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コープからだに思いやりおかず「１／３日分の野菜 チキン南蛮セット」野菜の種類が豊富だった！
こんにちは！兼業主婦子です。
最近、主食のご飯がついていない冷凍弁当を多く見かけます。
私は正直なところ、お弁当にご飯はついていないほうがいいなと思っています。
最近は物価の高騰がすさまじいですが、お米の値段はそこまで昔と変わりません。
お米はいつも炊飯器で最大まで炊いて、一人分ずつ冷凍庫で冷やしているからです。
電子レンジで温めれば熱々を食べられるので、私的にはお弁当にはなくても良いのです。
むしろ、お米を食べると眠くなってしまうので、おかずだけで良かったりします。
私は最近、自分の昼ご飯用に、長年お世話になっている食材宅配のコープデリのお弁当をお試ししまくっています。
正直なところ、当たりハズレがありますが、根気強くおいしいお弁当を探しています。
今日ご紹介するからだ思いやりシリーズは、比較的美味しいメニューが多い気がしています。
今日はみんな大好き！チキン南蛮セットをお試ししてみます。
私的には、タルタルソースの味次第だな、と思っています。
さて、お味はどうなのでしょうか。楽しみです。
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１／３日分の野菜「チキン南蛮セット」 温め方
チキン南蛮セットの調理方法は、電子レンジ1拓です。
凍ったまま左したのシールを点線まではがします。
電子レンジで500W約4分30秒加熱します。
１／３日分の野菜「チキン南蛮セット」 お味は？
チキン南蛮セットの完成画像がこちら！
おかずがぎゅうぎゅうに詰まっていて、とてもおいしそうです。
野菜がたっぷり入っていて、ヘルシーさが見てわかります。
問題はお味です。
早速実食していきます。
チキン南蛮
メインディッシュと言える、チキン南蛮です。
チキン南蛮の上にたっぷりかかっているタルタルソースがおいしすぎて、バケツ一杯食べたい気分！
家でなかなかタルタルソースを食べる機会がないので、なおさら美味しく感じました。
チキンはむね肉を使っているのかな？衣がパサついていますが、タルタルソースと一緒に食べれば気になりません。
鶏肉自体には、味はほとんどついていません。
タルタルソースと一緒に食べて、ちょうどよい味加減になりました。
次に、チキン南蛮横にある野菜たちを実食。
味はついていませんでしたが、久しぶりに味なしの茹で野菜を食べました。
食材本来の味ですごくおいしく感じました。
いつもなら必ずと言っていいほどドレッシングをかけちゃいますが、たまには茹でただけの野菜も良いものです。
トマト・豚肉ミンチ入り揚げなすのミートソース
これはトマトソースですかね？
あまりしょっぱくなく、でもトマトの酸味がそこそこあって、トロトロになっているなすとよく合います。
このソース、味を濃くしてパスタと混ぜたらすごくおいしそうです。
ソース煮入っている豚ひき肉は、めちゃくちゃ細かいて驚きました。
一般的に売られている豚ひき肉よりも、さらに細かくなっています。
ブロッコリーのバター醤油
意外にうまい！じゃが芋みたいにホクホクしていました。
冷凍のブロッコリーって、解凍すると水分が多めになりますが、この味付けなら水分が多めのほうが良かったです。
冷凍弁当にブロッコリーって、水分が出すぎてけっこう嫌われがちな気がしますが、そこを逆手にとってうまくおいしくしている感じがしました。
やさしい味のおかげで、ブロッコリー本来の甘さが引き立ちます。
見た目は、ブロッコリーしか入っていなくてなんだか貧相ですが、実はかなりおいしかったです。
１／３日分の野菜「チキン南蛮セット」 詳細
原材料
／増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、加工でん粉
アレルギー物質：小麦・たまご・乳・大豆・鶏肉・豚肉・リンゴ
キャベツ、ブロッコリー、たまねぎ、いんげん、にんじん、トマト、にんにくと、野菜の種類がたくさんあって、かなり満足感があります。
意外にも食品添加物が少なく、どのご家庭にもあるような原材料で作られているのが好印象です。
原材料配合割合
野菜（キャベツ、ブロッコリー、たまねぎ、いんげん、にんじん）34.8％
鶏唐揚げ 24.6%
揚げなす 14.7%
栄養成分表示
エネルギー227kcal たんぱく質11.0g 脂質12.7g 炭水化物18.3g 糖質15.8g
食物繊維2.5g 糖類8.1g 食塩相当量1.4g カリウム388mg
まとめ
メインディッシュがとってもおいしいし、副菜も薄味で素材の味を楽しめる冷凍弁当でした。
チキン南蛮だけの冷凍食品があったらなぁ…。もしくは、タルタルソースだけでも売ってほしい！
こんな風に思った方もいらっしゃるのではないでしょうか。
一番意外だったのは、冷凍食品だとまずいと思われているブロッコリー。
煮物っぽくするとおいしく食べられることが分かりました。
このほかにも、コープにはたくさんの冷凍弁当があります。
あまりにも種類が多いので、冷凍弁当だけを集めて1ページでご紹介しています。
皆さんもぜひお試しください！
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