コープおかゆシリーズ(白がゆ・梅がゆ・十六穀がゆ・玉子がゆ)を食べまくってみました!
こんにちは!兼業主婦子です。
私が長年お世話になっている食材宅配のコープは、商品の値段が安いのが特徴です。
品数も豊富なもんで、はっきり言って全部のカタログを見る時間の余裕はありません。
たとえWEBカタログであったとしても、よっぽど暇じゃない限りメインカタログ「ハピ・デリ」だけ見て終わります。
ただこの方法、かなりの激安コープ商品を見逃している可能性が高いのです。
そこで、WEBカタログを色々コチャコチャいじり倒してみたところ、コープ商品を安い順に並べ替えてあますことなくチェックできる方法を、入会10年目にして発見したのでございます。
そしたら出るわ出るわ、本体価格100円以下の商品がたんまりと。
そこで見つけたのが「おかゆシリーズ」だったわけです。
調子に乗ってたくさん買ってしまいました…
そこで今日は、コープのおかゆを片っ端から食べつくします。
コープのおかゆ
白がゆ
梅がゆ
十六穀がゆ
玉子がゆ
このページではご紹介していませんが、赤ちゃん離乳食用の「国産米をふっくら炊いた白かゆ」もあります!
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白がゆ
白がゆ お味は?
まずは中身をチェックしてみましょう。
お皿に取り出してみました。
ふっくら炊きあがっていて、米粒の形も少しだけ残っています。
早速実食。
味付けが全くされていない、王道のTHEおかゆです。
原材料を見てみると、お米と水だけで作られています。
粒をミキサーなどにかけているというわけではなく、米1粒が水を吸って最大限まで膨らんだ感じがします。
冷めたままだと全く匂いがありません。
電子レンジで温めると米の香りがちょっとします。
レトルト臭さがのこるおかゆもある中、コープの白がゆはまるで手作りのような味わい。
クセのない自然な味です。
常備しておいて、家族の急な体調の変化の時にサッと出せるのが便利です。
また、お雑炊を作るのにも便利です
味付けがされていないから、離乳食にも良さそう!色々とアレンジしやすそうですね!
梅がゆ
梅がゆのお味は?
梅がゆをお皿に出してみました。
早速実食。
梅はしっかり煮込んであるみたいで、梅自体に酸っぱさは全然感じません。
味をすべて吸い取られた残骸みたいな感じです。
確認が取れてないんですが、多分しそ梅です。
歯を使わなくても簡単いつぶせる硬さは、白がゆと同じ。
ほんのりした梅の酸っぱさが、おかゆ全体に広がっています。
「うわあ~!おいしい~」という気持ちは全く出てこず、なんか中途半端に酸っぱいなと思いました。
※個人的な感想です。私はシソが苦手です。
個人的には、はちみつ漬の柔らかい梅だったらよかったなぁと思いました。
上でご紹介した白がゆに、自分好みの梅をプラスするのがおいしかも!?
白がゆ&梅がゆを比較
見た目は、梅が入っているか、いないかの違いです。
しかし、味は全然違います。
梅がゆのほうが、おかゆ全体に梅の酸味が広がっています。
アレンジ料理にしやすいのは、やっぱり白がゆのほうです。
十六穀がゆ
白がゆ・梅がゆと同様、十六穀がゆも「たいまつ食品株式会社」が製造しています。
おかゆやパックご飯、お餅などの米製品を中心に製造しているメーカーです。
十六穀がゆ お味は?
白がゆのように、すべて舌でつぶせるわけではなく、食感が強く残っている穀物がいくつかあります。白がゆよりも、咀嚼回数がふえることは間違いありません。
なんてったって16穀も入っているから、見た目が鮮やかです。
粒々がお好きな方は、きっとテンションが上がるでしょう。
そして、たまにくる大豆の食感が楽しいです。
味は、まったくついていません。
私は塩を足しておいしくいただきました。
あたためてももちろんおいしいけれど、冷たいままでもなぜかおいしく食べられました。
3種のおかゆ 栄養成分表示を比較
3種類のおかゆ。
栄養成分を比較してみました。どのおかゆが一番栄養価が高いのでしょうか。
3種のおかゆ
栄養成分比較表
白がゆ | 梅がゆ | 十六穀がゆ | |
エネルギー | 93kcal | 93kcal | 110kcal |
たんぱく質 | 1.3g | 1.3g | 2.3g |
脂質 | 0.3g | 0.3g | 0.8g |
炭水化物 | 21.3g | 21.3g | 22.3g |
食塩相当量 | 1.5g | 1.5g | 0g |
全体的にみると十六穀がゆが一番栄養価が高い!
しかし食塩相当量が0なのは十六穀がゆだけなんですね~!
これは驚き!
玉子がゆ
色々探してみると、玉子がプラスされたおかゆも発見しました。
玉子がゆの場合、原材料は米と卵だけではなく、色々な食材が入っていました。
玉子がゆ お味は?
米の形は残っていますが、食感はほとんどありません。
舌でつぶせるし、トロットロなのでとても食べやすいです。
ほんのり塩味を感じました。
原材料を見ると、かつおぶしや昆布のエキスも入っているようです。
ただ、かなり薄目の味付けなので、この玉子がゆをベースにして色々なアレンジができそうです。
例えば私は、細かく切った鶏むね肉を入れてみました。
さらに、ガラスープの下で味を足しています。
むね肉の噛み応えがある食感が加わり、食べ応えが増しました。
他にも色々な具と合いそうです。
コープのおかゆ アレンジレシピ
全部で4袋開けちゃったわけなんですが、これを全部ひとりで食べるのはキツイ…
せめて味付けしたい…味がほとんどないものをひたすら食べるって苦行だ…。
ということで、全部をまとめて火にかけ、コープのガラスープと溶き卵を入れ、雑炊にしました。
あ、おいしいではないか。うんうん、これなら今の私にゃおいしく食べられる!
病気で寝込んだ時にサラサラっと食べられて、いいかもしれません。
チーズをたっぷり入れてリゾットにもいいかも!
思い立ったら即行動。
ガラスープで味付けしたおかゆの上にたっぷりのとろけるチーズをトッピングして、電子レンジでチン。
チーズのコクがプラスして、かなり美味っ!
白がゆだったら、離乳食にいけそうです。
1パックじゃ赤ちゃんには多すぎるので、製氷皿に移して冷凍庫で固めたらどうでしょう。
米と水だけで作っているから、アレンジレシピの発想も広がります。
自分でここまでお米を煮込むのは大変(大体20~30分かかる)だけど、たった100円ちょっとで手に入るならこっちの方が便利ですね。
まとめ
気になる「ダイエット」「美」「健康」「冷え」、そういったお悩みにぴったりな料理が「おかゆ」です。
おかゆって実は奥が深く、食感を絶妙に残すように作るのはちょっと大変。
コープレトルトパックのおかゆは、良い加減で食感がたのしいおかゆが、簡単に食べられます。
しかも、値段がお手頃だし保存期間も長いので、買い置きもしやすいのが嬉しいです。
そんなおかゆをおいしく食べるためのおかゆのお供も、コープにはたくさんあります。
全部そろうコープ、さすが!
皆さんも是非お試しください!
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