食材宅配コープデリのポン酢は安いくておいしい！
目次
こんにちは！兼業主婦子です。
みなさん、今日も仕事に家事に子育てに…頑張っていますか？
兼業主婦の皆さん！元気ですか～！？！？( ✧Д✧) ｶｯ!!
あれあれ～？さては疲れてますね～？
実は…私が疲れてますのよ…ಠ_ಠ
何だかね…新生活が始まったばかりの時は気が張っていて生き生きしていた気がするんですが、慣れてくるとね…グッタリしてます。それでいて今が仕事で踏ん張りどころなんですよね。
そんな時！試してみやいのが「お酢パワー」です。
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疲労がたまっていたら、まずはぽん酢！
「私、疲れてんな～」と感じた時どうしてますか？
運動します？旅に出ます？すっぽんサプリメントでも試してみます？
その前に、今すぐできる「お酢摂取」を試していただきたいのです。
ただね、私、若かりし乙女の頃、実は水で割った穀物酢をジョッキで飲むという苦行をしていたんですが、その時のトラウマであまり酢が強い物はちょっと苦手です…。
（お酢を飲むと疲れが取れると聞いたので、そのまま飲むという無謀な事をしていた時期がありました…）
でもお酢が身体の疲れを取ってくれるというのは本当です。
私が保障します。
おいしくなかったけれど、体に溜まった疲れは減ったと感じました。
そこで私だけではなく、家族にもおいしくお酢を取ってもらうのはどうしたらよいか…。
まさか酢をジョッキで飲ませるわけにはいかんじゃろ…。
考えた末、我が家で大活躍しているのがコープの味付ポン酢なんですよね。
最近デザインが変わったみたいです。
☟今はこちら。
なんだかより一層さわやかになりましたね！
味付きぽん酢 お味は？
ゆず、オレンジ、みかんの果汁を使ったいるんですが、果汁感の強い、さわやかでコクのあるぽん酢です。
酸っぱすぎないので、酢の代わりに使います。
煮物をさっぱりさせるために酢を使うのですが、このときに我が家ではポン酢を使います。
ドレッシングや酢の物にも使いますね。
そしてお寿司を作る時。
寿司酢を買うのもいいんですが、家でお寿司なんてめったに食べないのでその後の用途に困ります。甘いお酢ですもんね。
そこでこのコープのポン酢を使います。
色味が黒くなってしまいますので、見た目を気にする方は加減して使います。
他にはポン酢といったら定番の湯豆腐、しゃぶしゃぶにもいいですね。
刺身にも合います。特にかつおのたたきです。
私は納豆、お好み焼きにもこのポン酢を使うときがあります。
とんかつや餃子もさっぱりといただけますよ。
結構使う頻度が高いので、うちでは大き目サイズの６００ｍｌを常備しています。
もう私の思考回路が疲れた=ポン酢摂取になっています。
ちょっと気になる なぜ「味付」？
今日紹介しているコープのポン酢には「味付」と書いてあります。
何？味付って？って思いませんか？
これはですね、その名の通りただのポン酢（柑橘系の果実に酢を加えた物）に味をつけた物なんです。
コープの場合は醤油で味付けしてあります。
他にも「だし入り味付けポン酢」というものもあるんですよ。
こちらは醤油などで味を付けたポン酢+だし入りで、料理の隠し味などに使います。
ポン酢の健康効果
お酢にはビタミンCやクエン酸などが入っているのですが、この栄養素は美肌作りには欠かせない栄養素です。
老化の原因である酸性物質や老廃物の除去や、美白にはかかせない栄養素も入っています。
お酢と言えば忘れてはいけない健康効果は、冒頭でもお話しした疲労回復です。
疲れを感じる原因は、疲れたときに発生する乳酸なんです。
この乳酸を抑制したり、分解したりしてくれるのがお酢なんですね。
また、肥満予防効果もあると言われています。
これはお酢に含まれているアミノ酸の影響です。
アミノ酸は筋肉の元になります。
ということは、筋肉がたくさん作られれば、基礎代謝が上がってエネルギーをより多く消費するということにつながるんです。
アミノ酸の他に、クエン酸も含まれていますから、脂肪燃焼も助けてくれることから肥満予防効果があると言われているんですね。
超節約！さっぱり小鉢レシピ
私は主人の夕食に必ず小鉢を出すのですが、作るの面倒！って時に簡単に作れて、しかもとっても経済的な料理があるんです。
基本の材料はもやし、コープのポン酢、ゴマ油のみです。
作り方は簡単！
もやしを茹でてお湯をしっかり切り、コープのポン酢とゴマ油を合えるだけです。
少しの時間漬けておくと、味がもやしに染み込んでよりおいしく食べられます。
もし酒のおつまみにしたいなら、塩を一振り入れると味が濃くなります。
油のカロリーが気になるならば、ゴマ油は抜いてもかまいません。
ねぎ、海苔、ゴマ、ちくわなど、混ぜたらおいしそうなものを混ぜてみると一風変わりますよ。
味付ぽん酢の原材料
柑橘系がしっかり入っています。
アレルゲン表示
小麦
栄養成分表示
エネルギー11kcal
たんぱく質0.5g
脂質0g
炭水化物2.2g
食塩相当量1.3g
ぽん酢が激安で購入できるコープデリとは？
コープデリ（地域によってはおうちコープ）は、品数が豊富で安さにも定評がある食材宅配です。
子育て中のママや、毎日忙しく動き回っている方に大人気なんですよ！
その理由は、時短料理できる食材がたくさん揃っているからなんです。
家事時短に役立ちそうな食品
●簡単料理セット｢ミールキット｣
●冷凍食品
「家事時短」で最初に思い浮かべるのが「ミールキット」という商品です。
これは、カット＆下ごしらえ済みの食材をレシピ通りに火を通すだけというセット。
ほとんどのメインディッシュが、まな板と包丁を使うことなく、約10分で完成してしまうんです。
私は20種類以上お試ししましたが、簡単料理キットが家にある日は、朝から本気でホッとします。
献立を考える必要がないですからね。
兼業主婦子が今まで試した簡単料理キット「ミールキット」全25種類ラインナップ
次に思い浮かべるのは冷凍食品の取り扱い品数の多さです。 冷凍加工品だけでなく、例えば肉、魚、カット済み野菜など、その種類は幅広くあります。
え？肉や魚まで冷凍なの？と驚くことなかれ。 冷蔵製品も数多く取り揃えていますが、冷凍でのメリットは「賞味期限をあまり気にしなくて良い」ということ。
しかも、冷凍専門のプロが、素材のおいしい状態のまま瞬間冷凍しているので安心です。 私のような素人が、賞味期限が近くなった食材をあわてて冷凍庫に突っ込むのとはわけが違います。
必要な分だけ解凍しやすいように、小分けにして冷凍してあるところも素敵です。
コープクオリティのぽん酢もあるよ！
コープには他にもこのようなぽん酢があります。
☟コープクオリティ ゆずのぽん酢です。
産地や製法にこだわっている「コープクオリティ」ブランドの商品です。
高知県安芸産のゆずに、利尻昆布と鹿児島県産のかつお節のだしをきかせた、まろやかな味わいが特徴です。
今日ご紹介している味付ぽん酢の倍、値段が高いですが、間違いなく本物です。
もっと味に深みが欲しい！本物の味が食べたいという方は、こちらの方が良いかもしれません。
調味料が豊富なコープデリ
コープにはぽん酢だけではなく、「お酢」もたくさんの種類があります。
純米酢、穀物酢に始まり、有機純米酢、黒酢、アセロラ玄米黒酢、マンゴー玄米黒酢、アサイー、カシス、ブルーベリーまで。
すごい数です。
なんでも揃うコープデリ。
調味料の数もすごすぎます。しかも値段が安いんですよね！
例えば、トマトケチャップ。
本体価格122円とかなり安いコープのトマトケチャップです。
変な癖などは全くなく、王道のトマトケチャップ味だと思います。いたってシンプルな原材料です。
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安かろう、悪かろうではなく、カツオだしがしっかり効いたおいしいめんつゆです。
ソーメンに良し、煮物に良し、スープにもおにぎりにも、チャーハンにだって使える便利さが人気です。
この値段にしてはかなり良い仕事をしています。
みなさんもぜひチェックしてみてくださいね！
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