食材宅配コープデリでコーンフレーク チョコ味をお試ししました！
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こんにちは！兼業主婦子です。
寝起きは食欲がないのは分かります。
それでも食べなければいけない時だってあります。
特に子どもの場合、周りからは「絶対に朝食は食べさせるように」というプレッシャーが親にかかってきますよね。
そんなこと言われても、子どもが食べないんじゃ仕方ありません。
なにか、子どが喜んで食べてくれるような、そして食べやすいメニューはないでしょうか。
ついでにママも作るのが楽なヤツ…
そこで思いついたのが「コーンフレーク」です。
実は以前プレーン味で試したら、全然食べてくれなかったので、チョコ味に挑戦してみました。これが良かったのでご紹介します。
食材宅配コープデリで買った「コーンフレーク チョコ」です。
230ｇ170円の時に購入しました。
さすがコープ、安いですよね～！
コーンフレーク チョコ味 お味は？
牛乳をかければあっという間に完成！
サクサク食感、シットリ食感どちらも楽しめます。
牛乳をか毛て食べるだけではなく、色々アレンジもできるのが魅力です。
特にバレンタインの時期には大活躍してくれるんでしょうか。
湯煎で溶かした板チョコにシリアルを混ぜて、お好みの形に成型して固めても良し。
また、クッキー生地に混ぜて焼くと食感が面白くなります。
バニラアイスに振りかけてもおいしいんですよね。
子どもたちはそのまま、手でわしづかみにして食べまくっていました。
一般的なものよりも甘くないプレーン味もあり、これは料理にも使いやすく、例えばフライの衣に使うと違った食感が味わえます。
サラダのクルトン変わりにもいいですよ！
中には赤ちゃんの離乳食に使っているという方も！
溶かしたバターにマシュマロ、コーンフレークを入れて混ぜて炒めるのも絶品です。
コーンフレーク チョコ味 詳細
特に注目したいのは、その栄養価です。
普通のスナック菓子を食べさせるようにも、コープのシリアルをそのままボリボリ食べさせた方がよっぽど健康には良いんじゃないかと思ってしまいます。
原材料名
食品添加物
乳化剤：ショ糖脂肪酸エステル等
酸化防止剤：ビタミンＥ
その他添加物：ビタミンＣ、炭酸Ｃａ、ピロリン酸鉄、香料、ナイアシン、ビタミンＢ６、パントテン酸Ｃａ、ビタミンＢ１、ビタミンＡ、ビタミンＢ２、葉酸※、ビタミンＢ１２
※葉酸と言えば、妊娠初期に大事な栄養素ですよね。
アレルギー物質 乳・大豆
栄養成分表示 1食 40 g あたり
エネルギー157kcal
たんぱく質1.8g
脂質0.5g
炭水化物36.3g
糖類13.9g
食塩相当量0.5g
ビタミンＡ 140μg
ビタミンＢ１0.40mg
ビタミンＢ２0.084mg
ナイアシン4.9mg
ビタミンＢ６0.60mg
ビタミンＢ１２0.24μg
葉酸74μg ※
パントテン酸0.71mg
ビタミンＣ32mg
鉄4.0mg
※妊婦が1日に摂取したい葉酸の推奨量は480μgです。非妊時の場合は240μgです。
このコーンフレーク１回の食事ですべて補える量は入っていませんが、サポートにはなってくれそうです。
お菓子でクッキングもできる！
こんなにおいしいのに、栄養素がたっぷり。
子どもが大好きな、スナック菓子みたいなサクサク食感。
プレーン味、私は好きでしたが、子どもには甘みが足りないみたいでした。
塩味といった感じで、塩分超控えめのせんべいを食べているみたいな感覚です。
ところがチョコ味にしたとたん、その食欲に火がつきました。
すごいぞ、チョコの魔力。
コーンフレーク（プレーン）は料理にも使えますが、他に料理に使えるお菓子と言ったらこれ。
ポテトチップスです。
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ポテトチップスにはしっかりめで味がついているので、味付けは手抜きでもすごくおいしくなります。
例えば、パンの上に粉々にしたポテチを散らしてチーズを乗っけたら美味し。
カリカリ食感が食欲を倍増させます。
卵と和えてみたり、ご飯に混ぜておにぎりにしてみたり…。
チャーハンにもなかなか。
一番簡単なところでは、生野菜に散らすサラダですね。
皆さんもコープのお菓子を使って、是非お試ししてみてくださいね！
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