食材宅配コープデリで買った「ごま昆布」熱々ご飯に最高のパートナーだっ！
目次
こんにちは！兼業主婦子です。
腹の虫が鳴りやまない…。
うるさくて仕事に集中できない…。
何かお腹に入れないと…。
でも仕事が…。
納期が…。
炊いた米はある…。
ご飯が進むような「お供」ってやつが塩しかない…。
それでもうまいけど…。
という、貧困昼食をいつも食べている、ここ最近の私です。
ま、塩でもいいんですけど、少し栄養価のあるものはないかな～とご飯のお供を探しています。
そんな時に便利な一品を、今日はご紹介します。
食材宅配コープデリで買った「ごま昆布」です。
あれ、ごま昆布ってこんなにおいしかったっけ？
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ごま昆布 お味は？
まずはダイレクトにそのまま食べてみました。
かなりしょっぱいっ！
30回噛んで味を楽しむどころの騒ぎじゃなく「うぎゃっ！」とびっくりしてしまうようなキツイ塩分です。
さすが佃煮…恐るべき破壊力…。
しょっぱさの中にも甘みがあり、とってもやわらかいです。
が、やはり「ご飯のお供に最適」なように作られています。
そのまま食べると、血圧が上がりそう…。
それでも我慢してもう一口。
昆布のダシのような旨味、そして良く噛むと「プチっ」とごまが弾けます。
なんだかクセになりそうです。
ごま昆布 アレンジレシピ
ごま昆布 アレンジレシピ
熱々ご飯の上は基本！
納豆+ごま昆布
豆腐+ごま昆布
熱々ご飯の上は基本！
やっぱりご飯は必須。
早速熱々ご飯の上に乗せます。
ご飯の量に、このごま昆布の量はちょっと多すぎる…ってくらいの塩分です。
ご飯一口分に、ごまこんぶ3本くらいでちょうどいい味。
さらにごまを足すと、食感や風味が増してさらに美味いかも。
※画面右側のきゅうりは、うちで漬けたやつです。
納豆+ごま昆布
試しにコープ納豆の上にかけてみました。付属のタレもかけています。
めちゃくちゃ合う！
やっぱり納豆と合わせてもしょっぱいのでご飯にかけるのは必須だけど、いつも食べている素の納豆が一味も二味も変わりました。
こんぶは料理のダシに使われるだけあって、やっぱり良いダシ味をだしますね～！
豆腐+ごま昆布
もう１品小鉢料理を。
コープの激安どうふを一口大に切り、その上にごま昆布を乗せてみました。
醤油をかけなくて良かった！
塩分はごま昆布だけで十分です。
豆腐のおかげで塩気がまろやかになり、こんぶを良く噛み締めることができました。
たまにくるごま粒の風味が良かったです。
ごま昆布 口コミ・評判
想像を超えるおいしさでした。家族が「うまいうまい」と食べるので、あまり好きではない私も挑戦したらめちゃくちゃおいしかった！すっかりごま昆布のトリコになりました。ごまと昆布でヘルシーなのも気に入っています。
安い時に購入していますが、すぐになくなってしまいます。賞味期限は4か月もあるので、次はまとめ買いしようと思っています。それでも賞味期限内に食べきる自信があるおいしさです。
甘めの味付けで、子どもたちが良く食べます。おにぎりの具にはコープのごま昆布だけでいいと言い放つほど。クセのない味だから長く食べて続けても飽きが来ないんです。
ごま昆布1本で、ご飯一口食べられるくらい塩分がしっかりついています。だから1パックでも長持ち。コスパがとても良い商品だと思います。
ごま昆布 詳細
どんな材料で作られているのか、原材料をチェックしていきましょう。
原材料
アレルギー物質
小麦・大豆・ごま
栄養成分表示 1カップ90ｇあたり
エネルギー170kcal, たんぱく質5.3g, 脂質1.4g, ナトリウム2480mg, 食塩相当量6.3g
ご飯のお供に良い商品がたくさんあるコープデリ」
かなりしょっぱいコープのごま昆布。
だからこそ、少量でたくさんの白飯が食べられるから、コスパが良いと言ってよいでしょう。
しかも値段が安いし賞味期限も長いので、いざという時のご飯のお供候補ナンバー1です。
実は、探してみると意外とたくさんあった、co-opの「ご飯のお供」。
色々とお試ししてみたのでご紹介します。
まずはカロリーが低いなめ茸です。
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しっかりした味付けがしてあるコープのなめ茸は、長野県産のえのき茸を使った固形分80％タイプです。
お値段が本体価格100円とお安いうえ、薄味と言いながらもしょっぱいので、500円玉分でもごはん１杯食べられちゃいます。
トロトロしているので、忙しい朝のご飯のお供にうってつけです。
さらに味付のりも欠かせません。
有明産・瀬戸内産を主体とした国産のりを100％使用しています。
個包されていないので、１枚だけ使う、といったこともできるんです。
テーブルにポンと置いておけば、みんなは好きなだけ取って勝手に食べてくれます。
なめ茸を乗せたご飯に、海苔をくるっと巻いて食べるのも美味。
子どもたちには小さい一口大のおにぎりに巻いて出してやると、食がバンバンすすみます。
そして、離乳食から使える納豆も外せません。
ごはんによく合う極小粒サイズの大豆を使って、煮るときの時間や圧力を工夫することで、ふっくらやわらかな食べやすい納豆に仕上がっています。
極小粒タイプなので、小さなお子さんでも食べやすいサイズです。粒の大きさって大事！
最後に子どもが大喜びのふりかけもご紹介しておきます。
「5種のふりかけ」です。
人気の味５種類（かつお、やさい、明太子、たまご、さけ）の小袋ふりかけを４袋ずつ詰め合わせにしてあります。
子どもに大人気で、うちではこれのせいで喧嘩が勃発するほど。
本体価格が安いのも魅力です。
皆さんも是非お試しください！
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