コープ「北海道脂肪0(ゼロ)プレーンヨーグルト」ローソンと比較

食材宅配コープデリで購入した「北海道低脂肪0プレーンヨーグルト」パッケージ画像コープデリ商品レビュー
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コープ「北海道低脂肪0プレーンヨーグルト」ローソンと比較

食材宅配コープデリで購入した「北海道脂肪0(ゼロ)プレーンヨーグルト」

こんにちは!最近、めちゃめちゃヨーグルトにはまっている兼業主婦子です。

毎日ヨーグルトを食べていると、メーカーによって食感や味が全く違ってくるのが良く分かってきます。

原材料はほとんど変わらないのに…どうしてここまで味が違ってくるのでしょう。おもしろいものです。

 

私が長年やっている食材宅配コープデリには、たくさんのヨーグルトがあります。

我が家でもたくさんのヨーグルトをお試ししてきましたが、コープにはおいしくないものが何一つない!

ただ、最近気になるお腹の贅肉のためにダイエットしている私は、食事のカロリーを見直すことにしました。

そこで気になったのが、脂質です。
毎日食べているヨーグルトの脂質もちょっと気にしてみようと思ったわけであります。

コープで探してみたところ、なんと脂肪ゼロのプレーンヨーグルトがありました。

↓北海道脂肪0プレーンヨーグルトです。

食材宅配コープデリで購入した「北海道低脂肪0プレーンヨーグルト」パッケージ画像

脂肪分が入っていないとおいしくないというイメージでしたが、全くそんなことはありませんでした。

ただ、ゼロと言っても若干は入っているみたいです。

「ゼロ」や「無」「ノン」と表示する基準は、脂質は食品100g当たり0.5g未満、飽和脂肪酸は100g当たり0.1g未満、コレステロールは100g当たり5mg未満と定められていて、全くないというわけではないんですって!

ま、それでも100gあたり脂質0.4g。

コープの人気プレーンヨーグルト「プレーンヨーグルトビフィズス」は、100g当たり脂質3.1gなので、北海道脂肪0プレーンヨーグルトは少ないですよね。

 

■point■
北海道産の乳製品、生乳を使用したすっきりとしたプレーンヨーグルト。砂糖不使用。生きて腸まで届くビフィズス菌(BB‐12)使用。乳脂肪分0.4%。400g入本体価格138円の時に購入しました。

 

 

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北海道低脂肪0プレーンヨーグルト 中身をチェック

早速中身を見てみましょう。

食材宅配コープデリで購入した「北海道低脂肪0プレーンヨーグルト」上蓋の画像

上蓋を開けてみると、注意書きが書いてありました。

食材宅配コープデリで購入した「北海道低脂肪0プレーンヨーグルト」乳清を捨てないでください

乳清をすてないでください!

ヨーグルトの上に水っぽいものが浮いていることがあるのですが、これは乳清(ホエイ)と呼ばれるもの。

昔は捨てていたようですが、この乳清に栄養がタップリ!
食べなきゃもったいないことが分かっています。

ヨーグルトと混ぜ合わせて食べてくださいね!

 

内蓋を開けて中身を見てみましょう。

食材宅配コープデリで購入した「北海道低脂肪0プレーンヨーグルト」中身の画像

あまり乳清はありませんでした。
残念。

おさるさん
乳清は、ヨーグルト味の清涼飲料水みたいでおいしいよ!

 

北海道低脂肪0プレーンヨーグルト お味は?

食材宅配コープデリで購入した「北海道低脂肪0プレーンヨーグルト」中身をスプーンですくってみた

酸味が全くない!

どうしてコープのプレーンヨーグルトって、こうも酸味が少ないのでしょうかってくらいです。

でもちゃんとヨーグルトだし、脂質が少ないとは思えない味です。

口当たりもとっても滑らかで食べやすい!

具合が悪い時にやってみたらハマった、ストロー飲みで。

食材宅配コープデリで購入した「北海道低脂肪0プレーンヨーグルト」飲むヨーグルトにしてみた

口の中がサッパリしていい感じです。

牛乳を少々加えて混ぜると、吸いやすくなります。

ひよこさん
牛乳とヨーグルトを混ぜたものって、「ラッシー」っていうんだって!
おさるさん
インドで定番の飲み物なんだって!家でも簡単に作れるね!

 

北海道低脂肪0プレーンヨーグルト 口コミ・評判

北海道低脂肪0プレーンヨーグルト 口コミ・評判酸味が若干ありますが、すごく食べやすいです。脂肪分が少ないとあまりおいしくないのかなと思いましたが、全然そんなことはありませんでした。トロトロで食べやすかったです。

北海道低脂肪0プレーンヨーグルト 口コミ・評判何も入れずにそのまま食べてもおいしかったです。とても脂肪分ゼロとは思えませんでした。酸味が多少あって、口の中がさっぱりしておいしいです。ほかメーカーのものよりもおいしかったです。

北海道低脂肪0プレーンヨーグルト 口コミ・評判脂肪分がないからコクがないけれど、サラッとたべられちゃうのがすごいです。1日で1パック食べちゃいます。北海道産なのもうれしいです。好きなジャムと一緒に食べています。

 

北海道低脂肪0プレーンヨーグルト 詳細

さっぱりしていてとてもおいしい北海道低脂肪0プレーンヨーグルト。
どんな食材で作られているのか、原材料をチェックしてみましょう。

原材料

食材宅配コープデリで購入した「北海道低脂肪0プレーンヨーグルト」原材料

乳製品(生乳(北海道))、生乳、乳たん白

乳たん白とは…新鮮な牛乳の乳清から精製された、未変性の乳清たん白濃縮物や、たん白成分のみを分離・精製した高純度乳たん白などがあり、食肉製品、魚肉製品などにも使用します。

 

アレルギー物質:

 

栄養成分表示 100gあたり

食材宅配コープデリで購入した「北海道低脂肪0プレーンヨーグルト」栄養成分表示

エネルギー48kcal, たんぱく質4.6g, 脂質0.4g, 炭水化物6.5g, 食塩相当量0.2g, カルシウム160mg

脂質ゼロと言っても、全く入っていないというわけではないようです。

 

100円均一ショップとコープのヨーグルトを比較

ローソン100「北海道プレーンヨーグルト脂肪ゼロ」パッケージ画像

同じ400g入っていて、しかも北海道産、脂肪ゼロのヨーグルトが、近所のローソン100にありました。

これまたコープと同じ、BB-12入りで製造メーカーも同じトモヱ乳業です。

でも、ローソン100のヨーグルトは値段は100円です。

中身を見てみましょう。

ローソン100「北海道プレーンヨーグルト脂肪ゼロ」中身の画像

見た目では特に何も違いが分かりません。

次に原材料をチェック。

ローソン100「北海道プレーンヨーグルト脂肪ゼロ」原材料

乳製品、乳、乳たんぱく

コープでは生乳(搾取したままの牛の乳)を使っているのに対し、ローソン100では乳。
これが一番の違いになります。

 

ローソン100「北海道プレーンヨーグルト脂肪ゼロ」栄養成分表示

エネルギー48kcal, たんぱく質4.6g, 脂質0.4g, 炭水化物6.4g, 食塩相当量0.14g, カルシウム160mg

コープとほぼ同じ。
違いがあるのは炭水化物、食塩相当量の数字が、少しだけ高くなっています。

 

ヨーグルトがたくさんあるコープデリ

脂肪ゼロのヨーグルトはおいしくないイメージでしたが、コープのプレーンヨーグルトはすごく食べやすくておいしかったです。

組合員さんの口コミもとても良い!

 

このほかにも、コープにはおいしいヨーグルトがたくさんあります。
たとえば、「プレーンヨーグルトビフィズス」。

食材宅配コープデリで購入した「プレーンヨーグルト ビフィズス」パッケージ画像

 

生きて腸まで届くビフィズス菌を使用した、ほどよい酸味とマイルドな味わいのプレーンヨーグルトです。

こちらもとっても食べやすい!

組合員さんの評価も良く、口コミの数がとても多いので、おそらくプレーンヨーグルトでは一番人気だと思っています。

コープのプレーンヨーグルト初心者の方は、まずこちらからお試ししてみると良いでしょう。

 

リーズナブルで食べやすいのは「ヨーグルト50」です。

症罪宅配コープデリで購入した「ヨーグルト50」6個

生乳50%使用し、なめらかな食感となっています。クリームを加えた甘さも感じることができます。

何といっても、この「ヨーグルト50」のポイントは値段の安さがポイントです。
うちの子どもが大好き!甘さもちょうど良い仕上がりになっています。

 

皆さんもぜひお試しくださいね!

 

 

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