コープデリのお惣菜「おうちデリカ」をお試ししてみました！
こんにちは！兼業主婦子です。
最近、なぜか急にやることが多すぎて時間がない！
ごはんを作る元気が、全然出ません。
そんな時は、思い切って作ることをやめましょう！
そこで今日は、コープで購入したお惣菜で手抜きご飯を作ることにしました。
最近はまっているのは「おうちデリカ」というお惣菜。
今までこれだけお試ししてみました。
コープ「おうちデリカ」
試した商品
ポテトサラダ胡麻香るれんこんサラダ国産野菜の４色ナムル真だこときゅうりの酢の物緑黄色野菜と食べるデミソースドリア
これらの体験談を語っていきます。
茨城・栃木・群馬・千葉・埼玉・東京・長野・新潟にお住まいの方は
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コープデリのお惣菜はどんな商品が？カタログを調査！
食材宅配コープは、食材だけでなく、日用品の品ぞろえも豊富で選びたい放題のサービス。
組合員には兼業主婦の方や一人暮らしの方も多く利用していることから、お総菜や簡単料理キット（カット＆下ごしらえ済みの料理セット）、冷凍食品も充実しています。
買い物に行く必要がなくなるので、かなり助かるサービスです。
実は今まで１度もお惣菜を買ったことがなかったので、今回思い切って挑戦してみることにしました。
忙しい方や主婦に「お惣菜」は救世主みたいなもんで、皿に移し替えて知らないふりをしていれば、あたかも私が作ったように見せられるから好きです。
実はコープのお惣菜、毎回のように、コープのメインカタログ「ハピ・デリ」に掲載されています。
コープのお惣菜は「おうちデリカ」という名前で１ページ丸々使って紹介されています。
↓ある週のおうちデリカ
おうちデリカ
掲載商品
サラダサンドイッチ寿司煮物麺類グラタン・ドリアぬか漬け
コープのお惣菜部門の実力派いかに！？
では、実際に食べていきま～す！
野菜ポテトサラダ
まずはコープの「ポテトサラダ」から。
ポテトサラダって、作っているお店によって、入っている具も違えば味もまったく違いますよね。
コープのはどんな味がするんだろうなあ～！ワクワク。
賞味期限は配達日を含め２日。
「おうちデリカ」の中には配達日を含め3日のお惣菜（例えばドリア）もあるようですが、私の買った野菜ポテトサラダは２日でした。
こちらは我が家の冷蔵庫事情により、届いた当日に簡単料理セット ミールキットの「９品目の八宝菜」と共にいただくことにしました。
おかげさまですごい楽な夕食作りでした。
コープの時短商品を組み合わせた夕食。最高の時短になりました！
家に余っていた千切りキャベツを少しだけ横に添えてみます。
第一印象は「具が多いな」ということ。
色々な種類の野菜が混ぜ合わせてありますね。
じゃがいもはもちろん、キャベツ、きゅうり、人参、コーン、レタス、紫たまねぎ、ソテーオニオンが入っています。
ちなみに私が作るポテトサラダの具はジャガイモ、ゆで卵、ツナ。
終わり。
そりゃ具が多いなあと思うのは当たり前、２倍以上の野菜が入っていますから。
お惣菜じゃなきゃできない種類の多さです。
コープのポテトサラダ お味は？
味は甘く感じました。
これはドレッシングの甘さではなくて「ソテーオニオン」の甘さじゃないでしょうか。
オニオンって炒めると甘くなりますもんね。
また、原材料を見てみるとお酢にリンゴを使っていることや、ダイレクトに砂糖も入っている様子なので、そりゃあ甘いですね。
あとは色々な具材が入っているので、その分食感が楽しかったです。
コープのポテトサラダは、甘めで具材が多いポテトサラダがお好きな方には好まれるでしょう。
王道のポテトサラダのレシピは？
いきなりですが、みなさんのご家庭のポテトサラダってどんな具が入っていますか？
なにかこだわりがあったりします？
ポテトサラダは各家庭の味の基本が詰まっていて、同じ味のポテトサラダはないですよね。
独身の頃はよく居酒屋に行ってましたが、どのお店も味が違っておもしろかったものです。
肉が入っていたり、果物が入っていたり、個性的でした。
ポテトサラダって作り方はいろいろあるんですが、王道の作り方はこうです。
【ポテトサラダづくりの基本行程】
①じゃがいもを茹でてつぶす
②好きな具材を混ぜる
③味をつける
ただ、じゃがいもは皮ごと茹でるか？皮はむくか？もしくは電子レンジで蒸すか。
具材はたくさん入れるか？いたってシンプルにいくか。
味付けはマヨネーズだけか？醤油を入れたりドレッシングを入れるか。
など色々選択肢があるんですよね。
工程が一つ違うだけで、
それでは「THE 王道」と言われているポテトサラダの作り方を見てみましょう。
王道ポテトサラダの作り方
【材料】
・じゃがいも
・玉ねぎ
・にんじん
・きゅうり
・ハム・塩
・こしょう
・マヨネーズ【作り方】
① じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、
さらにラップでふんわり包んで、レンジ（５００Ｗ）で約６分３０秒加熱し、
皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶす。② 玉ねぎは薄切りにする。にんじんは皮をむいていちょう切りにする。
耐熱皿に玉ねぎとにんじんをのせ、ラップをかけてレンジ（５００Ｗ）で約２分加熱する。③ きゅうりは輪切りにする。ハムは短冊切りにする。
④ １に２と３を加え、マヨネーズで全体を和え、塩・こしょうで味をととのえる。
引用元：王道のポテトサラダ
今の時代、じゃがいもはお湯でゆでるのではなくて電子レンジで加熱するのが主流です。
確かにこの方が、お湯にジャガイモの栄養分が逃げなくて良いです。
味付けもシンプルで、マヨネーズと塩・こしょうのみ。
マヨネーズそのものの味が、ポテトサラダの味を大きく左右しそうです。
胡麻香るれんこんサラダ
わざわざ香りのことまでメニュー名につけているくらいですから、ざぞすごいんでしょう。
胡麻もれんこんも大好きなので、すごく楽しみにしています。
胡麻香る蓮根サラダ お味は？
早速届いたごま香る蓮根サラダは、真ん中に短いインゲンがちょこんと乗っていて、そのおかげで彩が華やかに見えます。
パックの上からさらにラップで包装してあるので、ここからじゃ香りはさっぱりわかりませんが、マヨネーズが主体で味付けされている様です。
さすが、主役。れんこんはたっぷり入っています。
これは期待ができそうです。
半固体状ドレッシングが全体的にマイルドにしてくれています。
しかし、レンコンの食感がまったり感に喝を入れ、シャキッと目覚めさせてくれています。
名前の通りゴマの風味は強く鼻に抜けますね。
おそらく、ごまを一度すり潰しているからこんなに香りが強いのではないでしょうか。
サラダというよりはおかずに近く、居酒屋のお通しで最初に出されそうな、そんな１品です。
具材は蓮根とにんじん（いんげん少々）だけなので、もしあれば手でちぎったレタスの上に盛り付けると、もっとバランスが良くなるかもしれないと感じました。
蓮根がとてもシャキシャキしています。
まるでたくあんを食べている時かのようにボリボリ言っています。
それと共ににんじんも食感が残っているんですが、きちんと火は通っています。
まさに、絶妙な火加減です。
マヨネーズが大好きなら、これはお気に入り商品になるでしょう。
また、れんこんもたっぷり入っているので、少なくとも「量が少なくて期待外れ」な思いはすることはないでしょう。
胡麻香る蓮根サラダ 原材料名
※酢酸Ｎａとは…ｐＨ調整剤として使われることが多いです。
※グリシンとは…アミノ酸の一種。調味料として使われたり、食品の日持ちを良くするために使われます。
※チアミンとは…ビタミンB1のことです。
胡麻香る蓮根サラダ 栄養成分表示
熱量 304kcal、たんぱく質 2.6ｇ、脂質 23.9ｇ、炭水化物 19.9ｇ、食塩相当量 2.0ｇ
茨城・栃木・群馬・千葉・埼玉・東京・長野・新潟にお住まいの方は
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国産野菜の４色ナムル
国産野菜の4色ナムル お味は？
もやしだけは後からピリッと辛みがきます。
ただ、めちゃくちゃ辛いわけではないので小学生のお子様でも食べられると思います。
全体的にあっさりしているお味で、添付ダレはついていませんでした。
ごまの風味がほのかに香ります。
そのまま食べておいしいです。
同じような商品にはよく添付されているコチュジャンもついていないので、物足りないと感じてしまう方もいらっしゃるかも。
私は辛いものが大好きなので、家に常備してあるラー油で辛みを足しました。
熱々ご飯の上に乗せて丼にしたのですが、野菜が短くて食べづらかったです。
スプーンで食べるのがおすすめです。
チャーハンに混ぜたり、冷やし中華の上に乗せてもGood！
国産野菜の4色ナムル 原材料
アレルギー物質：卵・小麦・大豆・ごま
※酢酸Ｎａとは…ｐＨ調整剤として使われることが多いです。
※グリシンとは…アミノ酸の一種。調味料として使われたり、食品の日持ちを良くするために使われます。
調味料として使われる場合は「調味料」という表記で良いことになっていて、食品の日持ちを良くするために使用したときに「グリシン」と表示することになっています。
国産野菜の4色ナムル 栄養成分表示
エネルギー85kcal, たんぱく質3.2g, 脂質5.3g, 炭水化物6.3g, ナトリウム970mg, 食塩相当量2.47g
【フジッコのナムルもコープで買えた！】
コープ商品ではないのですがコープで購入できるフジッコのナムルもあります。
熱々のご飯さえあれば丼がすぐに完成するし、なんならそのまま食べてもおいしいです。
酒のつまみにピッタリ！
これはコチュジャン付きです。
真だこときゅうりの酢の物
疲れがたまった時に良いときく「お酢」。
酸っぱいものを食べると気合が入るのは間違いありません。
手軽に食べられるのは酢の物。
ただ、お酢は何を使っているのかで味が大きく左右されます。
うちの主人は「すっぱ～いっ！」と悶絶するようなものは食べません。
マイルドな酸味だといいんですけど…。
真だこときゅうりの酢の物 お味は？
真ダコはかなり薄めにスライスしてあります。
存在感はほとんどありませんでした。
もうちょっと厚めに切ってくれれば、存在感と食感が出ていいかもしれません。
でも、今はタコ、値段が高いですからねぇ…
きゅうりやわかめはたっぷり入っています。
わかめの食感がちょっと心配でしたが、ちゃんと歯ごたえがありました。
心配していた酸味ですが、普通の醸造酢を使っていたけど酸味はまろやか。
原材料を見てみると、砂糖やだしの素を使っているみたいですね。
だからマイルドな味に感じたのかもしれません。
真だこときゅうりの酢の物 原材料
アレルギー物質：小麦・さば
真だこときゅうりの酢の物 栄養成分表示
エネルギー41kcal, たんぱく質3.4g, 脂質0.2g, 炭水化物7.5g, 食塩相当量1.7g
緑黄色野菜と食べるデミソースドリア
電子レンジでチンすれば、野菜も炭水化物も一度に摂れるすぐれもの「緑黄色野菜と食べるデミソースドリア」です。
緑黄色野菜と食べるデミソースドリア お味は？
見た目が彩豊かで、食欲をそそります。
色々な種類の野菜が一度に食べられるのは、嬉しいですよね。
早速実食。
ドリア、というよりは…リゾットのような気がします。
米がしっかり水分を吸っていて、食感はおかゆに近い状態でした。
個人的には、ドリアの米は食感が残っていた方が好きです。
ソースは、よくある普通のドリア。
全体的にまろやかで、サラッと食べられる1品でした。
食べやすいので、朝食にもいいかも。
緑黄色野菜と食べるデミソースドリア 原材料
アレルギー物質：卵・乳成分・小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン
緑黄色野菜と食べるデミソースドリア 栄養成分表示
エネルギー395kcal, たんぱく質12.2g, 脂質11.2g, 炭水化物60.0g, 食塩相当量2.20g
まとめ
食材宅配コープデリの「おうちデリカ」は、スーパーに売っているようなお惣菜がそのまま家に届く、という感覚でいるといいでしょう。
原材料が詳しく書かれている分、スーパーのお惣菜よりは安心な気がします。
それに、色々食べてみて「可もなく不可もない」のがコープの良いところなのかなと感じました。
ということは、万人受けするってこと。
みんなに愛されるお惣菜ってことです。
クセもないので、十分夕飯の戦力になってくれることでしょう。
ご飯づくりの時短になること、間違いなしです。
みなさんもぜひお試しください！
安い！品ぞろえ豊富！兼業主婦子一押し
コープ
おすすめ度★★★★★★
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