夕食作りを安く時短したいならこれ！コープデリの簡単料理キット「ミールキット」
家事を時短し、子どもとの時間や自分の癒しの時間・睡眠の時間を確保するのは、口で言うのは簡単なことですが、実際やってみるととても大変なことです。
「私が頑張らなきゃ！」と自分を追い込み、睡眠時間を削ってでも家事+育児+仕事を毎日頑張ってしまい、身体を壊してしまう方も少なからずいます。
それでは家族の幸せだけではなく、自分の満足度も上がらないですよね。
家事時短のコツは、自分じゃなくてもできることは外注化すること。
例えば、子どもたちの相手はママしかできないことですが、スーパーへの買い物はどうでしょう。別にママがやらなくても良いことではありませんか？
献立を考えるのだって、プロにお任せした方が栄養バランスが整っている場合もあります。
もしかしたら、自分でやるよりも外注化した方が、より良くなったりもするんです。
そこで注目したいのが「食材宅配」というサービスです。
コープデリ「ミールキット」とは？
食材宅配サービスは、カット＆下ごしらえを済ませてある食材セットという、家事時短ができる簡単料理キットも取り扱っています。
半調理済みの食材を届けてくれるサービスと言えば「夕食宅配 ヨシケイ」ですが、食材は限られたものしか届けてくれません。
しかし、今日ご紹介するコープデリは、食材や日用品も配達してくれます。
その上、カット＆下ごしらえを済ませてある食材セットも届けてくれるのです。
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今まで兼業主婦子がお試ししたミールキット一覧
「ミールキット」は、コープデリの通常注文のカタログに掲載されているので、普段の食材と一緒に購入することができます。
別途手続きが必要なわけではなく、コープデリの組合員になれば誰でも購入することができるんです。
あまりにも便利すぎて、今までたくさんお世話になりました。
今まで使ったことのあるミールキットは、作り方やビフォーアフターの画像をたくさん撮って記事にしています。
気になる料理があったらクリックしてみてくださいね！
兼業主婦子が今まで試した簡単料理キット「ミールキット」全25種類ラインナップ
ミールキットが買える食材宅配コープデリとは？
食材宅配とは、注文した商品を玄関先まで運んでくれるサービスのこと。
「買い物の外注化」と思っていただくと良いでしょう。
最近では、食材宅配の唯一の欠点であった「配送料の値段の高さ」も、利用者増加によりかなり安くなりました。
その中でもとびきり安いのはコープデリで、200円前後といったところです。
（地域によって値段は違います。）
また、子育て家庭に良心的で、子育て割で配送手数料を安くしてくれます。
☞詳しくは「地域別 配送手数料・子育て割一覧」にまとめました！
数ある食材宅配の中でも、時間がない方に味方してくれるコープデリは、できるだけ安く食材宅配を利用したいと考えている方にお勧めです。
確実に子どもとの時間が増えること間違いなしで、仕事を持ちながら子育てをする兼業主婦の方には特におすすめ。
その理由は「簡単料理キット」が、他社よりも安く手に入るからです。
また、こだわりの詰まった冷凍食品は、夕食のメインディッシュにもってこい！
買い物の時短だけではなく、料理時間の短縮にも貢献してくれます。
夕食作りを時短したい方へ！ミールキットのメリット10個
カット＆下ごしらえ済みの具材とタレをセットにしてある、コープデリのミールキット。
簡単に言えば、包丁いらずで本格的な料理が作れてしまうというウルトラずぼら商品なのでございます。
そんなミールキットの特徴は、以下の10個です。
「ミールキット」の特徴は…
食材はカット＆下ごしらえ済み食材の梱包に一工夫作り方が簡単で失敗はまずないメインディッシュ単品から、副菜付まで自由に選べるほしい時だけ注文できるメインディッシュだけなら10分以内でできる！料理の通信教育講座みたい他社の料理セットより安い味は調整可能自分で準備するものが少ない
忙しい利用者のことを考え、炒めるだけ、煮るだけの状態にしてくれているので、忙しい主婦だけでなく、料理が苦手なパパや、小学生、中学生、高校生のお子様にだって簡単に作ることができます。
食材はカット＆下ごしらえ済み
ミールキットの一番のメリットは、カット＆下ごしらえ済みの食材が配達され、私たちは火を通すだけで料理が完成するところではないでしょうか。
画像で検証していきましょう。
ほっこり幸せクラムチャウダー
まずは「ほっこり幸せクラムチャウダー」から。
⇓鍋で煮込むだけで…
手羽元と冬野菜のポトフ
「手羽元と冬野菜のポトフ」は…
⇓こちらも煮込むだけで…はいっ！
チンジャオロースー
食材を切るのがめんどくさい「チンジャオロースー」も…
⇓フライパンで炒めるだけで…おりゃっ！
と、こうなるわけでございます。
豚肉と茄子のみそ炒め
ただ、ちょっとだけ包丁を使うメニューもあるので注意が必要です。
例えば、あらかじめ切ってしまうと変色してしまう、なすを使った「豚肉と茄子のみそ炒め」は包丁を使いました。
配達されたばかりの状況はこちら。
茄子がね、切れてないんですよね。
そのままです。
※へたを切り落とした後の画像です。
でも、付属のレシピに切り方が図解で書いてあるから大丈夫。
縦半分に切って、斜めに包丁を入れればいいと書いてあります。
で、やってみた画像がこちら！
不器用な私でも、簡単に切ることができました。
あとは炒めるだけ。
完成です。
食材の梱包に一工夫！
コープデリの簡単料理キットは、食材の梱包方法にも一工夫。
１つづつ小分けに包装するのではなく、できるだけ調理工程ごとにまとめて入れてくれているのもポイントが高いです。
野菜と食べるガーリックチキンステーキを見てみましょう。
「肉」、「キャベツ+にんじん+たまねぎ」、「レタス」と３種類に分けてくれています。
ところが某食材宅配の料理セットでは、入れる順番が違うのに全部ひとまとめにしてあって困ったことがありました。
☟某食材宅配の困った包装
画像左のしめじといんげん、違うタイミングで入れるのに…。
このような包装を、コープデリは一切しません。
きっちりスッキリ美しいです。
作り方が簡単！
作り方はとっても簡単。
１・入れて
２・火を通して
３・付属タレで味付け
そして親切なレシピ付き。
具体的に「約〇分炒める」と時間で書いてくれています。
ミールキットのレシピのおかげで、今まで作っていた私の料理は、全体的に火を通しすぎだったことを教えてもらいました。
こちらは「シャキシャキれんこんとつくねのオイスター炒め」のレシピです。
料理のポイントも書いてあるので、レシピ通りに作ればまず失敗することはありません。
私は20種類以上お試ししましたが、おかげで１度もひどい失敗したことはありません。
メインディッシュ単品から副菜付まで自由に選べる
コープデリのミールキットは、単品から副菜付まで、自由に何個でも選ぶことができます。
ミールキットの商品ページを見てみましょう。
コープデリのメインカタログ「ハピ・デリ」に３ページで掲載されています。
※2019年に大幅リニューアルしました！
ミールキットカタログ 1ページ目
和・洋・中なんでもある、夕食のメインディッシュにピッタリの１品料理。
すべて２～3人前で、10～15分でできるメニューが並びます。
ミールキットカタログ 2ページ目
「産直Gohan」「すこやかDish」「ぐるめでGood！」「World Dish」の４種類のカテゴリに分かれ、それぞれ個性のあるメニューが並びます。
産直Gohan
産地や物品の流通経路などを追跡できる、安心・安全な食材を使ったミールキットです。
すこやかDish
「ヘルシー」をテーマに、野菜の美味しさを存分に味わえるミールキットです。
ぐるめでGood！
有名店監修や郷土料理を味わえるミールキットです。
World Dish
世界各国の名物料理が簡単に作れるミールキットです。
ミールキットカタログ 3ページ目
冷凍の材料を使ったミールキットや、副菜付２～３品を一気に作ることができる「らくうま２品」「いろどり３品」が掲載されています。
また、ミールキットのデメリットである賞味期限問題をちょっとだけ解決した「+１day」が新登場。
賞味期限がお届け日を含めて3日間と、1日延びたミールキットが新発売です。
らくうま2品「かつ煮」体験談
以前、2品セットのかつ煮を作ったことがあります。
⇓たった10分で…
はいこれ！カツ煮はおいしかったです。
いろどり3品「ハッシュドビーフ」体験談
3品セットの「ハッシュドビーフ」を作ったこともあります。
これだけ作るのに、かかった時間はたった13分でした。
他に小鉢料理などを準備しなくて良いってのは、かなり楽ちんでした。
欲しい時だけ注文できる
他の食材たちと同様、欲しい時だけ・欲しいメニューだけ注文できます。
夕食宅配では決められたメニューを決められた日に配達ってところもありますが、コープデリの場合は他の食材や日用品と一緒に、週に１度配達されるスタイルです。
ご自分の予定に合わせて注文したり、おいしそうなメニューがあった時だけ注文したりできるところが、ハードルが低くていいですよね。
私はスーパープライス（特売）になった時だけ注文しています。
短時間で調理ができる
ほとんどの商品が10分以内に完成します。
煮込むメニューの時はもうちょっと時間がかかりますが、煮込んでいる間は放置で手が空きますますから、他の家事ができます。
私がお試ししたミールキットの中で、一番最短でできるメニューは「とろ～り半熟玉子入りビビンバ丼」でした。
⇓なんと、たった３分で…
はいっ！完成です。
具材を乗っけて卵を割るだけ！
簡単ですよね。
料理通信教育講座みたい
私が若かりし頃、花嫁修業と称して、当時はやっていた料理教室に通っていたことがあります。
今思うと、何と無駄な時間とお金を使ったのかと、ものすごく後悔しています。
2度とやらん。
私の通っていた料理教室は、5人グループ１回のレッスン代が2時間で5,000円。これってめちゃくちゃ高いですよね。
出来上がった料理は持ち帰り不可で、その場で食べていかなければなりません。
家で再現するにも、食材の調達からしなければならないんですよね。やる気なくします。
そこで現れたのがコープデリのミールキット。
先生はいないけれども、自宅での料理通信教育講座みたいだったんですよね。
野菜はすでに切ってあるので、火が通りやすい切り方を観察することができます。
私が一番勉強になったと感じているのは、食材に火を通す時間です。
どのくらいの時間で芯まで火が通るのか、野菜の食感を残して火が通る時間はどのくらいなのかを知ることができました。
私はどうやら、火の通しすぎだったと気づくことができたのは、コープデリの簡単料理セットのおかげです。
また、自分では絶対に思いつかない料理を作ることができます。
例えば「油淋鶏（ユーリンチー）」。
⇓名前も聞いたこともない料理が、たった10分で…おりゃっ！
はい、この通りです。
通常、自分だけでこんなメニュー作りません。
作ろうとも思いません。
名前すら知りません。
このように、自分では思いつかないようなレシピに挑戦できるのは、簡単料理セットの魅力の一つであると言えるでしょう。
他社と比較しても料金が安い！
他社でも同じような簡単にメインディッシュができる商品を取り扱っていますが、コープデリが他よりも優れているのはその安さです。
例えば、パルシステムでも料理セットを販売していますが、コープの方が100円～200円以上安いです。
2～３人前のミールキットだと本体価格780円の物が多いです。
ただ、チャプチェは700円切るし、スーパープライスになれば驚異の500円台も。
今週はビビンバ丼と具だくさん春雨スープ（いづれも2人前）が、本体価格550円まで安くなっていました。
コープデリのミールキット 料金平均
| コース | 主菜コース | らくうま2品コース | いろどり3品コース |
| 人数 | 2～3人 | ２人分or3人分 | ２人分or3人分 |
| 価格 | 約780円 | 約1,000～1,400円 | 約1,000～1,400円 |
| 商品数 | メイン1品 | メイン1品+副菜1品 | メイン1品+副菜2品 |
一方、こちらも「安い！」と言われている食材宅配パルシステムのお料理セット。
商品によって値段差があるので、２～３人前のお料理セットをランダムに抜粋し、平均を出してみると850円でした。
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【体験談＆口コミ】コープデリ簡単料理セット「ミールキット」は時短料理に最高！
味は好みで調整可能
個性的ではなく万人受けするような味付けになっているので、誰でもおいしく食べることができます。
全体的に濃い味付けになっているようですが、付属のタレの量を調節すれば自分好みの味に調節可能です。
我が家では、いつも付属のたれは3分の2だけ使用しています。
自分で準備するものが少ない
「下ごしらえ＆カット済み」と聞くと、このセットさえ購入すれば他はなにもいらない！って思っちゃいますよね。
甘いです。
砂糖より甘いです。
実は多少なりとも、自分で準備しなければならない材料があります。
ただ、コープデリの場合は数が少ないのが素晴らしいんですよね。
カタログを見ると、小さくですが書いてあります。
例えばチンジャオロースー。
「ご家庭で用意するもの…油」と書いてあります。
これは、食材を炒めるときにフライパンにしくための油です。
ミールキット１品入魂料理の場合、ほとんどのメニューが油さえあればOK。
我が家の場合は病院食好きの主人が油嫌いなので、それすら使いません。
ただ…品数が多くなってくるとどうしても自分で準備しなければならない調味料が増えていきます。
例えば、いろどり3品の「鶏のゆず胡椒焼き+具沢山みそ汁+キャベツとハムのマヨサラダ」を見てみましょう。
⇓コープデリのメインカタログ「ハピ・デリ」のミールキットページ拡大画像です。
「油・味噌・顆粒だし・片栗粉」だそうです。
※顆粒だしというのは、「co-opかつお風味だしの素」「だしの素かつお風味」みたいなもののことです。
一気にハードルが上がりましたよね。
他にも、炊いた米や卵、牛乳などを使う場合もあるようです。
残念！ミールキットのデメリットは賞味期限が短いこと
残念なのは…賞味期限が配達日を含めて2日しかありません。
配達は週に１回なので1～2個しか注文しない方が良いということになります。
冷蔵で配達されるので、賞味期限が短いのは仕方のないことです。
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ミールキット体験談 「海老入り五目中華春雨」を兼業主婦子が作ってみた！
今まで試した数多くのミールキットの中で、一番家族に評判が良かったメニューをご紹介しましょう。
それがこちら！ドド～んっ！
海老入り五目中華春雨です。
自分で卵を準備しなければならないんですが、うちは毎週「ほぺたん忘れず注文」で産直たまごを自動配達されるように設定しているので問題なし。
では早速作ってみましょう！
調理予定時間は10分でございます。
簡単に作り方を説明すると…
☑卵を焼く
☑エビを炒める
☑野菜を炒める
☑タレを入れる
☑最初に焼いた卵をいれて完成
です。
まずは卵を焼きます。
焼けたら皿に取り分けておきます。
さて、ここからはミールキットの材料だけで作っていきますよ～！
まずはプリプリ海老を焼きます。
ちっちゃいえびだけど、香りはいっちょ前に良いにおい。
次に、すでにカット済みの千切り野菜といんげんを投入。
付属タレを全部投入。
すでにボイルされてごま油で和えてある、メインの春雨入れて…
最初に炒めておいた卵をいれて…
完成っ！
調理時間は9分でした。
野菜を切らなくていい、というのは本当に楽です。
袋からそのままフライパンに投入すればいいだけ。素晴らしいですね。
ただ、味付けを分量通りにしたんですが、かなりしょっぱかったんですよね。
コープデリのミールキットは、全体的に味付けが濃いので、付属のタレは3分の２程度で充分な気がします。
うちは特に、病院食くらいの薄味が好きな主人がいますのでなおのことです。
他の組合員さんは、「味の濃さはちょうどいい」という方もいらっしゃいました。
感じ方は人それぞれですね。
でも、えびが入っているおかげで、食感に飽きがこないし、卵がすごくいい味出してました。
⇓詳しくはこちらで！
ミールキット ママたちの口コミ・評判は？
私がミールキットを購入しだしたきっかけって、子どもの保育園のママさんたちから感想を聞いてからだったんです。
それまでもコープデリはやっていたんですが、自分で材料を揃えて作った方が値段が安いし、育児休暇中なのに手抜きしていいわけ？ダメでしょ、時間あるのに、というお堅い考えをしていました。
ところがですね…。
コープデリをやっているママさんたちは、必ずと言っていいほどミールキット（旧：そろってGood）を使っていたんですよね。
「あっ…私も使っていいんだ…」
そう思って使いだしたのがきっかけです。
上でも書いたようにメリットが多すぎるんですよね。
特に「料理の勉強になる」というのは、高いお金と時間を出して料理教室に通ったことがある私にとっては、目からうろこでした。
そこで、私の周りのママさんたちはどのように感じているかを調査してみました。
ミールキット 良い口コミ・評判
🌸食材が無駄なく使える
いつもコープデリで食材を購入しています。ただ、量の調節が難しくて食材を余らせてしまうことがよくあるんです。冷蔵庫の奥底に隠れていて、腐らせてしまったとかはしょっちゅうです。でも、ミールキットは使い切りサイズだから気持ちがいいんですよね。ただ、パッケージがかさばるので配達当日に作ったほうが、冷蔵庫が小さい我が家では良いです。
🌸野菜が多い
週に１回だけ使っています。普段はあまり野菜を使いませんが、ミールキットなら色々な種類の野菜が1度に食べられるのがいいですね。１品あるだけで食卓の彩が違います。この種類の野菜を自分で準備してカットして…っていうのはできません。ありがたいことです。
🌸他よりも若干安い
オイシックスやパルシステムのミールキットも使ったことがありますが、一番安いのはコープデリのミールキットだと思います。最近は副菜付きのものや、名店が監修した料理セットも出てきました。以前はカタログ掲載がたった2ページしかなかったですが、いつの間にか3ページに増えてたんですね。たくさん種類が増えてうれしいです。
🌸量がちょうどよい
この手のお料理セットって、量が少ないというイメージがありました。結局副菜を準備するのに時間がかかり、時短の意味がないんじゃないかと。でもコープのミールキットは、特に肉系のメニューはボリュームありますね～。味付けも濃いめで大満足！
ミールキット 悪い口コミ・評判
🌸サラダが…まずかった
副菜でサラダがついてくるミールキットを買いました。メインディッシュは凄くおいしかったのに、副菜の温野菜サラダが…なんだこれってなりました。キャベツとにんじんをただ電子レンジで温めただけ、ドレッシングは私の嫌いなシソでテンション下がりました。これだったら副菜つけないでメインだけでいいですね。もう少し工夫してほしいです。でも他のメニューはなかなか良いですよ。
🌸賞味期限が短い
配達日を含めて、賞味期限が２日しかないのは悲しいです。つまり、今日か明日しか使えないってことですよね。せっかく良い商品なんだけど…。ウィークリーコープに入れば毎日届くらしいですね。う～ん、そこまでするべきか…。でも、もし次妊娠・出産するようなことがあれば、毎日配達してほしいなあと思いました。
ミールキット 薄味好きうちの旦那ランキングBEST３
主人の個人的な感想なのでご了承ください。
●病院食のような素材の味を生かした薄味が好き●脂っこい食べ物は食べない
●ジャーニーズのタレントさんより痩せているのが自慢
●ビールのつまみは泡
●揚げ物、ハンバーグなどにソースはかけない
●甘いものは全部食べず、半分は残す
●マヨネーズ、ケチャップ嫌い
もしかしたら…いや確実にみなさんの旦那さんと味覚は違いますが、食感を大切にしている、野菜を多く取りたい、外の食事は味が濃すぎると感じている方であれば、納得のいく結果だと思いますよ！
第1位 9品目の八宝菜
野菜を大量に使っている、味付け次第ではとてもヘルシーになる９品目の八宝菜です。
野菜のシャキシャキ感が気に入ったそうです。
火を通しすぎない、ちょうどよい調理時間はレシピにしっかり記載されています。
味付けは中華王。
この中華王には、料理キッドを使うなら幾度となくお世話になることになるでしょう。
全部入れると味が濃いので、使うときは３分の２以下にしておくと調度良いです。
薄味にすることで９品目それぞれの味をしっかり感じることができます。
中でもえびやほたての魚介エキスパワーは素晴らしかったです。
９品目の野菜をイチから調理するなんて時間がかかり過ぎるので、すでにカット済みだとありがたいと思った商品でした。
第2位 産直豚を使った回鍋肉
なんとまあ雑な切り方してるんだ！と思うくらい野菜の切り方は豪快だし、キャベツは芯が多かったんですよね。
しかし、それが良かったんです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
このくらい雑に切っておいてくれないと、恐らくランクインしなかった商品です。レシピ通りに火を通すと、食感がすごく良くなるんですよ！
シャキシャキ感を残したまま、でも芯まで火を通す時間というのを、コープには学ばせていただいています。野菜炒めの野菜は豪快に切った方がおいしい事も分かりました。
また、産直豚の脂身が甘くておいしいので、サラダ油は一切使っていません。
第3位 海老入り五目中華春雨
春雨の固定概念を変えた一品でした。
マーボー春雨はいつも同じメーカーの物を使っていて、それはそれでおいしかったんですが、この五目中華春雨に出会って「具は多い方がおいしい」と思いました。
あと、最後にたまごをとじたのは衝撃でしたね。
しかも、そのほうがおいしいときたもんだ。
こちらも色々と勉強させていただいた商品でした。
すごいのはミールキットだけじゃない！コープデリとは？
コープデリ（地域によってはおうちコープ）は、品数が豊富で安さにも定評がある食材宅配です。 子育て中のママや、毎日忙しく動き回っている方に大人気なんです。
冷凍食品の取り扱い品数の多さでは他の食材宅配と比較してもダントツ１位。
冷凍加工品だけでなく、例えば肉、魚、カット済み野菜など、その種類は幅広くあります。
え？肉や魚まで冷凍なの？と驚くことなかれ。 冷蔵製品も数多く取り揃えていますが、冷凍でのメリットは「賞味期限をあまり気にしなくて良い」ということです。
しかも、冷凍専門のプロが、素材のおいしい状態のまま瞬間冷凍しているので安心です。 私のような素人が、賞味期限が近くなった食材をあわてて冷凍庫に突っ込むのとはわけが違います。
必要な分だけ解凍しやすいように、小分けにして冷凍してあるところも素敵です。
夕食作りを時短したいなら試してほしい！コープデリのミールキット
「専業主婦」という職業があるように、家事は１日がかりでやるものです。
それだけ仕事の数も多いし、時間もかかります。
しかも休日なんてありません。
自分い休日を作るためには、どこかの時間で区切りをつけるしかないのです。
そして、毎日の繰り返し作業をいかに短縮するか、常に模索していくことが必要です。
そうしないと、いつまでたっても自分の時間なんて持つことができないのです。
一番簡単に家事時短をする方法は、家事の外注化です。
自分しかできない仕事以外、例えば子育て以外は、他の人にやってもらうのが一番です。
そうすれば大切な子どもとの時間も確保することができます。
確かに値段の高い食材宅配もありますが、コープはスーパー並みの値段ですし、配送手数料も安く済みます。なおかつ夕食づくりの時短も可能なんです。
家事の外注化…
例えば洗濯の外注化、掃除の外注化、料理の外注化、子守りの外注化…
色々ありますが、一番お値段がリーズナブルで、あまりプライベートを除かれず一番現実的な外注化は食材宅配な気がしています。
家の中に入られることもなく、不在でも玄関先に商品を置いて行ってくれるので顔を合わせなくても良いです。
なのにすごく助かるサービスです。
何事も、人生初めて挑戦する時は勇気がいりますが、やってみると「良かった」と思えるのが食材宅配です。
ぜひ利用してみてくださいね！
安い！品ぞろえ豊富！兼業主婦子一押し
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