【コープお弁当用冷凍食品体験談】6種＆3種の和風おかずをお試し！自然解凍OKが最高！

コープデリ商品レビュー

2023.12.08

この記事は約13分で読めます。

コープデリで買った「6種の和風おかず」「3種の和風おかず」出会いに感謝！弁当作り時短の救世主！
６種の和風おかず
3種の和風おかず
お弁当用の冷凍食品が便利なコープ

コープデリで買った「6種の和風おかず」「3種の和風おかず」出会いに感謝！弁当作り時短の救世主！

こんにちは！兼業主婦子です。

子どもたちのお弁当作り…悩みます。

いかに弁当の隙間を埋めるのかが、勝負です。

私のお弁当の作り方は、まず主食ゾーンを埋めます。
白いご飯にするか、おにぎりにするか、ふりかけご飯にするか…など。

次にメインディッシュゾーンを埋めます。

ここまでのメニューは、すぐに決まります。

最後に副菜。

これが一番の悩みの種なんですよね。

ここまで野菜を一切入れていないので、栄養バランスを考えてできれば野菜を思いっきり入れたいです。

しかし、夏場の生野菜は危険な気がするし、かといって煮物だと全く食べて来やしない…。

茹でた野菜しか思いつかない…。

そんな時に便利なのが食材宅配のコープデリで買った「６種の和風おかず」「3種の和風おかず」です。

自然解凍OKだから、お弁当に入れるだけでOK！

残念ながら、我が家の偏食気味の子どもたちは一度も食べてきたことがないのが残念ですが、それでも隙間埋めや彩プラスという役目はしっかり果たしてくれています。

そこで今日は、この2種類のお弁当用冷凍食品をご紹介します。

コープ組合員さんの口コミはかなり良いです！

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６種の和風おかず

ひじき煮・五目煮豆・きんぴらごぼう・小松菜のおひたし・いんげんごま和え・切り干し大根が１個づつ小分けになって入っています。

私たちはこれを、ただ弁当に入れるだけでいいんです。

■point■

毎日の弁当作りの悩み「野菜は何を入れるか」。この問題をすぐに解決してくれるのがコープの「６種の和風おかず」です。種類が違う副菜が６つも入っているうえに、自然解凍OKだから私たちはそのまま弁当に入れるだけでOK！ただ、子どもたちは味が嫌だと食べてこなかったのが悲しいです。

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6種の和風おかず　お味は？

原材料と共に、お味もご紹介していきます。

※調理方法は自然解凍にしました。

6種の和風おかず

いんげんごま和え

ひじき煮

きんぴらごぼう

小松菜のおひたし

五目煮豆

切り干し大根

いんげんごま和え

いんげん、糖類（果糖ぶどう糖液糖、砂糖）、ごま、みりん、しょうゆ、植物油脂、食塩、こんぶ調味料、かつおぶしエキス、たん白加水分解物、チキンエキス、卵白粉、脱脂粉乳、酵母エキス、調味料（アミノ酸、核酸、有機酸）、ｐＨ調整剤（酢酸Ｎａ等）、増粘剤（グァーガム）、着色料（カラメル）、酸味料（クエン酸）

全体的に柔らかく、歯ごたえはありませんでした。

しかし、すりつぶしたゴマがたっぷり入っていて、香りが強いので食欲をそそります。

味が強くていんげん本来の味は全くしないけれど、それはそれで野菜嫌いの子にはいいんじゃないかなと思いました。

ひじき煮

ひじき、野菜（ごぼう、にんじん、えだまめ（大豆：遺伝子組換えでない））、糖類（果糖ぶどう糖液糖、砂糖）、植物油脂、しょうゆ、みりん、食塩、こんぶ調味料、かつおぶしエキス、たん白加水分解物、チキンエキス、卵白粉、脱脂粉乳、酵母エキス、調味料（アミノ酸、核酸、有機酸）、増粘剤（グァーガム）、ｐＨ調整剤（酢酸Ｎａ等）、着色料（カラメル）、酸味料（クエン酸）、クエン酸

1粒だけ入っている枝豆が、見た目をよくしてくれています。

ちょうど良い味付けで、ひじきの味もちゃんと感じられました。

ひじきの細さに合わせて、にんじんやごぼうもカットしてあります。

食感がそこそこ残っているので、結構おいしく食べられました。

きんぴらごぼう

野菜（ごぼう、にんじん）、糖類（果糖ぶどう糖液糖、砂糖）、みりん、しょうゆ、植物油脂、ごま、食塩、こんぶ調味料、かつおぶしエキス、たん白加水分解物、チキンエキス、卵白粉、脱脂粉乳、酵母エキス、調味料（アミノ酸、核酸、有機酸）、着色料（カラメル）、ｐＨ調整剤（酢酸Ｎａ等）、増粘剤（グァーガム）、酸味料（クエン酸）、クエン酸

ごぼうやにんじんは、かなり細目の千切りなので、歯ごたえはあまりありません。

自分でこんなに細くカットはできません。

ごぼうの繊維の食感が若干ありました。

量は少なく、一口で食べきれます。

ちょっと上品な甘さのきんぴらごぼうでした。

小松菜のおひたし

こまつな、油揚げ（大豆：遺伝子組換えでない）、糖類（果糖ぶどう糖液糖、砂糖）、しょうゆ、みりん、醸造酒、食塩、こんぶ調味料、かつおぶしエキス、たん白加水分解物、チキンエキス、卵白粉、脱脂粉乳、酵母エキス、調味料（アミノ酸、核酸、有機酸）、凝固剤（硫酸Ｃａ、塩化Ｍｇ）、ｐＨ調整剤（酢酸Ｎａ等）、着色料（クチナシ黄色素、カラメル）、酸味料（クエン酸）

しっかり火を通してある小松菜です。
最初、小松菜独特の味を感じなかったので「ほうれん草かな？」と思いました。

結構短めにカットしてあり、口の中に繊維が残りにくく、食べやすいです。

五目煮豆

野菜（大豆（遺伝子組換えでない）、にんじん、れんこん、えだまめ（大豆：遺伝子組換えでない））、糖類（果糖ぶどう糖液糖、砂糖）、しょうゆ、しいたけ、みりん、食塩、こんぶ調味料、かつおぶしエキス、たん白加水分解物、チキンエキス、卵白粉、脱脂粉乳、酵母エキス、調味料（アミノ酸、核酸、有機酸）、増粘剤（グァーガム）、ｐＨ調整剤（酢酸Ｎａ等）、着色料（カラメル）、酸味料（クエン酸）、クエン酸、炭酸水素Ｎａ※

※炭酸水素Ｎａ（たんさんすいそなとりうむ）は、重曹のこと。

最近ではお掃除に良く使われますが、食品としては蒸し菓子や焼き菓子など、食べ物をふっくらさせる「ふくらし粉」として使われます。

かなり塩分がきつめ。
でも甘みもあって、濃い味なはずなのに食材の味も感じられました。

副菜というよりはメイン！？これだけでもご飯がすすみそうな味付けでした。

切り干し大根

切干大根、にんじん、しょうゆ（大豆：遺伝子組換えでない）、しいたけ、糖類（果糖ぶどう糖液糖、砂糖）、油揚げ（大豆：遺伝子組換えでない）、みりん、植物油脂、ごま、食塩、卵白粉、脱脂粉乳、調味料（アミノ酸）、凝固剤（硫酸Ｃａ、塩化Ｍｇ）、増粘剤（グァーガム）、ｐＨ調整剤（酢酸Ｎａ等）、着色料（クチナシ黄色素）

シイタケのうまみが切干大根にしっかりしみ込んでいます。

噛んでいる最中、シイタケの香りが鼻を抜けます。

このくらい味を濃くしないと、子どもたちは切干大根は食べないだろうなと思いました。

味付け、勉強になります。

6種の和風おかず　子どもたちの反応は？

まずは袋から開けたばかりの「６種の和風おかず」を見てみましょう。

思わず「わぁ！キレイ！」と口に出して言ってしまいました。

おかず自体も色がキレイで、さらにカップの色も鮮やかです。

はっきり言って、野菜嫌いのわが娘にとっては「有難迷惑」なものらしく、確かに見栄えはいいかもしれないが、入ってほしくないそうで。

そんなこと言わずに…。

最初はこんな感じでしたが、くじけずに入れ続けたところ、少しづつ食べるようになってきました。私の粘り勝ちです。

ただ、やっぱり緑色のものは苦手みたいです。

6種の和風おかず　解凍方法

６種の和風おかずの特徴は、自然解凍OKというところです。

つまり、凍ったままお弁当箱に入れても問題ないんですよ。

自然解凍ＯＫだなんて、最強にありがたい！

隙間埋めにはもってこいです。

すぐに食べる場合は、電子レンジで加熱することもできます。

ラップをかけずに1個500Wで20秒と、短時間で解凍できます。

6種の和風おかず　口コミ・評判

お弁当の隙間詰めにとっても便利です。贅沢を言えば、もう少し一つの量が多いとうれしいです。何も考えずにそのまま入れられるので、朝の忙しい時間に重宝しています。

いつもお弁当が茶色っぽくなってしまうので、色が華やかなカップにつまった冷凍野菜を探していました。自然解凍OKのところが主婦想いだなと思っています。

お弁当の彩は華やかになっていいんですけど、いかんせんおいしくなく、いつも子どもは残してきてしまいます。なにかもう一工夫ほしいです。6種パックってのはすごく良いと思います。

アレルギー表示

	卵	乳	小麦	大豆	鶏肉	ゴマ
いんげんごま和え	●	●	●	●	●	●
ひじき煮	●	●	●	●	●
きんぴらごぼう	●	●	●	●	●	●
小松菜のおひたし	●	●	●	●	●
五目煮豆	●	●	●	●	●
切り干し大根	●	●	●	●		●

全部に卵・乳製品・小麦・大豆・鶏肉が入っています。

食物アレルギーがある方は注意が必要です。

栄養成分表示

	エネルギー（kcal）	たんぱく質（ｇ）	脂質（ｇ）	炭水化物（ｇ）	食塩相当量（ｇ）
いんげんごま和え	21	0.7	0.8	2.7	0.2
ひじき煮	14	0.4	0.6	1.8	0.3
きんぴらごぼう	13	03	0.4	2.1	0.2
小松菜のおひたし	12	0.6	0.3	1.6	0.3
五目煮豆	25	1.4	0.7	3.3	0.4
切り干し大根	15	0.5	0.6	1.9	0.4

さすが野菜が主役。
カロリーがかなり低めですね。

食塩相当量が低そうに見えますが、しっかりした味です。

「6種の和風おかず」おいしかったランキング

自然解凍OKの、とっても便利な「6種の和風おかず」でした。
毎週取り扱ってほしいくらいです。

ただ、味が…ってのが少しあったので、全部おいしくなるといいですね。

ちなみに私の美味しかった「6種の和風おかず」ランキングはこちら。

「6種の和風おかず」おいしかったランキング

1位　五目煮豆
2位　いんげんごま和え
3位　ひじき煮
4位　切り干し大根
5位　小松菜のおひたし
6位　きんぴらごぼう

パッケージデザインの歴史

2019年撮影

3種の和風おかず

いつもお弁当作りでは、どんな野菜を入れるか悩みませんか？
その悩みはこれで解決になるになるのか！？

次は、和風の見慣れたお惣菜が詰まった「3種の和風おかず」をご紹介します。

Point

きんぴらごぼう、いんげんのごま和え、ひじきの煮つけの3種類が2個ずつ詰まった、自然解凍OKのお弁当用冷凍食品です。味はそんなに濃くなく、お弁当の彩付けだったり、隙間を埋めるのにはもってこいでした。

3種の和風おかず　お味は？

全部を解凍してみた画像がこちら！

3種のおかずももちろんですが、おかずが入っているカップも、色鮮やかでかわいいですよね！

早速、3種類それぞれじっくり味わってみました。

全体的に、「ご飯によく合う！ごはんがすすむっ！」という味付けではなく、箸休めってかんじでした。

コープ組合員さんの口コミを見ると、とっても便利！味付けがしっかりしていていい！と絶賛の嵐でした。

きんぴらごぼう

にんじんとごぼうの長さがかなり短かったです。

若干食感残ってるものの、なにせ短いものですから、すぐ咀嚼が終わってしまいます。
ひとくちで食べちゃえるかも。

油が結構多めで、味はそんなに強く感じませんでした。

いんげんのごま和え

結構しっかり目に茹でたのでしょうか。
いんげんの味はほぼしません。

食感もしっかり茹でた感がありました。

見た目ではおいしそうなごまですが、肝心のごまの風味がすっかり飛んでいました。

ひじきの煮つけ

結構短いひじきと、それに合わせてカットしてあるにんじん。

食べ応えはまるでなく、お口直しの貴重なひとくち、と言った感じです。

汁滴らない程度にジューシーなダシ汁が絶妙でした。

味はおいしいんですが、食べ応えがまったくありません。

もっとたっぷり食べたくなりました。

3種の和風おかず　中身をチェック

凍ったままの3種の和風おかずを全部出してみました。

カップの色がとてもきれいです。

トレイにはミシン目がついていて、1個づつ切り離せるようになっています。

電子レンジで解凍する場合は、切り離して加熱します。

好きなおかずをチョイスできるのが良いですよね！

3種の和風おかず　解凍方法

解凍方法は2拓。
まずは電子レンジで加熱する方法です。

凍ったままの3種の和風おかずを、使う分だけトレイごと切り離し、ラップをかけずに加熱します。

加熱時間はパッケージ裏面に書いてあります。

1個500W約20秒です。

もう一つの解凍方法は、自然解凍です。

室温約20℃なら、約2時間で解凍できます。

凍ったままお弁当箱に詰めればいいので、夏場は保冷剤代わりにもなる便利な煮物です。