食材宅配コープデリのお惣菜をお試ししてみました！
こんにちは！兼業主婦子、今日も子育て頑張ってます！
チビ姫ちゃん（1）がどや顔で歩き出し、行動範囲が広がったおかげで、毎日子どもたちの笑い声と私の悲鳴でにぎやかです。
この前は「ここなら届かないだろう」とおいていたスティック型のファンデーション、チビ姫ちゃん喰ってました･ﾟ･(｡✖д✖｡)･ﾟ･
こっちはもうお顔真っ青です。
「3500円もしたのにっ」
あ、そっちじゃないか。
そんなこんなで朝から動揺したので、ごはんを作る元気が出ません。
なので今日はコープデリで購入したお惣菜で手抜きご飯を作ることにしました。
最近はまっているのは「おうちデリカ」というお惣菜。
今までこれだけお試ししてみました。
☑ポテトサラダ
☑胡麻香るれんこんサラダ
☑国産野菜の４色ナムル
☑真だこときゅうりの酢の物
これらの体験談を語っていきます。
茨城・栃木・群馬・千葉・埼玉・東京・長野・神奈川・静岡・山梨・新潟にお住まいの方は「コープデリ」
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コープのお惣菜ってどうなの？
さて、私が長年続けているコープデリ。
食材だけでなく、日用品の品ぞろえも豊富で選びたい放題です。
組合員には子育て世代も多く、兼業主婦の方も多く利用していることから、お総菜や簡単料理キット（カット＆下ごしらえ済みの料理セットで、私たちは火を通すだけでよい）、冷凍食品も充実しています。
兼業主婦子が今まで試した簡単料理キット「ミールキット」全25種類ラインナップ
買い物に行く必要がなくなるので、かなり助かるサービスです。
実は今まで１度もお惣菜を買ったことがなかったので、今回思い切って挑戦してみることにしました。
忙しい主婦に「お惣菜」って救世主みたいなもんで、皿に移し替えて知らないふりをしていれば、あたかも私が作ったように見せられるから好きです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
保育園の帰り道においしいお惣菜専門店があれば便利だよね～なんて、兼業主婦仲間で話していますが、まあ人生はそう都合よくいきません。
実はコープのお惣菜、毎回のように、コープデリのメインカタログ「ハピ・デリ」に掲載されているのですが、完全スルーしていました。
コープのお惣菜は「おうちデリカ」という名前で１ページ丸々使っています。
冷蔵で届くので、そのまま食べられるというのが売りです。
今日のカタログには…
サンドイッチ
寿司
煮物
麺
グラタン・ドリア
ぬか漬け
が載っていました。
その中で、まずはその店のお惣菜戦闘力が分かるといわれている「ポテトサラダ」を購入してみることにしました。
ポテトサラダが甘めに作られていれば、そのお店の料理は全体的に甘い。
薄味なら薄味。
パンチが効いているならノックアウトです。
さ、コープのお惣菜部門の実力派いかに！？
～お惣菜戦闘力とは～
そのお店の総菜部門が、どのような味付けを好んでするのか、どのような調理テクニックを持つのかを数値化したもの。兼業主婦子が考案。
野菜ポテトサラダ
「おうちデリカ」のポテトサラダをご紹介します。
ポテトサラダって、作っているお店によって入っている具も違えば味も違いますよね。
コープのはどんな味がするんだろうなあ～！ワクワク。
賞味期限は配達日を含め２日。
「おうちデリカ」の中には配達日を含め３日の物（例えばドリア）もあるようですが、私の買った野菜ポテトサラダは２日でした。
こちらは我が家の冷蔵庫事情により、届いた当日に簡単料理セット ミールキットの「９品目の八宝菜」と共にいただくことにしました。
おかげさまですごい楽な夕食作りでした。
家に余っていた千切りキャベツを少しだけ横に添えてみます。
第一印象は「具が多いな」ということ。
色々な種類の野菜が混ぜ合わせてありますね。
じゃがいもはもちろん、キャベツ、きゅうり、人参、コーン、レタス、紫たまねぎ、ソテーオニオンが入っています。
ちなみに私が作るポテトサラダの具はジャガイモ、ゆで卵、ツナ。
終わり。
そりゃ具が多いなあと思うのは当たり前、２倍以上の野菜が入っていますから。
お惣菜じゃなきゃできない種類の多さです。
コープのポテトサラダ お味は？
今日の食レポも主人にお願いしました。
どう？お味は？
「…うん。」
…。
…。
…。
うんって何だよ( ✧Д✧) ｶｯ!!
あの…もう少し感想を…
「…この紫の、いいんじゃない？」
ああ、紫たまねぎね。
見た目が良かったんでしょう。
あまりにも記事に出来なさすぎる食レポだったので、私が補足いたします。
味は甘く感じました。
これはドレッシングの甘さではなくて「ソテーオニオン」の甘さじゃないでしょうか。
オニオンって炒めると甘くなりますもんね。
また、原材料を見てみるとお酢にリンゴを使っていることや、ダイレクトに砂糖も入っている様子なので、そりゃあ甘いですね。
あとは色々な具材が入っているので、その分食感が楽しいですね。
ポテトサラダは好みが分かれるでしょう
ポテトサラダは家族みんな大好きですよね。
それに、それぞれの家の味ってのもあります。
うちの場合は具材は少ないですが、じゃがいもをあまりつぶさないでゴロゴロさせています。
そして味付けはマヨネーズとしょうゆ、塩、コショウで、砂糖不使用です。
たまに粉チーズを入れて、味にコクを出しています。
そう、酒のつまみ仕様にしてあるんです、うちのは。
恐らくうちのポテトサラダを食べ慣れてしまうと、コープのポテトサラダは相当甘く感じてしまうでしょう。
ということで、コープのポテトサラダは甘めの具材が多いポテトサラダがお好きな方には好まれるでしょうね。
王道のポテトサラダのレシピは？
いきなりですが、みなさんのご家庭のポテトサラダってどんな具が入っていますか？
なにかこだわりがあったりします？
ポテトサラダは各家庭の味の基本が詰まっていて、同じ味のポテトサラダはないですよね。
独身の頃はよく居酒屋に行ってましたが、どのお店も味が違っておもしろかったものです。
肉が入っていたり、果物が入っていたり、個性的でした。
ポテトサラダって作り方はいろいろあるんですが、大体は…
じゃがいもを茹でてつぶす
☟
好きな具材を混ぜる
☟
味をつける
ただ、じゃがいもは皮ごと茹でるか？皮はむくか？もしくは電子レンジで蒸すか。
具材はたくさん入れるか？いたってシンプルにいくか。
味付けはマヨネーズだけか？醤油を入れたりドレッシングを入れるか。
など色々選択肢があるんですよね。
それでは「ＴＨＥ 王道」と言われているポテトサラダの作り方を見てみましょう。
材料
じゃがいも
玉ねぎ
にんじん
きゅうり
ハム塩
こしょう
マヨネーズ
作り方１． じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、
さらにラップでふんわり包んで、レンジ（５００Ｗ）で約６分３０秒加熱し、
皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶす。２． 玉ねぎは薄切りにする。にんじんは皮をむいていちょう切りにする。
耐熱皿に玉ねぎとにんじんをのせ、ラップをかけてレンジ（５００Ｗ）で約２分加熱する。３． きゅうりは輪切りにする。ハムは短冊切りにする。
４． １に２と３を加え、マヨネーズで全体を和え、塩・こしょうで味をととのえる。
引用元：王道のポテトサラダ
今の時代、じゃがいもはお湯でゆでるのではなくて電子レンジで加熱するものなのですね。
確かにこの方が、お湯にジャガイモの栄養分が逃げなくて良いです。
味付けもシンプルで、マヨネーズと塩・こしょうのみ。
マヨネーズそのものの味が、ポテトサラダの味を大きく左右しそうです。
胡麻香るれんこんサラダ
わざわざ香りのことまでメニュー名につけているくらいですから、ざぞすごいんでしょう。
胡麻もれんこんも大好きなので、すごく楽しみにしています。
胡麻香る蓮根サラダ お味は？
早速届いたごま香る蓮根サラダは、真ん中に短いインゲンがちょこんと乗っていて、そのおかげで彩が華やかに見えます。
パックの上からさらにラップで包装してあるので、ここからじゃ香りはさっぱりわかりませんが、マヨネーズが主体で味付けされている様です。
さすが、主役。れんこんはたっぷり入っています。
これは期待ができそうです。
半固体状ドレッシングが全体的にマイルドにしてくれています。
しかし、レンコンの食感がまったり感に喝を入れ、シャキッと目覚めさせてくれています。
名前の通りゴマの風味は鼻に抜けますね。
これはごまから出ているのでしょうか。おそらく、ごまを一度すり潰しているからこんなに香りが強いのではないでしょうか。
サラダというよりはおかずに近く、居酒屋のお通しで最初に出されそうな、そんな１品です。
具材は蓮根とにんじん（いんげん少々）だけなので、もしあれば手でちぎったレタスの上に盛り付けるともっとバランスが良くなるかもしれませんね。
蓮根がとてもシャキシャキしています。
それと共に人参も食感が残っているんですが、きちんと日は通っています。
胡麻の風味が強いです。
マヨネーズとゴマの風味が相まって、マヨネーズの酸味は消えてもったりした食感です。
しかし、蓮根のシャキシャキで目が覚めます。
蓮根をかじっている主人は、まるでたくあんを食べている時かのようにボリボリ言っています。
マヨネーズが大好きなら、これはお気に入り商品になるでしょうね。
また、れんこんもたっぷり入っているので、少なくとも「期待外れ」な思いはすることはないでしょう。
季節商品なのかもしれませんが、滅多にお目にかかれないので、見つけたら是非お試しください！
胡麻香る蓮根サラダ 原材料名
※酢酸Ｎａとは…ｐＨ調整剤として使われることが多いです。
※グリシンとは…アミノ酸の一種。調味料として使われたり、食品の日持ちを良くするために使われます。
※チアミンとは…ビタミンB1のことです。
胡麻香る蓮根サラダ 栄養成分表示
熱量 304kcal
たんぱく質 2.6ｇ
脂質 23.9ｇ
炭水化物 19.9ｇ
食塩相当量 2.0ｇ
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国産野菜の４色ナムル
国産野菜の4色ナムル お味は？
もやしだけは後からピリッと辛みがきます。
ただ、めちゃくちゃ辛いわけではないので小学生のお子様でも食べられると思います。
全体的にあっさりしているお味で、特に添付ダレはついていませんでした。
ごまの風味がほのかに香ります。
そのまま食べておいしいです。
付属のコチュジャンがついていないので、物足りないと感じてしまう方もいらっしゃるかも。
うちの主人は辛いものが大好きなので、家に常備してある辣油で辛みを足していました。
丼で出したのですが、野菜が短くて食べづらかったみたいです。
もしよかったらスプーンを添えるといいかもしれません。
チャーハンに混ぜたり、冷やし中華の上に乗せてもGood！
国産野菜の4色ナムル 原材料
アレルギー物質：卵・小麦・大豆・ごま
※酢酸Ｎａとは…ｐＨ調整剤として使われることが多いです。
※グリシンとは…アミノ酸の一種。調味料として使われたり、食品の日持ちを良くするために使われます。
調味料として使われる場合は「調味料」という表記で良いことになっていて、食品の日持ちを良くするために使用したときに「グリシン」と表示することになっています。
国産野菜の4色ナムル 栄養成分表示
エネルギー85kcal, たんぱく質3.2g, 脂質5.3g, 炭水化物6.3g, ナトリウム970mg, 食塩相当量2.47g
コープ商品ではないのですがコープで購入できるフジッコのナムルもあります。
関連記事
熱々のご飯さえあれば丼がすぐに完成するし、なんならそのまま食べてもおいしいです。
酒のつまみにピッタリ！
これはコチュジャン付きです。
真だこときゅうりの酢の物
疲れがたまった時に良いときく「お酢」。
酸っぱいものを食べると気合が入るのは間違いありません。
手軽に食べられるのは酢の物。
ただ、お酢は何を使っているのかで味が大きく左右されます。
うちの主人は「すっぱ～いっ！」と悶絶するようなものは食べません。
マイルドな酸味だといいんですけど…。
真だこときゅうりの酢の物 お味は？
真ダコは薄めにスライスしてあります。
存在感はあまりありませんでした。
もうちょっと厚めに切ってくれれば、存在感が出ていいかもしれません。
きゅうりやわかめはたっぷり入っています。
わかめの食感がちょっと心配でしたが、ちゃんと歯ごたえがありました。
心配していた酸味ですが、普通の醸造酢を使っていたけど酸味はまろやか。
原材料を見てみると、砂糖やだしの素を使っているみたいですね。
だからマイルドな味に感じたのかもしれません。
真だこときゅうりの酢の物 原材料
アレルギー物質：小麦・さば
真だこときゅうりの酢の物 栄養成分表示
エネルギー41kcal, たんぱく質3.4g, 脂質0.2g, 炭水化物7.5g, 食塩相当量1.7g
他にもたくさんあります！コープのお惣菜
スーパーに売っているようなお惣菜がそのまま家に届く、という感覚でいるといいでしょう。
原材料が詳しく書かれている分、スーパーのよりは安心な気がします。
これからコープのお惣菜を色々と試すことになるのですが、ポテトサラダ同様に砂糖を入れているものが多いです。
ほらね、お惣菜戦闘力、なかなかでしょ？
正直なところ、コープのポテトサラダはここがいいっ！っていうところは思い浮かびません。
ということは万人受けするってことかもしれませんね。
癖もないので、十分夕飯の戦力になってくれることでしょう。
味はともかく、この日の夕食づくりは15分で４人分完成したので、家事の時短には一役かってくれました。
それだけでも感謝です。
ただ、日持ちしないというのがお惣菜の悲しいところ。
でもコープには、日持ちさせるために真空パック詰めしたお惣菜があるんです。
☟ごぼうサラダです。
賞味期限が45日もあるコープのごぼうサラダ。自分でイチから作るより断然おいしくて、しかも短時間で１品できてしまいます。
そのまま食べるもよし、色々アレンジして食べるのもおいしいですよ！
同じような真空パックと言えば、「産直北海道産男爵で作ったポテトサラダ」もあります。
北海道・ＪＡようていの男爵いもを使用し、調味料（アミノ酸）を使わず仕上げたポテトサラダです。
具はシンプルに玉ねぎ・にんじんだけ。色々な味がしておいしかった～！
また、冷凍で配達される「中華くらげ」。
サラダ・惣菜や冷やし中華などにも使えます。もちろんそのまま食べてＯＫ。
クラゲの独特な感触は、ハマったらハマるクセになる食感です。
出来合いの食材は本当にラクチン！
皆さんも夕食に、是非取り入れてみてくださいね！
安い！品ぞろえ豊富！兼業主婦子一押し
コープデリ・おうちコープ
おすすめ度★★★★★★
買い物のタスクをなくすなら、ここだけでも十分です！ それだけ品数の種類が豊富で、まるで通販ショッピングモール！
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