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コープ「毎日鉄分ヨーグルトプルーンＦｅ」毎日摂りたい栄養素がたっぷり！
こんにちは！兼業主婦子です。
最近、胃腸の調子があまりよくありません。
日頃の不摂生がここにきて一気に爆発！
それもこれも、毎日好きなものを好きなだけ食べていたせいです。
毎朝、なんだかお腹が痛いのが苦痛です。
これではまずいと思い、食生活を見直してみたところ、栄養が非常に偏っていることが分かりました。
炭水化物と脂肪分しか食べていなかったです（白目）
とりあえずこの腹の痛みを何とかしようと、毎日ヨーグルトを食べてみることに。
私が長年お世話になっている、食材宅配コープデリでヨーグルトを検索してみたところ、出るは出るは！片手では数えきれない種類のヨーグルトが！
どれが自分に合うのか、全然わからない！
そこで片っ端からお試ししまくっています。
できれば、うちの子どももおいしく食べられるヨーグルトが欲しい…
今日お試しするのは、「毎日鉄分ヨーグルトプルーンＦｅ」です。
うちの子どもたちは、学童保育でのおやつにコープのプルーンが出るらしく、ちゃんと残さず食べてきます。
だったらプルーン味も食べられるよね！
なんてったって、果汁がたった2%しか入っていませんから、たとえ嫌いでもきっとプルーンの味もそこまでしないはずです。
あとは子どもたちが気に入ってくれるかどうかです。
早速お試ししてみましょう。
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毎日鉄分ヨーグルトプルーンＦｅ 中身をチェック
1パック6個入りです。
中を見てみましょう。
ほんのり紫色になっています。
これはきっと、プルーンの色ですね！
毎日鉄分ヨーグルトプルーンＦｅ お味は？
ほのかに香るプルーンの香り。
果肉は入っていません。
トロトロではないけど、硬くもない、ビチャビチャ感もなくとっても舌触りなめらかでクリーミーです。
食べてみると、ちょっとブルーベリーを食べた時のような酸味を感じます。
プルーンの味は2%しか入っていないからあまりしないけど、食べ進めるうちに酸味が増していくような気がします。
他のコープのカップヨーグルトよりも、比較的果物の味がしっかりしている気がします。
調べてみると、例えばコープ「ヨーグルト50いちご」は、果汁1％。
まずまずイチゴの味はします。
今日ご紹介している毎日鉄分ヨーグルトは、果汁2％です。
たった1%で、こんなにフルーツの味がするのか～！驚きです。
それでいて鉄分だけでなく葉酸も入っているんだから、なんだかお得感がありますよね。
毎日鉄分ヨーグルトプルーンＦｅ 口コミ・評判
貧血を感じた時からずっと食べています。とってもクリーミーなのが気に入っています。貧血はもうなくなりましたが、この味から離れられません。
甘さ控えめで、プルーンの味がそんなにしないので食べやすいです。プルーンがお嫌いな方でも食べられると思いました。鉄分だけでなく、葉酸も摂ることができるなんて！サプリメントじゃなくてこのヨーグルトを食べた方が体に良さそうな気がしました。
妊娠中からずっと食べており、今は産まれた子どももおいしそうに食べています。おいしいから長く続けられるんです。これからもずっと買っていきます。
味がきつくなく、とてもクリーミーで食べやすかったです。酸味も程良くおいしいのですが、値段がちょっと高いかな。
毎日鉄分ヨーグルトプルーンＦｅ 詳細
プルーン嫌いの私でもおいしく食べられた、毎日鉄分ヨーグルト。
どんな食材で作られているのか、原材料をチェックしてみましょう。
原材料
※クエン酸鉄アンモニウムとは…鉄分補給として貧血用薬などに含まれています。
※葉酸とは…水溶性ビタミンの一つ。新しい赤血球を作ったり、妊娠初期の活発な細胞分裂時には、DNAなどの合成に重要な働きをします。
アレルギー物質
乳成分・ゼラチン
栄養成分表示
エネルギー65kcal, たんぱく質3g, 脂質1.2g, 炭水化物10.5g （糖類 9g）,食塩相当量0.08g, カルシウム92mg, 鉄6.8mg, 葉酸200μ
注意事項
普通のヨーグルトではあまり見ない、注意喚起が書いてありました。
簡単にまとめると…
・1日1個の目安を守りましょう。
・病気が治ったり、健康増進をするわけではないですよ。
ということでした。
パッケージデザインの歴史
2019年撮影
まとめ
ちょっと酸味があるけれど、普通のカップヨーグルトといった感じの「毎日鉄分ヨーグルトプルーンＦｅ」でした。
プルーンが入っているといわれなければ、プルーンが入っているとはわからないと思います。プルーンというよりは、ブルーベリーに味が似ています。
プルーンが苦手な方でも、おいしく食べられるんじゃないかな。
コープにはこの他にも、たくさんのヨーグルトがあります。
ぜひ、ご自分の口に合うヨーグルトを見つけてくださいね！
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