちゃいます。

でもウェルネスダイニングは、どのメニューも見た目を大切にし、出汁の味を上手に使っておいしさを追求しているメニューばかりです。

さらに「やわらか宅配食」の場合、一番手間や時間がかかる部分を、すべてやってくれています。

介護食、制限食を毎日作るのに疲れた方、是非お試しください！

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ご高齢・一人暮らし・家事ができない方におすすめ！ヨシケイの冷凍弁当を徹底調査！

夕食宅配サービスの中でも、利用者からの口コミがすこぶる良い「ヨシケイ」。

どうして人気が高いか。その理由の一つが「コースの多さ」です。

どのコースを選んでも、家事時短になること間違いなし！

たくさんある家事時短メニューの中で、今日はヨシケイの冷凍弁当をピックアップしてご紹介していきます。

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ヨシケイの特徴

ヨシケイには他のサービスにはなかなかない、ヨシケイだからこそできる特徴がたくさんあります。

ヨシケイの特徴
メニューが豊富だから飽きがこない！
お試しセットがお買い得！
即日配達「夕食net」でも冷凍弁当購入可能！
年会費・配送手数料無料

メニューが豊富だから飽きがこない！

選べるコースが、両手では数えきれないほど多いヨシケイ。

コースだけでなくメニューも豊富だから、毎日食べてもワクワク感があります。

【ヨシケイ】全メニューと料金まとめ！おすすめコースはこれだ！

夕食づくりを時短したいなら、間違いなくヨシケイが安くて便利！毎日の家事が負担に感じているなら、まずは１週間半額お試しをご利用ください。間違いなく家事時短できます。そんな便利なヨシケイの全コースと値段を分かりやすくまとめました！

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2026.01.03

お試しセットがお買い得！

ヨシケイは、ミールキットがすべて約半額で5日間もお試しできます。

安すぎっ！

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【ヨシケイ】全メニューと料金まとめ！おすすめコースはこれだ！

夕食づくりを時短したいなら、間違いなくヨシケイが安くて便利！毎日の家事が負担に感じているなら、まずは１週間半額お試しをご利用ください。間違いなく家事時短できます。そんな便利なヨシケイの全コースと値段を分かりやすくまとめました！

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ヨシケイのお試しセットを利用した週は、食費がいつもより減ること間違いなしです。

即日配達「夕食net」でも冷凍弁当購入可能！

夕食netとは、ヨシケイと同じ商品を取り扱っていますが、システムは違う会社と思うと分かりやすいです（本当は同じ会社です）。

ヨシケイと夕食netの違い
早見表

【ヨシケイ・夕食net】違いを徹底比較！注文締切日時と口コミを要チェック！

食材宅配ヨシケイには「夕食net」という究極の家事時短サービスがある！こんにちは！兼業主婦子です。色々なヨシケイの紹介サイトを見てみると、「ヨシケイ（夕食net）」という書き方をしているページがたくさんあって、めちゃくちゃ気になっています。...

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2025.12.05

ヨシケイは他の食材宅配と同じ「今週注文して来週届く」というシステムですが、夕食netの場合は地域が限定されていて「朝5：00までに注文して当日届く」という超スピーディーさが特長です。

ただし、取り扱うコースは限定されています。

夕食netのコース
冷凍弁当（シンプルミールのみ）
キットde楽（ミールキット）
日替わりメニュー（ミールキット）
※地域によって取り扱うコースが違うので、ご確認ください。

配達可能地域だったら、ヨシケイよりも夕食netの方が使いやすいかもしれません。

夕食net 配達可能地域
福島、埼玉、東京、千葉、福井、静岡、滋賀、京都、大阪、奈良、兵庫、岡山、広島、徳島、愛媛

まずは、自分が住んでいる地域が、夕食netの配送区域内か、公式ホームページでチェックしてみると1発で分かります。

「ご注文はこちらから」ボタンを押すと、郵便番号で自分の住んでいる所が配送エリア内かが確認できます。

残念ながら夕食netの配達エリア外でも、「ヨシケイ」は全国配送しているので利用可能です。※一部の地域を除く

年会費・配送手数料無料

配送手数料がかからないのは、数ある食材宅配の中でもヨシケイだけです。

ヨシケイ「冷凍弁当」の特徴

ヨシケイの冷凍弁当の共通するチェックポイントは、以下の2つです。

【ヨシケイ冷凍弁当　共通点】
冷凍弁当
おかずのみ

ヨシケイのお弁当は「冷凍」

ヨシケイのお弁当3コースは、すべて冷凍で配達されます。

賞味期限にそこまでシビアにならなくても良いのが、冷凍弁当の良いところですよね。

しかし、冷凍庫の空き状況を把握して注文しないと、弁当まみれになって大変なことになる可能性があるのがデメリットです。

おかずのみ　主食はなし

ヨシケイの冷凍弁当はおかずのみの配達で、主食はついてきません。

【ヨシケイ】ご飯やパン（主食）は自分で準備しなきゃいけない！どうしたらいい？

ヨシケイは主食がついてこない！自分で準備する必要がある！こんにちは！兼業主婦子です。ヨシケイは、専属栄養士が考えたレシピを毎日作ることができる夕食宅配サービス。冷凍弁当や、湯煎・電子レンジで温めるだけのコースもあるので、料理が苦手な方や、様...

kengyousyufu.com

2025.10.12

そこでおすすめなのは、パックご飯を買うことです。

日持ちもするので、まとめ買いしちゃってもOK！

ヨシケイ　3種類の冷凍弁当を徹底調査！

電子レンジでお弁当を加熱している時間が４～５分あるので、その間にご飯やみそ汁を用意するだけで、簡単にご飯の準備ができてしまう、ヨシケイの冷凍弁当。

ヨシケイの冷凍弁当の種類は、3種類あります。

ヨシケイ冷凍弁当の種類
シンプルミール
ベジミール
ヘルシーミール

2～3食がセットになっていて、いつでも好きな時に注文できるのが魅力の一つです。

ヨシケイ冷凍弁当
徹底比較表

定期的に注文するのもOKですし、好きなメニューが配達される日だけ、狙って注文するのもアリです。

それぞれに特長があるので、ひとつずつチェックしてみましょう。

シンプルミール

check　point
ヨシケイ・夕食netどちらも取り扱っている
半額キャンペーンが夕食netにあり（ヨシケイにはなし）
ワンプレートに3品のおかず
３食1セットで配達
ご飯がすすむ味付け
ヨシケイ最安値

手軽に、そして経済的に食事を済ませたい方におすすめのお弁当です。

食べきりサイズで、夜だけでなく昼食にも丁度良いのが嬉しい一皿です。

おさるさん

一人暮らしの方だけでなく、遠方に住んでいるご両親の為、自分の昼食用に注文する方も多いんですよ！

シンプルミール　特徴

調理時間は電子レンジで４分。
フタには空気穴がついているので、そのまま電子レンジに入れで調理開始！

加熱時間4分の間にご飯やみそ汁の準備をしておけば、電子レンジの音が鳴ったらすぐに食事の時間です。

ひよこさん

とろみをつけてあるので、ボリュームもしっかり感じられるよ！

シンプルミールは、メニュー内容が違う3食分が、１セットで配達されます。
つまり、毎日1個ずつ配達されるわけではありません。

もし2人分する場合は、３食分を2セット購入することで、同じメニューを2人で仲良く食べられる、といった具合です。

シンプルミール　値段

シンプルミールは、3食分1セットで1,290円（税込）です。
１食当たり、430円の計算になります。

おさるさん

ヨシケイ全コースの中で１食当たりの値段は最安値！コスパ最強弁当です。

シンプルミール　メニュー例

ある週のシンプルミール、メインディッシュを見ていきましょう。

また別の週のメインメニューもチェックしてみましょう。

※シンプルミールは、週に3回の配達です。

おさるさん

メインディッシュのほかに、副菜が2種類入ってきます。

ひよこさん

シンプルミールのメニュー画像を見たい方は、ヨシケイ公式ホームページでチェックしてくださいね！

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シンプルミール　口コミ・評判

最初はボリュームが足りないと思いました。そこで、ご飯やみそ汁を多めに作り、よく噛んで食べるように気を付けるとだんだん慣れてきました。今までが食べすぎだったということを勉強させられました。

ヨシケイの中で1食あたりの値段が一番安かったので、まずは最初に試してみようと思いました。想像していたよりも冷凍弁当っぽくなかったので良かったです。3食セットで嫌いな食材が入っていることもありますが、残さず食べるようにしていたら克服できました。

主食を自分で調整できるのが良いです。休日にご飯をまとめ炊きして１食分づつ冷凍しておくと、平日の忙しい時でも簡単に夕食の準備ができます。たまに昼食用に持っていくこともあります。

シンプルミールは半額でお試しできる！

夕食netでは、初めての方はこのシンプルミールをなんと、約半額でお試しできるんです。

おさるさん

シンプルミールの半額お試しは、ヨシケイではやっていないキャンペーンです！

初回限定で10セット（3食×10セット=30食分）まで半額です。

ひよこさん

30食も！？すごいですね、それ。

賞味期限は約半年なので、冷凍庫に余裕があるのであれば最大まで注文するのがお得！
家計の負担がぐっと減りますよ！

ベジミール

check　point
1食あたりカロリー270kcal 以下
食塩相当量3.0g 以下
1 日目標量の約 2/3 の野菜が摂取できる
レンジで約7分調理
ご飯（150g）と合わせて約500kcal
デンシエット®理論を応用
ワンプレートに4品
2食1セット購入可能

「ベジミール」は、販売1か月でなんと50,000食を突破する人気商品です！

「デンシエット®理論」を応用した、新発想のお弁当「ベジミール」です。

満腹感・満足感をしっかり感じることができるよう設計されていて、なんと販売からたった1ヶ月で5万食を突破しています。

ベジミール　特徴

「デンシエット®理論」とは、徳島大学で研究・調査し、科学的に証明されている「満腹度・満足度」が高いけれど、低カロリーな食事法のことです。

カロリーが気になる方、野菜を積極的に取り入れたい方が満足できるように作られています。

かなりたくさんの野菜が入っています！

ベジミール　値段

ベジミールは2食分１セットで1,490円です。
１食当たり、745円の計算になります。

ベジミール　メニュー例

ある週に購入可能のベジミール、メインディッシュを見ていきましょう。

おさるさん

ベジミールは2食セットで購入可能です。

ひよこさん

どのお弁当も、野菜がたっぷり入っています！

他週のベジミールのメインディッシュも見てみましょう。

おさるさん

お弁当のトレイは黒で暗い印象があるけれど、野菜がたっぷり入っているから彩がキレイです。

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ベジミール　口コミ・評判

１日の野菜の必要量の2/3が取れると書いてあり、どんなものかと期待して購入しました。野菜の量だけでなく、種類もたっぷり入っていて驚きました。こんなにたくさんの野菜が入った冷凍弁当は初めてです。

しっかり味付けがされているので、苦手な野菜も最後まで食べることができました。冷凍弁当では大体がっかりするブロッコリーの食感は良かったし、嫌な感じは何一つありませんでした。

一度試してみて大感動！こんなに野菜が入っている冷凍弁当に出会ったことがありませんでした。早速一人暮らしをしている父に送ってみたところ、気に入ってもらえました。専用の冷凍庫を購入して、まとめ買いをしています。

ヘルシーミール

check　point
1食あたり240kcal±10％
糖質15ｇ以下
食塩相当量1食あたり2ｇ以下
電子レンジであたためるだけ！
2食1セット
ワンプレーとに4品
管理栄養士監修
冷凍弁当
おかずのみ

ヘルシーミール特徴

ヨシケイのヘルシーミールは、カロリーを制限されている方・糖質制限されている方・塩分制限されている方におすすめのコースです。

肉や魚の献立をバランス良く組み込み、副菜もたっぷり入っています。

ご飯の量を調節することにより、カロリーを調節することが可能です。

料理に慣れていない方、毎日忙しい方、思うように台所に立てない方の為に、湯煎や電子レンジだけで調理できるよう、できるだけ工夫してくれています。

※病気治療の為にヘルシーミールを使いたい方は、必ず主治医にご相談ください。糖尿病性肝症の方はご利用になれません。

ヨシケイの「ヘルシーミール」がおすすめな方
・カロリーコントロールが必要な方
・血圧が気になる方
・コレステロールが気になる方

ヘルシーミール値段

ヨシケイのヘルシーミールは、献立によって値段が変わるわけではなく一律です。

※2025年現在　価格は変更になる場合がありますので、ヨシケイ公式ホームページでご確認ください。

おさるさん

とっても分かりやすいね！

ヘルシーミールメニュー例

ある週のヘルシーメニューのメインディッシュを見てみましょう。

おさるさん

あれれ？思った以上に豪華！

また、別の週のメインディッシュも見てみましょう。

1プレートに4品も入っているから、けっこう豪華！これで240kcal以下はすごい！

ひよこさん

画像が見たい方は、公式ホームページを見てね！

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ヘルシーミール　口コミ・評判

カロリー制限食のお弁当を色々お試ししてみましたが、味気がないものばかりだったので、ヨシケイのお弁当も期待せずに食べてみました。それが良かったのか、思った以上に味がしっかりしているなと思いました。

味付けをうまく工夫しているようで、塩分控えめであってもおいしく感じました。これなら長く続けられそうです。現に、ヨシケイのお弁当を食べ慣れると、普通のお弁当の味はどれも味がしつこく感じるようになりました。

糖質を制限している主人に付き合って、私も同じヘルシーミールを食べています。制限が必要ない私でも、おいしい味付けに感じます。

ヨシケイ冷凍弁当　メリット

冷凍弁当の中ではかなりクオリティが高いとされているヨシケイの弁当。

みんなから愛される理由っていったい何なのでしょうか？
メリットを調査してみました。

食べたいときに食べられる

ヨシケイの冷凍弁当は、なんてったって冷凍だから毎日食べなくても大丈夫。
食べたいときに電子レンジで解凍して食べられるので、夕飯ではなく昼食に使う方もいらっしゃいます。

土日の配送は休みですが、冷凍弁当なら買い置きができるので便利ですね。

例えば、平日はお惣菜セットの「タイムリーミール」、土日は冷凍弁当ということもできますね。

毎日ヨシケイを使うなら、限られたコースしかない夕食netではなく、コースの種類がべらぼうに多いヨシケイの利用が便利です。

火を使わなくても良い

冷凍弁当なら、電子レンジの使い方さえ分かればおいしく食べられます。

普段料理をしないパートナーでも、小学生のお子様でも、熱々をおいしく食べることができるんです。

職場に電子レンジがあれば、会社でも食べることだって可能。
コンビニ弁当よりも安く抑えることができるので、とても経済的です。

栄養バランスが良い

ヨシケイ専属の管理栄養士が作った献立なので、栄養バランスが整っているのが特徴です。

塩分にも気を使っていますので、ファストフードやコンビニ弁当より全然マシ。

和・洋・中、様々な献立を楽しめるので、飽きがきません。

こだわりの素材・製法なので冷凍でもおいしい

40年もの間、ヨシケイ会員の胃袋と健康を守ってきたヨシケイ。
その培われたノウハウが今の実績に繋がっています。

きちんと冷凍することを見込んだ製法で作っているので、冷凍弁当特有の臭さや水っぽさを少なく感じます。

ヨシケイ冷凍弁当　デメリット

ヨシケイはメリットが多い反面、使いづらいと感じる点もいくつかありました。
私が思っているヨシケイ冷凍弁当のデメリットを3つ、ご紹介します。

セットでないと購入できない

私が一番残念だと思う点は、1つずつ好きなお弁当を自分で選べないところです。

例えば、シンプルミール。
シンプルミールは3食セットを買うことになります。

あるセットのメニューがこれ。

柚子…苦手だ…。

カツもチーズフライも大好きなのですが、私は柚子こしょうが苦手。

でも、カツやチーズフライが食べたかったら、絶対鶏肉の柚子こしょう焼きも買わなければならない、ということになります。

おさるさん

1種類ずつ選べると良いんだけどね…。

好き嫌いが多い方や食物アレルギーがある方だと、選べる幅が狭くなりそうです。

自分でご飯を用意しなければならない

ヨシケイのメニューは、すべておかずだけのコースです。
主食であるご飯やパンはついてきません。

ということは、スーパーやコンビニに買い出しへ行かない、100%買い物をしなくて良いというわけではありません。

もし買い物に行けないという場合は、食材宅配の併用をするという方法もありますよ！

【食材宅配ランキング】併用・かけもちしやすいサービスの組み合わせは？

食材宅配2つのサービスをかけもちなんてできる！？私の体験談こんにちは！兼業主婦子です。食材宅配サービスを利用して、もう10年経過でしました。昔はただ食材を配達するだけのサービスだったのが、今じゃミールキットに特化した夕食宅配や、冷凍弁当専門...

kengyousyufu.com

2025.12.24

男性の場合物足りないと感じる方も

口コミ・評判を見てみると、男性の方や育ちざかりのお子さまでは、3品構成の「シンプルミール」はちょっと物足りなく感じてしまう方もいらっしゃるようです。

ただ全体量の調整は、自分で用意する主食やスープなどでもできます。

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ヨシケイ冷凍弁当口コミ・評判

ヨシケイの冷凍弁当は、全国のたくさんの方が利用しています。

たくさんの口コミ・評判があるので、集めてみました。

ヨシケイ冷凍弁当の悪い口コミ・評判まとめ

まずは、ヨシケイ冷凍弁当の「おいしくない」評価を集めました。

ブロッコリーがおいしくないです。冷凍特有の「ぐにゃ」っとした感じが漏れなく出ています。苦い経験があるので、ブロコリーが入っているメニューは極力避けています。

「シンプルミール」は、すごく値段が安くて家計が助けるけれど、ボリュームが足りません。

野菜が多くて良いけど、ものによっては食感が微妙なものがあります。こればっかりは実際食べてみないと分からないです。

内容のわりに、値段が高いです。でも食材の値段が上がっているから、仕方ないか…。

肉はおいしいけど、他がちょっと微妙です。

ヨシケイ冷凍弁当の良い口コミ・評判まとめ

ヨシケイ冷凍弁当の良い口コミ・評判をまとめました。

電子レンジ調理で、短時間で食べられるのが良いです。疲れて帰ってきて、そこからご飯を作る気力はさすがにありません。

最初は量が少ないと思ったけれど、食べているうちに調度良くなりました。今までたくさん食べ過ぎていたんだと思います。

栄養士監修のわりに、料金が安いです。

弁当なのに野菜がたくさん摂れるのが嬉しいです。こんなに盛りだくさんな弁当はコンビニでは買えないです。

賞味期限が１年もあるのが冷凍弁当の良さです。

万人受けする味で、普通の味だから長く続けられます。

口コミ・評判を調べてみると、デメリットとして酷評もありますが、その使いやすさの方が勝っているという評価が大半でした。

中でも、私が「まずい」と思っていたブロッコリーが「おいしい」とおっしゃる方もいました。

感じ方は人それぞれなんですよね。

ヨシケイの冷凍弁当　私の個人的な感想

ヨシケイの冷凍弁当は「ご飯なし」の冷凍おかずセットです。

弁当というより「調理済みの食材を冷凍した」といった方が私はしっくりきます。

だって、普通の冷凍弁当って電子レンジで加熱すると写真と違くなりショボくなってしまうことがありませんか？

でもヨシケイの場合、冷凍だったということをあまり感じさせないメニューが多かったです。

特に「ベジミール」は、野菜中心に作られているにも関わらず、おいしく感じられました。

さらに、付属のトレイのままではなく白いお皿に盛り付けると、すごく見栄えがよくなります。そしてご飯、みそ汁をつければお腹がいっぱいになりました。

賞味期限が長いので、冷凍庫に入っているだけで「何かしら食材がある安心感」があるのが良かったです。

私の友人で、ヨシケイの冷凍弁当を会社に持って行っている女性がいます。

今ダイエット中だそうで、ご飯は付けずに冷凍弁当とインスタントスープで昼食をとっているようです。

お米を食べない分、血糖値が急上昇することを抑えられるので、午後も眠気なく仕事ができるのが良いと言っていました。

肝心の体重はというと特に変わらないそうですが、栄養バランスが整っている弁当だからコンビニ弁当よりも食べやすく、慣れれば量もちょうど良くなり、全体的に食事は少量で満足できるようになったと言っていました。

私の周りでは、ヨシケイの冷凍弁当は好評でした！

ヨシケイ冷凍弁当　他社と比較

ヨシケイの冷凍弁当は、他の冷凍弁当宅配サービスよりも値段が安いといわれています。
どのくらい安いのか、調べてみました。

ヨシケイ冷凍弁当
　他社比較表

ヨシケイ冷凍弁当Q＆A

ヨシケイ冷凍弁当
　Q＆A
ヨシケイ冷凍弁当の配送手数料・年会費
料金の支払い方法
配送エリア
賞味期限はどのくらい？
ヨシケイ冷凍弁当注文方法
ヨシケイの冷凍弁当をよりおいしく食べる方法

ヨシケイ冷凍弁当の配送手数料・年会費

ヨシケイでは、配送料も事務手数料も、年会費だって無料

ヨシケイは食材費だけ支払います。

料金の支払い方法

ヨシケイを初めて利用される方は、最初の8週間は振込用紙での支払いになります。
（振込手数料無料）

9週目以降はヨシケイNICOSカードか、銀行口座引き落としです。

【食材宅配】クレジットカードが使えるサービスはここだ！支払い方法を徹底調査！

食材宅配サービスの料金支払い方法を調べてみました！こんにちは！兼業主婦子です。便利な食材宅配サービスを始めるにあたり、クレジットカードで支払いたいと考えている方は多くいらっしゃるはずです。使えば使うほどポイントがたまるし、普段クレジットカー...

kengyousyufu.com

2026.02.13

配送エリア

ヨシケイは、基本全国配送！

しかし、都道府県によっては、配送区域外のところもあります。

お住まいの地域が配送区域内かどうか、公式ホームページで簡単に検索できます！

賞味期限はどのくらい？

商品によって異なりますが、およそ6か月とされています。

ただし、ものによっては1年近く冷凍しておける弁当もあります。

商品が配達されたら、チェックしてみるといいですね！

ヨシケイ冷凍弁当注文方法

ヨシケイの商品注文方法は、以下の5つです。

【ヨシケイ冷凍弁当　注文方法】
電話
FAX
インターネット
注文用紙
専用アプリ

インターネット注文できれば問題なし！と思っています。

ヨシケイの冷凍弁当をよりおいしく食べるひと手間がこれ

冷凍弁当をよりおいしく食べる、無料でできるちょっとしたひと手間。
それは、トレイのまま食べずに「お皿に盛り付けて食べること」です。

ヨシケイの弁当トレイは、渋い「黒」です。

これは人間が洋服を着るのと同じで、全体的に細く見せてしまい、量が少ないように感じるんです。

高級感や上品さが、ちょっとあるんですけどね。

そこで、白いお皿に盛り付けてみてください。
色の鮮やかさが際立ちますし、量が多く見えます。

ヨシケイ冷凍弁当がおすすめできる方・できない方

ヨシケイ冷凍弁当がおすすめできる方

〇仕事や子育てに忙しく、自分のご飯づくりを短縮したい方
〇料理が苦手だけと、栄養バランスのとれた食事をとりたい方
〇コンビニ弁当がおいしくないと思っている方
〇夕食を作ることができない方
〇離れて暮らす家族の食生活が心配な方

ヨシケイ冷凍弁当がおすすめできない方

〇ボリュームがあるお弁当が欲しい方
〇冷蔵の弁当が欲しい方
〇主食付きのお弁当が欲しい方

まずはお試し！ヨシケイの冷凍弁当

調べてみると色々なことが見えてきますが、何といってもヨシケイの冷凍弁当は安いこと、他の冷凍弁当よりもおいしいことが魅力的です。

ヨシケイの公式ホームページを見ると「高齢者向け」と書いてありますが、特に「シンプルミール」はボリュームもあり、若い方にだって十分満足できる弁当です。

夕食netの配達範囲内であれば、半額でお試しすることもできるので、まずは実際に試食してみてください。

きっと驚きますよ～！

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夕食を時短したいならココ！兼業主婦子一押し

ヨシケイ

おすすめ度★★★★★★

夕食特化！栄養バランス最高！毎日の献立作りから解放されます。冷凍弁当も！

こんな方におすすめ！
→「時間」と「手間」を節約したい方
→「健康」と「栄養」を重視したい方
→「家計」や「無駄」を管理したい方
→ミールキットや冷凍弁当が欲しい方

 

お弁当も初回50%OFF！
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お手頃価格！品ぞろえ豊富！

コープデリ・おうちコープ・コープきんき

おすすめ度★★★★★★

買い物のタスクをなくすなら、ここだけでも十分！ それだけ品数の種類が豊富で、まるで通販ショッピングモールです。

こんな方におすすめ！ 
→買い物に行きたくない方
→食材宅配でも「安さ」や「品揃え」を重視したい方
→置き配希望の方

茨城・栃木・群馬・千葉・埼玉・東京・長野・新潟にお住まいの方

コープデリ無料資料請求
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・お試しセット詳細はこちら！

・お申込み詳細はこちら！

神奈川、静岡、山梨にお住まいの方

 

おうちコープ無料資料請求
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こだわりの食材を安く手に入れたいならココ！

パルシステム

おすすめ度★★★★★☆

食材の添加物が気になる方や、原材料の育て方、産地にこだわるならここ！

こんな方におすすめ！
→こだわりの食品を安く手に入れたい方
→添加物や農薬、化学調味料をできるだけ避けたい方
→「産直」の鮮度や美味しさを重視したい方
→離乳食期のお子様がいるご家庭

コープの冷凍から揚げを片っ端からお試ししてみました！

こんにちは！兼業主婦子です。

子どもって、なんであんなに唐揚げが好きなんでしょう。

から揚げが嫌いな人っているのかな？と思うくらい、子どもたちの大人気メニューの一つですよね。

そんなから揚げって、実は歴史が結構深いんです。

第一次から揚げブームは1960年代。
高度経済成長期に養鶏技術が発展し、鶏肉が安く手に入れられるようになったことで、から揚げを看板メニューとする飲食店が増え始めたことがきっかけのようです。

そして第二次から揚げブームは2009年頃から。
大分県中津市や宇佐市といった「から揚げの聖地」と呼ばれる地域の専門店が、東京などの大都市に進出したことで注目を集め、全国的にから揚げ専門店が急増しました。

さらに2020年以降の新型コロナウイルス感染症の拡大でテイクアウトやデリバリーの需要がさらに高まり、から揚げ専門店の出店が急増しました。

我が家の近くにも、から揚げ専門店あります！

から揚げ1本で勝負できるだなんて、それだけから揚げの人気が高いということでしょう。

まさか唐揚げファンクラブとかあったりして（笑）なーんて軽い気持ちでGoogle検索してみたら「日本唐揚げ協会」なるものを発見しました。

日本唐揚協会

日本唐揚協会は、唐揚げを通じて世界平和を目指すため、唐揚げが一番好きで唐揚げを食べると幸せになれる人たちによって組織された団体です。

karaage.ne.jp

あるんだ…。

日本唐揚協会とは、唐揚げを通じて世界平和を目指すため、唐揚げが一番好きで唐揚げを食べると幸せになれる人たちによって、組織された団体だそうです。

唐揚げをこよなく愛する全ての人を指す日本唐揚協会独自の愛称を「カラアゲニスト」と呼ぶそうで、日本唐揚協会が実施する「唐揚検定」なる試験もあるようです。

さらに唐揚げマップという、おいしい唐揚げが食べられるお店をまとめたページだったり、カラアゲニストになれる検定試験を受けられたりと、すごく面白いホームページで見入っちゃいました。

あのニチレイフーズさんも協賛しているみたいです。すごいなあ、日本のから揚げ文化は。

そこに、鶏から揚げの日本誕生秘話が書いてありました。

現代の「唐揚げ」が外食メニューに登場したのは昭和7年ごろ、現在の（株）三笠会館（東京・銀座五丁目）の前身「食堂・三笠」でのことです。

（中略）

ところが支店は営業不振となりその赤字は本店にも打撃を与えるほど大きくなっていき、当時の料理長がこの営業不振をなんとかしようと知恵を絞り、打開策として考案したメニューが「若鶏の唐揚げ」でした。 唐揚げの外食メニューの登場です。

そんな歴史ある鶏の唐揚げは、今も老若男女に愛されています。

実は子どもだけでなく、私も大好きです。

体重のことを考えなければ、から揚げだけでお腹いっぱいにしたいくらいです。

そしてそんなに需要がありすぎる鶏のから揚げは、私が長年お世話になっている食材宅配コープデリにもたくさんありました。

そこで今日は、片っ端からお試しした成果をご紹介します。

今日ご紹介する
　コープから揚げ＆竜田揚げ
・油で揚げていない国産若鶏竜田
・国産鶏肉で作ったから揚げ
・レンジでじゅわっと！若鶏ももから揚げ
・大豆で作ったから揚げまめからくん

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油で揚げていない国産若鶏竜田

油で揚げていない国産若鶏竜田　お味は？

油で揚げていない国産若鶏竜田の、完成画像がこちら！

外側の衣、見た感じだとサクッとしていそうですよね！

半分に切ってみました。

しっかり鶏胸肉ですね！

早速実食。

薄くついた衣からはカリカリ感はあまり感じられませんでしたが、ノンフライだとは思えない食感でした。

鶏ムネ肉を使っているのでパサパサしているのかな～と思いきや、なぜか鶏モモ肉のようにプリプリ食感です。

ジューシーさはありませんが、シットリ感もあります。

しょうがやニンニクの風味が程よくあり、食べた後はショウガの香りが鼻を抜けます。
ほんのり醤油味で、見た目ほど味がキツくありません。

鶏肉の繊維も感じられるので、成型肉を使ってはいないことが分かりました。
そのおかげで食感がしっかりしているので、食べごたえがあります。
ただ、ちょっとスジっぽすぎるかなぁ…と感じることもありました。

私はもも肉よりもムネ肉のほうが好きなので、すごく好みでした。

コープ組合員さんの口コミを見ると、すごくおいしい！揚げていないとは思えない！という声が多い反面、臭みがある、小さすぎるという残念な口コミも。両極端な印象でした。

国産鶏肉で作ったから揚げ

製造はプリマ食品株式会社。

プリマハム株式会社の100%子会社として1989年に設立された加工食品の製造販売会社です。

埼玉県比企郡に本社と工場を構え、直火焼きハンバーグや冷凍唐揚げ、チキンナゲットといった惣菜製品を主力商品としています。

国産鶏肉で作ったから揚げ　お味は？

温めた直後の国産鶏肉で作ったから揚げがこちら！

なんかコンビニに売ってるから揚げっぽい！

電子レンジで温めるだけですぐ食べられるのがメリットの、和風「国産鶏肉で作ったから揚げ」。

あたためると、生姜と醤油の香りが強く出て、食欲を刺激します。

生姜の香りが強いと、ちょっと大人なから揚げになる印象があります。

早速実食。

衣は薄目でしっとり、しっかり鶏肉の存在感を味わえます。
まるでお菓子のようなカリカリ食感のから揚げとは、真逆の存在です。

そこはいかにも冷凍食品だという感じはしました。

肉の中心まで味がしっかりと染み込んでいて、調味料を何もつけなくてもご飯がとてもよくすすむような味付け。

肉スジが残っているようなので、まるで鶏肉の塊を食べている感じがしていてワイルドです。

私がちょっと苦手なブヨブヨの鶏皮はついていなくて良かったです。

レンジでじゅわっと！若鶏ももから揚げ

製造は株式会社ニチレイフーズ。

日本における冷凍食品のパイオニアであり、業界トップクラスのシェアを誇る大手食品メーカーです。

家庭用および業務用の冷凍食品を中心に、レトルト食品、缶詰、包装氷などの製造・販売を手掛けています。

研究開発から生産、販売、物流までを一貫して行う体制を強みとし、「本格炒め炒飯」や「からあげチキン」など、多くの人気商品があります。

レンジでじゅわっと！若鶏ももから揚げ　お味は？

レンジでじゅわっと！若鶏ももから揚げを、電子レンジで温めた直後の画像がこちら！

思ったよりも、1つ1つの肉の大きさは小さめでした。
でも茶色がすごくきれいで、見た目だけで食欲をそそります。

醤油の色って、食欲を刺激してくれる色ですよね！

半分に切ってみました。

衣はそんなに厚くなく、どちらかというと醤油に漬け込んだ鶏肉を焼いた感じです。
一見、これは本当に唐揚げなのだろうか…鶏の醤油焼きなんじゃないか…と思いました。

けっこう油がすごい！

商品名通り「じゅわっ」としています。

早速実食。

見た目通りの醤油味はもちろんのこと、にんにくもしっかり効いています。

結構パンチのきいた味付けになっているから、例えばソースなどの他の調味料はもちろん必要ありません。

白米とよく合う、和風の味付けです。

子どもたちには、ちょっとにんにくが強いみたいでしたが、大人の私は気合の入りそうな味でした。

ここまで味が濃いめの冷凍鶏唐揚げは、出会ったことがまだありません。

濃い味好きの方におすすめです！

レンジでじゅわっと！若鶏ももから揚げ　詳細はこちら！

レンジでじゅわっと！若鶏ももから揚げ　中身をチェック

中身をお皿に取り出してみました。

初見は「あれ、今まで食べた冷凍唐揚げに比べて、サイズが小さい」と思いました。

それに、衣がしっかりついている感じもありません。

「あれ、唐揚げじゃなくて鶏焼きを買ったのかな？」と、パッケージに書いてある商品名を確認してしまうくらいです。

 

レンジでじゅわっと！若鶏ももから揚げ　温め方

レンジでじゅわっと！若鶏ももから揚げは、電子レンジ調理専用です。

凍ったままのから揚げを袋方取り出してお皿にのせ、ラップをかけずに500W1個あたり約1分加熱すれば完成です。

加熱すると、けっこう肉汁出てきます！

レンジでじゅわっと！若鶏ももから揚げ　詳細

原材料

鶏もも肉、しょうゆ、小麦粉、しょうがペースト、ぶどう糖、にんにくペースト、食塩、衣（小麦粉、でん粉、しょうゆ、食塩、ぶどう糖、米粉、香辛料、植物油脂、ホエイパウダー※（乳成分を含む）、粉末卵白（卵を含む）、粉末状植物性たん白※（大豆を含む））、揚げ油（パーム油）
／加工でん粉、調味料（アミノ酸）、キシロース※、ポリリン酸Ｎａ※、増粘剤（キサンタンガム）、着色料（パプリカ色素）

※ホエイパウダーとは…牛乳からチーズなどを作る際に残るホエイ（乳清）を乾燥させて粉末にしたものです。冷凍唐揚げでは、肉にジューシーさやコクを加えたり、加熱した際の風味を高めたりする目的で使われます。また、保水性を高める効果もあります。

※粉末状植物性タンパクとは…大豆などの植物から抽出したタンパク質を粉末にしたものです。肉のつなぎとして結着性を高めたり、肉の歩留まり（ひき肉などの加工時に出る廃棄物を除く正味の重量の割合）を向上させたりする目的で使われます。これにより、冷凍唐揚げの形を保ち、食感を良くします。

※キシロースとは…天然の糖の一種です。冷凍唐揚げを作っている最中に、肉の表面に塗布したり、たれに加えたりすることで、揚げた際に香ばしい焦げ色をつけ、見た目の美味しさを向上させる目的で使われます。また、味に深みを与える効果もあります。

※ポリリン酸Naとは…食品添加物として広く用いられています。冷凍唐揚げでは、肉の保水性を高めてジューシーさを保ち、やわらかい食感に仕上げる目的で使われます。また、肉のpH（ものがどれくらい酸っぱいか（酸性）、それとも苦いか（アルカリ性）を数字で表すもの）を調整することで、腐敗を防ぎ日持ちを向上させる効果もあります。

 

アレルギー物質

卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉

栄養成分表示　100gあたり

エネルギー189kcal たんぱく質12.9g 脂質10.4g 炭水化物11.0g 食塩相当量2.1g

大豆で作ったから揚げまめからくん

製造は都吹株式会社さん。

広島県に本社を置く冷凍食品の製造販売メーカーです。
豆腐加工品や惣菜、菓子類などを中心に製造しており、特に「生の豆腐」を使った冷凍惣菜の製造を得意としています。

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大豆で作ったから揚げまめからくん　中身をチェック

大豆で作ったから揚げまめからくんの中身を見てみましょう。
まず、外袋に密封チャックはついていません。

使いかけを保存するときは、外袋をクルクル巻いて、私の秘儀「輪ゴム止め」かなぁ…なんて思いました。
しかし、内容量が少なすぎるので、はっきり言って1回使い切りだったので問題ありませんでした。

凍ったままの大豆で作ったから揚げまめからくんの画像がこちら！

全部で7個入っていました。

正直、少ないと思いました。

アップ画像がこちら！

某コンビニのからあげくんくらいの大きさかも。

長さを測ってみましょう。

直径約4㎝ありました。

大豆で作ったから揚げまめからくん　お味は？

電子レンジで加熱した、大豆で作ったから揚げまめからくんの画像がこちらです。

唐揚げの香りがしっかりしていますが、見た目だけだと肉団子っぽく見えます。

電子レンジで加熱している最中から、かなり良い香りが漂っていました。

早速実食。

サクサク感はなく、揚げた唐揚げ味の肉団子という感じでした。

味にうるさい我が子どもたちに、最初は主原料が大豆だとは気づかれませんでした。

おいしいおいしい！と食べていました。すごい！

半分に割ってみました。

大豆っぽさが全然なくて、肉としか思えません。

味もしっかりついていて、そのまま味付けせずに食べてOKです。

電子レンジから出したての、まめからくんがジュージューいっているときに食べると、かなり肉っぽく感じました。

鶏肉にかぶりついたときの弾力と、とてもよく似ています。

私はそのまま食べましたが、例えばソースをつけて出すと、まさか肉が使われていないなんて思わない確率がグンと上がることでしょう。

冷めると少々パサつきが出て肉感は減り、豆腐っぽさが出てきましたが、「こういう食べ物だ」と思って食べれば全然アリです。

肉汁がない肉って感じで、とてもおいしかったです。また食べたい！

コープ組合員さんの口コミも上々でした。

大豆で作ったから揚げまめからくん　詳細はこちら！

大豆で作ったから揚げまめからくん　温め方

大豆で作ったから揚げまめからくんの温め方は、2種類あります。

電子レンジとオーブントースターの2拓です。

 

電子レンジの場合、凍ったままのまめからくんをお皿に乗せ、ラップをかけずに500W1個約30秒加熱します。

 

オーブントースターの場合、天板にアルミホイルを敷いて予熱し、凍ったままのまめからくんを並べ、加熱途中にひっくり返しながら加熱します。

オーブントースターのほうが、カリッと仕上がります。

 

大豆で作ったから揚げまめからくん　詳細

原材料

 

粒状植物性たん白（大豆を含む：分別生産流通管理済み）（国内製造）、植物油脂、つなぎ（粉末状植物性たん白（大豆：分別生産流通管理済み）、乾燥卵白（卵を含む）、でん粉）、米発酵調味液、しょうゆ、砂糖、しょうがペースト、たん白加水分解物調味料、香味油、魚介エキス、香辛料、酵母エキス、衣（小麦粉、糖類（砂糖、ぶどう糖）、粉末しょうゆ、香辛料、食塩、酵母エキス、植物油脂）、揚げ油（なたね油）
／加工でん粉、乳化剤、増粘剤（キサンタンガム）

アレルギー物質

 

卵・小麦・大豆

栄養成分表示　1個あたり

エネルギー55kcal, たんぱく質2.9g, 脂質3.3g, 炭水化物3.4g, 食塩相当量0.33g

注意事項

パッケージデザインの歴史

2023年4月撮影

↓2023年12月撮影

年月が経つにつれ、内容量がどんどん減っていきます。

↓2025年撮影

 

子どもが大好きな揚げ物がコープにはたくさんありました！

コープには、たくさんのから揚げや竜田揚げがありました。
それぞれに味や食感の特徴があるので、全部お試ししましたが全然飽きなかったです。

コープと言えば「普通・一般的・万人受けする味」というのが特長だと思っていましたが、今回はそれぞれ結構個性的だったんじゃないかなと思います。

普通の万人受けするようなから揚げがない、ということです。

このほかにも、コープ印はついていませんが、コープデリで毎週取り扱っているコープ限定のから揚げ＆竜田揚げがあります。

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kengyousyufu.com

2025.08.12

多分、コープでこの味が一番万人受けする味な気がします。

シンプルな原材料で作られているので、子どもにも安心して食べてもらえるんです。しかも子どもたちは本当に心の底から好きみたいなんですよね。

油の量が気になるので、キッチンペーパーで油OFFしてますが、それでも私の胃には刺激が強いみたい。

カリッと仕上げたいときは、電子レンジで温めた後に焼くとうまいです。大容量で心置きなく使えます。

原材料がシンプルというのが、積極的に購入する一番の理由です。

もしよかったら、みなさんもお試ししてみてください！

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お弁当作りに困っている方必見！うちの子どもが喜んだコープ冷凍食品をご紹介！

こんにちは！兼業主婦子です。

毎日のお弁当作り、最初は楽しかったんですが、だんだんマンネリ化してしまっていつしか苦行に…という方も多いはず。私もそうでした。

このままだと毎日同じメニューになってしまう…お弁当作りが辛いまま終わってしまう事に危機感を持った私は、今契約している食材宅配「コープデリ」のお弁当用商品を片っ端からお試ししまくりました。

その数は30種類を軽く超えます。

ただそれだけ色々お試ししてみると、私自身が使いにくかったり、子どもが「不味い」と苦情を言ってきた商品もありました。

そこで、子どもがお残しせずに全部食べ「これ、おいしかったよ！」と言われた、もしくは私が使いやすかったコープの冷凍食品を、記録として残しておきます。

コープの冷凍食品のおかげで、弁当作りが時短できるようになったばかりでなく、新商品を試してみるのが面白くなってきました。

まだ試していない商品もあるので、これからが楽しみです。

皆さんのお弁当作りの、少しでも手助けになれば最高です。

おさるさん

コープデリメインカタログ「ハピ・デリ」に掲載されている商品です！

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カップ入りナポリタン

【コープお弁当用冷凍食品体験談】スパゲッティを片っ端からお試し！朝のお弁当作りが楽になること間違いなし！

コープのお弁当用冷凍食品「スパゲッティ」とっても種類が豊富！こんにちは！兼業主婦子です。毎日お弁当を作っているみなさ～ん！お疲れ様ですっ。今まで子どもたちの保育園がある時は、必ず給食が出るもんで、お弁当とは無縁でした。幼稚園に通わせているマ...

kengyousyufu.com

2025.08.27

ケチャップとトマトペーストを使ったナポリタンスパゲッティです。

トレイを1個ずつ切り分けて解凍できるのがとっても便利！なぜかうちの子どもたちがこよなく愛している商品の一つです。

どんなに忙しくても、これだけは食べてくるというお気に入りっぷり。

お弁当のスペースも結構埋まるので、作り手も食べ手もhappyになれる商品です。

カップ入りエビグラタン

【コープお弁当用冷凍食品】カップ入りエビグラタンをお試ししてみました！

コープ「カップ入りエビグラタン」お弁当に便利！あとは占いがついていれば…こんにちは！兼業主婦子です。子どもたちの長期休みに、恐怖を感じています。それはなぜか。毎日弁当を作らなければならないんですよね。上の子どもは小学生で学童保育に。下の子は...

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2025.09.04

なめらかでコクのあるホワイトソースで、口当たりがマイルドでやさしい気持ちになれるエビグラタンです。

真ん中に乗った１匹のえびがアクセントになっています。

電子レンジで温めてからお弁当に入れるタイプ。

子どもに今まであまりグラタンを食べさせたことがなかったんですけど、このカップ入りエビグラタンで好きになったみたいです。

カップがピンクのチェック柄なのと、星形のクリームを「かわい～！」と言って食べているみたいです。

若鶏和風竜田揚げ

コープデリで買ったマルハニチロ「若鶏和風竜田揚げ」「めっちゃうまいからあげ」人気の理由は？

コープで買ったマルハニチロの「若鶏和風竜田揚げ」「めっちゃうまいからあげ」子どもたちにひたすら大人気！こんにちは！兼業主婦子です。子どもって、どうしてこんなに唐揚げや竜田揚げが好きなんでしょうか。揚げ物全般好きなんでしょうが、その中でも人気...

kengyousyufu.com

2025.08.12

コープデリ限定販売の竜田揚げです。

若鶏もも肉をしょうゆベースのタレで味付けしてあります。

シンプルな原材料で作られていて、化学調味料不使用。
肉の味がしっかり楽しめるんです。

ただ、うちの子どもたちには味が薄く感じるようで、いつもソースやレモン果汁をつけて食べています。

電子レンジ調理すると油の量が気になるので、キッチンペーパーで油OFFしてます。

カリッと仕上げたいときは、電子レンジで温めた後に焼くと、食感がより出ておいしいです。

甘辛チキン南蛮カツ

【コープ体験談】甘辛チキン南蛮カツを全種類お試し中！嫌いな人はいないと思う最強の味だった！

生協限定品「甘辛チキン南蛮カツ」がおいしすぎたのでシリーズ全部お試ししてみました！こんにちは！兼業主婦子です。今日は、めちゃくちゃおいしいものをご紹介します！実が我が子どもたち、お恥ずかしながら偏食気味でして、しかも食の好みも全然違うという...

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2026.07.10

コープ組合員になったら、絶対にお試ししてほしいと心から思うのが「甘辛チキン南蛮カツ」です。

偏食しがちなお子様でも、おいしく食べてくれる確率が高い！

味付けが濃いめで、肉がとっても柔らかい！
ご飯がどんどん進みます。

このくらいはっきりしている味付けの方が、子どもたちは食いつきが良いようでした。

めっちゃうまいからあげ

コープデリで買ったマルハニチロ「若鶏和風竜田揚げ」「めっちゃうまいからあげ」人気の理由は？

コープで買ったマルハニチロの「若鶏和風竜田揚げ」「めっちゃうまいからあげ」子どもたちにひたすら大人気！こんにちは！兼業主婦子です。子どもって、どうしてこんなに唐揚げや竜田揚げが好きなんでしょうか。揚げ物全般好きなんでしょうが、その中でも人気...

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2025.08.12

その名の通り、めっちゃうまい唐揚げです。

素材の味をワンランクアップしてくれる「塩こうじ」入りの調味料で味付けした鶏モモ肉を使用。

肉の芯まで染み込むくらいのしっかりした味付けなので、ご飯が進みます。

チーズと若鶏オーブン焼き

【コープ体験談】国産若鶏チーズ焼＆チーズと若鶏オーブン焼き　まるでチキンナゲットのチーズ味！

コープ「国産若鶏チーズ焼」「チーズと若鶏オーブン焼き」驚きの美味しさでした！こんにちは！兼業主婦子です。電子レンジで簡単にメインディッシュができたら、かなり家事時間短縮ができますよね。もしイチから全部自分で作るとなると、食事作りに１時間はか...

kengyousyufu.com

2024.01.22

九州産鶏ムネ肉にパン粉をつけて、チーズをのせてオーブンで焼いてあります。

味が特徴的で、この味を家でも再現してみたいと思うほど。

分厚いのを思いっきり食べてみたい！と思いました。
かなりおいしかったです。

和風のり巻きチキン

【コープ体験談】和風のり巻きチキン　鶏肉のジューシーさときたらビックリ！

コープ「和風のり巻きチキン」電子レンジで簡単調理！こんにちは！兼業主婦子です。みなさんはから揚げはお好きですか？私は唐揚げ大好きっ子を2人育てています。あまりにも大好きすぎて、冷凍で業務用の大容量で買いたいところ。手作りしまくっていたんじゃ...

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2025.07.08

柔らかい若鶏のモモ肉をタレに漬け込んで、のりを巻いて揚げたから揚げです。

しっかりお肉に味が染み込んでいるので、ご飯のおかずにピッタリ！

解凍したてがジューシーなのはもちろん、冷めてもやわらかめでおいしいので、お弁当にもおすすめです。

ただ、小さい子どもに海苔の部分が固すぎて、食べられないみたいでした。食べやすく切ってあげると良さそうでした。

ソースとんかつ

【コープ体験談】冷凍とんかつを片っ端からお試しランキング！一番おいしいのはどれ？

コープの冷凍とんかつを片っ端からお試し！どれがおいしい？こんにちは！兼業主婦子です。さて、うちの子どもたちは偏食で、自分が食べ慣れたもの、変わった味のするものは食べません。特に、余計なものが混ぜられているような冷凍食品（野菜、チーズ、香辛料...

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甘めのソースがたっぷりかかっている、お弁当にピッタリなとんかつです。

冷めてもおいしいようにちょっと脂身多めな肉を使っているように感じました。
そのおかげで冷えても柔らかいんです。

小さいサイズなので夕食のメインディッシュには向きませんが、量が限られているお弁当にピッタリ！

お腹いっぱい食べたいような味です。ご飯は確実にすすむはずです。

塩味つきえだまめ

【コープ体験談】冷凍枝豆を全種類お試し！アレンジレシピもご紹介！

コープ「冷凍枝豆」意外と用途が広かった！こんにちは！兼業主婦子です。先日、ある方と話をしていました。「弁当作り、毎日どうすればもっと簡単に作ることができるんでしょう？」「私の方が聞きたいですよ。」どの方も、悩みは同じです。しかも、例えば保育...

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2025.07.08

お弁当にご飯を入れて…メインのおかずを入れて副菜を入れて…。
ってやってると、たまにお弁当箱に隙間ができることはありませんか？

お弁当はギュウギュウに詰めておかないと、持っていくときの振動でふたを開けたときにグチャグチャになっていることもあります。

そんな隙間を埋めるのに役立つのが、コープの冷凍枝豆です。

塩がついているので味付けいらず。
夏場には凍ったまま入れておけば保冷剤代わりになります。

色が緑だから、茶色ばっかりになりがちなお弁当も少しは見栄えが良くなります！

ごまかぼちゃ

【コープ体験談】ごまかぼちゃ　子どもたちがどっぷりハマるおいしさ！

コープ「ごまかぼちゃ」北海道産栗かぼちゃを使っているから甘い！こんにちは！兼業主婦子です。子どもや女性で大好きだという人が多いかぼちゃ。砂糖のようなくどさがなく、サッパリとした甘みが最高です。たくさん栄養価がつまっていて、お腹の調子を良くす...

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2025.07.24

北海道産栗かぼちゃと国産のじゃが芋に生クリーム等を加え、白ゴマの衣で香ばしく揚げてあります。胡麻の使用量が半端ないです。

食の細いうちの末娘が、何と２個も食べるという快挙。

調子に乗って毎週のようにお弁当に入れていますが、必ず完食してきます。

かぼちゃ本来の甘味だけでなく、生クリームのコクとまろやかさ、そしてごまの香ばしさが3歳児の心をつかんで離さないようです。

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レンジでふっくらミニハンバーグ

【コープ体験談】レンジでふっくらミニハンバーグ　小さめサイズで食べやすく卵不使用！

コープ「レンジでふっくらミニハンバーグ」をお試ししてみました！こんにちは！兼業主婦子です。肉の塊、ハンバーグ。最高です。しかも肉だけじゃなく、こっそり玉ねぎなどの野菜も入っているから、子どもには是非食べてほしい一品ですよね。昔から変わらず子...

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2025.07.11

お弁当用サイズのハンバーグです。

鶏肉、豚肉、玉ねぎを使用しています。

鶏肉、玉ねぎは国産を使っています。

冷めてもやわらかいので、お弁当にも重宝します。

嬉しいことに卵抜きなので、卵アレルギーがあるお子様でもおいしく食べられます。

国産若鶏のオーブン焼き（トマトソース）

【コープお弁当用冷凍食品体験談】国産若鶏のオーブン焼き　組合員さんの口コミが好評の1品！

コープ「国産若鶏のオーブン焼き（トマトソース）」をお試ししてみました！こんにちは！兼業主婦子です。お弁当作りをするときに、私がまず最初に決めるのが「メインのおかず」です。メインを決めてしまえば、他の副菜はなんとなーく決まってきます。ただ、こ...

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2024.01.22

国産若鶏にパン粉をまぶしてオーブンで焼き、見た目の鮮やかなトマトソースをトッピングしています。

やはりそこはお弁当用。実物はかなり小ぶりで食べ応えはありませんが、ソースが甘みの強いケチャップではなく、ちゃんとしたトマトソースで上品な味わい。

味付けもしっかりめで、けっこうおいしいんですよね。

手のひらサイズのを食べたいくらいです。

プリッとしたえびかつ

【コープ体験談】レンジで解凍できる「えびカツ」を片っ端からお試ししてみました！

コープ「えびカツ」を3種類お試ししてみました！こんにちは！兼業主婦子です。海老って、なんであんなにおいしいんでしょうか。生でも良し、焼いても蒸しても良し。調理方法で味も食感もガラッと変わり、どれもおいしく食べられますよね。どんな食材とも相性...

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ふんわりとしたすり身の中に、プリッとしたえびが入っているカツ。

なんと、電子レンジで調理しなくても、自然解凍で食べることができるんです。なので、忙しい朝のお弁当作りにピッタリ。

上で紹介した「レンジでプリプリした海老カツ」よりも海老感は感じませんが、自然解凍で食べられるってのがお気に入りで、よく弁当に入れています。

お弁当メンチカツ

【コープ体験談】メンチカツを全部お試し！手軽に楽しめる冷凍食品だから最高！

コープ「メンチカツ」を全種類お試し！ごはんがすすむ1品でした！こんにちは！兼業主婦子です。子どもが長期休みということで、私が長年やっている食材宅配のコープデリでお弁当用冷凍食品を片っ端からお試ししまくっていました。2か月近い休みが終わったと...

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2024.06.14

豚肉・牛肉のうまみと玉ねぎの甘みが味わえるメンチカツです。

挽肉の粒がゴロゴロしていて食べ応えがある！味はかなりしっかり目についていて、塩辛いくらいです。

だからご飯が進んじゃう！

サイズが小さいながらも、破壊力のあるメンチカツでした。

北海道プチコロッケ　ア・ラ・カルト

【コープ体験談】北海道プチコロッケ　ア・ラ・カルト　色んな味があって楽しい！

コープ「北海道プチコロッケ　ア・ラ・カルト」お弁当に便利！こんにちは！兼業主婦子です。しばらく続いた子どものお弁当作りも今日で終わり。待ちに待った給食が始まるからです。うぇ～い！ってなりますよね（笑）今回の連日弁当作りは、長年お世話になって...

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2025.02.18

電子レンジで温めるだけで食べられる小さなコロッケ。

牛肉、コーン、かぼちゃ、カレーの４種類がはいっています。

そして嬉しいのは卵が入っていないこと。これなら卵アレルギーがあるチビにも食べさせられる！と、頻繁に入れている弁当のおかずの一つです。

子どもたちはどの形が何味かしらないので、食べるときは結構ドキドキらしいですよ。

白身魚とタルタルソースフライ

【コープお弁当用冷凍食品体験談】白身魚とタルタルソースフライ　ソースを中に入れるとは！

コープ「白身魚とタルタルソースフライ」お弁当にピッタリ！こんにちは！兼業主婦子です。子どもが長期休みに入り、私が仕事の日は学童保育に行くものですから、毎日お弁当作りをせっせと頑張っています。今までお弁当作りは苦痛だったんですけど、最近はちょ...

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2025.08.25

白身魚の上にタルタルソースをのせ、フライにしてある、お弁当用冷凍食品です。

1つの小さい白身魚フライに、すけとうだらや卵、玉ねぎなどの色々なおいしさが凝縮されています。

生臭さがなく、特にタルタルソースがうまし！

お弁当用なだけに一口サイズだけど、手のひらサイズの大きいサイズで食べたい！と思う1品です。

コーンクリームコロッケ

【コープお弁当用冷凍食品体験談】コーンクリームコロッケ　とうもろこしたっぷり！

コープデリでお弁当用に「コーンクリームコロッケ」を買って子どもに試食してもらいました！こんにちは！兼業主婦子です。みなさん！毎日のお弁当作り、頑張っていらっしゃいますか？私も最近はほぼ毎日お弁当を作るようになり、メインディッシュに悩んでいて...

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2025.09.05

コクのあるクリームにつぶつぶコーンを加えた、小さくてかわいいコロッケです。

電子レンジ調理で衣がサックリ仕上がります。冷

めるとちょっと硬くなるので食べづらいですが、子どもにはコーンが入ってりゃなんでもいいので、関係ないようです。

コーンとクリームの甘さがたまりません。

ミニ春巻

【コープ体験談】冷凍春巻を片っ端からお試ししてみました！

コープ「フライパンで皮がパリッと中華春巻き」「お米育ち豚の米皮春巻」「ミニ春巻」安くて食べ応えあり！こんにちは！兼業主婦子です。我が家の夕食に出る頻度が高い冷凍食品、それは春巻です。春巻きは、ちょっとした小鉢料理としても、メインディッシュと...

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2025.10.11

パリパリの皮の中に、とろりとしたあんと具材たっぷりのミニ春巻です。

お弁当にピッタリサイズです。レンジ調理はもちろん、自然解凍も可能なのでとっても便利！

ごはんのお供というよりは、単品で楽しめる味です。

自然解凍のほうが、より皮がパリパリになるかも！

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プリッとしたえびシューマイ

【コープ体験談】ピンからキリまである「焼売」を食べつくしてみました！

コープの焼売をお試し！どれが一番おいしい？こんにちは！兼業主婦子です。おいしいものを食べてるときは幸せですわ～ね～。滅多なことでは外食しないので、私はより感じるかもしれません。ほぼ100％自分の手作りか、冷凍食品orカップラーメンなもんで、...

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2025.12.22

海老は細かく粉砕されているわけでなく、１匹ゴロッと入っています。

子どもは、これだけだと甘いので醤油をつけた方がおいしいと言っていました。

小ぶりの一口サイズでお弁当にちょうど良いんです。

鶏つくね串

【コープ体験談】鶏つくね串・鶏肉と根菜入り焼きつくね串

コープデリで買ったつくね串2種類をお試ししてみました！こんにちは！兼業主婦子です。最近は子どもの弁当のため、私が愛するコープデリでたくさんの弁当用の冷凍食品をお試ししてきました。いや、気が狂ったよう買いまくっていましたね。弁当がない週でも購...

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2024.06.23

鶏つくねと言ったら、甘～いタレがたっぷり、したたり落ちるくらいかかっていて、野菜や肉が粗く刻んであるだんごで…とか想像しませんか？

「どうせコープお得意の万人受けする味でしょ？」と思って一口食べたら、いやぁ驚いた！

食感はなめらかで舌触りが良いし、タレは必要最小限。かなりお上品な鶏つくねでした。

レンジでプリプリした海老カツ

【コープ体験談】レンジで解凍できる「えびカツ」を片っ端からお試ししてみました！

コープ「えびカツ」を3種類お試ししてみました！こんにちは！兼業主婦子です。海老って、なんであんなにおいしいんでしょうか。生でも良し、焼いても蒸しても良し。調理方法で味も食感もガラッと変わり、どれもおいしく食べられますよね。どんな食材とも相性...

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2024.12.31

プリッとしたバナメイえびの食感がうれしい、電子レンジで温めるだけで食べられる海老カツです。

１つが大きめなので、２つもあれば十分夕飯のメインディッシュに。

それだけでなく、サンドイッチの具やお弁当にも活用できます。

電子レンジで調理可能、コープの冷凍食品の中で、一番えび感が強いと感じた１品です。

ただ、おいしいと思っているのは大人だけみたいで、子どもたちはテンションがそこまで上がるほどではありませんでした。

牛肉コロッケ

【コープお弁当用冷凍食品】牛肉コロッケをお試し！実は熱々がおいしかった！

食材宅配コープデリで購入した「牛肉コロッケ」お弁当のメインにピッタリ！こんにちは！兼業主婦子です。お弁当のメインディッシュに、毎日頭を抱えています。前日のうちに、翌日のお弁当用の仕込みをしておけば、こんなに悩む必要はありません。ちゃんと前日...

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2025.09.09

北海道産の男爵芋を使用した、衣はそこそこしっかりした牛肉コロッケです。

中のじゃがいもにしっかり味がついていて、ソースがなくてもおいしく食べることができます。

特にこれといった特徴もありません。
だからこそ、万人受けする味付けです。

6種の和風おかず

【コープお弁当用冷凍食品体験談】6種＆3種の和風おかずをお試し！自然解凍OKが最高！

コープデリで買った「6種の和風おかず」「3種の和風おかず」出会いに感謝！弁当作り時短の救世主！こんにちは！兼業主婦子です。子どもたちのお弁当作り…悩みます。いかに弁当の隙間を埋めるのかが、勝負です。私のお弁当の作り方は、まず主食ゾーンを埋め...

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2025.09.05

毎日の弁当作りの悩み「野菜は何を入れるか」。

この問題をすぐに解決してくれるのがコープの「６種の和風おかず」です。

種類が違う副菜が６つも入っているうえに、自然解凍OKだから私たちはそのまま弁当に入れるだけでOK！

最初子どもは「野菜、嫌ッ！」って言ってましたけど、なんだかんで言って完食してくる１品。諦めずに入れ続けるのがコツです。

ただちょっと注意したいのは、ものによってクソまずいんですよね。
おいしいのはおいしいんですけど。

もし全部おいしくなったら、ランキング2位に上げたいくらいです。

味関係なく、使いやすさで言ったら1位ですね。

3種の和風おかず

【コープお弁当用冷凍食品体験談】6種＆3種の和風おかずをお試し！自然解凍OKが最高！

コープデリで買った「6種の和風おかず」「3種の和風おかず」出会いに感謝！弁当作り時短の救世主！こんにちは！兼業主婦子です。子どもたちのお弁当作り…悩みます。いかに弁当の隙間を埋めるのかが、勝負です。私のお弁当の作り方は、まず主食ゾーンを埋め...

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2025.09.05

五目煮豆、かぼちゃ煮、野菜旨煮のカップおかずのアソートです。

野菜の原産国が中国だからこそできる低価格。

かなり濃い味でご飯のおかずになりました。
ただ、うちの子どもたち受けは悪く、この順位。

みんなどうしてる？コープお弁当テクニック

働く親にはつらい時期…それは、子どもたちの長期休み！

子どもたちの昼食…どうする？

誰もがそう思います。

他にも、給食がない学校の方は、ご苦労されていることでしょう。

しかし、最近のお弁当事情は昔とはだいぶ変わっていて、様々な工夫をされていることが分かったんです。

せっかくだから、私が関心した話、なるほどと思ったコープ商品を使ったテクニックを、ここに書いておきます。

お弁当作りで悩んでいる方、必見！

みんなのお弁当テクニック
・コープ「冷凍うどん」を弁当に入れちゃう
・コープ「焼きおにぎり」で主食を簡単調理
・コープ「わいわいスティックゼリー」を保冷剤に
・自然解凍OKのコープ冷凍食品を使う
・コープ「お弁当ケース」で彩プラス

コープのうどんを弁当に入れちゃう

あるお母さんにお弁当事情を聞いてみたところ、衝撃の事実が！

「うちの子、うどんが大好物なのよ～。だからお弁当にうどんを持たせてるのよ～」

なっ！なんとっ！

調べてみると、コープの冷凍うどんを使えば簡単にできそうです。

【コープ体験談】冷凍＆冷蔵うどんをとことんお試し！アレンジレシピもご紹介！

コープ冷蔵＆冷凍うどんを片っ端からお試し！おいしいうどんがご家庭で楽しめちゃう！こんにちは！兼業主婦子です。みなさんは冷凍＆冷蔵うどんを買ったことがありますか？私はコープに出会うまで、冷凍うどんは買ったことがありませんでした。いつも乾麺か冷...

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2025.04.03

解凍したコープの冷凍うどんをお弁当に詰めて、薬味をのせます。

あとは小さいポットに、うどんスープを入れるだけ。

スープは冷たくても温かくてもどちらでもOK。

食べる直前にスープをかければ、あっという間にいつものうどんに！

スープジャーに濃い味のスープをいれ、つけ麺にして食べるのもGOODです。

焼おにぎりやスパゲッティで主食を簡単調理

【コープ体験談】冷凍おにぎりを片っ端からお試し！弁当＆夜食に便利すぎるっ！

コープデリで買った焼おにぎりをお試ししてみました！こんにちは！仕事が忙しい時は冷凍食品大活躍の兼業主婦子です。特に朝はじっくり料理なんてしている暇はありません。なので、できるだけ簡単なもの、そして美味しいものをと、色々な食品をお試ししていま...

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2026.05.16

子どもが大好きな、冷凍の焼きおにぎり。
お弁当に使っているママさんが多かったメニューの一つです。

電子レンジで解凍した焼きおにぎりを、ラップにくるむだけ。

ラップにかわいいシールを貼ってやれば、子どものテンションも上がります。

コープ「わいわいスティックゼリー」を凍らせて保冷剤代わりに

【コープ体験談】わいわいスティックゼリー・るんるんスティックゼリー　子どもたちが大好き！

コープ「るんるん・わいわいスティックゼリー」をお試ししてみました！こんにちは！兼業主婦子です。デザートには冷やした果物やヨーグルトなどを出しますが、うちの子はあまりお気に召さない様子なのが悩みでした。まあ別にデザートなんて食べなくても、ご飯...

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2025.07.15

夏場に重宝するのは、冷凍ゼリーです。

コープのスティックゼリーを凍らせて、朝、出来上がった弁当の上に2～3本乗せてお弁当袋に包みます。

食べられる保冷剤なんて、最高ですよね！

凍ったまま入れられる自然解凍OKの冷凍食品を上手に使う

お弁当専用の小分けになった冷凍おかずは、昔からありますよね。

家で解凍してから、お弁当に詰める商品がほとんどでした。

しかし今では、凍ったまま詰められる冷凍おかずがあるんです。

コープにももちろん、そのままポイッと入れられる冷凍食品がたくさんあるんです。

保冷効果にもなるし、もう最高！

そこで、食材宅配コープデリで購入可能な、自然解凍可能のコープお弁当用冷凍食品を、いくつかご紹介します。

自然解凍可能！
コープの冷凍食品
・鶏つくね串
・肉巻きチーズ
・プリっとしたえびカツ
・白身魚とタルタルソースフライ
・牛肉コロッケ
・3種＆6種の煮物おかず
・エビグラタン
・塩味つきえだまめ

鶏つくね串

【コープ体験談】鶏つくね串・鶏肉と根菜入り焼きつくね串

コープデリで買ったつくね串2種類をお試ししてみました！こんにちは！兼業主婦子です。最近は子どもの弁当のため、私が愛するコープデリでたくさんの弁当用の冷凍食品をお試ししてきました。いや、気が狂ったよう買いまくっていましたね。弁当がない週でも購...

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2024.06.23

1本の串に、かわいい2個の鶏つくねがささっています。

味は意外に上品。

肉巻きチーズ

404 NOT FOUND | 食材宅配体験談～兼業主婦子のサービス比較～

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味がしっかりめなので、良いおかずに！

プリっとしたえびカツ

【コープ体験談】レンジで解凍できる「えびカツ」を片っ端からお試ししてみました！

コープ「えびカツ」を3種類お試ししてみました！こんにちは！兼業主婦子です。海老って、なんであんなにおいしいんでしょうか。生でも良し、焼いても蒸しても良し。調理方法で味も食感もガラッと変わり、どれもおいしく食べられますよね。どんな食材とも相性...

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まるでチキンナゲットのように、気軽に食べられます。

白身魚とタルタルソースフライ

【コープお弁当用冷凍食品体験談】白身魚とタルタルソースフライ　ソースを中に入れるとは！

コープ「白身魚とタルタルソースフライ」お弁当にピッタリ！こんにちは！兼業主婦子です。子どもが長期休みに入り、私が仕事の日は学童保育に行くものですから、毎日お弁当作りをせっせと頑張っています。今までお弁当作りは苦痛だったんですけど、最近はちょ...

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2025.08.25

タルタルソースって、なんでこんなにおいしいんでしょう…。

お腹いっぱい食べたい！

牛肉コロッケ

【コープお弁当用冷凍食品】牛肉コロッケをお試し！実は熱々がおいしかった！

食材宅配コープデリで購入した「牛肉コロッケ」お弁当のメインにピッタリ！こんにちは！兼業主婦子です。お弁当のメインディッシュに、毎日頭を抱えています。前日のうちに、翌日のお弁当用の仕込みをしておけば、こんなに悩む必要はありません。ちゃんと前日...

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2025.09.09

十分おかずになる、しっかりした味付けのコロッケです。

3種＆6種の和風おかず

【コープお弁当用冷凍食品体験談】6種＆3種の和風おかずをお試し！自然解凍OKが最高！

コープデリで買った「6種の和風おかず」「3種の和風おかず」出会いに感謝！弁当作り時短の救世主！こんにちは！兼業主婦子です。子どもたちのお弁当作り…悩みます。いかに弁当の隙間を埋めるのかが、勝負です。私のお弁当の作り方は、まず主食ゾーンを埋め...

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2025.09.05

自然解凍OKだから私たちはそのまま弁当に入れるだけでOK！

1個入れるだけで、華やかな見た目のお弁当が出来上がります。

毎日弁当を持たせなければならないって時は必須の冷凍食品です。

カップ入りエビグラタン

【コープお弁当用冷凍食品】カップ入りエビグラタンをお試ししてみました！

コープ「カップ入りエビグラタン」お弁当に便利！あとは占いがついていれば…こんにちは！兼業主婦子です。子どもたちの長期休みに、恐怖を感じています。それはなぜか。毎日弁当を作らなければならないんですよね。上の子どもは小学生で学童保育に。下の子は...

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2025.09.04

真ん中に乗った１匹のえびがアクセントになったエビグラタンです。

自然解凍OKですが、おいしいのは1匹のえびだけ。電子レンジ調理すると、えびはパサパサになりますが、グラタンはおいしくなる気がしました。

磯辺揚げ

【コープお弁当用冷凍食品体験談】磯辺揚げと名のつくものを片っ端からお試ししてみました！

コープ「ちくわの磯辺揚げ」「５種の野菜と国産鶏肉の磯辺揚げ」「ほたて風味の磯辺揚げ」お弁当に便利！こんにちは！兼業主婦子です。毎日お弁当を作っている皆さんっ！入れるおかずに困ってませんか～っ！！！？私はめちゃくちゃ困ってます。長期休みは子ど...

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2024.01.14

残念ながら我が子どもたちのお気には召しませんでしたが、天つゆやソースを添えればよりおいしそうな磯辺揚げです。

素材の味をいかすような優しい味付けでした。

塩味つきえだまめ

【コープ体験談】冷凍枝豆を全種類お試し！アレンジレシピもご紹介！

コープ「冷凍枝豆」意外と用途が広かった！こんにちは！兼業主婦子です。先日、ある方と話をしていました。「弁当作り、毎日どうすればもっと簡単に作ることができるんでしょう？」「私の方が聞きたいですよ。」どの方も、悩みは同じです。しかも、例えば保育...

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2025.07.08

枝豆は、お弁当の隙間を埋めるのにちょうどよい大きさです。

しかも、野菜嫌いの子にはなかなか入れづらい「緑色」がお弁当に簡単に加えることができます。

超便利！

コープ「お弁当ケース」で茶色弁当に彩プラス

お弁当に野菜を入れても、必ずと言っていいほど残してくる…

そんなご家庭必見！

野菜の代わりに、緑色の「お弁当ケース」を入れちゃえば、野菜が入っているようにみえなくもないです（笑）

特に小さいお子様には、完食をして喜びを味あわせることも大事ですよね！

海苔やスライスチーズを使ってデコ弁もどき！

そんなに凝ったデコ弁は作りませんが、簡単な飾り付けに、コープのスライスチーズをよく使います。

【コープ体験談】スライスチーズシリーズ　時短簡単アレンジレシピも紹介

コープでチーズと言ったらこれ！定番人気商品「スライスチーズ」こんにちは！兼業主婦子です。チーズってその存在感凄いですよね。料理にちょっと入れただけで、風味がガラッと変わります。特に使いやすく薄くスライスされているチーズは、形を自由自在にする...

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2025.04.02

また、人間の髪の毛や文字を付けたいときは、コープの味付のりを使います。

【コープ体験談】卓上のり　簡単アレンジレシピもご紹介！

コープ「味付のり」「味付のり（韓国産のり使用）≪卓上タイプ≫」「有明海産焼のり」「味付韓国産のり」をお試ししてみました！こんにちは!兼業主婦子です。朝食づくり、毎日大変な思いをしている方はいらっしゃいますか？毎日決まった物にしちゃえば、こん...

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2025.01.22

キッチンバサミでチョキチョキ切って使っています。

あまり細かい作業は無理だけど…おおざっぱでも子どもたちは喜んでくれます。

まとめ

以上が、毎日のお弁当作りに便利なコープの冷凍食品でした。

このほかにもまだまだありますが、ハズレ商品も多かったです。
しかし、ハズレ商品はどんどん消えていくので、ずーっと長く販売されている商品だけを、今回はチョイスしました。

最近は自然解凍OKのものが増えてきましたが、いくら自然解凍OKでも、電子レンジで加熱してからお弁当に詰めたほうがおいしいという商品も見つけました。

どうやって気が付いたかというと、お弁当を持たせた子どもたちからの反応です。

お残しを見れば、なんとなく分かります。
残した事情を本人に聞けば、ピンとくることが多かったです。

自然解凍OKだからといって、うのみにしないほうが良いですね！

「あぁ…弁当作りが辛い…」と感じている方、是非お試しくださいね！

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こんにちは！兼業主婦子です。

みなさんは家で揚げ物されますか？

揚げ物していると、キッチンがめちゃくちゃ暑くなりますよね。
夏場は汗がダラダラ落ちてきます。でも冬はあったかいから、けれど揚げ物しちゃう！でもめんどくさ～い…。

って方が多いようです。

私は以前スーパーで働いていたことがあるんですが、夏場の揚げ物の売り上げがすごい！暑さで調理をするのが億劫に感じる方が多いからでしょう。

また、店内で揚げてくれるコンビニの「ホットスナック」も人気のようで、家飲みを楽しみにしている方だけでなく、主婦も買っていく方が多いそうなんです。

ついつい買いたくなる気持ち、わかります。

しかし、私は食材宅配のコープデリで買った食材だけででほぼ100％生活している身。
ここはコープで、簡単に揚げ物を食べられる商品を探そうと思った次第であります。

それで見つけたのがこちら。

↓「レンジで国産あじフライ」です。

すでに揚げたものを冷凍した商品なので、電子レンジで加熱すればすぐに食べることができます。

冷凍食品の魚のフライって、解凍後に水っぽくなりがちではありませんか？
そこが冷凍フライの良し悪しの分かれ目です。

コープの「レンジで国産あじフライ」は大丈夫でしょうか。お試ししてみます。

製造は「金子産業」さん。

アジやサバ、マグロなど様々な魚の加工・販売を手がける水産食品メーカーです。自社で魚を養殖する事業から、加工品の製造、販売までを一貫して行っています。

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レンジで国産あじフライ　中身をチェック

レンジで国産あじフライの袋には、密封チャックがついていませんでした。

凍ったままの「レンジで国産あじフライ」を見てみましょう。

個別に仕切りがあるわけではなく、バッサリ、ザックリ入ってました。

コープの冷凍食品はいつも、仕切りがあるトレイに入っていることが多いのでちょっと驚き。でも最近このような商品が増えてきています。

物価高が叫ばれている中、このように余分なトレイのコストを削減して、できるだけ値段を下げるようにしている企業努力が伺えます。

アップ画像がこちら。

衣がバッサリはがれ落ちているとか身が割れるとかがなく、特に問題なさそうでした。
すでにキレイなきつね色に揚がっているようです。

レンジで国産あじフライ　加熱方法

レンジで国産あじフライの加熱方法は、電子レンジ1拓です。

袋から出した凍ったままのあじフライをさらに並べ、ラップをかけずに電子レンジ500W1枚約40秒加熱します。

加熱後、キッチンペーパーの上に5分ほど置いておくと、衣がカリッとするそうです。

・目安の調理時間でも冷たい場合は、10秒ずつ再加熱してください。
・調理時間は機種に入れる枚数により多少異なります。
・加熱ムラができるので、一度に6枚以上加熱しないでください。

出来上がった画像がこちら！

サクサクしてそう！

キレイなきつね色に仕上がりました。

レンジで国産あじフライ　お味は？

早速一口。ソースをつけずにそのままいただきます。

調味料をつけなくても、ちゃんと塩分を感じることができました。

さらに、魚のイヤ～な臭みが全くないのには驚きです。

〇年前のコープ組合員さんたちの口コミを見ると、生臭さがやばいという声が多かったのですが、リニューアルしてすごくおいしくなったようです。

魚は鮮度が命ってことですね！

鼻から抜けるのは白身魚（あじ）のコクのみ。
こんなに臭くないのは初めてかもしれません。だいぶ鮮度に気を遣っているんだと思いました。

ただし、魚皮のところはちょっと臭みがあるかなーと。

もちろん骨もないし、小さい手のひらサイズで子どもでも手づかみで食べやすい大きさなんですよね。

長さを測ってみましょう。

全部が全部、この長さではありませんが、どのレンジで国産あじフライも大体約8㎝くらいです。

厚さはこのような感じ。

お弁当にもよさそうです。

アジの何が嫌いって、小骨が多いところ。
子どもに食べさせるときに、骨を取るのがマジでつらかったので、2度と買うもんかと思っていました。

でもコープのレンジで国産あじフライのように、ここまでキレイに骨を取ってくれるのであれば、アジを大好きになりそうです。

昔、スーパーで買ったアジフライに小骨が多すぎて、食べるのを断念したことがあるのを思い出しました。「骨が取ってある」というのは、結構な安心材料かも。

半分に切ってみました。

衣が厚すぎるということもないし、でもしっかり揚がっているので揚げ物ならではの味がします。

私のおすすめは、手間と時間が少々かかりますが、電子レンジで加熱した後にオーブントースターやフライパンで軽く焼くことです。

そうすれば、衣のサクサク感をもっと味わうことができます。

ひよこさん

それでも油が気になる場合は、キッチンペーパーでOFFするのがおすすめです！

とてもタンパクな味なので、ソース次第で色々な味に変身することでしょう。

アジフライを自分でイチから作るってのは大変だし、ほとんどの冷凍食品は自分で揚げなければいけない中の、まさかの電子レンジ調理OK。

上手に解凍できれば、絶対家族の人気商品になること間違いなしです。

レンジで国産あじフライ　詳細

どんな原材料で作られているか、チェックしていきましょう。

原材料

あれ、冷凍食品なのに、意外と原材料が少ないと思いませんか？

意外と食品添加物が少ないなと思ったので、あるメーカーの冷凍アジフライの原材料をみと比較してみました。

コープの「レンジで国産あじフライ」には、調味料のアミノ酸が入っていませんでした。

ということは、素材の味が生かされているということになるんじゃないかと思います。

シンプル原材料、最高じゃないですか。

アレルギー物質

小麦
・卵、乳成分を原料にした製品と同じ工程で作られています。

栄養成分表示　100gあたり

エネルギー348kcal, たんぱく質13.3g, 脂質24.9g, 炭水化物17.6g, 食塩相当量0.4g

注意事項

・レンジで国産あじフライには小骨がありますので、召し上がる際にはご注意ください。
・袋が溶けたり破裂したりする恐れがありますので、絶対に袋のまま電子レンジに入れないでください。
・加熱後は皿やレンジで国産あじフライが熱くなるので、やけどに十分ご注意ください。
・一度解けたものを再び凍らせますと、品質が変わることがありますので、再凍結はご遠慮ください。

パッケージデザインの歴史

↓2018年撮影

↓2023年撮影

九州産から国産に変わりました。

まとめ

余分な油をキッチンペーパーで取ったり、電子レンジで解凍した後にフライパンやオーブントースターで加熱すれば、ちょっと手間はかかりますがよりおいしく、サクサクとお菓子みたいに食べられるあじフライでした。

大人で大体2口サイズなのも、食べやすくていいですね。

最近は生の魚の値段が高いので、このような冷凍食品で手軽に魚を食べられるのは「良い時代に生まれたなぁ」なんと思ってしまいます。

それに、子どもたちの魚離れが心配。
このようにお菓子みたいに食べられるようなお魚加工品は、大歓迎です。

皆さんも是非お試しください！

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こんにちは！兼業主婦子です。

お弁当のメインディッシュに、毎日頭を抱えています。

前日のうちに、翌日のお弁当用の仕込みをしておけば、こんなに悩む必要はありません。

ちゃんと前日から仕込みをしている方は毎日欠かさずやっていらっしゃるようなんです。

でも、そんな時に便利なのが、冷凍食品です。

子どもを持つ方が多く利用している食材宅配のコープデリでは、お弁当の冷凍食品をたくさん取り扱っています。

私もコープお弁当用冷凍食品を片っ端からお試しして、子どもが気に入ってくれる商品を探しています。

今日お試しするのは、お弁当用冷凍食品「牛肉コロッケ」です。

コロッケを嫌いな人っているのかしら…。

うちの偏食ぎみの子どもにも食べてもらいました。
お気に召していただけるでしょうか…。

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牛肉コロッケ　中身をチェック

凍ったままの牛肉コロッケを見てみましょう。

6個入りパックになっています。

すでにきれいなきつね色になっていました。きれいな丸い形をしています。

トレイは1個ずつ切り離せるようになっているので、欲しい個数だけ解凍可能です。

牛肉コロッケ　温め方

コープのお弁当用牛肉コロッケの解凍方法は、自然解凍と電子レンジ調理の2拓です。

【自然解凍の場合】

凍ったままお弁当に詰めればいいんです。

室温約20℃で、約2時間で解凍できます。

・お弁当箱に入れる際は、清潔なお箸をお使いください。食中毒を予防するためです。

【電子レンジ調理の場合】

凍ったままの牛肉コロッケを使いたい分だけトレイから切り離し、ラップをかけずに加熱してください。1個電子レンジ500Ｗで約30秒でOKです。

・冷たい場合は10秒ずつ再加熱してください。
・調理時間は機種や入れる個数に寄り多少異なります。
・加熱しすぎると調理不良の原因となります。

解凍した牛肉コロッケがこちら！
ドドンッ！

きつね色が濃くなりました。

サクサクしてそうな見ためですね！おいしそう！

コロッケを揚げた香りがほんのりしました。

牛肉コロッケ　お味は？

早速一口。

衣は薄目で、かなり細かいパン粉を使っているようです。

そして、中のじゃがいもがたっぷり！

玉ねぎの存在感は見た目ではわかりませんが、その甘みでよく分かります。

牛が入っているとのことですが、全然感じません。
というか、肉の存在をあまり感じませんでした。

半分に割ってみました。

ひき肉っぽい物体は、ちらほら入っていました。

肉～っ！って感じはしないのですが、じゃがいもの味がしっかりしてあって、私的にはソースがなくてもおいしいです。

ただ、濃い味好きの子どもたちには、このままでは物足りない様子。
調味料にソースをプラスすると、良いご飯のお供になります。

香辛料も感じないので、子どもでもおいしく最後まで食べられます。

お弁当用なので熱々を食べることはまぁないのですが、電子レンジで温めたてを食べるとめちゃくちゃおいしい！

中のじゃがいもがトロトロになって、しかもじゃがいもの味がさらに倍！牛肉の味も少し出ました。

できればお弁当ではなく、熱々を食べてほしいと思った1品です。

牛肉コロッケ　口コミ・評判

小さめで、子どものお弁当にもちょうど良い大きさになっています。もちろんお弁当用だから冷めてもおいしくできていますが、実は電子レンジで温めたてもおいしいんですよ！朝食に使うことがあります。

牛肉ならではの旨味をしっかり感じられる牛肉コロッケです。味もしっかりついているので、ソースをつける必要がないので助かっています。

電子レンジだけだとあまりサクサク感がありませんが、仕上げにフライパンで焼いたりトースターで焼くひと手間を加えることで、サクサク感が出てきます。味付けもおいしいですよ！

お腹いっぱい食べたい味付けでした。お弁当用だけじゃもったいない！もっと大きいタイプのも作ってほしいです。夕飯用によさそう！

牛肉コロッケ　詳細

子どもも大好きなぐう肉コロッケ。
どんな食材で作られているのかチェックしてみましょう。

原材料

※粒状植物性たん白とは…主に大豆などを原料にした植物性のタンパク質を、ひき肉のような粒状に加工したものです。肉の食感を補完し、かさ増しをする目的で使用されます。これによって製品のコストを抑えつつ、食べ応えのあるコロッケを作ることができます。

※小麦粉加工品とは…小麦粉に水を加えて練ったり、加熱したりして作られたものです。コロッケでは、衣をサクサクに仕上げたり、具材のつなぎとして使われたりします。パン粉やバッター液（衣のつけ汁）の一部として含まれていることが考えられます。

※粉末卵白とは…鶏卵の卵白を乾燥させて粉末にしたものです。冷凍コロッケにおいては、具材の結着性を高めたり、衣の接着を良くしたりする役割があります。これにより、揚げた際に具材が崩れたり、衣が剥がれたりするのを防ぐことができます。

※加工でん粉とは…天然のでん粉に物理的、化学的、または酵素的な処理を加えて、性質を改良したものです。冷凍コロッケでは、具材の保形性を高めたり、揚げた際のサクサク感や衣のつきを良くしたりする目的で使われます。また、冷凍・解凍を繰り返しても品質が劣化しにくい性質を持たせることができます。

※アセロラ濃縮果汁とは…アセロラの実を絞り、水分を飛ばして濃縮したものです。冷凍食品では、主に酸化防止の目的で使用されます。アセロラはビタミンCを豊富に含んでおり、その強い抗酸化作用によって、具材の変色や風味の劣化を防ぎます。

アレルギー物質

卵・小麦・牛肉・大豆

栄養成分表示　1個あたり

エネルギー90kcal たんぱく質1.5g 脂質6.8g 炭水化物5.6g 食塩相当量0.2g

パッケージデザインの歴史

2019年撮影

まとめ

かなり頻繁に子どものお弁当に入れていますが、今まで一度もお残ししてこないということは、かなりお気に入りということでよろしいでしょう。

確かに子ども好みの濃い味付けなので、ご飯が進むのは間違いありません。

しっかりおかずになる牛肉コロッケでした。

コープには、他にもたくさんお弁当用の冷凍食品があります。

数が多いので、私の好み順にランキングにしました。

【コープランキングBEST20】お弁当においしい！便利！おすすめ！な冷凍食品ランキング

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2025.09.24

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こんにちは！兼業主婦子です。

みなさん！毎日のお弁当作り、頑張っていらっしゃいますか？

私も最近はほぼ毎日お弁当を作るようになり、メインディッシュに悩んでいて、困っていました。

しかし、私が長年お世話になっている食材宅配のコープデリのおかげで悩みが激減！

冷凍の毎週カタログに１ページは必ず、お弁当に入れられる冷凍食品が掲載されていまるからです。

↓コープデリメインカタログ「ハピ・デリ」の弁当用冷凍食品ページです。

種類がいっぱい！

今日は、子どもが大好きなとうもろこしをたくさん使った、「コーンクリームコロッケ」をお試ししてみました。

製造はニッスイさんです。

日本の大手水産・食品会社です。創業から水産事業を中核に据え、漁獲や養殖から加工、販売までを世界規模で行っています。

大きな大きな焼きおにぎり、まんぞくプレート、わが家の麺自慢など、人気の商品が目白押しです。

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コーンクリームコロッケ　お味は？

コーンクリームコロッケは、１個がお弁当サイズなだけあって小さめです。

その中に、コーンがところ狭しとたっぷり入っていました。

クリームにもコーン味がついていて、一口食べると口の中がコーン味でいっぱいになります。

まるで、コーンポタージュを食べているかのようです。

お弁当用なので冷めた状態でも食べてみました。

衣がきめ細かいパン粉を使用しているので、舌触りが繊細です。

しかし、しっかりとした食感。いや、かなり硬めかも。
お弁当がどれだけ振られようとも、絶対に中が割れたりしなさそうな弾力です。

試しに小学生の子どものお弁当箱に入れたところ、残さず食べて帰ってきました。

コーンの甘みが好きなようです。

２歳の子どもも一口食べてくれ、あとは粒コーンをほじくり返して食べていました。

やっぱりコーンは子どもの大好物なんですね！

なんだかんだ言って、私も実はけっこう好きな味です。

このくらいコーンがたっぷり詰まった、大きいサイズが欲しいと切に願います。

コーンクリームコロッケ　中身をチェック

外袋から、凍ったままのコーンクリームコロッケの中身を取り出してみました。

全部で8個のコーンクリームコロッケが、美しく整列しています。

毎日のお弁当に使いやすいよう、トレイには線が入っていて、1個づつ切り離せるようになっています。

すごく使いやすくなっていますね！

コーンクリームコロッケ　おいしい温め方

コープのコーンクリームコロッケは、電子レンジで温めるだけでOK。

自然解凍はできません！

ラップは必要なく、1個から温められます。

※加熱しすぎると、パンクの恐れあり！

出来上がりはこちら！

パン粉のきめが細かくで、美しい！

大人なら一口で食べられる大きさです。

コーンクリームコロッケ　口コミ・評判

コーンとクリームのバランスが絶妙です。子どものために購入しましたが、私がはまってしまいました。つぶつぶコーンの甘さがおいしいです。

子どもが大好きでお弁当用にまとめ買いしています。自分でこの味を再現しようとしましたが、うまくいきませんでした。冷めてもおいしいクリームコロッケは初めてです。

濃厚なクリームが好きです。もっと大きいサイズをお腹いっぱい食べたいです。一人で全部食べるのが楽しみになっています。ペロッといっちゃいます。

主人がお酒のおつまみにしています。食べやすい大きさだし、そのまま食べてもおいしいので調理が楽です。もっと大きいサイズがほしいです。

コーンが惜しげもなく入っているのが良いです。それでこのお値段で購入できるから、コープ様様だなあと思っています。

コーンクリームコロッケ　詳細

では、コーンクリームコロッケの原材料はどんなものが使われているのかを見ていきましょう。

原材料

使われている食材の種類が、やたらと多いですね…。

※ベシャメルソースとは…小麦粉とバターで作られたルーを牛乳でとき、煮詰めて作られた白いソースで、ホワイトソースのもっともシンプルなものです。

※脱脂濃縮乳とは…牛乳から脂肪分を取り除いた脱脂乳の水分を蒸発させて濃縮したものです。牛乳の風味や栄養を残しつつ、液体量を減らすことで、より濃厚なコクや風味を食品に加えることができます。コロッケのクリーム部分に加えることで、まろやかさやコクを増す役割があります。

※粉末卵白とは…卵白から水分を取り除いて粉末状にしたものです。食品に混ぜて使用することで、泡立ちを良くしたり、生地の結着力を高めたり、揚げ物の衣にサクッとした食感を加えたりする効果があります。コロッケの衣やタネに加えることで、まとまりを良くし、食感を改善します。

※ファットスプレッドとは…食用油脂に乳製品や水を加えて乳化させたもので、バターよりも柔らかく塗りやすいのが特徴です。バターの代用品として、主にパンに塗る目的で使われますが、食品加工にも利用されます。コロッケのタネに混ぜ込むことで、風味とコクを加え、しっとりとした口当たりにする役割があります。

※粉末状植物性たん白とは…大豆や小麦など植物由来のたん白質を粉末状にしたものです。水分を吸収する性質があり、ハムやソーセージなどの食肉加工品や、加工食品のボリュームを増やす目的でよく使われます。コロッケのタネに加えることで、タネのまとまりを良くし、揚げたときの形崩れを防ぎます。

※ショートニングとは…植物油を原料とした、クリーム状の食用油脂のことです。

※乳等を主要原料とする食品とは…乳製品と、植物油脂や添加物などを混合して作られた食品の総称です。クリームやバター、チーズなどの代用品として、より安く、かつ特定の機能を持たせるために使われます。ポテトサラダやコロッケの材料としては、クリーミーな食感や風味を出すために使われます。

※ミルポワペーストとは…たまねぎ・人参・セロリといった香味野菜を使用したスープにチキンエキスやワインなどを加えて煮込み、ペースト状にしたものです。

※加工でん粉とは…でん粉に物理的・化学的処理を施し、性質を改善した食品添加物です。加熱や冷凍に強く、食品に特定の粘りや弾力、保水性などを加えるために利用されます。コロッケやその他の加工食品では、タネやソースの安定性を高め、なめらかな食感を作る目的で使われます。

アレルギー物質

小麦・卵・乳・大豆・鶏肉・ゼラチン

栄養成分表示　1個あたり

エネルギー59kcal たんぱく質1.2g 脂質3.4g 炭水化物6.0g 食塩相当量0.2g

パッケージデザインの歴史

2018年撮影

お弁当に便利な冷凍食品が豊富なコープ

甘いコーンがたっぷり詰まった、コーン好きにはたまらないコーンクリームコロッケでした。

かなり小さくてかわいいので、夕食のおかずには向かないけど、お弁当の隙間埋めには最高です。

夕食用に、大判のコーンクリームコロッケがあったらいいのになぁ…なんて思いました。

おそらくホワイトソースが多くてコーンはそこそこって市販品はあると思います。

そうではなく、今日ご紹介したコープ「コーンクリームコロッケ」のように、ホワイトソースはそこそこでコーンの実がたっぷり入ったやつが食べたいのです。

自分で作るしかないかな…。

このほかにもコープには、お弁当作りに重宝する冷凍食品がたくさんあります。

あまりにも種類が多いので、1ページにまとめました。

【コープランキングBEST20】お弁当においしい！便利！おすすめ！な冷凍食品ランキング

お弁当作りに困っている方必見！うちの子どもが喜んだコープ冷凍食品をご紹介！こんにちは！兼業主婦子です。毎日のお弁当作り、最初は楽しかったんですが、だんだんマンネリ化してしまっていつしか苦行に…という方も多いはず。私もそうでした。このままだと...

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2025.09.24

コープのお弁当用冷凍食品は、自然解凍OKのものも多数あり、電子レンジも使わなくていいものもあるのであわただしい朝に役に立っています。

みなさんもどんどん活用して、お弁当作りを楽しんでいきましょう！

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