【コープ体験談】シリアル片っ端からお試ししまくりました!

コープ シリアル コープデリ商品レビュー
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コープ シリアル

コープデリで購入したシリアルを片っ端からお試ししました!

こんにちは!兼業主婦子です。

寝起きは食欲がないのは分かります。
それでも食べなければいけない時だってあります。

特に子どもの場合、周りからは「絶対に朝食は食べさせるように」というプレッシャーが親にかかってきますよね。
そんなこと言われても、子どもが食べないんじゃ仕方ありません。

なにか、子どが喜んで食べてくれるような、そして食べやすいメニューはないでしょうか。

兼業主婦子 笑顔

ついでにママも作るのが楽なヤツ…

そこで思いついたのが「シリアル」です。

シリアルとは、穀物を加工して、そのままでも食べられるようにしたもののこと。
牛乳や豆乳をかければすぐに食べることができるため、特に朝食用に普及している食品です。

これなら、作る私もめちゃくちゃ楽!
後は家族が気に入ってくれれば最高!

ということで、私が長年やっている食材宅配のコープデリで商品検索をしてみたところ、めちゃくちゃ種類がありました。

おさるさん
つまり、シリアルは需要があるってことだよね!
ひよこさん
栄養価がたっぷりだし、牛乳をかければ飲料のようになるし、食べ応えあるし。もしかしたら最強の食品かも!?
【今日ご紹介するコープのシリアル】
・コーンフレークプレーン
・コーンフロスト
・コーンフレークチョコ
・玄米フレーク
・サクッチョ
おさるさん
全部「日清シスコ」が製造しているよ!

日清カップヌードルでおなじみの日清グループで、各種シリアルフーズ、スナック類・ビスケット・クッキー類、チョコレート製品類など食品・菓子の製造販売している会社です。

会社名が入っているシリアル「シスコーン」が有名です。

おさるさん
チョコフレークも有名だよね!
ひよこさん
ココナッツサブレも日清シスコじゃないかな?僕大好き!

 

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コーンフレークプレーン

コープ「コーンフレークプレーン」パッケージ画像

■point■
コーンの香ばしさそのままに、パリッとクリスピーに仕上げたコーンフレークです。これを使った揚げ物が、家族に大好評でした。朝食というよりも、我が家では料理に使うことが多いです。最大の特徴は、砂糖をまぶしていないところ。子ども受けは悪いですが、大人受けがすさまじく良い!料理にも使えるので、私はすごく好きです。

 

コーンフレークプレーン お味は?

コーンフレークプレーンは、牛乳や豆乳、ヨーグルトをかけて食べるのがおすすめです。

食材宅配コープデリで購入した「コーンフレークプレーン」おいしい食べ方

季節のフルーツやジャムを添えると、安いコーンフレークのグレードがグンと上がります。

では、中身を見てみましょう。

食材宅配コープデリで購入した「コーンフレークプレーン」中身の画像

早速実食。

一般的なものよりも甘くないプレーン味で、料理にも使いやすく、例えばフライの衣に使うと違った食感が味わえます。

そのまま食べると、コーンの香ばしさをダイレクトに感じます。
味付けがあまりされていないから感じられる味です。

定番のヨーグルトにかけて。

食材宅配コープデリで購入した「コーンフレーク」ヨーグルトに添えて

甘みが少ないから、サラダのクルトン変わりにもいいんですよね。

溶かしたバターにマシュマロ、コーンフレークを入れて混ぜて炒めるのも絶品です。

 

コーンフレークプレーンを揚げ物の衣に使ったら…悶絶するほど絶品になりました。

食材宅配コープデリで購入した「コーンフレーク」揚げ物の衣に混ぜ込んでみた

鶏むね肉に下味をつけてコーンフレークプレーンを混ぜ込んだ衣をつけ、揚げてみました。

兼業主婦子 笑顔

すごい食感っ!ゴリゴリ…ボリボリ…。

YouTubeで今流行している「咀嚼音動画」も難なく撮れそうなくらい、すごい音がでるほどの食感。

兼業主婦子 笑顔

こりゃハマりそう!みなさんもぜひおためしください!

 

さらに、一般的な食べ方である牛乳プラスだと、からだに優しい栄養素がたくさん摂れることが、パッケージ裏面に書いてありました。

コープ「コーンフレークプレーン」ポイント

コーンフレークプレーン40gに牛乳200mlで、鉄分やビタミンが摂れるそうです。

兼業主婦子 笑顔

牛乳に含まれるカルシウムも同時に摂れちゃいますね!

コーンフレークプレーン 詳細はこちら!

コーンフレークプレーン 口コミ・評判

コーンフレークプレーン 口コミ・評判よけいな味付けをしていないので、ファーストインスピレーションがすごくよかったです。自分好みで色々アレンジできるのがうれしいです。

コーンフレークプレーン 口コミ・評判昔はBIGパックがあったのに、今はなくなってしまったのかな?残念です。でもそのくらい我が家では頻繁にお世話になっています。最近は子どもたちが大きくなり、1週間に1パックでは足りないので2つ購入しています。

コーンフレークプレーン 口コミ・評判味付けがシンプルになっているおかげで、コーンの香ばしさがダイレクトに伝わってきます。小腹が空いたときにそのまま食べています。食べにくいおかげでゆっくり食べられるので、ちょっと痩せたような気が。

コーンフレークプレーン 口コミ・評判市販のものは甘みが強いものが多く、子どもたちはそっちの方がいいみたいですが、私は断然コープのプレーンが好きです。コスパも良いと思います。

 

コーンフレークプレーン 詳細

どんな食材で作られているのか、原材料をチェックしていきましょう。
思ったよりも色々な材料を使っていることが分かります。

原材料

コープ「コーンフレークプレーン」原材料

コーングリッツ※(国内製造)(分別生産流通管理済み)、砂糖、食塩/ビタミンC、炭酸Ca、ピロリン酸鉄※、乳化剤、ナイアシン、酸化防止剤(ビタミンE)、パントテン酸Ca※、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

 

※コーングリッツとは…乾燥させたとうもろこしの皮と胚芽を取り除いた胚乳部分のみを粒状に粉砕したもの。ほんのりと甘いのが特徴です。

※ピロリン酸鉄とは…鉄の強化の目的で用いられる栄養強化剤です。

※ナイアシンとは…水に溶ける水溶性ビタミンのひとつで、ビタミンB群の仲間です。

※パントテン酸とは…自然界に広く分布している酸で、ビタミンのひとつです。

 

アレルギー物質

食材宅配コープデリで購入した「コーンフレークプレーン」アレルギー物質

乳成分・大豆

 

栄養成分表示

コープ「コーンフレークプレーン」栄養成分表示

エネルギー276kcal, たんぱく質9.4g, 脂質8.1g (コレステロール 25mg) , 炭水化物44.5g (糖類 11.8g) , 食塩相当量0.9g, カリウム344mg, カルシウム234mg, 鉄4.0mg, リン205mg, ナイアシン5.3mg, パントテン酸1.7mg, ビタミンB10.43mg, ビタミンB20.47mg, ビタミンB60.55mg, ビタミンB121.0μg, ビタミンC40mg, ビタミンD3.4μg, 葉酸105μg

 

兼業主婦子 笑顔

栄養成分だけ見ると、なんだかサプリメントみたいですよね。

注意書き

コープ「コーンフレークプレーン」注意点

●鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。
●ナイアシンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
●ビタミンB6は、たんぱく質からのエネルギーの産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
●ビタミンDは、腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素です。
●葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。
●1日あたり40gを目安にお召し上がりください。
●そのままお召し上がりいただくか、牛乳などをかけてお召し上がりください。
●本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取 目安量を守ってください。 葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素ですが、 多量摂取により 胎児の発育がよくなるものではありません。
●1日あたりの摂取目安量に含まれる機能の表示 を行う栄養成分の量の栄養素等表示基準値 (18歳以上、基準エネルギー2,200kcal)に占める割 合:鉄58%、ナイアシン39%、ビタミンB637%、ビタミンD50%、 葉酸 39%
●本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官 による個別審査を受けたものではありません。

 

パッケージデザインの歴史

2019年撮影

食材宅配コープデリで購入した「コーンフレークプレーン」パッケージ画像

コーンフレークフロスト ビッグパック

コープ「コーンフレークBIGBAGフロスト(シュガー)」パッケージ画像

■point■
三温糖で味付けしたほんのり甘いコーンフレークです。ビタミン9種類+鉄分配合してくれています。プレーンだと思って食べてしまった私は「甘っ!!!」と思ってしまいましたが、そういうもんだと思って食べれば甘さ控えめでおいしいです。

 

コーンフレークフロスト お味は?

中身を見てみましょう。

コープ「コーンフレークbigpackフロストシュガー」中身の画像

 

プレーンと比べて、色が白いですよね。
プレーンのつもりで購入した私は、「あ、間違って買っちゃった」とこの時点で悟りました。

というくらい、違いがあります。

早速実食。

牛乳をかけて食べました。

コープ「コーンフレークbigpackフロストシュガー」牛乳入り

昔から食べ慣れている、王道のコーンフレークがこれ。
三温糖の甘さが上品で、子どもたちはこれが好きみたいでした。

兼業主婦子 笑顔

人気だからBIGパックがあったのか~!と、納得しました。

コープ「コーンフレークBIGBAGフロスト(シュガー)」ポイント

牛乳と一緒に食べると、色々な栄養素が一緒に摂れるようです。

兼業主婦子 笑顔

そのまま食べるだけでなく、スイーツにも大活躍できそうです!

コーンフレークフロスト 詳細はこちら!

 

コーンフレークフロスト 口コミ・評判

コーンフロスト 口コミ・評判すごくおいしかったです。三温糖を使っているところが良いと思いました。食感が軽く、なんといってもお値段が素晴らしいです。子どもたちが大好きです。

コーンフロスト 口コミ・評判コスパに優れているなあと思いました。プレーンヨーグルトと合わせると、程よい甘さになりとてもおいしくなります。栄養価も高いので、朝食にありがたい存在です。

コーンフロスト 口コミ・評判子どもたちが、おやつにそのままボリボリ食べています。食感がしっかりしているので、あごの強化にも役立つように思います。私も牛乳をかけずにそのまま食べるのが好きです。

 

コーンフレークフロスト 詳細

どんな食材で作られているのか、原材料をチェックしてみましょう。

原材料

コープ「コーンフレークBIGBAGフロスト(シュガー)」原材料

コーングリッツ(国内製造)(分別生産流通管理済み)、糖類(砂糖、乳糖)、食塩/炭酸Ca、ビタミンC、ピロリン酸鉄、乳化剤、ナイアシン、酸化防止剤(ビタミンE)、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

 

遺伝子組み換えではないコーングリッツを使っているところが、コープ組合員さんの心をつかんでいるようです。

 

アレルギー物質

コープ「コーンフレークBIGBAGフロスト(シュガー)」アレルギー物質

 

乳成分

 

栄養成分表示

コープ「コーンフレークBIGBAGフロスト(シュガー)」栄養成分表示

 

エネルギー286kcal, たんぱく質8.8g, 脂質8.1g (コレステロール 25mg) , 炭水化物46.0g (糖類 21.8g) , 食塩相当量0.7g, カリウム328mg, カルシウム271mg, 鉄3.0mg, リン203mg, ナイアシン5.1mg, パントテン酸1.8mg, ビタミンB10.44mg, ビタミンB20.47mg, ビタミンB60.55mg, ビタミンB121.0μg, ビタミンC34mg, ビタミンD3.3μg, 葉酸102μg

パッケージデザインの歴史

2019年撮影

食材宅配コープデリで購入した「コーンフレークBIGパック」

コーンフレークチョコ

コープ「コーンフレークチョコ」パッケージ画像

プレーン味は味があまりついていないので、子どもたちにはちょっと不人気。
そこでチョコ味に挑戦してみることにしました。

兼業主婦子 笑顔

これなら子どもたちもきっと…どのくらい甘いのかに注目です。

■point■
温糖と練乳、ココア、チョコレートを配合したコーンフレークです。ビタミン9種類と、鉄分を配合しています。チョコの甘みがしっかりあるけど、味がくどくない!朝でおサッパリ食べることができます。

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コーンフレークチョコ お味は?

中身はこちら!

食材宅配コープデリで購入した「コーンフレークチョコ」中身の画像

思ったよりも、色が薄かったんですよね。

甘さが苦手な方でも大丈夫そうな、ビターな感じがプンプンしました。

ほのかなチョコの香りが、これまた良い!
牛乳なんかかけずに、そのまま食べてしまいたいくらいです。

牛乳をかければあっという間においしいシリアルが完成!
サクサク食感、シットリ食感どちらも楽しめます。

牛乳をかけて食べるだけではなく、色々アレンジもできるのが魅力です。
特にバレンタインの時期には大活躍してくれるんでしょうか。

おさるさん
溶かしたチョコに、コープの「コーンフレークチョコ」を混ぜて固めれば、ザクザク食感になるよ!

湯煎で溶かした板チョコにシリアルを混ぜて、お好みの形に成型して固めても良し。
また、クッキー生地に混ぜて焼くと食感が面白くなります。

バニラアイスに振りかけてもおいしいんですよね。

子どもたちはそのまま、手でわしづかみにして食べまくっていました。

また、おいしいだけでなく鉄分やカルシウム、9種類のビタミンも摂れるのが嬉しいですよね!

コープ「コーンフレークチョコ」特徴

 

コーンフレークチョコ 詳細はこちら!

コーンフレークチョコ 口コミ・評判

コーンフレークチョコ 口コミ・評判おすすめコメントにつられて購入してみました。お菓子のチョコフレークよりも大人な感じで甘さ控えめ。そのまま食べてもおいしいけれど、子どもたちには脂肪分のある牛乳をかけて食べた方が食が進みました。

コーンフレークチョコ 口コミ・評判ザクザク食感がたまらなく好きです。良く噛むことになるので、あごの強化にも役立つ気がします。それに、噛む回数が増えて少量で満足できます。口が寂しくなったらそのままボリボリ食べることもあります。

コーンフレークチョコ 口コミ・評判簡単に甘いものを摂れるから、とても重宝しています。コープのコーンフレークチョコでバータイプのものがあったら、もっと手軽に食べられて良いだろうな~。

 

コーンフレークチョコ 詳細

特に注目したいのは、その栄養価です。

普通のスナック菓子を食べさせるようにも、コープのシリアルをそのままボリボリ食べさせた方がよっぽど健康には良いんじゃないかと思ってしまいます。

原材料名

コープ「コーンフレークチョコ」原材料

コーングリッツ(国内製造)(分別生産流通管理済み)、糖類(砂糖、果糖、乳糖)、ココアパウダー、加糖練乳、準チョコレート、食塩、カカオマス/炭酸Ca、ビタミンC、香料、ピロリン酸鉄、乳化剤(大豆由来)、ナイアシン、酸化防止剤(ビタミンE)、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

 

アレルギー物質

コープ「コーンフレークチョコ」アレルギー物質

乳成分・大豆

 

栄養成分表示 1食 40 g あたり

コープ「コーンフレークチョコ」栄養成分表示

エネルギー157kcal、たんぱく質1.8g、脂質0.5g、炭水化物36.3g、糖類13.9g、食塩相当量0.5g、ビタミンA 140μg、ビタミンB10.40mg、ビタミンB20.084mg、ナイアシン4.9mg、ビタミンB60.60mg、ビタミンB120.24μg、葉酸74μg ※、パントテン酸0.71mg、ビタミンC32mg、鉄4.0mg

 

パッケージデザインの歴史

2019年撮影

食材宅配コープデリで購入した「コーンフレークチョコ」パkk-江地画像

国産玄米でつくった玄米フレーク

コープ「玄米フレーク」パッケージ画像

Point
国産玄米をでつくったサクサクのフレークに9種類のビタミンと鉄を配合してあります。三温糖の甘みと玄米の香ばしさがしっかり感じられます。

 

国産玄米でつくった玄米フレーク お味は?

中身がこちらです。

コープ「玄米フレーク」中身の画像

このごつごつした粗いフレークの食感が最高!

厚みがあって、歯ごたえがザクザクです。

甘味はほのかで自然でくどくないので、たくさん食べられます。
自分好みにアレンジもしやすいので、とてもいい!

コープ「玄米フレーク」アレンジレシピ

パッケージ裏面に、アレンジレシピ「和風サラダ」が書いてありました。

兼業主婦子 笑顔

おいしそうっ!

組合員さんの口コミを見てみると、毎朝欠かさず食べている、子どもも大人も大好き!という声が多かったです。

 

玄米とは、もみ殻を除いて胚芽や胚乳がついたままのお米のことです。

コープ「玄米フレーク」玄米とは?

普通のコーンフレークよりも香ばしいのが特長です。

もちろん、様々な栄養素が含まれています。

コープ「玄米フレーク」9つのビタミンと鉄を配合

9種類のビタミンと鉄を配合しています。

 

国産玄米でつくった玄米フレーク 詳細はこちら!

国産玄米でつくった玄米フレーク 詳細

原材料

コープ「玄米フレーク」原材料

玄米(国産)、砂糖、食塩/乳化剤、炭酸Ca、ビタミンC、ピロリン酸鉄、ナイアシン、酸化防止剤(ビタミンE)、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

アレルギー物質・なし

 

栄養成分表示

コープ「玄米フレーク」栄養成分表示

エネルギー153kcal たんぱく質2.8g 脂質1.3g 炭水化物33.1g 糖質32.0g 食物繊維1.1g 糖類4.7g 食塩相当量0.8g ビタミンD3.8μg ビタミンB10.45mg ビタミンB20.48mg ナイアシン8.8mg ビタミンB60.53mg ビタミンB120.46μg 葉酸96μg パントテン酸0.98mg ビタミンC37mg カリウム87mg カルシウム57mg リン108mg 鉄4.0mg コレステロール0mg

サクッチョ

コープ「サクッチョ」パッケージ画像

最後に、クマさんのキャラクターがかわいい「サクッチョ」をご紹介します。
パッケージがかわいいということで、子ども向けに作られているシリアルだと思いました。

兼業主婦子 笑顔

これなら子どもたちも、自分で朝食の準備をして自分で食べてくれるかな?

そんな淡い期待も込めて、子どもたちに出してみます。

■point■
小麦全粒粉配合で香ばしいチョコリングシリアルです。ココアパウダーとチョコレートを配合しているシリアルです。パッケージにかわいいキャラクターがいるだけで、こんなにも子ども受けが良くなるのかと思いました。

 

サクッチョ お味は?

中身をお皿に取り出してみました。

食材宅配コープデリで購入したコーンフレーク「サクッチョ」中身の画像

かなり小さいドーナツ型のシリアルです。
これが、我が娘たちの心をとらえてしまうのです。

牛乳をかけてみました。

食材宅配コープデリで購入したコーンフレーク「サクッチョ」牛乳をかけてみた

早速実食。

甘い風味は感じるのに、甘さは板チョコレート感じない。
そのくらいの甘さです。

苦みはないので、こりゃ子ども受けするだろうなあと思いました。

うちの子どもたちに食べてもらったところ、牛乳を入れるよりもそのままの方がおいしいとのこと。

形が丸いだけあって角がないので、舌触りも良いから食べやすいのでしょう。

兼業主婦子 笑顔

フレークを食べ終わった後の牛乳も、甘味が溶け出して最後の1滴までおいしかったです。

 

サクッチョ 特徴

サクッチョ 特徴

小麦全粒粉使用
カルシウムの量がすごい

 

小麦全粒粉使用

食材宅配コープデリで購入したコーンフレーク「サクッチョ」小麦全粒粉とは

小麦全粒粉とは、小麦の粒を丸ごと挽いたもののこと。

通常は取り除かれてしまう「ふすま」、小麦の原料になる「胚乳」、小麦の命の源「麦芽」をまるっとすべて使用しています。

だから栄養価が高いんです。

 

カルシウムの量がすごい

食材宅配コープデリで購入したコーンフレーク「サクッチョ」配合されているカルシウムの量

牛乳とコラボすることで、恐るべきカルシウム量になります。

サクッチョ+牛乳200mlで、なんと440mgのカルシウムが摂れちゃう!

サクッチョ 詳細はこちら!

 

サクッチョ 口コミ・評判

サクッチョ 口コミ・評判チョコリングが小さめで食べやすいので、小さい子でも行けると思います。朝食にというよりはお菓子です。うちの子どもはそのまま食べています。

サクッチョ 口コミ・評判ショートニングを抜いて作ってくれれば文句なし!ココアが入っていることで、子どもが食べやすくなっています。大人には甘すぎるけれど、脳が疲れた時にはちょうど良い甘さな気がします。

 

サクッチョ 詳細

子どもたちが大好きになってしまったサクッチョ。
どのような食材で作られているのか、原材料をチェックしてみましょう。

原材料

コープ「サクッチョ」原材料

砂糖(国内製造)、小麦全粒粉、コーングリッツ※(分別生産流通管理済み)、小麦粉、ココアパウダー、果糖、加糖練乳、準チョコレート、食塩/炭酸Ca香料乳化剤(大豆由来)、ピロリン酸鉄、酸化防止剤(ビタミンE)

 

※コーングリッツとは…乾燥させたとうもろこしの皮と胚芽を取り除いた胚乳部分のみを粒状に粉砕したもの。ほんのりと甘いのが特徴です。

 

アレルギー物質

コープ「サクッチョ」アレルギー物質

 

乳成分・小麦・大豆

 

栄養成分表示

コープ「サクッチョ」栄養成分表示

 

エネルギー286kcal, たんぱく質9.8g, 脂質9.5g, 炭水化物43.5g (糖類 23.1g) , 食塩相当量0.6g, カルシウム487mg, 鉄3.4mg

パッケージデザインの歴史

2019年撮影

食材宅配コープデリで購入したコーンフレーク「サクッチョ」パッケージ画像

コープシリアル 栄養成分比較

プレーン味とチョコ味、どちらの方がより栄養価があるのか比較してみました。

※1食40gあたり

シリアル栄養成分比較表

プレーン フロスト チョコ サクッチョ
エネルギー 150kcal 160kcal 157kcal 160kcal
たんぱく質 2.6g 2.0g 1.8g 3.0g
脂質 0.3g 0.3g 0.5g 1.7g
炭水化物 34.6g 36.1g 36.3g 33.6g
糖類 2.7g 12.7g 13.9g 14.0g
食塩相当量 0.7g 0.5g 0.5g 0.4g
 鉄 4.0mg 3.0mg 4.0mg 3.4g
ナイアシン 5.1mg 4.7mg 4.9mg
パントテン酸 0.60mg 0.61mg 0.71mg
カリウム 34mg 27mg
リン 13mg 11mg
ビタミンA 140μg
ビタミンB 0.35mg 0.36mg 0.40mg
ビタミンB2 0.15mg 0.16mg 0.084mg
ビタミンB6 0.45mg 0.49mg 0.60mg
ビタミンB1 0.40μg 0.40μg 0.24μg
ビタミンC 31mg 31mg 32mg
ビタミンD 2.4μg 2.7μg
葉酸
95μg 92μg 74μg
カルシウム 260mg

より栄養価が高い方に赤色をつけています。

 

まとめ

こんなにおいしいのに、栄養素がたっぷり。
子どもが大好きな、スナック菓子みたいなサクサク食感。

プレーン味が私は好きでしたが、子どもには甘みが足りないみたいでした。
塩味といった感じで、塩分超控えめのせんべいを食べているみたいな感覚です。

ところがチョコ味にしたとたん、その食欲に火がつきました。
すごいぞ、チョコの魔力。

皆さんも是非お試ししてみてくださいね!

 

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